얼마 전, Otzovik의 친구와 이야기하면서, 나는 커큐민과 같은식이 보조제에 대해 배웠습니다. 나는 항염증제와 진통제와 함께이 물질에 관심이 많았습니다. 그러나 순서대로.
첫째로, curcumin (심황과 혼동하지 말 것)은 알코올과 에테르의 참여로 추출하여 심황에서 생산되는 천연 염료입니다. 커큐민은 녹나무 향과 타는 맛이 있습니다. 나는 식품 산업과 요리 분야에서의 사용을 생략하고,이 제품의 의학적 사용에만 관심이있었습니다.
- 커큐민은 인체에서 한번 면역계에 의해 특수 물질 생산을 촉진합니다. 세균, 박테리아, 바이러스 및 곰팡이와 싸우는 cathelicidin은 면역 체계를 강화시킵니다. 이는 항염증제 때문입니다.
-Curcumin은 특히 피부, 유방, 위장관의 종양에서 암세포의 성장을 억제합니다.
-Curcumin은 혈압을 낮추고 콜레스테롤과 혈당 수치를 향상시킵니다.
-커큐민은 심지어 알츠하이머 병의 발병을 멈출 수 있습니다. 어쨌든 심황이 대량으로 섭취되는 국가에서는이 질병의 수준이 높지 않습니다.
그리고 그것은 curcumin이 가능한 모든 것이 아닙니다. 인터넷이 더 많이 알려줄 것입니다.
몸에 curcumin의 효력, 또는 오히려 그것의 치유 속성은 활발히 공부되고 있습니다. 어쩌면 항암제가 발명 될 것입니다. 하지만 지금은 커큐민을식이 보충제의 형태로 구입할 수 있습니다.
한밤중 휴식 후 아침에 수년 동안, 나는 관절에 피로와 뻣뻣함을 느낍니다. 그것으로 무엇을 해야할지, 나는 모른다. 정기적으로 나는 자신의 상태를 완화시킬 수 있기를 희망하는 과목으로 다양한식이 보조제를 사고 마 십니다. 커큐민이 돌아왔다.
규정 식 보충제를 선택하는 것은 쉽지 않았습니다. 심황 가루를 구입할 필요가 없기 때문에, 10 유로에 1kg을 살 수 있습니다. 즉, curcumin (또는 curcuminoid)를 구입할 수 있습니다. 그리고 하나 더 중요한 포인트. 커큐민은 물에 녹지 않으며 더 나은 흡수를 위해 오일이나 피 페린 (검은 후추 알칼로이드)의 숟가락으로 복용해야합니다. 제가 구입 한 건강 보조 식품에는 이미 bioperin이 들어 있으므로 복용하기가 더 쉬웠습니다. 아래는이 규정 식 보충 교재가 성분으로 함유하지 않은 정보입니다.
나는이 건강 기능 식품 보충 깡통 2 개를 샀다. 하나는 나 자신을위한 것이고, 다른 하나는 나의 늙은 어머니를위한 것이다. 그러나 BAA 소포가 나에게 전달되는 동안 나는 인터넷에서이 물질에 익숙해졌습니다. 커큐민은 혈액 응고를 감소 시킨다는 것이 밝혀졌습니다. 나에게 이것은 나쁘지는 않지만 어머니에게는 이미 항응고제를 복용하고 있기 때문에 더 이상 바람직하지 않습니다. 그러므로, 나는이식이 보충제를 그녀에게주지 않기로 결정했는데,이 덕분에이 약의 테스트 기간이 지속되었습니다.
복용량에 대해서. 식이 보충제 제조업체는 하루 2 캡슐 섭취를 권장합니다. 그러나 인터넷에서 나는 커큐민이 체중 10kg 당 1g을 섭취해야한다는 정보를 발견했습니다. 그리고 이것은 산 - 건강 - 캡슐 2 개 이상입니다. pt time time For di di di di di di di di di di di di di di di di di di di di consumption consumption consumption consumption consumption consumption consumption consumption consumption..... consumption 아마 그것이식이 보조제를 복용하는 사람들이 절대로 아무 것도 느끼지 않는 이유입니다. 하지만, 나는 맹목적으로 깡통 스티커에 관한 정보를 맹목적으로 따르지 않으며 인터넷에서 직접 수집하지 않습니다.
나는이 보충제를 복용하기로 결정했다. 너무 비싸지 않았다면 더 많은 것을 취할 것입니다. 우리는 150 캡슐 2 개 은행 = 60 유로를 계산합니다.
커큐민은 아침에 관절의 경직을 이길 수는 없지만 관절의 통증은 섭취로 치료하지 않고이 물질로 포화 된 붕대를 아프게 적용하여 치료합니다. 그건 그렇고, 그들은 또한 상처를 개방에 적용 할 수 있습니다. 그러나, 솔직히 말해서, 나는 너무 게으르며 그러한 치료를받을 시간이 없습니다. 내약을 복용하는 것이 나에게 가장 편리하다.
내 위염으로이 보충도 실패했습니다. 나는식이 보조제의 반대자들이 어수선하게 손을 비비는 것을 봅니다. 하지만 그를 꾸짖 으려고 서두르지 말자.
이 기간 (100 일)에 걸쳐 나의 상태를 분석하면 NSAID를 평소보다 훨씬 적게 섭취했다고 말할 수 있습니다. 3 개월 동안 내 머리가 두 번 다쳤습니다. 허리 통증도 통증이 거의 없거나 전혀 없었습니다.
사이트의 모든 친구들이 초봄에 어떻게 독감에 걸렸으며 어떻게 치료를 받았는지에 대해 쓴 적이 있는데, 올해에는 급성 호흡기 바이러스 감염이 없었습니다. 그리고 저는 길거리와 날씨에 상관없이 일합니다.
curcumin이 피부에주는 영향은 매우 유익합니다. 나는 모든 다양한 소위 케어 제품에 불평하지 않습니다. 물과 비누 만 있으면 돼. 나는 우리의 피부, 머리카락, 손톱 등이 필요로하는 것이 구두로 복용되어야한다는 것을 확신합니다. 커큐민은 강력한 산화 방지제로 유리기를 중화시키고 세포 파괴를 예방합니다. 이러한 프로세스 덕분에 활성 수분 손실이없고 피부 세포는 자외선, 공해 및 건조한 공기의 작용으로 어떻게 든 고생합니다. 그리고 매일 거울 속에있는 자신을 보았을 때 특별한 변화를 느끼지 않으면 내 주변의 사람들이 무언가를보고 칭찬까지했습니다.
실제로,식이 보충제를 복용하는 것은 즉시 명백하지 않더라도 신체에 도움이됩니다. 예를 들어 Omega-3을 복용하면 아무 것도 느끼지 않습니다. 그러나 우리의 혈관은 탄력성이 있으며 심장 혈관 질환의 위험을 감소시킨다.
그러므로 나는 curcumin을 복용하는 100 일간의 과정이 내 몸에 도움이되었다고 확신한다. 나는 그것을 계속하고 싶지만, 나는 가족 예산의 지출 항목에 맞지 않는다. 엄마는 콘드로이틴과 비타민 - 미네랄 복합체로 보충제 글루코사민을 구입했습니다. 그녀의 등 및 무릎 통증에 마지막으로 결정적인 전투를 제공하는 것이 필요합니다.
나는 왜 curcumin을 조심 하느냐 (기사가 아니라 반사 - 쪽지)
한 연구에서 심황을 포함한 영양 보충제가 생쥐에서 폐 암종 전이의 증가를 촉진시켰다. 그러므로, curcumin은 전이를 포함하여 급속한 진행을하는 악성 종양의 발생과 성장에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그러나 그것은 여전히 추가적인 연구가 필요합니다.
한편, 커큐민은 많은 연구에서 위암 및 십이지장 암의 유효성을 보여주었습니다. 반면에 많은 양의 커큐민 (식이 보조제에서와 같이)을 먹으면 DNA와 DNA의 미토콘드리아 DNA가 손상되어 새로운 쥐의 위험이 증가합니다. 식이 보충제와 마찬가지로 커큐민을 다량 섭취했다. Curcumin은 2 %와 4 %의 수준에서 생쥐의식이 요법에 추가되었습니다. 이 수준은 다른 curcumin 암 예방 연구에 사용 된식이 수준의 1 ~ 5 % 범위입니다. 그래서 어느 선량이 안전한지 명확하지 않습니다.
연구 할 링크 :
Volodya Milovanov - 약학 분야에서 최고의 과학자 중 한 명은 이와 같은 것을 썼습니다. (나는 그의 말을 조금 잘못 놓았을 수도 있지만 정확하게 기억합니다.) "커큐민은 매우"더러운 "다중 타겟 항력이며, 또한 높은 복용량에서는 정상적인 세포를 포함하여 프로 산화제와 세포 독성을 나타낼 수 있습니다. 커큐민이 수십 개의 서로 다른 표적을 차단 (또는 자극)하는 방식이 있습니다. 이런 방식으로 태그를 제거하면 일부 항암 효과와 노화 방지 효과를 방해 할 수 있습니다. "
Curcumin은 흡연자에게서 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
연구 할 링크 :
일부 연구에서 invitro curcumin은 사람 세포, 혈관벽 세포의 노화를 자극하여 DNA 손상을 증가시킵니다.
연구 할 링크 :
Curcumin은 항염증제입니다. 따라서 curcumin이 중추 신경계를 보호 할 것으로 추정됩니다. 그러나 뇌의 MRI는 12 주에서 20 주 동안 체중 kg 당 30mg의 용량으로 설치류의 커큐민이 지역 뇌 위축의 악화를 초래한다는 것을 보여주었습니다. 해마 부피의 감소가 관찰되었다. 이 연구에서 커큐민은 설치류를 30 mg / kg 체중으로 처리하지 않았지만 반대로 루푸스의 실험 모델에서 중추 신경계 질환의 증상을 악화 시켰습니다.
연구 할 링크 :
낮은 curcumin 농도는 지질 과산화 및 시토크롬 C 방출을 감소시킴으로써 간 hepatocytes를 알코올로부터 보호 할 수 있으며 반대로 높은 농도는 글루타티온 감소, caspase-3 활성화 및 간독성을 유발합니다. 그리고 어떤 형태로 사람을위한 복용량은 무엇입니까 -이 모든 것은 임상 연구에서 점검 될 필요가 있습니다.
연구 할 링크 :
Curcumin은 항산화 물질을 나타낼 수 있으며 복용량에 따라 산화 방지 활성이있을 수 있습니다. 사람들에게 필요한 양과 curcumin의 형태는 무엇입니까? 명확히해야합니다.
연구 할 링크 :
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571152
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418962
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23630153
그리고 커큐민은 수명이 다한 생쥐의 수명을 연장하지 못했습니다. 어린 시절부터가 아니라 왼쪽에서 볼 수 있습니다. 그러나 우리는 아이들이 아닙니다.
연구 관련 링크 :
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"나는 왜 curcumin을 조심 하느냐 (기사가 아니라 반사 - 한 마디)"59 개의 댓글
커큐민은별로 먹지 않고 자주 먹지 않습니다.
드미트리, 생강에 대해 어떻게 생각하니? 나는 종종 그것을 음료수에 더한다.
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정상적인가요? 그는 항염증제입니다.
생강에는 황색을 띄는 커큐민이 없습니다.
두 식물이 같은 가족 출신 임에도 불구하고.
드미트리,여보세요!
그래서 나쁜 curcumin을 복용 중지하는 것이 좋습니다? 피하기 위해.
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드미트리, 당신은 사이트의 모든 페이지에서 알렉사 통계 사이트 링크를 가지고 있습니다. 오 오분 전에 모든 곳이 있었지만.
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나는 사라지지 않았다.
사라 졌어. 따라서 모든 가젯에는 표시되지 않습니다. 나는 우리가 이해하려고 노력해야한다고 생각한다. 그리고 어떻게 변한 거지?
전화 또는 전화 시도
가젯과 휴대 전화는 Alex에게는 보이지 않습니다.
안녕하세요 드미트리! 나는 끊임없이 당신의 기사를 읽고 당신이 의사로서 조언하지 않는다는 것을 안다. 그러나 적어도 어느 방향으로 나아갈 지 말할 수있다. 내 여자 친구는 끊임없이 강한 다리 경련을 일으키고 심지어 얼굴 근육을 끌어 올립니다. 나는 혈액 내의 전해질의 균형, 모든 규칙, 사지 혈관의 초음파 검사를 모두 확인했다. 우리시 @ opera world에서는 아무 것도 말할 수 없습니다. 그녀는 내가 너의 사이트를 계속 방문하고 있기 때문에 너에게 물었다. 어쩌면 말해도 될까요? 감사합니다, 마가렛
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가능한 이유 :
1. 비타민 B6 결핍증
2. 수면 부족
3. 알코올.
4. 이온 부족 또는 잉여. 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 염소 이온에 대한 분석을 통과해야합니다.
6. 비타민 B12 결핍증
7. 심한 소량의 GABA로 발레 리아 누스를 매일 식후에 제거 할 수 있습니다.
도움이되지 않으면 간질 전문의와 상담하여 GABA를 예약하십시오.
드미트리, 어떤 GABA 복용이 허용 될 수 있습니까?
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없음 결정하는 사람은 의사뿐입니다.
또 다른 놀라운 사실은 심황이 시토크롬 P450 억제제라는 것입니다.
특히, curcumin은 P450 CYP1A2의 억제제로 작용하고 CYP2A6를 활성화시켜 특정 약물의 신진 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
그러나 CYP1A2를 억제함으로써 커피를 마시는 것의 이점을 잃을 수 있습니다.
"잘 작동하지 않는 사람들에게는 커피가 해롭다"CYP1A2 "
http://nestarenie.ru/coffe.html
앞서, 심황과 후추가 추가 된 코코아를 만들었습니다 (고추 피 페린은 커큐민의 흡수를 2000 % 증가시킵니다). 그러나 커피에 관한 드미트리의 기사를 읽은 후, 그는 경고를 받았다. 그는 심황에 대한 논문이 사이토 크롬 P450의 억제제로 있다는 것을 기억했다.
그는 아침에 후추와 심황으로 코코아를 계속 마시지 만 그날 커피는 제외했다.
자, 아마도, 심황은 일부 요리의 조미료로만 사용할 것입니다.
안녕하세요.
말하자면, 심황에서 나온 커큐민은 생물학적 이용 가능성이 매우 낮지 만, 그 흡수는 피 페린에 의해 강화된다는 것을 알았습니다. 이것은 사실이며, 그렇다면 심황을 검은 후추와 함께 사용하면서 첫 번째 흡수를 강화하는 것이 가치가 있습니까? 그리고 21 세에 전혀 섭취하지 않았습니까? 아니면 너무 늦었습니까? ( "Curcumin은 생후 2 년 반 동안 쥐의 수명을 연장하지 못했고 어린 시절부터하지 않았습니다.").
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어린 시절부터 커큐민부터 30 세까지는 약간 유용 할 수 있습니다. 나중에 그것의 사용에는 끔찍한 것이 없다. 시스템으로 변환 할 필요가 없습니다.
답장을 보내 주셔서 감사합니다!
모든 것이 독약이고 모든 것이 약입니다. 복용량의 차이...
이 이야기의 도덕은 다음과 같습니다. 너는 자연 먹어야 해. Vanguey 심황에는 몸에있는 주요 물질의 효과를 바꿀 수있는 덜 유용한 물질이 포함되어 있지 않으며 + 당신은 그 중 많은 것을 먹지 않습니다. 모든 것은 독약이고 모든 것이 약입니다. 그리고 curcumin posuti 세련. 과일은 유용하지만, 설탕을 짜내면 유해합니다.
심황의 에센셜 오일은 어떻습니까? 그것은 안티 에이징 화장품을위한 크림에 좋은 첨가제로 간주됩니다. 나는 좋은 에센셜 오일을 의미합니다.
드미트리, 효과와 안전성에 대한 생각이 있습니까 (!) 다른 형태입니까? 특히 다음 옵션이 중요합니다.
1. 음식의 형태로 소비 : 심황 뿌리 (심황 뿌리), 요리에 약간을 추가합니다.
2. 심황 조미료의 소비.
3. 첨가제 : 일반 curcumin, 또는 bioperrin의 추가와 함께.
4. 첨가제 : meriva의 형태로. Thorne Research와 같은 친애하는 기업은 대개이 양식을 사용합니다.
5. 첨가제 : longvida의 형태로. longvida에는 뇌에보다 효과적으로 침투하는 연구가 있습니다.
관심의 효과로부터 :
1. 미세 알부민뇨 감소
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21742514
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050624
2. 알츠하이머 예방 (Apoe 4/4와 관련된 위험)
그건 그렇고, Apoe 4/4 사람들을위한 팁을 조정하는 방법을 읽는 것이 재미있을 것입니다. 내가 이해하는 바와 같이, 포화 지방 (일반 사람들은 걱정할 수 없지만 Apoe 4/4을 가진 사람들에게는 비용이 든다)을 줄이고 단일 불포화 지방산 (아보카도, 견과류, 올리브유)으로 대체하는 것이 주된 조정이다. 하지만 또 다른 뭔가?
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
1. 접시에서 조금 안전하고 동시에 거의 쓸모가 없다. 그것은 거의 음식에서 흡수되지 않습니다.
2. 같은
3. "Curcumin는 매우"더러운 "다목적 항력제이며, 높은 용량으로 정상 세포를 포함하여 프로 산화제와 세포 독성을 일으킬 수 있습니다. 커큐민이 수십 개의 서로 다른 표적을 차단 (또는 자극)하는 방식이 있습니다. 이런 방식으로 태그를 제거하면 일부 항암 효과와 노화 방지 효과를 방해 할 수 있습니다. "
Curcumin은 흡연자에게서 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691137
일부 연구에서 invitro curcumin은 사람 세포, 혈관벽 세포의 노화를 자극하여 DNA 손상을 증가시킵니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315775
낮은 curcumin 농도는 지질 과산화 및 시토크롬 C 방출을 감소시킴으로써 간 hepatocytes를 알코올로부터 보호 할 수 있으며 반대로 높은 농도는 글루타티온 감소, caspase-3 활성화 및 간독성을 유발합니다. 그리고 어떤 형태로 사람을위한 복용량은 무엇입니까 -이 모든 것은 임상 연구에서 점검 될 필요가 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716759
또 다른 놀라운 사실은 심황이 시토크롬 P450 억제제라는 것입니다.
특히, curcumin은 P450 CYP1A2의 억제제로 작용하고 CYP2A6를 활성화시켜 특정 약물의 신진 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
-
APOE에 대한 수정이 필요 없습니다. 그것은 모두 테스트에 달려 있습니다. 나는 APOE E3 / E4와 형제 E4 / E4를 가지고 있습니다. 그리고 나는 콜레스테롤 수치가 좋다. 유전자를 보지 말고 마커에서 볼 필요가 있습니다.
유전자는 하나의 유전자를 인코딩 할 수 있고, 다른 유전자는 이것에 영향을 미칠 수 있으며 트랜스 크립 톰 수준에서 조절 RNA는 게놈 수준의 메틸화가 아니거나 이것에 영향을 미칠 수 있습니다. 유전자 코드에서부터 실제 건강에 이르기까지 모든 것이 100 번 왜곡되어 출력물에서 우리가 얻을 수있는 것을 얻게됩니다.
커큐민에 대한 또 하나의 질문입니다. 훈련의 적응에 부정적인 영향을 줄 가능성이 있습니까? 힘, 근육 질량 및 Vo2Max 증가? 그렇다면 단순히 비 훈련 일에 그러한 부정적인 영향을 피하는 것으로 충분할 것입니까? 고마워!
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
그것은 알려져 있지 않습니다. 그것은 복용량과 각 사람의 시토크롬에 달려 있습니다.
그건 그렇고, curcumin은 mitogormesis를 방해합니까?
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
용량에 따라 다름. 그리고 그것이 더 많은 미토 조화 (mitogormesis) 또는 항산화 성분을 가지고 있음은 분명하지 않습니다. 그는 서로를 방해하는 너무 많은 충격 표적을 가지고 있습니다.
나는 그것이 유해하다고 생각하지 않는다. 적어도 인디언에게 물어 보라. 그리고 지금 - nplus1.ru/news/2018/01/24/curcumin-non-demented (Curcumin은 노년기에 마음의 선명함을 유지하는 것을 도왔습니다)
커큐민과 알츠하이머에 관한 새로운 연구 :
sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748117305110
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화학 요법에서는 Curcumin을 사용할 수 없습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001851
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히드라 랄라 진은 루푸스 홍반을 유발할 수 있습니다.
en.wikipedia.org/wiki/Drug-induced_lupus_erythematosus
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타목시펜 (Tamoxifen)은 보호 흑인 일 수있다. 읽기 - 10.1111 / j.1749-6632.1997.tb56895.x
안녕하세요, 드미트리 심황에 대한 좌절... 그 희망은 그녀에게 고정되어있었습니다. 여기에 리뷰 기사가 있습니다.
(ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/), 2013 년 사실이지만 여전히 그렇습니다. 그리고 Theracurmin에 대한 정보도 발견했습니다. 이것은 나노 심황과 같습니다. 그 사용법에 대해 알고 있습니까?
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
심황 심황 유물
매일 화학 물질과 이식을받은 여성에 관한 기사에서 의사가 그녀에게 제공 할 것이 없을 때, 그녀는 매일 골수종에서 8 그램을 섭취하기 시작했으며 이미 5 년 동안... dailymail.co.uk/health/article-4726136/How-curry-spice-helped-dying-woman-beat-cancer.html
안녕하세요 드미트리! 나는 40 세입니다. 2 년 전 폐 유육종증 진단이 내려졌습니다. 거부 된 호르몬. 그녀는 많은 양의 curcumin을 피 페린, Boswellia serrata, glutathion과 함께 섭취했습니다. 1 년 후, x- 레이는 완벽했습니다. 나는 소위 말하는 20 ~ 30 %의 사람들을 만났을지도 모른다. 자발적인 회복. 어쨌든 6 개월이 더 걸렸습니다. 다음 6 달은 아무것도하지 않았다. 그리고 3 개월 전에 엑스레이가 다시 유육종증의 활동을 보여줍니다. 2017 년 초에이 질병이 종양에 의존적이라는 연구가있었습니다. 즉시 똑같은 + resveratrol과 quercetin을 복용하기 시작했습니다. 월터 롱고 (Walter Longo)와 때때로 가끔은 24 ~ 48 시간 동안 굶어 죽은 체중이 48kg에 불과합니다. 나는 그때 curcumin이 나를 도왔다 고 생각한다. 나는이 기사를 읽고 무엇을해야할지 모른다.
필자의 경우 curcumin과 resveratrol을 대체 할 수있는 것을 말해주십시오. 비디오 중 하나에서 당신은 resveratrol이 유독하다고 말합니다.
미리 감사드립니다.
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하루에 200 그램의 원시 브로콜리를 먹으십시오. 커큐민이나 글루타티온이 아닙니다.
그리고 브로콜리 주스가 할거야?
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왜 십자가의 브로콜리 가족입니까?
다른 유형의 가족의 사용에 관한 연구가 있습니까?
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브로콜리 중에서 가장 설포라판
당신은이 연구를 언급하고 있습니다 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27683/full
<>
이유는 확실하지 않다. <>
2와 4 %가식이 요법의 건조 중량에서 나온 것으로 가정하고 사람이 건조한 식단 (단백질, 지방, 탄수화물)을 200 그램으로 가정하면 실험을위한 쥐의 용량은 4-8 그램이됩니다.
Terrakurkumin Company Natural Factors, CurcuminRich, 60 캡슐 60 mg. 즉 단지 3.6 그램의 순수한 curcumin을 포장하는데 2.5 만 루블의 가치가 있습니다.
실험 조건을 충족시키기 위해서는 하루에 적어도 1-2 팩을 마셔야하는데, 이는 완전히 비현실적입니다.
나는 curcumin 200mg의 권장 일일 복용량을 읽으면서.
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사람의 경우 투약량이 쥐보다 10 배 낮고 쥐보다 낮습니다. 설치류는 매우 높은 신진 대사를 가지고 있습니다.
또한 다른 회사가 흡수율을 높이기 위해 서로 다른 기술을 사용하기는하지만 커큐민 제조업체 (및 유일한 매장 출처)는 해당 제품이 아니라 매우 다르며 일부 기술은 안전하지 않을 수 있습니다.
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커큐민은 삶을 연장하지 않습니다. 상품과 사랑에 빠질 필요가 없다.
이 경우 우리는 귀하가 언급 한 연구에 관해 이야기하고 있습니다.
나는 근원에서 어구를 완전히 오해한다 : "Curcumin는 2 %와 4 %의 수준에 쥐의 규정 식에 추가되었다. 이 수준은 다른 curcumin 암 예방 연구에 사용 된식이 수준의 1 ~ 5 % 범위입니다. "
curcumin의 "1 ~ 5 %의식이 수준"은 무엇을 의미합니까? 사람과 관련하여 이러한 수치를 해석하는 방법은 무엇입니까?
분명히, curcumin의 안전한 사용의 수준이있다, 그렇지 않으면 인도는 오래 전에 죽었을 것이다.
그리고 복용량과 관련하여 우리가 사용의 위험성에 관해 이야기한다면.
사실 당신은 그것에 대해 글을 씁니다. 그러나 당신은 실제로식이 요법의 4 %의 커큐민의 소비를 상상할 수 있습니까?
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
사람과 관련해서 해석하는 것은 의미가 없습니다. 결론은 사람들이 장기적인 보안 연구를하지 않는다는 것입니다. 어쩌면 일부 투여 량에서 마우스와 같은 효과를 볼 수 있습니다. 안전한 수준의 curcumin은 없습니다. 왜 인도는 멸종해야 하는가. 러시아인들은 유해한 보드카를 마시고 유해한 담배를 피운다 - 아직 죽지 않았다). 그리고 인디언들은 가장 낮은 수명을 가지고 있습니다.
Dmitriy, RF에 의해 개발 된 펩타이드에 대해 어떻게 생각하십니까? 예를 들어, 혈관을 치료하는 혈관 펩티드를 복용했을 때 줄기 세포가 증가한 것을 보여주는 연구 결과... 유효성을 확인하는 인증서와 연구가있는 것으로 보입니다... 또한 헌혈에 대해 쓰고 싶었지만 연구 결과 위험이 감소했습니다 죽상 동맥 경화증 및 줄기 세포에 의한 혈액 재생이 명백히 나타나고, 또한 혈액 기증자는 평균 5 ~ 7 년 더 오래 삽니다
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이것에 대한 증거는 없습니다.
드미트리 안녕하세요! 나는 당신이 curcumin의 상대임을 깨달았지만, 왜 세계의 많은 나라들이 끊임없이 그것을 탐구 했는가?
항암제로서 왜 미국과 이탈리아 의사들은 건강한 세포에서 약물의 정밀도를 줄이기 위해 화학 요법 중 curcumin 복용을 권유합니까? 진심으로 Lyudmila
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리 우드 밀라. 그를 조언하는 사람들의 블로그에 적어 라. 당신이 curcumin를 위해 인 경우에 - 생활의 연장에 연구를 정당화하십시오.
Curcumin는 연구의 수명을 연장시키지 않습니다. 당신이 동의하지 않으면 - 다른 연구를 보내 - 생명을 연장하십시오.
암에 관해서는, 그것은 종양에 따라 그것을 유발하고 억제 할 수 있습니다 - 기사에 링크가 있습니다.
그리고 우리가 수명 연장에 대해서 말하는 것이 아니라 화학 요법 동안 건강한 세포의 독성을 감소시키는 것이라면?
의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :
이 블로그에서 우리는 삶의 연장에 대해서만 이야기합니다. 생명을 단축시킬 수 있다면 왜 독성을 줄이기 때문에
비영리 조직인 GATEWAY FOR CANCER RESEARCH의 재정 지원을받는 Theracurmin의 임상 실험이있었습니다.
이 조직은 오늘날 사람들을 도울 수있는 가장 유망한 연구에 투자한다는 점에서 다릅니다.
이 임상 시험은 휴스턴 MD 앤더슨 암 센터에서 실시되었습니다.
clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01201694
가능한 최대 투여 량과 이들의 안전성을 조사 하였다. 진행된 암에 참가한 사람들. 결과에 따르면 200mg의 복용량은 안전합니다.
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Curcumin은 일부 연구에서 항산화 제와 마찬가지로 안전하며 일부에서는 암을 촉진합니다. 또한, curcumin에 대한 임상 연구는 단기간에 이루어지기 때문에 위험성이 확인 될 시간이 없다는 단점이 있습니다.
매우 이해할 수없는 기사... 인도에서는 종양학에서 가장 낮은 비율인데, 오랫동안 curcumin을 비롯한 향신료와 관련되어 왔습니다!
이러한 연구가 (누가 쓴) 장소가 오래 전에 금지되었을 것입니다,하지만 어떤 경우에는이 정보가 인터넷과 의사들 사이에서 활발히 탐색되고있었습니다... 지금은 기사를 제외하고 나는 그것에 대해 나쁜 소식을 듣지 못했습니다. 많은 의사들이 추천합니다. 당신은 암을 유발할 수있는 암과 같을 수 있다고 썼습니다... 더 이상 말도 안 듣고, 실례합니다.
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저 종양학을 조미료와 연결시키는 것은 과학적이지 않습니다. 의사 소통이 이유가 아닙니다. 이유는 증명되어야합니다. 그러한 증거는 없습니다. 또한 인도는 아프리카를 제외하고는 세계에서 가장 낮은 평균 수명을 자랑합니다.
또한, curcumin은 안전성 테스트를 거치지 않았습니다. 가방 안에 고양이처럼 마시세요. 행운을 비네.
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톱 16 Curcumin 보충 교재 및 선택을위한 팁
심황은 동양 국가에서 특히 인기있는 향기로운 조미료입니다. 일부 소녀들은 심황을 바탕으로 가면을 만들고 지식이 풍부한 사람들은 추위와 비수기 동안 심황을 음식에 대량으로 첨가합니다. 몸에 조미료의 마술 효과가있는 이유는 밝은 오렌지색 향신료에 들어있는 물질 curcumin의 특수한 특성에 있습니다. 이 기사에서는 돈을 낭비하지 않도록 curcumin을 사용하여 올바른 제품을 선택하는 방법을 알아 내고 고객으로부터 긍정적 인 피드백을 얻은 최고의 제품에 대해 조언 해드립니다.
규정 식 보충 교재 선정을위한 규칙
해당 물질의 공식 명은 디 프로필로 일 메탄 (dipheruloylmethane)이다. 그는 심황에 특징적인 색을주는 사람이기 때문에 curcumin이라는 이름을 받았다. 그러나 인간의 주된 역할은 마법의 건강 속성입니다.
심황 만 먹으면 충분하지 않습니다. 향신료에는 활성 성분의 5 % 만 포함되어 있으므로 심황을 불가능한 양으로 먹어야합니다. Curcumin은 또한 생강에서 발견되지만, 그보다 훨씬 적습니다.
이 문제는 curcumin과 함께식이 보충제를 해결하는 데 도움이되지만, 그들은 권리를 선택할 필요가 있습니다. 다음 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
- 순수 추출물은 일반적으로 위장관 문제를 치료할 때만 사용됩니다. 다른 문제를 해결하기 위해서는 흡수가 잘되지 않아 도움이되지 않습니다.
- 위장의 징후에 따라 치료할 필요가 없다면 피 페린 또는 활성 물질의 동화 과정을 자극하는 다른 물질로 추출물을 선택할 가치가 있습니다. 캡슐에서 curcumin의 권장 농도는 400 mg입니다.
- 더 많은 용량이 필요하다면 Theracurmin을 선택하는 것이 좋습니다.
- 내성을 높이기위한 훌륭한 옵션은 생강이나 면역 체계에 도움이되는 다른 물질로 강화 된 curcumin 제제입니다. 구성물에 흡수 촉진제가 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 대부분의 물질이 몸 밖으로 씻겨 나옵니다.
- 또한 심황을 음식과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 특히 비수기 또는 추운 계절에 해당됩니다.
첫번째 규정 식 보충 교재에 던질 필요가없는 다, 구성, 목적 및 각 환약에 함유 된 물질의 양이 다릅니다. 먼저 문제를 확인하고 문제를 해결할 수있는 curcumin이있는 약을 찾아야합니다.
Curcumin이 함유 된 Top 5 모노 보충제
순수 diferuloylmethane을 기준으로식이 보조제를 섭취 할 필요가 있다면, 우리의 평가에서 나온 약물에주의를 기울여야합니다.
Curcumin Evalar - 사용 및 리뷰 지침
이 기사에서는 Curcumin Evalar에 대해 설명합니다. 우리는 그 이익과 해악, 구성, 사용법에 대해 이야기합니다. 이 약에 대한 의사의 피드백과 금기 사항은 무엇입니까?
Curcumin은 무엇입니까?
Curcumin - 심황의 뿌리 줄기의 조성에 존재하는 주요 curcuminoid. curcuminoids 덕분에 심황 뿌리는 특유의 황색을 띄게됩니다. 착색 기능 때문에 curcumin은 일반적으로 식품 산업에서 코드 E100이있는 염료로 사용됩니다. 생물학적 이용 가능성이 낮 으면이 물질은 인체에 쓸모 없게되지만 일부 보조 식품 (예 : Curcumin C3 complex)의 일환으로 curcumin은 몸에 전신 치유 효과가 있습니다.
우리 기사에서 우리는 Curcumin Evalar라는 약에 대해 이야기하고 있습니다. 그것은 캡슐의 형태로 제공되며,식이 보충제 한 팩에는 0.75 g의 30 캡슐이 들어 있습니다.
어떤 물질과 성분이 존재하는지, 그것이 인간에게 가져다주는 이점에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
커큐민 화학 성분
Curcumin Evalar는 93 % curcumin과 보조 성분으로 구성된 모노 드 약물입니다 :
- 젤라틴;
- 글리세린;
- 식물성 유화제.
한 캡슐에는 약 40mg의 curcumin이 있는데, 이것은 인체에 대한이 물질의 거의 매일 복용량입니다. 최대 일일 복용량은 높을 수 있지만 전문가는 하루에 3 캡슐을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
Curcumin의 이익과 해악
Curcumin Evalar의 특성은 다음과 같습니다.
- 항균제;
- 강장제;
- 항 바이러스제;
- 항진균제;
- 항염증제.
보충제는 알츠하이머 병, 관절염 예방 및 심혈 관계 강화에 효과적으로 사용됩니다. 첨가제는 위암 및 식도암에 대한 복합 요법의 일부로 사용됩니다.
약물의 정기적 사용은 남성의 관절통을 완화하고 효율성을 높이고 테스토스테론 생성을 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한이 도구는 간과 담낭을 유해 물질로부터 완벽하게 제거합니다.
Curcumin의 사용으로 인한 해로움은 과다 복용의 경우에만 발생할 수 있습니다. 부작용은 다음과 같은 증상으로 표현됩니다.
- 메스꺼움;
- 위장 화가;
- 피부 발진;
- 노란색 의자;
- 두통.
Curcumin Application
사용 설명서에 따르면, 약물은 매 식사 전에 1 회 1-3 캡슐을 섭취해야합니다. 보충은 성인과 14 세 이상의 어린이에게만 허용됩니다.
리셉션 기간 - 30 일. 필요한 경우 과정을 반복 할 수 있습니다.
비디오 : 심황의 유용한 특성
금기 사항
규정 식 보충 교재의 사용은 추천되지 않는다 :
- 제품의 일부인 물질에 알레르기가있는 경우;
- 임신 중;
- 14 세 미만의 어린이;
- 담석이있는 상태에서 5 mm 이상;
- 보충제와 이부프로펜, 아스피린 및 기타 항응고제를 복용하는 동안
구입처
약국, Iherb (iheherbe) 및 온라인 상점에서 Evalar에서 Curcumin을 구입할 수 있습니다. 규정 식 보충 교재 포장을위한 가격은 1,100 루블 이상에서 확실히 높습니다.
리뷰
아래는 신체 강화를 위해 생물학적 첨가제를 사용한 의사와 사람들에 대한 리뷰입니다.
Evalar의 Curcumin은 추운 계절과 대부분의 질병을 예방하기 위해 면역 체계를 강화하려는 사람들에게 효과적인 치료법입니다. 그러나 준수해야 할 중요한 조건이 있습니다. 사용 지침에서 허용 된 것보다 더 많은 캡슐을 복용하지 마십시오.
여성들은 종종 "체중 감량을 위해 curcumin을 먹을 수 있습니까?"라는 질문으로 저에게옵니다. 네,이 약은 클렌징 효과가 있지만 사람의 체중에는 영향을 미치지 않습니다. 나는 체중 감량을위한 운동이나 음식, 예를 들어 음주, 케토 또는 헐리우드와 같은 운동을하는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 건강한 다이어트도 그림에 큰 영향을 미칩니다!
Alevtina, 28 세
Curcumin을 몇 달 동안 보았습니다. 그녀는 그램 당 무게를 잃지는 않았지만, 그녀의 전반적인 건강 상태가 좋아 졌을 때, 그녀는 덜 아팠다. 나는 그것이 좋은 생물학적 보충제이지만 오히려 비싸다고 말할 수 있습니다. 당신은 비타민의 일반적인 복잡한 걸릴 수 있습니다, 효과가 비슷합니다.
Evalar의 Curcumin - 건강을 모니터링하는 데 사용되는 훌륭한 도구입니다. 나는 일년 내내 그의 과정을 마셔. 나는 피곤함이 적어지고 일하는 능력이 증가한다는 것을 알았다.
Curcumin Evalar는 그 음식과 마찬가지로 음식 보충제에 불과하다는 것을 기억하십시오. 적게 먹고 기분이 좋으면 건강한 생활 습관 규칙을 따르고, 적절하게 먹고 최대한 많이 움직이기를 원합니다. 이 경우에만 건강과 과체중 문제가 줄어 듭니다.
쿠르 쿠민
약리 작용
일반 강화 약물 Curcumin Evalar는 인도에서 심황의 고향에서 쉽게 생성되는 소화가 가능한 curcumin을 함유하고 있습니다.
커큐민은 면역 기능을 향상시키고 만성 질환 환자가 질병에서 회복 될뿐만 아니라 계절성 질병의 기간 동안 감기와 독감으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 독특한 자연 항생제 인 Curcumin는 강한 항균 효과를 나타냅니다. 그것은 무균 및 항 염증 효과, 항균 활성을 가지고 있지만, 위장관에 해를 끼치 지 않으며, 장내 식물을 활성화시키고, 소화를 개선 시키며 간에 파괴적인 영향을 미치지 않습니다. 커큐민은 담즙과 소화액의 분비를 증가시킵니다. 간과 담즙 방광에서 콜레스테롤 결석의 형성을 방해합니다. 쓸개의 수축을 자극합니다. 그것은 간 보호 효과가 있습니다. 커큐민은 강력한 항산화 제입니다. 그것은 종양, 특히 대장과 직장의 발달을 억제 할 수 있습니다. 그것은 관절의 질병 (류마티스 성 관절염, 골관절염, 건초염) 및 류머티즘의 치료에 사용됩니다. 커큐민은 관절 통증을 감소시킵니다. 이는 특히 노약자뿐만 아니라 다른 감수성 관절보다 더 많은 부하를 경험하는 운동 선수에게 특히 중요합니다.
- 간 정화
- 경도 choleretic 행동
- 담석의 위험을 줄인다.
- 염증을 줄이고 관절의 통증을 줄인다.
- 면역 강화
- 바이러스, 박테리아 및 곰팡이로부터 몸을 보호한다.
사용에 대한 표시
- 면역 체계 강화, 바이러스, 박테리아, 균류로부터 몸을 지키기;
- 염증을 줄이다.
- 간을 보호하고 정화시키고, 경증 choleretic 작용, 담석의 위험을 감소시킨다;
- 염증 및 관절 통증을 감소시킵니다.
투여 량 및 투여
1 세 ~ 3 캡슐의 어른과 14 세 이상 어린이는 식사 전날 1 회. 리셉션 기간은 1 개월 이상이어야합니다. 필요한 경우 과정을 반복 할 수 있습니다.
금기 사항
임신, 수유중인 성분에 대해 개인적으로 불내증하는 사람. 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
Curcumin Doctor 추천 리뷰
180 캡. 1 개의 캡슐에는 750mg - curcumin, 5mg이 들어 있습니다. - 검은 후추 추출물.
면역 체계를 정말로 강화시킵니다.
어떻게 면제를 강화합니까? 비타민 C를 먹고 진정합니까? 나는 규정 식 보충 교재 curcumin를 가지고 가고있다. 심황, 즉 curcumin하지 마십시오. 그것은 심황으로 만든 자연 염료입니다. 그러나 그는 강력한 항산화 제입니다. 물론 심황을 먹을 수 있습니다. 그러나 그녀는 큰 스푼을 먹어야 할 것입니다. 규정 식 보충 교재의 모양으로 Curcumin는 일 당 충분한 양 캡슐 일 것이다.
나는 의사가 아니므로 커큐민이 어떻게 작동하는지 손가락으로 설명하려고 노력할 것입니다. 우리 몸속에 일단 들어가면 우리의 면역 체계가 항균 펩타이드 cathelicidin을 생산하게됩니다. 그리고 항균제 내성 균주뿐만 아니라 곰팡이 및 바이러스에도 효과적입니다. 그리고 훨씬 더. Curcumin은 암 세포의 형성과 알츠하이머 병의 발병을 억제하고 콜레스테롤과 혈당을 정상화시킵니다.
나는 2 년 동안 curcumin 과정을 지금 가져 가고 있었다. 이 기간 동안 급성 호흡기 바이러스 감염과 인플루엔자, 나는 한번도 상처를 입지 않았습니다. 두 번이나 목구멍에서 가려움증이 시작되었습니다. 그러나 다음날 모든 것이 사라졌습니다. Curcumin은 실제로 작동합니다. 나는 종종 기관지염으로 고통 받고 항생제를 삼켰다. 최근 몇 년 동안 항생제에 대한 끔찍한 사례가 있었기 때문에 치료 방법이 아닙니다. 그리고 curcumin은 나의 구원이다. 첫 번째 캡슐을 복용 한 결과가 그다지 가치가 없다는 것을 기다리면, 이것은 두통 약이 아닙니다. 결과를 느낄 시간이 필요합니다.
그건 그렇고, 나는 2 년 전 아침에 몸에 상처를 입었 기 때문에 커큐민을 먹기 시작했습니다. 나는 거짓말하지 않을 것입니다, curcumin은이 문제에 대처하지 않았지만, 일반적으로 나는 이제는 NSAIDs를 적게받습니다. 나는 신체적 인 일을하고, 관절과 척추의 하중은 크다. 한 번 Ibuprofen는 특히 구부리고 가슴 앓이조차 벌었 다. Curcumin는이 중독에서 나를 해방 시켰습니다.
일반적으로 감기에 걸리면 커큐민이 도움이됩니다.
IHerb CURKUMIN : 다목적 응용 프로그램 및 최상의 양식 선택
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오늘 대화의 주인공은 필라우와 카레를 좋아하는 사람들에게 알려진 황금색 향신료 심황의 노란색 색소 인 curcumin이 될 것입니다. 이것은 단지 향신료가 아니라 가장 유용하고 잘 알려진 약용 식물 중 하나이며 인도와 중국 전통 의학에서 천 년 이상 성공적으로 사용되었습니다.
흥미롭게도 서양에서는 심황이 70 년대까지 무시되어 건강에 대한 막대한 잠재력을 현대 의약품에 필적 할 것으로 추정하고 연구에서 항염증제, 진통제, 항 바이러스제 및 항암제를 확인하지 못했습니다. 오늘날 심황은 세계에서 가장 많이 연구 된 항산화 물질 중 하나입니다.
심황의 주요 활성 성분은 약초 총 중량의 2 ~ 7 %를 차지하는 curcumin입니다. 커큐민과 그 파생물은 인간을 세포 수준에서 치료하는 curcuminoids (천연 페놀) 그룹에 속합니다. 그들은 식품 첨가물의 생산에 사용됩니다.
일반 및 재생산 건강을위한 커큐민 (Curcumin) 혜택
Curcumin의 생체 활성 성분은 본질적으로 다 자극성입니다. 동일한 분자가 신체의 다양한 효소와 기타 분자 표적에 결합 할 수 있습니다. 이 속성은 몸의 세포에다면적인 긍정적 인 효과를 허용합니다.
오늘, 많은 심각한 질병의 교정을위한 curcumin의 사용에 대한 100 가지 증거가 수집되었습니다. 나는 주요한 것들을 열거하고 재생산 건강에 초점을 맞출 것이다.
염증에 대한 커큐민
항염증제 인 kukrumin은 염증 과정을 조절하는 주요 단백질 인 kappa B의 활성을 억제합니다.
기존의 항 염증 약물과 마찬가지로 TNF-α, 인터루킨 1 등과 같은 단백질뿐만 아니라 COX 및 LOX와 같은 염증 효소의 활성을 억제합니다.
전 염증성 사이토 카인 인터루킨 -1은 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 질병에서 연골 저하에 중재 역할을하며, 따라서 커큐민은 연골 세포를 보호하고자가 면역 반응을 감소 시키며 통증을 완화시키고 관절 기능을 전통적인 치료법보다 향상시킵니다.
췌장염, 기관지염, 신우 신염, 관상 동맥 심장 질환, 궤양 성 대장염, 크론 병, 관절염, 포도막염 등 알츠하이머 병의 예방 및 치료에 큰 잠재력이 있습니다.
심혈관 질환.
심장 질환 및 심근 손상을 예방합니다.
혈액 순환을 강화시키고 적혈구의 형성을 촉진하며 혈소판 응집을 억제합니다.
간에서 콜레스테롤 동화를 조절하여 혈액 내의 유해 콜레스테롤 (LDL)을 감소시킵니다. 따라서 지방 축적이 간 중량의 5 ~ 10 %를 초과하면 비만에서 해소됩니다. 과도한 콜레스테롤 제거는 뇌졸중과 심장 마비를 예방합니다.
간 및 담낭의 심황 심황
커큐민은 간 섬유화의 형성을 예방합니다. 이것은 세포 사멸을 초래하고 간 섬유증의 발달에 기여하는 간 성상 세포의 증식을 억제합니다.
간 및 담낭을 독성 물질, 중금속 및 약물로부터 보호합니다.
비 알콜 성 지방간 질환 (지방성 간염)을 제거합니다.
Curcumin은 쓸개의 출혈을 일으키는 담석의 출현을 방지합니다. 이미 돌이 있다면 커큐민 보충제를 피해야합니다.
내분비 및 호르몬 질환을위한 심황
갑상선 건강을 위해서 :
식단에서 심황의 사용은 갑상선종의 출현 감소와 관련이 있습니다. Curcumin은 갑상선염의 염증을 줄이는데 유용합니다. 심황은 갑상선 기능 항진증 중에 발생하는 산화 스트레스를 감소시킵니다.
PMS 증상을 완화시킵니다. Curcumin은 항염증제 특성으로 인해 PMS에서 발생하는 통증을 돕고 뇌 화학 물질을 조절하여 기분 변화 및 우울증을 완화시킵니다.
폐경기의 이점 : 입증 된 식물성 에스트로겐으로 심황.
식물성 에스트로겐은 에스트로겐 활동을 모방하거나 조절하는 식물 대사 산물입니다.
Phytoestrogen 보충 교재는 호르몬 보충 치료에 대안으로 폐경의 증후를 완화하기 위하여 항상 제안된다.
심황의 항산화 작용과 식물성 물질의 특성으로 인해 폐경기 여성의 안면 홍조를 예방할 수 있습니다.
연구 결과에 따르면 자궁 내막증의 치료에 도움이됩니다. 연구 결과에 따르면 curcumin은 내 독소 억제제이며 자궁 내막의 병리학 적 성장을 억제하기 위해 호르몬과 효소를 조절합니다.
자궁 근종의 성장을 억제합니다. 자궁 근종의 증식을 억제 할 수있는 능력 때문에 curcumin이 자궁 근종의 대체 요법으로 확인되었습니다.
PCOS의 치료에 효과적입니다 : curcumin의 항 염증성 및 호르몬 조절 능력은 다낭성 난소 증후군, 특히 염증성 유형의 치료에 유용합니다.
심황은 대사성 건강을 촉진합니다 : 당뇨병, 혈압, 체중 감소
Curcumin은 비만과 대사 증후군의 염증을 감소시킵니다. 당뇨병 치료제, 인슐린 감수성 개선, 혈당치 감소, 인슐린 분비 촉진 및 정상적인 췌장 기능 촉진.
이 연구는 혈관 신생을 방지하는 백색 지방 조직의 대사 활동을 조절한다. 이것은 지방 축적을 감소시킵니다. 백색 지방 조직에서 혈관 신생 (새로운 혈관 형성)은 과체중 인 사람의 지방 축적과 관련이 있습니다.
커큐민은 강력한 항산화 제입니다.
curcuminoids의 항산화 활동은 비타민 C 및 E와 유사합니다. 항산화 물질로서 그들은 3 가지 방식으로 행동합니다 :
- 신체의 산화 방지제와 산화 방지제 사이의 산화 스트레스 또는 불균형을 줄입니다.
- 항산화 효소의 수준을 높입니다.
- 산화 손상을 일으키는 유리기
따라서, curcumin은 당뇨병 및 thalassemia와 같은 조건에서 산화 스트레스를 감소시킵니다.
curcumin의 항산화 및 항염 작용은 염증성 장 질환의 치료, 과민성 대장 증후군의 증상 감소, 과도한 음주로 인한 뇌 및 간 독성으로부터의 보호에 도움이됩니다.
거의 40 종류의 암을 치료하고 예방하는 데 도움이됩니다.
가능한 메커니즘은 전 염증성 사이토 카인의 억제, 항 - 세포 사멸 효과 (apoptosis = 프로그램 된 세포 사멸)를 갖는 유전자 조절, 카스파 제 효소의 활성화뿐만 아니라 p53과 같은 암의 발달을 억제하는 유전자의 자극뿐만 아니라 대사 경로 및 효소의 억제, 인접한 세포에서 종양의 증식에 기여합니다.
뇌의 부하를 줄여서 기억에 미치는 영향.
Curcumin는 매우 파괴적인 자유 라디칼 - peroxynitrite를 중화시켜 뇌의인지 기능을 향상시킵니다.
CNS에서 신경 세포의 성장을 지원하고 장기 기억을 보존하는 BDNF (뇌의 신경 영양 인자)라는 특수 단백질의 합성을 자극합니다. 커큐민은 장기 기억이 아닌 장기 기억에 영향을 미치는 이상 성 물질입니다.
Curcumin 브랜드 개요 및 가장 생체 이용 가능한 형태의 선택
Curcumin 보충제는 위장관에서 잘 흡수되지 않아 혈액에 들어 가지 않기 때문에 흡수가 잘되지 않습니다. 이러한 이유로 치료 효과를 위해 주요 브랜드는 브롬화 물, 후추, 생선 기름, 레시틴 및 필수 지방산 등 소화율을 개선하는 요소로 curcumin 추출물을 강화하기 시작했습니다.
다음으로 우리는 자신의 문제를 해결하는 데 적합한 다양한 동화 인자를 가진 가장 효과적인 형태의 커큐민을 선택하는 방법을 고려합니다.
커큐민과 블랙 페퍼 (BioPerine)
BioPerine은 기술적으로 재료 브랜드이지 구매 한 완제품이 아닙니다. curcumin 캡슐에 검은 후추 알칼로이드 (피 페린)를 첨가하는 것은 위장 점막을 자극하지 않고 curcuminoids가 혈액 속으로 침투하는 것을 향상시키는 가장 일반적인 방법입니다. 일반적으로 사용되는 BioPerine의 양은 건조 물질의 5-9 %입니다.
닥터 베스트, Curcumin 고 흡수, 500 mg, 120 Cap.
피 페린은 curcuminoids의 흡수성을 20 배까지 증가 시키며, 물질의 보편적 지휘자이며, 효소와 소화 과정에 미치는 영향은 신진 대사에 영향을 미칩니다. 이러한 성공을 통해 피 페린은 약물의 흡수성을 증가시키기 때문에 결합하지 않는 것이 좋습니다. 위염 및 기타 위장병에서 피 페린은 금기입니다.
curcumin과 piperine의 병용 사용은 치료로 간주되며 후추에 대한 개인적인 편협이 없으면 이러한 첨가제는 신체에 대한 다목적 치료 효과로 사용됩니다.
커큐민과 브로 멜라 인
Curcumin의 생체 이용률을 증가시킬 수있는 물질은 매우 다양합니다. 종종 커큐민을 풍부하게 할 때 두 마리의 산토끼가 즉시 죽습니다. 소화력을 증가시키고 건강한 소화를 촉진합니다. 이것은 bromelain과 imbrya 추출물로 가능합니다.
Now Foods, Turmeric and Bromelain, 90 캡.
Bromelain은 파인애플 줄기에서 얻어지는 효소로 단백질 분해를 촉진하고 항염 효과가 있습니다. curcumin이 일부에서 소화 불량을 일으킬 수 있으므로 curcumin의 흡수를 돕고 소화를 돕습니다.
위장이 약하면 브로 멜라 인과 함께 커큐민을 추가하는 것이 이상적입니다. 또한, 브로 멜라 인은 심혈관 계 및 관절에 유익한 효과를 나타낼 수 있습니다.
커큐민 및 인지질 (LONGVIDA 및 MERIVA)
성분 : 20 % 커큐민, 80 % 인지질.
Longvida는 BioPerine과 마찬가지로 다양한 제조업체에 판매되는 성분 브랜드입니다.
인지질과 결합 된 커큐민은 커큐민보다 65 배 이상 소화됩니다.
Now Foods, CurcuBrain,인지 지원, 400mg, 50 캡.
인지질은 세포막 형성에 관여하는 고급 지방산입니다. 가장 흔한 것은 레시틴에서 포스파티딜콜린입니다. 인지질은 신체에 완벽하게 흡수되어 영양소의 지휘자 역할을합니다.
특허 된 화합물 포뮬라 인 커큐민은 커큐민의 세포 흡수 및 침투를 크게 증가시킵니다.
Longvida는 혈액 뇌 장벽 (혈류와 중추 신경계 사이의 장벽)에 침투하여 신경 조직의 건강을 유지하고 아밀로이드 플라크 (알츠하이머 병의 징후)를 묶는 데 도움이된다는 것이 입증되었습니다.
따라서 인지질이있는 curcumin의 형태는 뇌의인지 기능을 향상시키고 외상성 뇌 손상에서 회복되며 알츠하이머 병의 발병을 예방하는데 초점을 맞추고 있습니다.
오메가 3를 사용하는 흥미로운 옵션 + N-acetyl-L-cysteine + curcumin Longvida - Nordic Naturals, Omega 및 Curcumin, 60 캡.
성분 : 20 % 커큐민, 80 % 인지질.
또 다른 브랜드는 성분 Phytosome (phytosomes - 여러 분자의 미세 입자) 특허를받은 MERIVA입니다.
이 기술은 curcumin의 생체 이용률을 향상시키는 데뿐만 아니라 녹차 추출물 및 은행 나무와 같은 많은 다른 제품에도 사용됩니다.
Jarrow 수식, Curcumin Phytosomes, 500mg, 60 캡.
요컨대, 다른 생산 방법을 가진 커큐민 + 인지질 (Longvida 특허에서 열거 된 것보다 다른 인지질 인 대두에서 유래 한 것)입니다.
연구에 의하면 일반적인 추출물에 비해 29 회까지 curcumin의 식물성 형태의 생체 이용률이 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나이 양식이 Longvida보다 낫다는 증거는 없습니다.
Curcumin VSM-95
성분 : curcuminoids (curcumin, demethoxycurcuminoid 및 bis-demethoxycurcuminoid)의 86 %, 심황에서 정유의 7-9 %.
BCM-95 (Biokurkumin)라는 특허명의 약물 카테고리입니다. 그것에서, curcumin는 sesquiterpenoids와 상승 작용으로 결합되고 심황의 정유와 섞이고, 혈액에서 장시간 붙 든다.
수명 연장, 수퍼 Biokurkumin BCM-95, 400 mg, 60 캡.
curcumin-lecithin-piperine 수식보다 6.3 배 우수한 흡수.
수퍼 바이오 커큐민은 많은 양의 커큐민이 더 이상 신체의 치료 효과를 얻기 위해 필요하지 않은 새로운 세대의 커큐민 화합물입니다.
Curcumin VSM-95는 순수하고 소화가 잘되는 curcumin 추출물이 필요한 분께 적합합니다. 비뇨 생식기 질환, 관절, 스트레스, 유방암 예방, 간 질환, 전립선 염, 다양한 염증 과정 및 뇌 활동 장애와 같은 광범위한 문제에 광범위하게 사용됩니다.
화학식 BCM-95와 인지질의 혼합물 : EuroPharma, Curcumin BCM-95, 750mg, 120 캡.
수용성 미셀 쿠쿠 민 (NovaSOL)
성분 : "Micellar matrix"는 유화제와 함께 7nm ~ 10nm의 curcumin입니다.
NovaSOL은 독일 회사 인 Aquanova의 특허 제형입니다. Full Spectrum Curcumin라고 불리는 독점 판매 된 Solgar.
Solgar, Full Spectrum Curcumin, 60c. 액체 추출물과 함께
커큐민의 흡수성을 높이기 위해이 수식은 미셀 기술을 사용합니다. 미셀은 불용성 물질 입자를 포획 할 수 있으며, 용해성을 부여하고 장 벽을 통해 옮길 수 있습니다. 이러한 복잡한 과정은 자연적으로 우리의 위장관에서 일어나며, 그 동안 수 불용성 물질의 흡수가 발생합니다.
Curcumin micellar 형태는 항염증제와 항산화 제로 사용되며, 신경계 및 면역계에 유익한 효과를 발휘하여 관절 건강을 향상시킵니다.
그러나 규칙적인 커큐민에 비해 소화율이 185 배 더 높습니다. 아래에서 논의되는 동일한 Terakumin에서 소화율은 300 배가됩니다.
Terakurmin (Theracurmin) - 새로운 효과적인 형태의 curcumin
성분 : 10 % curcumin, 90 % 다른 curcuminoids (desmethoxycurcumin 및 비스 desmethoxycurcumin)
Theracurmin은 일본 회사 인 Theravalues Corporation에서 개발 한 성분의 브랜드입니다. 자연 콜로이드 성 현탁액에있는 curcumin의 미세한 입자가 들어있어 혈액 속으로 빨리 흡수되어 오래 머물러 있습니다.
Natural Factors, CurcuminRich, Teracurmin, 60 캡.
Curbumin 나노 입자는 미셀 형태와 마찬가지로 오일과 혼합되어 기본 물질과 혼합됩니다.
학문은 curacumin보다는 27 시간까지 teracurmin의 흡수에있는 증가를 보여준다. 그리고이 형태는 더 활동적이며 더 강한 치료 효과가 있으므로 하루에 30-60mg이면 충분합니다.
테라 쿠민은 관절 질환의 진행을 늦추고 (염증 감소), 유연성과 이동성을 개선하고 통증 및 증상을 줄여 다양한 화학 물질의 소비를 줄이는 데 도움이되는 다양한 효과에 권장됩니다. 혈관 건강을 지원한다. 면역계의 반응을 균형있게 유지하는 동시에 항암 예방에도 좋습니다.
더 강력한 옵션 : Natural Factors, CurcuminRich, Teracurmin 이중 힘, 60 캡. terakurmin의 60mg의 접수 = 16,000mg의 curcumin.
그렇다면 승자는 누구입니까?
초점을 맞추기 위해 다양한 형태로 길을 잃을 수 있습니까?
Curcumin Theracurmin, NovaSOL 및 Longvida의 생체 이용률은 확실한 승자입니다. 이 중 Terakurmin은 훌륭한 결과와 부작용이없는 챔피언이됩니다.
피 페린 (BioPerine)에 의한 증가 된 흡수는 인지질 또는 나노 입자 (Theracurmin)가 달성 할 수있는 것과 비교하면 사소합니다.
그러나 이것이 커큐민을 함유 한 나머지 보충제가 나쁘다는 것을 의미하지는 않습니다. 일반적으로 입증 된 예산 옵션을 사용할 수 있으며, 하루 동안 더 많은 양만 섭취하면 BioPerine의 낮은 흡수를 보충하고 여전히 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
curcumin의 각 양식에 대해, 나는 귀하의 현재 목표와 건강 문제를 고려하여 선택을 결정하는 데 도움이되는 지표 영역을 지적했습니다.
커큐민 복용에 대한 금기 사항
인체의 커큐민은 부정적이며 독성이 없습니다. 연구에 따르면, 위험하고 일회성 복용량 (체중 70kg)은 140g의 curcumin이므로이 금액만큼 회복 할 수있는 충분한 돈이 없을 것입니다. :)
그러나 사람들을 조심해야합니다.
- 담석이있는 상태에서 curcumin은 강한 choleretic 대리인이다;
- 위염의 급성기 (산성도 포함), 소화성 궤양, 췌장염 커큐민은 위액 분비를 자극하고 췌장을 활성화시킵니다.
- 알레르기 반응에 민감하고, curcumin은 알레르기 항원 일 수 있습니다.
- 임신과 수유 중에는 아이에게 알레르기가 있기 때문에;
- curcumin의 다량 복용으로, 위장이 가능합니다 (10-12g 이상);
- 다른 항응고제를 복용하면 curcumin도 혈액을가립니다.
- 수술 준비 또는 수술 직후.
- 제 1 형 당뇨병;
심황의 다중 작용 메커니즘과 안전성 프로파일은 많은 전통적인 의약품에 비해 실용적인 대체 요법과 보완 요법을 제공합니다.