위장관의 조화로운 작업 결과는 정상적으로 장식 된 의자입니다.
소화 시스템의 질병, 낮은 품질의 제품의 사용, 빈약 한 위생, 감염은 설사로 이어질 수 있습니다. 주요 증상은 자주 발생하며, 하루에 3 번 이상 변을 느낍니다. 심한 경우에는 온도가 상승하고 구토로 끝나는 메스꺼움과 복통이 생길 수 있습니다.
설사에 대한식이 요법은 미생물을 복원하고 수분 공급 과정을 정상화하는 데 도움이되므로 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.
설사에 대한 다이어트 : 일반적인 영양 규칙
• 처음에는 음식 사용을 제한해야합니다. 풍성한 음료를 즐기실 수 있습니다. 낮에는 2.5-3 리터의 물을 마셔야합니다. 설사로 인해 많은 양의 유체가 손실되고 구토가 관찰되면 몸이 더 건조 해집니다. 세포와 조직은 정상적으로 기능 할 수 없으며 심장 혈관 계통, 신장 및 간 기능이 방해를받습니다. 물 공급을 보충하는 것이 중요하기 때문에 합병증의 위험을 줄입니다.
• 전해질, 특히 칼륨, 나트륨, 염소는 액체와 함께 손실됩니다. 이러한 물질이 풍부한 식품을 섭취하거나 기성품 (Regidron)을 사용해야합니다.
• 분수 영양. 설사에서는 장 운동성이 증가하고 소화 시스템에 의해 급속히 진행되어 점막을 손상시킵니다. 식사는 자신의 주먹보다 조금 작아야합니다. 그러한 부피에서는 장의 벽이 자극을받지 않을 것이며 몸은 소화에 추가적인 힘을 쓸 필요가 없습니다.
• 온도. 뜨겁거나 차가운 음식은 금기이며, 급격한 온도 강하는 창자를 자극하여 자극적입니다. 음식은 따뜻해야하며 최적 온도는 35-65 ° C입니다.
• 약한 모드. 설사를위한 규정 식은 기계적으로 그리고 화학적으로 음식이 점막을 상처 입히지 않는다는 것을 제공합니다. 따라서 요리는 으깬, 으깬, 매운 음식, 짠 음식, 매운 음식은 제외됩니다.
• 발효, 가스 형성을 자극하는 choleretic 제품의 사용은 용인 할 수 없습니다.
설사에 대한 다이어트 : 에너지 필요
칼로리 함유량을 줄이는 것은 권장되지 않지만 신체는 모든 기본 물질을 섭취해야하지만 비율은 약간 변경됩니다. 탄수화물의 양은 240g으로 줄여야하며, 설사에 대한 식단은 과자, 설탕, 패스트리를 제외합니다. 단백질의 일일 섭취량은 90-100g이며, 희박한 고기, 생선, 낙농 제품을 제외해야합니다. 그들은 창자의 작업을 향상시킵니다. 식물성 기름, 달걀 노른자로 인한 최대 80 g의 지방 비율. 소금은 설사에 필수적인 구성 성분입니다. 왜냐하면 몸은 물뿐만 아니라 미량 원소도 잃어 버리기 때문입니다. 이 제품을 남용하는 것도 불가능합니다. 하루에 7-8g을 권장합니다. 비타민에는 과일, 야채가 있어야하며, 점막을 복원하고, 신체의 방어력을 강화시킵니다.
설사에 대한 다이어트 : 금지 된 음식
1. 지방이 많은 음식은 약해진 신체에 잘 견디지 못하므로 지방, 지방이 많은 고기, 겨 (심장, 간)를 먹어서는 안됩니다. 가공 방법에 대해 기억하는 것이 중요합니다. 모든 요리는 찌거나 굽거나 굽습니다. 설사에 대한 다이어트는 튀김 음식을 제외합니다.
2. 단백질, 칼슘의 다량에도 불구하고 유제품은 권장하지 않습니다. 그들의 사용을 자제하는 것이 더 낫기 때문에, 운동성, 특히 케피어, 전유를 향상시킵니다. 일부 신선한, 저지방 코티지 치즈는 낙농 애호가에게 허용됩니다.
3. 기름에 튀긴 계란, 단단한 계란을 제외하고 담즙 분비를 증가시키고 췌장 효소의 수를 증가시킨다.
4. 흰 빵을 제외하고 제빵 제품. 검정, 호밀, 머핀, 파이, 케이크, 발효 크림 케이크, 소화 촉진.
5. 뜨거운 소스, 마요네즈, 겨자, 조미료, 통조림 제품, 소금에 절인 훈제 한 생선을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
6. 금지 된 과일은 섬유질이 많아서 아보카도, 감귤류, 사과, 껍질 벗겨진 배, 라스베리 등 운동성을 자극합니다.
7. 말린 과일 : 건포도, 말린 살구, 자두, 날짜, 무화과. 다수의 식물성 섬유 외에도 일부는 완하제 특성이 있습니다.
8. 흰 양배추, 브로콜리, 신선한 당근, 사탕무, 녹색 콩, 콩과 식물, 옥수수 섬유가 풍부하고, 헛배를 부양하고, 창자를 팽창 시키므로 설사가 금지됩니다.
9. 탄산 음료는 점액을 자극합니다.
밥 - 설사를위한 주요 제품
이 제품은 의약품에 대한 좋은 대안입니다. 그것은 무해하며 고정 효과가 있습니다. 쌀죽이나 국물은 매우 빨리 액체 대변을 제거하는 데 도움이됩니다. 쌀의 일부인 전분은 장내의 자유 수분을 결합시키는 데 중요한 역할을하며 그 결과 내용물의 점성이 높아집니다. 또한, 크룹 자체는 내장을 감싸고, 진정 시키며, 연동을 감소시킵니다. 이 제품은 섬유의 양이 적지 만 기능을 회복시키는 데 필요한 많은 영양소가 있습니다. 따라서 설사에 대한식이 요법은 반드시 쌀을 포함해야합니다.
벼농사
3 스푼의 찹쌀은 약 500ml의 끓는 물을 부어 중간 열을 가해 40 분간 가끔씩 저어 준다. 국물은 흰색으로 변하여 더 밀도가 높아야합니다. 열에서 제거하고, 변형 시키십시오, 시원하게하십시오. 3-4 시간마다 유리 반을 마 십니다.
쌀 죽
끓는 물에 시리얼을 3 : 1의 비율로 넣고 뚜껑을 덮고 느린 불에 태우고 준비를하십시오. 완성 된 죽 250g을 위해 열의 형태로 섭취하십시오.
주의 사항 변비가 발생할 수 있으므로 쌀을 너무 많이 먹지 마십시오. 흰 닦은 밥을 사용하는 것이 낫습니다. 왜냐하면 처리하지 않으면 소화하기가 어렵고 피틴산 (phytic acid)이 존재하기 때문에 칼슘, 철분의 흡수를 방해하기 때문입니다.
설사에 대한 다이어트 : 다이어트의 기초
• 단백질의 원천은 희박한 고기, 껍질을 벗기는 닭, 삶은 생선 또는 구운 물고기입니다. 커틀릿, 미트볼, 수플레, 찹을 준비하여 메뉴를 다양화할 수 있습니다.
• 비등 형태의 시리얼은 정상적인 소화에 필요하며 비타민의 저장고이기도합니다. 보리 죽을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 더 거친 것입니다.
• 수프는 미끄러 져 야합니다. 곡물, 채소, 고기 또는 생선을 첨가하십시오.
• 설사 다이어트는 낡은 흰 빵 또는 크래커 만 포함합니다.
• 계란은 부드럽게 끓이거나 증기 오믈렛 일 수 있습니다. 제한없이 백인 하루에 2 노른자를 사용하는 것이 좋습니다.
• 야채는 껍질을 벗기지 않고 끓이거나 굽습니다. 감자, 당근, 호박, 호박 토마토는 비타민의 훌륭한 공급원입니다.
• 젤리, 무스, 젤리 또는 구운 과일은 껍질을 벗기지 않고 먹을 수 있습니다.
• 바나나는 설사를 조절할 수있는 또 다른 방법입니다. 그들은 칼륨이 풍부하고 섬유 함량이 적으며 구조가 퓨레입니다. 3-4 시간마다 한 과일이 소화를 개선합니다.
설사에 대한 다이어트 : 유체 손실을 채우기
마시는 액체는 탈수를 방지합니다. 평범한 물뿐만 아니라, 약, 차, 약초를 사용하는 것이 좋습니다. 그들 중 많은 사람들이 고착 효과가 있으므로 설사에 대한식이 요법에 포함됩니다.
강한 차
전통 의학은이 음료를 적어도 하루에 네 번 복용하는 것이 좋습니다. 적절한 느슨한 잎 차, 포장 된 결과의 사용은하지 않습니다. 200ml의 액체는 찻잎 2 티스푼을 넣습니다. 즉, 차잎의 양을 두 배로 늘려야합니다.
세심해라! 차는 많은 양의 카페인을 함유하고있어 고혈압의 위기가 발생할 수 있으므로 고지혈증 환자에게는 적합하지 않습니다.
참나무 껍질
식물에는 수렴 효과가있는 탄닌이 함유되어 있습니다. 또한 장점은 항 염증 효과, 주입, 오크 나무 껍질의 달팽이 염증 완화, 통증, 장을 진정시키는 것입니다. 탄닌은 단백질에 결합함으로써 점막을 독소, 박테리아 및 음식의 자극적 인 효과로부터 보호합니다.
1. 음독. 분쇄 한 원자재 큰 스푼을 끓는 물 1 리터에 부어 저온에서 5 ~ 7 분간 보관하고 식힌 다음 여과합니다. 하루에 3 번 반 유리를 사용하십시오.
2. 알코올에 팅크. 건조 물질 (50 g)을 보드카에 부은 후 일주일 동안 서늘한 곳에 두십시오. 하루에 두 차례 25 방울을 바르십시오.
설사에 대한 다이어트 : 모범적 인 메뉴
아침 식사 : 물 (160 g), 흰 빵 크래커 50 g, 바나나 1 잔에 찹쌀을 붓습니다.
스낵 : 오믈렛에 3 개의 단백질과 1 개의 계란 노른자, 토마토 150g을 찐다.
점심 식사 : 쌀과 닭고기 미트볼 300g, 흰빵 30g의 야채 국물을 넣은 수프.
스낵 : 저지방 커티지 치즈 250g, 블렌더 (라스베리, 딸기, 건포도)를 국물로 잘게 다듬은 치즈. 차 / 약한 커피 / 설탕에 절인 과일.
저녁 : 찐 생선 또는 오븐에서 200g, 메밀 죽 130g, 야채 샐러드, 올리브 기름을 곁들임.
이 메뉴는 복구 기간 동안 사용할 수 있습니다. 첫날에는 가능한 한 많은 양의 액체를 사용하십시오. 배고픔이 강하면 크래커, 삶은 밥이 허용됩니다. 점차 메뉴를 확장하십시오.
설사에 대한 다이어트 : 디저트 조리법 - 주먹밥
설사 다이어트에는 디저트가 포함되며, 정확하고 유익해야합니다. 다정하지 않으면이 조리법이 메뉴를 다양 화하는 데 도움이됩니다.
쌀을 끓여 평소보다 오븐을 길게 잡아서 부드럽게 잘 삶는다. 물은 소금에 절인 것이 아니라 죽을 신선하게해야합니다. 으깬 또는 강판을 사용할 때까지 믹서기에서 잘 익은 바나나를 갈아 탄다. 그것을 쌀에 넣고 철저히 섞는다. 바나나의 단맛이 충분하지 않으면 꿀을 사용할 수 있습니다. 결과물 인 대량 롤 볼을 사용하면 코코넛 칩을 굴려 차가운 장소에 놓을 수 있습니다.
이 요리법의 구성은 고정 효과가있는 쌀과 바나나를 포함하며 요리는 맛있고 건강합니다.
질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 설사의 위험을 줄이기 위해 몇 가지 규칙을 준수해야하기 때문에 :
• 동물과 접촉 한 후나 거리 후에 먹기 전에 손을 씻으십시오.
• 야채, 과일은 소비 전에 철저하게 씻어냅니다.
• 이미 버릇없는 제품을 구입하지 말고 제품의 유통 기한을 모니터링해야합니다. 집에서 음식을 준비하는 경우 일정 기간 냉장고에 보관해야합니다.
• 모호한 냄새 또는 맛이 나는 음식을 먹지 마십시오.
설사 때 질병을 유발하는 품질이 좋지 않고 더러운 음식이기 때문에 영양에 대한 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 음식은 소화에 다른 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다 : 어떤 음식은 그것을 자극 할 수 있고, 완하제 효과를 가질 수 있고, 다른 음식은 반대입니다. 상황을 악화시키지 않고 위장관을 진정시키고 완화하기 위해 치료를 보완하고 신속한 회복을 촉진하는 특수 식단이 있습니다.
설사 설탕에 말린 과일의 설탕에 절인 과일은 가능한가?
사람에게 나타난 갑작스러운 설사는 매우 불쾌하고 위험한 현상으로, 정기적 인 체액 감량으로 환자가 탈수 현상을 일으키는데, 가장 중요한 미시 및 거시 성분이 신체에서 제거됩니다. 생리 학적 특징으로 인해 특히 빠르게 진행되는이 과정은 어린 아동과 노인에서 진행됩니다. 많은 사람들이이 병리학에서 가능한 위험을 줄이는 방법에 관심이 있습니다. 물론, 영양 보정과 특정 제품의 추가.
이 경우 최고의 전통 의학은 말린 과일을 인정합니다. 설사약과 설탕약은 몸에 필요한 많은 양의 물질을 함유하고있어 아주 어린 나이부터 환자에게 투여 할 수 있으므로 매우 유용합니다. 동시에, 그들은 충분한 칼로리를 가지고 있지만, 그들 안에있는 칼로리는 달지만 유용하지만 비만을 자극하지 않는 "해로운"것이 아닙니다. 이것은 이러한 compotes 훌륭한 다이어트 제품을 만듭니다. 설사 환자의 가장 좋은 리뷰는 건포도와 말린 살구입니다. 그들의 부인할 수없는 이익에도 불구하고 설탕과 함께 말린 과일을 무제한으로 사용할 수 없습니다. 또한 위에서 언급 한 말린 과일에있는 몇 가지 특징을 고려해야합니다.
- 영양소는 신선한 과일보다 고농도로 함유되어 있으므로 섭취량은 적당해야합니다.
- 건포도 및 말린 살구는 요리하기 전에 철저히 씻어야합니다. 인공 건조는 화학 물질, 특히 유황의 처리를 포함합니다.
- 설사 중 더 나은 소화를 위해, 말린 과일은 따뜻한 물에 담가 야하고 큰주의를 기울여 저작해야합니다.
설사가있는 건포도의 유용한 특성
요리에 널리 사용되는 건포도는 훌륭한 진미뿐만 아니라 훌륭한 약품입니다. 그것은 설사를 포함한 다양한 질병을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 특히 어린이들에게 설사가있는 좋은 건포도는 종종 금기 사항입니다. 이 경우 그의 도움으로 비슷한 문제가 아주 쉽고 빠르게 해결 될 수 있으며 동시에 건강에 아무런 해가 없습니다.
설사의 경우, 더 오래된 아이들과 어른들은 말린 포도 한 줌을 간단히 먹을 수 있으며 따뜻한 끓인 물을 충분히 마셔야합니다. 설사약의 Compote도 잘 작동합니다. 이 말린 과일을 사용하면 액체 대변이 나타날 때 피할 수없는 탈수 과정을 멈출 수 있습니다. 건포도가 액체와 함께 위장관에 들어가면 오랜 기간 동안 물을 몸에 유지할 수있을뿐만 아니라 질병을 유발 한 병원성 미생물로부터 장의 효과적인 청소에 기여하게됩니다.
어린 아이들은 건포도로 설사약을 먹는 것이 가장 좋습니다. 물 걸개를 없애고 소화 과정을 개선 시키며 동시에 우수한 살균성을 지닙니다. 설사를위한 건포도의 달인을위한 가장 쉬운 방법은 중간 크기의 건조한 열매 1 그램 당근 100 그램을 취해 물 0.5 리터에서 10 분 동안 요리하는 것입니다. 당근과 건포도는 물에서 분비되는 미생물을 몸 밖으로 씻어 낸 유용한 미량 원소로 제품을 풍부하게합니다.
설사와 말린 살구
이러한 건포도뿐만 아니라 건포도에는 많은 양의 비타민과 미량 원소, 특히 칼륨이 들어 있습니다. 이 모든 것들이 설사에 빠뜨릴 수없는 말린 살구 (말린 살구)를 만듭니다. 과량으로 마실 경우에만 반대 효과를 일으킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 또한 말린 살구에는 수용성 섬유와 펙틴이 많이 함유되어있어 위장관을 조절하고 설사를 중단하며 몸에서 유해한 물질과 독소를 제거합니다.
이 병이있는 막내 환자의 경우 말린 살구의 달걀을 준비하는 것이 좋습니다. 이를 위해 과일 200g을 잘 씻어 수 시간 동안 물에 담그십시오. 그 후, 이렇게 준비된 말린 과일을 1 리터의 설탕없는 물에서 20 분간 끓여 완전히 식힐 때까지 주입하고 여과합니다. 하루 종일 작은 양의 아기를 마시십시오.
노인 환자의 경우 건포도를 추가하여 설사 용 말린 살구의 설탕을 준비해야합니다. 이렇게하기 위해 말린 과일을 똑같은 부분으로 가져 와서 30 분 동안 작은 불로 잘 씻고 요리합니다. 중형 슬라이스 바나나 1 개를 준비하기 전에 5 분을 더하는 것이 좋습니다. 설사 설탕을 먹는 설탕을 설탕에 담그고 설탕을 넣고 설탕에 담그면 안됩니다. 말린 과일에 꿀 한 스푼을 넣는 것이 가장 좋습니다. 하루 종일 소량의 음료를 마시고 위장병으로 마신다. 그리고 약간 따뜻한 상태로 식혀 야합니다.이 경우처럼, 미량 원소의 동화가 훨씬 더 효율적으로 발생합니다.
건조 과일 설탕 설탕에 절인 과일
설사, 특히 오래 지속되면 설사 물, 전해질, 다량 영양소가 손실됩니다. 그들을 보충하기 위해, 환자는 충분한 액체뿐만 아니라 소금 용액, 야채 및 과일 즙을 섭취해야합니다. 설사와 함께 말린 과일을 마실 수 있는지 여부는 장애의 심각성과 그 원인에 따라 다릅니다.
말린 과일의 설탕 설탕에 절임 가능
설사를 치료하는 동안 특정식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 환자의식이 요법에는 수렴성, 결속 효과가 있으며 위장관의 점막을 자극하지 않는 제품이 포함되어야합니다.
신선한 과일과 딱딱한 채소는 장 연동 운동을 증가시켜 상황을 악화시킵니다. 따라서 설사의 처방과 설탕 처방은 설사 치료에 필요한 특성을 가지고 있지 않습니다.
그러나 말린 과일 - 건포도, 자두, 말린 사과 - 다르게 행동합니다. 첫째, 말린 과일은 더 많은 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고, 둘째로, 펙틴의 충격량을 포함합니다. 이 물질은 수렴 효과뿐만 아니라 병원균도 제거합니다.
설사와 Compote 한 번에 몇 가지 문제를 해결 :
- 말린 과일의 달인은 마이크로 및 매크로 요소, 단당류, 비타민으로 신체에 영양을 공급합니다.
- 액체 설탕에 절인 과일이 더 잘 흡수됩니다. 또한, 그것은 일반 물보다 훨씬 맛이 좋다. 설사 치료에서 작은 환자는 물이나 차보다 과일 음료와 과일 음료를 마시는 경향이 있습니다.
- 말린 과일과 건포도는 강한 수렴 효과가있어 설사의 강도를 감소시킵니다.
설사를 치료할 때 설탕에 절인 음료를 마실 수 있는지 여부는 환자의 일반적인 상태에 달려 있습니다. 당뇨병이나 알레르기가있는 특정 마른 과일에서 음료를 버려야합니다.
이용 약관
설탕을 먹는 동안 말린 과일의 설탕을 절여서 최대의 효과를 얻기 위해서는 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.
- 설사 치료를위한 최선의 선택 - 말린 사과, 배, 자두에서 우즈 바. 그러나 음료의 비타민과 당의 농도는 신선한 과일보다 훨씬 높습니다. 과량의 설탕은 설사 제 효과가 있기 때문에 이것은 고려되어야합니다. 우즈 바르는 소량의 과일에서 삶아진다.
- 박테리아를 파괴하기 위해 요리하기 전에 각 배, 사과, 매실을 철저하게 씻어 삶습니다.
- 설사 치료를위한 말린 과일의 Compote는 하루 종일 작은 부분에서 마셔진다.
- 과일은 버려지지 않습니다. 마시고 사과, 말린 살구, 배를 먹은 후 철저히 씹습니다. 요리 할 때, 펙틴은 물에 방출되지 않으므로 수렴 효과를 높이려면 말린 과일을 먹어야합니다.
- 사용하기 전에 설사에서 설탕을 제거한 후 실온으로 식힌다. 너무 덥고 차가운 음료는 도움이되지 않습니다.
설사에 권장되는 요리법
설사 치료를 위해 말린 과일을 고취하는 방법에는 다양한 제품이 포함됩니다. 가장 자주, 말린 배, 사과, 블루 베리입니다. 그러나 덜 익숙한 것들도 사용됩니다 : 건포도, 자두, 말린 살구. 이러한 제품에는 훨씬 많은 당이 포함되어 있으므로 일부 환자는 완하제 효과가있을 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 설사 치료법은 환자의 개별 반응에 따라 선택됩니다. 어떤 경우에도 요리 할 때 설탕을 음료에 첨가하지 않습니다.
설사와 건포도는 어린이와 성인 모두에게 표시됩니다. 말린 포도는 물을 보유 할 수있는 능력이있어 유체 손실을 빠르게 채울 수 있습니다. 동시에 제품은 소화력을 향상시키고 일부 소독 성질을 가지고 있습니다.
건포도는 루틴, 아스코르브 산 및 칼륨의 원천입니다. 그리고 설사로 칼륨 손실을 회복하는 것이 가장 어렵습니다. 열매는 조금 필요하므로 탄수화물의 기준을 초과하지 않으면 환자를 위협하지 않습니다.
설사로 건포도를 마른 형태로 먹을 수 있습니다. 몇 개의 열매가 철저히 씹어 져 있으며 따뜻한 물 한잔으로 씻어 내야합니다. 이 치료법은 심지어 가장 작은 환자에게도 적합합니다. 건포도 건조 건포도는 씹기가 어렵다면 사용하기 전에 말린 포도를 흡수 할 수 있습니다.
건포도의 콩코트는 다음과 같이 조리됩니다.
- 1 시간 동안 150 그램의 열매를 담그고 1.5 l의 물을 끓인 다음 건포도에 물을 부으십시오. 15 분 후에는 작은 불에 타서 마실 것의 냄비가 나옵니다. 식은 후 100 ml에서 4 시간마다 마 십니다.
- 어린 아이의 경우 설사 치료 용 건포도 다르게 준비됩니다 : 말린 포도 100g을 1 시간 동안 담가 두르고 1.5 리터의 끓는 물로 양조합니다. 음료를 20-30 분 요리하십시오. 작은 비벼 당근을 넣는 것이 좋습니다. Compote는 냉각되고 여과되고 50-80 ml에서 2-3 시간마다 아기에게 주어집니다.
사과
말린 사과 - 설사와 설탕에 절인 과일을위한 최고의 원료. 과일에는 기록적인 양의 펙틴이 포함되어 있으며, 식물 섬유와 섬유는 독소를 흡수하여 독으로부터 장을 방출하는 데 도움을줍니다.
그것은 중요합니다! 내장과 위장의 정상적인 기능을 회복시키기 위해서 말린 과일은 설사가 시작된 후 2-3 일 동안 섭취하는 것이 좋습니다.
어린이와 성인의 치료를 위해 사과의 우즈 바르는 다음과 같이 준비됩니다 : 300g의 말린 과일을 2ℓ의 끓는 물 위에 부은 다음 30 분 동안 조림하십시오. 그런 다음 음료를 식히고 100-150 ml로 따뜻하게 또는 차게 마 십니다. Compote는 꿀 한 스푼으로 몇 달 동안 단맛을 나타낼 수 있습니다.
말린 배, 자두, 살구가 우즈 바르에 추가됩니다. 첨가제는 건조 사과의 40 중량 %를 초과해서는 안된다.
말린 살구
말린 살구는 매우 많은 양의 펙틴과 섬유질을 함유하고 있으므로주의해서 설사와 함께 사용됩니다. 반면에 말린 살구의 달임은 칼륨과 비타민의 우수한 공급원이며 탈수에 매우 유용합니다.
다음과 같이 말린 살구의 달걀을 준비하십시오 : 200g의 말린 과일에 200ml의 끓인 물을 부어 1-2 시간 동안 배양하십시오. 그런 다음 과일을 1 리터의 물 위에 부어서 삶아서 작은 불로 20 분 동안 삶습니다. 물에서 비타민의 완전 방출과 설탕의 용해를 이루려면 냉각 될 때까지 주장하십시오. 하루에 4 번, 150ml를 1 번 마시십시오.
음료는 건포도와 말린 살구의 다른 주식에서 준비 할 수 있습니다. 완성 된 설탕에 절인 꿀 몇 숟가락을 첨가 할 수 있습니다. 어린 아이들은 요리가 끝나기 5 분 전에 작은 바나나를 드십시오.
자두
자두 만 준비되지 않습니다 : 과일에는 너무 많은 설탕과 섬유가 포함되어있어 설사를 증가시킬 수 있습니다. 그러나 말린 사과 또는 배로 만든 음료수에 자두를 넣어 아스피린 산, 칼륨 및 철으로 설탕에 절인 과일을 풍부하게 할 수 있습니다.
설사 치료를위한 자두는 다음과 같이 준비됩니다 : 과일을 4 시간 동안 담가 두십시오. 사과 250 그램과 자두 7-8 개를 끓는 물 2 리터를 부은 다음 저열로 30 분을 품어 하루 3-4 회 100-150 ml를 섭취하십시오.
무질서 초기에는 액체만을 마 십니다. 2 ~ 3 일 동안 말린 과일을 섞어 음료와 섞어서이 형태로 마 십니다.
금기 사항
Compote는 장애 치료에 대한 우수하고 안전한 치료법이지만 금기 사항도 있습니다 :
- 자두, 말린 포도, 말린 살구 등 일부 음식에 알레르기가있는 경우 식단에서 제외해야합니다.
- 당뇨병에서는 소량의 설탕을 함유 한 음료도 금지됩니다.
- 임신 기간 및 모유 수유 중, 마른 과일 설탕을 마시는 것은 부작용이 관찰되지 않는 경우에만 허용됩니다.
말린 과일 설탕에 절인 과일은 장 질환 치료에 안전하고 저렴한 치료법입니다. 이 음료는 염증과 전염병에 도움이됩니다. 두 번째 경우에는 도움이되는 역할 만합니다.
제 작성자 : Lapin Sergey Pavlovich
23 년 경험, 가장 높은 카테고리
전문 기술 : 위장관, 간 및 담낭의 질병 진단 및 치료.
설사로 어떤 과일을 먹을 수 있습니까?
과일은 사람의 일일 식단의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 몸에 필요한 비타민을 공급하고 소화를 정상화하고 건강한 방법으로 "달콤한"문제를 해결하도록 돕습니다. 그러나 많은 사람들은 종종 소화 장애, 예를 들어 설사와 함께이 제품을 사용할 수 있는지 여부에 관심이 있습니다.
무엇을 할 수 있습니까?
일부 과일은 완하제 효과가 있기 때문에 소화 불량의 증상을 증가 시키지만, 다른 과일은 불쾌한 상황에 대처하는 데 도움이됩니다. 설사의 경우 수렴 작용을하는 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 마르 멜로, 감, 달콤한 사과 및 배의 몇몇 다양성을 가진 바나나를 포함한다.
그건 그렇고, 바나나와 감은 신선하게 만 먹어야하며, 이것에 대한 설명은 네 가지가 있습니다.
- 이 과일은 항 박테리아 특성을 나타내므로 병원균이 기존의 감염에 대처하고 병원성 미생물을 파괴하도록 도와줍니다.
- 그들은 많은 양의 섬유가 없으므로 편안한 소화를위한 추가 열처리가 필요하지 않습니다.
- 바나나와 감은 위장이 동통하는 고통스러운 감각을 완화 시키며, 자연 진통제를 포함하기 때문에;
- 그들은 효과적으로 성인의 상태를 유지하면서 몸을 정상 상태로 유지하도록 의자를 고정시킵니다.
사과와 배에 관해서는 전문가의 견해가 약간 다르다. 그들 중 일부는 이러한 열매가 설사를 치료한다고 믿습니다.
사실, 때로는 신선하게 구입 한 사과가 대량으로 섭취되어 그 자체가 설사의 원인이됩니다. 그들의 피부는 창자를 자극하고, 소화 능력이없는 거친 섬유의 다량을 포함한다. 그러므로 그들에게서 만병 통치약을 기대하지 마십시오. 배는 개별 유기체의 경우 다르게 행동합니다. 어떤 사람들에게는 완하제로서 작용하고, 다른 사람들에게는 설사약 투여 효과를 강화시킵니다.
어쨌든 그들은 먼저 껍질을 벗기고 나서 구운 후에 먹어야합니다. 그러나, 오븐에서 구운 과일, 다량의 물로 삶거나 끓인 과일은 그 효과가 예외적으로 긍정적으로 변하고 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 아마도 이것이 사과 - 배를 달여 먹는 것이 어린이에게주는 것이 좋습니다.
설사의 급성기에는 과일 열처리가 필요합니다.
두 과일 모두 물의 85 %를 차지하므로 훌륭한 위 세척이 가능합니다. 성분의 성분은 소화 시스템을 정상화하는 데 도움이되며, 사과에 함유 된 펙틴은 또한 대변을 강화합니다. 또한 야생 배를 달여서 설사를 상당히 줄이고 불쾌한 감각을 제거합니다.
요리를 위해 잘게 잘린 마른 배 반 반과 오트밀 세 스푼이 필요합니다. 건조한 재료를 한 쌍의 뜨거운 물 잔에 부어 약 60 분 후에 결과물 인 음료를 여과합니다. 완성 된 볼륨은 하루 동안 충분합니다. 진드기 배는 일정한 시간 간격으로 빈속에 섭취됩니다.
일부 전문가들은 작은 포도 무리를 먹는 것이 좋습니다. 과일에는 증상을 완화시키고 환자의 전반적인 상태를 개선 할 수있는 상당한 양의 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 그러나 열매에는 또한 기름과 탄닌이 들어있어 증상에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서 최상의 해결책은 어두운 포도를 먹는 것입니다. 또한 열매, 잎 및 어두운 포도 품종의 달인을 요리하는 것이 좋습니다. 이 재료는 끓는 물에 담가서 10 분 동안 조리합니다.
기타 허용되는 식품에는 복숭아와 파인애플이 포함됩니다. 마르 멜로는 강한 수렴 및 항균 효과가 있으므로이 과일은 소화를 회복시키는 데 도움이됩니다.
또한 위의 모든 제품에 대해 일반적인 권장 사항이 있습니다. 가능한 한 단순하게 위장을 소화시키는 것입니다. 이것은 스티머 또는 드라이어 처리, 믹서기 또는 요리에서의 연마, 피부로부터의 방출을 의미합니다. 사과를 굽는 것이 좋습니다 : 껍질을 벗기고 가운데에 넣고 몇 분 동안 오븐에 넣으십시오. 그런 다음 그들은 동화를 단순화하기 위해 순수하게 될 수 있습니다.
"뜨개질"과일에서 우수한 젤리입니다. 위장관의 내면을 감싸며 점막의 회복을 돕습니다. 이 젤리를 3 시간마다 하나씩 마셔야합니다.
직접 소비하기 전에 끓인 과일은 사워진 덩어리에서 제거되고 액체 자체는 편안한 온도로 냉각됩니다. 작은 입술로 키스를 꼭 마셔야합니다.
설사로 먹을 수 있다는 사실은 다음 동영상에서 배우게됩니다.
뭐라구?
설사 중에는 레몬, 크랜베리, 구즈 베리 및 다른 과일을 포함한 신 과일 및 딸기가 일목요연하게 배제됩니다. 단맛을 들이지 않은 사과와 자두, 배와 감귤의 종류도 피해야합니다. 또한, 자두, 살구 및 말린 살구뿐만 아니라 체리의 사용은 기존 설사를 증가시킬 수 있습니다.
물론 과일과 열매가 대량 인 경우에만 열매가 발생합니다. 두 열매는 해를 끼치 지 않을 것입니다.
신맛의 열매와 감귤류는 위장관의 점액 표면을 자극하기 때문에 배제되며, 매실은 완하제로 작용하므로 설사도 금지됩니다.
일부 소식통에 따르면, 수박과 멜론 같은 과일도 금지되어 있습니다. 수박은 소화 불량을 증가시키고 때로는 중독을 유발하고 멜론은 제대로 소화되지 않아 팽창과 불편을 유발합니다.
후에 무엇을 먹을까?
설사가 끝나면 며칠 또는 심지어 몇 주가 식단에 있어야합니다. 즉각적인 식습관으로 돌아 가면 질병의 재발이 유발 될 가능성이 높습니다. 식이 요법은 제빵뿐만 아니라 지방 및 훈제 제품을 사용하지 않아야합니다. 단 음식과 매운 요리의 수를 줄이는 것이 필요합니다. 즉, 향신료의 수를 줄여야합니다.
설사 후에는 유제품이 일정량의 위험을 부담하므로 감량해야합니다. 예를 들어, 물로 요리를하는 보통의 죽.
그러나 다이어트가 단조로운 식단을 의미하지 않는다는 것을 즉시 설명 할 가치가 있습니다. 음식의 양과 다양성은 유기체의 요구 사항을 충족시켜야합니다. 거의 같은 시간에 하루에 약 5 번 먹어야합니다. 또한 많은 양의 물, 달맞이꽃, 콩코드를 지속적으로 마시는 것이 중요합니다. 수복물 메뉴에는 액체 수프, 과일 및 채소 퓨레, 찐 생선,식이 스튜 및 수프가 포함됩니다.
설사 말린 과일 : 좋은가요?
위장 장애는 모든 나이의 환자에게 매우 위험한 상태입니다. 그 과정에서 급속한 탈수, 유용한 미네랄 손실, 비타민이 있기 때문입니다. 이 경우 수술 요법은 교정 식단뿐 아니라 매우 중요합니다 특히 설사시 말린 과일을 사용하는 것이 중요합니다.
이것은 성인과 어린이의 액체 대변을위한 유용하고 효과적인 방법 중 하나입니다. 구성 성분이 가장 유용하도록 성분을 준비 할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다. 설사가있는이 뚱뚱한 펙틴은 액체 덩어리에 수렴 효과를주는 펙틴이 필요합니다.
설사 설탕에 말린 과일의 설탕에 절인 과일은 가능한가?
설사와 함께,이 음료는 가능할뿐만 아니라 소비됩니다. 이것은 현재 인체에 꼭 필요한 비타민과 무기질의 저장고입니다.
설사와 함께 말린 과일 설탕에 절인 과일은 여러 가지 기능을 동시에 수행하는 대체 의학을위한 최고의 조리법입니다.
- 비타민으로 조직을 포화시킵니다.
- 탈수를 방지합니다.
- 수렴 효과를줍니다 (의자 고정).
음료는 많은 양의 유용한 성분을 가지고 있기 때문에 가장 작은 환자에게 설탕을 바르는 것이 가능합니다. 이 경우, 액체는 높은 칼로리 함량을 갖지만 비만을 일으키지 않습니다. 이것은 설사 기간에 가장 선호되는 다이어트 방법 중 하나입니다.
설사 설탕이 말린 과일을 다른 과일과 함께 조리 할 수 있습니다. 이것은 장 질환의 치료에 훌륭한 조리법이며 면역 체계를 유지하는 미생물의 복원에는 칼륨, 마그네슘 염 및 기타 비타민이 많이 함유되어 있습니다.
이용 약관
우즈와 르 (Uzwar)에서는 사과가 말린 살구와 말린 매실을 첨가 한 기초가되는 긍정적 인 특징이 가장 많았습니다. 그러나 전통적인 약의 제조법의 유용성에도 불구하고 그것은 소량의 섭취로 무제한으로 섭취 될 수 없습니다!
설사의 경우 말린 과일을 사용할 때 각 성분의 특성과 질병 경과를 고려해야합니다.
- 말린 과일의 유용한 물질은 신선한 식품보다 많은 양으로 제공되므로 uncontrollably uzvar는 마실 수 없습니다.
- 각 과일을 사용하기 전에 철저히 씻어서 끓는 물로 헹궈 야합니다. 이것은 표면의 박테리아를 파괴하고 추가 질병의 발생을 예방합니다.
- 설사가 조리법을 관찰하고 과일의 수를 과용하지 않는 것이 중요 할 때.
- 말린 과일 자체는 버려서는 안되며, 음료를 마신 후에는 완전히 씹어 서 먹어야합니다. 이것은 설사 치료에 최대의 효과를 나타냅니다.
- 그들은 하루 종일 작은 설탕으로 설탕에 절인 설탕을 마시는 것이 좋습니다.
- 음료는 실내 (따뜻한) 상태로 사용하기 전에 식혀 야합니다.
설사에 권장되는 요리법을 계산합니다.
그것은 중요합니다! 설사에 대비하기 위해 치유 음료를 선택할 때 성분에 대한 반응을 고려해야합니다. 예를 들어 자두 또는 말린 살구는 완하 효과를 나타낼 수 있습니다.
사과
가장 다재 다능 한 것은 건조한 원료로 만든 맛있고 건강한 음료 인 사과 설사에 대한 설탕에 절인 과일입니다. 이 우즈 바르에는 엄청난 양의 펙틴이 함유되어있어 효과적으로 장벽을 감싸줍니다. 설사가 말린 과일의 설탕에 절인 음료를 마시는 것이 좋을 때, 몸에서 유해한 독소를 제거하기 위해 독극물을 피하십시오. 식물 섬유와 섬유는 또한 소화관 작업에 유익한 효과를줍니다.
- 말린 원료 - 300 g에 2 리터의 끓는 물을 부으십시오.
- 15-20 분 동안 저열로 끓여서 끓인다.
- 시원하게 마시고 개선의 시작 전날에 마시십시오.
당신이 원한다면, 당신은 2 작은 술을 달랠 수 있습니다. 여보
말린 살구
설사가있는 말린 살구를 기반으로 한 음료는 그다지 효과가 없으며 칼륨과 다른 비타민이 풍부하여 설사 중에 몸에서 씻겨 나옵니다.
그것은 중요합니다! 설사가있는 말린 살구에서 나온 설탕은 섬유질과 펙틴이 많이 함유되어 설사가 증가 할 수 있기 때문에 소량 만 마셔야합니다.
- 말린 과일 (200g)을 준비하고 1-2 시간 동안 미리 담가 두십시오.
- 물로 덮어서 (1 l) 끓으십시오.
- 그 후 저온에서 20 분 동안 요리하십시오.
- 하루 150ml를 4-5 회 이상 마시지 마십시오.
말린 살구는 잘 굶주림의 감각을 익사하므로 다이어트 요리법을 말합니다.
자두
설사와 자두, 말린 매실이 첨가되는 달인은 순수한 형태로 준비되어서는 안된다. 이러한 말린 과일은 느슨한 변에 증가를 일으킬 수 있습니다, 당신은 그들에게 말린 사과를 추가해야합니다. 그러면 음료는 소화 시스템의 모든 기관에 최대 효과를 줄 것입니다.
- 250g의 사과와 7-8 개의 작은 말린 자두가 2 리터의 끓는 물을 부어줍니다.
- 저온에서 끓인 후 25-30 분 동안 스튜.
- 낮에는 설사가있는 자두를 작은 부분에 넣고 말리십시오.
과일이 부드러워 지도록 열처리 한 후에는 섭취가 가능하며 조리하기 전에 4 시간 동안 끓는 물에 담가야합니다. 조리법에서 설탕을 달지 말고 꿀을 사용하십시오.
금기 사항
설사 때, 신생아의 임신과 수유 중에 말린 과일의 설탕을 마시는 것이 매우 깔끔합니다.
또한 당뇨 환자의 치유 지방은 마실 수 없습니다. 알레르기 반응이있는 음료를 금지했습니다.
설사와 설사약은 소화 불량의 치료에 훌륭한 도구이지만, 매우 조심해야합니다. 어쨌든 몇몇 환자는 말린 살구 또는 자두에 알레르기가있다. 여러 가지 합병증을 예방하기 위해 설탕을 먹기 전에 말린 과일 (1-2 과일)을 섭취하여 내약성을 확인하는 것이 좋습니다.
말린 살구에서 설사가있을 수 있습니까?
스툴 고장은 일반적인 문제입니다. 설사는 부적절한 식품, 감염 또는 내부 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 종종 사람은 소화 시스템이 어떻게 반응할지 모른 채 식단에 새로운 음식을 소개합니다. 말린 살구에서 설사가 발생할 수 있는지 여부와 제품이 인체에 미치는 영향을 고려해 볼 가치가 있습니다.
말린 과일에 대한 일반 정보
말린 살구는 말린 과일로 살구 과일을 말린 것입니다. 뼈가 제거되어 먹을 준비가되었습니다. 완제품 1 킬로그램을 얻으려면 약 3-4 kg의 신선한 살구가 필요합니다.
말린 살구뿐만 아니라 다른 말린 과일에는 많은 유용한 특성이 있습니다. 그것은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 섭취 한 음식의 양에 따라이 제품은 사람의 장기와 시스템에 다른 영향을 미칩니다.
말린 과일의 색은 주황색이어야합니다. 어두워 진 곳이 있다면 건조 기술이 침해되었고 살구가 습기에 반복적으로 노출되었음을 의미합니다.
성인과 어린이 모두에게 사랑받는 말린 살구가 있습니다. 이 제품은 과자 및 의료 분야에서 이상적인 대체품으로 요리 목적으로 사용됩니다.
유용한 속성
어떤 사람들은 말린 살구 후에 설사가 발생할 수 있다는 것을 의아해합니다. 왜냐하면이 제품은 그처럼 귀중한 성질을 지니고있어 신체에 악영향을 줄 수 없기 때문입니다.
말린 과일의 성분은 그런 물질을 포함합니다 :
제품에는 다음과 같은 효과가 있습니다.
- 마음의 일을 지원한다.
- 시력을 향상시킨다.
- 젊어지게한다.
- 모든 장기와 체계를 강화시킨다.
- 혈액의 질을 향상시킨다.
- 혈액 순환 과정을 정상화시킨다.
그러나 부적절하게 사용하면이 진미는 위장 장애가 될 수 있습니다.
유해한 성질
불쾌한 증상의 발생을 유발하기 위해, 말린 살구의 사용은 위장관의 병리학을 앓고있는 사람들 사이에서 할 수 있습니다. 심지어 일부 과일은 위염이나 십이지장 질환 환자에게 통증과 무거움을 유발할 수 있습니다.
소량의 말린 과일이 당뇨병 환자에게 해를주지는 않지만, 과다하게 복용하면 문제가 발생합니다.
사람이 말린 살구에서 발견 된 뼈를 먹으면 위장이 고생 할 수 있습니다. 그들은 물질 - 청산을 포함합니다. 소량이라도 심한 중독을 유발하고 설사를 유발합니다.
이 말린 과일을 섭취 한 후에 소화 장애를 없애기위한 방법을 찾지 않으려면 식사 직후 또는 즉시 밤새 섭취해서는 안됩니다. 메뉴 전야에 무거운 지방 음식이 있으면 그러한 과일을 사용하면 소화 과정이 느려집니다.
차가운 물 한 잔으로 마시면 살구가 말라서 설사를합니다. 이 진미의 사용을 포기하려면 다음과 같은 상황에 있어야합니다.
- 간 병변;
- 췌장 질환;
- 빈 뱃속에.
소아 나 성인이 소화 기관의 내부 질병을 악화시킨 경우에는 말린 살구도 있습니다. 이 제품은 부정적 증상을 악화시키고 회복을 늦출 수 있습니다.
설사의 원인
말린 살구 후 설사의 원인은 다음과 같습니다 :
- 잘못된 시간에 제품을 사용하십시오.
- 잘못된 조합;
- 가난하게 씻은 과일;
- 많은 양.
임신 중 일부는 변비에 대처하기 위해 말린 과일을 사용합니다. 그들은 여러 가지 말린 과일을 먹고 찬물을 마 십니다. 소화를 자극하는 자연적인 방법.
너 자신을 도울 방법
흡착제를 복용하면 설사를 제거 할 수 있습니다. 좋은 도움 "Polysorb"또는 "Atoxil." 어린이들도 그러한 약을 먹을 수 있습니다.
설사를 멈추기 위해 말린 살구의 설탕을 마시지 마십시오. 사람에게 충분한 물이나 차를 제공하는 것이 중요합니다. 다이어트를 바꿔서 고정 효과가 있도록해야합니다. 설사와 함께 말린 살구, 자두 및 다른 말린 과일의 달임이 금기임을 기억해야합니다.
설사가 멈추지 않고 말린 살구가 발생했을 경우, "로 페라 미드"또는 "레보 마이 세틴"을 섭취 할 수 있습니다.
합리적인 말린 과일의 섭취와 다른 제품과의 올바른 조합은 설사를 피하고 소화 기관을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
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위장병 학자, 내시경 의사. 닥터 과학, 가장 높은 범주. 직장 경험은 27 년입니다.
설사 제품 : 성인과 어린이의 설사에 효과적인 치료법
설사 제품은 매우 다양합니다. 일부는 어린이의 변을 회복시키는 데 사용되며, 다른 제품은 성인의 설사 치료에 효과적으로 사용됩니다. 예를 들어, 3 ~ 6 시간이 지나면 쌀이나 귀리 국물이 부드럽게 장 점막에 영향을 주며, 의자를 고치고, 독소와 독소의 몸을 깨끗이합니다.
식품 구성 요소의 자연 스러움은 절대적인 안전성을 설명합니다. 일부 조리법을 조리 할 때 뉘앙스와 특징을 알면 급히 설사 증상을 완화하고 탈수 위험을 예방할 수 있습니다. 어린 아이도 의사와 즉시 상담하는 것은 불가능합니다.
설사에 대한 영양의 원리
설사 또는 설사 - 섭식 장애, 식중독, 병원 환경 또는 전염성 과정으로 인해 2-3 일 이상 대변이 지속적으로 희석됩니다. 변 장애의 원인은 다양 할 수 있으므로 설사의 진정한 메커니즘을 적시에 제거하는 것이 중요합니다.
장내 영양 장애를 성공적으로 치료하기위한 중요한 규칙은 다음과 같습니다.
- 분수 급식 (작은 빈번한 부분, 예를 들어, 200 ml, 하루 5-6 회);
- 풍부한 마시는 정권 (음주는 탈수 위험을 줄이고 창자와 몸은 감염 과정에서 깨끗하게한다);
- 반 액체 또는 연화 식품의 사용;
- 온도 체계 - 따뜻한 음식 만 섭취해야합니다.
성인의 설사에 적절한 영양 섭취는 소화 부하를 경감시키고 자극받은 장을 진정 시키며 신진 대사 과정을 가속화시키고 면역 체계를 자극 할 수 있습니다. 어린이의 급성 장 감염으로 인한 설사의 경우 감염증 병동의 입원을 위해 응급 치료를해야합니다.
주의! 소화 불량과 내장으로 인한 설사가 만성적 인 경우, 위장병 학자와 영양사와 함께 식단을 조정하는 것이 중요합니다. 소화관과 소화관의 만성 병소의 악화가 위장 학자에 의해 관찰되어야 할 때.
허용 및 금지 된 제품
어린이와 성인의 액체 변과 함께, 필요한 모든 영양소로 몸을 포화시키는 것이 중요합니다. 영양은 가능한 한 균형을 이루어야하며, 비타민, 펙틴, 미량 원소, 섬유질 등이 풍부해야합니다. 장 기능을 회복시키고 대변의 일관성을 정상화하기 위해서는 다음과 같은 식품을식이 요법에 포함시켜야합니다.
- 칼륨이 많은 식품 (감자, 바나나, 말린 살구, 천연 과일 및 야채 주스);
- 펙틴이 들어있는 접시와 음료 (사과 소스, 꿀이 든 사과, 두꺼운 베리 젤리);
- 단백질 음식 (야윈 가금류 고기, 쇠고기, 송아지 고기, 커틀릿 준비를 위해 필연적으로 꼬인 것);
- 검은 색 강한 차 (차 음색에 포함 된 아미노산과 의자의 강화에 기여);
- 시리얼 죽 (쌀, 보리, 옥수수, 양질의 거친 밀가루, 오트밀을 기준으로 우유 죽을 요리 할 수 있음);
- 저지방 유제품 (matsoni, bifidok, kefir);
- 신선한 과일 (사과, 포도 제외);
- 높은 농도의 펙틴으로 인해 구운 사과;
- 젤라틴 요리 (저지방 젤리, 베리 젤리).
반드시 다이어트 두꺼운 젤리, 미네랄 워터 가스, 주스없이 (하루 250 ㎖), 강한 차, 조림 과일에 포함 마시고 있기 때문에 야생에서 국물 딸기, 녹차 증가했다. 그러므로 각 대변이 끝나면 250ml의 물을 마셔야합니다. 설사에 대한 강한 차 : 적용 규칙 및 치료 결과 "라는 기사에서 집에서 강한 차를 설사하는 것에 대해 자세히 알아보십시오.
그것은 중요합니다! 설사가 작은 아이에 있다면 정기적으로 물을 마시는 것이 좋습니다. 급성 설사의 경우 Regidron 용액을 약국에서 구입할 수 있으며 소금물과 소다 1ℓ를 물 1L에 섞어서 직접 소금물 용액을 준비 할 수도 있습니다. 이 솔루션을 사용하면 물 - 소금 균형을 유지할 수 있습니다.
금지 된 제품
설사로 금지 된 제품은 조건부 일뿐입니다. 일반적으로 의사는 소화 과정에 영향을 줄 수있는 음식 성분을 제외하고 건강한 식단을 준수하도록 권장합니다.
설사의 경우 지방 음식 (고기, 라드, 튀김 및 튀김 음식)을 피하십시오. 다양한 소시지, 복잡한 요리, 버터, 치즈, 크림, 향신료 및 조미료를 피하는 것이 중요합니다. 밀가루 제품, 제과, 다양한 파스타 (거친 밀 품종의 마카로니는 예외)를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
소화 기관의 여러 가지 질병에서 일반적인 건강 상태를 통제하고 건강한 식단에 의지하는 것이 중요합니다.
블랙 커피, 스위트 소다, 전 지방 우유, 유제품 파우더 (과일 주스가 포함 된 유장, 염료 및 식품 첨가물이 포함 된 바이오 요구르트)를 마시는 것은 용납되지 않습니다. 복잡한 구성 요소없이 음주와 식사는 환자의 상태에 영향을 줄 수 있으므로 간단해야합니다. 식욕이 전혀 없다면 술을 마시는 것이 좋습니다.
설사 제품 앵커
어린이와 성인의 설사에 대한 제품을 통합하는 것은 과민성 장의 증상, 배설물의 제거 및 독소, 독성 원소, 다양한 박테리아 및 기생충의 필수 흡수를 없애는 데 있습니다.
복부와 내장을 고치는 제품 목록이 있으며 가능한 한 가장 짧은 시간에 어른과 어린이의 의자를 만듭니다. 그렇다면 설사로 어떤 음식을 섭취 할 수 있습니까?
- 저지방 우유 또는 물을 포함한 곡류 (쌀, 메밀, 오트밀);
- 송아지, 게임, 토끼 또는 칠면조의 삶은 고기;
- 구운 사과;
- 감자 (삶은, 증기, 으깬);
- 크래커;
- 모든 견과류;
- 감, 석류, 바나나, 말린 살구;
- 월 귤 나무속, 새 체리, 마르 멜로 (그들 compotes, 젤리, 달임을 기반으로);
- flax gruel (아마 씨앗은 물과 오트밀과 결합하여 의자를 단단히 고정시키기 위해 먹습니다);
- 밀기울 (거친 밀기울 섬유는 섬유의 흡수 특성 덕분에 설사를 돕는다);
- 버터 (식중독 후 몸의 중독에 대처하지만 대변의 일관성에 특별히 영향을 미치지 않는 논란의 여지가있는 제품, 배설물의 외부로의 배출을 촉진시키는 것);
- 호박과 호박 씨앗 (대변과 함께 제품은 장에서 기생충을 제거하고 미생물을 복원하며 의자를 고정시키고 변비를 일으키지 않고 설사를 예방합니다).
- 마늘은 구토를 막는 성분으로 사용됩니다 (마늘 한 쌍은 반사 신경을 줄이고 신경계의 감수성을 촉진하며 하루에 2 정향은 의자 고정에 도움이됩니다).
메밀과 오트밀은 어린 아이들의 설사 문제를 신속하게 해결하는 데 도움이됩니다. 매일 아침과 저녁에 끓는 시리얼을 사용하면 대변이 안정화됩니다.
그것은 중요합니다! 감귤류의 풍부한 섬유 함량에도 불구하고 설사 중에는 섬유질을 제한하는 것이 좋습니다. 오렌지, 레몬, 라임은 창자의 자극을 자극하여 어린이와 성인의 설사 보존을 유발합니다. 설사에서는 신선한 야채와 과일을 조심해야합니다.
제품과 함께 사용할 수없는 제품
설사 증후군을 개선하려면 다음과 같은 제품을 섭취 할 수 있습니다 (설사 2 ~ 3 일 동안 설사를 일으킬 수 있음에 유의해야합니다). 중독 후 먹는해서는 안되는 다음 제품 목록을 할당하거나 소비를 크게 제한하는 것이 중요합니다.
- 감귤류 (그러나, 설사로 말린 레몬 껍질은 욕망의 빈도를 줄이고, 어린이, 성인의 중독 및 구토를 줄인다);
- 소금에 절인 양배추 (높은 함량의 섬유와 비타민 C는 의자의 강화에는 기여하지 않지만 지역 면역 및 전반적인 면역력을 크게 향상시킵니다).
- 지방산 유제품 및 유도체 (장과 위장, 고지방 제품, 치즈, 버터 및 코티지 치즈와 같은 유제품뿐만 아니라 대변의 연화에 기여하고 설사를 증가 시킴)에도 불구하고;
- 말린 살구, 자두 (이러한 말린 과일은 장을 긴장시키고, 변을 부드럽게하며, 변비를 예방하는 데 사용되므로 설사 치료에 사용되지 않습니다).
- 건포도 (어린이의 설사와 구토가있는 건포도의 달임은 장의 움직임 빈도를 줄이는 데 도움이되며, 2 일 후에 의자를 고칠 수 있음).
- 신선하고 콜리 플라워 (이 제품은 뚜렷한 가스 형성 성질을 가지고 설사, 복부 팽만감 및 췌장의 진행을 악화시킨다).
설사가있는 말린 살구가 있든 없습니까? 한 어린 아이에게 설사를 멈추게하면 신선한 당근과 말린 살구가 도움이 될 것입니다. 동시에, 음식 성분은 모두 섬유질로 풍부 해지고, 중독에 대처하며, 창백한 상태에 약간의 대변을 형성합니다. 이것은 배설물 질량을 자유롭게 제거 할 수있게합니다.
건포도의 달인은 다음과 같이 준비됩니다 : 2 큰술. 검은 건포도의 숟가락은 끓는 물을 부어 1 시간 동안 고집하고 흐르는 물로 깨끗이 씻어 낸다. 다시 끓는 물을 부은 후 약 5 시간 동안 고집한다. 국물이 식사 전에 50 ml를 마신 후에.
유용하고 밥을 달아 의자를 고정시킵니다. 장에서 쌀 국물이 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 "설탕에서 쌀 껍질 벗기기"기사를 참조하십시오.
주의! 말린 과일 (말린 사과와 배), 건포도 젤리, 설탕이없는 차, 블루 베리의 달기, 석류 껍질의 주입은 의자를 고정시키는 필수 음료입니다. 오크 나무 껍질 카모마일 약국에 따라 국물을 만들 수 있습니다.
설사에 대한 제품의 효과에 대한 요점
많은 사람들이 설사에 효과가있는 다양한 음식에 대해 상충되는 견해를 가지고 있습니다. 따라서 설사의 원인에 따라 일부 식품 성분이 반대 효과를 나타낼 수 있습니다. 따라서 어린이의 식중독으로 인한 설사에 대한 건포도의 달인은 대장균에 대해 반대 효과가있을 수 있습니다. 다음과 같은 요점이 있습니다.
- 나는 설사와 함께 케 피어를 마실 수 있습니까? 어린이와 성인의 변 장애시 저지방 제품을 먹어야합니다. 케 피어 (Kefir)는 장내 미생물, 위장을 안정화시키고 복통을 없애고 가스 형성을 줄이며 고정 식품 성분 사용 후 설사 후 변비를 예방합니다. 설사가있는 케 피어 (Kefir)를 사용하면 설사가 지속 된 후 소화 장애를 가진 어린이와 성인을 마실 수 있습니다. 신맛 나는 우유 음료는 소화관의 다양한 질병을 배경으로 소화 불량을 일으키지 않습니다. 설사가있는 유제품은 성분 중 지방 함량이 적은 식품에만 사용할 수 있습니다.
- 설사에 꿀을 사용할 수 있습니까? 설사와 함께 꿀의 음식에 사용 - 가능하거나 불가능합니까? 성인이나 어린이에게 설사로 꿀을 섭취하는 것은 소화관의 질병으로부터 신속하게 회복 할 수있을뿐만 아니라 전반적인 면역력을 강화시킬 수 있습니다. 그 자체로, 제품에는 정착 작용이 없으며 분변을 형성하지 않습니다. 어린이의 경우 1 일 1 시간 숟가락으로 충분합니다. 성인은 1 큰술을 제한 할 수 있습니다. 빈 숟가락에 숟가락. 장이나 위장이 심한 경우 꿀은 자극받은 점막을 부드럽게 부드럽게하지만 아이의 식단에 투여 할 때 알레르기의 위험을 인식해야합니다 (특히 유아의 경우).
- 설사에 견딜 수 있습니까? 모든 견과류에서 식물성 지방 함량이 높으면 1 일 복용량을 따라야합니다. 호두, 헤이즐넛, 캐슈에서 더 많은 설사가 발생할 수 있습니다. 의자의 정상화를 위해서는 1 tbsp 정도면 충분합니다. 5 년 및 성인에서 아이들을위한 숟가락 견과 혼합. 맛을 좋게하고 위 자극을 예방하기 위해 견과류와 꿀을 함께 사용할 수 있습니다. 특별한 가치의 소나무 견과류는 면역계를 완벽하게 강화시키고, 소화관의 운동성을 개선하고, 대변을 정상화 시키지만, 복용량에 따라 달라질 수 있습니다.
- 설사 때문에 사과를 먹을 수 있습니까? 설사가있는 사과 - 약하거나 강한 창자? 사과 - 독특한 과일이지만 건조되고 구운 형태로 사용하는 것이 좋습니다. Compotes는 사과, 전분을 기반으로 두꺼운 kissels에서 준비가되어 있습니다. 장의 화가 나기 위해 사과를 먹을 수 있습니까? 신선한 녹색 사과는 섬유질 함량이 높아 변비를 없애고 변을 약화시키고 설사를 증가시킵니다. 그러나, 구운 또는 삶은 말린 사과는 높은 농도의 펙틴을 가지고 있으며, 비타민 성분을 보유하고 장내 미생물을 정상화합니다. 어떤 나이의 아이들도 사과를 먹고 즐거움을 느낍니다.
설사 용 미네랄 워터
나는 설사와 함께 물을 마실 수 있습니까? 설사가있는 물은 환자의 건강을 지키기위한 중요한 요소입니다. 설사 중에 체액이 체내에서 빠르게 배설되며 특히 어린이의 건강에 위험합니다.
나는 소금물을 마셔야합니까? 물과 전해질 균형을 회복하기 위해서는 소금물을 마셔야합니다. 설사와 함께 소금물은 전해질 장애와 관련된 심각한 장애를 예방할 수 있습니다.
어떤 물을 마셔야합니까? 물과 전해질 균형을 개선하기 위해 탈수 위험을 방지하기 위해 깨끗한 끓인 물과 함께 가스를 제거한 후 미네랄 워터 (예 : Jermuk, Yessentuki No. 4,17)를 마실 수 있습니다.
설사에 단 물을 줄 수 있습니까? 설사의 원인이 분명하지 않은 경우 단 물을주는 것은 허용되지 않습니다. 이것은 몇 가지 요인에 기인합니다 : 설탕은 발효 과정에 기여하며 박테리아 미생물을위한 이상적인 영양물입니다.
얼마나 많은 양의 물을 마셔야합니까? 각 대변을 마신 후 순수한 물 250ml를 마셔야합니다. 신생아는 10 분마다 1 큰술을 제공해야합니다. 30-40 분 안에 물을 깨끗이 씻거나 볶음밥에서 마 십니다. 마시는 정권과 일일 양에 대한 특별한 요구 사항, 심장, 혈관, 간 및 신장의 질병을 관찰하는 것이 중요합니다.
창자가있는 미네랄 워터는 정상적인 미생물을 복원하고 병원성 환경, 균류, 화농성 입자를 제거합니다. 정기적으로 미네랄 워터를 사용하면 소화관의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
의자의 장애 - 어린이와 성인의 불쾌한 현상. 원인과 관계없이 항상 병리의 원인을 제거하기 위해 의사와상의해야합니다. 특히 구토, 발열, 급속한 고갈, 특히 5-6 세 미만의 어린이의 경우 입원이 필요합니다. 적시에 치료하면 심각한 생명을 위협하는 상황을 예방할 수 있습니다.
프로그램 "건강"E. 어린이들과 성인의 설사 물 E. Malysheva :