계란 및 코티지 치즈 요리

삶은 달걀

계란은 끓는 소금물 (물 1 l 당 15 g의 소금)에 담그고 부드러운 삶은 삶은 3-5.5 분, "가방 안에"-4.5-5.5 분, 단단한 삶은 - 8-10 분. 끓인 후, 삶은 계란을 즉시 냉수에 몇 분 동안 담가두면 껍질을 더 쉽게 닦을 수 있습니다.

당근과 함께 튀긴 계란

다진 당근은 약간의 물과 기름으로 문지르면됩니다. 생 계란은 우유, 강냉이 당근, 곰팡이에 붓고 찐 것입니다. 2 개의 알을 위해 50g의 우유, 5g의 버터 및 50g의 비벼 진 당근을 섭취하십시오.

자연 야채 오믈렛, 증기

야채를 삶거나 소량의 우유와 버터로 삶아서 자른다. 우유와 함께 알을 섞는다. 기름칠 된 과자 굽는 판 또는 팬에 완성 된 야채를 두르고, 우유 계란 혼합물을 따르고 찌기까지 요리하십시오.

1 인분 : 계란 2 개, 우유 30 g, 당근 20 g, 양배추 20 g, 버터 5 g.

가루 치즈

코티지 치즈 100g을 준비하기 위해 우유 700ml를 끓이고 열에서 꺼내어 조금씩 식히고 끊임없이 저어주고 10 %의 염화칼슘 용액 2 큰 스푼을 넣으십시오. 시원하고, 거즈에 기대고 멍에 아래에 두십시오.

설탕없는 두부 수플레

저지방 코티지 치즈 100g을 고기 분쇄기에 넣고 20g의 우유와 사워 크림, 10g의 양질의 거친 밀가루 그리고 1/5의 노른자와 구운 달걀 흰자위를 넣고 섞는다. 모든 것은 기름진 형태로 뻗어 있으며 찐다.

치즈 케이크

비벼 진 된 코티지 치즈에 계란, 소금, 밀가루를 넣으십시오. 덩어리가 휘저어지면서 치즈 케이크가 1.5cm 두께의 둥근 케이크 모양으로 만들어져 밀가루에 구워 져서 구워진다. 사워 크림과 함께 제공됩니다.

1 회분은 코티지 치즈 100 g, 밀가루 15 g, 노른자 1/5, 버터 5 g, 사워 크림 20 g을 섭취합니다.

당근과 과일이 들어간 미친 커티지 치즈

당근은 잘게 될 때까지 버터로 잘게 자릅니다. 말린 과일은 소량의 물로 끓여서 뼈를 제거하고 가늘게 자른다. 당근과 말린 과일은 섞여 있고, 코티지 치즈는 밀가루와 계란과 섞여 있습니다. 커드 덩어리에서 둥근 편평한 케이크를 자르고, 중간에 당근과 말린 과일에서 말린 자국을 넣고 가장자리를 집어 넣습니다. Zrazy는 기름칠 과자 굽는 판에두고 구워진다.

1 회분은 코티지 치즈 100 g, 당근 25 g, 말린 과일 10 g, 달걀 1/5, 밀가루 10 g 및 버터 5 g을 섭취합니다.

두부 캐서롤

다진 코티지 치즈에 녹인 버터 2 큰술을 넣고 설탕 달걀, 양질의 거친 밀가루, 소금 반 티스푼을 치십시오. 모든 것을 껍질을 벗기고 씻은 건포도를 첨가하여 철저히 섞어 라. 결과물을 기름칠하고 뿌린 냄비에 넣고 표면을 평평하게하고 사워 크림으로 붓고 25-30 분 동안 오븐에 굽습니다. 완성 된 캐서롤은 사워 크림 또는 시럽으로 덥혀집니다.

커티지 치즈 500g에 달걀 1 개, 사워 크림 3 큰술, 설탕 2 큰술, 건포도 100 그램, 과일 시럽 1 컵, 버터 3 스푼.

두부 튀김과 근대 뿌리

사탕무를 껍질을 벗기고 강판을 문지르십시오. 밀가루, 껍질을 벗긴 사과, 으깬 코티지 치즈, 우유, 계란, 소금을 얇게 썰어 잘게 자르고 작은 팬케이크를 볶습니다. 사워 크림과 함께 제공됩니다.

커티지 치즈 350 g - 사탕무 200 g, 밀가루 4 큰술, 사과 100 g, 우유 2/3 컵, 계란 1 개, 버터 30 g

두부 메밀

메밀로 메밀 죽을 물에 익히고 강판 두부와 섞고 2-3 달걀, 사워 ​​크림을 넣고 잘 섞는다. 미사는 베이킹 시트에 균일하게 펼쳐져 있고, 기름기가 있으며, 빵가루 빵이 뿌려졌습니다. 그릿 표면에 알과 사워 크림을 섞어 구우십시오. 준비 krupenik 조각으로 잘라 사워 크림과 함께 제공합니다.

커티지 치즈 300g - 3/4 컵 메밀 3 계란, 사코 크림 반 컵, 버터 2 큰술.

커드 셰이커

다진 고기에 으깬 코티지 치즈를 넣고 잘 섞고 미트볼을 만들고 증기 팬에 넣고 끓으십시오.

120 g의 고기 - 50 g의 코티지 치즈, 5 g의 밀가루.

코티지 치즈와 보리 볶음

끓는 물에 붓고, 보리 가루를 씻어서 두껍게 될 때까지 15-20 분 동안 요리 한 다음, 코티지 치즈를 넣고 체를 문질러 잘 섞으십시오. 결과물에서 비트를 만들고, 빵 부스러기를 굴려 양쪽에 튀 깁니다. 사워 크림과 함께 드십시오.

커티지 치즈 200g - 보리 시리얼 1 컵, 물 3 컵, 계란 1 개, 땅콩 크래커 2 큰술.

커티지 치즈와 함께 캐롯 캐서롤

당근을 소량의 물로 작은 조각으로 자르고 고기 분쇄기에서 갈아서 냄비에 넣고 잘 가열 한 다음 얇은 물줄기에 양질의 거친 밀가루를 부어 잘 섞는다. 당근과 달걀을 섞은 강냉이 코티지 치즈를 철저히 섞는다. 준비된 질량을 기름칠 된 스튜 냄자에 올려 놓고 기름을 뿌리고 굽고 굽습니다. 캐서 롤을 일부분으로 자르고 사워 크림을 칠할 때.

커티지 치즈 100g 당 - 당근 200g, 양질의 거친 밀가루 반죽 15g, 달걀 1 개, 버터 15g, 사워 크림 30g.

두부와 호박 캐서롤

껍질을 벗긴 호박을 조각으로 자르고 요리 될 때까지 버터에 뿌린 다음 우유에 삶은 두꺼운 밀가루와 잘 섞은 잘게 썬 두부를 넣고 계란을 넣습니다. 모든 것을 잘 섞고 베이킹 시트에 뿌려서 부드럽게 만들고 달걀을 묻어 오븐에서 베이킹합니다. 캐서롤 사워 크림.

커티지 치즈 100g 당 호박 150g, 양질의 거친 밀가루 20g, 우유 40g, 달걀 2 개, 사워 크림 40g 및 버터 20g.

애플 치즈 푸딩

가루로 만든 커티지 치즈와 빵가루, 달걀 노른자 및 강판 사과를 섞으십시오. 결과 질량에 채찍 달걀 흰자위를 추가합니다. 조심스럽게 혼합 한 후, 버터로 기름을 바르고 땅 빵 부스러기를 뿌려 양식에 전체 질량을 넣으십시오. 기름칠 된 종이 원으로 양식을 만들고 40-45 분 동안 수조에서 요리하십시오.

커티지 치즈 150g에 계란 2 개, 땅콩 크래커 4 큰술, 사과 500 그램, 버터 20 그램.

코티지 치즈와 당근 푸딩

그것은 사과 치즈와 같은 방법으로 준비되지만, 사과 대신에 비벼진 당근 스튜 (5-6 개)가 사용됩니다. 나머지 구성은 동일합니다.

코티지 치즈와 박제 된 토마토

토마토는 반으로 자르고 펄프를 제거합니다. 토마토 펄프는 코티지 치즈, 우유와 균일 한 질량으로 혼합됩니다. 결과물은 토마토를 채우고 잘게 잘린 파슬리와 딜로 뿌린다.

커티지 치즈 200g에 대해 - 토마토 6-8 조각, 우유 4-6 큰 술, 파슬리 및 딜 15g.

커티지 치즈 조리법으로 튀긴 계란

계란은 준비된 접시와 상관없이 항상 코티지 치즈와 잘 어울립니다.

코티지 치즈와 채소가 든 튀긴 계란

표준 두부 식사에는 몇 가지 칼로리가 포함되어 있습니다 : 1 회 제공량은 150 점뿐입니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

• 계란 3 개;
• 커티지 치즈 130 그램;
• 버터

커티지 치즈와 신선한 허브가 든 튀긴 계란

요리 시간 - 12 분. 요리법 :

1. 계란을 씻고 접시에 부어 소금을 뿌려 라.
2. 계란에 코티지 치즈를 문질러주십시오.
3. 팬을 버터로 데우십시오;
4. 두부 계란 혼합물을 프라이팬으로 옮깁니다.
5. 약 7 분 요리.

코티지 치즈와 토마토로 튀긴 계란

이 조리법에는 치즈의 풍부한 맛이 있으며, 토마토 덕분에 더 맛있습니다. 3 인분의 식사가 필요한 경우 :

• 계란 3 개;
• 우유 50 ml;
• 커티지 치즈 100 그램;
• 토마토;
• 치즈 100 그램;
• 약간 버터 및 녹색;
• 향신료 맛.

토마토와 코티지 치즈와 함께 튀긴 계란

준비 시간은 최대 20 분입니다.

1. 접시에 달걀을 씻어 부셔서 소금에 담근다.
2. 두부를 닦고 우유를 넣고 섞는다.
3. 치즈를 문질러 라.
4. 치즈와 코티지 치즈를 혼합하십시오.
5. 굳어진 식품을 계란으로 채우십시오.
6. 토마토를 씻어서 고리로 자르십시오.
7. 팬을 버터로 데우십시오;
8. 녹색을 잘게 자르십시오;
9. 베이스를 부분에 배치하기 시작합니다.
10. 두부에서 롤을 모으고 토마토 조각을 넣으십시오.
11. 뚜껑을 덮고 약 15 분 동안 요리하십시오.
12. 갓 찬 채소와 토스트 한 빵으로 제공하십시오.

미묘한 요리

조리가 다음 원칙에 따라 진행되어야 할 때 :

커티지 치즈가 들어간 오믈렛과 그 조리법에 대한 최고의 조리법

코티지 치즈 오믈렛 - 준비가 빠르고 쉽습니다. 그것을 바로 요리하는 방법? 커티지 치즈를 선택할 오믈렛의 제조법은 무엇인가요? 어떤 재료를 사용해야합니까? 우리는 비밀을 밝히고 요리의 미묘함을 숙달합니다.

커티지 치즈는 많은 유익한 특성을 지닌 발효유 제품입니다. 그것은 단백질, 필수 아미노산의 완전한 세트를 포함합니다. 칼슘 함량 (100g 당 80mg)은 유제품 중 제품을 유도하며식이 요법 및 치료 영양을위한 이상적인 선택입니다. 코티지 치즈와 함께 튀긴 계란은 아침 식사로 활력을 줄 것이며 충만 함을 느낄 것입니다.

성분 선택 비밀

커티지 치즈 선택

코티지 치즈를 구입할 때는 다음과 같은 특징을 고려하십시오.

• 색상 신선한 코티지 치즈 - 흰색 또는 약간 크림색. 노란색 색조는 제품이 첫 번째 신선도가 아님을 나타냅니다.
• 냄새. 약간의 신맛을 지닌 밀크 아로마는 치즈가 신선함을 의미합니다.
• 맛. 신선한 제품의 특징은 약간 신맛입니다. 단맛은 설탕을 첨가하여 고이를 숨기는 것을 말합니다. 맛없는 - 낮은 품질.
• 일관성. 균일하고 약간 기름기가있는 제품을 구입하십시오. 낟알 모양의 코티지 치즈 - 말린 것, 너무 액체 - 만료.

계란 선택

커티지 치즈 오믈렛을 요리하려면 신선한 수제 계란을 사용하십시오. 신선도를 확인하는 것은 쉽습니다. 다음 방법 중 하나를 사용하십시오.

• 소금물에 계란을 담그십시오. 신선한 - 밑바닥에 가라 앉고, 부실하다 - 표면에 튀어 나온다.
• 그것을 흔들어 라. 계란의 내용물이 매달려 있다고 느낀다면 그것은 신선하지 않습니다.
• 껍질을 검사하십시오. 그것은 균열 및 거칠기없이 부드러워 야합니다. 그건 그렇고, 인기있는 믿음과는 달리 껍질의 색깔은 계란의 영양 특성에 영향을 미치지 않습니다.

미묘한 요리

코티지 치즈와 계란에서 나는 맛있는 오믈렛은 다음과 같은 규칙을 세우는 데 도움이됩니다.

• 두부를 체로 닦으십시오. 이것은 균질 한 일관성을 보장하고 접시의 맛을 부드럽게합니다.
• 냄비를 잘 가열하십시오. 그렇지 않으면 질량이 바닥에 달라 붙어 타지 않습니다.
• 강렬한 불꽃을 치지 마십시오. 5 ~ 6 분 동안 저온에서 요리하고, 요리 될 때까지 몇 분 동안 뚜껑 아래에서 요리하십시오.
• 즉시 뚜껑을 열지 마십시오. 접시를 세우고 풍부한 크림 맛을 얻으십시오.
• 천천히 밥솥에서 더 유용합니다. 그런 식으로 준비된 요리는 발암 물질과 과다 지방없이 잘 구워집니다. 오븐의 옵션도 구운 것보다 건강합니다.

간단한 요리법

계란과 코티지 치즈 - 좋은 탠덤. 칼로리 커드 오믈렛 - 133 kcal.

클래식 조리법

• 닭고기 달걀 3 개 세트
• 코티지 치즈 - 2/3 컵;
• 버터 - 3 티스푼;
• 소금

1. 두부를 체로 문지릅니다. 계란과 버터, 소금을 넣으십시오. 믹서기를 치십시오.
2. 예열 된 프라이팬에 덩어리를 넣으십시오.
3. 황금빛 갈색이 나타날 때까지 뚜껑 아래에서 저온으로 요리하십시오.
4. 뒤쪽에서 돌리고 튀 깁니다.

사워 크림과 잘게 잘린 채소로 가볍고 영양가있는 요리를 제공하십시오.

양파와 허브와 함께

두부와 양파가 들어간 오믈렛 - 비타민과 미량 요소가 풍부한 요리. 고 함량의 단백질과 칼슘은 건강한 식생활의 기초를 고수하는 사람들뿐만 아니라 운동 선수의 식단의 필수적인 부분입니다.

• 달걀 흰자 - 3 개의 달걀에서;
• 커티지 치즈 1 % 지방 - 200g;
• 녹색 양파 - 4-5 깃;
• 딜과 파슬리 - 각각 2 개;
• 향료

1. 노른자위에서 흰자위를 분리하십시오. 발포체 백색 whisk.
2. 코티지 치즈와 향신료를 넣고 잘 섞는다.
3. 양파를 부수십시오. 단백질 질량에 첨가하십시오.
4. 혼합물을 잘 데워진 프라이팬에 붓는다. 낮은 열에 뚜껑 아래에서 7-8 분 동안 요리하십시오.
5. 화염을 끄고 뚜껑 아래의 접시를 2 분간 더 땀을 흘리십시오.
6. 다진 채소를 뿌린다. 맛있게 드십시오!

칼로리 요리 - 단지 148 kcal.

치즈와 토마토와 함께

커티지 치즈와 치즈가 들어간 오믈렛의 밝은 맛있는 옵션은 어린이와 어른에게 즐겁습니다. 아침이나 저녁으로 요리하십시오.

• 닭고기 달걀 3 개 세트
• 우유 - 2 큰술;
• 코티지 치즈 - 100 g;
• 큰 토마토;
• 단단한 치즈 -70 g;
• 버터 - 2 tsp;
• 딜 - 3 개의 sprigs;
• 향료

1. 포크로 계란을 치십시오. 우유, 소금을 넣고 잘 섞는다.
2. 계란과 우유로 코티지 치즈를 믹스하십시오.
3. 토마토를 입방체로 자른다. 주스를주기 위해 버터에 뿌린다.
4. 거친 칩으로 치즈를 창살에 넣으십시오. 가늘게 녹색을 잘라.
5. 예열 된 냄비에 토마토를 넣으십시오. 계란 덩어리를 맨 위에 펼치십시오. 강판 치즈와 허브를 붓는다.
6. 중간 열에 15 분 동안 뚜껑 아래에서 요리하십시오.

전체 곡물 토스트와 함께 부분에 오믈렛 컷을 제공하십시오. 원하는 경우 치즈를 치즈로 교체 할 수 있습니다. 짭짤한 노트를 좋아하는 분은 Dorblu 치즈가있는 버전을 좋아할 것입니다.

정교한 오믈렛

양배추 오븐에서

양배추를 넣은 오븐에 커티지 치즈가 들어간 오리지널 오믈렛을 준비하십시오. 이 요리의 짭짤한 맛은 사워 크림과 잘 어울립니다.

• 닭고기 달걀 6 개 세트
• 코티지 치즈 - 100 g;
• 흰 양배추 - 400g;
• 우유 안경;
• 버터 - 큰 스푼;
• 향료

1. 계란을 털다. 우유와 향신료를 넣으십시오.
2. 달걀 덩어리에 코티지 치즈를 넣으십시오. 잘 섞는다.
3. 양배추를 빨대로 잘게 썰고 기름칠을 한 베이킹 접시에서 균등하게 둡니다.
4. 표면에 계란 덩어리를 퍼 뜨리십시오.
5. 2000 년 30 분 동안 오븐에 굽습니다.

봉사하기 전에 접시를 준비하고, 녹인 버터를 부어 라.

멀티 푸커의식이 요법

천천히 밥솥에 코티지 치즈와 함께 오믈렛을 요리 할 수 ​​있습니까? 물론 간단합니다! 이러한 오믈렛은 특히 요리 할 시간이 없을 때 아침 식사에 좋습니다. 완성 된 요리는 캐서롤과 비슷합니다. 그것은 소금에 절인 또는 달콤한 요리하실 수 있습니다.

• 닭고기 달걀 4 개 세트
• 코티지 치즈 - 120 g;
• 우유 - 유리;
• 향료

1. 노른자위와 다람쥐를 분리하십시오. 거품이 많은 거품이 많은 단백질은 노른자, 우유, 소금을 넣습니다.
2. 두부를 체로 문지릅니다. 계란 덩어리에 추가하십시오. 믹서기로 저어.
3. 다량의 기름을 바른 그릇에 넣으십시오. 30 분 동안 제빵 모드로 요리하십시오.
4. 천천히 뚜껑을 열지 않고 밥솥에서 시원하게하십시오. 서브하고 부분으로 잘라냅니다.

그런 오믈렛은 유아식에 좋습니다. 3 세 이상 어린이는 "베이킹"모드에서 "김이 나는"모드로 조리해야합니다.

전자 레인지에 오믈렛

너는 금기시되는거야? 해로운 발암 물질이없는 전자 레인지에서 코티지 치즈로 오믈렛을 요리하십시오. 전자 레인지에서 조리하는 규칙을 따르십시오.

• 우유와 계란은 실내 온도에 있어야합니다.
• 베이킹 파우더를 추가하지 마십시오, 그들은 맛을 망칠 것입니다;
• 사용 전에 베이킹 접시를 예열하십시오.

전자 레인지에서 계란을 아주 빨리 요리하십시오. 몇 분이면됩니다. 결과는 섬세한 풍미를 지닌 무성한 오믈렛입니다.

• 달걀 흰자 - 2 개의 달걀에서;
• 코티지 치즈 - 100 g;
• 버터 - 2 개의 찻 숱가락;
• 마늘 - 1 개의 치아;
• 딜 -2 sprigs;
• 향료

1. 거품 단백질, 향신료를 추가합니다. 코티지 치즈를 추가하십시오. 잘 섞는다.
2. 으깬 마늘을 지나쳐라. 원래 질량으로 연결하십시오.
3. 기름칠 된 베이킹 접시에 혼합물을 넣으십시오.
4. 가늘게 녹색을 잘라. 오믈렛을 뿌리십시오.
5. 3 분 동안 쿡하십시오.

사워 크림 또는 가벼운 홈 메이드 마요네즈와 함께 제공하십시오.

코티지 치즈 오믈렛의 모든 요리법은 원하는 재료를 추가하여 자신의 취향에 맞게 개선 할 수 있습니다.

튀긴 두부 요리법

코티지 치즈가 영양사가 체중 감량을 위해 권장하는 가장 일반적인 제품으로 간주된다는 사실은 더 이상 비밀이 아닙니다. 이 제품은 2 파운드를 잃고 자하는 사람들에게 매우 맛있고 유용합니다. 그러나 매일 적당량 섭취해야합니다. 이 기사에서 우리는 튀긴 코티지 치즈와 같은 특별한 종류를 고려할 것입니다.

특수 기능

코티지 치즈의 일일 소비를 위해서는 성가신 일이 아니므로 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 과일과 사워 크림을 함께 먹을 수있는 기회가 있지만, 때로는 그러한 방법조차도 지루해질 수 있습니다. 또 다른 사용 방법은 튀김 모양입니다.

튀긴 코티지 치즈 - 아주 맛있는 요리. 다소 풍부한 맛이납니다. 일반적으로 코티지 치즈는 항상 신선하고 부서지기 쉬운 제품으로 냉장고에 보관됩니다. 튀김을 할 때 새롭고 독창적 인 맛을 얻는다는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 더 이상보고 싶지 않은 평범한 신선한 음식은 메뉴를 다양화할 때입니다. 가장 인기있는 조리법을 단계별로 살펴보십시오.

조리법

클래식

튀김 된 코티지 치즈를 준비하려면 약 350 그램의 좋은 신선한 제품이 필요합니다. 또한 과립 설탕 약 100 그램과 버터 50 그램이 필요합니다.

요리를 위해, 당신은 상당히 단단한 바닥과 프라이팬이 필요합니다. 우리는 그녀의 채찍 두부에서 퍼지고, 설탕을 뿌리고 버터 (크림)를 첨가한다. 그것은 황금빛 그늘에 약동, 저어 필요합니다. 그런 다음 열에서 팬을 제거하고 내화물 표면에 완제품을 옮기고 호일로 덮어 식힌다. 잠시 후, 접시가 얼어 야합니다. 뜨거운 차와 함께 썰어 낸다.

두부 튀긴 계란

커티지 치즈를 달걀로 볶아주는 옵션도 있습니다. 이것은 약간의 사람들이 들어 본 다소 특이한 요리입니다. 코티지 치즈 스크램블 에그 또는 코티지 치즈 오믈렛이라고도합니다.

달걀이 든 튀김 된 코티지 치즈를 요리하려면 3 달걀, 150 그램의 코티지 치즈, 3 티스푼의 버터와 소금이 필요합니다. 팬 튀김에 코티지 치즈는 믹서기, 계란, 버터 및 소금으로 채찍질했습니다. 완전히 튀길 때까지 요리를하고, 뒤집어서 황금빛 갈색이 나타날 때까지 뒤집습니다. 사워 크림으로 제공 할 수 있습니다.

그런 접시의 열량은 132 킬로 칼로리입니다.

커드 볼

튀겨 진 두 부 공의 주요 성분은, 당연히, 코티지 치즈이다.

그것은 걸릴 것이다 :

• 250g의 신선한 저지방 코티지 치즈;
• 계란 1 개;
• 밀가루 60 g;
• 베이킹 파우더 10g;
• 바닐라 7g;
• 튀김 용 요리 오일;
• 장식용 설탕 착빙 50g.

코티지 치즈는 포크로 채찍질을하고, 알을 1 개, 과립 설탕을 반 개 마셔야합니다. 그 다음에는이 질감을 완전히 혼합합니다. 60 그램의 밀가루, 베이킹 파우더, 바닐라를 넣고 조심스럽게 모든 것을 섞어 라. 반죽이 끈적 거리지 않도록 손에 식물성 기름을 칠해야합니다.

또한, 작은 조각을 반죽에서 분리하기 위해서는 직경 2-3cm의 볼 형태로 롤을 벗겨 내야합니다. 프라이팬에 버터 500 밀리리터를 가열하고 공을 넣으십시오. 5 ~ 6 분 동안 튀김. 당신이 기름에서 공을 꺼내고 종이 냅킨을 씌워 여분의 기름이 냅킨에 흡수되도록하십시오. 가루 설탕을 뿌리고 따뜻한 차와 함께 제공하십시오.

팁

요리하기 전에 올바른 코티지 치즈를 선택해야합니다. 그 색깔은 정확히 흰색이거나 약간 베이지 색이어야합니다. 오래된 제품은 일반적으로 황색을 띠고 있습니다. 신선한 것은 약간의 신맛이 나는 냄새가 나는 우유처럼 냄새가납니다. 코티지 치즈의 맛은 약간의 신맛이 있어야합니다. 맛없는 제품 또는 달콤한 제품은 오래된 것을 의미합니다. 또한 부서지기 쉬운 모양을 사용하지 마십시오.

달걀이 든 튀김 된 코티지 치즈를 요리하려면, 알맞은 달걀을 골라야합니다. 그들은 신선해야합니다. 이를 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

• 소금에 절인 물에 담그십시오. 그것이 신선한 경우에, 바닥에 떨어질 것이다, 그렇지 않으면, 나올 것이다.
• 계란을 흔들어. 그것이 신선한 경우에, 계란의 안쪽은 놀랠 것이다.
• 껍질을 검사하십시오. 그것은 매끄러 워야합니다.

또한 요리를 위해 몇 가지 규칙을 고려해야합니다.

• 두부가 균질 한 일관성을 갖기 위해서는 체를 통해 제품을 닦아야합니다.
• 요리 할 때 요리를 태우지 않으려면 먼저 팬을 잘 볶습니다.
• 요리 후에는 뚜껑을 닫아 놓으십시오. 접시가 식어야한다.

물론 튀김 된 코티지 치즈가 평범한 것보다 덜 유용하다는 사실을 지적하지 않는 것은 잘못입니다. 해바라기 기름, 설탕, 계란 -이 모든 음식에 칼로리를 추가합니다. 따라서 과체중 인 사람들은주의 깊게 섭취해야합니다.

코티지 치즈 볼을 만들기위한 비디오 요리법 (아래 참조).

코티지 치즈와 계란 요리

말린 살구와 체리 잼이있는 키예프 스타일 치즈 케이크

타조 계란으로 만든 소시지와 오믈렛

코티지 치즈와 함께 구운 사과

계란과 햄으로 맛있는 아침 식사

맛있는 아침 - 코티지 치즈 건포도와 바나나

3 가지 재료의 커티지 치즈 캐서롤

이탄 커드 파이

소시지와 함께 튀긴 계란

시금치 튀김 계란

양배추와 당근을 곁들인 야채 오믈렛

스크램블 드 에그 요리법

야채 오믈렛 - 사진과 함께 단계별 제조법

햄 오믈렛

오믈렛 롤

코코아와 부활절 두피

커드 부활절 부활절

마멀레이드와 함께 부활절 두피

건포도와 치즈 케이크 두부

기존 간식 - 계란 롤

나무 딸기 치즈 케이크

식이 코티지 치즈 캐서롤

건포도와 코티지 치즈 치즈

커티지 치즈에서 맛있는 치즈 커드를 만드는 법

직접 만든 치즈 만드는 법

커티지 치즈와 계란 요리 - 가장 건강하고 영양가가 풍부하며 맛있는 음식. 아침 식사 시간에 아침에 우리 테이블에서 보는 것이 가장 일반적입니다. 왜냐하면이 제품들이이 맛있는 유틸리티에 가장 적합하기 때문입니다.

만두, 치즈 케이크, 팬케이크, 캐서롤, 치즈 케이크를 요리하는 것을 좋아했던 조상은 오랫동안 코티지 치즈로 만든 단순하고 맛있는 요리를 만들기 위해 오랫동안 사용되어 왔으며 크리스마스의 경우 항상 두부 부활절을 요리했습니다.

우리 모두는 코티지 치즈가 얼마나 유용한 지 알고 있습니다. 칼슘이 풍부하기 때문에 아이들의 성장하는 유기체와 어른들에게 두부 요리가 필요합니다.

신선한 코티지 치즈는 달걀, 설탕, 소금, 건포도, 말린 살구, 견과류, 마멀레이드, 바닐라, 계피, 토마토, 파슬리, 딜, 후추, 캐러 웨이 씨앗, 심지어는 겨자 등 대부분의 제품과 함께 우수합니다.

아아,이 제품은 오랫동안 저장되지 않고 빠르게 악화됩니다. 열린 형태로, 코티지 치즈는 2 일 이상 보관할 수 없으며 봉인 된 포장에는 약 2 주 정도 보관할 수 있습니다. 두부가 신선하지 않다고 느낀다면 치즈 케이크, 만두 또는 코티지 치즈 캐서롤을 요리하는 것이 좋습니다.

신선한 과일이나 말린 과일, 베리 잼 또는 좋아하는 잼이 추가 된 사워 크림, 우유 또는 요구르트로 만든 신선한 홈 메이드 코티지 치즈의 아침 식사보다 맛있고 건강한 음식은 없습니다.

집에서 만드는 두부 케이크를 만드는 것보다 쉬운 것은 없습니다 : 코타 지 치즈 500g, 달걀 2 개, 밀가루 2 큰술 (설탕 물로 대체 할 수 있음), 설탕 2 스푼, 버터 큰 스푼, 신선한 사워 크림 한 잔, 식초로 식힌 소다 찻 숟가락을 함께 섞으십시오.

이 덩어리는 가볍게 소금을 칠하고 균일 한 양념으로 완전히 섞은 다음 작은 팬케이크를 만들어 가루로 가볍게 갈아서 냄비에 넣고 볶거나 완전히 조리 할 때까지 오븐에서 구워야합니다. 두부 캐서롤을 준비하려면 코티지 치즈, 닭고기 달걀, 밀가루 또는 양질의 거친 밀가루 두 개가 필요합니다. 나머지 구성 요소는 개별 취향에 추가됩니다. 설탕, 딸기 및 과일, 향료, 꿀 등을 넣을 수 있습니다.

코티지 치즈로 만든 수제 만두를 요리하려면 약간의 기술과 능력이 필요 하겠지만 단계별 사진 조리법 덕분에 이것이 첫 경험 일지라도 성공할 것입니다!

또한 가정에서 코티지 치즈로 만두를 요리 할 것을 요청 받았는데 지금은 시간과 노력이 들었습니다. 많은 숙주 분들의 도움으로 반복적으로 나온 게으른 코티지 치즈 만두의 마법 적이고도 맛있는 요리법을 잊지 마십시오.

요리 포털 kak-vkusno.com의이 섹션에서 제공되는 다양한 코티지 치즈 요리는 근무일의 시작에 힘을 주며 ​​정신을 고양시키고 체중 감량에 도움이됩니다. 왜냐하면 코티지 치즈를 함유 한 요리가 빠르게 떠오르지 않고 포화 상태에 빠지기 때문입니다. 다른 미식가를 위해 위장 여유 공간.

또한 계란에서 요리를 준비하는 데 많은 시간을 낭비하지 않습니다. 달걀 자체가 거의 즉시 완전한 준비 상태에 이르며 고가의 단백질, 미네랄 및 비타민 덕분에이 매우 가치있는 제품을 건강하고 균형 잡힌 식단의 기초라고 안전하게 말할 수 있습니다.

계란은 치즈, 고기, 야채, 채소, 버섯, 과일과도 완벽하게 결합되어 기분을 높이고 신체에 에너지를 공급합니다. 이 모든 것은 특별한 즐거움 호르몬 인 세로토닌으로 인한 것입니다. 세로토닌은 달걀 노른자의 구성에서 일어납니다.

계란에서 스크램블 에그, 튀긴 계란, 야채와 함께 맛있는 오믈렛, 치즈와 함께 오믈렛, 다양한 고로케, 캐서롤, 달걀 롤과 달걀을 만들 수 있습니다. 또한 팬케이크, 튀김, 스프, 커틀렛, 샐러드 및 메인 요리를 요리 할 때 보통 추가됩니다.

효과적이고 빠른 체중 감량을위한 계란 및 두부 다이어트

몸을 정화하고 여분 파운드를 제거하십시오 - 이들은 코티지 치즈 및 계란에 규정 식을 원하는 사람들을위한 기회입니다. 이것은 체중 감량 및 회복을위한 프로그램으로 최소 기간 동안 설계되었습니다. 그러나이 시간 동안 신체의 노력과 특성에 따라 적어도 3-5 kg을 버려서 지방 예금을 제거 할 수있는 기회가 있습니다.

영양사는이 식사를 10-20kg의 초과 중량으로 만 사용하는 것이 좋습니다. 이 지표가 간신히 3-5 kg에 도달하면식이 제한을 사용하거나 하루에 800 kcal의 식단을 섭취하거나 운동을하는 것이 좋습니다. 이것은 특별한 프로그램을 사용하지 않고도 사람이 쉽게 대처할 수있는 무게입니다.

달걀 두부 식단의 특징, 원리, 이점

여분의 지방을 없애기 위해이 코스를 사용하면 거의 모든 것을 할 수 있습니다. 계란과 커티지 치즈에 대한 특별한 다이어트 프로그램에는 금기 사항이 없습니다. 코티지 치즈는 칼슘, 유산균, 미네랄의 원천입니다. 상점에서의 선택은 지방에서 저지방 식단에 이르기까지 다양한 제품 옵션을 제시합니다. 영양사가 제공하는 권장 사항을 적절하게 선택해야합니다. 달걀과 코티지 치즈에 대한 규정에 따라 예방 조치를 취하는 것만으로도 효과적이고 안전한 프로그램을 만들 수 있습니다.

신체에 미치는 영향의 장점과 특징은 다음과 같습니다.

• 효율성 - 최대 3 ~ 5kg 투기. 이 수치는 매끄러운 체중 감량을 시사하며 이는 몸에 좋습니다. 일반적인 음식을 날카롭게 거부하고 근육량이 크게 감소하면 신체에 스트레스가 발생할 수 있습니다. 당신이 정상적인 식단으로 돌아 왔을 때, 그것은 그 격차를 빨리 채울 수 있습니다. 점차적으로 체중을 줄이면 계란과 커티지 치즈 다이어트에 의해 제안 된 것처럼 안전하고 계획을 세우며 부작용을 일으키지 않습니다.

담즙의 형성에는 총 체중의 급격한 감소가 있습니다!

• 불만을 야기하는 굶주림에 대한 끊임없는 느낌 부족.
• 골다공증 예방 및 치아를 포함한 뼈 조직 강화.
• 피부, 머리카락, 손톱의 상태를 개선 할 수있는 비타민, 아미노산, 미 규정 영양소 섭취량이 높습니다.
• 면역력이 80 %에 달하는 많은 유산균 제품의 함량으로 인한 위장관 미생물 개선.
• 지방 세포의 분열. 이 과정은 메티오닌을 시작합니다.

그러나 달걀과 코티지 치즈를 포함한 식단은 식량 제한과 관련이 있다는 것을 잊지 마십시오. 일부 미네랄과 비타민은 섭취하지 않습니다. 여기에는 철분이 포함되어있어 메뉴에서 유제품의 함량이 높을수록 흡수되거나 흡수되지 않습니다. 그러한 물질이 없으면 결핍과 혈액 내의 헤모글로빈 농도가 감소합니다! 3 ~ 7 일 이상 계란과 코티지 치즈가 함유 된 음식을 먹는 것은 불가능하기 때문입니다. 금기 사항이 있으면 프로그램을 완전히 사용할 수 없습니다.

중요 권장 사항

규정 식을위한 계란 및 코티지 치즈는 신선한 것이어야합니다. 허용 된 제품은 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 선택하고 구입하는 것은 입증 된 장소에 보관해야하며 보관 장소와 물품의 배출 장소가 있어야합니다. 이것들은 체중 감소를 위해 달걀 - 코티지 치즈 식단을 사용할 사람을 얻을 수있는 유일한 권장 사항은 아닙니다. 한 사람이 꿈에 더 가까워 지도록하는 많은 황금률이 ​​있습니다.

1. 코티지 치즈는 지방 함량이 0-5 %가 아닌 4-5 %로 선택해야합니다. 지방은 각 사람의 식단에 있어야합니다. 고품질 우유에서 코티지 치즈를 직접 요리 할 수 ​​있습니다.
2. 중독을 피하기 위해 적어도 하루에 2 ~ 2 리터의 물을 마셔야합니다. 이 지표에는 차, 커피, 주스, 과일 음료는 포함되어 있지 않습니다. 이것은 불순물이없는 단순한 깨끗한 물입니다.
3. 설탕과 소금을 최소화하십시오.
4. 강한 음료를 완전히 버립니다. 그들은 신체에 해를 입힐뿐만 아니라 많은 칼로리를 포함합니다.

• 미량 원소, 비타민을보다 잘 흡수하고 신체의 신진 대사 과정을 개선하며 체중을 빠르게 줄이기 위해 운동을하십시오.
• 금욕 및 목욕탕이없는 상태에서 참석하십시오. 그들은 땀으로 모든 독성 물질을 제거 할뿐만 아니라 먼지의 피부를 제거 할 수 있습니다.
• 정기적 인 매일 두 알 줄기를 준비하십시오. 이것은 독특한 비타민 - 미네랄 복합체뿐만 아니라 젖산균의 흐름을 보장 할뿐 아니라 건강을 유지하는 데 도움이되는 이벤트입니다. 젖산 음식을 버리는 것은 그만한 가치가 없습니다.
• 신체의 요소 균형을 회복시키는 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취하십시오. 영양 프로그램과 함께 사용해서는 안되지만 모든 가치있는 물질을 완전히 흡수 할 수 있도록 별도로 사용해야합니다.

3 ~ 7 일 코스가 끝나면 즉시 음식, 특히 고열량 음식을 사용하지 마십시오. 점차적으로 식단에 다양한 식품을 포함시켜야하며 귀중한 물질의 소비 수준을 증가시켜야합니다. 매일 칼로리가 급격히 증가하면 체중과 모양에 부정적인 영향을 미칩니다. 떨어 뜨린 파운드를 모두 모집 할 수는 없습니다. 칼로리를 많이 섭취하면 몸이 더 연기하기 때문에 몸무게가 통제 할 수 없게 증가합니다. 육체 노동을 포기하지 마십시오.

계란과 코티지 치즈를 먹을 때 어떤 음식을 배제해야합니까?

코티지 치즈와 달걀에 대한 3 일간의 식사는 그러한 제품의 사용을 완전히 제거하는 프로그램입니다.

1. 기름진 달콤한 음식, 신맛과 짠 음식;
2. 조미료와 다량의 소금;
3. 과자 및 초콜렛;
4. 설탕과 차와 커피;
5. 알콜

통제 할 수 없을 정도로 사용하도록 제안되고 허용 된 모든 음식도 그렇게해서는 안된다는 것을 잊지 마십시오. 당신은 당신의식이 요법을 모니터해야하고 동시에 소비 된 칼로리의 수를 계산해야합니다. 하루에 1000-1200 kcal을 넘지 않아야하지만, 다른 경우에는이 표시기를 또 다른 200 kcal 낮추는 것이 좋습니다.

적응증

계란과 커티지 치즈 다이어트는 3 일 동안 디자인되며, 덜 자주 7 일 동안 연장되지만 이것은 금기 사항과 정상적인 건강 상태가없는 경우에만 가능합니다. 그렇지 않으면 코스 확장을 거부하고 달성 된 결과에 따라 중단해야합니다.

다음과 같은 경우에 코스를 사용하는 것이 좋습니다.

• 초과 중량이 있습니다 - 정상보다 10kg 이상!
• 비만 퇴원 프로그램을 단 하루 만 예방하는 것이 필요합니다.

이 프로그램을 사용할 수는 있지만 하루 동안 만 아이를 데리고 모유 수유를하는 사람들에게도 가능합니다. 그러나 비타민과 미네랄의 의사 단지가 권장하는 것을 잊지 마십시오. 두부와 별도로 섭취해야하는데, 이는 수많은 유용한 비타민과 성분을 동화시키지 못하게합니다.

커드 다이어트는 3 ~ 7 일만 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은이 기간을 14-28 일로 연장하지만 이것은 심각한 건강 문제로 가득차 있습니다. 그런 장기간의 식단으로 10-15 킬로그램의 작별 인사를 할 기회가 있지만 건강을 위협해서는 안됩니다. 그리고 그러한 긴 프로그램은 취소 후 통제되지 않은 킬로그램의 축적을 초래할 수 있습니다.

1 일 샘플 메뉴

체중 감량의이 버전은 종종 계란 - 코티지 치즈 다이어트가 3 일 동안 설계되기 때문에 고전이라고 할 수 없습니다. 이 기간 동안 아무도 몸에 해를 끼치 지 않으며 소비되는 음식과 칼로리의 양을 하루 800-900 kcal로 줄여야합니다. 코스의 심각도와 초기 체중에 따라 1-2kg까지 잃을 수 있습니다.

5-6 회의 모든 식사를 나누십시오. 과일, 열매, 꿀, 차 등을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 단일 두부 섭취 대신 단단한 달걀을 사용할 수 있습니다.

굶주림을 경험하지 않고 제품을 완전히 흡수 할 수 있도록 2-3 시간마다 식사를해야합니다. 비타민을 섭취 할 필요가 있다면, 두부와 함께 소화하지 않기 때문에 계란을 함께 사용하면됩니다.

3 일간 샘플 메뉴

익스프레스 식단은 며칠 동안 설계되었으며, 여분의 2-5kg을 없앨 수 있습니다. 우선, 허리, 엉덩이 및 복부가 낮아질 것입니다. 1 일 배급에는 총 500 그램의 발효유 제품이 포함되며, 2 배의 삶은 달걀도 배급에 포함됩니다. 수유 과정은 5-6 회의 리셉션으로 나뉩니다. 계란은 코티지 치즈와 함께 섭취하면 안됩니다. 한 번 맛있는 국물을 마실 수 있습니다.

코티지 치즈는 계란과 소량의 오트밀을 기본으로 케이크를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 믹서기를 통해 방해 할 수 있습니다. 400g의 커티지 치즈와 달걀을 섞어서 건포도 두 개와 설탕 2 큰술, ½ 큰술을 넣을 수 있습니다. 오트밀 가루. 25 분 동안 구우십시오, 그 후에, 먹는 컵 케이크의 수를 몇몇 서빙으로 나누십시오. 분말 가루로 제품을 분쇄하지 마십시오.

금기 사항

모든 사람들은 코티지 치즈의 귀중한 특성에 대해 알고 있지만, 많은 양의 계란 사용뿐만 아니라 사용에 금기 사항이 있습니다. 다음과 같은 경우 제품을 완전히 사용하거나 사용을 제한하는 것은 불가능합니다.

1. 개인적인 편협;
2. 장 질환;
3. 다량의 철분이 필요할 때 철분 결핍 빈혈. 두부에 흡수되지 않습니다.

다른 만성 질환의 경우 전문가와의 추가 상담이 필요합니다.

코티지 치즈 요리

코티지 치즈 요리는 건강식 아침 식사와 맛있는 디저트에 좋습니다. 커티지 치즈의 요리에 대해 자세히 알아보십시오.

코티지 치즈 요리

매우 빠르고 맛있는 코티지 치즈 캐서롤! 세 몰리나가있는 캐서롤을위한 아주 간단한 요리법.

코티지 치즈 도넛은 매우 빨리 구워집니다. 도너츠 용 반죽도 빠르고 쉽게 준비됩니다. 10 분 안에 두부 도넛이 진짜예요!

맛있는 무성한 치즈 케이크 몇 분 안에! 언뜻보기에 이것이 치즈 케이크의 가장 일반적인 요리법 인 것처럼 보일 수 있지만 치즈 케이크를 맛보기 위해서는 이것이 그렇지 않다는 것을 알게 될 것입니다!

맛있고 준비하기 쉽고 우아한 컵케익.

차에 30 분 동안 맛있는 코티지 치즈 케이크.

"Megatvoreny"케이크 - 치즈 케이크와 두 부 크림. 케이크가 팬에서 요리되기 때문에 당신은 오븐이 없더라도 요리 될 수있다. 커티지 치즈가 있음에도 불구하고 전혀 느껴지지 않습니다. 그것은 매우 부드럽고 섬세하고 맛있는 케이크로 밝혀졌습니다.

나는 코티지 치즈를 좋아한다. 커티지 치즈로 만든 게으른 만두 - 멋지고 건강하며 빠르며 가장 중요하게 맛있는 아침 식사입니다. 아이들은 즐거움으로 먹는다.

커티지 치즈, 달걀, 설탕, 밀가루로 만든 맛있는 도넛은 때로는 감당할 수있는 맛입니다. 그리고 아이들이 도너츠를 어떻게 좋아하는지!

치즈 케이크 - 응축 우유로 구운 코티지 치즈 디저트의 주제에 대한 변형.

당신이 자신을 부려 먹고 싶을 때 오븐에서 차를 빨리 굽는 것이 도움이 될 것입니다. 사진이있는 요리법은 설탕 쿠키를 묘사합니다. 제가 가장 좋아하는 요리 중 하나입니다. 커티지 치즈로 구성되어 있습니다. 코티지 치즈의 쿠키, 코티지 치즈 반죽의 파이도 매력적입니다!

이것은 맛있는, 부드러운, 무성한 두부 치즈 조각을위한 조리법입니다. 재료의 양이 적기 때문에 온 가족이 맛있는 아침 식사를 제공합니다.

두부와 언리얼 맛있는 vertu! 다음날 부실하지 마십시오! 파삭 파삭 한 바깥과 섬세한 내용물이 내부에 퍼져 나간다.

로열 치즈 케이크, 코티지 치즈 버터 칩의 제조법. 왕실 치즈 케이크 - 왕실 치즈 케이크이기도합니다. 보통 치즈 케이크와는 아주 다릅니다. 두부 충전뿐만 아니라 말린 살구, 건포도, 자두를 추가 할 수 있습니다 - 누가 좋아하는지. 이 로얄 치즈 케이크는 커다란 케이크 형태와 작은 곰팡이 형태로 구워 질 수 있습니다.

코티지 치즈와 함께 초콜릿 반죽의 화려한 베개 "베개".

사과와 코 티 지 치즈 맛있는 샬롯. 천천히 요리하는 사람과 보통의 오븐에서 베이킹 사과 샬롯에 적합한 코티지 치즈와 사과 파이의 아주 간단한 요리법.

건강한 다이어트를위한 베이글과 친구들과 차 한잔하기.

집에서 크림 (코티지 치즈) 치즈를 만들기위한 간단한 요리법.

건포도가 달린 섬세한 코티지 치즈 캐서롤은 성인과 어린이 모두에게 어필 할 것입니다. 그리고 코티지 치즈 애호가들에게뿐만 아니라. :)

코 티 지 치즈 schni- 러시아 파이 또는 오히려 파이의 유형. 코티지 치즈가있는 쇼니 (Sochni) - 코티지 치즈로 채워진 단단한 과자에서 나온 케이크, 부드럽고 섬세한 반원형 케이크. 자신의 손으로 그것을 요리하기로 결정했다면, 육즙 코티지 치즈를위한 간단한 조리법이 있습니다.

제발 아이들과 요리 두들겨 디저트, 너무 맛있고 통풍이! 그런 디저트는 코티지 치즈를 좋아하지 않는 사람들조차 쉽게 치료할 수 있습니다. 그는 매우 섬세하고 통풍이 잘 들어요. 매우 맛있는 것으로 밝혀졌으며 제조법이 결코 쉬운 일은 아닙니다.

이것은 가장 맛있는 머핀 중 하나 인 코티지 치즈에 대한 매우 간단한 제조법입니다. 심지어 아이도 요리를 할 수 있습니다.

이것은 코티지 치즈가 채워진 맛있는 다게 스타니 파이의 제조법입니다. 보통 치즈 기적은 마른 프라이팬으로 튀겨 지지만 오븐에서 요리 할 수도 있습니다.

치즈 도넛은 길고 쉬운 요리입니다. 그들은 온화하고 부드럽고 맛있는 것으로 나타납니다.

채소와 맛있는 코 티 지 치즈 팬케이크. 준비는 매우 간단하고 빠르며 아침 식사로 좋습니다. 섬세한 코티지 치즈 맛은 채소와 잘 어울립니다.

맛있고 맛있고 건강에 좋은 치즈 케이크!

오늘 우리는 코티지 치즈로 가장 게으른 만두를 요리하고 있습니다. 손과 탁자, 칼은 깨끗하게 유지되며, 만족스럽고 넉넉합니다!

퍼프 커드 - 반죽, 가장 맛있는 중 하나, 준비의 특별한 제조법을 가지고. 그리고 가장 중요한 것은 반죽을 냉장고에 최대 3 개월 동안 저장할 수 있다는 것입니다.

맛있는 수제 하드 치즈! 진짜 발견! 이 치즈는 숙성되지는 않지만 여전히 단단하고 맛있습니다! 물론 치즈의 준비에는 20 분이 넘는 시간이 걸릴 것입니다.하지만 치즈가 얼마나 많이 요리되는지입니다.

바닐라와 함께 통풍이 잘되고 가볍고 푹신하고 맛이 좋은 커티지 치즈 캐서롤은 아무 것도 남겨 두지 않습니다!

정말 좋아하는 요리법! 요리, 맛과 향기에 문제가 없습니다! 간단한 속임수로 시험에 치즈를 고르게 분배 할 수 있습니다. 그리고 우리는 냄비에 가장 게으른 khachapuri를 얻는다!

오늘 나는 치즈 케이크를 요리한다. 이 조리법에 따르면, 치즈 케이크는 언제나 믿을 수 없을만큼 맛이 좋으며, 푹신하고, 부드럽고, 부드럽고, 모양이 잘 유지되고 팬에 변색되지 않습니다. 나는이 조리법을 위해 치즈 케이크를 요리 할 것을 모두에게 권고한다. 그것은 매우 맛있고 언제나 잘 밝혀진다.

매우 맛있고 코티지 치즈 쿠키를 아주 쉽게 만들 수 있습니다!

로열 치즈 케이크는 코티지 치즈가 가득한 맛있는 파이입니다. 섬세한 코티지 치즈 수플레와 쇼트 빵 반죽은 훌륭한 조합입니다. 로얄 치즈 케이크의 제조법은 간단하며 신속하게 준비됩니다.

응축 우유가 함유 된 가장 맛있는 두부 캐서롤 중 하나. 이 제조법에는 4 가지 재료 만 있지만 시간 비용은 적지 만 그 결과는 무엇입니까? 아침과 디저트의 경우 농축 우유가 들어간 코티지 치즈 캐서롤이 이상적인 선택입니다.

코티지 치즈와 유제품 수플레는 내가 가장 좋아하는 디저트 중 하나입니다. 그것은 매우 쉽고, 수플레는 젤리 케이크의 훌륭한 기초 또는 보충제로 사용될 수 있습니다.

작은 얇은 케이크는 피크닉에 좋습니다. 두부 반죽에 향신료가 더해진다.

초콜릿 두부 케이크는 매우 흥미롭고 맛있는 디저트 조리법입니다. 종종이 케이크는 "이탄"이라고 불립니다.

오븐에서 구운 치즈 케이크는 바깥쪽에있는 빵 껍질로 부드럽고 부드럽습니다. 아침 식사를 위해 치즈 커드를 요리하는 것은 쉽고 간단합니다!

초콜렛 착 빙에 두 부 치즈에 대 한 제조 법입니다. 이제 치즈와 초콜릿은 가게에서 살 수없고 가장 일반적인 재료로부터 직접 손으로 집에서 만들 수 없습니다. 천연 수제 글래스 커드의 맛은 더 나쁘지 않으며 매장보다 좋습니다!

이 조리법은 진짜 발견입니다! 롤이 비틀 수 없으므로 롤이 끊어 질 수 없습니다. 그리고 그것은 아이들의 유치한 비스킷처럼 맛볼 수 있습니다. 맛있는! 홈 메이드 페이스트리 - 맛있는 페이스트리! 즐거움을 지닌 요리사))

우리는 당신에게 아주 섬세한 맛과 향기를 지닌 코티지 치즈 케이크의 요리법을 제공합니다.

맛있는 코티지 치즈 도넛, 차 마시기에 완벽합니다. 보편적 인 두부 반죽 - 당신은 팬에서 튀김하거나 오븐에서 굽을 수 있습니다.

커 티 지 치즈 케이크 - 간단 하 고 맛있는 파이 차. 생과자 반죽은 버터를 추가하지 않고 커티지 치즈, 케 피어 및 계란을 기준으로 준비됩니다. 커드 케이크는 컵 케익과 같은 맛이며, 그 질감은 다공성이며, 부드럽고 통풍이 있습니다. 느린 요리 도구뿐만 아니라 오븐에서도 요리 할 수 ​​있습니다. 결과는 항상 즐겁습니다. 행복한 베이킹!

Placindas는 절대적으로 누구나 될 수있는 멍청한 부리 토입니다. 이 경우, 채소는 채소 치즈와 채소를 제공합니다. 이 케이크는 효모가없는 반죽에서 kefir에 만들고 팬에서 튀겨.

아주 간단하지만 아주 맛있는 아침 식사를위한 요리 - 코티지 치즈 오믈렛.

한 번 시도한 몇 가지 간단한 조리법이 있습니다. 그런 다음 몇 번이고 다시 시도하십시오. 나는 단순함과 최종 결과를 위해이 조리법을 정말 좋아합니다.

이 케이크는 디저트를 위해 빨리 만들 수 있습니다. 그리고 그것은 아주 맛있습니다. 자기 자신을 달랠 수있어?

코티지 치즈와 함께 맛있는 홈 메이드 페이스트리를 만들기위한 요리법. Sochni는 코티지 치즈를 곁들인 매우 개방 된 빵으로, 매우 맛있고 소련 시대에는 매우 유명합니다.

코 티 지 치즈와 사과로 채워진 빠른 파이. 특히 케이크가 냉장고에있을 때 맛은 아이스크림과 조금 같다. 모든 것이 매우 빨리 준비됩니다. 오븐이 그 일을 할 때까지 기다릴 필요가 있습니다. 행복한 베이킹!

커티지 치즈와 세 몰리나로 만든 맛있는 홈 메이드 페이스트리는 항상 성공합니다. 이 조리법에 따라 조리 된 밀가루없이 치즈 케이크는 매우 맛있고 달콤하고 무성한 것으로 나타납니다. 코티지 치즈가 든이 케이크는 아침 식사 또는 간식에 이상적입니다.

흰색과 코코아가 첨가 된 두 종류의 반죽에서 우유에 얇은 팬케이크를 준비하십시오. 팬케이크에 원래 모습을 보여주기 위해 단색이 아니라 땡땡이 무늬가되게하십시오! 폴카 도트 팬케이크는 우아하고 재미있게 보입니다. 응축 된 우유, 잼 또는 사워 크림으로 팬케이크를 제공하거나,이 조리법 에서처럼 두부 작성에 포장하십시오.

부드러운 사워 크림 소스에 코티지 치즈와 건포도로 가득 찬 달콤한 팬케이크 케이크는 아침 식사 또는 가족 차에 이상적입니다.

이 조리법에 따라 조리 된 사과로 코티지 치즈 반죽을 시도한 후에는 달콤한 파이를 만들기 위해 다른 종류의 반죽을 만들지 않습니다. 소량의 버터가 있음에도 불구하고, 반죽은 달콤하고, 풍부하며, 공기가 잘 통하며 매우 맛있습니다.

아랍 디저트 - 내부에 섬세한 두부 크림과 함께 작은 효모 팬케이크! 아주 아주 맛있고 아름답습니다! 아라비안 팬케이크가 재미있게 요리됩니다! 이제 Shrovetide에서 손님을 놀라게하는 방법을 정확히 알고 있습니다!

대형 파스타 껍질은 "파스타 정복 (pasta conquilion)"이라고도합니다. 튀김 된 생선 필레, 코티지 치즈, 모짜렐라, 파와 토마토 소스로 구운 채소로 만든 콩킬리니 요리법의 맛있는 요리법.

사워 크림에 쇼트 빵 커피 반죽과 끓인 농축 우유로 만든 코티지 치즈를 완벽하게 결합한 맛있는 케이크의 제조법. 이 치즈 케이크는 가족 차 또는 친목 모임을 위해 준비 될 수 있습니다. 커피 파이 코티지 치즈는 매우 식욕을 돋 우고 맛있습니다. 모두 여러분의 노력에 감사드립니다!

팬케이크 케이크 만들기를 시도합시다! 이 기적을위한 조리법은 오랫동안 보았습니다. 커티지 치즈와 딸기가 든 팬케이크의 아주 아름다운 케이크! 우리 가족이 아주 좋아하고 개별적으로 좋아하는 제품. :) 연결하고 시도하십시오! Shrovetide에 모두는 그런 케이크에 기뻐할 것이다!

코티지 치즈 컵 케이크에 대한 쉽고 빠른 요리법은 번거 로움없이 가족 휴가를 장식하는 데 도움이됩니다. 크림으로 만든 모자가있는 코티지 치즈 머핀은 케이크의 미니 버전입니다. 그리고 크림과 마스카 포니 크림은 소비에트 연방 시대의 아이스크림 맛을 닮았다.

커티지 치즈와 바나나 캐서 롤 - 어른과 어린이를위한 훌륭한 아침 식사 또는 디저트. 코티지 치즈 캐서롤을위한이 조리법은 수플레처럼 섬세하고 공기가 잘 통하는 요리를 제공합니다. 세 몰리나가있는 코티지 치즈 캐서롤은 입안에서 녹고 오븐에서 베이킹 한 후에는 정착하지 않습니다. 커드 - 바나나 수플레 캐서롤은 코티지 치즈를별로 좋아하지 않는 사람들도 먹을 것입니다.

나는 흥미 진진하고 맛있는 피자의 아날로그 - 짭짤한 코티지 치즈, 육즙 토마토 및 향긋한 바질과 함께 비스킷을 선물한다. 보통, 잘게 잘린 반죽은 galetas를 만들기를 위해 사용된다, 그러나이 조리법에서 비스킷은 옥수수 가루의 추가에 반죽에게서한다. 그런 옥수수 건빵은 건강하고 맛있은 생과자의 애인에게 확실히 호소 할 것이다!

오븐에있는 캐서롤을위한이 조리법은 틀림없이 요리 책에 가치있는 장소를 차지할 것입니다. 사과와 아몬드가 들어간 코티지 치즈 캐서롤은 아침 식사 또는 간식에 이상적입니다. 섬세한 커티지 치즈 수플레와 달콤한 육즙 사과가 진정한 기쁨입니다!

사과로 채워지는 맛있는 쇼트 빵 반죽과 부드러운 코티지 치즈의 얇은베이스는 엄청나게 맛있는 디저트를 만듭니다. 커티지 치즈와 사과를 곁들인 모래 사발은 가족 모임이나 휴가철 테이블에서 차를 마시지 않을 것입니다. 사과 파이의 팬들은이 조리법을 분명히 고맙게 생각할 것입니다.이 조리법은 하우스 안의 계란이없는 경우 각 안주인의 노트에 있어야합니다!

맛있는 코 티 지 치즈 케이크와 오렌지입니다. 밀가루없이 오렌지 케이크를 준비합니다. 글루 또는 가루없이 거의 밀가루로, 아몬드이지만, 여전히 존재합니다.

아시다시피, 코티지 치즈는 칼슘이 매우 풍부하여 코티지 치즈가 함유 된 요리는 아이들에게 매우 유용합니다. 특히 집에서 코티지 치즈를 만드는 법을 배우면. 작은 아이가 있다면, 아기를 위해 코티지 치즈를 요리하는 법만 알아야합니다. 물론, 시장에서 좋은 코티지 치즈를 살 수 있습니다. 커티지 치즈 제조법은 당신에게 약간의 팅커를 만들지 만 최종 결과는 확실히 가치가 있습니다. 코티지 치즈는 느린 밥솥에서, 코티지 치즈는 전자 레인지에서, 코티지 치즈는 요구르트 메이커에서 요리 할 수 ​​있습니다. 아주 조심스럽게 아기를위한 코티지 치즈를 요리하는 방법에 대한 질문에 접근해야합니다. 코티지 치즈를 요리하는 방법에는 몇 가지 옵션이 있습니다. 종종 커티지 치즈는 커프 (kefir)로 만들어 지는데, 커프 (curf)가 가열되도록 가열되어야하며, 간단하고 맛있는 커티지 치즈가 집에서 나옵니다. 코티지 치즈 조리법은 신 우유도 사용할 수 있습니다. 원하는 온도로 균등하게 우유 나 케 피어를 따뜻하게하려면 전자 레인지를 사용하고 집에서 만든 코티지 치즈를 전자 레인지에서 조리 할 수 ​​있습니다. 또한 염화칼슘을 사용하여 코티지 치즈를 칼슘으로 풍부하게 만들고 소다 코티지 치즈를 준비 할 수 있습니다. 우유 600ml와 염화칼슘 6ml의 제조법으로 코티지 치즈 100g을 조리 할 수 ​​있습니다. 이제 요구르트 제조사에서 커티지 치즈를 만드는 법. 사진의 요구르트 메이커에서 코티지 치즈를 만드는 방법을 보는 것이 가장 좋습니다. 요리 분야에서 경험이 거의없는 사람들을 위해 사진과 함께 코티지 치즈의 요리법을 추천합니다.

자녀가 이미 자라서 있다면, 집에서 코티지 치즈를 만드는 법을 배울 필요가 없습니다. 적절한 코티지 치즈를 얻은 후, 아이들을위한 코티지 치즈의 요리를 준비 할 수 있습니다. 또한 코티지 치즈, 특히 저지방의 식사는 식사를하는 사람들이 종종 섭취합니다. 맛있는 두부에서 무엇을 요리 할 수 ​​있습니까? 우리는 힌트를 씁니다 : 블렌더, 커티지 치즈 및 과일 덕분에 훌륭한 커티지 치즈 디저트를 만들 수 있습니다. 유명한 티라미수 디저트도 코티지 치즈로 만들어 지지만, 마스카 포니는 코티지 치즈이기 때문에 특별합니다. 코티지 치즈 요리법은 단품 요리뿐만 아니라 준비도 가능합니다. 좋은 간식 - 마늘과 허브와 함께 코티지 치즈, 그것은 빵이나 크래커에 퍼질 수 있습니다.

코티지 치즈에서 가장 쉬운 방법,이 코티지 치즈에는 꿀이 들어 있습니다. 물론 코티지 치즈를 사용한 더 복잡한 요리법이 있습니다. 예를 들어 많은 사람들이 커티지 치즈가 든 만두, 코티지 치즈가있는 샹들리에를 좋아합니다. 코티지 치즈의 다른 요리법에는 코티지 치즈 만두, 치즈 케이크가 있습니다. 오븐에있는 일반적인 코티지 치즈 요리는 다양한 코티지 치즈 캐서롤과 코티지 치즈 (치즈) 주축입니다. 코티지 치즈가 매우 빨리 준비되기 때문에 원칙적으로 이러한 모든 요리법은 코티지 치즈를 빨리 요리해야하는 문제에 대한 해답이 될 것입니다. 천천히 밥솥에서 코티지 치즈로 만든 요리와 전자 레인지에서 코티지 치즈로 만든 요리를 볼 수 있습니다. 시간을 절약하도록 설계되었습니다. 같은 목적으로, 사진이있는 코티지 치즈, 사진이있는 코티지 치즈 조리법, 사진이있는 코티지 치즈 요리법을 선택하십시오. 코티지 치즈의 이러한 조리법은 중요한 품질 - 선명도를 갖습니다.