VSD를 치료하는 방법. 이 질문은이 교활한 질병으로 고생하는 모든 사람들이 묻습니다. 그녀는 많은 이름을 가지고 있습니다 : ICD-10에서 혈관성 긴장 이상증 (Vascular Dystonia, VND), 신경 순환 장애 (Neurocirculatory dystonia, NDC)는 때로는 신경증 (neurosis)이라고도합니다. 아픈 사람은 그것이 어떻게 부름을 신경 쓰지 않습니다, 주된 것은 그것을 치료하는 방법입니다.
회복하는데 정확히 3 년이 걸렸습니다. 일기 형태의이 기사에서 내가 가진 증상과 내가 다시 건강 해지기 위해 무엇을했는지 자세히 설명해 줄 것입니다.
이제 질병이 이미 뒤 졌을 때, 나는 그 질병의 원인을 봅니다. 앞으로 IRR이 발생하지 않도록 IRR의 원인을 이해해야합니다.
이상하게도 충분히, 그러나 나의 병을위한 이유는 건강한 생활 양식 (HLS)이었다. 나는 그를 너무 많이 숭배하기 시작하여 내 몸을 착취했다.
친구, 여기에서 배우는 모든 것은 내 개인적인 경험과 IRR 치료에 대한 나의 의견에서 비롯됩니다. 내 이야기는 벌거 벗은 진리이며 모두가 좋아할만한 것은 아닙니다.
IRR을 빨리 제거하는 방법에 대한 정보는 없습니다. 나는 이야기꾼이 아니며 나는 너를 속이지 않을 것이다. 여기서 당신은 유익한 약에 대해 읽지 않습니다. 나는 그것을 모른다.
IRR을 치료하기 위해서는 몸이 병이 난 후에 스스로 회복 할 수 있도록 시간과 노력이 필요합니다. 자신을 치료하기 위해 자신과 일할 준비가되지 않았고 동종 요법의 약만을 신뢰한다면, 나는 이것으로 당신을 도울 수 없습니다.
나의 이야기는 현대 의학의 손에 있었고 어떤 도움도받지 못했던 사람들을위한 이야기입니다. 손을 떨어 뜨리지 않고 질병을 없애는 방법을 찾고있는 사람들을 위해
나는 내 경험이 당신의 삶의 어려운시기에 당신을 지원하고 VVD라는 불행을 없앨 수있는 힘을 주길 바랍니다.
Vyacheslav Zheludkov는 웹 사이트 "건강에 대한 경로"의 저자입니다.
IRR 첫해
질병의 시작
인생의 어떤 것도 문제를 예고하지 못했습니다. 나는 건강한 생활 습관을 길러 마시고 정상 체중을 유지하고 결혼했습니다. 모든 것이 내 인생 계획대로 진행되었습니다. 나는 나에게 일어날 일에 대해 전혀 준비하지 못했다. 그것은 이것을위한 것 같았습니다. 전제 조건은 없었습니다.
남쪽에서 신혼 여행을 떠나면서, 제 아내와 저는 일종의 바이러스 감염으로 아팠습니다. 그것은 7 월이었고 열이었습니다. 우리는 37.5 도의 온도를 가지고 있습니다. 제 인생에서 처음으로 나는 여름에 감염되었습니다. 저에게 그것은 이상한 일이었습니다.
온도의 일종이라고 생각합니다. 전혀 느끼지 않았습니다. 나는 1 년 동안 뛰었고, 나는 말도 안되기 때문에 훈련을 생략하고 싶지 않았다. 기다려야 훈련이 더 이상 필요하지 않습니다.
이 남부 감염은 지속되었으며 온도는 한 달 반 동안 유지되었습니다. 항상 모양을 잃지 않기 위해 나는 그것을 무시했다. 8 월 말에, 그녀는 잠 들어 있었고 심지어 나는 10km 경주에 대한 개인 기록을 세울 수있었습니다. 사실, 강한 육체 노동으로 인해, 나는 2 주 동안 떠났습니다.
그 다음 시체로 몇 가지 이상한 일을 시작했습니다. 이전에 달리고 난 후에, 나는 이틀 동안 계속 된 정력적 인 조류를 느꼈다. 이제는 피곤함 밖에 없다. 그래서 9 월이었습니다. "삼키다" 10 월에 날아 갔다.
그것은 모두 수면 중에 시작되었습니다. 한밤중에 일어나서, 처음에는 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못했습니다. 그것은 최초의 공황 발작 (PA) 이었지만, 나는 그것을 알지 못했습니다. 체험해야 할 것은 말로 표현하는 것이 어렵고, 아마도 실행 전에 사람이 비슷한 것을 경험할 수 있습니다. 공황 발작이 강해서 무엇을 어떻게해야 생존 할 수 있는지 알지 못했습니다. 시신이 제 것이 아니었고 그것을 뛰어 넘고 싶은 강한 의지가있는 것 같았습니다.
모든 병의 시간 동안, 나는 밤에 3 개를 모두 가지고있었습니다. 그렇다면 나는 그들과 대면하는 법을 배웠다. 최악의 경우는 당신이 무방비 상태 일 때 수면 중에 일어난 것입니다.
공황 발작은 IRR에서 일어나는 최악의 상황이 아니라 오래 지속됩니다. 최악의 경우는 극단적 인 지점에 도달 할 때까지 건강이 계속 악화되고 있다는 것입니다. 그래야만 그 질병의 진자가 반대 방향으로 벗어나 회복이 시작됩니다.
그러나 그 전에는 여전히 아주 멀리있었습니다. 모든 것이 막 시작되었습니다...
내 상태가 악화되고있다.
내 평생 동안 내 곁에서 잠을 자고 몸무게를 잃으면 내 몸이 뒤쪽으로 굴러 들어 오기 시작했다. 나는 등 뒤에서 자지 못했다. 항상 내 편에서 일어 났지만, 등 뒤에서 일어났다.
나는 이상한 위치에서 일어났습니다. 시체는 등뒤에 있고 머리는 옆쪽에 있습니다. 웬일인지, 머리는 돌아 서고 싶지 않았다. 이 자리에서 나는 자주 일어났습니다.
IRR에서, 그것은 나에게 잔인한 농담을했습니다...
이것은 첫 번째 공황 발작 이후 11 월 한 달 후에 일어났습니다. 한밤중에 끔찍한 현기증이 나서 잠에서 깨어났다. 나는 내 인생에서 그런 경험을 한 적이 없었다. 이제는 뇌가 몸에서 머리 위로 날아갈 것 같았습니다. 감각은 단지 끔찍했습니다. 아직 회복 할 시간이 없다면, 나는 의지의 노력으로 현기증을 멈출 수 있었다. 내 눈을 뜨고, 나는 다시 그 옆에있는 머리의 위치에서, 그리고 뒤쪽에있는 몸을 보았습니다. 나는 어떻게되는지 모른다. 그러나 나는 그럭저럭 내 감각에 와서 잠들 수 있었다. 이 사건 이후 머리를 돌릴 때 어지러움이 시작되었습니다.
아침에 나는 자전거를 타고 바다에 갔다. 나는 10km를 달리는 계획된 훈련을 받았다.
질병의 시작 부분에서 운동에 대한 믿음은 나에게 강했다. 그 당시 나는 조깅, 케틀벨스, 크로스바에서 집에서 당기고, 언론을 가볍게 치고, 쫓아 내고, 2 ~ 3 시간 동안 hatha yoga exercise를하고 있었다.
조깅 후, 나는 좋아하는 파스타와 치즈로 아침을 먹기 시작했다. 평소 부분의 절반을 먹었을 때, 나는 두 번째 절반이 단순히 내게로 들어 가지 않았다는 것에 놀랐다. 식욕을 잃었을 때부터 모든 식사가 악화되고 심장 박동이 증가하기 시작했습니다.
나는 아직도 내게 무슨 일이 일어나고 있는지를 몰랐다. 신체의 일시적인 실패 인 것처럼 보였으 나 곧 끝날 것이다. 온도는 항상 37시에 유지되기 시작했습니다. 처음에는 측정했지만 그 후에 버렸습니다. 밤에는 얼굴과 목이 땀을 흘리기 시작했습니다. 나는 종종 젖은 베개 위에서 일어났습니다. 그러나이 모든 것은 사소한 일이었습니다. 최악의 상황은 저를 기다리고있었습니다.
알 수없는 질병으로부터 회복 과정을 가속화하기 위해 나는 특히 요가를 더 많이 운동하기 시작했습니다. 처음에는 도움이되는 것 같았지만 망상이었습니다. 일주일 후, 건강 상태가 악화되기 시작했습니다.
연습은 더 악화되었고, 나는 점차적으로 그들을 포기하기 시작했습니다. 그 일을 중단 한 첫 번째 일은 hatha yoga였습니다. 다양한 아사나와 스트레치 마크에서 악화가 시작되었습니다.
신체 활동을 완전히 거부하고 싶지 않았습니다. 나는 아직도 그녀가 내 건강을 회복하도록 도와 줄 것이라고 믿었습니다.
그 다음 나는 경보를 얻었다, 그것은 태양 총알 지역에서왔다. 그녀를 없애기 위해 길에서 오랫동안 걸어야했습니다. 때때로 3 시간 후에 나는 놓아 줬다. 나는이 경고로 걸어가는 어느 가을 저녁을 기억하고 그것을 없애는 방법을 알지 못한다. 그리고 가로등을 켜면 경보가 울리며 나를 보내 줬습니다.
그 후 종종, 저녁에, 나는 나에게 가까이 촛불을 켜기 시작했다. 그 빛이 어떻게 든 나를 도왔다.
세계에 손상이 있다면, 이것은 아마도 사람이 느끼는 방식 일 것입니다. IRR을 통해 당신은 무엇이든 믿기 시작합니다. 따라서이 역겨운 삶의 상태. 그러나 나는 아직도 내 이름을 몰랐다. "적", 그것은 다른 주와 같았고 모든 것이 이전과 같을 것이다.
나는 수년 동안 명상에 종사해 왔습니다. 질병의 발병으로 인해 저는 영적 관행을 포기해야했습니다. 긴장을 풀기 전에 천천히 무언가에 뛰어 들었지만 지금은 불안을 느끼기 시작했습니다. 나는 더 편안하게할수록 더 강 해졌다. 명상의 관행은 사면 전에 멈춰야했습니다.
나는 성숙했다. 나는 의사에게 간다.
나는 병에 관한 정보를 찾기 시작했다. 불행하게도, 그것은 나를 잘못된 장소로 데려왔다. 내 경우에 가장 적합한 것은 척추 동맥 증후군 (SPA)이었다. 나는 어떤 정보와 그것과 관련된 모든 것을 찾기 시작했다.
SPA는 주된 원인이 아니라 결과입니다. 내 문제는 IRR 이었지만 아직 알지 못했습니다.
새해 이후에, 내 마음이 갑자기 아팠습니다. 1 년 반 동안 달리던 남자! 나는 단지 그것을 믿을 수 없었다. 결국 마침내 의사를 만나게되었습니다.
15 년 전 제가 병원에 있었던 마지막 때, 독감에 걸린 후 합병증이 생겼습니다. 제 편으로 둔한 통증이있었습니다. 그럼 약이 나를 도와주지 않았어. 나는 무게를 잃었을 때 내 문제를 해결했다. 하지만 지금은 선택의 여지가 없었습니다. HLS는 저를 도와주지 않았고, 저에게 무슨 일이 일어나고 있는지를 몰랐습니다.
의사는 내 불만을 듣고 시험에 보냈습니다. 모든 종류의 혈액 검사에서부터 자궁 경부의 검사를위한 컴퓨터 단층 촬영을 포함한 다양한 검사에 이르기까지 없었습니다.
그것이 나왔을 때, 그들은 모두 필요하지 않았습니다. 거의 모든 검사가 정상이었습니다. 하지만 지금은 너무 영리합니다. 그런 다음 나는 이것을 모르고 다른 분석과 또 다른 설문 조사가 있다고 믿었으며 나는 내 이름을 알 것이다. "적". 의사가 내게 약을 처방 할 것이고, 전과 같이 다시 건강해질 것입니다. 거룩한 순진함...
이제 우리가 자본주의 시대에 살았을 때, 많은 설문 조사를위한 긴 대기열이 있습니다. 약을 위해 돈을 벌기 위해, 당신은 그것을 우회하고, 더 많이 지불 할 필요가 있습니다. 나는 돈을 요구 받았기 때문에 일반적인 대기열 순서대로 기다려야했다. CT 검사를 받으려면 3 개월을 기다려야했습니다. 그때에만 그들은 다음 의사에게 나를 보내야했습니다.
3 개월이나 기다려. "소시지" 매일! 밤낮으로 기분이 좋지 않을 때. 설문 조사를 기다리십시오. 단지 저에게 필요하지 않았습니다. 직감은 그것이 작동하지 않을 것이라고 제안했다.
익사하는 사람의 구출은 익사하는 사람 자신의 일입니다.
나는 약물 치료에서 비타민 B와 D 만 처방 받았고 개인적으로 B12를 받았다. 혈액 검사 결과 피임약이 정상보다 조금 낮았다. 그게 전부입니다. 그런 다음 시험을 기다리고 나는 어떤 종류의 처방을 받게 될 것입니다.
"아니, 실례합니다."나는 스스로에게 말했다. "어떻게 든 나 자신을 대우해야합니다." 기다리고 고통을 당하면서, 아무런 소망이 없었습니다. 나는 내 진단을 몰랐기 때문에 행동해야만했다. "맹목적으로".
온라인 검색으로 저에게 "당신의 몸은 물을 요구하고 있습니다."라는 책을 가져 왔습니다. 건강한 라이프 스타일에 종사하면서 나는 하루에 1 리터의 물을 거의 마시지 않았습니다. 책을 읽은 후 물의 양이 2 리터로 증가했습니다.
이것은 내가 어떤 도움을 가져다 준 첫 번째 기술입니다. 불행히도 물은 VSD를 치료할 수 없습니다. 그것은 치유를 촉진 할 뿐이며, 이것이 요인 중 하나입니다. 물은 위약으로 작용합니다. 내 몸이 더 악화 될 때마다 내 몸은 항상 더 많은 물을 마시고 싶었습니다.
IRR에, 당신은 온갖 종류의 전문가가 기꺼이 사용하는 모든 종류의 치료법을 믿기 시작합니다. 당신 자신이 그들에게 가고, 아무도 당신을 강요하지 않습니다. 하나의 설명서로 추천되었습니다. 나는 그것이 도움이되기를 희망하면서, 가기로 결심했다.
그가 가지 않았다면 더 좋을 것이며, 푸줏간 주인은 여전히 동일했습니다. 당신이 고통 스러울 때까지 모든 방법이 등 뒤에서 강한 압력으로 감소되었습니다. 당신이 용인한다면, 더 많은 것을 무너 뜨릴 것입니다. 여기있다. "진보적 인" 치료
며칠 후 kettlebells (16kg)로 운동하기로 결정했습니다. 처음에 저는 양손을 가지고 한 근육을 따뜻하게했습니다. 나는 흉부 부위에 척추가 있었기 때문에 그것을 두 번 올릴 시간조차 없었습니다. 무게, 팔 굽혀 펴기 및 아 bs를 가진 운동에 관하여 잊어야했다.
좋아, 뭐라구? "수동 조작원" 나는 VSD로 쉽게 다 치지 않았다. 나는 사람들이 가장 강한 악화, 심지어 죽음을 겪은 경우에 대해 나중에 읽었다. 수동 요법의 위험에 관해서는 여기를 읽어보십시오.
3 월에, 나는 완전히 달리는 것을 거부한다. 내가 매우 중독 적이기 때문에 힘든 결정이었다. 규칙적으로 조깅을하면서 나는 20 세의 나이에 느끼지 않았던 것처럼 느꼈다. 그러나 이제는 피곤하지 않았습니다. 조깅을 할 때마다 척추가 움직이는 느낌이 들었습니다. "새관". 전에는 필요 없었던 스트레칭을해야했습니다.
그런 다음 새로운 공격이 시작되었습니다. 걷고 10 분 후에 허리가 아파졌습니다. 나는 맥박에 관하여 어딘가에 읽는다. 등 근육을 주기적으로 긴장시키기 시작한 다음 걷는 동안 긴장을 풀어줍니다. 그것은 한동안 산만 해졌지만 등은 지났습니다.
시체를 복원하는 대비 영혼의 이점에 대해 읽었습니다. 시도하기로 결정했다. 세 번째 시술 과정에서 목 근육이 아프고 발목을 잡아 당겼습니다. 만지면 갑옷처럼 느껴집니다. 내 VSD의 경우 샤워가 적합하지 않았습니다.
나는 지금까지 그것을 사용하지 않는다.
경련 근육에 대해서는 좋은 해결책을 찾았습니다. 저녁에 아내와 저는 "잃어버린"(미국) 시리즈를 보았습니다.이 영화는 고통스럽지 않은 상태에서 나를 혼란스럽게 만들었습니다. 나는 의자에 전기 가열 패드를 놓고 목에 고무 수건을 감쌌습니다. 열이 근육을 풀어주고 통증을 덜어주었습니다. 워밍업 30 분 후, 나는 그 질병이 멀어지고 있다고 느끼기 시작했다. 저녁에 먹은 오렌지 2 ~ 3 개를 먹었을 때 나는 도움을 받았다. 나의 상태는 글자 그대로 10 분 만에 개선되었다. 이 모든 것이 오래 가지 않았고 항상 도움이되지는 않았습니다. 그러나 이러한 건강의 순간은 IRR에 필요합니다.
나중에 영화가 끝나고 나면 최악의 상황이 시작되었습니다. 나는 하늘에서 땅으로 내려 오는 것처럼 보였다. 신경계가 오산하기 시작했다, 경보가 켜졌다 - 나는 밤을 살아남는 방법을 몰랐다. 침대에 누워서 나는 내 몸으로 기대하는 다른 놀라움을 들었다. 가장 어려운 일은 어떻게 든 잠들었습니다.
4 월 중순 경, 믿기 어려운 것이 나에게 일어납니다. 나는 영적인 세계에서 도움을 얻는다. 당신은 그것에 관해 읽을 수있다. 병으로 영적 도움을. 당신은 믿음을 잃을 수 없습니다.
마지막으로, 나는 IRR이라는 나의 진단을 배웠다!
5 월 초, 집에있는 수평 막대를 잡아 당긴 후, 나는 자궁 경부에 다시 자신을 다치게합니다.
밤에, 나는 내 머리가 옆으로 향하게하면서 등 뒤에서 강한 현기증으로 깨운다. 이것은 나에게 새로운 악화를 일으킨다.
머리의 측면에서 켜져 있어야만합니다. 나는 내 몸을 젖을 떼어 내고 뒤쪽으로가 아니라 배를 통해 다른 쪽쪽으로 넘겨 주었다. 잠에서 깨어날 때마다 몸이 몸을 돌려서 배 위로 돌리고 싶을 때가되었습니다. 이 기술은 지금까지 나와 함께 남아 있습니다.
마지막으로 내가하는 일은 가로 막대를 위로 당기는 것입니다.
(목 (현기증 또는 SPA)에 문제가 있으면 풀업을 제외해야합니다!)!
건강하게 지내면서했던 모든 운동은 악화의 원인이됩니다. 걷는 것만 남았습니다.
마지막으로, 나는 내 이름을 알아 낸다. "적". 그것은 세 글자 - VSD라는 단어로 밝혀졌습니다. 내 의사에게서 배웠다 고 생각하니, 누가 내 정규 본당에서 방금 꺼냈습니까? 아니요 인터넷 덕분에! 지금 나는 어디에 있는지 알았다. "발굴하다" 치료 및 회복에 관한 귀하의 질문에 대한 답을 찾는 곳.
IRR이 있음을 알게 된 Strelnikova 호흡 운동 (GVD)을 발견합니다. 이 네트워크는 혈관성 근진과 함께 도움을받은 사람들의 의견을 발견했습니다. 나는 5 월 중순에 시작합니다. 그 체조는 나를 가장 도왔습니다. 그녀는 회복에 크게 기여했습니다. 공과 중에 약 50 %의 불안과 건강 상태가 개선됩니다. 운동을 끝내면 (30 분 정도 지속됩니다 - 더 힘을 얻을 수있는 힘이 없습니다) 모든 증상이 다시 나타납니다. 그러나이 30 분은 비싸다. 다시 한번 사람처럼 느껴진다. 나는 하루에 두 번 DPS를 연습하기 시작했다.
처음에는 비디오 녹화에 종사했습니다. 첫 번째 교육 세션에서 너무 혼란에 빠져 거의 다쳤습니다. 목에 운동을 할 때, 자궁 경부는 옆으로 움직 였고, 나는 자동으로 제 손을 놓습니다. 나는 이것이 일어날 수 있다고 생각한 적이 없었고, 두려워 할 시간조차 없었습니다. 그 이후로, 그는 자물쇠에 손을 대고 목을 감기 시작했고 움직임의 진폭을 제한했습니다.
그런 다음 그는 혼자가 아니라 다른 사람들과 만난다는 것을 읽습니다. IRR에서 근육은 매우 약하게 척추를 잡습니다. 자신을 해치지 않도록 매우 조심해야합니다.
때로는 강한 심장 박동과 기분이 좋지 않아서 DGS 훈련을 취소해야했습니다. 그 다음 나는 밖으로 걸었다, 30 분 동안 걸었고, 집으로 돌아 갔고, 무엇이라도 할 수없는 것을 내려 놓았다. 그는 누워서 그의 심장 박동을 들었다. 때때로 나는 잠 들어 잠깐 동안 깨졌지만 항상 깨진 상태에서 일어났습니다. 오늘의 휴식은 사면이 힘을 얻을 때까지 약 반년 동안 지속되었습니다.
여름이되기 전에 나는 바다에 자전거로 몇 번 갔다. 도로는 약 30 분 정도 앞뒤로 걸렸다. 그 후에, 등은 많은 것을 다쳤습니다. 나는 자전거를 팔아야했다. 최악의 경우는 건강이없는 간단한 기본 사항을 포기해야하는 경우입니다.
대중 교통 수단에서 나는 더 이상 앉을 수 없으며 모든 약간의 흔들림이 척추에 통증을 유발합니다. 나는 서 있어야한다, 그 다음 나는 흔들림을 느끼지 않는다, 또는, 바퀴가 무언가를 때리는 순간을 잡아 내 허리 근육을 긴장시킬 수있다.
가장 "우스운", 내 몸은 공주와 완두콩처럼 민감 해졌습니다. 더 이상 침대에서 자지 못해. 밤에 일어나서 터벅 터벅 걷기 시작하면 침대가 너무 힘들어서 잠들지 못하고 잠들 수 없습니다. 나는이 문제를 간단히 해결하고, 4 개의 담요를 반으로 접어 시트 아래에 놓습니다. 그 후, 당신은 정상적으로 잘 수 있습니다.
침대를 다루면서 새로운 문제를 해결해야했습니다. 이제는 베개로 잘 수가 없어. 밤에는 목이 다 치기 시작합니다. 집에 두 개의 정형 외과 베개가 있는데, 나는 그들에게 자려고합니다. 그러나 그들은 내가 잠자는 것보다 훨씬 더 나쁩니다. 문제는 작은 깃털 베개를 사면 해결되었습니다.
(주된 문제는 목에 문제가있는 경우 베개가 수면 중에 척추와 목이 같은 선상에 있어야한다는 것입니다. 머리는 척추의 위 또는 아래에 있지 않아야합니다).
마침내 5 월 말에 컴퓨터 단층 촬영 (CT)이 시작되었습니다. 3 일 동안 그들은 레지스트리에서 전화를 걸었고 가격은 녹음 당시보다 3 배나 비싸다고 경고했다. 아프가니스탄의 예산은 아픈 사람들을위한 돈이 부족한 것으로 나타났습니다.
안녕 자본주의, 우리가 너를 그리워했다.
처음에 나는 거절 할 생각을했지만 가기로 결심했다. X- 레이는 자궁 경부 원판의 상태가 좋지 않음을 보여주었습니다. 네, 호흡기 체조 사건은 슬픈 생각을 가져 왔습니다.
나는 의료 센터에 와서 레지스트리에 올라가서 돈을 지불하고 앉아, 기다린다. 한 남자가 접수 데스크에 접근하고 CT 촬영 기록에 관해 묻습니다. 그는 귀에 국수를 걸기 시작합니다. KP는 이제 주로 주 (州)가 지불하고 원래는 나 한테서 가격을 부르는 것입니다. 그는 행복하게 기록했다. 그리고 그것은 무엇이라고 불 립니까?
한 단어는 자본주의입니다.
나빠질거야.
여름이 시작되면 내 상태가 더욱 악화됩니다. 여름이 온통 피어 오르는 것처럼 보일 것입니다, 태양, 자연은 살아나고 기뻐합니다. 그러나 나는 더욱 악해진다.
아침이오고, 무엇을해야할지 모르겠다. 하루를 어떻게 살아야하는지, 너무 기분이 좋다. 그렇다면 밤이 지나면 다시 살아남을 수 없다.
낮에는 항상 불안하고 우울한 상태입니다. 나는 그를 없앨 수 없다. 밤에는 불안뿐만 아니라 수면을 취할 수없는 빈맥이있었습니다. 마음으로 나는 산사 나무속의 열매를 맺고 마시기 시작했다. 솔직히, 나는 그것을 할 필요가 있는지 여부를 모른다. 그러나 나는 적어도 나 자신을 무언가로 대했습니다. 도움은 위약과 비슷했지만 위약이 많을수록 IRR이 좋습니다. 중요한 것은 그것이 악화를 초래하지 않는다는 것입니다.
아내는 입지를 굳히고, 가을에는 오랫동안 기다려온 아이를 갖게 될 것입니다. 그러나 나는 이미 내가 오늘 살 것이라고 의심하기 시작한다. 내가 처음 아빠가 될 때 나는 너무 아파야했다. 어떻게 하루를 살아야할지 모르는 사람의 도움이 될 수 있습니까?
불안스런 자살 생각이 끊임없이 내 머리 위로 기어 올라갑니다. 나는 그들을 처치 할 수 없다. 뇌가 낮은 아스트랄에 연결되어 있고 거기에있는 모든 것이 내 머리 속에 정착하고 싶어하는 것처럼 느껴집니다. 두 가지 부정적 생각이 지나가고 나서 몇주가 지났습니다.
종종 나는 묘지를 돌아 다니며 무덤을 보며 기념물에있는 비문을 읽으려고합니다. 한때 전 여자 친구가 꿈에서 내게 와서 아버지와 어머니가 영적 세계에서 함께 살고 있다고 말합니다 (그들은 이혼 생활을했습니다). 나는 그녀에게 따라 잡으려고 노력하지만 그녀는 질문을하지 않는다. 그러나 그녀는 나를 잊어 버린다.
내 수면은 피상적이되고 평소 깊이가 사라집니다.
가정의는 전산화 단층 촬영의 결과를받은 후 신경과 의사에게 안내합니다. 4 개월 전에 내가 그를 돌본 후. 우리 클리닉에서는 때때로이 분야에서 훌륭한 전문가를 필요로합니다. 모두는 그에게 다가 가기를 원합니다. 가입하기로 결심했다. 거의 2 달을 기다려야합니다...
어떻게 든 대기 기간을 줄이기 위해, 나는 여전히 나의 건강으로 무언가를하려고 노력한다. 여름, 해. 집에서 나는 벽에서 오래 머무를 수 없다. 나는 기분이 좋지 않다. 나는 가까이에 있기 때문에 자연으로, 바다로갑니다. 마치 내가 백 년 이상 된 것처럼 나는 완전한 난파처럼 느껴진다. (장 간은 나를 용서할 수있다). 이 느낌은 불안과 함께 여름 내내 거의 나를 떠나지 않습니다.
나는 힘든 노동으로 바다에 간다. 나는 일광욕을하려고 외딴 곳을 찾습니다. 이전에 즐거움 이었다면 이제 고문처럼 느껴질 것입니다. 하지만 뭔가해야만합니다. 어떻게 든 질병에서 벗어나야합니다. 해변에서 처음으로 나는 30 분간 거의 견디지 못하고, 다른 날에는 1 시간 동안 노력한다. 항상 당신이 햇빛을 받으면 영원히 여기있을 것입니다. 나는 사람들과 더 가까워 지려고 노력한다. 그래서 무엇이라도 그들이 나를 찾을 수있다.
내가 물에 가면 더 심해진다. 심장이 가슴에서 날아가는 것처럼 보입니다. 그렇게 열심히 노크하기 시작합니다. 나는 더 이상 물속에 들어갈 수 없다.
척추와 함께 새로운 문제가 시작되었습니다. 내가 입었던 신발을 포기해야합니다. 각 단계는 고통스럽게 되돌려줍니다. 바다에서 나는 느슨한 모래 위를 걷기 때문에 더 이상 열심히 걷는 것이 더 이상 나를위한 것이 아니다. 가정용 슬리퍼도 똑같이 바닥에 걸어 다닌다.
나는 아무 데서도 살 수 없다. "보통의" 거리 신발. 내가 시도한 모든 것은 제가 맨발로 아스팔트를 걸어 다닌 느낌을 만듭니다. 내가 입을 수있는 유일한 것은 달리기 위해 산 사고로 된 운동화입니다. 그래서 나는 항상 그들에게 간다.
6 월에는 치과에 간다. 도로는 약 40 분이 걸리지 만 실제 테스트가됩니다. 내가 구급차를 불러 몹시 기분이 나쁜 모든 방법. 주변에는 은퇴 연령의 사람들이 있습니다. 나는 그들을 바라보고 견뎌야합니다.
여름에는 취침 시간에 상태를 개선 할 수있는 또 다른 수단을 찾았습니다. 이것은 딸기 한 파운드입니다. 얼마 동안 IRR의 증상을 완화합니다.
7 월, 제 아내의 생일, 우리는 바다에갑니다. 건강으로 처음으로 빠르게 뛰어들 수 있습니다. 나는 바다에서 나와서 1 분 동안 건강해진다. 잊을 수없는 경험! 그런 다음 IRR의 모든 증상이 반환됩니다.
병의 1 년 동안, 평범한 건강한 사람처럼 평범하다고 느낄 때, 한 손의 손가락에 의지 할 수 있습니다. 다른 모든 날들은 나빴거나 아주 나빴습니다.
현대 의학의 도움
7 월 말에 나는 죄 사함의 첫 징후를 경험합니다. IRR의 모든 증상은 여전히 나와 함께하지만, 나는 우울 불안감을 덜 경험하기 시작합니다. 그것은 회복이 일어나야한다는 희망을 안겨줍니다.
내 상태의 일부 개선은 절대적으로 재미 있습니다, 나는 재채기와 하품을 시작합니다! 나는 그것이 지난 한 해 동안 나와 함께했던 것을 기억하지 못합니다. 식욕이 나타납니다. 거리에서 때때로 폐가 다시 숨을 쉬는 것처럼 느껴집니다. 이 모든 것은 며칠 동안 지속되며 건강을 되찾기위한 자신감을 고취시킵니다.
8 월 초, 마침내 신경과 전문의에게 다가갔습니다. 의사를 처음 방문한 지 6 개월 후. 신경 학자, 나이의 여자는, 질병에 관하여 나의 이야기의 2 분 후에 즉시, 나를 진단한다. 그래서 당신은 IRR이 있다고합니다.
(정확한 진단을 알아 내기 위해 적절한 의사에게 시간을 할애하는 것이 중요합니다 (혈관성 긴장 이상증, 다른 불필요한 검사에 가지 말 것).
가장 흥미로운 것은 그녀가 컴퓨터 단층 촬영의 결과를 보았을 때였습니다. 그녀는 내가 가진 증상이 자 궁 경부 척추 때문이 아닐 수 있다고 말했다.
그런 다음 그녀는 항우울제와 진정제를 의미하는 마약으로 무엇인가를 쓸 필요가 있는지 물었습니다. 나는 그들이이 약들을 가지고 무엇을하는지 보았 기 때문에 거절했다.
저는 우울증을 앓고 싶지 않고 누구에게도 비난하지 않습니다. 불안 우울증 상태가 오랫동안 지연된다면 나는이 약들을 복용해야합니다.
나는 Actovegin과 Cerebrolysin 각각 10 개로 B 군의 비타민과 주사의 앰풀을 처방 받았다. 아마 플라시보 효과를 제외하고 나는 그들에게서 특별한 것을 기대하지 않았습니다. 그러나 현실은 완전히 다릅니다.
처음 며칠 동안 아무 일도 일어나지 않았고, 시작된 나의 용서가 어딘가에서 사라지기 시작했습니다. 나중에 일어난 일은 나에게 놀라운 일이었습니다. 주사 후 5 일째 나는 한밤중에 끔찍한 빈맥에서 깨어났다. 전에 보았던 것만 보였습니다. "아이의". 내 가슴이 가슴에서 뛰고 싶었어. 내 인생에서 절대로 빨리 달아 났지만 나는 이것을 경험하지 못했다. 우리는 구급차를 불러야했다. 나는 나 자신을 위해 이것을 할 필요가 없었다. 임신 한 아내는 그녀 옆에서 잤습니다. 그녀는 원치 않는 스트레스가 될 것입니다. 한밤중에 나는 거기에 누워 무엇을 해야할지 몰랐고, 그들은 나를 두 드리자, 아침에 일어났다.
그래서 며칠이 지났다. 낮에는 커피 몇 잔을 마셨던 것처럼 흥분한 상태에있었습니다. 밤에는 가슴이 두근 거리면서 깨어났다. 나는 거기에 누워서 구급차를 부를 필요가 있다고 생각했다. 그러나 나는 그것을 참아 내고, 아침까지 살아 남았다.
아홉 번째 주사 후에, 그것은 끔찍한 악화를 책임지고 있던 나에게 마침내 나타났습니다! 나는이 작은 앰풀로 인해 나를 너무 해롭게 만들었다 고 믿을 수가 없었다.
이 약 (Actovegin 및 Cerebrolysin)은 어린이에게도 사용됩니다. 위키 피 디아 (Wikipedia)는 송아지의 피를 기본으로 만들어지며, 다른 하나는 돼지의 두뇌를 사용한다고합니다. 미국과 캐나다에서는 금지되었지만 소비에트 시대 이후의 공간에서는 널리 사용됩니다. 특별한 사람들이 여기에 살고있는 것을 볼 수 있습니다...
이 후 며칠 "기적" 주사 점차 점차 멀어지기 시작했다. 가정 주치의는 새로운 악화로 그에게 올 때 신경 학자가 저를 썼다는 것을 알게 크게 놀랐습니다. 그는 그런 주사를 할 수 없다고 말했다. 현대 의학은 복권과 같습니다. 운이 좋았는지 여부는 알려지지 않았습니다.
신경 학자는 내 상태가 나 빠지면 가족이 나를 병원에 데려다 줄 수 있다고 말했다. 나는 그와 함께 이것에 관심이있다. 그는 우리가 그것에 대해 생각할 것이라고 말합니다. 가정의가 할당량을 갖게되면 병원에 입원 할 수 있도록 완전히 나빠야합니다. 그리고 나는 나 자신을 발로 걷는다.
할당량을 초과하여 비행 한 것을 얼마나 감사하게 생각하십니까? 그렇다면 우리 형제와 병원에서 IRR에 일어난 일을 읽어야했습니다.
나는 말 balsam에 관한 정보를 가로 질렀다. 이 도구는 자연스럽고 효과적인 것으로 널리 광고됩니다. 나는 목에 노력하기로 결심한다. 나는 제품의 품질을 확신하기 위해 독일 연고를 구입합니다. 셋째 날에, 내가 털어 내기 시작할 때, 목이 매우 아팠다. 밤에는 땀이 물줄기를 따라 쏟아져 나오고, 몸은 외계인 그 자체를 모두 추방합니다. 아침에는 베개가 모두 젖었습니다. 연고를 이용한 실험은 멈춰야합니다.
목에 대해서는 좋은 치료법을 찾았습니다. 이 요오드는 반 레몬 주스로 희석됩니다. 저녁에는 목화 위에 떨어지고 목덜미에 문지릅니다. 고통을 덜어줍니다. 따뜻한 히터를 사용하면 효과가 더 강해집니다.
9 월에는 주치의가 휴가를 보내고, 불행하게도 빈맥이 심해집니다. 다른 의사가 대신 사용합니다. 나는 그의 리셉션에 가면 더 이상 참을 수 없다. 나는 야간에 잘 수 있도록 처방약을 먹고 싶다. 그는 나를 불러 심장에 대한 두 가지 약물을 쉽게 씁니다. 웬일인지, 나의 처음은 심장 학자에게 나를 보내고 싶어했다. 그래서 그는 나 자신을 그들 자신에게 썼다. 이렇게하려면 자전거 또는 홀터 모니터링에서 심장 테스트를 통과해야하지만, 기다려야하는 라인도 있습니다.
며칠 후 밤에 빈맥이 생기면 부정맥이 시작되지만 그와 함께 살 수 있습니다. 나는 비오는 날을위한 요리법을 지킨다. 여가 시간에 나는 심장 알약에서 벗어나는 것이 얼마나 어려운지 읽고있었습니다. 모든 증상, 약 복용을 중단하면 다시 방문하십시오.
결과적으로 나는 조리법을 사용하지 않았다. (여기에서 계속).
4 가지 끔찍한 비밀. 공황 발작과 심장 신경증 / 식물성 혈관성 긴장 이상 증후군 안드레이 쿠르 파브 - 리뷰
이해해야 할 중요한 것은이 책이 IRR을 다루지 않는다는 것입니다. IRR을 다루는 방법을 설명합니다 :) IRR의 과정을 억제하는 데 도움이되는 IRR의 가장 상세한 분석)
건강한 모든 이들에게 좋은 날, 누군가 "VSD"라는 약어는 조용한 공포와 괴로움입니다.
이 리뷰에서, 당신이 좋아하든 그렇지 않든간에, 의학적 용어는 전혀 없습니다. 이것은 나의 개인적인 신념에서 비롯된 것입니다. 이해하기 어려운 모든 단어가 있습니다. 따라서 우리는 행동 방법을 빨리 알아낼 수 있습니다.
식물 표피의 근육 긴장 이상 증세는 정확히 1 년 전에 나에게 나타났습니다.이 기간 동안 그녀는 절박한 눈으로 편집증 상태에 빠지면 모든 것이 잘 될 것입니다. 어떤 사람들은 평생 동안 함께 살아야한다는 사실과 비교해 보면 1 년이 비참하다는 것은 사실이지만, 재난에 직면 한 사람들에게는 IRR로 살기위한 한해가 뒤꿈치에 9 바퀴 뛰고 있음을 즉시 알 수 있습니다. 예, 당신이 좋아하는 것은 무엇이든합니다.
당신이 그를 기대하지 않을 때 적은 언제나처럼 온다. 어느 날 아침 나는 집 밖에서 동시에 공기가 충분하지 않다고 느끼고 머리가 어지러워지기 시작했다. 가슴이 몹시 때리고 기분이 상할 뻔했다. 상황은 그들이 구급차라고 불렀던 시점에 이르렀습니다. 관습에 따라 우리는 회의 때문에 진부한 스트레스에 모든 것을 비난했습니다. (나는 즉시 말할 것입니다. 나는 회의에 대해 긴장하지 않았습니다. 항상 100 % 확신했기 때문에 평온하게 모든 것을 견뎌 냈습니다. 주제와 임대료). 나는 어떤 종류의 소름 끼치는 약을 먹었고, 내 심장 박동이 줄어들었고, 혈압이 떨어졌습니다. 이것은 원칙적으로 달성해야했습니다. 하나는 상황에 대해 잊을 수 있습니다, 결국, 그것은 아무에게도 발생하지 않지만 나중에 내 머리에서 발생하기 시작한 어떤 설명도하지 않았다.
이제 첫 번째 공격 이후 식물 혈관의 머리에서 발생하는 모든 것 (특히 내 것)의 목록 :
- 외로움없이 외출하는 것에 대한 두려움
이 두려움은 아마도 7 개월 동안 저를 고통스럽게했을 것입니다. 첫 달 동안 상점이나 공부할 곳이 전혀 없었으며, 집에 혼자 남겨 두지 않았으며, 항상 가까운 사람들, 더 좋아하는 사람, 내 본질을 소유 한 사람들이 필요했습니다. 문제. IRR-Schnick이 지원을받는 것이 중요합니다.
이것은 일반적으로 IRR-Schnick의 첫 번째 공격 이후에 어떤 종류의 질병으로 고통 당하고 죽을 것이고 아무도 그를 도울 수 없다는 별도의 주제입니다. 주님, 왜 저를 도와주십시오. 그리고 당신이 절대적으로 건강하다는 것을 보여주는 많은 수의 의사, 검사 및 검사를 거친 후에 의사와 기술자가 인식 할 수없는 불치병의 희귀 한 질병에 대한 생각이 즉시 발생합니다.
- 감각에 초점을 맞춘 끊임없는 신체적 불편 함
예, 첫 번째 공격 직후 VVD-Schnick의 전체 수명은 "지금 병이 들었던 곳을 추측합니다"라는 퀘스트로 바뀝니다. 몸이 어떤 부분에서 어떤 통증이라도 공격의 시작으로 간주됩니다. (공황 발작), 심장이 찔 리면 나는 죽습니다. 심하게 숨을 내 쉰다 - 나는 죽고, 머리에 총을 쏜다. 나는 죽는다. 그들은 마취약 하나를 가지고 섭취되어 공포를 일으키지 않았지만 지금은 공포가 신체의 어떤 변화를 유발합니다. 아아, 우리는 그것을 사실로 받아들입니다.
- 열등감, 도덕적 장애
이것들은 조금 후에 나올 가장 끔찍한 공격이 끝나고 IRR의 작은 공격이 주기적으로 발생하지만 그와 같은 결과는 발생하지 않습니다. 이것은 게임이 시작되는 곳입니다. 매일 VSD-Schnick이 자신의 운명을 기다리고, 공포의 다음 부분과이 독을 피할 수있을 때까지 기다리는 것을 소변으로 보았습니다. 각 지갑에는 약국이 있고, 약국에서 부모님이 집에서 약을 먹고, 약을 먹고, 자신을 안심 시키며, 어떤 일이 생기면 나 자신을 도울 모든 것을 갖습니다. VSD-Schnick은 모든 사람이 행복하게 사는 것처럼 보이기 때문에 완전히 기분이 상할 수 없습니다. 그리고 저는 여러분에게 맹세합니다, 조금 과장하지 않습니다. 위에서 설명한 모든 것이 사실이며, 이것은 우리의 병든 머리에서 일어납니다.
잠시 후 두려움은 둔 해지지만 발생한 모든 공격은 본능을 악화시키고 다시 생각을 시작하고 원인을 찾기 시작합니다.
왜 리뷰는 책에 쓰여 있지만, 나는 그 질병에 대해 많은 것을 쓰는가? 대답은 간단합니다.
이 책의 내용을 이해하려면 아픈 사람의 머리에서 어떤 과정이 일어나고 있는지 알아야합니다. 그것이 얼마나 유용한지를 이야기하기 위해, IRR이 무엇인지 상상할 필요가 있습니다. 그래서 나는 모든 것을 자세히 설명합니다.
이제 책 자체에 대해서.
이 책은 나의 좋은 친구, 나보다 조금 전에 발작이 있었고, 그녀는 독서를 위해 나에게 그것을 권했다. 나는 내가 고투하고있는 것을 이해할 수 있고 그것이 나를 도울 것이라고 확신했다. 솔직히, 기적적인 만트라, 책 등을 믿지 않기 때문에 나의 태도는 매우 회의적이었습니다. 그러나 옳은 것을 위해서, 나는 여전히 책을 읽기로했습니다.
처음에는 놀랐고, 책은 약으로 가득차는 것이 아니라, 저자는 식물성 혈관을 자극하는 난해한 용어를 설명하지 않았습니다. 왜냐하면 우리는 우리가 어떤 것을 이해하지 못할 때 걱정하기 때문에 우리의 신경계는 상처와 같습니다. 이 책은 간단한 언어와 쉬운 음절로 작성되었으며, 빨리 읽으며 가장 중요한 것은 모든 에센스와 물이 없다는 것입니다. 저자가 홍보하는 주요한 것은 IRR이 문장이 아니며 VVD-shniki가 비활성화되어 있지 않다는 것입니다. 주된 적은 우리 머리입니다.
읽히기 전에, 나는이 말이 얼마나 진실한 지 전혀 몰랐다. 나는 심지어 저자가 진실을 말하고 있는지 확인하기 위해 자신을 점검하고 테스트해야했습니다.
예를 들어, 당신은 :
나는 TV를 보면서 거짓말을한다. 잠깐 동안 나는 충분한 공기가 없다고 생각한다. 나는 그것에 대해 적극적으로 생각하기 시작한다. 그리고 뇌의 걱정은 어떻게 될까? 갑자기 나는 질식한다. 시작하고 나는 지옥의 모든 동그라미를 거쳐야 해. 그것은 나를 위해 숨을 쉬기 위해 정말로 열심히 시작합니다. 내 마음이 참기 힘들게 뛰기 시작합니다. 압력이 증가하고 결과적으로 나는 다시 나빠질 것입니다. 나는 며칠 동안 도덕적으로 지쳐서 세상으로부터 끊어졌습니다. 두뇌는 그 일을 끝냈습니다. 당신은 "아니, 그것은 내게 보였습니다"라고 생각하고, 두뇌는 "당신이 죽을 수도있다"고 말하면서 - 여기 몸은 심장 박동, 호흡 실패 및 다른 "매력"에 저항하기 시작합니다.
개인적으로, 나는 스스로 확신했다. IRR은 내 뇌의 환상의 결실이다. 그래, 나는이 질환을 가지고있다. 예, 그것은 몇 가지 요인에 의해 더 일찍 유발되었지만, 이제는 내 두뇌가 솔직하게 나와 놀고있다. 나는 그걸 가지고 계속 놀아야한다.
이 책은 나를 도왔고, 많은 것을 다시 생각하게 도와 주었고, 내가 다른 사람들과 같은 사람이라는 것을 이해하고 발작의 위험을 최소한으로 줄이는 방법을 배웠습니다.
개인적으로 나에게 치유는 여러 단계에서 일어났습니다.
- IRR이 영원하다는 사실을 완전히 받아들이십시오. 제가 할 수있는 일은 무효화하는 것입니다.
- 내 두뇌가 나를 속이려는 것을 이해함으로써 내 신경계에 영향을 미치고 첫 번째 공격에서 경험했던 공포에 대해 끊임없이 상기시켜줍니다.
- 나는 장애인이 아니거나 열등한 사람이 아닙니다. 나는 다른 사람들과 똑같은 사람이고, 나는 또한 삶을 누리고 즐길 수 있습니다. 나는 감정적 인 배경을 유지하고 포기하지 않아도됩니다.
이제 IRR과의 싸움에서 내가 책을 읽는 과정에서 스스로를 골라 내 독서를 읽은 후 나는 내 의식을 확고하게 강화하고 그들을 유지하려고 노력했다.
- 산만 뇌가 당신에게 미끼를 던지 자마자 몸을 저장하고, 즉시 스위치를 켜고, 집에 대해 생각하지 않으려 고합니다. - 가게에서 청소를 시작합니다. - 내가 사는 곳에서 파티를 할 때 기억해야합니다. 대화로 혼란스러워집니다.. 중요한 것은 생각하지 않고 집중하지 않는 것입니다.
- 대조 샤워. 예, 이것은 말도 안되는 것이 아니라 VSD를 막는 올바른 방법입니다. 왜냐하면 그것은 신경계에 유익한 효과가있는 콘트라스트 샤워입니다.
- 진정제를 방치하지 마십시오. 물론 매일 마시는 것도 필요하지 않습니다. 예를 들어, 나는 삼중 체를 마시는 것을 예방하기 위해 발레리안, 마멋 및 산사 나무 (액체 형태로 모두, 각 액체의 3 분의 1을 섞는다)를 포함하고, 물 한 컵에 희석 된 불완전한 티스푼을 마 십니다. 신경계에 영향을 미치는 탁월한 진정 작용은 심장과 혈관의 작용에 좋은 영향을 미칩니다.
- 어떤 경우에는 압력 자체가 떨어질 것이라고 기대하지 마십시오.이 기대는 당신을 더 큰 공격으로 이끌 수 있으며, 나는 가장 부정적인 결과에 관해 말하지 않을 것입니다. 그러나 압력 서지가 어떠한 경우에도 발생할 수있는 것을 방지하기 위해, 결국, 이것은 심장입니다. 압력이 최대 기준에 도달하면 Enap 타블렛 또는 Captopril의 절반을 마 십니다. 맥박과 압력은 다른 것들이며, 압력에 대한 알약은 맥박을 감소시키지 않을 것이며, 그 반대도 마찬가지입니다. 빠른 심장 박동에서 별도의 약을 복용해야합니다. 저에게 Anaprilin, 약 반입니다. 맥박이 90-100 이상일 때만 촬영해야합니다.
- 신선한 공기, 음식, 좋은 수면. 글쎄, 이것은 적당한 운동과 같이 모두가 알고있는 것입니다.
이러한 규칙을 지키면서 나는 공격과 그에 수반되는 불편 함을 최소한으로 줄였습니다. 이 모든 고통 이후에, 당신은 두려움없이, 불편 함없이, 적어도 하루 동안 충분히 살 때, 인생은 너무 아름다워 보입니다.
내가 위에서 설명한 모든 것은 내가하는 일이며, 그것은 나에게 개별적으로 적합하다. 어떤 준비를 할 수 있는지 의사와 상담한다.
이제 다시 책에 대해서. 이 책은 당신을 치유하지 않을 것이며, 생각을 없애지 않을 것입니다. 그러나 그것은 머리를 조종하고,하고있는 일을 통제하고, 외부로부터의 자극에 대처하는 법을 배우고, 본격적인 사람이라는 것을 이해하도록 도와 줄 것입니다.
회복과 재활의 길 위에서 일종의 지층으로 추천하십시오.
약물, 경험 공유, 치료 방법 및 치료 방법에 대한 VSD 리뷰
카 바르 디노 - 발 카리 안 주립 대학. H.M. 의학 전문 대학 Berbekova (KBSU)
교육 수준 - 전문가
주바 시아 (Chuvashia) 보건 사회 개발부의 주립 교육 기관 "고급 의학 연구소 (Institute for Advanced Medical Studies)"
작년 11 월 식물성 긴장이 나타났습니다. 앞으로 몇 달 동안 내가 경험 한 것, 당신은 최악의 적을 원하지 않을 것입니다. 야생 공황, 심장 통증, 편두통, 메스꺼움, 실신. 의사가 모든 방향에서 조사했습니다. 많은 분석과 값 비싼 연구를 수행했습니다. 시체에 문제가 발견되지 않았습니다. 나는 항우울제를 마셨다. 그러나 나는 약을 복용하는 편이다. 원인 중독성과 많은 부작용. 따라서 종료하십시오. 이제 심리 치료사를 방문합니다. 몇 차례의 세션을 마치고 나는 사람처럼 느꼈다. 나는 계속 걸어 갈 것이다.
그는 3 년 전 공황 발작으로 식물성 혈관성 긴장으로 아팠습니다. 즉시 술을 끊으십시오. Tsipraleks 및 Truksal, pricked 비타민을 처방. 그 효과는 일시적이었습니다. IRR의 증상은 공황 발작없이 다시 나타났습니다. 고마워. 최근에 의사의 권고에 따라 그는 금연하지만 그의 상태는 개선되지 않았습니다. 오직 자극적이되었습니다. 나는 약을 먹는 것을 두려워합니다. 그들은 해롭고, 그때부터 벗어나기가 어렵습니다. 다음에해야 할 일은 무엇인지 모르겠습니다.
VSD는 2013 년에 아프다. 이제는 25 살입니다. 친구를 방문했을 때, 압력은 200/100, 어지럼증, 구역질이 급격하게 증가했습니다. 병원에 입원하여 포괄적 인 검사를 실시했습니다. 우리는 모든 것을 검사했습니다 : 혈액, 소변, 심장, 신장, 머리의 MRI 검사. 아무것도 찾지 못했습니다. 방전되고 다시 점프 된 압력. 그는 검사를 위해 또 다른 병원에 입원했습니다. 결과는 완전히 동일합니다. 일반적으로 이것은 내가 몇 년 동안 살았던 방법입니다. 내 머리가 끊임없이 아팠고, 내 심장 박동이 하루에도 수 차례 빈번하게 발생하여 질식했습니다. 나는 강한 약을 먹지 않았다, 나는 단지 약초 차를 진정시켰다. 그것은 조금 도움이되었지만, 발작은 여전히 회복되었습니다.
그런 다음 Kuropatov A.의 "식물 혈관성 긴장 이상증 치료제"라는 책을 보았습니다. 특정 상황에서 공격이 여러 번 발생하면 환자는 그 공격에 집중합니다. 그런 다음 조건부 반사가 실행됩니다. 사실, 처음에는 그것이 이해할 수없는 몇 가지 이유, 즉 만성적 인 수면 부족이나 알코올 중독으로 인해 악화됩니다. 그 사람이 공격을 기다리고 있기 때문에 신체가 실패하는 다음 번에는 처음과 같은 상태에 빠지게됩니다. 따라서 아무런 문제가 없습니다. 모든 것은 단지 의식적입니다. 일반적으로, 나는 증상의 시작을 추적하고 저에게 분쟁의 도발자가 위기의 도발자가된다는 것을 깨달았습니다. 나는 사회 동그라미에서 몇몇 동지들을 제외 시켰고, 나는 즉시 더 기분이 좋았다.
나는 VSD로 고통받습니다. 첫 번째 공격은 어느 날 술을 마신 후에 일어 났고 다음날 아침 나는 커피를 마셨다. 압력은 급격히 상승했다. 그것은 끝난 것 같았다. 글쎄, 그 다음에 그는 즉시 술을 끊었다. 나는 그것이 고립 된 사건이라고 생각했다. 그러나 그 때 그것은 더 나 빠졌다. 나는 대학에서 학기를 간신히 마쳤다. 의사가 병리를 발견하지는 않았지만 일정한 압력이 상승하여 두통. 여름에 나는 바다에 휴식을 취하고 야외에서 더 많이 걸으며 충분한 수면을 취하고 증상이 사라졌습니다. 일반적으로 문제는 학교와 비정상적인 일상 생활로 인한 스트레스라는 것을 깨달았습니다. 내가 집으로 돌아 왔을 때, 나는 동시에 자고, 바로 먹고, 스포츠를하기 시작했다. 나는 또한 금연을 원하지만, 지금까지는 의지력이 충분하지 않다. 공격은 덜 일반적이되었습니다. 그러나 일종의 스트레스가 있거나 갑작스럽게 일하면 불쾌한 증상이 다시 나타납니다. 나는 모든 문제가 과도한 부하로 인한 것이라고 결론 내렸다. 시체가 보호됩니다. 더 많은 휴식이 필요합니다.
근긴장 · 위장 장애를 치료할 필요가 있지만 근긴장 질환의 원인이 된 질병. 내 경우에는 자궁 경부의 osteochondrosis였습니다. 물리 치료 및 마사지를받습니다. 웰빙은 훨씬 향상되었습니다. 그러나 적어도 일주일에 한 번 정기적으로 안과를 방문해야합니다. 그리고 이상적으로 - 삶의 방식을 바꾸는 것. 하루 12 시간 앉아서 일할 필요가 없습니다! 더 이동하십시오!
공격 중에도 고통스러운 증상에서 주위 세계로주의를 돌리는 기능이 도움이됩니다. 명상 기술은 나를 도왔습니다. 이 연습에는 이국적이고 어려운 것이 없습니다. 인터넷에는 많은 정보가 있습니다. 치료의 모든 성공!
나는 지하철에서 끔찍한 공격을 받았다. 오랫동안 나는 일반적으로 여행하는 것을 피했다. 한 번 가야했습니다. 열차는 터널에서 멈추고 몇 분 동안 거기에 서있었습니다. 나는 미쳤다고 생각했거나 내 마음이 멈출 것이다. 나는 이것이 더 이상 지속될 수 없으며 어떻게 든 질병에 대처할 필요가 있다고 결론을 내렸다.
나는 내가 식사를 할 때 정신이 산만 해졌다. 그래서 그녀는 도로에서 요구르트와 초콜릿을 마시기 시작했습니다. 기차가 터널을 통과 할 때 천천히 먹었습니다. 그래서 나는 지하철을 피하는 것을 그만 두었다. 그리고 그녀는 껌을 씹는 물로 바꿨다. 공황이 다가오고 있다고 생각하면 나는 음악을 켜고 전화로 놀아. 큰 산만 함. 일반적으로 최근 IRR은 더 이상 나를 귀찮게하지 않습니다.
처음으로 공황 발작의 증상은 10 년 만에 느껴졌습니다. 처음에는 위장에 구역질이났습니다. 그러면 내 마음이 빨리 뛰는거야. 그래서 나는 카르발올이 무엇인지 배웠습니다. 몇 년 동안 모든 것이 평온했습니다. 병은 없었습니다. 그러나 13 세 때, 부정맥이있었습니다. 어떤 스트레스도 심박수를 증가 시켰습니다. 나는 매우 hypochondriac되었다. 그는 외출을 두려워했고 육체적 인 노력을 피했습니다. 공황은 내가 침대에서 움직이지 않을 때에도 심장 박동이 가속화되는 지점에 도달했습니다. 부모님들은 반복적으로 구급차를 불렀지 만, 우리는 나의 상태에 대해 알기 어려운 설명을받지 못했습니다. 그는 포괄적 인 검사를 통과하여 좋은 심장 전문의에게갔습니다. 의사는 내가 부정 행위를 그만두기 전까지는 아무것도 도움이되지 않는다고 설명했습니다. 그 대화가 끝나고 나 자신에 대한 미안함과 공격에 대한 두려움을 멈추었고 나의 삶은 크게 바뀌었다. 그렇습니다, 공격은 어디로도 가지 않았지만, 나는 나의 상태를 통제하는 것을 배웠습니다. 나는 좋은 점만 생각하면서 숨을 참았다. 약 20 분이 걸렸고 불쾌한 증상이 사라졌습니다. 지난 14 년 동안, VSD는 사실 나를 괴롭히지 않습니다. 가끔 그렇습니다. 그리고 그 때, 나는 강한 커피를 마셨을 때 또는 비행기에서의 비행 때문에 크게 걱정되었습니다.
어떻게 혈관성 긴장을 치료했는지 말씀 드리고 싶습니다. 저는 2010 년 이래로이 병에 대해 잘 알고 있습니다. 그것은 모두 편두통, 가슴 통증, 공황 발작으로 시작되었습니다. 신경 병리학자가 나올 때까지 나는 모든 의사를 돌았 다. 자궁 경부 및 흉부 척추의 골 연골 증이 발견되었습니다. 그는 의사에 의해 신경 이완제를 처방 받았지만 환약 치료에서 어떤 긍정적 효과도 얻지 못했습니다.
그 때 나는 그 상황을 내 손으로 잡았다. 그는 조깅을하면서 아침 운동을 조금씩 시작했습니다. 6 개월 후, IRR의 증상은 사라졌으며, 1 년 후 나는 등 문제를 잊어 버렸습니다. 모든 것이 아름다웠습니다. 그러나 곧 나는 부상 당했고, 그로 인해 오랫동안 스포츠를 할 수 없었습니다. 6 개월 후 다시 공황 발작으로 VSD에 불평했다. 신뢰도가 설문 조사를 통과했습니다. 진단이 확정되었습니다.
다시 투쟁이 시작되었습니다. 매일 초등 운동, 걷기, 수평 바 (최소한 매달려서). 오랫동안 개선되지 않았습니다. 공황 발작이 사라지고 호흡 곤란이 사라지고 몸이 가벼워졌습니다.
그러므로, 나의 조언 : 마약을 운전하면 도움이되지 않습니다. 더 이동하고, 스포츠에 참가하십시오. 낮에는 수영, 수평 바. 스트레스를 피하십시오. 금연. PA의 공격을 두려워하지 마십시오. 처음에는 발레 리아 누스 (valerian), 카발 볼 알약 (calvalol pill), 그리고 헬스 클럽을 마실 수 있습니다.
나는 VSD가 스포츠 에너지의 입학을 야기했다. 나는 반세기 동안 병원에 갔고 그것이 끝이라고 생각했다. 신경 이완제 나 진정제, 항우울제도 실제로 도움이되지 않았습니다. 그래서 나는 나 자신을 위해 일하기 시작했다. 사회적 동그라미를 완전히 바 꾸었습니다. 그는 클럽을 돌아 다니는 것을 그만 두었다. 요가를 명상하기 시작했습니다. 자전거 타기가 추가되었습니다. 정상적인 건강이 회복되기 시작했다. 나는 모든 사람들에게 내 방에서뿐만 아니라 기분이 좋도록 삶을 조직 할 것을 권합니다.
저는 20 살이었고 열심히했습니다. 나는 프로그램을 썼다. 나는 직장에서 하루를 보냈다. 저녁에 나는 단지 몇 시간 만 잤다. 그런 다음 그는 일어 났고 몇 캔의 전력 엔지니어를 마시고 직장에 다시 앉았다. 그리고 새벽까지 그리고 다시 일하러 돌아와야합니다. 당연히 여전히 남용 된 커피. 그리고이 모드에서는 약 5 개월 동안 살았습니다. 물론 나는 충분한 수면을 취하지 못했지만 전반적으로 나는 기분이 좋았다.
시체가 그것을 견딜 수 없었고, 병이 그를 괴롭히기 시작했습니다. 돌아 오는 길에 어느 날 나는 가슴이 타는듯한 느낌을 느꼈다. 집에 돌아 왔을 때 나는 진정제를 마시고 잠자리에 들었다. 내가 깨어 났을 때 악화되었다. 압력은 거의 200까지 올랐다. 구급차를 부름. 의사가 뭔가를 주입하고 기분이 좋아졌습니다. 일주일이 쉬면 더 좋아졌습니다. 그러나 내 마음의 고통이 돌아 왔습니다. 1 년 후, 그들은 자동차, 지하철 또는 낯선 환경에서 굴러 갈 때 공황 발작을 시도하기 시작했습니다. 그는 의사에게 가서 자신의 건강이 좋지 않은 이유를 찾았습니다. 그러나 설문 조사 결과 나는 절대적으로 건강하다고 말했다. 나는 고통을 계속해서, 낯선 장소를 피하기 시작했다.
다른 PA 공격이 있은 지 하루 만에 나는 화를 내서 운동화를 착용하고 플레이어의 음악을 완전히 켜고 지방 호수쪽으로 달려 들었다. 몇 백 미터가 지나자 나는 질식하기 시작했고 나는 죽을 것이라고 생각했다. 그러나 그는 고통을 극복하고 뛰기를 강요했습니다. 그리고 놀랍게도, 기절하지 않았습니다. 게다가 나는 가능한 한 빨리 호수에 도착했다. 약 4km 떨어져 있습니다. 그 때 나는 모든 것이 이전에 생각한 것처럼 무섭지 않다는 것을 깨달았습니다. 조깅이 매일의 습관이되었습니다. 6 개월 후에 나는 이미 하루에 약 20km를 달릴 수 있었다. 그는 콘트라스트 샤워를하고 수영장으로 갔다. 고통은 사라졌습니다. 사실, PA는 주기적으로 반환됩니다. 원칙적으로, 술을 마신 후에. 그래서 그것을 제외하는 것이 바람직합니다.
내가 VVD를 처음 공격했을 때 나는 잘 기억합니다. 그것은 7 년 전이었습니다. 더운 여름날 공원에 갔어. 나는 갑자기 구역질이 나서 어지럽고 공기가 부족한 느낌이 들었다. 그런 다음 증상이 주기적으로 반환되고 의식을 잃고 두려움에 사로 잡히는 것이 두려워졌습니다.
나는 내가 심각하게 아프다고 생각했다. 많은 설문 조사에 합격했습니다. 모든 검사는 정상이었다. 이제는 모든 원인이 소녀와의 이별로 인해 스트레스를 받았다는 것을 이해합니다. 나는 정서적 경험에 쉽게 걸리고 삶의 문제를 분석하는 경향이있는 사람들이 식물 혈관성 긴장에 더 취약하다고 생각합니다. 또 다른 특징은 hypochondria입니다. 첫 번째 공격이 분석을 시작하고 새로운 증상을 찾고 최악의 기대를 추구합니다.
2 년 후에 IRR과 같은 진단에 대해 들었습니다. 그 리뷰는 매우 모순적이었습니다. 그는 다양한 치료 방법을 연구하기 위해 인터넷 포럼에 올라 가기 시작했습니다. 그리고 나서 나는 실제로 건강하다는 것을 깨달았고, 나는 거리에서 갑자기 죽지 않을 것입니다. 나는 심리 치료사에게 갔다. 그는 나를 위해 항우울제를 처방했다. 밤에는 그 (것)들을 토하기 때문에 나는 2 일 이상을 보지 않았다.
나는 평범한 도움의 도움으로 IRR을 치료 한 한 남자의 성공담에 깊은 인상을 받았습니다. 긍정적 인 예에서 영감을 얻은 저는 의사들에 대한 금지에도 불구하고 체육관을 방문하기 시작했습니다. 처음에는 PA를 끊임없이 압박하면서 빠르게 지쳤습니다. 나는 다른 사람들 앞에서 의식과 치욕을 잃을 까봐 두려웠다. 그러나 내 두려움은 결코 실현되지 않았습니다. 체육관에는 그룹 요가 수업이 추가되었습니다. 어느 날 나는 내가 훨씬 더 기분이 좋았다는 것을 깨달았다. 나는 담배를 끊고 술을 마셨다. 또한 웰빙 향상에도 기여했습니다. 그러나 공격이 다시 돌아 왔을 때 정권을 풀고 휴식을 취하는 것으로 충분했다.
내 자신의 경험에 비추어 볼 때, 나는 건강한 삶을 영위하고, 정기적으로 스포츠를 떠나기를 권장하며, 모든 불쾌한 공격으로 몸을 피지 말라. 자신의 안락을 위해 모든 시험에 합격하고 시험에 합격하면 완전히 건강한지 확인하십시오. 초기 단계에서 증상을 완화하기 위해 St. John 's wort, 카모마일, 민트 등의 진정 약초를 마 십니다. 그러나 약없이 VSD를 치료할 수 있습니다.
저는 24 살입니다. 몇 달 전 공황 발작이있었습니다. 갑자기 내 마음이 빨리 뛰기 시작했고 열병에 빠지면서 질식하기 시작했다. 그것은 죽는 것처럼 보였다. 끔찍한 공격이 다시 발생했지만 의사는 도움을 줄 수 없었습니다. 나는 진정제를 마시지 않고 그 공격을 유발 한 공포를 극복하기 시작했다. 그녀는 이전에 피해 왔던 일을 클럽에 가서 술 마시고 커피를 마시 며 시작했습니다. 그녀는 많은 것을 웃었고 친구들과 즐거웠습니다. 그녀는 퀴즈 때문에 긴장하지 않았습니다. 그리고 나는 IRR을 극복 할 수있었습니다. 그것은 정신에 관한 것입니다. 다른 공격을 두려워하고 증상을 자세히 설명하면 공격을 유발할 것입니다. 물론 두려움은 쉽지 않을 것입니다. 그러나 몸이 두뇌를 통해 통제된다는 것을 이해해야 만 모든 것이 바뀔 것입니다.
몇 년 전에 아팠어. 나는 25 살이었다. 첫번째 표시를 무시하고, 명백하게, 헛된에서. 압력이 상승하기 시작했고, 강박적인 두려움과 공황 발작이 나타났습니다. 나는 진정제를 처방 받았다. 공황 발작은 사라졌지만 부작용이 나타났습니다. 머리가 무겁다는 느낌이 들었습니다. 복용량을 2 배 줄인 후 약물 복용을 완전히 거부했습니다. 나는 그 문제가 단지 머리 속에 있다는 것을 깨달았다. 그녀는 자신을 긍정적 인 것으로 둘러싸기 시작했고, 뉴스 시청을 중단하고, 오락 프로그램과 희극 만 보았고, 평범한 삶을 살려고했습니다. 처음에 그녀는 자신의 마음을 편안하게하기 위해 약을 들고 갔지만 PA는 스스로 대처하려고했습니다. 나는주의를 돌리려고 천천히 숨을 내쉬려고 주먹을 움켜 쥐었다. 그리고 나는 IRR을 극복 할 수있었습니다. 중요한 것은 두려워하지 않는 것입니다.
17 년 이래로 VSD를 앓고 있습니다. 지난 10 년 동안 그녀는 모든 시험을 통과했으며, 의사들은 다양한 방법과 준비를 시도했습니다. 치료는 일반적으로 만족스럽지 못한 결과를 낳았습니다. 공황 발작과 실신이 돌아 왔습니다. 약 1 년 전, 그녀는 게슈탈트 치료사에게 왔습니다. 매주 6 개월 동안 갔다. 그것은 훨씬 쉬워졌다. 지금은 심리 치료 세션을 계속하지만 덜 자주 간다 - 한 달에 2 번. 제 자신의 경험에 비추어 말할 것입니다 : 약은 쓸모 없으며, 증상을 없애 버릴뿐입니다. 진짜 문제 - 심리적 문제 -가 남아 있습니다. 따라서 유능한 전문가를 찾고 정신병에 걸리기 시작하십시오.