많은 사람들이 장기간의 변비와 같은 자신 만의 섬세한 문제를 만듭니다. 그리고 고정 제품의 사용은 의자에 지체가 있다는 사실에 이르게합니다. 특히 대량으로 섭취하거나 며칠 이내에 섭취 한 경우에는 변비가 발생할 수 있습니다. 친구 나 친척과의 행복한 만남이 지나갔고 건강 문제는 오랫동안 남아 있습니다. 술은 결과없이 거의 전달되지 않습니다. 몸은 위장관을 통해 시위를 표현합니다. 알코올은 자연 살균제로 장내 식물상을 변화시키고 변비를 포함하여 소화 기관 작업에 여러 가지 장애를 일으 킵니다.
강한 음료를 마시 며 휴가를 보내는 외계인이 거의 없다는 사실 때문에 가능한 문제를 피하기 위해 전문가가 권장하는 것을 찾아야합니다.
- 알코올을 복용하기 전에 숙취의 출현을 피하기 위해 무언가를 먹어야한다는 기존의 의견은 근본적으로 잘못된 것입니다. 음주 후 많은 변비는 지방이 많은 음식과 알코올성 음료의 혼합으로 인해 발생합니다.
- 축제를위한 알콜 음료의 선택은 또한주의 깊게 다루어 져야합니다. 대다수는 장 벽에 부정적 영향을 미치는 물질을 함유하고 있습니다. 마티니 후에는 대개이 알코올성 음료의 일부이기 때문에 보통 강한 변비가 있습니다.
- 가장 심각한 결과는 친구들과의 평안한 즐거운 모임이 오랜 마시는, 소위 힘든 음주가되는 경우에 발생합니다. 알코올을 오래 섭취하면 내부 장기가 심하게 오작동합니다. 이것은 특히 소화 시스템에 적용됩니다. 이 경우 가장 단순한 이유는 알코올 후 다량의 알코올이 장으로부터 액체를 빨아 들인다는 것입니다. 또한, 긴 한판 승부의 경우, 사람은 실질적으로 위장관 활동에 부정적인 영향을 미치는 식사를 중단합니다.
앞에서 알콜 함유 액체에 큰주의를 기울이면 문제가 발생하는 것을 피할 수 있습니다. 이것이 효과가없고 취하게 된 술이 변비의 출현으로 이어진다면, 신체를위한 금식의 날을 준비해야합니다. 과일과 채소 만 먹는 것이 좋습니다. 그들은 비타민뿐만 아니라 대장을 자극하는 식물 섬유를 많이 포함하고 있습니다.
숙취를 가진 변비 : 원인과 치료
변비
변비는 신체에서 대변을 배출하는 것을 위반하는 것입니다. 변비가 생길 때보 다 드물게 발생하며, 또한 장의 불완전한 배출. 변비는 독립적 인 병리학 일 수 있지만 때로는 위장관의 기존 질환을 나타냅니다.
성인의 변비는 위장관의 가장 흔한 장애이며, 연령대가 다양하고 약 75 %는 사람의 절반 이상이 변하지만, 어린이는 변비로 고통받습니다.
변비는 음식물 섭취 상태가 바뀌거나 신체가 스트레스를받는 경우와 관련이있는 단일 케이스 일 수 있지만 대변에 문제가있을 때 만성 변비로 치료하거나 수시로 나타나거나 영구적 인 경우가 많습니다. 만성 변비는 심각한 치료를 필요로하는 심각한 문제입니다. 그렇지 않으면 신체가 독성 물질로 신체에서 배설되지 않고 독성 물질로 끊임없이자가 중독 상태에 빠지게되어 매우 심각한 결과를 초래합니다.
변비 진단
의학적인 관점에서 볼 때, 변비는 느리고 힘든 창자 운동입니다. 그 자체로, 어렵거나 불규칙한 배변은 질병이 아니라 소화관 기능에 장애가있는 증상입니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 부적절한 식사, 좌식 생활 방식, 다양한 수준의 흡연으로 인해 선진국의 근로 연령 인구의 약 절반이 변비와 관련됩니다. 생리학에 대한 지식이 부족하기 때문에 많은 사람들이 변비를 진단하고 존재하지 않는 문제를 치료하기 위해 약물 치료를 시작합니다. 의사들은 배변의 정상적인 빈도는 하루에 세 번에서 일주일에 세 번이라고 생각합니다.
- 소량의 대변;
- 단단하고 건조한 발판;
- 불완전한 비우기 느낌.
한 사람이 2 일 이상 비울 수없는 상태를 급성 변비라고합니다. 이 질환의 원인은 복부 장기의 염증이나 종양, 약물의 부작용, 외상성 뇌 손상, 장시간 휴식,식이 불충분 등입니다. 창자에있는 뒤에 오는 장 억제 :
- 강한 차와 커피;
- 말린 블루 베리;
- 문질러 진 음식;
- 곡물에서 점액 수프;
- 천연 레드 와인.
후자는 다량의 탄닌에 탄닌을 함유하고 있습니다. 그러므로 하루 전에 많은 양의 와인을 사용했다면 왜 숙취로 변비를 일으켰는지 놀라지 마십시오.
변비의 원인
변비의 원인은 음식을 먹거나 식물 섬유 가난한 사람, 심한 암 병리학에 이르기까지 다양합니다. 변비는 위장관을 따라 음식물 이동의 어떤 부분에서 변비를 일으킬 수 있으며,이 과정의 신경 조절과 배설 행위를 유발할 수 있습니다.
변비의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 불평형식이, 특히 식물 섬유 함량이 부족한 식품 정제 된 가공 식품;
- 골반의 침체의 발달 및 근육의 부진으로 인한 장 내용의 배출 속도 저하에 영향을주는 좌식 생활 방식;
- 스트레스에 대한 감수성과 질서있는 삶의 리듬 부족;
- 완하제를 포함한 약물 남용;
- 유효한 일반 질병.
후자의 그룹에는 변비가 특징적인 많은 질병이 포함됩니다. 이들은 척수, 당뇨병, 장 종양, 전신성자가 면역 질환, 치질 및 내장과 항문의 손상 일 수 있습니다.
가끔 변비를하는 이유는 흔히 여행 중에 일상 생활이나 영양 섭취를 위반하는 것입니다.
변비의 증상
변비의 증상은 다음과 같습니다 :
- 변의 보유;
- 무거움과 bloating의 느낌;
- 배변 행위에는 근력이 필요합니다.
- 너무 꽉 건조한 대변, 배설물의 형태로 대변;
- 창자 운동 후에도 배변이 불충분하다는 느낌;
만성 변비는 이러한 주요 변비 증상 외에도 식욕 감소, 가슴 앓이, 메스꺼움, 복통, 고름 등 소화 불량의 징후를 나타낼 수 있습니다. 만성 변비에서는 신체의 중독이 발생합니다. 신체의 중독은 조화, 피로, 전반적인 불쾌감, 과민성 증가, 수면 장애 및 두통 등 건강의 전반적인 악화로 나타납니다.
변비를 진단하는 것이 안전 한 기간은 각 개인의 배변 횟수가 개인이므로 단일 기준은 없습니다. 배변은 평범한 것으로 간주되며, 연약한 의장과 건강이 있다면 하루에 세 번에서 일주일에 세 번씩 발생합니다. 의학 문헌에서 소그룹의 사람들에게는 배설이 일주일에 한 번 이상 표준으로 고려되어야한다는 점도 언급되어 있습니다. 따라서 한 사람은 배변 일, 다른 일은 3 일, 세 번째는 일주일 동안 변비로 간주 될 수 있습니다.
응급 증상으로 변비
술을 마시면 많은 위험한 병을 유발하거나 기존 질병을 악화시킬 수 있습니다. 심각한 병의 증상을 규칙적인 억압의 증상과 구별하는 것이 중요하기 때문에 종종 숙취의 상태로 증상이 나타납니다.
- 급성 췌장염. 풍부한 지방 간식과 담즙 기관의 만성 질환은 알코올 섭취와 함께 췌장 오작동을 유발하여 소화되기 시작합니다. 이 상태는 심장 마비처럼 견갑골이나 왼쪽 팔에 주어질 수있는 복부에 매우 심한 통증이 특징입니다. 첫 번째 증상은 췌장염과 심장 발작을 구별하는 데 도움이됩니다. 변비 / 거품 설사, 구토, 건조 점막, 복부에 많은 작은 혈종이 있습니다. 이러한 증상은 구급차 요청이 필요하기 때문에 무시할 수 없습니다.
- 간 기능 부전. 바이러스 나 알콜 성 간염과 같은 간 손상이있는 사람들을 마시면 종종 마시는 동안 간 기능이 손상 될 위험이 있습니다. 또 다른 숙취는 황달, 진한 갈색의 소변, 변색 된 대변, 또는 그 반대의 변비가 동반 될 수 있습니다. 간부전 환자는 음식, 딸꾹질, 그리고 어떤 경우에는 점막에서의 출혈을 싫어합니다. 오른쪽 hypochondrium의 심한 통증과 간장 혼수의 임박한 출현을 알리는 간장 냄새는 의사와상의하지 않으면 삶에 걸릴 수 있습니다.
- 신랄리경. 알코올, 특히 맥주를 남용하면 신장이 집중적으로 작용합니다. 유용한 미량 원소는 소변으로 흘러 나오고 다른 물질은 축적되어 돌, 즉 돌을 형성합니다. 전문가들은 술을 마신 후 신장 산통을 연관 시키며, 이는 혈액에서 산과 알칼리의 비율 변화로 인해 발생하는 요로를 통한 돌의 움직임의 시작과 관련이 있습니다. 산통의 공격은 갑자기 사타구니, 허벅지 및 성기에 방사되는 심한 요통을 나타낼 수 있습니다. 숙취로, 환자는 떨림, 발열, 아프거나, 변비 또는 설사가 나타날 수 있습니다. 신장 성 복통의 특징적인 증상은 어두운 소변이며, 그 배출은 종종 고통 스럽습니다. 신랄한 복통은 신장의 염증 및 그것의 비뇨기 기능의 위반을 자극 할 수 있습니다. 이 병을 치료하지 않으면 신장이 거부 할 수 있습니다.
이것은 알코올을 유발하는 위험한 질병의 일부일뿐입니다. 알코올 희생자의 숫자에 해당하지 않기 위해서는 그것을 모두 버리는 것이 낫습니다. 의료기관에 다니고 싶지 않다면 알코올 중독을 없애기위한 마약을 온라인으로 구입할 수 있습니다.
장내 알코올 효과
위장관의 구조에 대한 알코올의 부정적인 영향은 입으로 시작됩니다. 알콜은 세포 투과성을 증가시키고 소화액과 효소의 분비를 증가시킵니다.
알코올성 음료를 마신 후 변비, 액화 대변, 가스 증가, 산통 및 기타 불쾌감으로 드러나는 장의 화가는 드문 일이 아닙니다. 그리고 이것은 강한 음료가 "휴일"에만 독점적으로 소비되는 경우에도 발생합니다.
끊임없이 알코올을 남용하는 사람들에게는 소화관의 변화가 점차 진전되어 심각한 질병을 일으 킵니다. 알코올성 음료는 위염, 췌장염, 간 질환을 일으킬 수 있습니다. 이러한 병리학 적 요인들로 인해 변비는 질병의 주요 증상 중 하나입니다.
알코올은 장기간의 변비를 일으킬 수 있으며, dysbiosis의 배경으로 알코올을 섭취하면됩니다. 소화관 포도주, 보드카, 맥주에 들어가면 염증과 발효가 증가하여 장내 미생물을 더욱 위태롭게합니다.
잔치가 생기면 몸의 중독으로 인해 변비가 발생합니다. 낮은 품질의 음료는 중독을 일으키며 모든 장기의 부하가 여러차례 증가합니다. 알콜 성 음료는 또한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
알레르기는 피부 변화뿐 아니라 메스꺼움, 설사, 복통, 변비의 형태로 나타나는 소화 장애에 의해 나타납니다. 이러한 증상이 나타나면 유기체가 유발하는 부정적인 반응을 완전히 포기할 필요가 있습니다.
신체가 알코올에 어떻게 반응하는지는 신체의 개별 반응과 어떤 요리가 간식으로 사용되는지에 달려 있습니다. 소량의 강한 음료는 일부 사람들이 긴장을 풀고 긴장을 풀어주고 진정시키는 데 도움이됩니다.
변비가 경련의 경우 알코올의 효과는 장에 좋습니다. 긴장감을 덜어주고 경련을 완화시켜줍니다. 그러나 배변을 정상화하기 위해 술을 마시는 것은 습관이되어서는 안됩니다.
처음에는 50-100 그램의 알콜을 마신 후에 배변을 경감하지만 시간이 지남에 따라 시체가 사용되며 원하는 효과를 얻기 위해서는 더 많은 에탄올이 필요합니다.
알코올을 마시는 경우 변비 및 소화 불량의 원인
물론, 변비는 임의의 상황 일 수 있습니다. 가장 흔한 것은식이 요법, 다양한 스트레스, 신체 활동의 감소이며,이 경우 환자는 생활 양식의 변화와 변비의 출현을 잘 연관 지을 수 있습니다. 그러나 가장 흔하게, 특히 다양한 알코올성 음료를 섭취 할 때, 변비의 상태는 기능성 설사 (설사 - 변비)의 존재로 산재합니다.
소화 기관에서의 알코올 자체의 작용 이외에, 지방산 음식으로 가능한 한 강한 알코올을 섭취하는 것과 같은 다양한 전제 조건이 있습니다. 한편으로는 알콜 음료의 흡수성과 중독의 정도를 감소시키기 때문에 정확합니다.
반면에 음식에 과도한 지방이 존재하면 기능성 설사가 생기고 숙취 상태에서 많은 사람들에게 잘 알려져 있습니다. 중성 지방은 장을 윤활하게하고, 췌장 효소는 충분하지 않습니다. 결과적으로 장 내용은 문자 그대로 "썰매처럼 굴러 떨어집니다". 그 후, 빈 창자가 며칠 동안 채워지지 않으면 환자는 종종 보상 반응을 보입니다. 그리고 그러한 "허벅지 설사"의 3 일 후에 의자가 없을 때, 이미 변비 진단을 할 수 있습니다. 변비가있는 알코올은 몇 가지 메커니즘의 영향을받습니다. 다음과 같은 속성이 가장 위험합니다.
- 알콜 음료는 특히 간식 및 테이블에 앉아있는 긴 좌석과 함께 골반 부위로의 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 이는 치질 증상의 악화, 장의 침체 및 혈액 공급의 악화로 나타납니다.
- 에틸 알콜, 산화 된 아세트 알데히드, 염료 및 향료의 다양한 부패 생성물은 거품을 유발하는 위장관의 불편 함을 현저히 증가시켜 통증을 유발할 수 있으며 장기 및 만성 알코올 사용의 경우 궤양 및 만성 위염을 일으 킵니다.
- 에틸 알콜은 실행 또는 탈수 효과가 있습니다. 처음에는 과도한 체액으로 체내에 과부하가 걸려 짠 간식으로 섭취하면 체내 팽창으로 이어지고 심장 혈관 계통의 부하가 증가합니다. 그리고 강한 음료가 사용되면, 그들은 탈수 방식으로 행동하고 사람은 많은 유동성을 잃습니다. 이 증상은 정신없이 바쁠 주말 후에 환자가 "알콜 중독에 빠졌음에도 불구하고 물을 마시기 시작합니다"라고 잘 알려져 있습니다.
- 우리는 의학에서 에틸 알콜이 소독제로 간주되며, 특히 그 강력한 농도라는 것을 잊지 말아야합니다. 따라서 알코올 음료를 규칙적으로 사용하면 결장 내에서 유익한 미생물이 억제되고 만성 설사와 복부 팽만, 그리고 유산균과 비피더스 균의 사망과 관련된 설사와 변비의 교대가 발생합니다.
위의 파괴 요인, 장내 에탄올의 효과는 설사뿐만 아니라 알코올 후 변비를 일으키는 장기적인 알코올 남용의 원인으로 충분하다. 알코올 및 "동조자"는 종종 만성 췌장염, 알콜 성 간염 및 간 지방 변성, 황달 및 간경화 경향을 나타냅니다.
맥주의 특징 인 많은 음료의 발효 능력은 염증 과정을 강화시키고 dysbacteriosis, 소화 억제 및 가스 형성의 증상을 더욱 악화시킵니다. 결과적으로, 환자는 메스꺼움, 식욕 부진, bloating 및 가슴 앓이가 있습니다. 이 주제에 대해서는 별도의 기사 "맥주를 마신 후 설사를 치료하는 방법"이 있습니다.
정상적인 미생물에 의해 생산되는 필수 비타민이 부족하면 풍진 성 질환이 나타나고 면역력이 떨어지고 빈번한 감기가 발생합니다. 이 모든 증상들은 에틸 알코올이 신체에 미치는 심각한 영향을 나타냅니다. 그런데 왜 술의 효과가 유용하다는 진술이 있습니까?
알코올 후 장 질환 - 이것이 표준인가 그렇지 않은가?
장의 장애 (설사, 변비, 불편 함)는 술을 마신 후에 흔히 발생합니다. 이것은 마시는 대부분의 사람들에게 발생했습니다. 불행하게도 알코올은 필연적으로 장내 식물상에 영향을주기 때문에이 경우 소화 장애의 예방은 불가능합니다. 그리고 당신의 몸이 당신을 위해 안전하지만 불쾌한 방법으로 반응했다면, 유일한 방법은 숙취를 치료하는 것입니다. 그러면 창자의 일 자체가 회복 될 것입니다.
장의 질병이 술을 마신 후 매번 당신을 찾으면 당분간 술을 마시려고하거나 적당히 마 십니다 (도움이된다면). 장이 한 종류의 알코올성 음료에 심하게 반응하는 경우 - 이것은 일종의 알레르기 반응 일 수 있습니다. 실험으로 1 년간이 음료를 잊어 버리십시오.
몸의 다른 부분 (심장, 신장, 췌장 등)이 숙취로 느껴지면 "술 후에 신체를 회복하는 방법"이라는 기사를 읽고 음주 중에 부상당한 사람을 치료하는 방법을 배우게됩니다. 다음 번에 알코올로 인한 상해를 최소화하는 방법에 대해 알아보십시오.
장내 dysbacteriosis에 알코올을 사용할 수 있습니까?
장내 dysbacteriosis의 경우, 알코올 음료 (특히 강한 알코올이나 맥주)의 사용은 장 점막의 염증 반응을 증가시키는 알코올 음료를 마시는 것이 좋습니다. dysbacteriosis에 대한 치료를 받고 있다면 술은 당신의 노력을 무의미하게 만듭니다. 치료를 마칠 때까지, 당신이 감당할 수있는 최대량은 한 번에 소량으로 술을 마시는 것입니다. 중등도의 단일 선량으로 인해 보통 발생하지 않습니다.
얼굴이 붉어지고 알코올에서 화상을 입으면 장폐색증을 의심 할 수 있습니다. 장시간 퓸 냄새를 맡지 않으면 알코올이 없으면 퓸이 나오고 위장 장애가 있으면 흄이 나옵니다. 그러나 dysbacteriosis 외에,이 증후는 다른 질병의 거대한 수를 동반 할 수 있고, 그래서 너 자신을위한 진단을하기 위하여 돌진하지 않으며, 닥터를보기 위하여 간다 : 몸에있는 어떤 오작동든지 제 시간에 치유하는 것을 시작하는 것이 낫다.
우리는 "dysbacteriosis"라는 용어가 비 과학적 광고 라벨로 간주되기 때문에 많은 사람들에게 경고의 원인이된다는 것을 알고 있습니다. 국제 질병 분류 (ICD-10)에는 그러한 질병이 없습니다. 본문에서 우리의 전문가는 임상 적으로 드러나는 미생물 군집 장애인 dysbacteriosis를 호출합니다.
무제한의 알코올은 창자뿐만 아니라 다른 기관에도 피해를줍니다. 이 불쾌한 사실을 기각하기 위해 서두르지 마십시오. 알코올이 우리 몸에 해를 끼치는 방법에 관한 기사를 읽으십시오 : 가능한 위험에 대해 미리 알고 있으면 술을 마시는 데 합당한 조치를 취하여 위험을 최소화 할 수 있습니다. 또한, 당신은 올바른 간식, 마약 및 다양한 트릭의 도움으로 알코올로 인한 피해를 줄이는 방법에 대한 우리의 다른 기사에서 도움을받을 것입니다.
잔치를 준비하는 창자를 준비하는 방법
술을 마시는 날과 전날에는 버섯뿐만 아니라 지방, 매운맛, 단백질 식품 (소세지, 육류, 가금류, 콩류)을 동화하기가 어렵습니다. 이렇게하면 술 처리에보다 효과적으로 대처할 수 있으므로 다음날 아침에 더 기분이 좋을 것입니다. 술을 마시기 하루 전, 술을 마시기 전에 반나절 전에 과식하는 경우, 장을 깨끗이 씻어서이를 해결할 수 있습니다 : 관장기를 설치하거나 비 독성 완하제 (세나 또는 솔비톨)를 섭취하십시오.
언제 어떤 종류의 알코올이 좋습니까?
기존 의료 데이터에 따르면 하루에 150 그램 이상의 고급 드라이 와인을 섭취하고 식사와 함께 확실히 섭취하면 장에 영향을 주며 소화를 개선하고 해로운 박테리아가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 동시에,이 알코올은 확실히 고품질이어야하며, 소화를 개선하는 수단으로 사용되어야하며, 기분과 중독을 개선하지 않아야합니다. 알콜 음료 사용에 대한 이러한 접근 방식으로 배변을 정상화 할 수 있습니다.
변비에 걸리기 쉬운 사람들은 흰색과 약한 와인을 사용해야합니다. 적포도주에는 탄닌이 많이 포함되어 있으며 특히 가열 된 펄프가 함유 된 와인 (카 오르)이 포함되어 있습니다. 아시다시피, 탄닌은 반대로 설사 효과가 있고 버넷과 오크 나무 껍질은 설사에 사용됩니다.
그러나이 경우 우리는 금기 사항이 아닌 건강한 사람들이 알콜 음료를 사용하고, 죽상 경화증, 동맥성 고혈압 및 당뇨병이없는 경우에 대해 이야기하고 있습니다. 그러므로 환자가 처음에 술을 마셨다면 어떤 경우에도 배설을 정상화하는 방법으로 와인을 마셔야합니다. 알콜 음료의 완전한 거부 만이 정상적인 장 기능 회복의 열쇠가됩니다.
알코올이 내장에 미치는 영향
알코올은 유기 용매가 너무 좋기 때문에 장벽을 포함한 생물학적 장벽의 투과성을 증가시킵니다. 그리고 장에서 벽을 통해 다양한 미생물 독소와 음식으로 섭취 된 소화되지 않은 단백질이 혈액에 들어가기 시작합니다. 그들 중 일부는 고전적인 알레르기 항원입니다. 그래서 일부 사람들은 순수 알코올 (보드카, 희석 된 알코올)에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
맥주, 와인 및 기타 알콜 음료에 알레르기가 있습니다. 그러나 그 메커니즘은 이미 다를 것입니다. 음료의 특정 구성 요소가 알레르기를 일으 킵니다. 코냑은 알레르기 환자에게 가장 해롭지 않습니다. 구성 성분 인 탄닌은 장 벽의 투과성을 크게 증가시키지 않습니다. 다양한 알콜 음료에 대한 알레르기 반응에 대한 자세한 내용과 발생 시점에 대해 별도의 기사를 읽으십시오.
장과 알콜의 반응은 더 심각 할 수 있습니다. 예를 들어 알콜 존재 하에서 장벽이 과도하게 침투하여 두드러기와 같은 약간의 알레르기 반응이 일어나지는 않지만 가장 힘든 Quincke의 부종이 발생할 수 있습니다. 숙취, 변비 및 구토에 대한 일반적인 설사는 치명적인 급성 췌장염의 증상 일 수 있습니다. 삶의 질을 위협하는 상황에서 숙취의 흔적을 구별 할 수 있도록하려면 "숙취에 구급차를 부를시기"기사를 읽으십시오.
알코올 및 위장병
음주 - 변비가 동반 된 위장관 질환의 발병 원인. 일단 안으로 들어가면, 알코올은 신속하게 점막으로 침투하여 위장관 벽을 얇게 만들고 혈액으로 스며 든다. 그것의 독성 효과는 내부에서 몸을 독살 시키며, 모든 장기에 영향을줍니다.
잦은 음주의 배경에는 다음과 같은 문제점이 있습니다.
- 타액선의 변형;
- 위장관 점액층의 엷어 짐;
- 위염 및 위궤양;
- 만성 식도염;
- 췌장염 및 췌장암;
- 간 손상;
- 담즙 유출의 위반;
- 괴사 기계 장.
위의 질환 중 하나의 배경에서 에틸 알코올을 사용하여 변비가 현저히 악화됩니다. 술꾼은 종종 만성적 인 비우기 문제로 고통을 겪습니다. 이는 종종 분변 결석의 형성으로 끝납니다.
드물게 사용되는 알코올도 대변을 지연시킬 수 있습니다. 이 경우, 위장관의 질병을 앓을 가능성이 높습니다. 위장관 질환은 연회 후에 악화됩니다. 그러나 모든 음료가 변비의 출현에 영향을 미치는 것은 아닙니다. 따라서 하루 50ml의 와인은 장의 기능 장애를 일으키지 않을뿐만 아니라 몸에 약간의 유익을 가져옵니다. 좋은 코냑에 대해서도 마찬가지입니다. 그러나 금기 사항이있는 경우, 50ml를 거부하는 것이 가장 좋습니다.
창자 및 소화 과정에 알콜의 효력
모든 알코올성 음료는 위장관과 내장에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올은 신체의 신진 대사를 위 해 특정 비타민 그룹과 영양소의 흡수를 약화시켜 고갈시킵니다.
알코올의 규칙적인 섭취는 위장관 점막의 화학 화상을 유발합니다. 음식물은 정상적으로 소화되는 것을 멈추고 거의 완전히 식도를 통과하여이 형태로 소장에 들어갑니다. 결과적으로 배설물의 침체와 변비가 있습니다.
전형적으로, 장 기능에서의 그러한 병리학 적 장애는 만성적 인 형태를 가지며, 사람이 계속 마시는 한 치료에 복종 할 수 없다. 알코올의 영향하에있는 장이 위축되면, 알코올을 마시는 습관을 제거한 후에도 의자를 회복하는 것은 불가능합니다.
소량 복용해도 강한 음료는 소화 기능에 부정적인 영향을 미치며 다음과 같은 결과를 초래합니다.
- 단백질 화합물의 동화 작용;
- 장 투과성;
- 엽산 흡수;
- B 군의 비타민 동화 작용
또한 에틸 알코올은 혈관벽을 파괴하여 모세 혈관을 막습니다. 이것은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 신체 일부가 산소 결핍증을 앓고 그 작업이 현저하게 저하되는 이유입니다.
혈액 공급 부족으로 장의 근육 수축이 느려지고 연동 운동이 약해집니다. 그러므로 만성적 인 알코올 남용 변비는 항상있을 곳이 있습니다.
나는 변비를 위해 술을 마셔야합니까?
많은 사람들이 변비의 빈번하고 섬세한 문제에 대해 걱정하고 있습니다. 비우기로 정기적으로 반복되는 어려움으로 알코올을 마시는 것이 가능하며 대변을 어떻게 신속하게 회복시킬 수 있습니까? 이러한 질문은 위장병 학자에게 매우 자주 제기됩니다.
어떤 경우에도 위장관 질환 및 에틸 알콜에 대한 개인적인 편협의 질병이있는 경우에는 마실 수 없습니다. 또한 알코올은 창자 내 dysbacteriosis 및 염증을 삼가해야합니다. 그렇지 않으면 변비가 만성화됩니다.
잔치에 문제가 생기면 다이어트를하고 충분히 깨끗한 물을 마시면 배변이 빨리 회복됩니다. 당시 다이어트에서 지방, 튀김 및 매운 요리를 제외해야합니다. 약화 된 위장관은 야채와 닭고기 국물과 같은 소화가 가능한 음식의 기간에 이상적입니다.
몸이 중독을 없애기 위해 흡수제가 도움이되며, 변비가 2 ~ 3 일 이상 지속되면 가벼운 변비약으로 장을 닦을 수 있습니다.
음주 후 변비
술취함, 특히 길고 힘든 음주는 거의 증상이 없습니다. 신체는 소독제 인 알코올을 알코올에 주입하는 것에 항의하여 장내 미생물을 죽입니다. 변비를 포함하여 소화기 기능에 장애가 있습니다.
화장실가는 데 어려움이있는 가장 간단한 이유는 알코올이 장으로부터 액체를 끌어낼 수있는 능력입니다. 충분한 양의 쓰레기가 없으면 몸이 딱딱 해지고 가볍게 제거됩니다. 또한 숙취 중 대변 보유는 나쁜 간식 또는 전혀 부족한 결과 일 수 있습니다.
맥주와 변비
맥주의 과도하고 빈번한 섭취는 위액이 증가 된 양으로 생산되기 시작한다는 사실로 이어진다. 주스에 함유 된 염산은 부패성 과정을 촉진시키고 점막을 손상시켜 소화 기관의 점막에 염증성 변화를 일으 킵니다.
거품 마시는 연인은 완전히 소화를 방해합니다.
- 잦은 트림;
- 속쓰림;
- 증가 된 가스 형성;
- 변비 또는 설사.
맥주 알코올 중독은 췌장염, 위염, 소화관 궤양을 유발합니다. 이러한 질병은 장의 작용에 악영향을 미칩니다. 맥주를 끊임없이 마시는 것은 초과 체중의 원인이되며, 이는 전체 소화 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.
보드카와 변비
만성 변비에서 보드카는 장의 운동성 감소를 악화시킵니다. 다른 알코올 함유 음료와 마찬가지로 보드카는 부패 및 발효 과정을 개선하고 위장 시스템의 모든 기관의 기능을 개선하지 않습니다.
변비에 알코올 팅크를 사용하십시오. 다음의 처방은 대변 정상화에 도움이 될 것입니다 :
- 양파 100g은 잘게 썬 다음 200ml의 보드카를 부어 10 일 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
- 주입은 끊임없이 동요되고 만료일 이후에 필터링됩니다.
- 변비가있는 양파를 마시면 하루 3 번 식사 후 1 시간에 20 방울을 마셔야합니다. 치료 과정은 5 일 후 3 일간 휴식을 취하고 팅크를 다시 받는다. 변비 치료의이 계획은 장의 작업이 정상화 될 때까지 사용됩니다.
위장관 증상을 치료하기 위해 알코올성 팅크를 사용하면 신체의 모든 금기와 변화가 고려되어야합니다. 기분이 나빠진다면, 더 낮은 위장관 기능을 회복시키는 대체 방법을 찾아야합니다.
보드카가있는 관장기 - 의사의 의견
보드카 사용과 같은 특별한 방법에 대해 들어 보셨을 것입니다. 알코올이 간을 우회하여 전신 순환계로 직접 들어가기 때문에이 경우 보드카의 효과는 더욱 강해졌습니다. 전통적으로 알코올은 대장에서 흡수됩니다. 그러나 이것은 이벤트의 위험 수준에 비해 너무 작은 이점입니다. Pohmeleya.rf 사이트의 전문가 인 마약 전문의 인 Maxim Kirsanov는 다음과 같이 말합니다. "나는 이런 방식으로 마시는 것을 권장하지 않습니다. 매우 위험합니다! 예, 부자연 스럽습니다. "
내장을 통해 보드카를 사용하면 입 냄새를 피할 수 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 연무 냄새가 입에서 직접 나오지 않고 위장에서 나오지도 않습니다. 산화 된 알코올 처리 제품이 혈류로 들어가는 우리의 호흡으로 우리의 폐에서 나옵니다. 구취를 피하려면 적당히 마셔야합니다. 연기가 빠져 나올 수있는 유일한 방법은 이미 나타나면 알코올과 그 부패 생성물을 제거하는 것입니다.
와인과 변비
경련성 변비가있는 드라이 화이트 와인은 유용하지만 제한된 수량으로 만 사용하는 경우에만 유용합니다. 창자가 정상적으로 작동하기 위해서는 하루에 세 번 이상 식사로 50-150 그램의 와인을 마셔야합니다.
각 개인의 신체는 개인이며 알코올 섭취량에 어떻게 반응할지 예측하기 어렵습니다. 며칠 만에 마시는 와인이 배변을 개선시키지 못하면 배변을 정상화하는 또 다른 방법을 찾아 보는 것이 좋습니다.
내장을위한 소량의 와인은 한 가지 예약으로 유용합니다. 그것은 모든 기술로 준비된 정말 고품질의 제품이어야합니다. 정의에 따르면 그러한 와인 한 병에는 200-300 루블이 들지 않습니다.
변비를 위해 붉은 포도에서 와인을 마시지 마십시오. 그것은 바인딩 효과를 향상시키는 탄닌을 많이 가지고 있습니다.
알코올 함유 음료의 도움으로 변비를 제거하는 것은 몇 가지 조건 하에서 정당화됩니다.
- 알코올을 마시는 데는 금기 사항이 없어야합니다. 에탄올을 함유 한 위장관 시스템 제품의 질병이 증가합니다.
- 소장에서 일을 정상화하려면 마른 화이트 와인을 소량 마셔야합니다. 보드카와 맥주는 창자 이완뿐만 아니라 췌장염, 염증 과정 및 약물 치료가 필요하게되는 다른 변화로 이어집니다.
- 변비를 없애기 위해 음주는 습관이되어서는 안됩니다. 창자의 만성적 인 문제에 대해서는 문제의 주요 원인과 그것을 제거하는 안전한 방법을 찾아야합니다.
변비는 대개 심각한 질병의 증상 중 하나이며 가능한 한 빨리 치료를 시작해야합니다. 알코올의 도움을 포함하여 변비를 독립적으로 제거하면 소화 기관의 질병이 급속히 진행됩니다.
창자에 좋은 포도주는 무엇인가?
과학자들은 포도주, 차, 커피를 좋아하는 사람들에게 좋은 소식을 전합니다. 정기적으로 술을 마시는 사람은 대개 장내가 모두 괜찮습니다. 이 관계에 대한 이유는 아직 명확하지 않지만 다른 흥미로운 패턴이 발견되었습니다.
"총계로, 우리는 다양한 장내 미생물류에 영향을 미치는 60 가지식이 요소를 발견했습니다. 동시에, 다양성과 건강 사이에는 좋은 상관 관계가 있습니다 : 더 다양하고 다양할수록, 네덜란드의 그로 닝겐 대학 (University of Groningen) 연구원 인 Alexandra Zhernakova 박사는 말합니다. 일반적으로 여성은 남성보다 미생물 다양성이 더 많습니다. 나이가 많은 사람들은 젊은 사람들보다 다양성이 더 큽니다. 또한 과학자들은 연약한 발판을 가진 사람들이 단단하고 건조한 발판을 가진 사람들보다 더 풍부한 미생물을 가지고 있음을 발견했습니다.
"microbiome"과학자의 개념이 최근에 소개되었습니다. 귀하의 미생물은 당신과 당신 내부에 사는 모든 미생물 (곰팡이, 박테리아, 바이러스)의 집단입니다. 기본적으로 이들은 사람이 음식을 처리하고 면역 체계를 조절하는 데 도움이되는 유익한 미생물입니다. 그러므로 다양한 장내 미생물 군이 인체 건강의 일반적인 상태와 직접적으로 관련되어있다.
Alexandra Zhernakova와 그녀의 동료들은 1,135 명으로부터 채취 한 대변 표본을 분석했습니다. 과학자들은 과일, 야채, 요구르트, 케 피어, 버터 밀크, 차, 커피, 포도주가 창자의 유익한 미생물 다양성에 기여한다는 사실을 발견했습니다. 반대로, 설탕 음료, 전유, 풍미있는 스낵, 탄수화물과 빈번한 간식은 장내 미생물의 건강에 좋지 않은 빈곤을 초래합니다. 창자의 구성에 관해서는, 정말로, 당신은 당신이 먹고 마시는 것입니다. 이 제품들이 어떻게 인간의 미생물에 영향을 미치는지에 대한 질문은 연구자들에 의해 다루어지지 않았다.
술을 마신 후 장의 붕괴
때때로 사람이 소량을 마시더라도 술을 마셨을 때 변비가 자주 발생합니다. 변과 관련된 문제는 다음 증상과 함께 2 ~ 3 일 이상 지속될 수 있습니다.
- 복부 불편;
- 상복부 통증;
- 비우기의 부족;
- 잦은 트림;
- 메스꺼움 및 두통;
- 배설물의 고통스러운 부분적인 배설물.
중독성 음료를 섭취 한 후에 이러한 소변 후 장폐색 장애가 나타나면 완전히 버리는 것이 가장 좋습니다. 변비는 특정한 종류의 알코올 후에 만 발생합니다. 이것은 일부 구성 요소에 대한 개인적인 편협함을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 50ml를 마셔도 장내 침체가 관찰됩니다.
변비 치료
성인에서 일시적인 변비의 치료는 완하제, 바람직하게는 식물 기원의 완하제를 복용하는 것으로 이루어진다. 또한 구제 수단으로 상온에서 1 리터의 물로 관장을 할 수 있습니다.
만성 변비의 치료는 마약이나 관장제의 도움으로 결코 수행되지 않습니다. 왜냐하면 그들은 중독 적이기 때문에, 미래에는 이러한 기금이없는 창자를 비우는 것이 어려울 것입니다. 즉, 장기간 사용하면 기존 문제를 악화시킬뿐입니다. 종양이나 대장의 염증과 같이 신체에 심각한 이상이있는 경우 약물로 인해 건강이 급격히 악화되어 응급 입원이 필요할 수 있습니다.
만성 변비의 주요 치료 방법은 다음과 같습니다 :
- 변비의 원인과 그것의 제거를 확인하는 것;
- 통밀 밀가루, 가공되지 않은 과일 및 야채에 함유 된 거친 섬유의 충분한 양을 포함하는 균형 잡힌 식단. 변비를 예방하기 위해 매일 말린 과일을 조금씩 먹는 것도 좋습니다.
- 라이프 스타일의 정상화. 더 나은 배변은 일상이있을 때 발생합니다. 몸은 특정 시간에 배설물을 배출하기 위해 "사용"됩니다. 또한 낭비를 제거하는 것을 포함하여 소화의 전체 과정에 유익한 것은 동시에 먹는 습관에 영향을 미친다.
- 음주 정권 준수. 때때로 변비의 원인은 만성 탈수입니다. 충분한 물을 받으면 창자가 제대로 작동하는 데 도움이됩니다.
- 변비 경향이있는 약물 복용 거부;
- 운동 활동의 증가. 앉아있는 생활 방식으로 인해 변비가 발생하는 경우이 요인을 제거해야합니다. 신선한 공기를 더 많이 걷고 야외 게임을 즐기십시오. 특히 변비를 자극하는 것을 목표로하는 샹크 - 프라크 샤 란 (Shank-Prakshalan)이라는 일련의 연습에서 변비 요가에 잘 대처하는 데 도움이됩니다.
- 음주를 거부했다. 술을 마시면 탈수되기 때문에 알코올은 변비를 일으킬 수 있습니다. 만성 변비에서 알코올은 금기입니다.
알코올로부터 내장을 보호하는 방법
불행하게도 알코올로부터 위장 점막을 완전히 보호하는 것은 불가능합니다. 그러면 알코올이 혈액에 흡수되지 않고 마실 의미가 없게됩니다. 부분적으로 위장관의 점막을 보호하기 위해, 강한 알코올을 마시기 바로 전에 사용 설명서에 명시된 용량의 바다 갈매 나무속 기름을 섭취하십시오.
위장관의 상태 (예를 들어 이미 위염, 식도염으로 옮긴 후)가 걱정된다면, 묽은 알코올을 선호해야합니다. 예를 들어, 보드카 칵테일은 보드카보다 점막에 더 잘 견딥니다. 알코올이 많을수록 점액에 미치는 영향은 적습니다. 비교를 위해 크 바스에 함유 된 알코올의 1-2 %는 위장관에 전혀 해롭지 않습니다.
탄산 알코올 음료는 비 탄산 음료보다 점액을 자극합니다. 특히 모든 종류의 염료와 향료를 함유 한 스위트 소다에 알콜을 혼합하는 것은 권장되지 않습니다.이 조성물의 중독과 그 이후의 숙취로 인해 더욱 심각한 증상이 나타납니다. 테이블에서 간단한 미네랄 워터와 알코올을 혼합하는 것이 더 무해합니다.
사진에서 : 건강한 위장, 술 취한 사람의 위장, 술주정 뱅이의 위장, 정신 착란증이있는 아픈 사람.
가정에서의 변비 치료
음주 후에 배변 문제를 없애기 위해 심각한 병적 증상을 나타내지 않으면 정기적으로 식사를 할 수 있습니다. 우선, 숙취뿐만 아니라 변비는 충분한 양의 액체를 사용하는 것을 보여줍니다. 미네랄 워터, 레모네이드, 주스, 크 바스, 케 피어, 마리 네이드 (오이 피클) 일 수 있습니다.
숙취로 먹고 싶을 때는 신선한 야채 / 과일, 말린 과일, 밀기울 빵, 섬유질 고기 (다진 고기가 아님), 메밀 및 오트밀에주의해야합니다. 먹는 것은 하루에 적어도 5 번해야합니다. 변비가 위장 내 가스의 발효를 동반한다면, 섬유질 음식을 거절하는 것이 좋지만 자두를 구입하는 것이 좋습니다.
완하제는 또한 대변을 정상화하는 데 사용됩니다. 그러나 의사들은 그러한 약물의 장기간 사용에는 중독과 치료 효과의 감소가 동반된다고 경고합니다. 변비를 없애기위한 준비는 두 가지 원칙에 따라 행동 할 수 있습니다.
- 장 내용 (센나 추출물, 대황, 갈보리 껍질) 홍보;
- 내장 (마그네슘 설페이트, 나트륨 설페이트)의 체액을 증가시킵니다.
알콜 성 소화 장애에 어떻게 빨리 대처할 수 있습니까?
우선, 알코올 중독을 제거 할 필요가 있습니다. 특히 숙취의 징후가 나타나는 첫 번째 또는 둘째 날이 올 때. 가장 효과적인 것은 따뜻한 비타민 주스, 키셀, 오이 또는 적당량의 오이 또는 양배추 절임을 적당히 사용하여 배뇨로 잃어버린 소금을 보상하는 것입니다. 발포성 아스피린 정제 인 비타민 C는 중독 증상에 도움이됩니다.
속쓰림의 경우 Maalox와 같은 제산제가 보이고 Smektu는 bloating에 사용될 수 있습니다. 알코올 중독 후 첫 번째와 두 번째 날에는 흡착제의 사용이 표시됩니다 (예 : Smekta 또는 Lactofiltrum). 그들은 알코올과 腸에 들어간 다른 유해 물질의 부패 생성물을 신체에서 구속하고 제거하는 데 도움을 줄 것입니다.
셋째 날에는 변비가 지속될 때까지 기다리지 않고 다양한 빵 롤, 야채와 과일, 충분한 양의 액체 형태로식이 섬유를 채워야합니다. Lactic non-fatty food가 표시됩니다 : 마시는 요구르트, 신선한 케 피어.
또한 3 일째에 dysbacteriosis의 교정을 처리 할 수 있습니다.이 목적을 위해 probiotics와 eubiotics의 두 가지 유형의 제품이 사용됩니다. Probiotics는 유익한 유형의 박테리아에 의한 식민지를 준비하고 eubiotics는 유산균과 bifidobacteria의 유익한 미생물 혼합물입니다. 첫 번째 약물의 예로 Hilak-forte라고 불릴 수 있으며, 인기있는 효과적인 유비 퀴식이 Linex를 이끌 수 있습니다.
복부 팽창과 만성 췌장염의 존재가 소화를 촉진하고 췌장을 돕는 약을 투여받을 것을 권장합니다. 이러한 수단들 중에는 Creon, Festal, Enzistal, Mezim Forte가 있습니다. 이 약으로 치료 과정은 식사 도중 그들의 응접을 포함한다.
그러한 치료 요법에 매일 신체 활동을 가하는 것이 필요합니다. 아침에는 30 분, 저녁에는 30 분 동안 걷는 것이 좋습니다. 계속되는 변비의 경우, 완하제를 사용하는 것이 바람직합니다. 완하제를 사용하면 완하 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다. 이들은 lactulose, Regulax 및 이와 유사한 약물을 포함합니다.
변비가 3 ~ 4 일 이상 지속될 경우, 복통을 권장하며, 복부를 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 위에서 아래로 순환 운동으로 부드럽게 마사지하여 자연스럽게 장의 음식을 통과시킵니다. 어떤 경우에는 변비 캔들 억제제 (예 : 바다 갈매 나무속 기름 좌약, 릴리프 (Relief) 또는 Bisacodyl)와 같은 짧은 코스를 사용할 수 있습니다.
일반적으로 이러한 조치는 대변을 정상화하기에 충분하며 소화를 개선합니다. 그럼에도 불구하고 소화의 정상화에 필수적이고 필수적인 조건은 알코올 음료 섭취를 중단하기위한 무조건적인 조언이라고 기억해야합니다.
왜 이렇게 대중적으로 고려된다 "후추를 가진 보드카는 기침에 돕고, 소금을 가진 보드카는 설사로 돕는다". 사실, 이것은 위험하고, 아무런 합리적인 진술도 아닙니다. 보드카와 변비는 인과 관계로 연결되어 있으며, 이는 오랜 병적 사슬의 시작에 불과하며, 알코올 남용이 만성 알코올성 간염, 간경화, 사망률이 높은 급성 췌장염 및 기타 심각한 질병입니다. 술을 완전히 폐지해야만 변을 정상화하고 신체의 전반적인 개선을 이룰 수 있습니다.
창자 정화가 숙취에 도움이되는 이유
관장으로 장을 청소하는 것은 가장 심한 알코올 중독으로도 숙취를 없애는 가장 효과적이고 빠른 방법입니다. 숙취 중 건강이 좋지 않은 주요 원인은 알코올 분해의 독성 제품에 의한 중독이며 신체의 독소는 장내에 축적됩니다. 관장기는 간 질환을 막는 어류 및 장의 유해 물질을 신속하게 제거 할 수 있습니다. 또한 체액의 적절한 재분배에 기여합니다. 건조 물질을 제거하고 부기를 제거합니다.
일부 숙취 환자에게는 물이 장에 들어갈 때 발생하는 중독의 독물학 "제 2의 물결"에 잘 알려져 있습니다 (예 : 아침에 물을 마신 경우). 두 번째로 중독 된 알코올은 음식과 대변이 희석되면서 창자 창고에서 혈액으로 방출되기 시작하는 알코올을 유발합니다. 액체를 안에 넣는 동안 알코올 중독의 두 번째 물결이 나타나는 것은 숙취의 신속하고 효과적인 치료를 위해 창자를 청소하는 것이 좋습니다. 그 후 웰빙을 향상시키는 다른 모든 조치가 취해 져야합니다.
숙취가 발생하면 독물학 자들은 사이펀 관장기를 5-7 번 연속적으로 세척수의 순도를 권장합니다. 항응고제로서 관장의 유일한 단점은 그것이 전달할 수있는 불쾌한 감각입니다. 따라서 독성이없는 완하제 (마약 또는 소르비톨)를 복용하는 것은 효과적 일 수 있지만 관장법보다 훨씬 더 효과적입니다. 또한, 숙취를 없애기위한 빠르고 효과적인 방법에 대한 매우 상세한 기사를 읽으십시오 (독물학 자의 권고).
폭식 후 장을 회복하는 방법
술은 위장관을 포함한 전신에 대한 스트레스입니다. 일반적으로 술을 마시는 사람은 아주 조금 먹기 때문에 정상적인 삶으로 돌아가고 즉각적으로 많은 것을 먹기 시작하지 않습니다. 뚱뚱하고 매운 것은 없습니다. 어떤 기아 (금식,식이 요법) 후에도 작은 부분부터 쉽게 섭취 할 수 있어야합니다. 단백질 공급을 보충하는 것이 매우 바람직하므로 저지방 닭 국물이 이상적입니다.
요구되는 비피더스테리아가 함유되어 있으며 품질에 대한 엄격한 준수 여부를 확인하는 향료 또는 자연스러운 어린 이용 응유없이 요구르트의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 정확한 기술을 따르지 않고 조리 된 유제품은 불쾌한 소화 불량 증상 (소화 불량, 부풀어 오름, 췌장)을 쉽게 일으킬 수 있습니다. binge 후 dysbacteriosis는 표준 현상이며, 부적 절한 영양으로 그것을 강화하지, 이것은뿐만 아니라 건강에 해로운뿐만 아니라 매우 불쾌합니다.
시체가 회복되도록 돕기 위해, 폭음 후 첫 며칠 동안 장을 청소할 가치가 있습니다. 관장을하고 현대 흡착제를 사용하십시오. (탄산을 많이 마셔 장내에 축적 된 모든 유해 물질을 묶을 수 없기 때문에 폭음을 한 후에는 전통적인 활성탄을 사용하지 않는 것이 좋습니다.) 흡수제를 복용 한 후 2 시간 이내에 화장실에가는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 흡수제가 장으로 유해 물질을 다시 공급하기 시작합니다.
bingeing 후 7-10 일, 장 기능은 일반적으로 복원되며, 식욕이 나타나고 단백질과 비타민이 풍부한 음식이 가장 유익합니다 : 육류, 달걀, 코티지 치즈, 채소, 과일. 식물성 섬유는 장내 정상화에 도움이 될 것입니다 (폭음의 출혈은 종종 변비가 동반됩니다).
변비의 합병증
변비는 진부한 알코올 중독 환자에게 나타난 후에도 무시할 수 없습니다. 배변이 오래 지연되면 (1 주일 이상) 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 대장염은 대장 점막의 염증이다.
- 장염은 소장의 질병이다.
- 항문 균열, 치질, paraproctitis;
- 대장 암.
후자의 질병은 장내 내용물의 일정한 정체를 유발할 수 있는데, 식품 가공 제품에 함유 된 발암 성 물질이 오랫동안 장벽에 영향을 주어 종양을 일으킨다.
변비를 줄이기위한 12 가지 팁
변비 - 아프다, 부풀어 오르는 느낌을 남기고 걱정하는 것이 분명 중요합니다.
너무 오래 변비로 고생하고 출혈이있을 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 그러나 문제가 해결 된 후에도 문제가 다시 발생하지 않도록하는 것이 중요합니다.
우리는 장기간에 변비를 피하거나 완화시키는 데 도움이되는 자연 요법과주의 사항에 대해 이야기 할 것입니다.
1. 섬유질 섭취량 증가
섬유에는 용해성과 불용성의 두 가지 유형이 있습니다. 둘 다 변비 예방에 도움이됩니다. 식물성 식품에 섬유질 (식이 섬유)이 들어 있습니다. 섬유질 함량의 "챔피언"은 곡물 식물 (호밀, 밀, 귀리 등)의 껍질입니다. 그러므로 그것은 천연 완하제로서 매우 효과적입니다. 또한, 건강을 향한 중요한 단계는 전곡 파스타 (아마추어 인 경우)와 곡물로 전환하는 것입니다.
2.이 건강한 음식을 먹는다.
당신의 식단에 아마씨, 브로콜리, 당근, 콩, 복숭아, 배, 키위, 파인애플, 무화과를 넣으십시오. 그들은 비타민, 미네랄 및 산화 방지제로 가득합니다. 그들은 또한식이 섬유를 함유하고있어 장내에 매우 유용합니다.
3. 이러한 음식을 피하십시오.
초콜릿, 유제품, 붉은 고기, 바나나, 카페인을 피하십시오.
4. 정기적으로 운동하기
적극적인 생활 방식을 유지하십시오. 에어로빅 운동 (달리기, 달리기, 수영, 계단 오르기 등)은 장의 운동성에 좋은 영향을 미치며 건강한 상태에서 소화관을 유지하는 데 도움이됩니다.
5. 허브 티와 따뜻한 물을 마셔 라.
효과적인 자연 완하제는 회향의 씨앗, 민들레, 우엉 뿌리, 정향, 감초 뿌리, 센나, 박하로 만든 차입니다. 따로 따로 마시거나 자신의 완하제 차를 만들기 위해 자신의 취향에 맞는 재료를 함께 섞어보십시오. 하루 중 찬물 대신 따뜻한 물을 마셔서 스스로 도울 수 있습니다.
6. 지압
어떤 사람들은 지압은 또한 변비에도 도움이된다고 말합니다. 따라서, 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 틈에있는 점에 대한 압력 (약 2 분 동안)은 장의 운동성을 자극 할 수 있습니다. 진실한 임산부는이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
물론 지압을 올바르게하는 방법을 설명하는 전문가의 도움을받는 것이 더 좋습니다.
7. 라이프 스타일을 바꾸십시오.
건강한 생활을 인도하십시오. 탈수를 피하고, 신속한 배변을 보장하십시오. 이것이 자연스럽게 일어나며 완하제의 사용을 제한하십시오 (가능한 경우 제거하십시오).
8. 알코올을 마시는 것을 피하십시오.
알코올을 마시면 탈수와 전해질의 손실로 이어지게되며, 이는 전해질을 유지하는 데 필요합니다. 알코올은 장의 운동성을 억제하고 배설물에 대한 충동을 없애줍니다. 변비로 고통받는 경우에는 사용하지 마십시오.
9. 보조 요가 가져 가라.
변비를 완화시키기위한 요가 포즈가 많이 있지만, "태양을 맞이해"(수야 나 마스카 르)는 가장 효과적이고 효과적인 방법입니다. 호흡과 동기화 된 12 가지 자세로 구성된이 운동을 수행하면 간, 췌장, 소화 불량, 장의 문제, 산성도와 관련된 질병으로 인한 치유가 촉진되어 변비를 치료할 수 있습니다.
10. 열 및 마사지 사용
골반 부근의 변비를 완화하면 변비를 완화하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 가열 패드 또는 따듯한 수건을 사용하는 것이 편리합니다. 약간의 압력으로 배를 마사지 해 볼 수도 있습니다. 배꼽에서 시계 방향으로 끝내고 서서히 손바닥을 가운데에서 조금씩 움직여야합니다.
11. 증기탕에서 휴식을 취하십시오.
변비는 몸에서 독소를 제거하는 대신에 축적 될 때 독성의 징후가 될 수 있습니다. 한증탕 (건강 수유 가능한 경우)이나 따뜻한 물로 목욕을하면 콜론이 긴장을 풀고 독소를 제거하며 변비 증상을 완화시킬 수 있습니다.
12. 의약품 (첨가제)
위의 방법 중 어느 것도 도움이되지 않으면 특정 약제 (완하제)를 사용하면 만성 변비를 치료할 수 있습니다.
그러나 이러한 약을 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
예방 조치
알코올과 관련된 변비로부터 완전히 자신을 보호하십시오. 불가피하게 위장관에 영향을 미치기 때문에 불가능합니다. 그러나 창자는 다가오는 향연을 위해 약간 준비 될 수 있습니다. 전날과 술 마시는 동안 음식 (고기, 소시지, 콩류)을 소화하기에는 너무 매끄럽고 매운 맛이났습니다.
장의 장애가 모든 음주 후에 느껴진다면, 알코올 섭취를 중단하거나 적어도 복용량을 줄이는 것에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. 한 종류의 알코올에 소화관이 부정적으로 반응하는 경우, 혈관 주위로 진행되어 치명적일 수있는 알레르기 가능성이 높기 때문에 완전히 버려 져야합니다.