조리법

50 세 이후의 여성 혈액 분석의 ESR 비율

50 세부터 여자는 더 조심스럽게 그녀의 건강 상태를 관찰해야한다. 이는 좁은 전문가의 끊임없는 관찰, 적시에 제공되는 검사, 특히 정상적인 것과의 편차를 보이는 피를 의미한다. ESR 결과를 제공하는 혈액 검사가 중요합니다.

ESR이란 무엇인가?

ESR은 염증성 병인의 질병에 대한 숫자를 나타내는 진단 지표 인 지표의 일종입니다. 시험 결과는 혈액 세포와 단백질 사이의 관계에 대한 자세한 그림을 제공합니다. 문자 적으로 약어는 적혈구 침강 속도와 비슷합니다. 적혈구는 혈액 세포 / 몸체로, 인체를 산소로 풍부하게 만드는 탄성 구조입니다. 세포 자체는 폐에서 탄성을 가지기 때문에 혈관과 모세 혈관을 통해 쉽게 이동합니다. 인간의 혈액에서 가스 교환은 구조의 정상 상태에 직접적으로 의존합니다.

혈액 세포는 접착과 같은 성질을 특징으로합니다. 따라서 체중이 가중되면 속도가 더 빨라집니다. 그러나 응집 자체는 모든 종류의 이상, 염증에 의해 유발됩니다. 적혈구는 여러 단계로 정착합니다.

첫 번째 단계는 느립니다.
두 번째 단계가 가속됩니다.
세 번째 단계는 감속 단계입니다.
네 번째 단계는 중지 단계입니다.

ESR 측정 방법

체내의 다른 malomalskie 오작동뿐만 아니라 침강 속도의 상태는 혈액의 임상 적 분석을 보여줄 것입니다. 속도 분석 과정은 물리적 법칙의 직접적인 영향을받습니다. 실험실에서는 혈액이 응고 할 시간이없는 특정 조건이 만들어집니다. 적혈구 침전물은 중증도로 형성됩니다. 분석을 위해 정맥혈은 세포 수준에서 활동을 억제하는 화학적 수단을 사용하여 실험실에서의 응고를 피하기 위해 사용됩니다. 시험관에서 채취 된 사람의 혈액은 일정 시간이 지나면 분획으로 나뉘는데, 침전물과 비슷한 더 두꺼운 부분이 내려 가고 완충층 역할을하는 백혈구 층이 지나가고 플라즈마가 위로 올라갑니다.

진단을 위해 가장 자주 복용 혈액의 첫 번째 단계의 상태를 사용합니다. 그러나 경우에 따라 ESR을 분석 할 수 있고 하루 안에 분석 할 수 있습니다. 실험실 기술자의 능력이 높을수록 시약이 강할수록 분석이 더욱 정확 해집니다. 그러나 결과의 정확성은 또한 배달 준비 규칙 준수 여부에 달려 있습니다.

50 세 이후 여성의 혈액 중 ESR 비율 (표)

이 표는 다른 연령대의 약한 성행위의 대표자들 사이에서 취한 수치를 보여줍니다. 일반적인 데이터는 비교를 위해 주어지며, 규범이 무엇인지, 50 년 후에 더 성숙한 나이에서 어떻게 행동 하는지를 이해합니다. 침강 속도는 시간당 밀리미터 단위로 측정됩니다.

ESR의 수준을 결정하기 위해 혈액 검사를받으며, 1 년에 몇 번씩, 약한 염증 과정이나 심각한 질병을 놓치지 않도록하십시오. 적혈구의 속도를 계산하는 몇 가지 방법이 있습니다. 그들은 실험실 조건의 기술적 차이뿐만 아니라 결과의 크기 척도와 혈액 수집 방법 자체도 다릅니다.

Westergren 방법 (50 년 후에 만)에 따르면,

Westergen에 따른 측정 방법은 국제적이며 매우 효과적이며, 염증이있는 경우보다 정확한 결과를 제공합니다. 재료를 부어 넣은 테스트 튜브는 200 개의 임계 값 / 분할을 가지며 결과에 대해 더 정확한 숫자를 표시 할 수있게하는 것은 이들입니다. 결과를 같은 방법으로 기록하십시오 : "한 시간 만에 밀리미터가 정착합니다." 정맥혈은 샘플링에 사용됩니다.

혈액 샘플링은 이른 아침 시간대에 공복시에 시행해야합니다. 복용 후, 요소 natrii citras는 응고를 방지 혈액 튜브에 추가됩니다.

정확한 결과를 결정하기 위해 실험실에서 특별한 조건이 만들어집니다.

유리관 만 사용됩니다.
실험실의 온도 조건 : 엄격히 18에서 24gr. (조건이 충족되지 않으면, 재료가 응고 될 수 있고, 저온에서 침전물의 속도가 느려지 며, 반대로 높으면 높을 것이다).
물자는 3 시간 30 이상 저장하지 않는다.
특수 시약으로 혈액 희석의 정확성.
플라스크가 정확히 한 시간 동안 혼자있게되도록 삼각대를 올바르게 고정합니다.

이런 식의 분석은 모든 연령의 여성에게 실시되지만, 50 년이 지나면 그 수가 크게 늘어납니다. 대부분 성숙한 여성의 경우 침강 결과가 28에서 32 mm까지 다양합니다. 많은 경우, 염증이 확인되지 않았기 때문에 전문가들은 50 세 이후에 여성이 직면 한 여러 연령대의 과정을 언급합니다. 또한 모든 조건을 엄격히 지키더라도 아무도 오류를 제외하지 않는다는 점을 명심해야합니다. 결과에 대한 불만족이나 의문의 여지가있는 경우에는 반복적 인 분석을하는 것이 좋습니다.

Panchekov의 방법에 따르면 (단지 50 년 후에)

Panchenkov에 관한 연구는 더 간단합니다. 그들은 사실상 모든 실험실에서, 폴리 클로 닉으로 만들어집니다. 손가락 끝에 모세 혈관을 이용한 분석. 그것은 환자의 초기 치료 중에 배정 된 일반 혈액 검사에 포함됩니다. 이 연구 동안 여러 개의 얇은 튜브가있는 삼각대 인 Panchenkov가 개발 한 장치가 사용되었습니다. 위 시약 natrii citras는 물자에 추가되고 1 시간 동안 넣어 둔다. 각 튜브는 디지털 값의 속도에 대한 아이디어를 제공하는 구분으로 표시됩니다.

Panchenkov 분석은 모든 사람들이 이용할 수있는 옵션입니다. 심한 경우 Westergren에 대한보다 철저한 연구에 의지해야합니다.

분석은 언제 할당됩니까?

ESR의 상태에 대한 분석은 일반적인 시험 중에 수행됩니다.

환자에 의한 불만의 초기 검사;
건강 진단 / 건강 진단;
입원.

ESR 결과가 증가한 검사를 신청해야하는 증상 :

발열 / 오한 / 발열;
의심되는 급성 호흡기 바이러스 성 감염 / 인후염 / 독감;
피부 문제;
낮은 등급 열;
약점 / 약점;
과격한 체중 감소.

또한 환자가 의사의 진찰을 받고 진단을 받으면 검사가 처방됩니다.

어떤 성격의 신 생물;
다양한 어원학의 감염 혐의;
부상;
위장 장애;
비뇨 생식기계 / 염증;
기생충의 침략.

분석 준비 방법

ESR의 수치를 정확하게 결정하려면 테스트를 위해 신중하게 준비해야합니다. 우선 그것은 음식물 섭취에 관한 것입니다. 그 (것)들 사이 적어도 9 시간이어야합니다. 헌혈하기 전날 제외 :

무거운 운동;
다량의 단백질 생성물의 흡수 (특히 운동 선수를위한);
만성 질환 및 기타 질병 치료제;
physio;
알콜 등

위의 이유로 시험하기에 가장 좋은 시간은 수면 후 아침 시간입니다.

더 빠른 속도 증가 이유 :

결핵;
극한 종양학;

증가 된 ESR의 원인

증가의 주요 원인은 신체의 염증 과정입니다. 종양 형성이 또한 가능한 원인 일 수 있습니다. 연령과 관련된 변화는 ESR을 높이기위한 충동입니다.

분석에서 숫자가 올라가면 다음과 같은 사람이있을 수 있습니다.

감염 / 바이러스 성, 화농성 : SARS, 인플루엔자, 부비동염, 비염, 인후통, 백일해 등.
숨겨진 골절, 부상 (예 : 늑골 골절을 건너 뛸 수 있음).
심장 마비;
수술 후 염증 (특히 내부);
비만 / 고 콜레스테롤;
출혈 / 생리;
중독;
출산 / 산후 기간;
조혈 계통의 질병;
스트레스가 많은 상황.
충격의 상태.

고혈은 과다 복용 또는 장기간의 약물 투여로 발생할 수 있습니다. 그러한 경우, 찬반 양론의 무게를 재는 것이 필요하며 일시적으로 치료를 거부하는 것이 가치가있을 수 있습니다.

낮은 ESR의 원인

혈구 속도의 감소, 규범의 하한선에서의 급격한 편향은 다소 드문 현상입니다. 또한, 일반적인 진료소에서 종종 실제 사실보다 오류를 만난다. 그래서 Westergren의 방법을 테스트하기 위해 테스트가 권장되는 이유는 도시 클리닉보다 나은 상태입니다.

이유는 다음과 같습니다.

몸에있는 영양소 결핍;
급격한 기후 변화;
빈혈 증후군;
궤양 성 질환;
혈액 속의 적혈구의 성장과 함께 (점성의 혈액, 토러스는 단순히 떨어지는 것이 불가능합니다);
약한 혈류가있다.
간질 환자.

임신 중

한 여성이 태아를 나르는 데 9 개월 동안 여러 번 혈액 검사를받습니다.이 중 하나의 검사는 ESR의 디지털 값에 할당됩니다.

첫 번째 분석은 초기 입학시에 이루어 지지만, 12 주 전에 실시하는 것이 바람직합니다.
두 번째 분석은 두 번째 임신 / 20-22 주 말에 더 가깝게 수행됩니다.
세 번째 분석은 30 번째 주에 수행됩니다.
네 번째 분석은 배달 전에 수행됩니다.

편차가있는 경우 더 많은 분석이 이루어집니다. 출산 후, 젊은 어머니는 퇴원을위한 최종 결과를 위해 피를 기부합니다.

임신 과정에서 여성의 호르몬 구조 변화가 활발합니다. 적혈구 낙하 속도는 종종 느립니다. 예외는 특히 진단과 염증 과정이있는 경우 높은 비율이 아닐 것입니다.

첫 번째 삼 분기에 가장 적극적인 변화가 일어난다. 몸은 태아를 이물질로 인식하고 그 자신의 방식으로 태아를 반응시킵니다. 태아는 그것과 싸우거나 뿌리를 내립니다. 디지털 범위는 시간당 12에서 47 밀리미터입니다.

두 번째 삼 분기는 일시적인 안정성에 의해 구별되며, 신체는 태아의 존재와 관련된 용어이며, 속도는 다소간 진정되며, 결과는 안정적이됩니다. 디지털 범위는 시간당 18 ~ 32 밀리미터입니다. 평범한 여성의 경우, 그러한 수의 숫자는 높다고 간주됩니다.

3 학기 / 3 학기에는 신체에서 드라마틱 한 변화가 다시 발생하며 종종 자원이 부족합니다. 따라서 혈액 세포의 속도는 시간당 32에서 46 밀리미터로 급격히 증가합니다. 아기가 태어난 후에도 2 ~ 2.5 개월 동안 높은 수준을 유지합니다.

위의 데이터는 아이가 태어난 유기체의 표준입니다. 잠시 후 모든 것이 안정화됩니다.

과도하게 높은 수준의 ESR이있는 경우, 신체는 다음과 같이 말합니다 :

염증 과정;
가난한 신장 / 임신 증;
초과 중량 / 상승 된 콜레스테롤 약.

매우 높은 수준이라면 신체에 염증 과정을 일으키는 낙태를 놓칠 수도 있습니다.

낮은 ESR 점수는 다음과 같이 알려줍니다.

비타민의 심각한 부족에 관하여;
금식에 관하여;
강한 독성;
이영양증에 관하여;
탈수;
태아의 빈약 한 발달;
심장 마비에 대해서.

모든 지표에서 여성의 이러한 우발은 의사의 감독 아래 남아 있습니다. 그러므로 건강 관리 시설에가는 것이 더 빠를수록 임신의 패턴이 분명해질 것입니다.

폐경기

폐경기라고하는 여성의 호르몬 조절 기간은 몸에 매우 부담이되지 않습니다. 호르몬과 관련된 모든 행동은 조혈 계의 상태에 큰 영향을 미칩니다. 그것의 화학적 구성은 변화하고 있으며, 그 결과 적혈구의 속도 상태가 다르게 행동 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 속도는 시간당 55 밀리미터까지 급격하게 증가합니다. 시체가 재건축과 관련된 연령 관련 변화를 채택한 후에는 정상화되지만 시간 당 25-30 밀리미터 정도 약간 과대 평가됩니다.

이시기의 낮은 수준의 현상은 매우 드물다.

규칙적인 다이어트;
탈수 / 물 - 소금 균형 위반;
채식주의 자 / 비건 채식주의 자;
혈액 내의 단백질 상승에 관한 것;
적혈구 수의 증가;
아스피린 과다 복용에 관하여;
그것의 두꺼운 견실함에 관하여 혈액의 구성을 바꾸기에 관하여.

위의 수치보다 많은 적혈구의 속도가 급격하게 증가하는 경우 다음과 같은 질병 / 이상이 진단 될 수 있습니다.

만성 감염 (박테리아);
바이러스 성 감염;
호르몬 약물 과다 복용;
류마티즘 / 류마티스 성 심장병;
종양 / 종양 성장;
부상 / 골절;
비뇨 생식기 질환.

토러스의 속도가 폐경기 동안 낮아지면 다음과 같은 질병에 대해 이야기합니다 :

백혈구 증 (종양 합병증);
적혈구 증 (폐에 문제가 있음을 나타낼 수 있음);
간염;
혈우병 / 혈액 hypocoagulation;
위장관 질환;

적혈구의 수준에 문제가 발생하지 않도록하려면 1 년에 2 회 이상 혈액 검사를 통과해야합니다. 숨겨진 감염에 대한 검사뿐입니다.

암의 경우

암이나 의심의 경우, ESR 수준의 상태가 급격하게 증가하여 데이터가 증가합니다 (시간당 70 밀리미터 이상). 대부분 악성 종양이 원인입니다 :

창자;
골수;
유방 / 생식기.

결과는 65 개까지 다양하며 대부분 신체의 양성 형성을 나타냅니다.

폴립 / 유두종 / 조직 증식;
섬유종 / 흑색 종;
림프관종.

암의 기간 동안 감소 된 속도의 경우는 드뭅니다. 그 이유는 위에 언급 한 바와 같이식이 요법, 적혈구 증가증의 수를 늘리고, 고혈당증과 혈액 응고를 증가시킬 수 있기 때문입니다.

ESR 민간 요법을 줄이는 방법

전통 의학은 간단하고 저렴합니다. 집에있는 모든 사람들은 다음과 같은 조리법을 이용할 수 있습니다.

자연 요법으로 ESR 감소 :

부추 뿌리 요리법

1.2 리터의 물로 깨끗하고 껍질을 벗긴 비트를 부어 적어도 3 시간 동안 요리하십시오. 하루에 200 ml의 신선한 청량 음료를 마신 빈 음료를 하루 중에 마시도록 국물을 식히십시오. 치료는 일주일 정도 지속됩니다. 그런 다음 3 일간 휴식을 취하십시오. 1 주일의 최대 기간. 그 후 2 주간 중단해야하며 코스를 반복 할 수 있습니다.
빈 뱃속에 매일 아침 갓 짜낸 사탕 무 우즙 100ml.
매일 아침 아침에 꿀을 넣고 끓인 사탕무.
아침에 삶은 사탕 무우 조각.

꿀 조리법

빈 뱃속에 매일 한 티스푼 씩. 삼키지 말고 천천히 용해하십시오.
다이어트에 설탕을 꿀로 대체하십시오.

양파 조리법

작은 양파를 하나씩 만들고 벌꿀로 희석하십시오. 아침 식사 전에 먹을 게 죽겠 군. 소화관 질환이있는 사람들을 금합니다.

한 스푼의 레몬 주스로 희석 한 양파는 꿀 숟가락으로 채우고 한 두 시간 동안 기다리십시오. 스트레인, 펄프를 던져, 빈속에 주스를 마셔.

점심 시간에 양파를 먹고 좋은 간식으로 점막을 자극하지 않습니다.

마늘은 같은 방식으로 사용됩니다.

한방 요리법

허브는 매일 신선한 상태로 쪄야합니다. 250-300 ml는 건조한 물질로 2 ~ 3 개의 스푼으로 사용됩니다. 물. 증기는 수욕에서 최상입니다. 김을내는 데 좋습니다 :

카모마일;
오레가노;
백리향;
라스베리 잎 / 건포도 / lingonberries.
린덴;
현자.
귀리;
ziziphora.

위의 약초는 항염증제입니다.

수욕에서 찐 요금은 빈속에 걸립니다.

세이 지의 숟가락, lingonberry, 레몬 슬라이스의 열매의 숟가락. 물 300 ml를 붓고 김을 내고 식힌 후 식힌다. 아침에 1/3 컵 리셉션.
귀리의 스푼 2, 카모마일의 숟가락, 물을 부어, 증기, 주장과 스트레인. 음식을 사용하기 하루 3 회 접수.

레몬과 꿀을 첨가 할 수있는 레시피는 맛을 좋게 할뿐만 아니라 음료의 치유력을 향상시킵니다.

여성은 50 년 후에 ESR이 정상이되도록 무엇을해야합니까?

우선, 50 세 이후의 여성은 확실히 건강한 생활 방식을 이끌어야합니다.

많이 쉬고, 낮에 잠자는 데 사용하십시오.
다량의 천연 비타민, 섬유질, 신선한 채소 및 과일을 섭취하십시오.
신선한 공기를 마시십시오;
아침 조깅을하거나 적당한 운동을하십시오.
가능한 한 긴장하려고 노력하십시오.
퇴직 시간은 휴식이 아닌 직장을 위해 사용하십시오.

또한 50 년이 지난 후에는 아플 사람과의 접촉을 피하십시오. 전염병의 기간에 자신을 지키고, 적시 치료를 받으십시오. 비타민, 양파, 마늘, oxolinic 연고, 마스크의 형태로 예방 조치를 취하십시오.

기존 질환의 만성적 인 경과를 관찰하고 의사의 권고를 따르십시오. 굶지 마라, 먹어라. 동시에 과식하지 말고 과체중으로 인한 문제를 피하십시오.

50 세 이상의 여성의 경우 의료 기관의 지속적인 모니터링, 장기 진단, 테스트가 중요합니다.

50 세 이후의 여성의 ESR 비율은 얼마입니까?

신체의 모든 오작동이 혈액의 구성에 영향을 미치므로 가장 보편적 인 방법 중 하나는 임상 적 혈액 검사로 간주됩니다. 구현 과정에서 혈소판, 백혈구, 적혈구, 헤모글로빈 및 ESR 수준이 설정됩니다. 50 세 이후 여성의 ESR 비율은 특히 연령과 관련하여 신체 상태의 가장 중요한 지표 중 하나로 간주됩니다.

ESR이란 무엇인가?

ESR은 적혈구 침강 속도로 정의되며, 그 질량은 혈장 및 다른 요소보다 높습니다. 이 수치는 스웨덴 과학자 Robin Fareus가 다양한 질병에서 적혈구의 행동 차이를 확인한 1918 년 이후 연구되었습니다. 나중에 윈스 로프 (Winthrop)와 웨스터 그렌 (Westergren)은 그들의 행동 방식을 연구하기 시작했다. 그러나 현재까지 ESR의 증가 수준을 이해하는 사람은 거의 없다.

적혈구 - 주요 혈액 세포는 혈액에서 가장 잘 표현되며, 주요 기능은 산소가 풍부한 헤모글로빈을 조직에 전달하는 것입니다. 그들은 또한 역 과정 (이산화탄소 제거)에 관여합니다. 적혈구 침강 속도는 병리학을 확인하고 필요할 경우 환자를 치료하기위한 절차를 수행하는 데 도움이됩니다. 적혈구는 작고 유연하며 디스크 모양의 혈액 세포입니다. 모세관과 가스 교환을 통한 자유 흐름은 매개 변수와 탄성에 따라 다릅니다.

전체 과정은 물리 법칙,이 경우에는 중력에 의해 결정되며, 그 작용하에 적혈구 퇴적물이 형성됩니다. 약간의 시간이 지나면 혈액이 부어지며 부르고뉴 색조의 퇴적물이 두꺼워지며, 반투명 액체는 상단 (버퍼층과 플라즈마)에 남습니다.

적혈구 침전의 단계 :

천천히;
가속 (세포를 접착시킴으로써 형성된 적혈구 컬럼의 형성으로 인해);
천천히하고 멈추십시오.

첫 번째 단계가 가장 중요하며 때로는 결과를 수집 한 다음 날에 평가됩니다.

분석의 정확성은 사용 된 시약의 품질, 기술자의 전문성 및 실험 준비 규칙의 준수와 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 정확한 요구 사항은 모든 요구 사항을 충족시킵니다.

나이 별 ESR 규범 표

40-50 세의 나이에 여성들은 폐경기를 경험하며,이 기간 동안 정상 경계가 확장되고 하한이 감소하고 상층이 증가합니다. 이 기간 동안 여성의 신체는 호르몬 변화를 겪습니다. ESR 0-26의 수준은이 연령대에서는 정상으로 간주됩니다.

정맥류, 골다공증, 내분비 교란 및 치과 질환과 같은 질병의 빈도가 증가하고 있습니다. ESR의 이러한 규범은 50 세 이후의 연령대의 특징입니다. 60 세가 지난 후, 경계가 바뀌고, 노년기에 환자가 더 자주 아플 때 (혈압이 상승하고, 뼈가 부러지며, 당뇨병이 있고, 약물이 투여 됨), 혈액 성분에 영향을 미치기 때문에 2-55 mm / h의 속도가 표준으로 간주됩니다.

여성은 50 년 후에 ESR이 정상이되도록 무엇을해야합니까?

신체 기능의 모든 붕괴가 교정되어야하며, 이것은 질병의 완치 후에 만 이루어질 수 있습니다. 이 경우의자가 치료는 엄격하게 금기이며, 질병의 첫 증상이 나타나면 즉시 의료 도움을 받아야합니다.
50 세 이후 여성의 ESR 증가 원인은 염증성 질환의 발병 및 만성 질환의 악화와 관련이 있습니다. 질병 경과의 강도는 편차의 정도와 직접적으로 관련이 있으며 다음과 같습니다.

감염성 병리;
결핵;
신장 질환;
약물 섭취;
정상보다 높은 콜레스테롤 수치;
채식주의;
부상;
내분비 질환;
심근 경색;
생리 기간;
종양학 질병;
알레르기 반응;
다양한 조직 병변;
산후 기간;
혈액 질환.

일반적인 혈액 검사에 따르면 ESR 지표로부터의 편차가 확정되면 즉시 화내면 안됩니다. 그 이유는 바이러스 감염이나 독감 일 가능성이 높기 때문에 치료 후 반복 분석의 결과로 상황이 정상화됩니다. 특정 약물과 채식을 복용 할 때 소량의 소량이 관찰됩니다.

진단 후, 치료가 수행되고 평균 수준의 SoE가 2 ~ 4 주 내에 평균적으로 확립됩니다. 빈혈이 단백질, 철분 함유 식품의 식단에 포함될 것을 권장 할 때 효과는 민법을 보여 주며 이는 의사와상의 한 후에 만 사용해야합니다. 금식,식이 요법, 또는 생리 상태 (월경, 수유, 임신)로 인해 소변이 변화된 경우 지표는 신체 상태가 정상화 된 후에 정상화됩니다.

50 세 이후에 여성을 분석 할 때, 의사는 "잘못된 ESR"과 같은 요인을 고려합니다. 대개 이것은 기술적 인 오류로 인해 발생합니다.이를 피하기 위해 정기적으로 혈액을 기증하는 것이 좋습니다. 결과의 비교는 문제의 진정한 원인을 파악하는 데 도움이됩니다.

ESR에 대한 혈액 검사 : 표준 및 편차

적혈구 침강 속도 (ESR)는 혈장 단백질 분율의 비율을 반영하는 비특이적 실험실 혈액 지수입니다.

이 검사의 결과를 정상보다 더 크게 또는 더 낮게 변경하는 것은 인체에서 병리학 적 또는 염증성 과정의 간접적 인 징후입니다.

지표의 또 다른 이름은 "적혈구 침강 반응"또는 ROE입니다. 침강 반응은 중력의 작용하에 붕괴하는 능력을 빼앗긴 혈액에서 일어난다.

기사의 내용 :

혈액 검사에서 ESR

ESR에 대한 혈액 검사의 본질은 적혈구가 혈장의 가장 무거운 요소라는 것입니다. 혈액이 담긴 튜브가 일정 시간 동안 수직으로 설치되면, 아래의 갈색의 적혈구가 두꺼운 퇴적물과 나머지 혈액 요소가있는 반투명의 혈장으로 분열됩니다. 이 분리는 중력의 영향으로 발생합니다.

적혈구는 특이성을 지니고 있습니다. 특정 조건 하에서는 세포 복합체를 형성하면서 함께 붙어 있습니다. 그들의 질량은 개개의 적혈구의 질량보다 훨씬 크기 때문에 튜브의 바닥에 더 빨리 정착합니다. 인체에서 염증 과정이 일어나면 적혈구의 적혈 증이 증가하거나 역으로 감소합니다. 따라서 ESR은 증가하거나 감소합니다.

혈액 검사의 정확성은 다음 요인에 달려 있습니다.

분석을위한 적절한 준비;

연구를 수행하는 실험실 기술자의 자격;

사용 된 시약의 품질.

모든 요구 사항을 준수한다면 연구 결과의 객관성을 확신 할 수 있습니다.

절차 및 혈액 수집을위한 준비

ESR의 결정에 대한 적응증 - 다양한 질병과 그 예방에서 염증 과정의 외양과 강도에 대한 통제. 비정상은 특정 단백질의 수준을 명확히하기 위해 생화학 적 혈액 검사의 필요성을 나타냅니다. ESR 테스트를 통해 특정 진단을 내리는 것은 불가능합니다.

분석에는 5 분에서 10 분이 소요됩니다. ESR 측정을 위해 혈액을 기부하기 전에 4 시간 동안 식사를해서는 안됩니다. 헌혈 준비가 끝났습니다.

모세 혈관 샘플링 순서 :

왼손의 세 번째 또는 네 번째 손가락은 알코올로 문지릅니다.

손가락의 패드에 얕은 절개 (2-3 mm)의 특수 공구를 만드십시오.

멸균 천으로 혈액 한 방울을 제거하십시오.

울타리 바이오 물질을 생산하십시오.

펑크 사이트를 소독합니다.

에테르에 담궈 놓은 면모가 손가락 패드에 가해지며 가능한 한 빨리 출혈을 멈추기 위해 손바닥에 손가락을 눌러야합니다.

정맥 혈액 샘플링의 순서 :

환자의 팔뚝은 고무 밴드로 당깁니다.

펑크 부위를 알코올로 소독하고 팔꿈치의 정맥에 바늘을 삽입합니다.

시험관에서 필요한 양의 혈액을 채취하십시오.

정맥에서 바늘을 제거하십시오.

천자 부위를 면직물과 알코올로 소독합니다.

출혈이 멈출 때까지 팔이 팔꿈치에서 구부러져 있습니다.

분석을 위해 취한 혈액을 ESR 측정을 위해 검사합니다.

ESR은 어떻게 결정됩니까?

항 응고 용 생체 재료가 들어있는 튜브를 똑바로 세웁니다. 얼마 후, 혈액은 분획으로 나뉘어 질 것입니다 - 바닥에는 적색의 혈액 세포가있을 것입니다. 투명 플라즈마의 꼭대기에는 황색의 색조가 나타납니다.

적혈구 침강 속도 - 그들이 1 시간 동안 이동 한 거리.

ESR은 혈장 밀도, 점도 및 적혈구 반경에 달려 있습니다. 계산 공식은 상당히 복잡합니다.

Panchenkov에서 ESR을 결정하는 절차:

손가락이나 정맥의 혈액은 "모세 혈관"(특별한 유리관)에 놓입니다.

그런 다음 유리 슬라이드에 놓은 다음 "모세관"으로 다시 보냅니다.

세뇨관은 삼각대 Panchenkova를 착용했습니다.

1 시간 후 결과가 기록됩니다 - 적혈구 다음의 혈장 칼럼의 크기 (mm / hour).

ESR에 대한 유사한 연구 방법은 러시아와 구 소련 국가에서 채택되었다.

ESR 분석 방법

ESR을 위해 혈액 검사를하는 두 가지 방법이 있습니다. 그들은 공통적 인 특징을 가지고 있습니다. 연구 전에 피가 항응고제와 섞여 혈액이 응고되지 않습니다. 방법은 연구중인 생체 재료의 종류와 얻은 결과의 정확도가 다릅니다.

Panchenkov 방법

이 방법을 사용하는 연구에는 환자의 손가락에서 채취 한 모세 혈이 사용됩니다. ESR은 100 개의 구획이 적용된 얇은 유리 튜브 인 Panchenkov 모세관을 사용하여 분석됩니다.

혈액은 1 : 4의 비율로 특수 유리에 항응고제와 혼합됩니다. 그 후, 생체 재료는 더 이상 축소되지 않고 모세관에 배치됩니다. 1 시간 후, 적혈구에서 분리 된 혈장 칼럼의 높이를 측정하십시오. 측정 단위는 시간당 밀리미터 (mm / hour)입니다.

웨스터 그렌 방법

이 방법을 사용한 연구는 ESR을 측정하기위한 국제 표준입니다. 200 단위의 더 정확한 눈금을 사용하여 구현하기 위해 밀리미터 단위로 눈금을 매겼습니다.

1 시간 후에 ESR로 측정 한 항응고제와 함께 시험관에서 정맥혈을 혼합합니다. 단위는 mm / hour입니다.

ESR의 비율은 성별 및 연령에 따라 다릅니다.

피험자의 성별 및 연령은 ESR 지표를 표준으로 사용합니다.

건강한 신생아에서 - 1 ~ 2 mm / hour. 산도, 고 콜레스테롤 혈증, 고혈압, 표준 지표와의 차이의 원인.

어린이 1-6 개월 - 12-17 mm / hour;

취학 연령의 어린이들 - 1-8 mm / hour (성인 남성의 계수와 동일);

남자의 경우 - 시간당 1-10 mm 이상;

여성의 경우 2-15 mm / hour의이 값은 안드로겐의 양에 따라 다르며 임신 4 개월부터 소변이 증가하여 출산시 최대 55 mm / 시간, 출산 후 3 주 후에 정상으로 회복됩니다. 임산부, 콜레스테롤 수치, 글로불린의 혈장 농도가 증가한 것은 소의 증가 때문입니다.

증가 된 성능은 항상 병리학을 나타내는 것은 아니지만 그 이유는 다음과 같습니다.

피임약, 고 분자량 덱스 트란의 사용;

기아, 다이어트의 사용, 체액 부족으로 조직 단백질이 파괴됩니다. 최근의 음식 섭취는 비슷한 효과가 있으므로 ESR을 측정하기위한 혈액이 공복시에 주어집니다.

운동으로 인한 신진 대사 증가.

연령과 성별에 따라 ESR이 바뀝니다.

ESR의 표준 (mm / hour)

6 개월까지의 유방 아이들

어린이와 청소년

60 세 미만의 여성

임신 후반기의 여성

60 세 이상의 여성

60 세 미만의 남성

60 세 이상 남성

글로불린과 피브리노겐의 증가로 ESR이 가속화됩니다. 이러한 단백질 함량의 변화는 괴사, 악성 조직 변성, 결합 조직의 염증 및 파괴 및 면역 장애를 암시합니다. 40mm / 시간을 초과하는 ESR의 지속적인 증가는 병리학의 원인을 결정하기위한 다른 혈액 학적 연구를 필요로합니다.

나이까지 여자에있는 ESR의 테이블

건강한 사람들의 약 95 %에서 발견되는 지표는 의학에서 일반적으로 간주됩니다. ESR에 대한 혈액 검사는 비특이적 인 연구이기 때문에 그 지표는 다른 검사와 함께 진단에 사용됩니다.

13 세 이하 소녀

생식 연령의 여성

50 세 이상의 여성

러시아 의학의 기준에 따르면, 여성의 정상 범위는 해외에서 2-15 mm / 시간이고, 해외에서는 0-20 mm / 시간입니다.

여성의 규범 값은 몸의 변화에 따라 다릅니다.

여성 ESR에 대한 혈액 검사의 적응증 :

목, 어깨, 두통,

골반 장기의 통증,

불합리한 체중 감소.

임산부의 ESR 비율 (완전성에 따라 다름)

임신 1 반의 ESR (mm / hour) 비율

임신 후반기의 ESR (mm / hour) 비율

임산부의 ESR은 헤모글로빈 수준에 직접적으로 의존합니다.

소아 혈액의 ESR 비율

ESR의 표준 (mm / hour)

2 주 이상

취학 연령 아동

정상 이상의 ESR - 이것은 무엇을 의미합니까?

적혈구 침강 속도를 가속시키는 주된 이유는 혈액 조성 및 물리 화학적 매개 변수의 변화입니다. 혈장 단백질 aglomerins은 적혈구 침강의 구현을 담당합니다.

증가 된 ESR의 원인 :

매독, 폐렴, 결핵, 류머티즘, 중독 - 염증 과정을 유발하는 전염병. ESR의 결과에 따르면, 그들은 염증 과정의 단계에 관해 결론을 내리고, 치료의 효과를 제어합니다. 박테리아 감염의 경우 ESR은 바이러스로 인한 질병보다 높습니다.

내분비 질환 - thyrotoxicosis, 당뇨병.

간, 내장, 췌장, 신장의 병리학.

리드 독성, 비소.

혈액 병리 - 빈혈, 다발성 골수종, 임포 혈관 증.

부상, 골절, 수술 후 상태.

높은 콜레스테롤.

약물 (morphine, dextran, methyldorf, vitamin B)의 부작용.

ESR 변화의 역 동성은 질병의 단계에 따라 달라질 수 있습니다.

결핵의 초기 단계에서 ESR 수준은 표준에서 벗어나지 않지만 질병 발병 및 합병증으로 증가합니다.

육종, 육종, 다른 종양의 발생은 ESR을 60-80 mm / 시간으로 증가시킵니다.

급성 충수염 발병 첫날에 ESR은 정상 범위 내에 있습니다.

급성 형태의 감염은 질병의 처음 2-3 일 동안 ESR을 증가 시키지만 때로는 지표가 오랫동안 표준과 다를 수 있습니다 (폐의 염증성 기형이 있음).

류마티스가 활성기에있는 경우 ESR은 증가하지 않지만, 감소하면 심부전 (산성 증, 적혈증)이 나타날 수 있습니다.

감염을 멈추었을 때 혈액 백혈구 수가 먼저 감소한 다음 정상적인 ESR로 되돌아갑니다.

감염에 대한 ESR이 20-40 또는 심지어 75mm / h로 장기간 증가하면 합병증이 나타날 가능성이 높습니다. 감염이없고 수치가 높다면 숨겨진 병리학, 종양 학적 과정이 있습니다.

ESR 감소를 의미 할 수 있습니까?

ESR이 감소하면 적혈구가 결합하여 적혈구 "칼럼"을 형성하는 능력이 감소하거나 없어집니다.

ESR 감소로 이어지는 원인:

적혈구의 모양을 변경하여 동전 줄 (spherocytosis, sickle)에 형성하지 못하게합니다.

혈액의 점도가 증가하여 적혈구 침강을 예방합니다. 특히 심한 적혈구 증 (적혈구의 수가 증가)에서 특히 그렇습니다.

pH를 낮추는 방향으로 혈액의 산 - 염기 균형 변화.

혈액 매개 변수의 변화를 초래하는 질병 및 상태 :

담즙산의 방출은 폐쇄성 황달의 결과입니다.

불충분 한 섬유소원 수준;

만성 순환 장애;

남성의 경우 표준 이하의 ESR은 거의 알 수 없습니다. 또한,이 지표는 진단에 중요하지 않습니다. ESR 감소의 증상 - 고열, 심박 급속 증, 발열. 그들은 전염병이나 염증 과정의 선구자이거나 혈액 학적 특징의 변화 징후 일 수 있습니다.

ESR을 다시 정상 상태로 되 돌리는 방법

ESR 검사실 검사 지표를 정상화하기 위해서는 그러한 변화의 원인을 찾아야합니다. 대부분의 경우 의사, 추가 실험실 및 기악 검진에서 처방 된 치료 과정을 거쳐야합니다. 정확한 진단과 질병의 최적 치료는 ESR 지표를 정상화하는 데 도움이됩니다. 성인은 2-4 주, 어린이 - 최대 1.5 개월이 필요합니다.

철분 결핍 빈혈의 경우, 철분과 단백질을 함유 한 충분한 양의 제품을 사용하면 ESR 반응이 정상으로 돌아옵니다. 규범에서 벗어난 이유가식이, 금식, 임신, 모유 수유, 월경과 같은 생리 조건에 매료 된 경우 ESR은 정상화 된 후에 정상으로 돌아갑니다.

ESR이 증가하면

ESR 수준이 높아지면 먼저 여성과 남성의 노령, 생리, 임신, 여성의 산후 기간과 같은 자연적 생리적 요인을 배제해야합니다.

주의! 지구 주민의 5 %는 선천적 인 특징이 있습니다. ESR 지표는 근거 나 병리학 적 과정없이 표준과 다릅니다.

생리 학적 원인이 없다면 ESR을 높이기위한 다음과 같은 이유가 있습니다.

여성과 남성의 ESR 50은 왜 그렇습니까?

내용

적혈구 침강 속도 (erythrocyte sedimentation rate, ESR)는 적혈구에서 적혈구가 분리되는 비율로,이 값이 증가하면 신체의 염증이 가장 흔히 발생하므로 여성의 ESR 수준이 50mm / hour 일 때 질병이 될 수 있음을 나타냅니다.

여성을위한 적혈구 침강 속도의 이온 값이 표준인지 병리인지를 결정하기 전에 의사는이 지표의 정상적인 값과 한 방향 또는 다른 방향에서의 변동의 한계를 분명히 알아야합니다. 그리고이 변화의 주된 이유이기도합니다.

얻은 결과를 바탕으로 추가 검사가 임명 된 후 정확한 진단이 이루어집니다.

ESR 수준

ROE (적혈구 침강 속도)의 수준은이 분석의 또 다른 지정이며 환자의 성별 및 연령에 따라 다릅니다. 따라서 남성의 경우이 수치는 2 ~ 12mm / 시간으로 다양 할 수 있으며 여성의 경우 환자의 나이에 따라 다릅니다.

그러므로 20 세에서 30 세 사이의 나이에이 값은 시간당 15 mm를 초과해서는 안됩니다. 검사받은 여성이 50 세가되지 않은 경우 ESR 수준은 30mm / 시간보다 높을 수 없으며 환자가 60 세 이상에 도달하면이 값은 50mm / 시간에 도달 할 수 있습니다.

또한 여성은 임신 결과, 폐경기 및 경구 피임약 복용시 호르몬 수준에 따라 ESR 수준에 변동이 있습니다. 이때 적혈구 침강 속도는 40-50 mm / hour에 도달 할 수 있습니다. 이것은 특히 아이를 낳는 여성에게 해당됩니다. 증가 된 ESR은 임신 9-12 주에 나타나고 출산 후 2-3 주 정상으로 돌아옵니다.

앞에서 언급 한 바에 따르면, 50mm / 시간의 값은 어떤 경우에는 최대 정상 값이거나 병리학이며 질병의 존재를 나타내는 경우가 대부분입니다.

위양성 결과를 얻을 가능성을 배제하는 것은 불가능합니다. 이는 분석이 잘못되거나 배송 전 준비 규칙을 준수하지 않은 경우에 가능합니다.

ESR 변경의 원인

적혈구가 혈장과 분리되는 속도는 많은 요인에 달려 있습니다. 이 지표의 가치를 높이는 것은 몸에 염증이 있음을 나타냅니다.

그러나이 외에도이 지표가 변하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

감염. 단순한 사스 또는 독감 일 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 증가 된 ESR은 더 심각한 전염성 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 이것은 결핵, 매독 및 신체의 다른 병리학 적 과정입니다. 따라서 시간당 50 mm의 결과가 나오면 여자는 몸 전체를 철저히 검사해야합니다.
염증 과정. 진단을위한 ESR의 중요성은 특히 중요합니다. 왜냐하면이 매개 변수의 증가는 어떤 질병에 내재 된 증상이 나타나기 전에 종종 발생하기 때문입니다. 이러한 방식으로 염증성 질환 (간염, 신우 신염, 췌장염 등)의 내부 기관의 질병이 감지됩니다. ESR 레벨을 의무적으로 검사하는 건강 검진 중에는 의사가 진단을 내리는 동안 추가 진단을 위해 환자에게 보냅니다.
종양 신 생물. 한 여성이 ESR이 증가하고 검사에서 명백한 병리가 드러나지 않으면 종종 종양 전문의에게 위촉됩니다. 적혈구 침강 속도의 변화 원인을 밝혀주는 것은이 전문가입니다. 종종 종양 과정의 존재가 ESR의 중요한 증가의 주요 원인입니다.
수술 후 합병증. 우리가 수술 후 기간 동안 높은 ESR 수치를 이야기한다면, 합병증이 발생할 확률이 높습니다. 그래서이 지표를 지속적으로 확인하는 것이 중요합니다. 일반적으로 ESR은 적어도 3-4 일에 한 번 수술을받은 환자를 검사합니다.
부상과 화상. 외상성 손상으로 연조직이 죽어가는 것이 특징입니다 (특히 화상과 함께 나타납니다). 따라서이 기간 동안 ROE 수준의 증가가 가능합니다. 수술 후 회복기뿐만 아니라 손상으로부터 회복되는 동안 적혈구 침강 속도를 조심스럽게 모니터링 할 필요가있다. 따라서 심각한 합병증을 사전에인지하고 피하는 것이 좋습니다.

증가하는 주위 온도. 많은 전문가들은 고온이 특징 인 여름철에 여성의 ESR 수준이 증가한다는 것을 알게됩니다. 이것은 특히 여성의 신체에서 호르몬 변화가 특징 인 climacteric period에서 나타납니다. 이시기의 증상 중에는 종종 많은 사람들이 불평하는 일과성이 있습니다. 거리에서 높은 수준으로 함께, 그러한 상태는 신체에 대한 진정한 스트레스가 될 수 있으며 적혈구 침강 속도의 급격한 증가를 특징으로합니다. 따라서 45 세가 넘는 모든 여성은 여름철 적어도 한 달에 한 번 ESR 수준을 모니터링하고 분석 결과가 높아지면 즉시 의사와 상담하여 호르몬 관리 요법을 처방하십시오.

높은 수준의 ESR을 줄이려면 ESR 증가 이유를 찾아야합니다. 질병 치료 후이 값은 자연스럽게 정상화됩니다. 대부분의 경우 의사는 항생제 치료를 처방합니다. 이것은 염증 과정, 수술 후 및 외상 후 합병증의 특징입니다. 검사 도중 전염병이 발견되면 항 바이러스제가 처방됩니다.

ertrocytes의 침전 속도가 약간 상승하는 경우, 민간 요법은 정상화하는 데 도움이됩니다. 가장 인기있는 것은 사탕무와 허브 (금 송 화, 머 위트, 라임 블라 썸 등)의 주스와 달인입니다.

여성 ESR 레벨 50 치료법

ESR은 혈장과 적혈구의 침강에 대한 반응을 결정합니다. 혈액을 시약과 혼합 한 시험관에 넣습니다. 1 시간 후, 침전물이 나타납니다. 실험실 보조원은 혈액 입자의 침강 속도를 측정합니다. 한 여성의 ESR이 50이라면 의사는 여러 가지 질병을 시사합니다. 어쨌든이 연구는 강렬한 염증 과정을 가리키며 표준 값과 너무 많이 어긋납니다.

20-30 세 여성용 표준은 15 mm / h까지 ESR의 지표로 간주됩니다. 31-50 세 사이의 속도는 30mm / h까지 가능하며 이는 병리학이 아닙니다. 60 세 이상의 여성은 ESR이 50 mm / h에 도달합니다. 보시다시피, 많은 것은 환자의 나이에 달려 있습니다. 노인 여성의 혈액 검사에서 50mm / h가 감지되면 정상입니다.

여성의 ESR 50 증가 원인

20-45 세 젊은 여성에서 ESR이 50mm / h가되는 이유를 고려하십시오. 그들은 항상 질병을 나타내는 것은 아닙니다 :

ESR은 불안정한 호르몬을 교정합니다. 호르몬 영역의 불균형이 클수록 여성이 더 나 빠진다. ESR이 50에 도달하면 여성은 산부인과 의사의 진찰을 받아야합니다. 아마도 초음파는 내부 기관의 구조에 낭종이나 다른 병리학 적 변화를 나타낼 것입니다.
유형적 ESR 변동은 임신 9-12 주에 임산부에게 영향을 미칩니다. 몸에 가해지는 하중이 너무 큽니다. 소화관, 간, 신장의 부수적 인 병리학 또는 기능 장애가 있거나 추가적인 연구가 나타날 것입니다.
여성이 생체 재료 전달 요구 사항을 부주의 한 경우. 예를 들어, 그녀는 아침이 아니라 오후에 피를 기부하기 위해 왔습니다. 또한 연구 전에 음식 섭취 제한 기간을 지키는 것이 중요합니다 - 적어도 8 시간이되어야합니다.

여성이 ESR을 50까지 증가시키는 원인 질환

혈액 속의 적혈구 침강 속도는 환자의 질병 사진에 대한 상세한 연구가 필요합니다. 의사는 환자의 불만을 듣고, 필요하다면 혈액을 채취하거나 다른 검사를하도록 처방합니다. 여성의 ESR이 50로 높아지면 이러한 질환이 결정됩니다.

급성기, 결핵 또는 매독에서의 SARS 또는 독감.
환자 자신이 아직 의심하지 않는 염증. 적혈구 침강 속도가 표준치를 초과합니다. 간 조직이 영향을 받고 신장이 감기에 걸리면 췌장이식이 요법으로 전환해야합니다.
종양학 -이 진단의 복잡성은 대부분의 경우 발달 마지막 단계에 설치되어 시간이 손실되고 환자를 치료할 수 없다는 것입니다. ESR은 의사에게 종양 전문의가 검사 할 여성을 경고하고 보내도록하는 몇 가지 지표 중 하나입니다.
실패한 수술 후 결과. 몸이 수술에 어떻게 반응하는지 결코 확신 할 수 없습니다. 염증은 치열한 성격을 띠기 때문에 상처를 깨끗이해야합니다.
부상 및 심각한 화상.
여름에는 밖에서 덥기 때문에 일부 여성들은 경험하기가 어렵습니다. 열은 너무 많이 배출되어 환자는 두통, 무관심, 약점, 불면증 등의 불만으로 치료사에게 향할 수 있습니다. 이러한 현상의 원인은 주위 온도가 높기 때문에 발생하는 호르몬 장애입니다. 어조를 향상시키기 위해 의사는 Eleutherococcus, 인삼, 약초 주입을 보조 및 진정시키는 팅크를 처방합니다.
몸에 철분 부족. 소화관에 문제가있어 철분 소화율이 낮습니다.
치아의 질병.
류마티스.
혈액 병리학.
조직의 수반되는 병의 병. 뇌졸중, 심장 마비 등이 있습니다.
중독.
혈중 콜레스테롤 수치 상승.

상승 된 ESR이 치료할 가치가 없을 때

표준 값을 초과하는 ESR이 질병으로 인한 것이 아니라 정상적인 생리적 변화에 기인하기 때문에 치료하는 것이 적절하지 않은 경우가 있습니다.

적혈구 침강 속도는 세계 인구의 5 %의 일반적인 틀 내에서 떨어지지 않습니다.
이 연구 결과는 호르몬 피임약과 같은 약물 치료의 영향을 받았다.
임신의 마지막 학기에, 비율은 50-75 mm / h로 증가합니다.
한 여자가 길고 빠르거나 부분적으로 제한된 음식물 섭취로 몸살을 앓은 경우. 모든 여성들은 날씬함을 꿈꿉니다. 그러나 이것이 굶어 야한다는 것을 의미하지는 않습니다.
간식 증후군.
모유로 아기를 먹이는 기간.
많이 마시는 비타민 A
백신 접종 후 면역력이 증가합니다. 동시에 혈액 검사는 백혈구 값이 상승해야합니다.
생리 첫날.

여성 ESR 50 치료법

ESR이 여성에서 50 mm / h로 증가하는 이유와 그 이유를 알면이 지표의 수준을 치료하고 정상화 할 수 있습니다.

기저 질환을 치료하면 ESR이 자동으로 낮아집니다.
헤머 헤모글로빈을 혈소판, 메밀 죽, 토끼, 닭 간, 석류, 녹색 채소 및 견과류 섭취로 증가시킵니다.
쥬스 (신선한 주스)를 준비하고 꿀로 맛을 낸다.
면제는 라임 추출물, 바나나, 감귤류, 라즈베리를 제공합니다.
비타민과 미네랄 복합체가 귀하의 경우에 효과적 일지 의사와 확인하십시오.
사탕무 주스를 마시고, 사탕무와 함께 샐러드를 만드십시오.