조리법

probiotics와 prebiotics의 차이점은 무엇입니까?

프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스는 서로 다른 생물학적 활성 물질이며, 각각은 위장관 성능을 향상시키기 위해 천연 미생물 균을 위반하여 할당됩니다. 동시에, 그들의 행동 결과는 동일합니다 : 유익한 미생물 수의 증가와 장에서 발견되는 병원성 박테리아의 억제가 발생합니다. 간단한 말로하면 완벽한 균형을 유지합니다. dysbiosis, 장 질환, 독소의 몸을 정화하기 위해 처방 된 활성 생물학적 첨가제를 사용한 준비.

probiotics 및 prebiotics는 무엇에 유용합니까?

천연 미생물을 두 가지 방법으로 복원 할 수 있습니다. 즉, 음식과 함께 적절한 음식을 섭취하거나 유익한 미생물의 필요한 함량으로 기성품을 준비하는 것입니다. 첫 번째 경우, 사람은 프로 바이오 틱스로 치료되며, 두 번째로는 프로 바이오 틱스로 치료됩니다.

Probiotic은 장의 정상적인 기능에 필요한 살아있는 유익한 박테리아로 구성됩니다. 그들은 발효유 제품 (케 피어, 요구르트, 사워 크림, 버터 밀크, 부드러운 치즈, 리야 첸카)과식이 보충제 모두에 사용됩니다. 이들은 lactobacilli와 bifidobacteria입니다 (때로는 효모가있을 수도 있음). 기금은 유아를 포함하여 연령대가 다른 사람들에게 배정됩니다. 그들은 알레르기 반응이나 부작용을 일으키지 않습니다. 그들은식이 요법과 예방에 사용하기에 이상적인 제품입니다.

Probiotic은 소화관의 기능을 향상시키고 항생제 또는 dysbiosis를 복용 한 후에 손상된 미생물을 회복시킵니다. 낙농 제품 외에도 푸딩 된 콩 및 소금에 절인 양배추에 probiotics가 있습니다. 빼기 - 유익한 박테리아의 특정 비율이 위액의 영향으로 위장에서 죽고 모든 것이 창자에 도착하는 것은 아닙니다. 그들은 또한 항생제와 항생제를 복용 할 때 죽습니다. 따라서 심각한 합병증으로 완전한 회복을 위해 충분하지 않을 수 있습니다.

프리 바이오 틱은 직장의 유익한 미생물 (락토 바실러스, 비피더스 균)의 성장을 자극합니다. Prebiotic 준비는 소화 과정을 정상화하고, 설사, 변비, 증가 된 자만심을 돕습니다. 프리 바이오 틱은 치커리, 마늘, 아티 초크, 오트밀, 호밀과 같은 식품 성분의 구성 성분입니다.

주요 차이점

프리 바이오 틱과 프로 바이오 틱 모두 생물학적 기원과 유사한 효과를 가지고 있습니다. 두 제품 모두 위장관의 자연 미생물을 효과적으로 정상화시킵니다. 어떤 경우에는 복합 치료 요법과 동시에 처방됩니다. 그러나 차이점이 있습니다.

Prebiotic은 화합물입니다. 그것은 많은 장점을 가지고 있습니다 - 그것은 항생제와 호환되며, 그것은 위액의 효과를 두려워하지 않으며, 그것은 과다 복용의 경우 부작용을 일으키지 않습니다.

Probiotic은 독점적으로 살아있는 microcultures로 구성되어 있습니다. 그들 각각은 소화관 회복에 효과적입니다. 마이너스 - 초기 단계에서만 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.

프리 바이오 틱스와 프로 바이오 틱스 - synbiotics를 포함한 별도의 그룹도 있습니다.

probiotics가 사용될 때

probiotics가 처방되는 문제의 불완전한 목록 :

면역 결핍증;
알레르기 반응;
바이러스 성 감염 - 사스, 인플루엔자, 급성 호흡기 감염;
전립선 염;
dysbacteriosis (어떤 단계의 치료에서도);
살모넬라증;
어떤 종류의 간염;
위장관 질환;
헛배;
박테리아 감염;
창자 미생물 및 여성 생식기 기관의 치료에있어 부인과에서;
비만;
설사;
Helicobacter pylori의 출현;
결장암;
colibacteriosis;
포도상 구균 감염;
만성 피로 증후군, 신경성 피로;
기관지 천식;
항생제 치료, 방사선 치료 및 화학 요법 후

프리 바이오 틱스 사용

질병 후에 육체의 지지력을 회복하기 위해;
균형이 잡히지 않는 규정 식, 규정 식으로;
손상된 대사 과정을 정상화하려면;
면책을 강화하기 위해;
만성을 포함한 변비 치료 용.
연동 운동을 개선하기 위해;
소화 과정의 교란;
장 염증;
streptococci, staphylococci의 수를 줄이고 lactobacilli, bifidobacteria의 성장을 증가시키기 위해;
최적의 pH를 회복합니다.

알 수 있듯이, 이들과 다른 사람들의 치료 효과는 많은 유사점을 가지고 있습니다. 따라서, 그들은 종종 동시에 처방됩니다. 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스의 상호 작용은 신속한 회복에 기여합니다. 유익한 미생물은 빠르게 성장하여 생계에 유리한 환경을 조성합니다.

분류

Probiotics는 다음과 같은 유형 : 활성 생물 학적 첨가제, 복잡한 중합 불 휘발성 탄수화물, bifidobacteria, glycopeptides, synbiotic lactoglobulins, symbiotics, eubiotics 있습니다.

프리 바이오 틱스의 종류 : 그람 양성 및 그람 음성 박테리아, 젖산균, 유용한 버섯, 구균.

프리 바이오 틱스 준비

듀 팔라크;
이눌린;
수출;
Stimbifeed;
Prelaks 아기;
포탈 락;
Livolyuk PB;
힐락 포르테;
Eubicor;
Goodluck;
Laktofiltrum.

푸로 바이오 틱스로 준비

비피더 탐 시스;
Bioflor;
Atsipol;
비피 딘;
Baktisubtil;
Normobact;
Trilact;
Effidigest;
아실락;
Senor;
Narine;
Eubicor;
Linex;
레글린;
알길 락;
콜리 박신;
Symbiolact;
칼시스;
Enterol;
락토 박터 신;
막 실크.

간결성, 치료 과정, 권장 약물 용량은 각 환자마다 개별적으로 결정됩니다. 보통 증상이 완전히 사라질 때까지 임명됩니다. Probiotics와 probiotics는 예방 목적으로 권장됩니다. 유아를위한 특별한 약들이 있습니다.

프리 바이오 틱스

Prebiotics - 비 미생물 기원의 화합물로 몸에서 유익한 미생물의 번식과 번식을 자극합니다. 이 물질들은 소화관에서 소화되지 않고 대장의 유익한 미생물에 의해 발효됩니다.

좀 더 자세하게, 프리 바이오 틱 (prebiotics), 그 작용 및 유형의 메커니즘을 고려하십시오.

유용한 속성

섭취하면 프리 바이오 틱은 유익한 박테리아를위한 음식이됩니다. 미생물 biocenosis의 복원하는 동안, 이러한 물질은 복잡한 생화학 반응을 자극합니다. 그들은 "친숙한"미생물에 에너지를 공급하고 필요한 기질을 박테리아 (비타민, 아미노산, 항 스트레스 성 펩타이드)에 전달하고 미생물의 성장을위한 최적 조건을 유지합니다. 또한, 프리 바이오 틱스 (prebiotics)는 장관 내부의 환경을 "산성화 (acidify)"함으로써 병원성 미생물의 번식을 위해 바람직하지 못한 배경이 만들어집니다.

장 연동을 자극하고, 대변의 양을 증가시킵니다.
미생물총에 대한 항생제의 해로운 영향을 중화하십시오.
결장의 점막 재생을 촉진하여 선종과 암을 포함한 대장 암 질환의 발생을 예방합니다.
세포 면역을 자극하고 보호 항체의 활성을 증가시킵니다.
장 벽을 강화하고 박테리아, 독소, 음식 파편의 침투에 점막의 침투성을 감소시킵니다.
혈중 스트레스 호르몬 (코티솔)의 농도를 감소시킵니다.
장내에서 적절한 산 - 염기 균형을 유지하십시오.
자만심을 줄이고, bloating을 줄입니다.
그들은 병원성 미생물 (staphylococci, streptococci, Vibrio cholerae, yeast fungi, Campylobacter)의 성장과 발달을 억제합니다.
그들은 중금속 염, 독성 물질, 독소, 담즙산을 묶어서 배설합니다.
비타민 K와 B의 생산을 자극합니다.
그들은 필수 다량 영양소 (칼슘, 마그네슘, 아연, 구리)의 흡수를 향상시킵니다.
그들은 대장에서 악성 종양의 발병을 막습니다 (초기 단계에서).
혈청 콜레스테롤을 줄입니다.
식도로의 위액 투사를 방지하십시오.
창자 벽에 축적 된 점액의 가늘어 져서 금단을 가속화하십시오.

또한 프리 바이오 틱 문화는 과도한 식욕을 줄여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

품종

Prebiotics는 저분자 탄수화물입니다. 고분자 분자는 하나 또는 여러 개의 베타 - 글리코 시드 결합으로 연결됩니다. 또한 당류가 간단할수록 장내 미생물에 의해 발효가 빠르고 비피도 생성 특성이 우수합니다.

사슬을 따라 프리 바이오 틱스의 체계화 :

단량체 (단일 단위 분자);
이량 체 (분자 내에 두 개의 단량체 단위가있다);
올리고머 (분자는 3 내지 10 단위를 함유 함);
고분자 (10 개 이상의 링크).

Monomeric prebitics는 이미 구강 및 식도에서 bifidogenic 효과를 나타내며, 대장의 상부 부분 인 oligomeric 인 위장과 소장에서 이식됩니다. 다양한 종류의 복합체가 결합 된 탄수화물은 좋은 박테리아를위한 균형 잡힌 "먹이"를 만듭니다.

오랫동안 한 번의 프리 바이오 틱스를 섭취하면 미생물이 위장관의 일부에서 활성화됩니다. 동시에 다른 종류의 프로바이오틱스는 비례하여 발전하지 않습니다. 결과적으로, 유익한 식물상의 신체에 대한 긍정적 효과는 여러 번 감소합니다.

프리 바이오 틱스의 주요 대표자들 :

lactulose (낙농 제품의 성분);
이눌린 (asteraceae) 식물에 존재하는 천연 폴리 사카 라이드 (natural polysaccharide);
모유 올리고당;
수용성 섬유 (펙틴, psyllium, 질경이 씨, 구아 검, 키토산);
프 럭토 올리고당;
산화 방지제 (카로티노이드, 셀레늄, 비타민 C, A, E, 글루타티온, 유비 퀴논);
설탕 대용품 (솔비톨, 자일리톨, 라 피노 오스);
불용성식이 섬유 (셀룰로오스, 헤미셀룰로오스, 리그닌, 밀기울);
올리고 프룩 토스 (이눌린 성분);
락토스를 포함하는 갈 락토 올리고 사카 라이드;
파라 - 아미노 벤조산 (비타민 B10);
식물 및 미생물 추출물 (감자, 당근, 옥수수, 호박, 쌀, 마늘, 효모);
폴리 덱 스트로스 (포도당 잔기에 의해 형성된 다당류);
아미노산 (발린, 아르기닌, 글루탐산);
아카시아 껌 (아라비아 고무)
불포화 지방산 (에이코 사 펜타 엔 산);
저항성 전분;
조류 추출물;
효소 (saccharomycete proteases, 세균 베타 - galactosidases).
렉틴 (복합 糖을 결합 할 수있는 단백질 구조).

이 화합물은 천연 프리 바이오 틱스의 일부이며 약물 및 생물학적 활성 복합체의 구성 요소로도 사용됩니다.

음식 소스

장내 미생물의 건강을 유지하기 위해, 일일 메뉴에 프리 바이오 틱 물질의 식품 공급원을 포함시킵니다. 하루 평균 최소 일일 섭취량은 - 25 - 35 그램 (그 중 4 그램은 락툴 로스, 순수 이눌린은 6 그램).

프리 바이오 틱스가 함유 된 제품 :

예루살렘 아티 초크 (흙 배);
치커리 뿌리;
아스파라거스;
무화과;
바나나;
양파;
소금에 절인 양배추;
lactulose와 낙농 제품;
콩;
마늘;
곡물;
양배추;
감귤류를 포함한 과일;
개 장미;
루타 바가;
옥수수;
민들레 잎;
순무;
붉은 건포도;
크랜베리;
말린 과일 (자두, 말린 살구);
아티 초크.

80 %의 사람들에게서식이 요법이 섬유소로 고갈되었다는 것을 고려할 때 제약 회사는 프리 바이오 틱스가 풍부한 특수한 복합체를 생산합니다. 이러한 제품의 천연 원료는 식품 산업의 폐기물 (곡류의 껍질 및 밀기울, 사탕 수수 및 사탕무 펄프, 과일 펄프, 감자 짜기, 기름 찌꺼기, 식물 세포벽)입니다.

유아식의 프리 바이오 틱스

장내 미생물 군은 신생아의 정확한 발육 기전에 중추적 인 역할을한다. 첫 번째 박테리아는 엄마의 산도를 통과 할 때 어린이의 유기체에 들어갑니다. 그러나, 장내 식물상의 치밀한 식민지화는 아기가 처음 모유 수유를 할 때 발생합니다.

아기 미생물의 주요 대표자는 유산균, 비피더스 균, 클로스 트리 디아 (Clostridia), 장내 세균 (enterobacteria), 그램 양성 구균 (gram-positive cocci)이다. 프로 바이오 틱 균주 이외에도 모유의 조성에는 박테리아 (올리고당)에 대한 "사료"가 포함됩니다. 또한 모체 농축 물 1 리터에는 1.5 그램의 프리 바이오 물질이 함유되어 있습니다. 필요한 "영양"을 받으면 박테리아의 유용한 식민지가 번성하고 해로운 사람들이 죽습니다.

유아가 젖병 먹이를 먹는 경우, 신생아의 식물상은 장내에서 유익한 미생물 농도가 부족합니다. 이러한 어린이들은 종종 위장 장애 (dysbiosis, 변비, 산통, 가스 형성), 전염성 침해 및 음식 알레르기가 있습니다. 이러한 문제를 예방하기 위해 신생아를위한 유아용 조제 분유가 예비 생체 성분으로 풍부 해졌습니다.

올리 고당을 함유 한 인기있는 이유식 :

밀크 포뮬라 "Humana 3 with apple and prebiotics". 이 약은 10 개월 이상 영아를 대상으로합니다. 약물에는 글루텐이 들어 있지 않으므로이 성분에 대한 편협함이있는 어린이에게 먹일 수 있습니다. 소아에서 빈혈과 구루병이 발생하지 않도록 혼합물에는 철분과 칼슘 농도가 높습니다.
어린이 먹이기 "프리 니오 틱이있는 Nenny 1." 인공 또는 혼합 사료에 신생아 (0-6 개월)를위한 농축 물입니다. 혼합물은 건조 염소 우유, 뉴클레오티드, 다중 불포화 지질 (오메가 -3, 오메가 -6), 프리 바이오 틱 물질 (올리고 프룩 토스, 이눌린), 아미노산 복합체 (타우린, 트립토판, 카르니틴)를 함유합니다. 체중이 부족하거나 음식물 알레르기, 젖소 나 콩 단백질에 대한 편협성이있는 아기에게 먹이를 먹이는 것이 좋습니다.
Bebi Premium의 프리 바이오 틱스가 달린 유제품없는 메밀 죽. 혼합물에는 알레르기 유발 물질 (글루텐, 설탕, 우유)이 포함되어 있지 않으므로 4 개월부터 아이를 처음으로 먹는 데 이상적입니다. 제품에는 메밀, 이눌린, B 군의 비타민, 토코페롤, 레티놀, 콜레 칼시 페롤, 아스코르브 산, 요오드 및 철이 포함됩니다. 메밀 성분은 락타아제 결핍, 알레르기 반응, 변비, 장 기능 장애를 가진 아기에게주는 것이 좋습니다.
유제품 혼합 Humana Bifidus는 프리 바이오 틱스가 풍부합니다. 이 음식은 어린이의 소화 장애 (dysbiosis, 가스, 변비, 복통)의 예방 및 치료에 사용됩니다. 이 제품은 출생부터 12 개월까지 아기를 먹이기에 적합합니다. 혼합물은 아기에게 필요한 화합물을 함유하고 있습니다 : 식물성 섬유, 단백질, 탄수화물, 비타민, 미량 원소, 프리 바이오 틱스, 아미노산.

프리 바이오 틱스를 사용한 메밀 우유 죽 HiPP. 이것은 마른 우유의 훌륭한 대안입니다. 식이 요법에는 유아용 조제유, 갈 락토 올리고당 유당, 메밀 플레이크, 말토 덱스트린, 유청 분말, 비타민, 미량 요소가 포함됩니다.

Prebiotic complex가있는 Nutrilon 1 분유. 이 제품은 0 개월에서 6 개월 사이에 인공 또는 혼합 사료를 먹이는 데 사용됩니다. 혼합물은 프리 바이오 물질 (락토오스, 프룩 토글 리오 사카 라이드), 고도 불포화 지방산 (어유, 식물성 기름), 비타민, 미량 요소, 뉴클레오티드, 아미노산 (타우린, 카르니틴) 및 유장 단백질 농축 물로 구성됩니다.

이 복합체는 장내 유익한 미생물 군의 개체수를 늘리고 시각 장치의 올바른 형성, 면역 체계의 강화, 소화 기능 장애의 예방에 사용됩니다.

프리 바이오 틱스가 장착 된 Frisovom 1 유아용 조제 분유. 삶의 전반기의 아기에게 좋은 영양. 이 제품에는 역류, 변비 및 산통을 방지하는 천연 프리 바이오 틱 (locust bean gum)이 포함되어 있습니다. 또한 혼합물에는 도코 사 헥사 엔 및 아라키돈 지방산, 뉴클레오타이드, 갈 락토 올리고당, 비타민 및 미량 원소가 들어있어 아기의 신체에 긍정적 인 영향을줍니다.
Bebi Premium의 프리 바이오 틱스가 함유 된 알레르기 프리 밥. 이 제품은 장의 dysbiosis를 제거하고, 매일 대변을 정상화하고, 면역력을 강화시키기위한 것입니다. 혼합물에는 설탕, 글루텐, 우유 단백질이 들어 있지 않아 4 개월 동안 인공 사료로 사용할 수 있습니다.

유아의식이 요법에 프리 바이오 틱 배양액이 들어있는 유아식을 소개하기 전에 먼저 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.

결론

Prebiotics는 "친숙한"박테리아 (probiotics)의 영양 공급원입니다. 이 미생물은 유익한 미생물의 성장을 자극 할뿐만 아니라 병원성 미생물의 발생을 억제하고 양이온 대사를 개선하며 장의 배출을 촉진하고 독과 독을 흡착하며 필수 물질의 흡수력을 증가시킵니다.

자연 프리 바이오 틱스의 내용을 담은 지도자는 예루살렘 아티 초크, 치커리 뿌리, 양파, 민들레 잎, 바나나, 말린 과일입니다. 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 양의 화합물에 음식물이 제공됩니다. 그러나 장의 dysbiosis, 변비, 급성 중독, 소화 기관 또는 비뇨 계의 질병 (전염성 포함) 및 천연 사카 라이드와 함께 생균제 (프로바이오틱스와 함께 사용)를 사용하는 것이 중요합니다.

섬유가 고갈 된 일일 메뉴가 널리 보급되면서 인구의 70 %가 신체의 식물 섬유가 급격히 부족한 실정입니다. 결과적으로 장 연동 운동이 약해지고 변비가 일어나고 신진 대사가 방해 받고 알레르기 반응이 일어나 영양소의 흡수가 느려집니다. 이러한 문제가 발생하지 않도록하려면 일일 식단에 야채, 과일, 뿌리 채소, 곡물 시리얼로 만든 곡물이 포함되어 있는지 확인하십시오.

Prebiotics : 그것은 무엇입니까?

오늘날 모두는 probiotics 및 유익한 미생물에 대해 알고 있습니다. 우리도 그들에 대해 썼습니다. 살아있는 양분 박테리아에 관한 수많은 광고를 할 가치가있는 것은 무엇입니까? - 그렇게 살아있는 요구르트가 거의 나오지 않습니다. 그러나 프리 바이오 틱스가 더 어려워서 - 홍보되지 않고 광고되기도합니다... 프리픽스가 붙은이 바이오틱은 무엇입니까? 그들은 어디에 보관됩니까? 그러나 프리 바이오 틱을 사용하지 않고 칭찬받은 모든 zhivchiki 박테리아는 단순히 우리의 내장에 살 수 없으며 번식하고 중요한 의료 사업을 수행합니다.

프리 바이오 틱스는 어떻게 작동합니까?

프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스 - 차이점은 무엇입니까? 이것은 처음으로 마술 생물학을 만난 사람에게 물어보고 싶어합니다. 하나의 단일 문자 "e"는 그 차이가 큽니다! 두 그룹의 물질은 우리의 장내 미생물을 정상화하고 창자를 치유하며 신체가 시계처럼 작동하도록하고 점프 박테리아가있는 광고에서와 같이 유망한 밝기를 경험하도록 설계되었습니다.

"파도와 돌,시와 산문, 얼음과 불..."- 그래서 고전과이 단어들을 썼습니다. 마치 우리의 생물학에 관한 것처럼 말입니다. 그들은 동일한 좋은 목적을 위해 일하지만 구조와 행동 및 기능은 완전히 다릅니다. 매우 간단하다면 probiotics는 유용한 미생물입니다. 그리고 프리 바이오 틱스 (prebiotics) -이 미생물을위한 음식으로 힘을 지원합니다.

그럼에도 불구하고 프리 바이오 틱스는 무엇입니까? 이것은 필수적으로 비 - 미생물 기원의 물질 (자연적으로 또는 인위적으로 합성 된)의 큰 그룹입니다. 그들의 주요 특징은 위장관의 모든 상부 섹션을 통해 원래의 형태로 통과하고 소화되지 않으며 흡수되지 않는다는 것입니다 (심지어 소장에서도). 그리고 대장에서만 특수 효소에 노출되어 토종 박테리아를위한 음식이되어 그 구성을 평준화하여 미생물을 정상화시킵니다.

전 세계에 존재하는 모든 프리 바이오 틱은 3 가지 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

식품 (셀룰로오스, 섬유, 항산화 제, 다당류 등);
식이 보조제;
마약 (완하제 포함).

식품의 프리 바이오 틱스 - 어디에서 구별 할 것인가?

어떤 건강한 식단의 첫 번째 규칙은 모든 비타민과 귀중한 미네랄이 음식으로 섭취되어야한다는 것입니다. 겨울에는 감귤류, 키위, 소금에 절인 양배추에 의존하는 것이 약국 아스 코르 빈산을 마시는 것보다 훨씬 더 유용합니다. 칼슘은 의약품 첨가제보다 코티지 치즈, 요구르트 또는 치즈에서 얻는 것이 좋습니다. 그래서 비타민 B, E, 철, 아연, 셀레늄과 함께...

프리 바이오 틱스는 또한 아침 오트밀, 밀기울 요구르트, 바나나, 버섯, 양파, 마늘 등 천연 제품으로 몸에 들어가기를 좋아합니다. 프리 바이오 틱스는 크고 작은 가슴이기 때문에 다양한 치유 물질이 인상적인 곳에서 각 제품마다 있습니다. 너의 biotik.

식이 섬유 (변비를 마술처럼 제거하는 섬유)는 곡류와 밀기울, 버섯, 해 케일, 과일 및 말린 과일에 들어 있습니다. 야채와 잎이 많은 채소는 섬유질도 풍부하지만 가스를 일으키는 박테리아 인 콩과 식물은 프리 바이오 틱스를 먹는 것처럼 조심해야합니다.
다당류 (lactulose, lactose 등) - 우리의 미생물을위한 중요한 빌딩 블록. 그러나 유제품의 유당은 알레르기를 일으킬 수 있습니다. fructosaccharide보다 훨씬 안전하며 과일과 채소에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
Prebiotic 이눌린은 미생물을 처리 할뿐만 아니라 해로운 콜레스테롤을 제거하고 신진 대사를 자극하며 우리의 면역력이 강해지도록 도와줍니다. 이눌린은 마늘과 양파 (전구와 부추), 바나나, 밀, 치커리에 들어 있습니다.

Pyrodextrins (전분에서 유효하다), pectin (사과 및 감귤류는 돕기 위해 달리고있다), arabinogalactan (야채 triad - 토마토, 무 및 당근) 기적적인 prebiotics에 속한다.

약과식이 보충제의 프리 바이오 틱스

프리 바이오 틱스를 포함한 프로 바이오 틱스는 오늘날 제약 회사에서 가장 선호하는 제품 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고 - 위 변비 (정말 인정해야 함) 고문 명 젊은에서 오래된에, 거의 모든 아파하고, dysbiosis에서 일반적으로 아무도 면역 없습니다. 우리의 삶에는 스트레스, 간식, 점심 및 만찬 부족... 유기체는 유지되어야하며, 이것은 좋은 박테리아에 서식하고 음식을 제공해야합니다. 즉 프리 바이오 틱스입니다.

따라서 선반에는 많은 프리 바이오 틱이 있으며 구매자가 끝나지 않습니다. 어느 것을 선택해야합니까? 그것은 위장 또는 당뇨병 친구와 상담하는 것이 가장 좋습니다 : 프리 바이오 틱 - 마약 유용하지만, 과다 복용은 설사 나 복부 문제를 얻을 수 있습니다. 그리고 당신의 문제에 대한 이유는 전혀 프리 바이오 틱스의 부족이 아닐 수도 있습니다. 의사 만이 이것에 관해 말할 수있을 것입니다.

약국 프리 바이오 틱스 중 가장 건강 보조 식품 ( "Eubikor는", "년 Evalar MCC는 Ankir-B"등.), 이들의 특성은 항상 약사와 상담 할 수 있습니다. 더 강력한 프리 바이오 틱스, 마약도 있습니다 - 그 목록도 인상적입니다.

이들은 일반적으로 제조사로부터 엄청난 이름을 얻은 고전적인 prebiotic 물질입니다 : lactulose ( "Lactusan", "Lactulose syrup", "Normase", "Dufalac") 및 inulin (제조업체는 현명하지 않았습니다 - "Inulin"). 프리 바이오 마약 중에서도 고전은 Hilak Forte입니다.

프리 바이오 틱의 장점은 무엇입니까?

우리의 내면에있는 Probiotics는 매우 어렵습니다. 박테리아가 살아 있지만, 요구르트 및 특수 의약품의 항아리에 좁아 지지만 모든 사람이 장에 성공적으로 도달 할 수있는 것은 아닙니다. 그들은 낯선 사람이고, 우리는 미생물을 알지 못하고, 길은 전체 위장관을 통해 있습니다. 모든 사람들이 끝내는 것은 아니며 프리 바이오 틱스가 대장에서 완주하기를 기다리는 것은 매우 중요합니다.

그러나 프리 바이오 틱 물질의 유익한 특성은 유익한 박테리아에 대한 식품의 역할에 국한되지 않으며 훨씬 더 넓습니다.

내장에있는 유해한 점액을 희석시키고 그 양을 정상 상태로 되 돌리십시오.
복구 효과가있다 (DNA 손상을 복구한다);
유익한 박테리아의 수명을 위해 최적의 산도를 유지한다.
장을 강화하고 변비를 없애고 대변의 양을 줄입니다 (즐거운 보너스 - 체중 감소).
가스 형성을 줄인다 (프리 바이오 틱 완두콩에 관여하지 않는다면).
비타민 B 및 K의 합성 촉진;
창자 벽에 상처와 염증을 치료하는 데 도움이됩니다.
항균 효과가 있고 면역력을 강화하십시오;
파괴 된 장내 미생물을 복원;
성장을 활성화시키고 토착 미생물의 활동을 향상시킨다.

Prebiotics - 찬반 양론

Prebiotics는 중요하고 매우 귀중한 품질을 가지고 있습니다. rastiarennyh probiotics와는 달리, 그들은 외계인 (매우 유용하지만) 박테리아로 몸을 정착시키지 않습니다. 그들은 토착 미생물을 치료하고 장과 전체 유기체의 본격적인 작업을위한 모든 조건을 조성하기 위해 노력하고 있습니다.

이를 위해 환자와 의사 모두 환자를 좋아합니다. 그리고 접두사가 붙은 물질은 처음부터 항생제 치료를 위해 처방 될 수 있기 때문에 특별한 보관을 필요로하지 않으므로 추가 분석 (종종 불쾌)없이 퇴원 할 수 있습니다. Prebiotics는 몸에서 모든 오래된 성분 (독소, 발암 물질, 중금속)을 제거하고, 금기 (개인의 편협함 제외)가 없으며, 이상적으로는 프로바이오틱 제제와 결합됩니다.

그러나 창자를위한 probiotics 그리고 prebiotics - 항상 돕기 위하여 서두르는 진짜 Chip 및 Dale은 마약으로 너무 멀리 운반되지 않는다. 프리 바이오 틱 약물의 과다 복용, 특히 시리얼, 우유 및 프리 바이오 틱 야채 - 과일을 동시에 누르면 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

내장 ( "일회용"또는 영구) 가스;
복부 경련 (섬유는 장내 운동을 유발한다);
몸에서 귀중한 성분과 비타민을 씻어 낸다.
장 점막의 급성 염증 (거친식이 섬유가 점막을 긁는다).

어린이를위한 프리 바이오 틱스가 필요한가요?

많은 아기들이 유아기부터 dysbacteriosis와 변비에 관해서 일찍이 알고 있으며, 여기에 자연스럽게 발생하는 질문이 있습니다. 어린이에게 필요한 프리 바이오 틱은 미성숙 유기체에 해를 끼치 지 않는 섬유질의 락토스일까요?

출생의 첫 번째 일 프리 바이오 틱스 알게 키즈 - 모유는 건강한 미생물의 아기 단계의 창자에 형성 천연 올리고당이 포함되어 있습니다. 따라서 모든 연령의 어린이들을위한 치유 바이오 틱스는 단지 필요하지 않을뿐 아니라 필요합니다.

보충 식품의 도입뿐만 아니라 어떤 배앓이 장애에서도 프리 바이오 틱스가 추가로 주어져야합니다. 물론 거친 곡물과 과일을 곁들인 채소는 여기서 작동하지 않습니다. 탈출구는 특별한 이유식, 으깬 자두 (반년 후), 풍성한 쿠키 등입니다. 많은 프리 바이오 틱 의약품은 생명의 첫날부터 "Hilak Forte", "Lactusan"등의 다른 아기들에게도 허용됩니다.

Prebiotics와 probiotics - 그것은 무엇이며 어떻게 유용합니까?

이 기사에서는 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스가 무엇인지, 유용성, 보관 장소, 대상, 복용 이유 등에 대해 알아 봅니다.

프리 바이오 틱스 및 프로 바이오 틱스

용어 "probiotics"와 "prebiotics"는 모든 현대인에게 친숙합니다.

요구르트 및 기타 제품을 포함하는 광고 나 의약품, 비타민 및 건강 보조 식품의 복용을 권장하는 의사의 도움을 강조하는 광고에서 얻은 지식을 질병이나 장기간의 약물 치료로부터의 빠른 회복을 위해 사용합니다.

사실, 우리 모두는이 단어들을 알고 있지만, 단지 그들이 의미하는 바가 무엇인지, 그들의 이익이 실제로 무엇인지, 그리고 건강에 더 해를 입히지 않도록 올바르게 가져가는 법을 알고 있습니다. 우리는 이해할 것이다.

창자 건강은 장수의 열쇠입니다.

그리고 아이가 음식이 식도를 위장으로 통과 한 다음 작은 창자를 통해 지방으로 들어가고 그곳에서 가공 된 형태로 식도가 체내에서 제거됨을 알게됩니다.

그러나 장의 목적은 번식에있을뿐 아니라

인간의 건강은이 장기의 상태와 정상적인 기능에 달려 있음이 오랫동안 입증되었습니다.

연구 과학자들은 90 %의 경우 인간 질병의 원인이 장의 오작동임을 보여줍니다.

소화 과정이 진행되는 것은 장내입니다.

간단히 말해서,이 기간 동안 음식에서 유용한 모든 것이 몸의 필요에 따라 가고 잔재물과 쓰레기는 계속해서 물과 섞여 배설물로 변합니다.

이러한 복잡한 작업은 다양한 박테리아와 미생물의 참여로 이루어지며, 심지어 사소한 결함이 발생하더라도 모든 인간의 건강에 영향을 미칩니다.

이 단세포 세계를 소장균이라고합니다. 그것은 유용하고 매우 유용한 박테리아 모두로 구성됩니다.

그리고 "나쁜"심지어 정상입니다. 왜? 왜냐하면 그것이 자연의 법칙이기 때문입니다.

싸울 누군가를 갖는 것이 유용하다면, 그들은 강해지고 더 효과적으로 그들의 의무를 수행하게됩니다.

따라서 조건 적으로 병원성 박테리아는 정상적인 생활에서 중요하며, 그 파괴는 전체 유기체의 작업에 부정적인 영향을 미친다는 것을 기억하십시오.

면역 수준은 장내 미생물의 상태에 달려 있습니다.

박테리아는 정상적인 대사 과정을 지원할뿐만 아니라 다음과 같은 역할을합니다.

B 그룹과 많은 필수 아미노산의 비타민 생산에 적극적으로 참여하십시오.
각종 기생충의 감염으로부터 보호한다.
심혈관 및 비뇨 생식기 계통에서 특히 많은 건강 문제 예방;
노화 과정을 늦추십시오.
콜레스테롤과 혈당 수치를 조절한다.
주의력과 기억력을 향상시킨다.
장내의 염증 형성을 막아 다른 기관이나 기관 등에 퍼집니다.

그것은 중요합니다! 소장에서 유익한 미생물의 활동은 효과적으로 암세포의 형성을 일으키는 물질을 파괴합니다.

유용한 성분이 변하면 제품에서 얻은 유용한 물질의 양이 완전히 흡수되지 않고 잔여 물이 필요한 양만큼 제거되지 않습니다. 이것은 위장관 전체를 침범 한 것으로 드러났으며 외관상의 변화도 눈에.니다.

안색이 변하고, 여드름 발진이 가능하며, 만성 피로, 약화, 복지의 전반적인 악화가 나타납니다.

실패 이유는 많이 있습니다.

항생제와 다른 약물을 복용 할 필요가있는 건강에 좋지 않은식이 요법과 나쁜 습관 및 질병, 현대인의 가장 전 지구 적 문제로 이미 공식적으로 인정 된 스트레스도 할인해서는 안됩니다.

장내 미생물총의 위반은 dysbiosis라고 불리고, 그것을 극복하기 위해 두 가지 옵션이 있습니다 :

필요한 수의 유익한 미생물을 체내에 도입
장내 상태를 정상화하여이 박테리아를 자체적으로 생산할 수 있습니다.

첫 번째 구체 예에서 우리는 probiotics에 대해 이야기하고 있으며, 두 번째에서는 prebiotics에 대해 이야기하고 있습니다.

프로 바이오 틱스 - 언제, 어떻게 적용 할 것인가?

프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 미생물 군집 (microflora)의 "군대 (군대)"를 지원하는 유익한 박테리아 집단으로 불립니다.

그리고 실제로, 그들은 기적을 행할 수 있습니다.

프로바이오틱스 치료 :

비피도 박테리아 (Bifidobacteria) - 어린 아이들의 미생물의 주요 부분을 구성하고 섭식 장애와 생활 방식으로 인해 수는 현저하게 감소합니다. 그들은 부패성 과정의 발달을 막고, 탄수화물 소화의 원인이되며, 칼슘, 비타민 D 및 철분의 최대 흡수를 제공합니다. 신진 대사 과정의 활성화, 장내 미생물 및 비뇨기 시스템의 복원, 기능의 활성화는 약물 생산에 사용됩니다.
젖산균은 탄수화물을 발효시켜 궁극적으로 젖산을 생성하는 미생물입니다. 종종 bifidobacteria와 함께 나타납니다. 식물, 인간 상피, 물고기, 새와 동물의 표면에서 발견 된,
일부 효모 그룹은 창자의 역학을 개선하고 미생물을 개선하며 살아있는 미생물입니다.
간균 -이 미생물은 미생물을 복원하는 데뿐만 아니라 사용됩니다. 더 자주 염증 과정을 극복하고 심지어 창자의 상처와 궤양을 치료하는 데 사용됩니다. 유일한 불쌍한 점은 인체에서 10 일 이상 살아남지 못한다는 것입니다. 항생제 치료를 위해 가장 자주 처방되는 것은 간균 포함 프로바이오틱스입니다.

프로 바이오 틱스는 이러한 유형의 각각과 그 복합체로 분리되어 고려됩니다.

이 약을 복용하면 다음과 같은 도움이됩니다.

건강의 빠른 회복;
염증 과정의 효과적인 감소;
유익한 미생물의 "식민지"의 개발을 촉진합니다.

probiotic을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 사실은 약물의 박테리아 조성이 신체에 적합하지 않을 수 있으며 그 반대도 상황을 악화시킬 수 있지만 더 자주 문제가 다릅니다. 다른 박테리아에는 다른 작업이 있습니다.

일부는 면역 체계를 자극하고, 다른 것들은 대장균이나 다른 유형의 감염 등을 극복해야합니다.

probiotics를 복용하려고하는 사람들은 기억해야합니다 :

세상에 똑같은 두 개의 지문이 없듯이, 장내 미생물 군은 인간과 동일 할 수 없습니다.
마약 복용은 적어도 한달 이상 지속되어야하며,이 기간이 지나면 결과를 확인할 수 있습니다.
유효 기간이 끝날 때의 사용은 엄격히 금지됩니다.
부적절한 약물 저장은 박테리아의 죽음을 초래할 수 있습니다.

프로 바이오 틱스가 들어있는 제품을 보관하면 냉장고에서만 필요합니다.

건강 문제가 있고 의사가 특정 치료법을 처방 한 경우 권장 사항을 준수해야하지만, 예방 목적으로 만 probiotics를 계획하는 경우 약 제제를 구입할 필요가 없습니다.

이 박테리아가 대량으로 발견되는 식품으로 식단을 풍부하게하는 것이 훨씬 더 유용합니다.

프로바이오틱스 함유 제품

우선, 그것은 소금에 절인 양배추, 다양한 야채, 과거의 자연 발효, 진짜 초콜렛, 수제 유제품, 생강입니다.

효과를 높이기 위해 높은 섬유질의 밀기울, 채소 및 과일로 메뉴를 보충하는 것은 상처를주지는 않지만 이미 프리 바이오 틱스입니다.

Prebiotics - 언제, 어떻게 적용 할 것인가?

Prebiotics는식이 섬유가 풍부한 식물 기원의 제품입니다.

원칙적으로 이는 섬유 및 섬유와 동일합니다. 라틴어는 "삶으로"번역됩니다.

그들은 좋은 박테리아를위한 음식이며, 그것이 그들의 이익이 나오는 곳입니다.

Prebiotics는 좋은 미생물의 성장과 번식을 자극하고, 병원균에 대한 활성을 증가 시키며, 독소와 독소가 몸에 들어가는 것을 방지합니다.

우리 각자는 장의 작동을 유지하기 위해 그 (것)들을 사용할 필요가있다, 그러나 우선, prebiotics는 간 문제에 사람들에 의해 사용을 위해 표시된다.

결국 유해 물질을 중화 할 수 없다면 중독은 전신을 위협합니다.

칼륨과 철분의 흡수를 줄 이도록 권장합니다. 규칙적인 섭취는 장내 능력을 향상시킵니다.

대부분의 모든 프리 바이오 틱은 아스파라거스, 아티 초크, 민들레 잎, 부추, 마늘, 바나나, 오트밀, 적포도주, 꿀, 콩과 식물, 메밀 및 완두콩에 들어 있습니다.

그들은 또한 몸을 통과하는 동안 프로바이오틱스의 안전에 기여하고 장으로의 진입을 가속화합니다.

이것은 매우 중요합니다.

결국, 사람에 의해 채택 된 것의 절반, 때로는 세 번째 부분이 목표에 도달하고 장내 미생물 복원에 도움이된다는 것이 오랫동안 입증되었습니다.

미생물 장의 증상

probiotics 및 prebiotics의 섭취가 신체에 의해 인식된다면, 확실히 건강 상태의 개선 될 것이며, 성능이 나타날 것이며, 피부와 머리카락의 손톱의 상태가 좋아질 것입니다.

흥미롭게도 어떤 경우에는 취향에 변화가 있습니다.

그러나 미생물총에 도움과 관심이 필요하다는 것을 이해하는 방법은 무엇입니까?

위장관 침범 (주로 자만심과 팽창, 변비, 또는 그 반대 설사);
피부 발진, 자극;
익숙한 음식에 대한 알레르기 반응;
밀가루와 과자에 대한 선호도 증가 (신체가 푸로 바이오 틱스를받을 수있는 방법을 찾고있어 그 중 하나가 효모 임);
알코올 (주로 맥주)에 대한 갈망;
만성 피로;
나쁜 기분, 우울한 상태;
약화 된 면역;
지속적인 감기 또는 감기;
헤르페스

나열된 증상 중 적어도 하나가 나타나면 즉각적인 조치를 취하지 만자가 약물을 투여하지 마십시오. 따라서 변비 또는 위장관의 다른 질환에는 추가 치료 약물이 필요할 수 있습니다.

전문가들은 항상 미생물의 상태를 관리해야한다고 말합니다.

적절한 영양의 원칙을 따르십시오.
건강한 생활을 인도하십시오.
책임감있게 메뉴 편집을 처리하십시오.
매일 처방전을 관찰한다.
천천히 음식을 씹어 라.
신중하게 제품을 선택하십시오;
음식 섭취를 거부하거나 적어도 음주 및 흡연을 제한하면 치료가 필요하지 않습니다.

프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱은 모든 인간의 삶의 필수적인 부분이어야합니다.

기억하십시오. 성인의 내장에는 2-2.5kg의 미생물이 포함되어 있으며, 유용하거나 해로운 방법은 단지 당신에게 달려 있습니다.

프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스를 올바르게 사용하고 건강을 유지하십시오.

모든 종류의 생물 약에 대해서. 무엇이 probiotics입니까?이 prebiotics와 metabiotics는 무엇입니까?

무엇이 probiotics입니까?이 prebiotics와 metabiotics는 무엇입니까?

많은 사람들은 probiotics, 많은 "알려진"prebiotics에 대해 "들었"만, 이제 그들은 metabiotics와 symbiotics를 판매하고 있습니다. probiotics가 필요한지, 그것이 prebiotics인지, 그리고 의학에서의 새로운 생물학적 방향인지에 대해 조금 봅시다. 첫째, 혼동하지 말아야 할 용어를 살펴보십시오. 왜냐하면 약국에서는 창자가 100 % 말하는 것처럼 느끼는 데 도움이되는 몇 가지 유형의 약물이 있기 때문입니다. 여기에는 한 가지 문제가 있습니다.이 모든 약물은 "강한"유사한 이름을 가지고 있지만 본질은 다릅니다.

프로 바이오 틱스 (Probiotics) - 기능을 회복하기 위해 창자를 식민지화 할 수있는 살아있는 박테리아를 포함하는 약물입니다.

Prebiotics는 위장관에서 소화되지 않고 소장을 통과하는 동안 이미 살아있는 박테리아의 성장을 자극하도록 고안된 물질을 포함하는 약물입니다. 우리의 내장에 미생물이 완전히없는 경우, 예를 들어, 수술 후 기간에 프리 바이오 틱스는 도움을 줄 수 없습니다.

공생 항생제 - 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 조화롭게 조화시키는 약물은 우리의 창자에 서식하여 좋은 박테리아의 번식을 돕습니다.

Metabiotics는 신체에 유용한 박테리아, 즉 발효 과정에서 생성되는 제품의 중요한 활동 과정에서 기인 한 제품입니다.

현대 과학에서 사람을 하나의 컨소시엄 인 "초 생체 (superorganism)"로 정의하는 것은 모든 생물과 거의 공존하며, 거의 살아남은 생물체의 대표자는 박테리아, 고세균, 바이러스 및 곰팡이입니다. 사람이 태어 자마자 그의 대장은 수많은 미생물에 의해 식민지화되어 복잡한 지역 사회를 형성하게됩니다. 그리고 그들에게 우리의 면역 체계는 "습관적으로"보이고 컨소시엄은 그것을 자체적으로 인식합니다.

근본적으로 다른 생물학적 구조의 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스의 차이점은 치료 효과를주는 서로를 보완하고, 물론 한 글자의 차이입니다. 그들의 유사성은 우리의 장내 미생물의 정상화로 인하여 인체에 유익한 영향을 미친다. 따라서 프로 및 프리 바이오 틱은 dysbiosis, 헛 기침, 불편 함, 팽만 해짐, 설사 등으로 특징 지어지는 장 질환에 대한 복합 요법에 널리 사용됩니다.

그래서 이러한 pres와 pro는 우리의 위장관의 적절한 작동과 실제로 우리의 전체 건강을위한 열쇠입니다. 고전적인 변비 또는 대변 이완과 같은 장 기능의 불균형이 없으면 섬유 섭취가 증가하고 변비가 감소하기도합니다. 20-25 그램의 섬유가 장의 정상적인 소화 기능을 제공한다고 믿어지며 (섬유의 양은 식품의 화학적 구성에있는 표에서 찾을 수 있습니다.), 이것은 사람의 일상 식단에서 약 400 그램의 야채와 과일에 해당합니다.

probiotics 무엇이며 우리의 친구가 원수가 될 때

위에서 언급했듯이, 출생 후에 형성된 미생물 군집은 평생 동안 거의 변하지 않게 남아 있어야하며, 정상적인 상황에서 그 변화의 일부는 가장 작은 성질 일 수있다. 따라서 새로운 외국 박테리아가 부착되면 병원성 및 유익 성이 있으며 때로는 장내에서 다양한 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 또한이 "정착민"은 장 장벽을 뚫고 혈류로 침투하여 인체의 여러 장기와 조직에 침투 할 수있는 기회를 갖습니다. 그리고 그것은 항상 그의 부정적 반응이 될 것입니다. 추가로 그것이 probiotics인지 고려하십시오.

그것들은 장 기능을 적절하게 돕는 미생물 배양 물, 주로 락토 및 비피더스 균입니다. 그리고 소화관에 이러한 유익한 박테리아가 충분하면 모든 소화 과정이 올바르게 진행됩니다. 제품이 분해되고 영양소가 흡수됩니다. 또한, 이러한 박테리아는 신체에 유익한 특정 물질과 비타민의 생산에 대한 "책임"을 가지고 있으며 엽산과 비타민 K를 포함합니다.

프리 바이오 틱스의 원천은 모든 발효유 제품을 포함하며 하루 평균 600g의 "신 우유"가 권장됩니다. 동시에, 그것은 "신맛"이며, 그러한 제품의 유통 기한에주의를 기울여야합니다. Probiotics는 또한 다양한 미생물의 생활 문화이며 종종식이 보충제 또는 약물의 형태로 처방되고 섬세한 곳에서의 생태적 인 측면, 오른쪽의 생태계에있는 미생물 군집의 균형 등은 항상 유용하지 않습니다.

과학적 의학 문헌은 프로 바이오 틱의 부작용 사례를 기술합니다. 이렇게 일반적인 bifidobacteria 및 유산균조차 심각한 부작용이있다조차; 감염성 심내막염, 패혈증, 복막염, 수막염, 폐렴, 비뇨 생식기 감염과 같은 감염 등이 있습니다. 일반적으로이 반응은 면역력이 약한 사람, 면역력 또는 항생제를 배경으로합니다.

또한, 프로바이오틱 한 알레르기와 심지어자가 면역 질환의 사례가 설명됩니다. 많은 프로바이오틱스가 성장과 번식을 억제하면서 자신의 식물 군체와 경쟁 할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 그리고 probiotics는 독소 물질로 몇몇 약의 개조뿐만 아니라 창자의 적당한 정상적인 소화와 잘 방해 할지도 모릅니다. 물론 이것은 우리가 우리 자신의 미생물을 돕지 말아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이를 위해서는 프리 바이오 틱스와 신진 대사제를 사용하고 착용하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 그들은 미생물이 아니기 때문에 프로바이오틱스의 전형적인 부작용이 없기 때문입니다. 그들은 기존의 미생물총과 경쟁 할 수 없으며 규제와 자극 효과만으로도 도움을줍니다.

Prebiotics 무엇입니까?

Prebiotics는 위에서 언급 한 것과 동일한 probiotics로 적절한 작업을 수행하는 데 이미 필요한 매체 인 동시에 장내에서 활성 흡수 및 완전한 분해가없는 음식 부분을 포함합니다. 프리 바이오 틱스의 기능은 거친 섬유의 규칙에 속하며, 대부분 과일과 채소, 곡물입니다. 때로는 일부 제품에는 유제품, 시리얼 등 프리 바이오 틱이 풍부하게 포함되어있어 매우 유용합니다.

또한 소화관에서 소화되지 않는 물질도 포함되지만 장내 미생물은 필수 장내 미생물의 성장과 활동을 자극하는 데 유용합니다. 이는 자연적으로 우리의 유기체에 유익한 영향을 미칩니다. 그들은 많은 종류의 암이있는 혈관 질환으로 심장 질환을 일으킬 위험을 줄여주는 "혈중 콜레스테롤"의 감소에 기여합니다. 각 프리 바이오 틱은 자체 선택 효과가 있습니다. 즉, 하나 또는 여러 종류의 박테리아를 돕지 만 모든 것이 아닌 것은 좋습니다. 마늘, 양파, 아스파라거스, 바나나, 양인데, 밀기울, 치커리 뿌리, 딸기, 예루살렘 아티 초크 등과 같은 제품의 많은 프리 바이오 틱스

Metabiotic microflora 조절기

이 "생물학"그룹은 의학 분야의 새로운 방향이기 때문에 덜 알려져 있습니다. 그 자체로 유익한 박테리아의 중요한 활동, 발효 작용에 의해 형성된 제품으로 우리의 미생물뿐만 아니라 우리 자신에게도 유용합니다. Metabiotics에는 충분한 다양성이있다, 예를 들면 특별한 항균성 단백질에 속하는 박테리오신이있다. 그 중 하나는 다른 미생물의 활성을 억제하는 박테리아의 도움으로 병원성 박테리아를 억제하는 효과적인 수단이다.

그 중에는 세포 내부와 세포 사이에서 명령을 전달하는 소위 말하는 박테리아가 많이 있습니다. 그리고 일반적으로 대사 물질은 다른 미생물 사이에서 지배적 인 역할을합니다. 그들은 약물의 형태로 생산되며식이 보충제의 형태로 염증성 장 질환, 설사, dysbacteriosis 및 기타 조건에 사용되며 발효 식품에는 맥주, 와인, 두부 및 고기가 많이 포함되어 있습니다.

최근 과학자들은 프로 바이오 틱 배양이 프리 바이오 물질과 동시에 조화롭게 혼합 된 새로운 약물 그룹을 개발했습니다. 그들의 결합 된 사용은 인체에 대한 상호 보강 효과에 의해 정당화된다. Probiotics는 위를 통과 할 때 공격적인 환경의 영향으로 부분적으로 손상되거나 약화됩니다. 또한, dysbacteriosis는 종종 유익한 박테리아에 유용하지 않은 장 점막의 villi의 기능 부전을 초래하고, 이들이이 villi에 침착되기가 더 어렵습니다. 프로와 프리 바이오 틱스를 동시에 사용하면이 문제를 해결할 수 있습니다. 공생 물질의 예로는 바이온이있는 맥시락 (maxilac), 3 가지 normoflorins, hilacforte 등이 있습니다.

식품의 프로바이오틱스와 프로바이오틱스에 관한 비디오는 아래를 참고하십시오.