건강과 모델 출현의 주제는 매우 자주 들립니다. 최신 뉴스 중 하나는 전 세계의 보그 (Vogue) 잡지의 19 명의 편집자가 모델의 사진을 출판물에 게시할지 여부를 결정하는 일련의 규칙을 만들었다는 것입니다. 이 이니셔티브는 모델이 자신의 건강을 돌보도록하기 위해 고안된 프로그램입니다.
20 세기 후반에는 많은 여성들이 매우 얇은 형태로 존재하는 것이 유 전적으로 불가능하기 때문에 식사 패턴이 가능한 한 얇고 더 우아하고 모델에 남용되기 시작했습니다.
Diane von Fürstenberg, 미국 패션 디자이너 협의회 회장은 뉴욕 패션 위크 (New York Fashion Week) 기간 동안 모델의 건강을위한 지침을 만들었습니다. 모델은 16 세임을 확인하기 위해 공연 당일 문서를 제출해야했습니다. "우리는 여성의 삶에 영향을 미치며, 균형 잡힌 삶에 대한 강력한 모범을 보여줄 수 있습니다."라고 그녀는 씁니다.
Von Furstenberg는 쇼와 관련된 모델의 BMI (체질량 지수)에 대한 정의를 도입하기 시작했습니다. 2006 년 마드리드는 BMI가 18 미만인 모델이 공연을 할 수없는 세계 최초의 도시가되었습니다.이 행사에는 소녀들을 확인한 의사가 참석했습니다. 올해 Letizia Moratti 밀라노 시장은 "아픈"모델 사용에 대한 대안을 찾기 위해 같은 노력을했습니다.
그러나이 문제에서 가장 진보 된 것은 이스라엘이었다. 그는 합법적으로 전문 모델의 최소 무게를 제한 한 최초의 국가가되었고 디지털 미디어에 서면 공개 의무를 소개했습니다. 그 후에 만 모델의 사진을 언론에서 사용할 수 있습니다. 당국에 따르면 18.5 세 미만의 BMI는 소녀의 부적절한 영양 상태를 나타냅니다. 이스라엘에서는 14 세에서 18 세 사이의 소녀 중 약 2 %가 심한 섭식 장애를 앓고 있으며이 통계는 섭식 장애를 연구하는 인류 학자 인 Sigal Guldin과 같은 다른 선진국의 통계와 유사하다고 The Telegraph는 전했다. 법을지지하는 사람들은 지역 광고에서 건강한 모델의 사용을 장려하고 이미 얇은 여성을 완전히 환상적인 것으로 바꾸는 디지털 기술에 대한 인식을 높이기를 희망했다. 수년간 이스라엘 모델의 대리인 인 아디 바칸 (Adi Barkan)은 30 년 동안 젊은 여성이 마른 체형에 시달리는 것을 여러 차례 보아 패션 업계가 매력적인 것으로 여길만한 형태에 부합하도록 최선을 다했습니다.
패션 사학자이자 역사 과학 박사 인 Lidia Sokolova-Serbskaya는 "아름다움의 이상은 언제나 변했습니다. - 고대 이집트에서는 슬림 한 인물이 가치가있었습니다. 고대 그리스와 로마의 문화에서 건강한 몸과 자연적인 비율의 컬트가 있었고 중세 시대에는 코르셋으로 끌려갔습니다. 지난 세기의 60 년대에, 178-79 cm (다양한 견적에 따르면)의 성장으로, 38-40 kg 무게의 영국 패션 모델 인 Twiggy의 현상. 그녀는 패션 매거진의 표지에 등장하면서 곧 세계 유행을 선도하는 유망주가되었습니다.
소련 사회주의 연방 공화국에는 25kg 이하의 무게로 사망 한 우리의 "나뭇 가지"도있었습니다. 그러나 1970 년대에는 다리가 비뚤어진, 짧은 키의 Florent Hatten이 등장했습니다. 그녀는 shcherbinka와 함께 머리카락과 치아가 두껍지 않았지만 소비자들 사이에서 열등감을 유발하지는 않았지만 그녀를 매우 인기있는 모델이자 부유 한 여성으로 만든 모든 것이 었습니다.
예, 옷은 얇은 몸체로 날카롭게 보입니다. 전문가의 말입니다. "그러나 인류 학자들은 모스크바와 모스크바 지역의 여성 중 40 % 이상이 40 세 이상이되면 52 세 이상의 소유자가된다고 주장한다. "제 의견으로는 표준 모양으로 옷을 더 모델링해야합니다. 그리고 쇼에서 디자이너들이 대형 모델을 사용하기 시작한 것을 기쁘게 생각합니다. "
한편, 연단 복장을 꿰매는 많은 디자이너들은 옷이 얇은 소녀들만 좋아 보일 것이라고 생각합니다. 따라서 쇼 모델을 선택하면 마른 모델에서 멈추고 대행사는 대개 아무 것도 할 수 없습니다. Todyana Naimushina, 모델 I MODEL 대행사의 매니저에 따르면 보그 (Vogue)와 다른 잡지가 추진하려고하는 새로운 모델 표준은 과도한 두께의 많은 부정적인 사실을 감안할 때 의심의 여지없이 관련이 있습니다. "그러나 나는 분명히 말할 수있다. 가까운 장래에 모든 사람들이이 이니셔티브에 동의하지는 않을 것이다. 우리가 디자이너를 데려 간다면 주물 제작자 중 약 30 %가 비정상적인 외모를 가진 소녀만을 선택한다고 모델 대행사의 대표가 말합니다. "우리는 끊임없이이 문제를 모니터링하고, 모델이 체중 감량을하는 경향이있는 경우"황금률 "에 충실하려고 노력합니다. 체육관에서만, 제대로 구성된식이 요법으로 모든 비타민과 필요한 물질이있는 경우. 그러나 광택있는 판에서 새로운 이미지와 매개 변수뿐만 아니라 아름다운 몸매를 유지하는 방법이나 자신을 돌보지 않는 여성조차도 완벽하게 휴식을 취하는 것이 더 정확할 것입니다. "
"90 년대에는 극심한 식욕 부진이있었습니다. 그러나 이제는 다른 극단적 인 것을 보았습니다 - 텔레비전과 광택있는 잡지에서 여자들은 완벽한 톤 몸에서 멀리 떨어진 형태로 나타나기 시작했습니다. 전문가의 말입니다. - 모델의 몸매가 좋을 때, 아름다운 자세, 건강한 피부색, 아름다운 피부 근력 증강을 지니고 있으며 인간의 눈에 유쾌한 형태를 유지하면서 "금색의 평균값"은 어디에 있습니까? "사실, 그녀는 얇은 점을 지적합니다 대부분의 모델에서 우리가 의료 지표를 취하면 표준에 해당합니다. 인간 유전자, 유전 또는 체질, 체중 변화 경향, 한쪽 또는 다른 쪽의 갑작스런 체중 증가, 연령 등을 고려해야합니다. 많은 소녀들이 모델이되기 위해 노력하지만, 체중을 바꾸는 데는 완전히 틀리 며, 자신을 전혀 고갈시킬 수 있는지 여부도 모릅니다.
디자이너는 일반적으로 이니셔티브를지지합니다. "건강한 라이프 스타일의 추진은 유행이되어야한다고 생각합니다. Vogue가 디자이너들에게 다음 시즌의 콜렉션을 불러 모으고 그것에 관한 자료를 제공한다고 가정하면, 저는 프로젝트를 지원할 것입니다! "빅토리아 안드레아 노바 (Victoria Andreyanova)는 말한다. 그러나 디자이너는 우리가 여기에서 이야기하고 있음을 나타냅니다. 가장 가능성이 높은 것은 유행에 관한 것이 아니라 착용 준비에 관한 것입니다. 오트 꾸뛰르는 최근 의류가 아닌 미술품이 된 순수 예술입니다. "그러나 평생 동안 입을 수있는 옷은 기성복의 비율에 더 가깝습니다. 그러나 이것은 이념입니다! 이것은 신속하게 일어날 수 없습니다. 그러나 광택은이 문제를 해결하는 최전선에 있습니다. "라고 Victoria Andreyyanova는 확신합니다.
모델이 "건강한"이니셔티브에 대해 생각하고 있음을 알게됩니다. 시니어 모델 에이전시 Slava Zaitsev 인 Yekaterina Romashkina에 따르면 상황은 두 가지로 요약됩니다. "반면에 스카우터와 대행사는 어린 소녀들 사이에서 새로운 얼굴을 찾고 있습니다. 이미 15 세까지 모델은 예를 들어 보그 (Vogue)와 같이 심각한 작업을 할 준비가되어 있을지 모르지만 지금은 여전히 1 살이 없어서 촬영할 기회를 얻지 못할 것입니다. 반면에 실제로 16 세 미만의 사람은 심각한 일, 그녀는 설명한다. "그래서 나는 정말로 무서운 어떤 것도 보지 못한다."
"매우 얇은 모델의 경우, 보그 이니셔티브는 잡지가 만개 한 건강 미인을 인쇄한다는 것을 의미하지는 않습니다."라고 Ekaterina Romashkina는 말했습니다. 대부분이 이니셔티브는 명백한 건강 문제가있는 모델의 사진을 게시 할 가능성을 배제 할 것입니다. 그리고 일반적으로, "모델의 건강에 특별한 관심이 있음을 나는 눈치 채지 못했다. 사실 이것은 가장 일반적인 신화 중 하나입니다. 주민들은이 소녀들이 다이어트로 몸을 굶고, 굶어 죽고, 이틀 안에 양상추를 먹는다고합니다. 그러나 실제로는 모든 것이 더 쉽습니다. 모델은 특별한 헌법, 좋은 신진 대사, 매우 활동적인 라이프 스타일과 같은 자연과 같은 구조를 가지고 있습니다. 필요한 유일한 것은식이 요법을 유지하면서 건강한 식단입니다. 나는 아이들의 탄생에도 문제가 없다고 생각한다. Vodyanova 또는 Heidi Klum을 기억하십시오. 여기서 가장 가능성있는 질문은 심각한 직업을 만드는 모델은 30 ~ 35 세까지의 가족과 아이들에 대해 심각하게 생각하지 않는다는 것입니다. 왜냐하면이 작업은 모든 시간과 에너지를 필요로하기 때문입니다. "
이제는 다른 표준으로 출발할지 여부를 확실히 말할 수 없습니다. "그러나 나는 분명히 반대하고있다. 나는 패션 컬렉션이 여분의 무게없이 완벽하게 접힌 린 모델을 보여 주어야한다고 생각합니다. 대담한 발레리나가 볼쇼이 극장이나 그랜드 오페라의 무대에 올 때 일어날 일을 상상해보십시오. "Catherine Romashkina에게 묻습니다. 최적으로, 그녀는 176-182의 높이이고, 매개 변수는 90-60-90을 넘지 않으며, 더 작고 더 작다고 설명합니다. 그런 인물의 소유자는 일정한 우아함과 용이 한 움직임을 가지고있어서 그녀가 자유롭고 유기적으로 옷을 시연 할 수 있습니다. 발음이 뚜렷한 여성형의 모델은 관객의주의를 여성의 매력에 압도하여 의류에서 벗어난 경향이 있습니다. 이것은 물론 무의식적으로 발생합니다. 반대로, 더 얇은 모델은 옷을 앞으로 가져올 수 있습니다. 디자이너에게는 이것이 매우 중요합니다. "
"이상적인 수치는 모델링 비즈니스에서 성공을 보장하지 않습니다."라고이 모델은 결론지었습니다. 물론, 소녀는 초기에 좋은 외부 데이터를 가지고 있어야하지만, 무엇보다 모델의 모든 것이 그녀의 어깨에 머리입니다. 나는 빛의 성격, 사교성, 이동성, 활동, 어려움을 극복하는 능력, 긍정적 인 태도, 사람들과의 의사 소통 능력, 육성, 올바른 삶의 위치, 일하는 능력, 개발하려는 욕구, 새로운 것들을 배우고, 적절성, 의견을 듣는 능력, 불쾌감을 갖지 않는 능력 버그에 대한 작업. 그리고이 모든 것이 소녀와 높이와 인물에 있다면, 그녀는 직업에서 뭔가를 얻을 수 있습니다. 그러나 머리를 고쳐 주면 뇌와 양육의 결핍을 바로 잡을 수 없기 때문에 어떤 경우에도 머리가 우선입니다! "
Natalia Bukhonina, IA "RIA Fashion"사진.
삼부작에는 붉은 옷 입은 소녀의 사진이 있습니다 - Andrey Revenko, IA "RIA Fashion".
체질량 지수 (BMI)
체질량 지수 (body mass index) - 체질량 지수 (BMI, Body Mass Index) - 체중이 신장에 얼마나 부합 하는지를 측정하는 값. 그리고 그 결과를 토대로, 그 물질이 불충분하고, 정상적이며 과도한 지 (비만) 간접적으로 평가합니다. 이것은 환자가 치료가 필요한지 여부와 그의 상황에서 특별한 약을 사용하는 것이 좋은지 여부를 이해하는 데 도움이됩니다.
몸에 지방이 충분하거나 너무 많은지 어떻게 결정합니까? 진정해! 이를 위해 체중의 킬로그램 치는 미터로 표시 한 높이로 나눈 값이어야합니다 (또는 단순히 곱한 값). 이것은 당신의 BMI 가치가 될 것입니다.
예를 들어 신장이 170 센티미터이고 체중이 60 킬로그램이면 BMI는 다음과 같이 계산됩니다. BMI = 60kg : (1.7mx 1.7m) = 20.76
이 값은 정상입니다. 일반적으로 BMI의 다음과 같은 해독이 제공됩니다.
BMI 16.5 미만 : 심한 체세포 결핍
그러한 지표 BMI의 소유자는 Kate Moss (BMI - 16.1), Naomi Campbell (BMI - 16.5), Gisela Bundchen (BMI - 16)과 같은 유명한 모델과 동등한 기초 위에서 느낄 수 있습니다. 식욕 부진과의 싸움과 관련하여 유명 인사들 사이에서이 질병의 대표자들의 인기가 쇠퇴하고있다. 그건 그렇고, 17.5 미만의 BMI는 신경성 식욕 부진 진단의 기준 중 하나입니다. 약 15의 BMI는 기아 징후입니다.
BMI 16.5-18.49 : 불충분 한 체중 (결핍)
이러한 ITM 지표를 가진 사람들은 실제로 비만으로 인한 질병의 위험이 없지만 다른 문제를 낳을 가능성이 더 큽니다. 근육량 부족, 뼈의 약화, 빈혈 (빈혈), 신체의 무능력, 탈모, 월경 불순, 임신 불능 등.
성에 관한 이상적인 발견, 여성의 체질량 지수
국제적인 과학자 팀은 웰빙의 정도와 여성의 나이와 신체적 매력을 연결 짓습니다. PeerJ 저널에 발표 된 저자의 연구 결과는 University of Aberdeen의 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.
진화론 적 관점에서, 여성의 비만 (특히 엉덩이와 허벅지)은 기아와 스트레스를받을 수있는 다른 상황에 저항 할 수있는 능력을 나타냅니다. 그러나 체중이 지나치게 높으면 심혈관 및 신진 대사와 같은 많은 질병을 유발하며, 일반적으로 성적 매력이 떨어집니다.
그들의 연구에서 연구자들은 여성의 비만도가 육체적 매력에 영향을 미치는 방법을 알아 내고 육체적 매력에 대한 여성의 체질량 지수 (BMI)의 최적 수준을 결정하기로 결정했습니다. 후자는 몸무게 (킬로그램)와 신체 길이의 제곱 (미터)의 비율로 정의됩니다. 예를 들어 체중이 67kg이고 높이가 1.7m 인 경우 BMI는 23입니다.
첫째, 과학자들은 다양한 비만도에 대해 여러 가지 근본 원인 (예 : 굶주림이나 비만과 관련된 질병)으로 인한 사망 위험 가능성을 고려한 수학적 모델을 구축했으며 고도로 비옥 할 수있는 능력을 갖추고있었습니다. 이 모델은 BMI가 22.8에서 24.8 사이 인 것으로 결론 지었다.
그런 다음 과학자들은 1,300 명의 남녀에 대한 직접 조사를 통해 이론 모델을 시험하기로 결정했습니다. 이번 연구에는 유럽 (오스트리아, 리투아니아, 영국), 아시아 (중국,이란, 모리셔스가 속한 과학자)와 아프리카 (케냐, 모로코, 나이지리아, 세네갈)의 세 인구가 참여했다.
응답자들은 다양한 정도의 비만도를 가진 21 명의 여성 이미지를 보도록 요청 받았고 대상에게 육체적 인 매력에 따라 정렬하도록 요청했습니다. 세 집단 모두 동일한 결과를 보였으며, 이는 신체적 매력과 신체적 매력 사이의 역 선형 관계를 나타냅니다.
가장 가느 다란 여성 (BMI가 19 미만인 여성)의 이미지가 가장 매력적으로 평가되었으며 과학자들이 개발 한 수학 모델과의 차이가 나타났습니다. 불일치의 이유는 연구의 저자가 피험자가 이미지의 여성 연령을 평가하도록 요청 받았을 때 분명 해졌다.
주제에 대한 자료
"그것은 전두엽에 관한 것이 아닙니다"
응답자들은 더 뚱뚱한 여성이 이미지에 있고, 나이가 많으며, 반대로 이미지에 있다고 생각했습니다. 그들의 이론적 인 모델에 나이를 포함시킴으로써, 과학자들은 BMI가 17 ~ 20 인 여성이 가장 육체적으로 매력적이라는 사실을 발견했습니다.이 매개 변수의 대략적인 값은 18-20 세 젊은 여성에게서 관찰됩니다. 생물학적 인 관점에서 최대의 생식 능력과 적은 수의 질병이 특징 인 것은이 시대입니다.
그들의 연구에서, 과학자들은 미디어와 패션 하우스에 의해 부과 된 여성의 얇은 기준과는 달리, 육체적 매력과 여성의 높은 몸 질량의 연결을 기반으로 한 진화론 적 주장은 근거를 찾지 못한다는 것을 보여 주었다. 이 결과는 저자의 연구 결과에 따르면 국적에 의존하지 않으며 보편적입니다.
체질량 지수 : 운동 선수 및식이 요법을받는 사람들을위한 계산. 65 사진 및 계산 옵션
자신의 인물이 중요한 모든 사람은 자신의 체중이 신장에 해당하는지 또는 그 반대인지에 대해 반복적으로 생각해 왔습니다. 한 두 번 이상 의사들은 가난한 지표로 인해 사람이 비만, 다양한 질병 및 기타 불쾌한 일들을 해결해야한다고 위협했다.
대다수의 운동 선수가이 일을하고 있습니다. 운동 선수는 원하는 식사를 기준으로 섭취하므로 받아 들일 수없는 지수 범위를 벗어나지 않습니다.
체질량 지수 란 무엇입니까?
사실, 행성의 모든 사람들에게 이상적인 보편적 인 공식은 존재하지 않습니다. 이것들은 실제로는 완전히 다른 결과를 줄 수있는 이론적 인 계산입니다. 그것은 모두 해부학적인 특징, 예를 들어 뼈의 폭에 달려 있습니다.
어떤 사람들에게는 높이가 얇은 몸을 가지고 있고 사람이 그것을 바꾸려고 시도 할지라도 결과는 다를 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
체질량 지수는 큰 그림 만 표시합니다.
체질량 지수를 계산하는 방법?
그것은 매우 간단하게 계산됩니다 - 체중의 값을 평방의 높이로 나눌 필요가 있습니다. 반면에 체중은 킬로그램으로, 높이는 미터로 측정해야합니다. 또한, 눈 앞에 색인 표가있는 표가 있으면 얻은 값을 비교하고 신체의 부피가 지정된 표준 내인지 여부를 확인할 수 있습니다.
체질량 지수의 정확한 계산은 과체중이 있어도 사람의 비율이 정상임을 보여줍니다. 각자의 방식으로 과체중의 개념을 인식합니다.
과학의 관점에서 보았을 때 비율은 정상이며 사람이 자신의 양식을 더 매력적으로 만들고 싶을 때 두 가지 개념이 있습니다.
연약한 신체의 경우, 스포츠를하려고하는 것이 좋습니다. 과체중 인 경우 올바른 건강식과 운동을 조합 해보십시오.
지금까지 이상적인 체중이 존재하지 않는다고 생각됩니다. 이전에는 사람의 체중과 평균 수명을 특징으로하는 값을 계산했습니다. 오늘날은 신체가 발달하고 사람들이 변화함에 따라 더 이상 우리 주와 관련이 없습니다.
과체중도 지수를 계산하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 자유롭게 몸의 비만을 찾을 수 있습니다. 결과를 받으면 규범에서 최대 10 %의 편차가있을 경우 모든 것이 유기체와 순서가 맞음을 의미합니다.
여성을위한 체질량 지수
소녀 지수 값은 특히 최근에 매우 흥미 롭습니다. 스포츠 홀의 시대와 완벽한 출현에 대한 끊임없는 추구에서 항상 최고의 인디케이터가 얼마나 가까운 지 알기를 원합니다. 정확한 결과를 얻을 수있는 명확한 공식은 없습니다.
러시아 의사들은 이전에 이것에 대해 이야기하고 색인이 브로카의 단순한 원리를 사용하여 계산 될 수 있다고 제안했습니다. 센티미터 단위로 백분의 일을 벗어나고 또 10 %를 가져 가야합니다. 그 결과 소녀는 받아 들일만한 체중을 얻을 수 있습니다. 이것은 현재 관련된 유일한 수식입니다.
남자의 체질량 지수
여성과 달리 남성은 체중 기준에 거의 관심이 없습니다. 실제로, 과체중의 삶에서 과체중은 매우 중요합니다. 그는 그 사람의 외모를 망칠뿐만 아니라 자신의 수행 능력, 활력 및 심지어 정신 상태에도 영향을 줄 수 있습니다.
남성 인물은 매우 사기성이 있으며 언뜻보기에는 피부 아래에 숨어있는 지방의 주름을 볼 수있는 것은 아닙니다. 그것은 본문에 모든 뼈와 근육 조직의 15 % 이상이어야합니다.
체질량 지수 및 규범의 공식 계산
체질량 지수는 사람의 체중과 신장을 기준으로 계산 된 숫자입니다. 이 지표는 비만에 대한 간접 기준으로 사용됩니다. 그것에 따르면, 혈관 질환의 예비 진단도 이루어집니다.
항상 높은 것은 아니지만 BMI는 문제에 관해 이야기합니다. 진단을 위해서는 추가적인 검사와 관찰이 필요합니다.
BMI를 계산하는 것은 매우 간단합니다. 계산 공식은 다음과 같습니다. 정의의 단순 함으로 인해 지표를 평가 매개 변수로 사용할 수 있으며, 5 분 이내에 90 %의 정확도로 진단 할 수 있습니다.
약간의 역사
BMI는 19 세기 중반 벨기에의 아돌프 케틀 (Adolf Ketle)이 발명했습니다. 그러나,이 혁신은 과학자의 사람들을 닫을 때만 알려졌다. 120 년이 지난 후에, 미국의 영양 학자 인 Ankel Case는이 지수의 계산으로 방향을 돌 렸습니다. BMI와 만성 질환 지표의 일치 성을 분석 한 결과, 사람의 질병은 대량 지수로 사전 진단 될 수 있다고 결론을 내렸다. Keis는 의학계, 운동 선수 및 과체중 인 사람들 사이에서 그의 연구를 대중화했습니다.
오늘날 BMI는 비만 진단에 사용됩니다. 그것은 알려진 지표 (높이와 무게)를 기준으로 계산됩니다. 계산은 가장 간단한 방법으로, 때로는 온라인으로 수행됩니다. 이 방법을 다른 연령대의 여성에게 저렴하고 대중적이며 인기있는 방법으로 만듭니다.
BMI를 계산하는 방법
질량 지수를 계산하려면 다음 공식을 사용하십시오.
BMI = 질량 (높이 x 높이)
체질량 지수 계산의 예
키가 65cm 인 소녀의 체중은 54kg입니다. 그녀의 인물의 BMI는 얼마입니까?
BMI = 58 (1.65 x 1.65) = 21
그리고 지금 - 우리는 표에서 얻은 BMI 공식의 가치를 추정합니다.
표 - 비만, 비만의 BMI 및 진단
많은 유명한 모델의 BMI는 16-17 단위입니다.
남성과 여성의 체질량 지수 : 차이가 있습니까?
여성과 남성의 체질량 지수는 같은 공식을 사용하여 계산됩니다. 차이점은 획득 된 지표의 평가에만있을 것입니다. 여성의 경우, 허용 지수 값은 남성보다 2-3 단위 높습니다. 그 이유는 무엇입니까?
여성과 남성의 체격은 성기뿐만 아니라 호르몬, 신진 대사 과정으로도 구별됩니다. 차이점 중 하나는 암컷 및 수컷 유기체의 지방 세포 수입니다. 여성의 경우 7-8 % 정도 높습니다.
증가 된 지방 비율은 지방 세포가 호르몬 과정에 참여하기 때문입니다. 그들의 여성 결핍은 호르몬 장애, 생리주기의 실패로 이어진다. 따라서 고행 운동 선수의 경우에도 지방 비율은 체중의 10-13 %입니다. 남성 선수의 경우 같은 비율이 6 %를 초과하지 않습니다.
스포츠에 관여하지 않는 평균 여성의 경우, 전체적인 건강 상태에 비해 지방 세포의 수가 30 %에 달할 수 있습니다. 남성의 경우 요금은 24 %로 정상입니다. 체지방률의 차이는 여성과 남성의 서로 다른 질량 지수와 관련이 있습니다. 여성 비율이 더 높기 때문에, 여자의 BMI는 또한 몇몇 단위 더 높을 것이다.
연령에 따른 체질량 지수
BMI의 올바른 평가를 위해 무엇을 고려해야합니까? 나이가 들면, 허용 체중 지수의 한계가 약간 증가합니다. 표의 데이터는 25 세 미만 청소년의 평균에 해당합니다. 그들에게 이상적인 BMI는 19-25 단위입니다.
25 세 이상인 사람들은 숫자가 1-2 단위 증가합니다. 따라서 25 ~ 35 세 여성의 경우 BMI는 일반적으로 20-26에 해당합니다. 35 세 이상의 여성과 남성의 경우 21-27 세가 될 수 있습니다.
BMI 지표의 분포는 연령 카테고리, 즉 :
- 25 세 이상 - 19-25 세의 이상적인 BMI;
- 25-35 세 - 20-26의 이상적인 체질량 지수;
- 35-45 세 - 이상적인 BMI - 21-27;
- 45 - 55 세 - 이상적인 BMI - 22-28;
- 55 - 65 세 - 이상적인 BMI는 23-29입니다. 등등
연령별 체중 지수의 증가는 지방 조직의 증가와 관련이있다. 여성의 몸에서 체지방률은 나이가 들면서 증가하기 때문에 BMI 지수는 10 년마다 1 ~ 2 단위로 "증가"합니다.
BMI, 지방 비율 및 지방 조직 분포
고려해야 할 또 다른 것이 무엇입니까? 계산 된 수치가 BMI 비율의 상한에 근접한 경우 (예 : 28-29 단위), "비만"으로 진단되면 지방 분포를 추가적으로 추정해야합니다. 부정적 예측은 복부와 상체에서 중심 지방의 축적입니다. 그들은 심장의 기능을 복잡하게 만들고, 심장 비만과 지방 간성 간염의 가능성을 높입니다. 더 긍정적 인 것은 체내의 지방 조직이 균일하게 분포되어있는 것으로 간주됩니다. 트렁크와 팔다리에 축적 된 것과 똑같습니다.
체지방의 "위험"을 확인하려면 허리 부피를 측정하십시오. 다음 볼륨은 높음으로 간주됩니다.
- 한 여성의 경우 80cm 이상;
- 남성의 경우 94cm 이상.
이 값으로 지방과 탄수화물의 양을 줄이고식이 요법을 시작하십시오. 영양사에게 연락하여 다이어트 메뉴를 작성하고 조언을 구할 수 있습니다.
높은 요금은 규범에 대한 "강한"위반이 될 것입니다. 예를 들어 남성의 허리 크기가 102에 도달하고 여성의 허리 크기가 88cm에 도달했다면 "경보 음"을 내고 내분비학자가 치료를 받아야합니다.
지방의 가장 위험한 위치는 내부 장기, 특히 몸의 윗부분에 축적됩니다. 가장 "비 위험한"피하 주변 침착 물. 그들은 더 높은 칼로리 매장량과 "히터"의 역할을합니다. 피하 지방층은 추운 계절에 저체온증을 예방합니다.
신체의 지방 조직 분포의 그림은 중앙 비만 지표 또는 ILC라고하는 지표 그룹에 의해 제공됩니다. 그들의 계산은 아래와 같습니다.
BMI 사용 장소
오늘날 BMI는 비만 진단을위한 표준 방법입니다. 또한 심장병의 추정 진단에도 사용됩니다. 높은 BMI 지수는 질병이 가능하다는 것을 암시하며, 문제가 있는지 알아보기 위해 추가 검사가 필요합니다.
높은 체중 지수로 질병의 증가 가능성을 열거합니다 :
- 심장 및 혈관 질환은 거의 항상 30 단위 이상의 BMI와 상관 관계가 있습니다.
- 30 세 이상의 지표는 5-6 세의 평균 수명 감소와 관련이있다.
- 40 세 이상의 지표는 8-10 년까지 삶의 감소와 관련이 있습니다.
- 40 개 이상의 높은 비율은 악성 종양, 주로 소화 기관과 관련이 있습니다.
러시아 연방의 현행법에 따르면 러시아인은 높은 BMI를 지닌 군 복무에서 연기된다. 지연은 건강 진단을 위해 주어지며 6 개월간 지속됩니다. 설문 조사 중에 심각한 편차가 없다면 청년은 군대의 대열에 편성 될 것입니다.
낮은 BMI 비율은 또한 종종 질병을 동반합니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
- 17.5 미만의 BMI는 신경성 식욕 부진과 관련이있다.
- BMI 18.5 이하 - 빈혈, 생리 장애, 임신 문제.
BMI가 정확하지 않을 때
BMI 표시기는 사람의 체중과 키의 값을 계산할 때 사용됩니다. 이러한 데이터가 항상 객관적인 그림을 생성하지는 않습니다. 비표준 체격을 가진 사람들은 잘못된 결론을 내립니다. BMI를 계산 한 결과가 지표가 아닐 경우 사례를 제시하십시오.
- 스포츠가 체중 범주로 나누는 것을 사용하는 운동 선수의 경우. 이들은 레슬링 선수, 거물급 선수, 사각 팬입니다. 그들에게 부정확 한 BMI는 근육 조직과 지방의 비율에 대한 고려가 부족한 것과 관련이 있습니다. 최소량의 지방을 가진 잘 훈련 된 운동 선수는 상당한 체중을 가질 것입니다. 그리고 기본적으로 그것은 근육이 될 것입니다.
- "넓은"고밀도 뼈가있는 사람들에게 적합합니다. 밀도가 높은 뼈는 BMI 지수를 계산할 때 비만에 대한 경향을 부여하는 추가 체중을 생성합니다. 넓은 뼈는 손목을 측정하여 결정할 수 있습니다. 손의 영역에있는 팔의 체적이 여성의 경우 17cm 이상이고 남성의 경우 18cm 이상인 경우에는 체격이 넓고 뼈가 넓습니다. 이 범주의 사람들에게 BMI 비율은 몇 단위로 증가 할 것입니다.
- 얇은 빌드의 사람들에게. 뼈가 가볍기 때문에 BMI가 낮아집니다. 인체 건강은 빈혈과 호르몬 장애가없는 정상적인 상태입니다.
체격이 약한 사람의 천식 유형에는 15 cm (여성용) 및 16 cm (남성용) 미만의 손목 용적을 가진 사람들이 포함됩니다.
연구의 정확성을 향상시키는 방법
BMI는 추정 지수로 간주됩니다. 그들은 최종 진단을하지 않으며 모호하지 않은 결론을 내리지 않습니다. 추정 진단을 명확히하기 위해 추가 연구를 수행하거나 다른 지표를 계산하십시오. 과체중과 관련된 질병을 진단하기 위해 사용되는 지표는 무엇입니까?
IOC는 무엇입니까?
약어 ILC는 소위 중심 비만의 지표를 나타낸다. 이 지표는 신체 중심, 복강 및 흉골 아래의 지방 축적의 국소화를 결정합니다.
색인 TT 또는 Talia Taz - 두 볼륨, 허리와 엉덩이를 나누어 결정. 동시에 엉덩이의 측정은 가장 넓은 장소에서 수행됩니다. 허리는 배꼽 높이에서 측정합니다. 결과 값은 다음과 같이 계산됩니다.
- 여성의 경우 비율은 최대 0.85입니다.
- 남성의 경우 최대 1.
TN 지수 또는 허리 둘레 / 다리는 허리 체적을 다리 체적 (허벅지 높이, 벌크 부분)으로 나눔으로써 계산됩니다. 얻은 수치는 표준과 비교된다 : 여성은 1.5 점까지, 남성은 1.7 점까지.
유사하게, 표시기는 Waist Hand로 결정됩니다. 여기에서 허리는 가장 넓은 부분에서 손의 부피로 나뉩니다. 결과 값은 표준과 비교되며, 이는 모두에 대해 동일하며 2.4와 같습니다.
색인 허리 / 높이 - 허리를 사람의 높이로 나눈 값입니다. 이 지표는 비슷한 나이의 남성과 여성에게도 동일합니다. 0.5 (40 세 미만인 경우)입니다. 나이가 들면 지표의 가치가 높아질 수 있습니다. 그래서, 50 세까지, 그의 비율은 0.6으로 상승합니다.
체적 지수
이 지수는 신체의 지방 축적량 분포를 특징으로합니다. 그것을 얻는 것은 쉽지 않습니다. 이를 위해 여성이나 남성의 모습을 여러면에서 스캔 한 후 컴퓨터 프로그램을 통해 그림을 분석하고 그 결과를 출력합니다. 사람의 체질량 지수가 동일하면 체지방의 분포가 다를 수 있습니다. 그리고 그에 따라 - 비만 합병증의 다른 확률.
이상적인 무게 지수
성장 지표, 유방 부피, 허리 둘레 및 체중 지표를 연결하는 여러 지표가 있습니다. 여러 가지 자연 요법 사나 의사, 또는 배운 인류 학자들이 개발 한 몇 가지 수식이 있습니다.
브록의 계산
체중 계산은 영양사에만 관심이있는 것이 아닙니다. 이 수식은 antopologists 자신의 작품에 필요합니다. 프랑스 인류학자가 가장 간단하고 잘 알려진 공식 중 하나입니다. 그녀는 Brock 공식의 이름을 받았다.
이상적인 무게 = 높이 - 100.
여기 그리고 다른 공식에서 사람의 신장은 cm 단위로 표시됩니다.
이 지수의 장점은 단순성입니다. 단점은 정보 내용이 적고 사용이 제한된다는 것입니다. Broca 지수는 신장이 1.5-1.7m 인 사람들에 대한 체중 기준을 적절하게 보여 주며 다른 모든 성장 범주는 정확한 평가 영역 밖에 있습니다. 예를 들어, 브록 (Brock)의 공식에 따르면 키가 1m 인 사람의 몸무게는 0이어야합니다. 높이가 2m 인 농구 선수는 100kg이어야합니다. 진실과는 거리가 먼 것입니다.
Breitman 색인
이 표시기는 다음과 같이 계산됩니다.
이상적인 무게 = 높이 x 0.7 - 50.
Breitman 지수는 Brock의 계산보다 객관적으로 사람의 무게를 평가합니다. 그것은 다양한 범위의 성장에 사용될 수 있습니다.
보르네 가드 지수
보다 어려운 것은 Borndard 지수입니다. 그것은 유방의 볼륨을 고려하므로 더 정확한 결과를 생산합니다. 이 수식은 큰 가슴을 가진 여성의 체중을 적절히 평가합니다. 또한 여성 및 남성 인물의 모양을 올바르게 고려합니다.
이상적인 몸무게 = (신장 x 가슴 볼륨) 240.
피부 접기 지수
Korovin에 따라 피부 주름 두께를 결정하는 방법은 또한 비만 진단을위한 추정치입니다. 그것을 위해, 피부 접어의 두께는 신체의 여러 장소에서 측정됩니다. 이 경우, 접은 부분은 몸에 붙어 있습니다 - 세 번째 갈비뼈와 배꼽의 수준. 배꼽 위쪽은 1.5 cm, 배꼽은 2 cm를 넘지 않아야합니다.
그 밖의 무엇을 추가 할 것인가? 지수 계산은 중요한 추정치입니다. 그러나 고려해야 할 여러 가지 지표가 있습니다. 그 중에는 인간 복지, 면역, 활동 및 이동성이 있습니다. 그들이 정상적인 경우 - 사람의 건강은 괜찮습니다.
조정 된 BMI 값
더 최근에, 우리는 만장일치로 18.5 미만의 체질량 지수를 가진 이스라엘 모델에 대한 금지를 원망했다. 많은 사람들은 젊은 여성들이 영양 실조가 희미 해 보이지 않는다고 불평하면서 BMI에 대한 예를 언급 한 바 있습니다. 동시에, 동일한 공식에 의해 높고 낮은 BMI를 고려하는 것은 어리석은 것이라고 제안되었습니다. 아, 숙녀분은 어땠어! 수학자 Nick Trefesen은 과체중을 결정하기 위해 흔히 사용되는 공식 인 체질량 지수 (body mass index)에 오류가 있으며, 자신의 공식 버전을 제안했다고합니다. 이거 때. 이보다 더 섹시 해졌다? 그가 발견했듯이, 낮은 사람들은 실제로 생각했던 것보다 더 많은 무게를 가지고 있습니다. 반면에 키가 큰 사람들은 일반적으로 말한 것처럼 뚱뚱하지 않습니다. Trefesen 교수는 키가 큰 사람들의 체중 특성을 과소 평가하기 때문에 현재의 공식이 잘못되었다고 말합니다. 결과적으로, 그녀는 밀도가 높은 사람들이 얼마나 낮아야하는지 과대 평가합니다. 그의 이론에 따르면 가수 릴리 알렌 (Lily Allen)은 키가 157cm 밖에 안되기 때문에 자신이 생각하기에 익숙한만큼 가볍지 않습니다. 체중이 180cm 인 소피 달 (Sofie Dahl)을 위해 체중계가 기울어 지지만 체질량 지수 나 비만도, 따라서 고혈압과 심장병으로 인한 문제를 결정하기 위해 전국의 의사들이 BMI 공식을 사용합니다. * BMI 18.5 ~ 24.9는 정상으로 간주됩니다. * 18.5 미만의 값은 체중이 부족함을 나타냅니다. * 25에서 29.9까지 - 초과. * 30 이상의 값은 비만을 의미합니다. BMI는 킬로그램 단위의 무게를 미터 단위의 높이 제곱으로 나눔으로써 계산됩니다. 예 : 높이 1.6m (160cm), 무게 62kg. BMI = 63 / 1.6x1.6 = 24.6 (정상 체중, 그러나 정상의 거의 상한). 그러나 교수의 새로운 버전에 따르면, 킬로그램의 무게는 1.3을 곱해야하고 미터의 높이는 2 대신에 2.5의 힘으로 올려 져야합니다. 예 : 높이 1.6m (160cm), 무게 60kg. BMI = 63x1.3 / 3.24 (1.6.2.5) = 25.27 (과체중). 교수는 수식 결과가 수백만 명의 사람들에게 영향을 줄 수 있기 때문에 그의 공식은 학문적 인 운동이 아니라고 주장합니다. 대략 183cm의 사람은 체질량 지수 (BMI)의 의미에서 1 단위를 잃을 것이고, 키가 152cm 인 사람이 그것을 더할 것이며, 비만 범주의 일부를 비만 범주로 옮기기에 충분합니다. 전문가들은 이미 근육과 지방을 구분할 수 없기 때문에 BMI를 건강 지표로 사용하는 것에 의문을 제기하고 있으며, 양식 최고점에있는 운동 선수가 비만으로 간주된다는 사실을 초래할 수 있습니다. Trefesen 교수는 자신의 공식을 사용하는 것이 잘못 될 것이라고 생각하지만 NHS (National Health Service)는 현재의 계산 방법 사용을 정당화해야한다고 생각합니다. 그는 NSF가 비만에 관한 모든 공개 토론에서 BMI에 끊임없이 의존하고 있다고 말했습니다. 우리는이 공식을 사용하는 이유가 무엇인지 설명해 주어야합니다. " 나에게서 작은 매뉴얼. 새로운 공식에 따라 BMI를 계산하는 방법? 특히 steper 2.5에서 빌드합니다. 1. 컴퓨터에서 계산기를 엽니 다. 설정을 변경하지 않으면이 모양이됩니다. 2. "보기"설정에서 "엔지니어링"을 선택하십시오. 3. 미터로 높이를 모으십시오. 내 경우에는 1.6입니다. 버튼 X를 D 정도 클릭하십시오. 4. 필요한 학위를 모집하십시오 - 2.5. 5. 버튼을 누르십시오. 이익! 6. 결과 숫자는 1/100 또는 1/10로 올림됩니다. 내 예에서는 100 분의 1로 반올림하여 3.24를 얻었습니다. 이 숫자는 높이 (미터)로 2.5의 제곱으로 올랐습니다. 반올림의 규칙은 기억 나니? 7. 그 다음 킬로그램 단위로 무게를 1.3으로 곱하십시오. 내보기에서 무게는 63kg입니다. 따라서 최종 수는 81.9와 같습니다. 8. 체중을 킬로그램으로 곱한 값을 1.3로 나눈 값 (예 : 81.9)을 미터로 높이를 2.5로 올린 후에 나온 숫자로 나눕니다. (저는 3.24 ). 25.28 (숫자는 반올림 됨)이됩니다. 이것은 실제 체질량 지수입니다. 9. 이제 결과 값을 취하여 BMI의 표준과 비교하십시오. 그들은 위의 텍스트에 나열되어 있습니다. 나는 당신이 갑자기 과체중을 발견 할 수있을뿐만 아니라, 그 비율도 BMI가 새로운 공식을 사용하는 것을 고려할 때뿐만 아니라 체중의 부족이 (짧은 젊은 여성의 경우) 보정 될 수 있지만, 높은 환자의 경우 체중의 부족이 나타날 수 있음에 유의하고 싶다. 규범. 그러나 평균 신장을 가진 젊은 숙녀는 실망 할 수 있습니다. 새로운 수식을 사용하여 BMI를 다시 계산할 때 큰 변화는 없었습니다. 추신 나는 어떻게 든 새 표정을 사용하여 각 높이의 무게 한계를 재 계산하고 표제 그림에 서있는 것과 같은 표지판을 만든다.
댓글
고마워, 바로 지금, 나는 깨끗한 물을 가져다 줄 것이다! 어쩌면 나는 정말로 뚱뚱해.
2013 년 1 월 21 일 15시 37 분
MarlaZ, 방금 가져 왔어. 및 opupela))))
사실,이 모든 수식은 근육과 지방 조직의 비율을 고려하지 않습니다. 근육은 지방보다 무겁다.
나는 우리에게 같은 킬로그램의 무게를 가진 여자 친구가있다. 동시에 나는 2 크기 작다. 나는 몸에 근육 덩어리가 많기 때문에 (나는 전 무용수이자 운동 선수이며, 그녀에게는 하나의 지방이있다.
2013 년 1 월 21 일 16:01
Pick_nick, ek 너 여자 친구에 대해 좋다)))))))
당신이 다이어트를 가기 전에 : 체질량 지수에 관한 5 가지 사실
BMI에 만족하지 않습니까? 러시아 여성들이 유럽에서 가장 뚱뚱한 이유
체질량 지수가 25를 초과하면 체중 감량이 필요합니다. 이것은 대부분의 여성들의 의견이며, 특히 여성의 경우 BMI가 개인 건강과 체중을 평가하기 위해 전혀 개발되지 않았다는 사실을 깨닫지 못하고 있습니다. 우리는 왜 BMI가 전혀 계산되지 않고 그것이 여성의 매력과 관련이 있는지를 알아냅니다.
수십 년 동안 정상 범위 내에서 인체의 질량을 찾거나 그 범위를 넘어서는 것은 BMI를 사용하여 결정됩니다.
BMI는 체질량 지수이며, 체중과 사람 키의 제곱의 비율을 나타내는 양이며, 제곱미터 당 킬로그램으로 측정됩니다. 1869 년 벨기에 케텔 (Belgian Ketele)이 개발 한이 지표는 WHO와 다른 단체들이 정상 체중과 과체중을 결정하는 데 여전히 사용됩니다. WHO의 권고에 따라, BMI 지표에 대한 다음의 해석이 개발되었다.
- 16 이하 - 심한 저체중
- 16-18,5 - 부족한 (적자) 체중
- 18.5-25 - 표준
- 25-30 - 비만 (전 비만)
- 30-35 - 일급 비만
- 35-40 - 2도 비만
- 40 세 이상 - 3도 비만 (병적)
체질량 지수를 계산하기 전에 알아 두어야 할 사항
오늘날, 게으른 사람 만이 자신의 BMI를 알지 못하지만 그 의미는 무의미한만큼 일반적입니다. 왜? 패션쇼의 우아한 모델과 다양한 빨간색의 유명 인사를 존경 (또는 이미 부끄러워하는 것을 보았을 때) 할 때, 당신은 WHO가 "뚜렷한 신체 질량 결핍증"이라고 부르는 것을 아름답다고 부릅니다.
어느 날, 내 고객 중 한 명이 세션에서 특정 유행가의 인스 타 그램 계정에서 사진을보고 있다고 언급했습니다. 평소와 같이, 디바의 이름은 나에게 알려지지 않았다. 나는이 사진들이 여자에게 어떤 매력이 있는지 물었다. 그녀는 3 명의 자녀가 태어 났음에도 불구하고, 문자 그대로 모든 것을 - 그리고 무엇보다도, 놀라운 인물을 좋아한다는 디바인의 기쁨으로 말했다.
나는 Google에 디바의 이름을 입력하고 여성의 키와 몸무게 데이터를 나타내는 인물이 유명 인사를 어떻게 지원하는지에 대한 기사를 즉시 발견했습니다. 아름다움에 대한 BMI는 제 고객 이었지만 16 세였습니다. 그러나 이브닝 드레스는 잘 보였습니다. 그녀는 거의 눈에 띄지 않아 드레스에 감탄했습니다.
이 메달의 다른 쪽은 BMI가 29 이상이고 30 세를 넘은 사람들, 특히 여성들의 신음과 울음 소리입니다. 세상에, 난 비만이야! 지금 나는 공식적으로 "뚱뚱하다"! 이전에는 과체중 이었지만 이제는 모든 것이 질병, 당뇨병, 실명, 고 콜레스테롤 및 조기 사망에이를 수 있습니다.
대부분의 사람들은 여전히 27-30의 BMI가 여성 (남성의 경우 25-27)에 대한 가장 긴 평균 수명과 통계적으로 연관되어 있으며 제 2 형 당뇨병, 심장 마비 등과 같은 심각한 질병에 대해 최고의 생존율을 제공한다는 것을 여전히 모르고 있습니다. d. Ansel Keese는 20 세기의 영양학에서 가장 큰 인물 중 하나인데, 특히 BMI를 개인의 체중을 평가하는 도구로 사용하지 말 것을 경고했습니다. BMI는 인구 도구이며 Kiz를 썼으며 개인 진단에 사용해서는 안됩니다.
여성 BMI : 5 가지 실수
특히 많은 문제들이 BMI를 사용하여 여성의 체중을 개별적으로 진단하려고 시도합니다. 그 이유가 여기에 있습니다.
- 근육은 지방보다 무겁고 뼈는 밀도가 다릅니다. 몸에 최소한의 신체 활동을 시작하자마자 근육 질량이 증가하기 시작하여 체중이 증가 할 것입니다. 동시에 신체 활동의 필수 요소 인 엔돌핀 (endorphins)의 생산이 감정의 "방해"의 필요성을 줄여주기 때문에 웰빙이 향상되고 신체 능력이 향상되며 더 잘 보이고 과식하지 않게됩니다. 근육이 지방보다 무겁고 크기가 작기 때문에 더 얇아 보입니다. 그리고 동시에 체중이 증가하고 BMI도 증가 할 것입니다.
또한 뼈는 사람마다 밀도가 다릅니다. 고밀도 뼈를 가진 사람들은 더 높은 BMI를 가질 수 있습니다. 즉, 많은 수의 근육을 가진 사람, 뚱뚱한 농밀 한 뼈의 존재가 BMI로 측정 한 비만 진단의 주인 일 수 있습니다.
- BMI는 신체 유형과 신장을 고려하지 않습니다. 내가 당신을 생각 나게하자 모든 체형 세 - asthenic normostenichesky 및 hypersthenic 및 asthenics 경우 - 물론, 자신의 신체 지방의 최소 (강조 할 때 다음도 꽉 볼 hypersthenics, 미세 뼈를 얇은 그 몸에있는 지방 조직의 최소 - 또 다른 문화 건강에 극히 해로운 아름다움의 표준, 특히 여성은 다른 신체 유형을 가진 사람들의 기대 수명보다 더 짧다는 사실이 분명히 연관되어 있습니다.
결과적으로, 높은 사람의 경우 실제 체중에 관계없이 BMI는 항상 높습니다. 이는이 지표의 계산 방식 때문입니다. 저소득층은 BMI가 낮을지라도 체중이 상당히 높습니다.
또한, 유럽의 백인 인구로 개발 된 BMI는 다른 종족의 인종적 특성이나 신진 대사의 특성을 고려하지 않았습니다. 이것은 근육 질량의 많은 선수가 "비만"으로 진단되어 있다는 사실뿐만 아니라, 섭식 장애의 진단은 다른 인종 그룹을 얻을 수 있다는 사실뿐만 아니라 연결됩니다.
실제로 Yale Francis Chan 학생에게 일어난 일입니다. 157cm 높이의 중국 출신 소녀가 겨우 40kg 밖에 나가지 않았습니다. 결코 건강 문제를 일으키지 않아서 그녀가 잘 공부할 수있었습니다. 그럼에도 불구하고, 대학의 의료 서비스는 말 그대로 그녀가 더 나아질 것을 주장하면서 그 소녀를 공격했다. 그렇지 않으면 그녀는 대학에서 퇴학 당할 것이다.
- 평균적으로 여성은 남성보다 약간 낮고 지방 조직이 많습니다 (특히 정상적인 생식주기). BMI를 개발할 때,이 사실은 고려되지 않았습니다. 따라서 백인 유럽 남성의 BMI는 남성의 규범 준수 여부를 평가하는 데 사용됩니다. 여성 신체의 형태와 신진 대사는 BMI에 어떤 식 으로든 반영되지 않습니다.
- BMI는 평생 동안 성장 동력을 고려하지 않습니다. 나이가 들어서 성장이 이미 감소하기 시작한 나이든 사람처럼, 그는 계속해서 위쪽으로 늘어나는 십대를 평가합니다.
- 그리고 또 다른 영원하고 고통스런 이야기로 가득 찬 또 다른 이야기는 옷의 크기에 관한 것입니다. 이 사진을 미국 여성의 이미지와 함께 살펴보십시오.
그 위에 묘사 된 모든 여성들의 몸무게는 154 파운드 (약 70kg)입니다. 동시에 그들은 완전히 다른 모습으로 완전히 다른 옷을 입습니다. 체중과는 아무런 관련이 없습니다. 체형과 신장과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 언론과 패션계는 여러 세대 동안 우리에게 작은 크기의 옷을 건강한 몸과 연관 지을 수 있도록 가르쳐 왔습니다. "otfotoshopit"돌출 리브 패턴 -이 경우, 새로운 미래 식욕 부진의 치료를 위해 병원에서 연단의 별, 그리고 촬영 후 사진 작가의 목표 중 하나를 찾고 기관을 모델링.
크기가 큰 "큰 사이즈의"모델의 출현은 패션과 문화에서 신체의 이미지를 표준화하는 경향으로 설명 될 수 있습니다. 거기에는 없었습니다. 그것으로, 생리 학적 및 형태 학적 모델 '플러스 사이즈'일반 평균 여성을 대표하는 - 즉, 우리를 당신과 함께 - 여성의 특별한 범주의 종류를 설명하는 세계 패션 업계 용어를 충분히 큰 그들은 평범한 옷을 착용 할 수없는 것을 여자
정상 여자의 BMI는 무엇입니까?
이미 알아 보자 - 평범한 여성을위한 옷. 평범한 여성을위한 것이 아닙니다. 모델 하나에 가까운 단일 신체 유형의 여성에게만 적합하며, 모델의 작업은 새로운 컬렉션을 시연하기위한 신체 표현의 이상적인 옷 걸이가 될 것입니다.
이것이 우리가 열망하는 바입니다. 아름다운 옷을 입을 이상적인 옷걸이. 우리는 우리 몸을 고문하고 고통스럽게합니다 - 다이어트, 복부 운동, 체육관, - 우리 몸에 좋게 보이도록 설계되지 않은 복장에 들어가기. 아이들을 출산하고, 모유 수유를하고, 정원 가꾸기를하고, 수술실과 공장에서 사무실 테이블에있는 여성 단체.
오늘 밀라노 나 파리의 좁은 통로에 발을 디딘 모델의 무게는 보통 여성의 체중보다 23 % 적습니다. 20 년 전이 차이는 겨우 8 %에 불과했습니다. 미국 통계에 따르면, 모델의 평균 크기는 2 위이며 보통 여성의 평균 크기는 14 위입니다. 모델 표준은 계속해서 크기가 줄어들지 만 인구는 계속해서 회복되고 있으며 향후이 격차는 더욱 확대 될 것입니다. 예를 들어 미국 인구의 87 %가 과체중 또는 과체중이 될 것입니다.
유럽에서는 여성이 자연을 프로그램 한 방식을 볼 권리가 있으며 슬리밍의 광택 표준을 따르기가 쉽지 않으며 비만과 과체중의 비율이 감소한다는 사실을 알게됩니다. 러시아에서는 30 세 미만의 여성들이 유행에 따라 얇아지기를 바라고 있으며 이는 결과적으로 러시아 여성이 유럽에서 가장 완성도가 높습니다. 하버드 (Harvard)의 연구에 따르면 러시아인의 평균 BMI는 27.1이며 스위스, 프랑스, 이탈리아 거주자가 가장 가볍다. 이 국가의 요리는보기의 우리 보통의 점으로 가득 찬 나라, 요리 "그림에 대한 유해"이므로주의 해주십시오 - 파스타, 피자, 퐁듀와 크로와상, 맛있는 음식은 사회 생활의 중요한 가치입니다.
모델의 체질량 지수
"온라인 체질량 지수 계산기 (BMI)"공유
체질량 지수는 사람의 체중과 신장의 순응도를 나타내는 지표입니다. BMI는 사람의 저체중 또는 초과 체중뿐만 아니라 신체의 비만 경향에 대한 간접적 인 평가입니다.
체질량 지수 (BMI)는 다음 공식을 사용하여 남녀 모두 계산할 수 있습니다.
m - 몸무게 (킬로그램)
h - 미터 단위의 높이
BMI는 kg / m² 단위로 측정됩니다.
WHO 권고 사항에 따라 다음 체질량 지수 (BMI) 표가 개발되었습니다.
여성의 표준 체중이나 이상 체중은 남성의 체질량 지수 (19-24), 즉 25-27 점입니다.
체중 계산기가 근사 평가를 위해서만 체질량 지수를 계산한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, BMI는 임신 한 여성에게 적용되지 않으며 프로 운동 선수의 체격의 도움으로 평가하기 위해 (이 경우 BMI 값의 명시 적 거부가 근육질의 체격 때문이다) 거의 불가능하다.
»체질량 지수 (BMI)
체질량 지수
체질량 지수는 사람의 체중과 성장의 순응도를 평가할 수있는 양이며, 따라서 간접적으로 체중이 불충분한지, 정상인지, 과량 (비만)인지,
체질량 지수는 다음 공식을 사용하여 계산됩니다 : BMI = 체중 (kg) / 신장 (m) 2.
사기성 체질량 지수. 2013 년 Oxford University의 Nick Trefethen은 다음 옵션을 제안했습니다. BMI = 1.3 x weight (kg) / height (m) 2.5.
정상 체중 (BMI)의 계산
체질량 지수 (BMI)는 사람의 체중을 추정하기 위해 만들어진 수식의 높이와 체중의 상관 관계를 나타내는 지표입니다. BMI를 계산하려면 높이 / 무게 필드를 채우고 "계산"버튼을 클릭하십시오.
계산 후 체질량 지수가 여기에 표시됩니다.
체질량 지수를 특성화 한 표
이상적인 체질량 지수 (BMI)
평균 남자와 여자 (운동 선수가 고려하지 않음) 사이의 근육 질량의 차이를 감안할 때, 가장 좋은 지표는 다음과 같습니다.
- 20-22 여성용;
- 23 ~ 25 세.
남성과 여성을위한 체질량 지수의 계수 (숫자)는 동일하지만 프로그램은 결과를 다양한 방식으로 해석합니다. 성별에 따라 계산됩니다.
예를 들어, BMI가 18 이상인 남성은 걱정할 것이 없지만 여성은 체중을 19 이하로 낮추면 안됩니다. 따라서 BMI가 18.5 인 남성의 경우 프로그램에서 모든 것이 괜찮다고 말하고 동일한 체질량 지수를 가진 소녀의 경우 몸무게가 부족한 것으로 나타납니다.
BMI - 18 이하
분명히 먹지 않는다면 가능한 한 빨리 음식을 정상화해야합니다.
너는 충분히 먹는 것 같니? 그러면 위험한 질병을 배제하기 위해 가능한 한 빨리 의사를 방문하고 검사를 받아야합니다.
체질량 지수가 16 미만인 경우 30+보다 건강에 위험합니다.
BMI - 25 이상
높은 체질량 지수에 대해 화를 내지 않으며 걱정하지 마십시오. 이 지표는 평균치가 높고 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 어린이와 운동 선수는 전혀 안내받지 않아야합니다.
또 다른 것은, 만약 당신의 모습이 불완전하다면 육안으로 볼 수 있습니다. 운동과 다이어트를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 과체중이 어떤 질병의 결과가되지 않도록 검사가 필요할 수 있습니다.
금기 사항이 없다는 것을 확인함으로써 체중 감량을 시작할 수 있습니다.
의사 J를 방문 할 시간이없는 사람들을 위해 짠 음식, 튀김 음식, 지방 음식 섭취를 최소화하고 평범한 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 이미 심혈관 질환 발병의 위험을 크게 줄이고 신체의 전반적인 상태를 크게 개선 할 것입니다.
체질량 지수는 어떻게 계산됩니까?
너 혼자 할 수있어. 이 작업은 일반적인 계산기를 단순화합니다. 몸무게를 킬로그램 단위로 높이 (미터)로 두배로하십시오.
높이가 180cm이고 체중이 75kg 인 사람의 예입니다.
- 높이 180cm는 1 미터 80 센티미터, 즉 180cm = 1.8m입니다.
- 75 / 1.8 = 41.6
- 41.6 / 1.8 = 23.1
- 체질량 지수는 23.1
이 방법의 저자는 Adolph Quetelet (1869)이다.
체질량 지수 및 군대
신장이 150 센티미터 미만이거나 체중이 45kg 미만인 경우 신병 모집 인원은 1 년 집행 유예를 제공합니다. 검사 및 / 또는 치료 후에 체중이 증가하지 않으면, 그러한 사람은 징병에서 해방됩니다.
반년 동안 지연 될 권리는 18.5 세 미만 (19 세 미만)과 19 세 미만 (25 세 이상 남성)의 체질량 비율로 징집병에 부여됩니다.