식욕이란 음식을 먹고 싶은 욕구를 나타내는 데 사용됩니다. 그것이 줄어들 수 있고 손실 될 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 대부분의 경우 신경 질환, 불안, 스트레스와 관련이 있습니다. 그의 상실은 보통 일시적이고 지속되지 않습니다.
대부분의 경우 시간이 지남에 따라 복구됩니다. 복원은 라이프 스타일 변화, 변화하는 환경, 요리 습관으로 촉진 될 수 있습니다.
특정 시간 동안 결핍되면 특정 영양소 (비타민 및 미네랄)의 손실과 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이 경우에는 식욕 자극제가 필요할 수 있습니다. 이들은 개선에 기여하는 의약품입니다.
식욕을 감소시킨 원인
가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
심리적 장애 : 스트레스, 불안, 우울증;
위장병 : 소화성 궤양, 궤양 성 대장염, 위식도 역류 질환;
낭포 성 섬유증, 파킨슨 병과 같은 만성 질환;
마약 : 화학 요법, 암페타민 및 다른 일부;
만성 전염병;
신장 문제;
고급 연령 및 느린 신진 대사;
노인과 같은 특정 그룹의 경우, 그들은 자신의 나이에 대해 순전히 구체적 일 수 있으며 다음을 포함 할 수 있습니다.
신경 학적 또는 근골격계 질환;
냄새 또는 맛의 감각 감소;
호흡기 질환 또는 바이러스 성 질병;
소화관의 변화;
에너지 비용 절감;
일부 약물;
식료품을 소유하거나 자신의 음식을 만들 수 없다.
식욕을 증가시키는 비타민
식욕 조절은 특정 비타민의 영향을받습니다. 공급 과잉 또는 부족은 감소로 이어질 수 있으며 반대로 증가로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 엽산 결핍은 식욕을 낮 춥니 다. 그것은 녹색 잎이 많은 샐러드, 감귤류 및 다른 많은 제품에서 대량으로 발견됩니다.
그것의 손실은 또한 몇몇 음식에서 또한 볼 수있는 비타민 K의 부족에 의해 영향을받을 수 있습니다.
식욕 감소로식이 보조제에 다음을 포함시킬 수 있습니다 :
아연 결핍은 식욕의 변화와 식욕 감퇴로 이어질 수 있습니다. 이 미량 원소는 많은 종합 비타민제에 들어 있습니다. 의사와 상담하십시오.
티아민이나 비타민 B1의 결핍은 다음과 같은 결과를 낳습니다 :
증가 된 에너지 소비 및 증가 된 칼로리 연소율;
대부분의 성인에게 티아민 보충제는 안전합니다. 어린이의 경우 소아과 의사와상의해야합니다.
많은 노인들은 유치원에서 어유를 어떻게 제공했는지 기억합니다. 그것은 소화를 향상시키고, bloating을 줄입니다.
식욕이 없거나 줄어들면 비타민 B5, B3, B7, B12, 아스 코르 빈산과 같은 다른 비타민 B도 도움이 될 것입니다. 여분의 비타민 복합체를 섭취해야한다면 의사와 상담하십시오.
성인의 식욕을 증가시키는 약
식욕 감퇴약으로 사용되는 약이 있습니다. 이러한 약물은 식욕 부진과 직접 관련이 없습니다.
그들 중 일부는 신진 대사 과정을 개선하고 다른 일부는 진정 작용과 스트레스 해소로 작용합니다.
그들은 치료의 비율과 기간을 칠하는 의사에 의해 임명됩니다. 그들은 신경 계통의 우울증, 졸음 및 다른 것과 같은 부작용이 있습니다. 임신 중이거나 모유로 기르는 중에 복용하지 마십시오.
"Apilak"과 "Elkar"는 간접적으로 식욕을 개선하는 두 가지식이 보조제입니다. "Apilak"의 주성분은 로열 젤리입니다. Elkar에서 "- 왼쪽 carnitine.
식욕을 증가시키는 허브
식욕을 개선하고 자극하는 허브가 꽤 많이 있습니다. 그들의 구성에는 소화 효소와 주스의 생성을 증가시키는 소화가 개선되고 담즙의 분비를 자극하는 쓴 맛이 있습니다. 그들은 차, 달맞이꽃 또는 주입의 형태로 마실 수 있습니다.
이 나물은 다음을 포함한다 :
및 많은 다른 사람.
그들은 식사 전에 20-30 분 동안 마셔야합니다.
풀을 사용할 때, 그것은 보통 차 또는 주입으로 만든다. 양조를 위해 원료의 큰 스푼을 가지고 가고 끓는 물의 유리를 양조하십시오.
몇 분에서 1-2 시간을 요구하십시오. 1-2 큰 술을 가지고 가십시오.
뿌리 줄기에서 달인을 준비하십시오. 양조 후, 그들은 물 목욕 또는 낮은 열에서 10-15 분 동안 끓여야합니다. 1 큰 술에서 100 ml를 마 십니다.
약국에서는 식욕을 증가시키기 위해 특별한 허브 컬렉션을 구입할 수 있습니다. 보통 두 가지 이상의 허브가 들어 있습니다.
일부 향신료와 조미료는 식욕을 증가시키는 민간 수단에 기인해야합니다. 이것은 :
그들을 당신의 요리에 추가하십시오.
생활 방식 변경
마약, 허브 외에도 식욕을 개선 할 수있는 다른 방법이 있습니다. 이것은 평범한 생활 방식의 변화입니다. 긍정적 인 영향을 미칩니다.
규칙적인 운동. 그들은 에너지 비용을 증가시킵니다.
친구 및 가족과 음식;
당신이 가장 좋아하는 제품의 메뉴와 그 안에 포함을 변경하십시오;
정규 부분을 작은 부분으로 나눕니다. 식사 시간을 놓치지 않는 것이 중요합니다.
단백질 음료와 같은 고 칼로리 음료를 마 십니다.
식이 섬유와 단백질이 많은 식품을 포함하십시오.
갓 구운 빵이나 빵의 냄새에 대한 식욕을 증가시킵니다. 음식, 요리 채널과 관련된 TV 프로그램 시청.
식욕을 증가시키는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 그의 부재에 대한 이유를 아는 것이 중요합니다.
고령자의 식욕을 증가시키는 방법
나이가 많은 사람들은 식욕이 약한 특별한 원인이있을 수 있습니다. 종종 그것은 음식 섭취에 영향을 미치는 질병입니다. 이 경우 의사의 모든 권고 사항을 준수하는 것이 매우 중요합니다.
건강한 구강, 규칙적인 배변 및 기본적인 위생에 대한 준수는 식욕에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
고령자가 식료품을 직접 사서 음식을 준비하는 것이 어려운 경우 사회 복지사에게 도움을 요청해야합니다. 기성품을 제공하는 회사가 있습니다.
노인층에서는 사회적 측면도 그 역할을합니다. 회사의 음식은 종종 식욕에 긍정적 인 영향을 미치고 자극합니다.
노인이 먹는 것을 잊을 수있는 그런 문제가 있습니다. 식사 시간에 알람을 설정하거나 식사 스케줄을 끊으십시오.
그러나이 경우에는 식욕이 없어지면 그 이유를 정확히 알아야합니다. 아마도 젊은 사람들보다 더 중요 할 것입니다. 다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.
오랫동안 결석 한 식욕;
어지러움, 탈모, 약점, 피로와 같은 영양 결핍의 증상이 있습니다.
불안을 유발하는 다른 증상들.
의사는 식욕 감소와 관련된 결과를 피할 수 있습니다.
어떻게 그리고 어떻게 고령자의 식욕을 증가시키는가?
음식의 사용에 대한 필요성은 본질적으로 우리 안에 내재되어 있습니다. 그러나 오랜 시간 동안이 자연스러운 욕망이 부재 한 경우가 있습니다.
젊은 사람들의 신체 활동으로 인해 식사의 필요성이 빨리 회복됩니다.
그러나 노인을위한 식욕이 없다면이 경우 어떻게해야합니까?
중년층의 식욕 부진은 육체적 또는 정서적 인 이유로 신체 기능 장애를 거의 항상 나타냅니다.
노년층의 식욕 부진은 건강에 부정적인 영향을 미치고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
고령자의 식욕 부진의 원인
노인들의 식욕 부진은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 노인의 단기 식욕 부족은 매우 흔합니다.
불안은 오랫동안 거절해야합니다. 이 경우 체중 감소와 함께 식욕이 점차 감소하는 가장 큰 원인은 질병입니다.
식욕 부진으로 인한 질병은 다음과 같습니다 :
- 소화계의 염증성 질환, 내장;
- 만성 신장 및 간부전, 간경변;
- 심장 및 혈관 질환;
- 다양한 종류의 폐렴, 간염, 신장 감염;
- 당뇨병, 갑상선 질환, 대사 장애 및 호르몬 장애;
- 자가 면역 질환;
- 종양학 질병;
- 우울증, 정신 분열증 및 기타 특정 정신 장애뿐만 아니라 노인성 치매;
- 약물.
노인들의 식욕 부진은 지방이 많은 음식과 같은 나쁜 습관이나 취향에 의해 야기 될 수 있습니다.
식욕 부진의 결과
음식에 대한 관심 부족이나 노년기의 식욕 부진은 매우 심각한 문제입니다.
불충분 한 양의 음식은 정상적인 기능에 필요한 양분, 비타민 및 미량 원소의 양을 고령자에게주지 않습니다.
이 상태는 체중 감소와 더불어 심각한 건강 문제로 가득차 있습니다.
두통은 가난한 식욕의 원인 중 하나입니다.
일반적인 약점, 신체의 고갈, 만성 질환의 악화, 뇌 및 기타 중요한 장기의 파괴 - 이것은 식욕이 안좋은 경우의 주된 결과입니다.
소량의 음식을 장기간 섭취하면 근육 위축이 생기고 근골격계에 문제가 생겨 궁극적으로 치명적일 수 있습니다.
치료를받지 않으면, 식욕 부진으로 인한 결과는 통증의 가능성 때문에 음식을 먹는 것을 두려워하는 소위 식욕 부진 또는 식 상성 혐오증 (hypophophia)을 완전히 먹는 욕구를 잃을 수 있습니다.
치료로 고령자의 식욕을 높이는 법
고령자의 식욕을 증가시키는 방법에 대한 질문에 대답하는 것은 상당히 어렵습니다. 이를 위해서는 식욕을 감소 시키거나 완전히 잃는 근본 원인을 찾아내는 것이 필요합니다.
이를 위해서는 완전한 건강 진단을받는 것이 좋습니다. 그러나 고령자가 이것을하기가 다소 어려우므로 검사는 최소 일련의 진단 절차로 제한됩니다.
이러한 절차는 다음과 같습니다.
- 상세한 혈구 수;
- 완전한 소변 검사;
- 복강의 초음파, 갑상선;
- 소화관의 형광 투시 및 위 내시경;
- 자기 공명 영상.
추가 치료는 진단 결과에 따라 처방됩니다. 식욕 부진의 원인이 질병이라면 노약자에게 적절한 치료를 받고 식후에 식욕이 회복됩니다.
심장 혈관계, 호르몬 대체 약물 및 인슐린 치료를위한 항생제와 약물은 약물로 작용할 수 있습니다.
식욕 감퇴가 노인의 삶에 위협이되고 신체 상태가 좋을 경우 의사는 식욕을 향상시키는 특수 약물을 처방 할 수 있습니다.
여기에는 철분 보충제, 단백 동화 스테로이드, 약학 비 터, 도파민 차단제 및 소화기 조절제뿐만 아니라 일부식이 보조제가 포함됩니다.
식욕 부진의 원인 진단
가능한 부작용을 고려하여 의사가 처방 한 대로만 복용해야합니다. 어떤 경우에는 노인의 식욕을 증가시키는 방법에 대한 질문이 수술, 화학 요법으로 해결됩니다.
우울한 상태와 정신 장애로 인한 음식 필요가 없으면 진정제, 자극 약물 및 항우울제 외에 최신 의료 기기를 사용하는 물리 요법, 최면, 침술과 같은 비 전통적 방법이 사용됩니다.
특히 노인성 치매의 경우 특히 미식가 관을 통해 고 칼로리 혼합물의 몸에 도입함으로써 만 고령자의 완전한 영양 섭취가 가능합니다.
식욕을 높이기 위해 노인들은 신체 상태에 따라 신선한 공기와 약간의 육체 운동을해야합니다.
가정에서의 식욕 증진
집에서 노인을위한 식욕을 높이는 방법? 이 질문에 대한 대답은 깊이 개인적입니다. 왜냐하면 전문의를 방문하지 않고 집에서 식욕을 증가시키는 것은 심각한 질병이 없을 때에 만 가능하기 때문입니다.
이를 위해서는 우선 노인의 식사를 검토하는 것이 필요합니다. 식이 요법에서 탄산 음료와 술의 소비를 없애거나 최소화해야합니다.
식욕을 개선하기 위해 고령자가 먹는 식사는 야채로 시작해야하며 단백질, 아연, 다양한 비타민 및 아미노산이 풍부한 음식과 식품으로 구성되어야합니다.
제한이 없으면 다양한 향신료와 향신료를 사용하여 식욕을 자극 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 또한 초본 주입을 먹고 싶은 욕망의 증가를 사용할 수 있습니다.
야외에서 걷는 것은 식욕을 증가시킵니다.
좋은 효과는 카밀레 꽃, 딜, 레몬 밤 및 페퍼민트의 팅크를줍니다. 노인의 식욕을 증가시키는 많은 인기있는 방법이 있습니다.
식욕을 자극하는 이러한 방법 중 하나는 쑥이나 민들루를 먹기 전에 30 분 정도 걸립니다.
고령자는 또한 따뜻한 물, 치커리 및 약한 주스로 희석 된 레몬 주스의 섭취를 자극 할 수 있습니다.
신선한 당근 주스의 신체 조건과 음식의 필요성을 개선합니다. 켄타우로스, 안젤리카, 샐비어 및 후회의 혐의로부터 준비된 국물은 좋은 효과가 있습니다.
집에서 식욕을 높이기위한 민속 요리법은 약용 식물의 유용성, 준비 및 사용의 용이함으로 유명합니다.
결론
대부분의 노인들은 식량을 스스로 조절할 수 있으며, 식욕 상실로 고통을 겪기는하지만 일시적이며 치료가 필요하지 않으며 대부분의 경우 식욕을 잃습니다.
그리고 일시적인 현상이 치료를 요하는 심각한 문제로되지 않도록하기 위해서는 사랑하는 사람들을 돌보며주의를 기울여 시간과 관심을주는 것이 중요합니다.
식욕을 증가시키는 7 가지 방법
슬프게도, 우리에게 더 자주, 알람은 감동에 의해 자극되지 않지만 반대로 과도한 식욕. 그러므로 우리는 기쁨으로도 후자의 상실을인지합니다. 이 상황은 특히 체중 감량을 꿈꾸는 여성에게 중요합니다. 그것은 공정한 성관계가 부분적 (hyporexia), 그리고 더 완전한 식욕 부진 (식욕 부진)이 건강에 극도로 위험하다는 사실을 항상 반영하지는 않습니다. 삶에 중요한 제품을 빼앗는 것은 적어도 위장관 (GIT)의 질병이 발생합니다. 최대 치명적인.
좋은 식욕은 많은 사람들이 실수로 믿는 것처럼 표준에서 벗어난 것이 아닙니다. 오히려 의사들은 정신과 생리학의 지표라고 생각합니다. 우리는 음식 갈망을 줄이는 이유, 작은 것을 포함하여 식욕을 안전하고 효과적으로 증가시키는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
왜 먹고 싶지 않거나 식욕 부진을 일으키는가?
우리의 유기체는 거의 이상적인 시스템이며, "소유자"의 합리적인 자세로 실수 나 실수없이 실제로 작동합니다. 이 복잡한 구조에서 각 요소는 다른 요소와 상호 연결됩니다. 우리 몸에 일어나는 모든 일은 항상 환경에 미치는 영향 때문에 발생합니다. 항상 유리한 것은 아닙니다. 식욕도 마찬가지입니다. 그것이 범벅이 될 수는 없으며, 심연은 훨씬 적다. 따라서 첫 번째 단계는 불쾌한 상태의 근본 원인을 찾아 중화시키는 것입니다.
성인의 식욕 감퇴의 가장 흔한 원인 :
- 수면과 휴식의 혼란.
- Avitaminosis.
- 운동 부족.
- 신선한 공기가 부족합니다.
- 위장관 및 간 (위염, 췌장염, 위궤양)의 일부 질병.
- 급성 전염병.
- 자가 면역 질환.
- 내분비 장애의 장애.
- 당뇨병.
- 정신병의 질병.
- 종양학의 질병.
- 불안, 우울증 또는 빈번한 스트레스.
- 일부 약물 및 치료법 : 항 고혈압제, 항생제, 암 치료제, 방사선 요법, 비 스테로이드 항염증제 복용
- 흡연
- 알코올 남용의 남용.
식욕을 높이는 방법 : 효과적인 방법
1. 의약품
식욕을 증가시킬 수있는 약물이 상당히 많이 있습니다. 모두가 안전하고 무해하기 때문에 어떤 것도 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 최소한 약물의 약리 작용, 금기 사항 및 사용법, 부작용에 대해 연구하십시오. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 인슐린
- 페리톨.
- 펩티드 GHRP.
- 단백 동화 스테로이드.
- Pernexin Elixir.
- 엘 카르
- 프리모 블란 디포.
이러한 약 중 일부는 어린이의 식욕을 증가시키는 데 사용될 수 있습니다. 또한 그렇게 발음하지만 눈에 띄지 않는 효과는 Linex와 Anaferon과 같은 어린이를위한 마약과 비타민을 가지고 있습니다.
일부 항우울제는 식욕을 현저하게 증가시킬 수 있습니다 : Fluoxetine, Paxil, Tsipramil, Amitriptyline 등. 리셉션은 전문가의 임명과 그의 통제하에 만 가능합니다.
2. 비타민
식욕을 높이는 방법에 대한 질문에 당황한 채로 비타민의 이점을 잊지 마십시오. 그들은 질병 후 적응 기간 동안, 면역이 약화 된 상태 또는 이른 봄이나 늦은 가을에 비수기에 특히 중요합니다. 식욕을 증가시키는 가장 효과적인 미세 요소와 비타민 :
- 철제 조제품 - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer 등
- 비타민 B 12.
- 비타민 C (아스 코르 빈산).
어린이의 식욕을 높이려면 어린이 비타민 복합제를 사용하는 것이 바람직합니다.
- 멀티탭.
- 알파벳.
- Pikovit
3. 전통 의학의 요리법
먹기 직전에 찍은 쓴 맛과 산성 음식은 식욕을 높이는 데 도움이됩니다. 식사 전에 20-30 분이 더 좋습니다. 필수 약제는 많은 약초, 과일 및 열매에서 발견됩니다 :
- 사워 사과 품종.
- 주황색
- 자몽
- 절임 (오이, 토마토 등).
- 소금에 절인 양배추 (양배추 피클 2 - 3 큰술을 마실 수 있음).
- 주스 또는 레몬 펄프.
- 국물 쑥 (1 큰술, 1 일 3 회 숟가락).
- 민들레 뿌리에서 팅크 (1 일 3 회 ¼ 컵).
- 켄타 우로스 주입 (Art Spoon에 따르면 하루 3 ~ 4 회).
- 시리즈의 주입 (아트 스푼 하루에 4 번).
- 해바라기 꽃잎의 달인 (아트 스푼 2 ~ 3 회).
- 꿀 (비어있는 뱃속에 1 개의 tsp. 숟가락).
4. 나쁜 습관과 싸우다.
담배를 거부하면 식욕이 높아집니다.
담배를 끊는 사람이 항상 회복한다는 신화는 정확하게 신화가 아닙니다. 담배를 거부하면 정말 식욕을 높일 수 있습니다. 더욱이, 나쁜 습관은 냄새와 맛에 대한 우리의 감수성을 둔하게합니다. "연기"를 끊은 사람들은 음식이 훨씬 더 맛있게 느껴지고, 새로운 미각 감각이 나타나고, 이전에 냄새가 흐릿 해 졌다고 말합니다.
5. 신체 활동 및 야외 활동.
이 방법은 특히 아이의 식욕을 회복시키는 데 효과적입니다. 종종 부모님은 컴퓨터 나 TV를 돌아 다니지 않고 하루 종일 보내고있는 자녀가 배고파 기분이 들지 않는 이유를 궁금해합니다. 그리고 이것은 아주 정상입니다. 몸은 칼로리를 소모하지 않으며 여분의 에너지가 필요하지 않습니다.
자녀를 산책에서 추방하고, 수영장이나 수상 공원으로 보내고, 하이킹을 떠나십시오. 신선한 공기에서 내뿜은 뺨을 피곤한 아기가 점심이나 저녁 식사를 흡수 할 수있는 방법에 놀랄 것입니다.
성인의 경우이 수치는 그다지 효과적이지 않습니다. 마지막으로, 사무실 의자 나 집에서 소파를 찢어 내고 신선한 공기를 마시 며 하루를 보내십시오. 운동을 시작하고 스포츠 클럽에 가입하고 집안을 돌아 다니십시오. 가장 중요한 것은 시작하는 것입니다. 운동은 정말로 인생입니다. 활기뿐만 아니라... 식욕!
6. 다이어트 및 다이어트
식욕을 높이려면식이 요법과식이 요법을 정상화해야합니다. 간단하지만 중요한 몇 가지 규칙을 따르십시오.
- 큰 부분을 먹지 않도록하십시오. 덜 먹지만 더 자주 먹는다. 가장 좋은 옵션 - 하루 5-7 회.
- 향료와 조미료 - 자연적인 식욕 자극제를 요리 할 때 사용합니다.
- 아름답게 테이블을 제공하십시오. 다채로운 야채와 과일, 특히 노란색과 빨간색을 먹습니다. 과학은 이러한 색이 식욕을 자극한다는 것을 증명했습니다.
- 뛰기에 긴급 간식에 단단한 "아니오"를 말하십시오. 각 식사는 편한 자세로 좋은 기분으로 서두르는 작은 즐거운 의식이어야합니다.
7. 정신 건강
긴장을 풀고 삶의 즐거움을 경험하십시오. 식욕 감소의 원인은 흔히 스트레스, 불안, 자신과 자신의 삶에 대한 불만입니다. 문제를 직접 해결할 수 없다면 좋은 심리학자와 약속을 잡으십시오.
그러나 식욕을 증가시키는 효과적인 방법을 모색 할 시간을 가지십시오. 처음에는 전문가의 도움을받는 것이 현명합니다. 식욕 위축, 식욕 부진 또는 식욕 부진은 여러 심각한 질병의 임상 증상입니다. 자가 약물 치료는 귀중한 시간의 손실과 질병의 돌이킬 수없는 발달을 초래할 수 있습니다.
노인의 식욕
노인의 식욕
이 기사에서 배울 점은 :
노인을위한 가난한 식욕으로 보이는 증상.
고령자의 식욕 부진으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?
식욕 부진의 원인을 규명하기 위해 고령자를 통과시켜야 할 검사는 무엇인가?
집에서 노인의 식욕을 높이는 법
나이가 많은 사람이 식욕이 증가하면 어떻게해야합니까?
고령자를위한 식단 계획시 고려해야 할 사항
건강하고 건강한 식욕을 갖는 것은 사람이 건강하다는 신호입니다. 일반적으로 그의 노후화는 정서적 및 신체적 문제와 관련이 있습니다. 가난한 식욕의 원인은 소화 불량과 같은 많은 질병이 될 수 있습니다. 노인의 식욕을 개선하는 방법을 배우려면 아래 내용을 읽으십시오.
노인을위한 가난한 식욕으로 보이는 증상.
노인의 식욕 부진은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
폐렴, 인플루엔자, 간염 또는 감염;
간경화, 급성 심부전 또는 만성 신부전;
위, 결장, 혈액의 암;
소화관, 내장의 염증;
당뇨병, 낮은 갑상선 호르몬, 내분비 문제;
특정 유형의 치매;
다양한 정신 장애. 예를 들어, 정신 분열증으로 인해 노인들의 식욕이 손상 될 수 있습니다.
특정 의약품. 예를 들어, 노인의 식욕 부진은 마취제, 항생제, 당뇨병 약물 또는 화학 요법으로 인해 발생할 수 있습니다.
위의 이유는 노인의 식욕 부진 원인의 목록에 국한되지 않습니다. 우리는 그 악화가 나쁜 습관, 지방이 많은 음식과 과자의 과도한 소비와 관련 될 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 때로는 노인의 식욕 감퇴를 일으키는 원인을 알아내는 것이 불가능합니다.
고령자의 식욕 부진으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?
노인들이 식욕이 없다면, 이것은 체중 감소, 힘의 상실, 그리고 전반적인 약점이 있습니다. 때때로 이것 때문에 모든 신체 시스템이 실패합니다. 그런데 연금 수급자가 아무것도 먹지 않기 때문에 최악의 시나리오는 뇌를 침범하는 것입니다. 이는 필요한 영양분과 미량 원소가 음식으로 몸에 들어 가지 않는다는 것을 의미합니다. 아시다시피 노인의 식욕 부진은 심각한 문제입니다.
노인의 식욕 부진은 근육 위축, 근골격계 문제를 초래할 수 있습니다. 거식증은 노인들 사이에서 발생하는 일반적인 질병입니다. 일반적으로 환자는 불만이 없으며 점점 체중이 감소하지만 굶주림은 느끼지 않습니다. 이러한 어려운 상황에서 노인의 식욕 부진은 치명적일 수 있습니다. 환자가 전문가가 될 수 있도록 돕기. 그는 내분비학 자, 위장병 학자, 심리 치료사와 접촉해야하고 식욕이 좋지 않다고 불평해야합니다.
어떤 검사가 통과해야합니까?
노인을위한 가난한 식욕이 체중 감소를 일으키는 경우 전문가와 상담해야합니다. 일반적으로 노인에 대한 식욕 부진은 심각한 질병의 존재를 나타냅니다. 의사는 환자를 검사하고, 검사를 처방하고, 굶주림이없는 이유를 찾습니다.
혈액 검사를 통해 전문가는 노인에게 식욕이 약한 원인을 찾아냅니다. 예를 들어 우리는 간 질환, 당뇨병, 신체의 호르몬 기능 손상에 대해 이야기 할 수 있습니다. 소변 검사는 신장에 감염되면서 가난한 신장 감염이 유발되지 않았는지 확인하고 폐암, 폐렴을 발견하기 위해 흉부 X 선 검사가 필요합니다.
노인의 식욕 부진 원인을 알아 내려면 의료 절차를 수행해야합니다. 우리는 바륨 관장기, 혈액 검사 (완전), 복부 기관의 초음파 검사, 간, 신장의 기능 검사, 갑상선 검사, 소변 검사 및 위장관 상부의 X- 레이에 대해 이야기하고 있습니다.
추천하는 읽기 기사 :
노인의 식욕이 나 빠지지 않으면 피로감을 느끼게됩니다. 나머지 결과의 출현은 식욕 부진으로 인한 질병에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 노인의 식욕 부진이 당뇨병에 의해 유발 된 경우 눈과 신장이 붕괴 될 수 있습니다.
집에서 노인의 식욕을 증가시키는 법
노인에게 식욕이 없다면 어떻게해야합니까? 건강한 식욕을 회복시키는 방법? 무엇보다도, 당신은 그의 부재에 대한 이유가 무엇인지 이해할 필요가 있습니다. 예를 들어, 연금 수령자는 메스꺼움에 대해 걱정합니다. 그런 다음 치료는 메스꺼움을 완화시키는 약의 사용을 포함합니다.
환자가 치매에 걸린 경우 의사는 위장관 또는 고 칼로리 영양 혼합물을 사용하여 인공 음식을 처방합니다. 고령자가 맹장염 때문에 식욕이 약한 경우 외과 적 치료가 필수적입니다. 식욕의 악화가 호르몬 장애로 인한 것이라면 특별한 호르몬 대체제를 복용해야합니다. 그것이 암인 경우, 노인은 화학 요법, 방사선 요법을 받아야합니다.
노인의 식욕을 어떻게 키우는가? 팁 사용 :
노인들의 식욕을 개선하기 위해 음식, 영양가있는 스낵 및 고단백 음료를 메뉴에 포함하십시오.
비타민 B 복합체를 함유 한 효과적인식이 보충제 - 효모. 노인의 식욕을 높이는 방법? 녹색 채소와 아연 함유 식품을 식단에 첨가하십시오.
30 분 전에 술을 마셔야하는 초본 주입을 통해 노인들의 식욕을 개선 할 수 있습니다. 카모마일, 딜, 레몬 밤, 페퍼민트가 식욕을 회복 시키는데 도움을줍니다. 그 손실이 정서적 및 정신적 문제와 관련되어 있다면.
고령자 민간 요법의 식욕을 높이는 법
1. 음식에 쓴 맛.
쑥 먹는 것은 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다. 1 tsp.에 소비 된 주입, 100 ml의 물에서 희석, 식사 30 분 전에. 이 도구는 노인에서 식욕을 회복 할뿐만 아니라 담즙 분비를 자극합니다.
2. 치커리 저녁 식사 전에.
노인에서 식욕을 회복 시키려면 의도 한 식사 30 분 전에 마시는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 그 사용은 압력의 수준에 영향을주지 않습니다.
3. 식욕을위한 레몬 주스.
반 레몬에서 주스를 짜내고 따뜻한 물을 넣으십시오. 노인의 식욕을 개선하기 위해 식사 직전에 마신다.
4. 민들레 뿌리 줄기 주입.
봄에는 민들레 잎을 사용하는 것이 유용합니다. 몸이 그것을 필요로하기 때문에 쓴맛이 당신을 놀라게해서는 안됩니다. 뿌리 줄기에서 민들레 주입을 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 2 tsp를 붓는다. 차가운 물 (200 ml)으로 뿌리를 잘게 썰어서 주입하십시오. 노인의 식욕을 개선하려면 컵을 얻기 위해 하루에 네 번씩 주입해야합니다.
5. 당근과 물냉이의 주스.
물냉이 주스와 당근 덕분에 노인의 식욕을 개선 할 수 있습니다. 4 마리의 당근과 한 무리의 언론을 가져 와서 주스를 짜내고 1 : 1의 비율로 물로 희석하십시오. 식사 30 분 전에 혼합물을 섭취하십시오.
6. 톱풀 주스.
Yarrow는 노인의 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그것에서 주스를 짜내고 1 개의 tsp를 가지고 가십시오. 하루 3 번.
7. 켄타 우리, 천사장, 현자, 뿌리.
켄타 우로 우산 (20g), 현자 (10g), 향기로운 후회 잎 (20g), 안젤리카 뿌리 (10g)의 허브를 섞는다. 약초의 혼합물을 끓는 물 (600 ml)로 채우고 40 분 동안 방치하고 그대로 두십시오. 노인의 식욕을 개선하기 위해서는 식사 전에 하루에 세 번씩 주사를 맞아야합니다.
8. 쑥, 버드 나무, yarrow, 민들레.
쑥 나무 (1 부분), 흰색 버드 나무 껍질 (반쪽 부분), 민들레 풀 (1 부분) 및 야프 풀 (1 부분)을 가져갑니다. 1 큰술을 부 어라. 내가 끓는 물 (400 ml)과의 혼합. 국물에 30 분 동안 주입 시키십시오. 노인에서 식욕을 회복 시키려면 식사 전에 하루에 세 번, 100ml를 20 분 동안 섭취하는 것이 좋습니다.
그건 그렇고, 식욕이 노인에게서 악화되었다는 사실과 관련된 문제에 직면했을 때, "상상의 거식증"같은 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아픈 사람은 충분한주의를 기울이지 않는다고 믿기 때문에 먹기를 거부합니다. 때로는 노인이 친척들에게 음식을 은밀히 먹는 경우가 있습니다.
노인의 식욕 증진 :해야 할 일
노인들의 식욕 증가는 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로이 문제는 기억 상실의 결과로 발생합니다. 즉 연금 수령자는 그가 20 분 전에 먹었던 것을 잊어 버리게됩니다. 어떤 경우에는 노인이 소화 기관 중 하나의 질병의 결과로 충만감을 잃습니다.
연금 수령자는 종종 노인의 식욕을 증가시키는 감정과 불안을 느끼기 쉽습니다. 노인들은 음식에 대한 문제에 대한 고통과 생각을 경감하려고 노력합니다. 때때로 조부모님은 사랑하는 사람들에게 그들의 경험에 대해 말하지 않으며, 무엇인가 잘못되었다는 것을 이해하기 위해서, 당신은 끊임없는 욕구에 의해서만 먹을 수 있습니다.
식욕 부진은 내분비 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 노인의 식욕 증가는 때때로 장기간의 질병, 대사 장애와 관련이 있습니다.
노년층의 식욕 부진으로 인해 비만으로 이어지면 전문가의 도움을받는 것이 시급합니다.
6 대 노인 규정 식
1. 음식은 많은 단백질, 미량 원소, 비타민을 포함해야하며 균형을 이루어야합니다.
건강 장애는 단백질 섭취가 부적절하기 때문에 발생할 수 있습니다. 보통 환자들은 약점과 일정한 피로에 대해 불평합니다. 단백질이 충분하지 않아 음식이 없으면 장기의 조직이 손상되고 파괴되며 신체의 신체 기능이 저하되고 노인의 식욕이 악화됩니다.
단백질, 칼슘 및 철분 결핍을 피하기 위해서는 정기적으로 일정량의 고기를 섭취해야합니다. 칼슘으로 인해 뼈가 약해지고 밀도가 크게 증가합니다. 철분 결핍은 빈혈의 발병으로 어려움을 겪습니다.
때로는 고령자가 고기를 거부하기도합니다. 씹기가 어렵 기 때문입니다. 노인의 식욕을 회복하려면 연금 수령자가 자신에게 제공된 음식을 쉽게 사용할 수 있어야합니다. 노인들은 하루에 고기 하나를 먹는 것이 좋습니다. 또한, 간은 일주일에 한 번 이상 섭취하는 경우에도 유용합니다. 우유, 유제품, 치즈 및 계란 덕분에 칼슘, 비타민 및 단백질 결핍을 보충하고 노인의 식욕을 회복 할 수 있습니다.
노년기에있는 비타민의 흡수는 절반으로 줄어 듭니다. 이것은 노인들의 식욕이 나이와 함께 감소하고, 생활 조건이 악화되고, 많은 약물을 복용해야하기 때문입니다.
비타민 A는 항산화 성질을 가지며 암의 형태를 예방합니다. 과일과 채소, 우유, 간, 달걀 노른자와 같은 동물성 제품에서 많은 양이 발견됩니다. 비타민 A의 전구체는 베타 카로틴 (beta-carotene)과 리코펜 (lycopene)으로 이들 제품이 풍부합니다. 비타민은 우리의 피부를 건강하게 만들고 시력을 향상시킵니다.
비타민 D는 좋은 뼈 기능을 촉진시킵니다. 대부분의 은퇴자는 비타민 D의 일일 복용량의 절반 만 섭취합니다. 일반적으로 나이든 사람은 햇볕이 많이 닿지 않는 곳입니다. 또한 신장 세포는이 비타민을 처리하는 능력을 감소시킵니다. 연어의 물고기, 정어리, 새우에서 발견됩니다. 그런데 노인의 식욕을 개선하기 위해서는식이 보조제를 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민 C는 수용성입니다. 불가리아어 고추, 감귤류의 과일, 브로콜리, 키위, 딸기, 토마토는 다량으로 함유하고 있습니다. 남자와 여자의 신체에서의 신진 대사는 다르게 진행됩니다. 한 사람이 비타민을 같거나 많은 양으로 섭취하더라도 혈중 농도는 여성보다 낮습니다. 노인에서 식욕을 회복하려면 아스 코르 빈산을 복용하는 것이 좋습니다. 남자 150mg / 일, 여자 75-80mg.
비타민 E는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것의 다량은 식물성 기름과 마가린에 포함되어 있습니다.
비타민 B12. 결핍되면 결합 조직의 장애가 나타납니다. 노인의 경우 위장에서 염산의 농도가 낮아지기 때문에 비타민을 흡수 할 수 없습니다. 노인의 식욕을 회복 시키려면,이 비타민을식이 보충제로 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 음식에는 고령자의 에너지 비용을 감당할 수있는 칼로리가 있어야하며 신체적으로 좋은 상태를 유지해야합니다.
나이가 들수록 우리가 먹는 칼로리가 줄어든다. 연금 수령자가 고령 인구에서 식욕 부진, 또는 반대로 식욕이 불량하면 우선 적절한 영양 상태를 유지해야 정상 체중 회복에 도움이됩니다. 그건 그렇고, 노인의 비만과 고갈은 일반적으로 심리적 인 문제 중 하나에 기인한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 반대로 노인의 식욕 부진이나 스트레스, 우울한 상태 등이있을 수 있습니다.
3. 음식은 변비와 탈수를 예방하는 성분이어야한다.
고령 환자의 대장에는 점액이 부족하여 종종 변비를 일으 킵니다. 물론,이 조건은 식욕에 영향을 미칩니다. 연금 수령자가 물, 차, 주스를 마시고 액체 스프를 먹도록하십시오. 또한 삶은 야채 또는 과일을 사용하면 도움이됩니다. 점차적으로 노인의 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다.
고령자가 액체를 거의 소비하지 않으면 신체에서 대사 산물의 본격적인 배설이 어려워지고 노인의 식욕이 악화됩니다. 신장은 과로하며 실제로 노년기에는 활성 네프론의 수가 점차 감소합니다.
노년층의 식욕을 개선하기 위해서는 정기적으로 체액을 사용해야합니다. 연금 수령자가 조금 마셔야하는 것이 중요합니다. 그런데 종종 고령자는 냉수를 마시지 않고 따뜻하게 선호합니다. 노인의 식욕을 회복 시키려면 따뜻한 음료를 제공하십시오.
4. 요리 할 때 음식에 소량의 다른 향신료를 첨가 할 수 있고 첨가해야합니다.
향신료는 신진 대사 속도를 높여줍니다. 또한, 그들은 음식에 노인의 식욕을 향상시키는 특별한 맛을줍니다. 물론, 당신이 은퇴자처럼 선택하는 향신료가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 효과가 반대 일 수 있으며 노인의 식욕이 완전히 사라집니다.
5.식이 요법을 계속해야합니다.
노인의 식욕을 회복하려면 특정 시간에 먹이를하는 것이 좋습니다. 하루에 몇 번씩 소량으로 음식을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 이것을 미리 준비하고 고령자가 아침, 점심, 저녁으로 무엇을 먹을 지 생각해보십시오. 때로는 노인들의 식욕이 야간에 이루어지기 때문에 두 번째 저녁 식사 때 우유 나 케 피어를 마실 수 있습니다.
6. 노인을 밀어 넣지 말고 강제로 먹지 마십시오.
이 진술은 식욕 부진으로 식욕을 잃은 노인에게는 적용되지 않습니다. 그러나 다른 모든 은퇴자들 스스로가 얼마나 많은 식량을 필요로하는지 결정할 수 있습니다. 할아버지가 우울증을 극복하고 식욕을 잃으면 가볍고 맛있는 음식을 제공해야합니다. 작은 부분으로 그를 먹이십시오, 그러나 수시로. 친척의 선호도를 존중하십시오. 노인의 식욕은 통제 할 필요가 없습니다. 그가 어떤 종류의 요리를 거부한다면 그와 논쟁하지 마십시오. 그렇지 않으면 노인을위한 식욕이 항상 나빠질 것입니다.
게스트 하우스에서 우리는 최고만을 제공 할 준비가되어 있습니다 :
전문 간병인 (모든 인원은 러시아 연방 시민권 자)이 노인을 24 시간 돌보아줍니다.
5 가지 단일 영양가 및식이 요법
1-2-3 인 침대 사용 (전용 편안한 침대를 기대 며).
매일 여가 (게임, 책, 십자말 풀이, 걷기).
심리학자의 개별 작업 : 미술 치료, 음악 수업, 모델링.
전문 의사의 주간 검사.
편안하고 안전한 조건 (편안한 시골집, 아름다운 자연, 깨끗한 공기).
낮이나 밤 언제든지 문제가 아무리 걱정 되더라도 노인들은 언제나 구출에 올 것입니다. 이 집에서 모든 친척과 친구들. 사랑과 우정의 분위기가 여기에 군림합니다.
기숙사 입소에 관한 상담은 전화로받을 수 있습니다 :
체중 감량을하면 식욕을 감소시키는 법
체중 감량을하면 식욕을 감소시키는 법
현대인의 영원한 문제 - "체중 감량을 위해 무엇을 먹을 것인가?" 의지력은 일정한 굶주림을 견딜 수 없다. 이것은 평범한 자기 보존 본능에 위배된다. 결국, 우리 몸은 음식을 얻어야 할 때 형성되었던 기능의 기본 원리로 음식이 바다 주변에 있다는 것을 이해하지 못합니다. 냉장고를 열면됩니다. 그리고 그는 음식에 대한 끊임없는 탐색, 음식에 대한 생각에 기여하는 메커니즘을 시작합니다. 물론 그러한 조건에서 오랫동안 유지하는 것은 불가능합니다. 분열, 죄책감, 과식,이 느낌을 빠져 나오고, 자신의 약한 의지에 대한 수치심 - 아마도 이러한 감각은 체중 감량을 시도한 모든 사람들에게 친숙합니다. 그러나이 상황에서의 약점은 자기 보전의 본능을 가지고 싸우는 것입니다. 수동으로 아스팔트 롤러를 멈추는 것과 같습니다. 만화에서이 상호 작용의 결과는 재미있어 보입니다. 인생에서 -별로. 그러므로 체중 감량을 할 때 가장 먼저해야 할 일은 체중 감량을위한 식욕을 줄이는 방법을 찾는 것입니다.
식욕을 감소시키는 방법 : 규정 식을 선택하십시오
과학자들은 낮은 에너지 밀도로 식품을 포화시키는 것이 가장 좋습니다 (1). 즉, 많은 양의 칼로리가 적은 사람들. 우선 - 천연 섬유 및 기타식이 섬유를 함유 한 제품. 이들은 porridges, 전체 곡물 파스타, 밀기울, 야채, 특히 삶은 감자, 과일입니다. 후자에 문제가있을 수 있습니다 - 일부 사람들에게는 생 야채와 과일의 거친 섬유가 위 점막을 자극하여 기아를 증가시킵니다. 그런 사람들은 종종 불평합니다. 위장이 가득차 있지만 나는 여전히 원합니다. 이 상황에서는 생 야채와 과일을 피하고 열처리 만하는 것이 좋습니다.
문제를 해결하는 식단 선택, 식욕을 감소시켜 체중을 줄이는 방법, 기억해야 할 가치가 있습니다. 적절한 영양은 상대적이며 순전히 개인적인 개념입니다. 유 전적으로 사람들은 두 개의 근본적으로 다른 그룹으로 나뉘어진다는 것은 이미 알려져 있습니다. 어떤 사람들은 지방을 잘 소화하고 거의 즉시 탄수화물을 섭취합니다. 반대로, 다른 사람들은 탄수화물을 완벽하게 용납하지만식이의 과도한 지방은 즉시 허벅지의 지방을 과다하게 만듭니다. 그러므로 누군가는 적절한 영양 섭취의 전통적 피라미드, 다른 유행의 LCHF 식단에 더 적합 할 것입니다. 여기서 인터넷에 대한 명확한 권고를하는 것은 거의 불가능합니다. 신체의 반응을 독립적으로 관찰해야합니다.
식사 빈도는 모든 것이 매우 개별적입니다. 전통적으로, 하루에 5-6 번 먹는 것이 더 좋습니다. 기아에 시달리기 전에 간식을 먹습니다. 반면에,이 방법을 사용하면 단일 부분이 매우 작습니다. 말 그대로 사과 하나 또는 손바닥 크기의 고기와 주먹만한 반찬. 그리고 약간의 음식을 다 먹은 후 일부는 완전히 기분이 어려워집니다. 네, 그리고 컨테이너를 산으로 옮겨서 예상대로 3 시간마다 스낵을하는 것이 항상 편리하지는 않습니다. 연습이 보여 주듯이, 식사 횟수는 체중 감소 또는 대사 활동의 속도에 영향을 미치지 않습니다 [2].
증가 된 식욕의 또 다른 일반적인 원인은 비타민과 미량 요소의 부족입니다. 이 경우 집에서 식욕을 감소시키는 방법은 간단합니다. 완전하고 다양한식이 요법입니다. 특히 칼슘, 마그네슘, 아연 및 크롬이 중요합니다. 즉 유제품 (칼슘), 잎이 많은 채소, 감자, 삶은 것 또는 껍질에 구운 것, 견과류 (마그네슘), 해산물, 돼지 간 (아연), 생선 및 해산물 (크롬)입니다. 극단적 인 경우에는 약국의 비타민 - 미네랄 복합체가 도움이 될 것입니다.
식욕을 줄이는 방법 : 심리적 뉘앙스
식욕을 줄이는 방법 : 해킹
물 마셔. 특히 과체중 인 경우. 첫째, 깨끗한 물은 굶주림을 감소시킵니다. 둘째, 과체중 인 [1]과 노인 [2]에서는 대사 속도를 높이고 식단에서 체중 감량을 증가시킵니다.
화가 나거나 화가 났을 때 먹지 마십시오. 이것은 특히 식욕을 자극하는 사람들에게는 어렵습니다. 그러나 우리의 두뇌가 음식의 맛과 냄새를 평가하는 대신에 문제가있을 때 먹는 것이 훨씬 쉽습니다. 그런데, Ayurveda는 같은 일을 말합니다 - 식사 시간은 걱정으로부터 자유로운 시간이어야합니다.
집에있는 판을 작은 판으로 교체하십시오. 우리 몸은 "눈으로"음식의 양을 추정하여 주변 음식과 음식의 양을 비교합니다. 큰 접시에있는 같은 부분은 작은 것으로 보이지만 더 작아 보입니다. 따라서 판을 줄이려면 부분을 줄여야합니다.
커피 또는 차에 계피를 첨가하십시오. 하루에 한 끼의 커피를 치커리 음료로 바꿉니다. 계피와 자연 치커리는 모두 독자적으로 식욕을 감소시킵니다.
충분한 수면을 취하십시오. 수면 부족은 식욕과 음식 섭취량을 증가시킵니다 [3].
알코올에주의하십시오. 알코올은 고열량 일뿐만 아니라 식욕을 조절하는 것을 포함하여 억제 센터를 방해합니다.
TV 나 인터넷을 보면서 음식을 먹지 마십시오. 산만 함, 더 이상 포화 과정을 제어 할 수 없습니다.
고령자의 식욕 부진
건강하고 건강한 식욕은 노인의 정상적인 건강 상태를 나타내는 신호입니다. 그러나 다양한 정서적 및 육체적 문제가 일반적으로 식욕에 강한 영향을 미칩니다. 고령자의 식욕 부진은 신체의 소화 기관의 문제에서 심각한 질병에 이르기까지 다양한 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
노인의 식욕 부진은 다음에 의해 유발됩니다.
- 심혈관 계 또는 간의 심각한 질병.
- 폐렴, 인플루엔자, 간염 또는 신장 감염.
- 간경화, 급성 심부전 또는 만성 신부전.
- 위, 결장 및 혈액의 암.
- 소화 기관 또는 장의 염증.
- 당뇨병, 낮은 갑상선 호르몬 또는 내분비 문제.
- 특정 유형의 치매.
- 노인 정신 장애 (정신 분열증, 식욕 부진, 신경성 식욕 부진, 우울증).
- 특정 의약품 (마취제, 항생제, 당뇨병 치료제 또는 화학 요법).
위의 이유 외에도, 노인에 대한 식욕 부진은 다른 많은 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 식욕 감소는 나쁜 습관을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 포화 지방이나 과자가 풍부한 식품의 과도한 섭취. 어떤 경우에는 식욕 부진의 원인을 찾아내는 것이 불가능합니다.
노인의 식욕 감퇴 진단 :
식욕 감퇴의 발달이 체중 감소를 수반하고 점차적으로 발생하는 경우 - 의사와 상담해야합니다. 그러한 경우에 식욕 부진은 심각한 질병을 나타냅니다. 의사는 일련의 검사 후에 건강 진단을 실시하고 노인에서 식욕 부진의 원인을 찾아냅니다. 예를 들어, 혈액 검사 - 식욕 감퇴의 원인이 간 질환, 당뇨병 또는 호르몬 불균형이라는 것을 결정하는 데 도움이됩니다. 소변 검사 - 신장 감염을 확인하는 데 도움이됩니다. 흉부 엑스레이 - 폐암이나 폐렴을 진단합니다.
식욕 부진의 원인을 진단 할 때 바륨 관장, 혈액 검사 (완전), 복부 장기 초음파 검사, 간 및 신장 기능 검사, 갑상선, 요 검사 및 상부 위장관 엑스레이와 같은 의학적 절차가 가장 자주 시행됩니다.
가난한 식욕이 몇 주간 지속되면 노인이 정상적인 기능을 발휘할 수 있도록 신체의 고갈과 영양 결핍을 경험할 수 있습니다. 나머지 결과는 노인의 식욕 감퇴를 초래 한 질병에 따라 나타납니다. 예를 들면 : 당뇨병 때문에 내부 장기 (신장, 신경계, 눈)의 오작동이 발생할 수 있으며 암이 치명적일 수 있습니다.
노인의 정상적인 식욕 회복 :
건강한 식욕을 회복하는 것은 그의 상실을 초래 한 원인에 달려 있습니다. 예를 들어 메스꺼움으로 식욕이 사라지면 메스꺼움을 완화시키는 약물 (프로 메에 진, 온 단세 트론 등)이 필요합니다. 고령자가 치매로 고통받는 경우, 그는 위장관 또는 영양가있는 고 칼로리 혼합물을 통해 인공 사료를 처방받습니다. 맹장염으로 인해 식욕이 사라지면 외과 의사가 개입해야합니다. 식욕 감퇴와 함께 여러 가지 감염성 질환은 항생제로 치료해야합니다. 식욕이 감소하면 갑상선 호르몬 수치가 낮기 때문에 환자는 특별한 호르몬 대체 약물을 처방 받게됩니다. 암이 원인 인 경우 수술, 방사선 치료 또는 화학 요법이 필요합니다.
집에서 정상적인 식욕을 회복하십시오.
1. 다이어트에 작은 식사와 단백질이 풍부한 영양가있는 간식을 포함시킵니다. 또한 다량의 단백질을 함유 한 음료수를 늘리십시오.
2. 매우 효과적인식이 보충제는 효모로 비타민 B 복합체를 결합하고 녹색 채소는 강력한 식욕 자극제입니다. 아연은 촉감과 냄새에 영향을 미치며, 신체의 어느 부분이 부족하면 식욕이 감소합니다.
3. 식욕을 자극하는 데 도움이되며 식사 30 분 전에 마셔야하는 다양한 허브 주입이 있습니다. 카모마일, 딜, 레몬 밤 및 페퍼민트에 근거한 초본 달인은 정서적 및 정신적 문제로 인한 식욕을 감소시키는 데 도움이됩니다. 이것은 초본 달인, 식욕을 자극뿐만 아니라 치유와 진정 효과가 있습니다.
성인을위한 식욕을 높이는 방법, 식욕을 높이는 방법
좋은 식욕, 좋은 건강과 건강입니다. 적절한 영양과 적시에 허용되는 식품은 신체의 성장과 생명 유지를위한 에너지 생산자 인 미네랄, 비타민의 원천입니다.
성인의 식욕을 높이기보다는 식욕을 약화시키는 이유
식욕이 좋을 때는 건강에 관해 생각하지 않습니다. 식욕의 문제, 또는 그것의 부족, 무관심은 불균형, 신체의 불균형, 때로는 심각한 질병, 합병증의 발병의 신호가 될 수 있습니다. 일부의 경우, 문제는 과체중, 다른 문제는 가늘어 짐. 따라서 체중을 정상화하고 식욕을 회복하며 음식물 섭취 과정을 안정시키는 것이 중요합니다.
식욕 감소, 원인
과로는 식욕 부진의 원인이됩니다.
식욕 부진은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 박테리아 및 바이러스 감염. 시체의 모든 힘이 질병의 초점을 퇴치하는 것을 목표로 삼을 때
- 소화성 궤양, 십이지장 궤양, 간과 같은 위장관의 염증 과정. 식사시 위통, 설사, 트림, 불편과 관련이 있습니다.
- 스트레스가 많은 상황, 감정의 긴장한 폭발, 과도한 스트레인과 과로;
- 우울증, 우울증, 우울한 상태, 먹는 욕구가 사라지면;
- 체중 감량 욕구, 다양한 다이어트에 대한 과도한 열정은 식욕 부진으로 이어질 수 있습니다.
노인의 식욕 감퇴
음식은 맛있고 건강해야합니다.
당시 성인의 식욕이 상실되면 이것은 지나가는 현상이며이를 집중해서는 안됩니다.
식욕이 지속적으로 상실되는 경우 음식을 섭취 할 필요가 없습니다. 음식에서 혐오감을 느낄 때, 먹기를 꺼리는 것은 본능을 뛰어 넘습니다.
노인들은 종종 혼자 살고 먹는 즐거움을 잃습니다. 재정적 문제로 인해 연금 수령자는 음식을 제한하거나 값싼 저질의 제품을 먹게됩니다. 나이가 들면서 맛 수용체의 악화, 장 기능의 손상, 변비, 낮은 산성도, 음식을 질적으로 소화 할 수없는 문제가 있습니다.
이 모든 요인들이 식욕 감소에 영향을 미칩니다. 음식에 대한 올바른 인식과 식욕 감소 문제를 완화하려면 다음 규칙을 준수해야합니다.
- 음식에는 나이가 들어감에 따라 필요성이 커지면서 모든 비타민, 즉 노인에게 필요한 미량 원소가 들어 있어야합니다.
- 곡류, 생선, 찐 야채, 찐 고기 및 저지방 품종과 같이 쉽게 소화 할 수있는 요리의 수를 늘리십시오. 튀김과 지방 성분을 제거하십시오.
- 빈약 한 소화와 동화가 있기 때문에 작은 부분에서 더 자주 잘 먹습니다.
- 필요한 경우 분쇄기 (블렌더)를 사용하십시오.
성인을위한 식욕을 높이는 방법, 식욕을 높이는 방법
식욕을 감소시키는 문제에 대처하기 위해서는이 현상의 원인을 밝혀 내야합니다.
불규칙 식사로 위장 장애와 대사 장애의 위험이 증가합니다.
어떤 음식이 당신의 식욕을 증가시킬 것입니까? 비디오 이야기 :
어린이를위한 식욕을 키우는 수단
식욕을 증가 시키면 다양한 요리에 도움이됩니다.
성인은 종종 어린이의 식욕 부진에 대한 우려를 가지고 있습니다. 이 순간을 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.
- 나이에 따라 올바른 음식을 만들어라.
- 정기적 인 산책, 실외 야외 게임, 허용 운동;
- 어린이 요리의 아름다운 디자인;
- 곡물, 뮤 즐리 및 기타 요리에 말린 과일과 신선한 과일을 첨가하는 것.
- 사진과 함께 아름다운 판을 사용하십시오. 바닥을 보려면 접시에있는 모든 것을 먹어야합니다.
- 특정 시간대의 음식,식이 요법 준수;
- 음식에 대한 혐오감이 유발되거나 심지어 더 심하면 구토 반사에 의해 강제로 아이를 먹일 필요가 없습니다.
- 아이가 병 들었을 때 많이 먹지 마라.
- 비스킷, 만두 등 식사 사이에 간식 정지;
- 나쁜 기분이나 장난 꾸러기 때 아이를 먹이지 마십시오.
- 다양한 요리의 다양성;
- 큰 부분을 부과하지 마십시오.
어른의 식욕을 증가시키는 법
분수 영양은 성인의 식욕을 증가시킵니다.
다른 삶의 상황은 강한 경험과 부정적인 생각을 일으키고, 식욕과 몸 전체의 상태에 부정적 영향을 미칩니다.
음식과 식욕의 맛을 개선하기위한 권장 사항은 다음과 같습니다.
- 특정 시간에 매일 먹는 것은 타액의 발달과 섭식을위한 신체의 준비에 기여합니다.
- 아름다운 서빙, 다양한 요리를 사용하십시오.
- 식사 사이에 간식을 먹지 말고, 건조한 식량을 먹고, 이동 중에 먹지 마십시오.
- 탄수화물과 단백질 소비의 균형을 맞추기 위해 요리의 수를 다양 화한다.
- 작은 부분에 분수 식사를 적용한다.
- 충분한 수면, 최소한 8 시간의 수면, 휴식과 대체 근무 시간, 과로하지 마십시오;
- 신체 활동. 정기적으로 부하가 걸리면 신체의 신진 대사가 더 빨리 진행되므로 에너지 섭취를 보충하고 먹는 충동을 자극합니다.
- 스트레스와 갈등 상황, 부정적인 감정을 전환하거나 피할 수 있어야한다.
- 소화 주스, 소금에 절인 통조림 제품의 생산을 자극하는 식품 섭취;
- 당신의 식욕을 증가시키기 위하여 매운 조미료, 나물 및 향미료를 이용하십시오;
산 애쉬, 크랜베리, 매자 나무, 블랙 베리 등의 쓴맛이 나는 열매를 섭취하십시오. - 모든 B 비타민, 비타민 C가 높은 음식을 증가시킵니다.
- 주입, 식욕을 자극하는 허브의 달인, 쓴 맛이 나는 음식. 이들은 쑥, 민트, 금 송 화, 민들레 뿌리의 약초입니다.
반 시간 동안 먹기 전에 레몬 한 잔을 물 한잔에 마 십니다. 식욕의 이상이 지속되고 위의 권장 사항이 효과가 없다면 의사를 만나고 식욕 상실의 진정한 원인을 알아 내고 검사해야합니다. 선택한 치료 방법 덕분에 신체 상태, 소화 과정을 정상화하고 건강한 생활 방식을 유지할 수 있습니다.