과식의 문제는 여러 가지 이유로 중요합니다 : 비만, 압력을 증가시키는 경향, 혈당, 임상 적 우울증의 경우 및 식단을 조절할 수없는 사람들의 삶의 질 감소 때문입니다. 음식에 대한 혐오감을 일으키는 약을 찾는 대신, 간단한 기술을 사용하여 자신이 배고픔과 포만감을 조절하려고 노력하십시오.

일부는 음식에서 반대쪽으로주의를 돌리고 식욕을 물리 치고 눈의 음식 가치를 심리적으로 줄이는 것입니다.

가글액

식사 시간이 아직 안 왔는데 이미 굶주림에 시달리고 있다면 치아를 닦고 특별한 도구로 입을 헹구어보십시오. 식욕을 억제하고 타액 분비를 멈추는 동일한 맛을 찾을 때까지 (쑤시는 효과 때문에) 브랜드를 실험해볼 수 있습니다.

치약과 헹굼의 맛은별로 즐겁지 않아 음식에 대한 생각을 혼란스럽게합니다. 유일한 것은 지시 사항을 따르고 제조업체가 권장하는 것보다 더 자주 입안을 헹궈 내지 않는 것입니다.

리코리스 티

식사 사이에 감초 뿌리에서 허브 차 150-200 ml를 마실 수 있습니다. 단맛이 있지만 탄수화물은 없습니다. 단맛은 식욕과 위액 분비를 억제하며 포도당은 혈액에서 상승하지 않습니다.

감초를 많이 마시면 ​​금기 사항이 있으므로 하루에 3 번만 차를 마시는 것이 좋습니다. 식욕에 대한 차로서 적당히 감초가 문제를 도와 줄 것이고, 당신은 덜 먹고 천천히 아름다운 몸을 되 찾을 것입니다.

설탕없는 커피

카페인은 신경계를 자극하여 신체가 축적 된 자원을 낭비하게 만듭니다. 당신이 적은 양의 커피를 마시고 싶을 때, 칼로리가 0인데도 힘이 커집니다.

규칙 1 - 컵에는 물과 실제 커피 만 있으면 안됩니다. 우유와 설탕은 음료를 본격적인 탄수화물 간식으로 바꿀 것이며, 한시간 후에 복수로 먹고 싶어합니다.

하루에 안전한 커피 량은 3 컵 (150 ml, 인스턴트 2 g 또는 분쇄 커피 5 g)입니다. 고혈압, 호흡 곤란, 심계항진과 같은 금기 사항이있는 경우이 방법을 사용하지 마십시오.

의학적 또는 외과 적 절차로 다큐멘터리를 시청하십시오.

마음을 가지고 노는 것은 안전하지 않지만, 자연주의 또는 다큐멘터리 작업 장면, 질병 치료 프로그램 등이 몇 초 안에 식욕을 끌 수 있다고 언급 한 사람들이 많습니다. 너 자신 안에 감수성이 있거나 의심되는 고혈압증이 있으면 너는 이것을 보지 말아야한다.

그러나 "꿰 뚫을 수없는"경우이 방법이 유용 할 수 있습니다. 1 ~ 2 번 정도는 이것과 같은 것을 볼 수 있으며, 순간적으로 사진이 메모리에 각인되어 혐오감을 유발합니다. 그것은 잠시 동안 음식에 대해서만 생각하는 것을 멈추기에 충분합니다. 이 번호를 자주 사용하는 것을 조심하십시오! 위험 - 영양의 붕괴.

화장실이나 휴지통을 청소하십시오.

그리고 희미한 마음에는 음식에 혐오감을 유발할 수있는보다 양심적 인 방법이 있습니다.

선천적 인 혐오감을 사용하십시오!

보통 진흙을 청소하면 마음이 완전히 다른 방향으로 이어지고 더 이상 맛있는 케이크를 즐기거나 이전처럼 잘게 집어 먹지 않습니다.

매우 강한 향수 또는 비누 냄새 맡기

생리적이며 안전한 방법은 날카 롭고 향기로운 냄새를 맡으려고하는 것입니다. 맛은 역겨운 것이 아니라 식욕을 죽일 정도로 강해야합니다.

당신은 남자의 향수 (아침 버스에 지친 사람들의 동양, 체ypre) 또는 싼 화장실 비누 조각을 냄새 맡는 것으로 이것을 할 수 있습니다. 당신이 짐작했듯이, "맛있는"베리와 초콜릿 맛은하지 않습니다.

작은 조각으로 자른다.

우리는 음식을 뱉어 내고 그것을 다시 씹으려고하지 않습니다 - 그것은 신경성 과식증에 매우 가깝습니다. 그러나 당신은 속임수에 가서 나이프와 포크로 음식을자를 수 있습니다. 예를 들어 1x1cm로 자른 찹쌀에 대한 열정이 약간 가라 앉을 수 있습니다.

영양사는 요리를 제공 한 후 접시에 짓 눌린 부분이 덜 식욕을 돋 우는 것으로 나타났습니다. 주의를 기울이기 때문에 전체 조각을 미리 잘라내는 것은 테이블 에티켓 위반으로 간주됩니다. 식욕을 없앤다. 그래서이 기술을 사용하십시오.

음식과 함께 놀아 라.

엄마는 아이들이 빵, 미트볼, 미트볼을 가지고 수프를 먹는 것을 허용하지 않습니다. 왜냐하면 아이들이 저녁을 먹지 못하게한다는 것을 알고 있기 때문입니다. 성인은이 기능을 적에 대해 과식하는 죄가 아닙니다.

물론, 이것은 스크램블 드 에그가 부엌을 날아 다니는 것에 관한 것이 아니라, 판에 조각을 두르고 샐러드를 다시 섞어서 오랫동안 으깬 감자 덩어리를 바라 보면서 고상한 귀족들의 모범을 보여주었습니다.

이 습관은 식욕이 부족하다는 것을 의미 할뿐만 아니라 식욕을 억제합니다. "당신의 작은 부분을 충분히 연주 했더라면, 당신은 첨가물에 대한 흥미를 잃어 버리고 배고파 느낌없이 테이블에서 일어 났을 것입니다.

채식주의 자되기

식량 혐오감을 개발하는 근본적인 방법은 채식주의 자들이 말하고 쓰는 것을 잘 살펴 보는 것입니다. 당신의 스프에있는 고기 조각이 최근에 살아있는 동물이라고 생각해보십시오. 얼마나 많은 음식을 섭취하는지 생각해보십시오. 어떤 동물이 죽었는지 준비하십시오.

가축과 가금류가 공장에 보관되는 조건에 대해 물어 보는 것이 유용 할 것입니다. 대부분의 사람들은 그러한 정보를 가지고 오랫동안 고기와 유제품을 원하지 않습니다. 일반적으로 자연 세계에 대한보다 신중한 자세는 과식 할 권리가 없다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 왜냐하면 우리가 위장을 채우기 위해서는 살아있는 존재가 죽어야하기 때문입니다.

이러한 사실들이 식욕을 전혀 상쇄하지 않는다면, 적어도 포 아그라와 다른 비인간적 인 것을 싫어하는 동시에, 무서운 고 칼로리 진미를 싫어할 것입니다.

음식의 단조 로움

싸우는 과체중이 가능합니다. 모든 식사가 거의 반복되지 않을 때 많은 식단이 믿을 수없는 다양한 제품에 만들어집니다. 종종, 아름다운 음식을 제공하기 위해 권장 사항을들을 수 있으므로 눈을 가볍게 먹을 수 있습니다. 그러나 이것은 타액과 위액의 분비를 증가시킬 뿐이므로 포화 상태가 올 것 같지 않습니다.

간식을 피하고, 다양한 소스와 그레이비를 포기하십시오. 가능한 한 많이 먹도록 만들어졌습니다! 구운 세 몰리나로 고통받는 아이들을 모방하십시오 - 일주일에 5 일 동안 지루한 음식을 먹고 주말에만 기분 전환하십시오. 식용 늙은 늑대는 흔적을 남기지 않습니다!

이 방법을 배웠을 때, 먹기 전에 음식을 먹지 않도록주의하십시오.

체질량 지수를 확인하는 것이 유용하며, 체질량 지수가 17.5 미만인 경우 체중 감량을 위해 너무 멀리 갔음을 의미합니다. 당신의 목표는 당신의 체중을 정상화하고 더 매력적이되고, 습관을 온건하게하고 당신의 마음을 건강하게 돌보는 것입니다!

식욕 부진의 4 가지 주된 이유

좋은 식욕은 항상 좋은 건강의 신호로 간주되어 왔습니다. 영양소의 필요성을 만족시키고 기쁨을 얻는 메커니즘의 올바른 작동은 유기체가 특별한 편차없이 기능한다는 것을 나타냅니다. 그러나 사람의 식욕은 다양합니다. 이는 어린 시절부터 먹는 음식의 문화, 취향 (생애 동안 한 번 이상 변할 수 있음), 날씨, 기분 및 기타 여러 요소에 달려 있습니다. 따라서 식욕의주기적인 상실이 일반적입니다. 음식에 대한 관심이 완전히 결여 된 경우, 특히 오랜 기간 관찰 된 경우 심각한 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다.

몸의 중독

식욕은 뇌에 위치한 특별한 영양 센터에 의해 규제됩니다. 독소가 몸에 들어갈 때이 구조의 기능은 일시적으로 차단됩니다. 그 순간 모든 시스템의 주된 작업은 위험한 물질을 제거하기위한 것이기 때문입니다. 중독은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

• 식중독;
• 과량의 니코틴 또는 알코올;
• 가구 화학 제품, 화장품 또는 향수 제품뿐만 아니라 사람이 직접 접촉하는 물건에 들어있는 직물 및 기타 유해한 성분의 제조에 사용되는 도료를 구성하는 화학 물질에 노출;
• 일산화탄소 중독;
• 마약 사용;
• 급성 감염 (인플루엔자, 사스, 간염 등).

원칙적으로, 신체에서 독성 물질을 제거한 후에 식욕이 돌아옵니다.

소화 기관의 질병

위장관 병리로 고통받는 환자는 종종 복통, 트림, 방귀, 메스꺼움과 같은 불쾌한 증상의 소화 불량을 경험합니다. 이러한 경우 식욕 감퇴는 식욕 부진과 관련이 있습니다.

물론 그러한 환자를 전혀 먹지 않는 것은 불가능합니다. 고통스러운 상태 만 악화시킬 것입니다. 탈출구는 매운맛, 짠맛, ​​신 요리, 튀김 및 훈제 제품, 패스트 푸드 및 통조림을 제외하는 특수 식단입니다. 음식은 반 액체이어야하며 외피 효과가 있어야합니다 (예 : 점액 가루와 으깬 감자가 유용합니다).

호르몬 분열

호르몬 수준의 변동은 식욕에 강하게 영향을줍니다. 임신 중에 특히 여성의 신체가 심각하게 변하면 매우 특정한 영양 요구와 취향 선택의 변화로 이어질 수 있습니다.

내분비선의 병리학 적 이상은 대개 식욕 부진의 원인이됩니다. 이 과정은 점진적으로 진행됩니다. 예를 들어 갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하)가있는 경우 음식물 섭취 욕구가 장기간에 걸쳐 완만하게 사라집니다. 신체의 전반적인 상실감, 피로감, 졸음, 눈물 및 기타 질병의 징후와 병행합니다.

신경 질환

식욕 감소는 심리적 원인에 의한 것일 수 있습니다. 따라서 우울증으로 음식은 사람의 즐거움을 멈추게합니다. 음식의 냄새조차 종종 메스꺼움을 유발합니다. 동시에, 환자들은 너무 빨리 포화되는 위장에 충만한 느낌을 호소합니다. 심각한 우울 상태에있는 사람들은 때로는 먹이를 강요 받아야합니다.

식욕이 부족한 가장 일반적인 정신 - 감정 이상 중 하나는 식욕 부진입니다. 열등감을 앓고 있고 자신의 신체에 불만을 가진 젊은 여성들은 체중 감량을 원한다면 부당하게 엄격한 식사를하고 인위적으로 흡수 된 음식에서 위장을 풀어 준 다음 음식을 절대적으로 거부해야합니다. 이것은 심각한 neuropsychiatric 무질서는 치료가 전문가에 의해 처리되어야한다; 종종 입원이 필요합니다.

장기간에 걸쳐 음식에 대한 관심이 부족한 경우에는 의사와 상담해야합니다. 어떤 병리학자가 발견되지 않지만 지속적인 식욕 감퇴로 건강이 위협을받는다면, 적당량의 운동 (예 : 수영), 걷기 등을 통해 식욕을 향상시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 쑥, 켄타우로스, 오징어, 박하, elecampane, 3 잎 시계, 호로 파, 매자 나무 등 약초의 즙과 팅크를받는 것이 도움이됩니다. 딸기, 블랙 건포도 및 라즈베리 잎으로 만든 약용 차도 유용합니다.

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교육 : I. 모스크바의 이름을 딴 첫 번째 모스크바 주립 의대 Sechenov, 전문 "약".

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사람의 취향에 맞지 않는 작업은 일의 부족보다 자신의 정신에 훨씬 더 해롭다.

간은 우리 몸에서 가장 무거운 기관입니다. 평균 체중은 1.5kg입니다.

선탠 침대를 정기적으로 방문하면 피부암을 입을 확률이 60 % 증가합니다.

옥스포드 대학 (University of Oxford)의 과학자들은 채식주의가 인간의 뇌에 해로울 수 있다고 결론을 내린 일련의 연구를 실시했다. 따라서 과학자들은 물고기와 고기를 식단에서 제외시키지 말 것을 권장합니다.

WHO 연구에 따르면 휴대 전화로 하루 30 분짜리 대화를하면 뇌종양이 발생할 확률이 40 % 증가합니다.

환자를 끌어 내려는 시도에서 의사는 종종 너무 멀리 간다. 예를 들어, 1954 년에서 1994 년까지 Charles Jensen이 특정시기에 나타났습니다. 900 가지 이상의 신 생물 제거 수술에서 생존했다.

영국에서는 흡연이나 과체중 인 경우 외과의가 환자의 수술을 거부 할 수있는 법이 있습니다. 사람은 나쁜 습관을 포기해야하고 아마도 수술을 필요로하지 않을 것입니다.

74 세의 호주인 제임스 해리슨 (James Harrison)은 약 1,000 번 헌혈자가되었습니다. 그는 항체가 심한 빈혈이있는 신생아가 생존하는 데 도움이되는 희귀 혈액 그룹을 보유하고 있습니다. 따라서 호주인은 약 2 백만 명의 어린이를 구했습니다.

통계에 따르면 월요일에는 등 부상 위험이 25 % 증가하고 심장 마비 위험이 33 % 증가합니다. 조심해.

간이 작동하지 않으면 24 시간 이내에 사망했을 것입니다.

매우 흥미로운 의학적 증후군, 예를 들어, 물체의 강박 적 섭취가 있습니다. 이 광을 앓고있는 한 명의 환자의 위장에 2500 개의 이물이 발견되었습니다.

많은 과학자들에 따르면, 비타민 복합체는 인간에게는 거의 쓸모가 없습니다.

정기적으로 아침 식사를하는 데 익숙한 사람들은 비만 일 가능성이 훨씬 적습니다.

첫 번째 진동기는 19 세기에 발명되었습니다. 그는 증기 엔진에 종사하고 여성 히스테리를 치료하기위한 것입니다.

5 %의 환자에서 항우울제 인 클로미 프라 민 (Clomipramine)은 오르가슴을 유발합니다.

Osteochondrosis는 추간판의 마모와 관련된 퇴행성 - 영양 장애 (degenerative-dystrophic disease)이며 구조적인 요소의 완결성에 대한 점진적인 위반입니다.

성인과 어린이의 식욕 부진

좋은 식욕은 건강한 몸의 표식입니다. 음식과 함께 사람은 즐거움, 에너지, 비타민 및 미네랄을 섭취합니다. 감기는 스트레스로 인해 오랫동안 지속되지 않을 수도 있고, 추울 수도 있고, 몇 달이 걸려 체중 감량과 다른 많은 결과를 초래할 수도 있습니다.

증상이 특징 인 질병 :

• Addison의 질병 (부신 피의 만성 부족);
• 아직도 질병 (아이들에있는 만성 다발성 관절염);
• 아직도 - Chauffard 병 (연소성 류마티스 성 관절염);
• 전염병 (폐렴, 간염, 신우 신염, HIV, ARVI);
• 장티푸스 열;
• 위식도 역류 질환 (위식도 역류);
• 소화성 궤양 (위 또는 십이지장의);
• 암 (혈액, 위장, 결장);
• 알츠하이머 병;
• 우울증;
• 정신 분열증;
• 신경성 식욕 부진

식욕은 먹는 욕망, 먹는 것과 관련된 감정적 인 감각입니다. 그것은 조건 반사의 원리에 대뇌 피질의 수준에서 발생합니다.

• 생리학 - 혈중 포도당 농도가 감소하면 발생합니다. 식사 후 약 4 시간이 소요됩니다. 신경계의 수용체는 포도당 결핍을 느끼고 대뇌 피질에 "허기"의 신호를 보내고 사람은 먹기를 원합니다. 먹은 후에 포도당이 뇌에 들어가 식욕이 사라집니다.
• 심리적 - 음식의 외형과 냄새에 반응하여 발생합니다. 음식에 대해 말하고, 아름다운 요리 디자인은 대뇌 피질에서 먹을 이미지, 연관성 및 욕망을 불러 일으 킵니다. 심리적 인 식욕은 음식에 대한 신체의 실제 필요와 관련이 없습니다.

식욕은 신체의 일반적인 상태에 달려 있습니다. 외부 및 내부 환경의 다양한 요소가 영향을 미칠 수 있습니다. 생활 습관,식이 요법, 나쁜 습관, 많은 질병들이 식욕을 증가시키고 손실을 가져옵니다.

식욕의 상실은 먹고 싶은 욕망의 부족입니다. 굶주림에 대한 느낌이 줄어들거나 식사를하기 때문에 사람이 먹기를 거부합니다.

대부분이 상태는 신체에 문제가 있음을 나타냅니다.

그것은 중요합니다! 식욕의 상실은 종종 소화 기계의 질병, 일정한 스트레스, 정신 장애, 마약 사용과 관련이 있습니다. 식욕 감퇴가 길어지고 관련 증상이 발견되면 즉시 가족 치료사, 소아과 의사 또는 위장병 학자에게 연락해야합니다. 임신 첫 주에 식욕 감퇴가 정상으로 간주됩니다. 정확한 원인을 찾으려면 포괄적 인 검사가 필요합니다. 기본 원칙은 근본적인 질병의 치료입니다. 식욕 증가 - 녹색 채소, 신선한 채소, 카밀레 박하, 박하, 딜 및 레몬 밤

식욕 상실의 다른 개념이 있습니다 :

• hyporexia - 식욕 부진;
• 거식증 - 식욕 부진;
• pseudohyporexia - 허기의 느낌에도 불구하고 소량의 음식 사용 (예 : 체중 조절).

식욕 장애의 유형 (사진 : www.en.ppt-online.org)

이런 식욕 장애를 무질서증과 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 즉 식욕에 대한 두려움입니다. 이 경우, 사람은 그가 고통스러운 감각을 일으킬 것임을 알고 있기 때문에 음식을 완전히 거부합니다 (예 : 위염이나 소화성 궤양의 경우).

만성적이고 심각한 질병, 스트레스, 약물 및 특정 조건이 많으면 식욕 상실의 원인이 될 수 있습니다.

가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 소화계의 질병 : 과민성 장 증후군, 크론 병, 체강 질병, 결장염, 췌장염, 위장 및 결장암;
• 내분비 계 질환 : 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 애디슨 병;
• 자가 면역 질환 : 경피증, 류마티스 성 관절염;
• 빈혈, 비타민제;
• 전염병 : ARVI, HIV, 간염, 신우 신염, 폐렴, 편도선염;
• 몸의 중독 (중독);
• 만성 신부전증, 간경변증, 급성 심부전;
• 임신;
• 스트레스;
• 종양학 질환 : 혈액, 위장, 결장암, 췌장암, 난소 암;
• 신경계의 질병 : 뇌염, 뇌종양;
• 정신 장애 : 우울증, 정신 분열병, 신경성 식욕 부진;
• 항생제, 디곡신, 플루옥세틴, 키니 딘 황산염, 코데인, 모르핀 황산염, 히드라라진;
• 마약 사용 : 암페타민, 코카인, 헤로인, LSD.

주요 식사 사이에 과자 또는 청량 음료를 섭취하는 것도이 장애에 기여합니다.

건강한 몸에서도 식욕을 잃을 수있는 요소가 있습니다.

• 가난한 환경;
• 알코올 남용;
• 마약 사용;
• 식욕을 없애는 모습;
• 의료 절차 및 조작;
• 마약 복용;
• 강한 감정.

provocateurs의 배제와 함께 빨리 먹고 싶은 욕망. 식욕이 오랫동안 사라 졌다면 이것은 신체에 심각한 문제가 있음을 나타냅니다 (정신적 또는 신체적 성격).

종종 식욕 감퇴는 다음과 같이 동반됩니다.

또한 시간이 지나면 영양소가 부족하기 때문에 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 실신;
• 생리주기의 위반;
• 기억 상실;
• 감소 된 농도 및 시력;
• 건조 함과 피부 껍질, 탈모, 부서지기 쉬운 손톱.

주요 임상 결과는 식욕 감퇴의 원인이 된 질병에 달려 있습니다.

식욕 감퇴가 병리학 적 과정으로 인한 것이라면 추가 증상이 반드시 나타날 것입니다.

수반되는 증상은 식욕 감퇴의 원인이되는 질병을 정확하게 파악하는 데 도움이됩니다.

가장 빈번한 질병 및 증상은 아래 표에 설명되어 있습니다.

• 식욕 상실, 약점 및 피로, 복통;
• 굶주림, 변비 및 설사, 빈번한 졸도 및 현기증;
• 메스꺼움, 저혈압 및 체온;
• 월경주기 및 성적 욕망의 위반;
• 따로 먹기를 원할 때마다 그 부분을 줄인다.
• 더 나은 병적 인 두려움

• 식욕 상실, 복부 통증 (위장 내);
• 메스꺼움 및 구토, 설사, 또는 장기간의 변비;
• 약점, 맛의 변화, 입안의 불쾌한 맛;
• 가슴 앓이 및 불쾌한 냄새가 나는 트림;
• 때로 아열의 온도

• 식욕 상실, 체중 감소, 지속적인 갈증;
• 빈뇨, 가려움증, 월경 장애;
• 남성에서는 발기 부전의 발병, 만성 질환의 악화,
• 장기간의 상처 치유, 팔다리의 마비, 부종;
• 소아에서 정상적인 음식을 섭취하면 체중이 증가하지 않습니다.

• 식욕 상실, 약점, 과민 반응;
• 오른쪽 hypochondrium에서 무거움;
• 소화 불량, 피부 및 공막의 황변;
• 잦은 배뇨, 진한 검은 소변

• 식욕 감퇴, 메스꺼움 및 구토;
• bloating과 자만, 피부 발진;
• 건조하고 벗겨지는 피부, 편두통 발작;
• 여성, 월경 장애;
• 남자 - 발기 부전

짧은 시간에 10kg 이상을 잃어버린 사람은 나쁜 징조입니다. 이러한 체중의 변화는 간경화, 암, 식욕 부진과 함께 발생할 수 있습니다. 점진적인 체중 감소와 함께 즉시 의사와상의해야합니다.

1 년 미만의 소아에서는 집중적 인 성장과 신진 대사로 인해 식욕이 증가합니다. 따라서 식욕 부진이나 유방 부인은 위험한 신호로 간주됩니다.

관련 증상 - 졸음, 혼수, 청색증 (청색증), 경련 또는 고열은 심각한 감염을 나타낼 수 있습니다. 식욕의 상실로 인해 탈수, 체중 감소 및 악액질이 신속하게 원인이 될 수 있으므로 원인을 즉시 발견하고 치료를 시작할 필요가 있습니다. 이것은 건강뿐만 아니라 아기의 삶에도 위험합니다.

1 세 이상 어린이의 경우 식욕 감퇴의 원인은 감기, 다양한 스트레스 및 과자 사용입니다.

어린이들의 식욕 부진 원인 (사진 : www.okeydoc.ru)

식욕은 임신 첫 주에 매우 자주 감소합니다. 이것은 여성의 몸에있는 호르몬 수준의 변화 때문입니다. 또한 첫 번째 삼 분기에는 엽산 (비타민 B9)과 철분이 부족합니다.

이 기간 동안 태아가 발달하고 장래 아동의 장기를 낳기 때문에 좋은 영양이 필요합니다.

후기에는 식욕이 증가하지만 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 태아의 체중을 증가시키고, 출생의 위험을 증가시킵니다.

많은 여성들에게 임신 중 취향 선택이 바뀝니다. 이전에 고기 만 먹었던 사람들은 과자를 원하거나 예를 들어 분필을 먹을 수도 있습니다. 그리고 좋아하는 음식의 식욕이 사라지기 전에.

이 모든 것들은 출생 후 정상으로 돌아 오는 일시적인 변화입니다.

노년기에서는 신진 대사율이 크게 감소합니다. 수년에 걸쳐 음식에 대한 필요성이 줄어들고 식욕이 악화되었습니다. 그러나 체중의 변화는 매우 드물게 발생합니다.

노년층의 식욕 부진과 체중 감소 또한 병리학의 징후로 간주되며 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다.

식욕 부진은 다양한 스트레스 또는 과자 섭취로 인해 발생할 수 있으므로 즉시 의사를 방문하면 안됩니다. 원인을 제거한 후에는 먹고 싶은 욕망이 회복됩니다.

수반되는 증상에주의를 기울이는 것이 중요합니다.이 증상은 의사에게 질병의 완전한 임상상을 제공합니다.

식욕 부진이 장기간 지속되면 체중 감소, 메스꺼움, 피부의 상태 및 상태의 악화 또는 장기 기능의 저하와 함께 즉시 의학적 치료를받을 필요가 있습니다.

이 증상이 나타나면 의사, 소아과 의사, 위장병 전문의에게 가야합니다. 필요할 경우 환자는 종양 전문 의사, 내분비 학자, 전염병 전문의 및 심리 치료사에게 의뢰 할 수 있습니다. 협소 한 전문가는 원인을 정확하게 결정하고 치료를 처방 할 수 있습니다.

설문 조사는 포괄적이어야합니다. 조심스럽게 불만, 아나네스 및 객관적인 검사를 수집하면 사람의 상태 및 관련 증상의 존재에 대한 정보를 제공합니다.

식욕 감퇴와 체중 감소를 제외하고 증상이 없다면 전체 유기체의 병리를 찾아야합니다.

실험실 및 신체 검사 방법 :

• 일반적인 혈액 및 소변 분석;
• 혈액 생화학 분석 (신장 및 간 검사, 류마티스 검사);
• 호르몬, 종양 표지 및 설탕에 대한 혈액 검사;
• HIV 및 성병 (성병)에 대한 혈액 검사;
• 복강 및 갑상선 초음파 (초음파 진단);
• 가슴의 방사선 촬영;
• 임신 테스트.

증상에 따라 진단 프로그램이 다를 수 있습니다. 전체 검사와 검사 결과를받은 후에 만 ​​의사는 정확한 진단을하고 치료를 처방 할 수 있습니다.

기본 원칙은 식욕의 상실을 초래 한 기저 질환의 치료입니다. 원인이 전염병 인 경우 항생제로 치료해야합니다. 진정 효과가 진정제에 의해 중단 될 수 있습니다. 메스꺼움에 대해서는 항 박테리아 제제가 처방됩니다 (아래 표 참조).

왜 식욕이 없어 집니까?

일반 정보

건강한 식욕은 탁월한 건강, 전반적인 건강 및 기분을 나타내는 명백한 징후 일뿐입니다. "식욕"이란 단어는 "식욕 (appetitus)"에서 파생 된 것으로 라틴계에서 번역 한 단어는 "욕망"또는 "욕망"을 의미합니다. 식욕은 음식에 대한 신체의 필요와 직접 관련이있는 감각입니다. 또한 신체의 여러 영양소 섭취를 조절하는 생리적 메커니즘이기도합니다. 불행히도, 모든 사람이 좋은 식욕을 갖고있는 것은 아니며, 이는 하나 또는 다른 유기체의 오작동을 직접적으로 나타냅니다. 이 사실을 감안할 때이 문제는 매우 심각하게 다루어 져야합니다. 적절한주의를 기울이지 않고이 사실을 떠나지 마십시오. 지금 당장 우리는 식욕 상실의 원인과 상황을 바로 잡을 수있는 방법에 대해 알려 드릴 것입니다.

식욕 -이게 뭐야?

식욕은 식품 센터라고 불리는 수많은 뇌 구조의 기능과 직접적으로 관련이있는 모호한 개념입니다. 이 센터는 주로 시상 하부와 큰 반구에 위치해 있습니다. 즉시 우리는 식욕의 존재와 부족이 여러 가지 매우 다양한 요인에 의해 결정된다는 점에 주목합니다.

목록에 추가 할 수 있습니다 :

• 음식의 양과 질;
• 영양 상태;
• 음식의 동화 속도;
• 몸의 조직에 함유 된 물의 양;
• 지방 보유량.

식사 중 식욕이 점차 둔화됩니다. 먹는 음식이 위벽을 뻗어서 소화가되기 때문에 놀라운 일은 아닙니다. 그런 다음 분열하는 제품이 신체에 흡수되어 차례로 포화 상태가됩니다.

장애 유형

현대 전문가들은 두 종류의 식욕을 구분합니다.
1. 공통점 또는 "나는 먹고 싶다!":이 경우, 사람은 무엇을 먹어야할지 신경 쓰지 않습니다.
2. 전문화 된 형태 :이 경우, 사람은 신체의 일부 물질이 부족하다는 것을 나타내는 특정한 것을 먹고 싶어합니다. 몸은 지방과 탄수화물, 미네랄, 단백질 또는 비타민이 부족할 수 있습니다.

식욕의 모든 장애는 종종 단 하나의 용어, 즉 불감증이라고도합니다. 이 병적 상태의 특정 하위 그룹이 있습니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• hyporexia : 악화되거나 가난한 식욕;
• 식욕 부진 : 식욕 부진;
• hyperrexia : 먹는 욕망의 병적 인 증가;
• 과식증 : 통제 할 수없는 열성 식사;
• 전신 열망 : 다양한 종류의 식욕 왜곡.

장애의 원인

식욕 부진으로 이어질 수있는 이유 목록은 엄청납니다.
다음은 가장 일반적인 것들입니다 :

• 치매 (치매는 뇌의 질병이나 손상으로 발생);
• 심장 마비;
• 기관지 천식;
• 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬이 장기간에 지속적으로 결핍 된 상태);
• 만성 간 질환;
• 몸에 아연 부족;
• 간염;
• 맹장염;
• 궤양 성 대장염;
• 임신 기간;
• HIV;
• 경보 조건;
• 신경 장애;
• 결핵;
• 만성 신부전;
• 지중해 빈혈 (신체에서 헤모글로빈의 유 전적으로 결핍되거나 완전히 결핍 된 합성으로 인한 혈액 병리학);
• 크론 병 (소화관의 여러 부분에 영향을 미치는 재발 성 만성 질환);
• 급성 바이러스 성 간염;
• 화학 요법 약물, 모르핀, 코데인 또는 항생제를 포함한 약물 치료 과정;
• 만성 폐색 성 폐 질환;
• 헤로인, 암페타민 및 코카인을 포함한 마약 사용;
• 위장, 결장암, 혈액, 폐, 췌장 또는 난소 암;
• hypervitaminosis (몸에 과도한 양의 비타민 D);
• 신장 염증;
• 독감 상태;
• 폐렴.

어떤 나쁜 습관은 식욕을 현저하게 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 식사 사이에는 과자 또는 청량 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 식욕 부진은 식욕 부진 (신경 질환, 호르몬 장애 또는 악성 종양과 관련된 굶주림의 상실)의 배경에서 종종 악화됩니다.

얼마나 위험한가?

음식에는 또 다른 중요한 기능, 즉 신호 동기가 있습니다. 식욕을 자극하는 것은 도움이됩니다. 전문가들은 굶주림이 혈액의 양분 수준이 감소 할 때 발생한다고 말합니다. 간단히 말해서, 식욕은 비타민과 단백질, 탄수화물, 미네랄 및 지방의 적절한 양의 몸으로 들어가는 것을 제어합니다. 이로부터 식욕 부진으로 인해 식단에 불균형이 생길 수 있습니다 (식단 구성비 비율).

식욕 부진의 결과는 무엇입니까?

사람이 몇 주 동안 먹고 싶지 않다면, 우선 모든 기관과 시스템의 정상적인 기능을 위해 필요한 영양소 부족으로 인해 전체 유기체가 고갈 될 수 있습니다. 흔히 그 결과는 원인 자체에 의해 결정되며, 이는 식욕을 악화시킨다. 예를 들어, 당뇨병으로 고통받는 사람들은 신경계, 신장, 간 또는 눈의 오작동을 경험할 수 있습니다. 환자가 암에 걸리면 식욕이 길어져 사망 할 수 있습니다.

다른 결과 목록에 다음을 추가 할 수 있습니다.

• 뇌 활동 감소;
• 비타민제;
• 과도한 피로;
• 현기증;
• 졸음;
• 약점;
• 근골격계 장애.

임신 중 식욕 감퇴

꽤 많은 수의 임산부가 임신 첫 달에 먹고 싶은 욕구를 잃어버린다는 것을 알게됩니다. 처음 3 개월 만에 내 장기와 태아의 시스템이 형성되므로이 기간 동안 양질의 영양이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 필요한 모든 비타민과 미량 원소로 음식물 만 아기의 몸을 풍부하게 할 수 있습니다. 임신 첫 달의 식욕 부진은 몸에 비타민 B9가 부족한 경우가 가장 많습니다. 엽산뿐만 아니라 철분. 이러한 미량 원소는 미래의 엄마와 자녀 모두의 몸에 필수적인 것으로 간주됩니다. 이 성분으로 몸을 풍부하게하는 것은 다량의 메밀과 사과를 먹는 것을 도울 것입니다. 엽산은 약국에서 정제 형태로 구입할 수 있습니다. 그것은 복용량에 착각하지 않도록 의사가 엄격히 처방해야합니다. 대부분의 경우, 환자는 하루 400 ~ 800 μg의이 약물로 처방됩니다.

임신 중에 식욕을 잃는다면 전문가는 다음 팁을 사용하도록 권장합니다.

• 가능한 한 자주 야외에서 산책하십시오. 그런 산책 후에 확실히 먹고 싶을 것입니다.
• 너 자신을위한 식사 계획을 만들고 그것을 명확하게 따르라;
• 당신이 좋아하는 새로운 요리를하십시오. 붉은 색 요리를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 붉은 색이 식욕을 자극하는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다.
• 탁자가 아름답게 세워 져서 뒤에 앉는 것이 즐겁다.
• 혼자 먹지 않도록하십시오. 무엇보다 자신이 회사라는 것을 알아보십시오. 그 중 귀하는 저녁 식사 테이블에 앉아 기뻐할 것입니다.

영아 식욕 부진

신생아가 먹는 것을 멈 추면, 젊은 엄마들은 이것에 대해 매우 걱정하고 있습니다. 아기가 여전히 먹기를 거부하는 진정한 이유가 무엇인지 말할 수 없기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 미리 당황하지 마십시오. 우선, 아기는 감기에 걸리기 때문에 식사를 거부 할 수 있습니다. 그런 어린 아이들은 종종 견뎌야했던 스트레스 때문에 먹기를 거절합니다.
것은 환경의 가장 평범한 변화조차도 그들에게 매우 스트레스가 많은 상황이 될 수 있다는 것입니다. 부스러기가 전혀 이해하지 못한다고 생각하지 마십시오. 그들은 특히 기후와 환경 모두에서 급격하게 변화를 겪고 있습니다. 그러한 경우 가능한 한 아기에게 많은주의를 기울이십시오. 식욕 부진으로 체중이 크게 감소한 경우에만 전문의를 방문해야합니다.

어린이 식욕 부진

식욕 부진의 원인

가장 일반적인 원인 중 하나는 감기 또는 다른 병리의 발병입니다. 그러한 경우, 아기에게 어떤 경우라도 먹도록 강요하는 것은 필요하지 않습니다. 그가 어떻게 행동하는지 정확하게 신중하게 따라하는 것이 가장 좋습니다. 몇 시간 내에 신체의 어느 부분에서 통증을 호소하거나 발열이나 발진을 느낄 수 있습니다. 아픈 아이들은 주스, 차, 물 또는 국물의 형태로 가능한 한 많은 액체를 제공해야합니다. 모든 음식은 쉽게 소화해야합니다. 과도한 하중은 몸체가 필요하지 않습니다. 아이가 좋아지면 식욕이 즉시 회복 될 것입니다.

종종 아기들은 과자를 일정량 섭취하기 때문에 식사를 거부합니다. 쿠키, 탄산 음료, 과자 또는 주스가 될 수 있습니다. 이러한 모든 제품은 식욕을 억제하는 경향이 있습니다. 저녁 식사 준비가 아직 끝나지 않은 상태에서 아이가 음식을 요구하면, 과자 대신 간식을 먹을 야채 젓가락을 제공하십시오.

감정적 인 스트레스는 식욕 감퇴의 또 다른 흔한 원인입니다. 그러한 경우 가장 중요한 것은 어린이에게 접근하는 것입니다. 아기를 진정시키고, 애무하고, 아기가 문제를 없애기 위해 애타게 돕습니다. 자신의 노력으로 무엇이든 할 수 없다면 아기를 전문가에게 보여 주어 확실하게 도움을 받으십시오.

아기의 식욕에 영향을 미치는 요인

1. 호르몬 합성의 강도 : 아이는 고르지 않게 자랍니다. 예를 들어, 1 세 미만의 어린이와 청소년뿐만 아니라 갑상선뿐만 아니라 성 호르몬과 부갑상선 호르몬이 매우 많이 생성됩니다. 이것은 아이가 성장하고 특히 급속하게 발전하는 삶의 기간이기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 이 사실을 고려할 때, 그의 식욕은 대체로 증가합니다.
2. 계절 패턴 : 겨울에는 몸에서 호르몬이 훨씬 적기 때문에 아이는 덜 먹지만 여름에는 모든 것이 다른 방향으로 일어납니다.
3. 신진 대사 과정의 개별 특징 : 분명히 많은 사람들이 잘 먹은 두 명의 어린이가 다른 몸무게, 즉 그들 중 하나는 나아지고 있지만 다른 하나는 그렇지 않습니다. 이 경우, 섭취되지는 ​​않지만 흡수 된 음식의 양에 특별한 역할이 주어집니다.
4. 에너지 비용 수준 : 정기적 인 음식 섭취는 필요한 모든 영양소와 에너지를 잃어버린 몸을 풍부하게합니다. 아이들이 특히 움직일 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러므로 매일 그들의 몸이 충분히 많은 양의 에너지를 잃어 버립니다. 그들이 소비하는 에너지가 많을수록 더 잘 먹습니다.

진단 방법

식욕 부진의 진정한 원인을 밝히기 위해 환자는 가장 자주 다양한 검사를받습니다. 이러한 경우에 사용되는 진단 방법은 다음과 같습니다.

• HIV 검사;
• 신장 기능 평가;
• 간 기능 평가;
• 바륨 관장 (대장의 x- 선 분석);
• 혈액 검사;
• 소변 분석;
• 임신 테스트;
• 복부 초음파;
• 적혈구 침강 속도 시험;
• 갑상선의 연구;
• Colonoscopy (내부에서 낮은 소화관의 육안 검사);
• S 상 결장경 검사 (S 상 결장 검사).

마지막 두 연구는 전문의가 암의 존재를 의심하는 경우에만 수행됩니다. 어떤 경우에는 심리 치료사의 도움 없이는 할 수없는 경우도 있습니다.

식욕 감퇴 치료 방법

정상적인 식욕 상실의 치료 과정은 우선이 상태의 발달로 이어진 원인에 의해 결정됩니다. 그것이 병리학 적 상태라면, 식욕은 치료 후 즉시 반환됩니다. 그 자체로 식욕이 임신 중에 회복되므로 미래의 엄마는 대개 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 메스꺼움 때문에 사람이 정상적으로 식사를 멈 추면 특별한 약을 먹지 않아도 할 수 없습니다. 대부분의 경우 promethazine 또는 ondansetron이이 환자에게 처방됩니다.

외과 개입은 식욕 저하가 맹장염에 의해 유발되는 환자에서 수행됩니다. 사람이 치매로 고통받는 경우 치료 과정에 특수 고칼로리 영양제 혼합물이 사용됩니다. 극도로 심한 경우에는 인공 먹이가 위장관을 통해 직접 처방됩니다.

식욕의 악화는 갑상선 호르몬의 총량 감소로 인해 사라진 호르몬을 대체하는 특수 약물로 치료됩니다. 식욕이 감염성 질병의 배경에 악화되면 항생제 없이는 할 수 없습니다. 마지막으로 종양학 질환의 경우 화학 요법, 방사선 치료 또는 수술을 시행합니다.

좋은 식욕을 잃은 사람들을위한 팁

1. 영원히 침실에서 침대에서 아침 식사와 간식을 잊어 버려라.
2. 특정 식사 일정을 명확하게 따르고 지정된 지역에서하십시오;
3. 식탁에 앉아, 어쨌든 서두르지 마라. 식사는 20 ~ 30 분 동안 지속되어야합니다.
4. 식사 간격에 따라 가능한 한 많은 양의 커피를 커피, 무가당 차 또는 가스없이 미네랄 워터 형태로 마 십니다.
5. 초콜릿과 다른 많은 과자의 사용을 최소화하십시오.
6. 식욕을 완벽하게 자극하는 경향이있는 양배추 주스를 규칙적으로 섭취하십시오.
7. 가능한 한 자주 고기 국물이나 국물을 먹는다.
8. 다양한 소스가 식욕을 향상시키는 데 도움이되므로 모든 요리에 추가하십시오.
9. 규범의 개념을 이해하고 과식하지 마십시오.
10. 자주 먹는 것이 필요하지만 동시에 작은 부분으로 먹어야한다.
11. 복용중인 약물을주의 깊게 검토하십시오.
12. 정기적으로 운동하십시오.
13. 당신이 좋아하는 요리 만 먹어라.

약용 식물

1. 레서피 번호 1 : 20 gr을 취하십시오. 켄타 우로 우산의 허브, 끓는 물 1 컵을 부어서 25 분 동안 방치하십시오. 그런 다음 우리는 주입을 걸러 내고 2 - 3 tbsp로 가져갑니다. 내가 하루 3 회 식사 30 분 전에. 같은 식물에서 하루에 세 번 40 방울을 먹는 특수 팅크를 준비 할 수 있습니다. 두 가지 방법 모두 식욕을 개선하고 정상적인 소화 과정을 회복시키는 데 도움이됩니다.

2. 조리법 번호 2 : 딱지의 2 부분으로 calamus 늪의 뿌리의 1 개 부분을 섞고, 병에서 모든 것을두고 좋은 보드카로 채우십시오. 10 일 후, 팅크를 걸러 내고 25 방울의 경구 투여를 하루 3 회 하루 식사 전에 사용하십시오.

3. 요리법 번호 3 : 위대한 식욕과 노란 용담. 20 그램을 가져 가라. 이 식물의 뿌리는 조심스럽게 갈아서 보드카로 부어서 불에 넣어 둡니다. 그런 다음 팅크를 걸러 하루에 3 번 1 잔씩 가져갑니다. 사용 전에 필요한 양은 소량의 물로 희석해야합니다.

4. 레서피 번호 4 : 1 tsp. 마른 파스 닙 뿌리에 물 400ml를 부어 10 분 동안 끓인 다. 그런 다음에 국물을 30 분 동안 그대로두고 필터를 걸러 내고 다음과 같은 계획에 따라 복용하십시오 : 1 주 - 0.25 컵 3 회 식사 전에 1 시간에 3 번; 둘째 주 - 식사 직전 유리 잔 3/4;

5. 레서피 번호 5 : 200ml의 끓는 물 2 tbsp를 부어 라. 내가 짓 눌린 된 허브 레몬 밤입니다. 4 시간 후, 먹기 전에 주입 물을 걸러 내고 하루에 네 번 유리 반으로 가져갑니다. 매일 우리는 새로운 주입을 준비합니다.

6. 레서피 번호 6 : 1 tsp를 취해야합니다. 열매를 맺어 200ml의 뜨거운 물을 붓는다. 60 분 후에 주입을 걸러 내고 하루 두 번 30 분간 식사 반 전에 유리에 경구 투여하십시오.

7. 조리법 번호 7 : 찐 1 tbsp. 내가 끓는 물 2 컵에 해바라기 푸른 꽃. 주입이 주입되자 마자 우리는 그것을 여과하고 식사 30 분 전에 3 회 복용합니다.

8. 조리법 번호 8 : 4 tsp를 취하십시오. 라즈베리 과일을 넣고 끓는 물 400ml를 붓습니다. 3 ~ 4 시간 후에 주입을 사용할 수 있습니다. 1 일 4 회 반 컵 복용하는 것이 좋습니다. 열의 형태로 독점적으로 사용하는 것은 매우 중요합니다.

9. 레시피 9 번 : 종아리 늪의 뿌리 줄기를 조심스럽게 자르고 1 tsp. 접수 된 원료는 끓인 물 2 컵을 부어 저열로 15 분간 끓입니다. 이 모든 시간 동안, 냄비는 뚜껑으로 덮여 있어야합니다. 그런 다음 국물에 걸러서 설탕을 넣고 식사 전에 하루에 세 번씩 반을 가져갑니다. 이 치료법은 식욕이 위장병으로 인해 악화 된 경우 특히 효과적입니다.

10. 레서피 번호 10 : 갈기 2 tsp. 민들레 뿌리는 그것을 냉각시킨 후에, 끓인 물 1 컵으로 원료를 채 웁니다. 8 시간 후, 주입을 걸러 내고 하루에 4 번 컵을 섭취하십시오. 이 도구를 사용하면 소화 과정이 개선되어 결과적으로 식욕을 회복하게됩니다.

초본 비용

1. 수집 번호 1 : 쑥의 풀과 민들레의 1 부분을 야로우 풀의 절반과 흰색 버드 나무 껍질 같은 양으로 섞습니다. 1 큰술 내가 수거 된 수집 물은 뜨거운 삶은 물 1.5 컵을 부어서 30-40 분 동안 쏟아 붓습니다. 이 후, 주입 물을 걸러 내고 식사 10 분 전에 하루에 3 번 반쯤 유리에 넣습니다.

2. 수집 번호 2 : 20 그램을 가져갑니다. 천개의 우산과 후회 향기로운 잎의 허브, 10g. 세이지 잎과 같은 양의 안젤리카 안젤리카 뿌리. 이 도구를 준비하려면 3 컵의 끓는 물 3 컵을 부어 야합니다. 내가 컬렉션을 받았다. 30 분 후 주입 물을 걸러서 하루 3 회 유리 1에 복용하십시오. 이 주입의 수신은 식사 전에 수행하는 것이 매우 중요합니다.

3. 수집 번호 3 : 아이들에게조차도 주어질 수 있다는 것을 즉각 적어 둡니다. 우리는 우엉의 팅크 15ml, 아니스의 씨앗, 식물성 글리세린, 카모마일 뿌리 및 생강을 섞은 다음 결과물을 어둡고 시원한 곳에 넣습니다. 사용하기 전에 제품을 완전히 흔들어야합니다. 1 tsp에 복용하는 것이 좋습니다. 각 식사 전에;

4. 수집 번호 4 : 그것은 또한 아이에게 줄 수 있습니다. 사사 프라스 (sassafras), 사르 사파 릴라 (sarsaparilla), 카모마일 뿌리 7 mg을 취해 모두 1 tbsp로 섞는다. 내가 생강 뿌리와 400ml의 끓는 물. 결과물 인 도구는 불에 올려 져 25 분 동안 끓입니다. 다음 우리는 국물을 거르고, 그것에 약간 꿀을 첨가하고 1 개의 tsp를 가지고 간다. 먹기 전에.

식욕 부진 또는 식욕 부진

식욕 부진은 섭식 장애이며, 더 자주는 정신적 본성입니다. 이 질환은 음식과 자신의 몸무게 모두에 대한 관심이 크게 증가하는 특징이 있으며, 이로 인해 사람들은 음식을 매우 심하게 제한합니다.
우리는이 상태가 주로 청소년에서 관찰된다는 것을 즉시 알 수 있습니다. 예를 들어, 13 세에서 15 세까지의 나이가 다른 소녀의 거의 50 %는 여분의 파운드를 없애야한다고 생각합니다. 모든 식욕 부진제들은 지방이 많이 생기는 것을 두려워하기 때문에 건강에 직접적으로 관련된 여러 가지 문제에도 불구하고 수 주일 동안 먹을 수없는 이유입니다.

식욕 부진의 발달을 나타내는 징후들 중에는 다음이 포함됩니다 :

• 일반적인 불쾌감;
• 현기증;
• 피로;
• 실신;
• 머리카락의 과도한 취성과 둔감;
• 푸른 피부;
• 위장 통증과 변비;
• 감기에 대한 민감성;
• 몸과 얼굴에 총의 형태로 머리카락의 대량 출현;
• 생리가 완전히 멈춘다.
• 소화 기관 및 중추 신경계, 심혈관 계통의 오작동.

이 병적 인 상태의 치료 과정에 관해서는, 그것은이 질병이 정신 질환의 배경에 대해 발생하기 때문에 심리 치료의 첫 번째 단계를 제공합니다. 이러한 약물이나 다른 약물은 제한된 수량으로 환자에게 처방됩니다. 대부분의 경우 시프로 헵 타딘 (cyproheptadine)이라고 불리는 약으로 항우울제 역할을 할뿐만 아니라 전반적인 체중을 증가시키는 경향이 있습니다. 똑같이 중요한 것은 특별한 체내 영양분으로 체중의 점진적 증가에 기여합니다.

식욕 없음 : 성인의 원인

좋은 식욕은 항상 건강과 정상적인 신체 기능의 신호로 간주되어 왔습니다. 기아의 느낌은 사람이 "재충전"하고 소비 된 에너지를 복원해야한다는 신호가되는 자연 현상입니다. 따라서 음식에 대한 관심이 부족하면 내부 기관의 활동에 여러 가지 질병이나 오작동이있을 수 있습니다. 성인의 식욕 부진은 무엇을 의미합니까? 그리고 어떤 경우에 의사와 상담해야합니까?

식욕 없음 : 성인의 원인

건강한 식욕이란 무엇입니까?

신체가 단백질, 탄수화물 및 기타 물질의 보충을 보충해야한다는 신호가 뇌에 형성됩니다. 신경 말단에서는 소화 기관으로 전달되어 위액 분비가 활성화되고 인슐린 수치가 상승하여 사람이 굶주림을 느낍니다.

식욕의 메카니즘

식욕의 부족은이 과정에서의 실패를 증언합니다. 이들은 소화관의 질병, 호르몬 장애, 종양학 등이 될 수 있습니다.

식욕 부진의 원인은 위장병으로 인한 것일 수 있습니다.

음식에 대한 관심의 상실의 이유는 병리학 적, 즉 신체의 실패의 결과이며 비 병리학적인 것으로 나누어집니다. 그들은 건강에 위협이되지 않으며 의료 개입을 필요로하지 않습니다.

식욕 감소의 비 병리학 적 원인

비 병리학적인 원인을 여러 가지 징후로 건강에 위험한 상태와 구별하는 것이 가능합니다. 이 경우, 식욕은 3-5 일 (최대 주) 동안 결석하고, 그 후에 몸 자체의 일은 정상으로 돌아갑니다. 이러한 에피소드는 한 달에 한 번만 반복되며 심각한 체중 감소를 일으키지 않으며 메스꺼움, 약점, 발열 및 기타 증상을 동반하지 않습니다. 그러한 이유는 외적 요인의 신체에 미치는 영향과 의학적 개입없이 교정 될 수있는 작업의 일부 변화를 포함합니다.

거주 조건. 식욕의 부족은 특정 조건에서 관찰 될 수 있습니다 - 예를 들어, 매우 더운 날씨 또는 기후대의 급격한 변화.

더운 날씨에 대부분의 사람들은 식욕이 적습니다.

만성 피로와 식욕 부진

스트레스로 인한 식욕 부족

섭식 장애

임산부에서는 식욕 부진은 독성으로 인해 발생할 수 있습니다.

식욕 감퇴는 노인들에게서 종종 관찰되며, 노년층에서는 성인기에 신진 대사와 소화 과정이 느려집니다.

식욕 부진의 병리학 적 원인

다양한 질병과 관련된 음식에 대한 관심의 상실의 원인은 심각한 건강상의 위험을 나타냅니다. 비타민, 미량 원소 및 영양소는 몸에 들어가기 시작하며, 시간이 지남에 따라 일반적인 고갈과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 전염병 및 만성 질환 악화;
• 내분비 교란 (특히 췌장 기능 장애와 관련된 것들);
• 소화관의 질병;

이 경우 식욕 부진으로 구역, 구토, 현기증, 복통 등이 동반됩니다. 이러한 증상의 발달로 가능한 한 빨리 의사에게 진찰을 받아야합니다. 그러한 상태는 심각한 결과를 초래합니다.

특히 사람이 한 종류의 음식에 아플 때나, 한번 좋아하는 음식 (예 : 고기 요리)에 대해 혐오감을 느끼기 시작하는 경우가 있습니다.이 현상은 종종 암에 수반됩니다.

당신이 먹는 것이 아플 것이라면, 당신의 건강에 대해 진지하게 생각할 필요가 있습니다.

식욕을 잃으면 어떻게해야합니까?

식욕 부진이 추가적인 증상을 동반하지 않으면 간단한 규칙에 따라 식욕 부진을 복원 할 수 있습니다. 음식에 대한 혐오감으로 몸을 강요해서는 안되며, 원하는 때에 작은 부분에서 더 잘 먹는 것이 좋습니다. 그러나 동시에 음식 섭취를 합리화하고 거의 동시에 먹는 것이 바람직합니다. 식사는 맛있고 건강하며 아름답게 장식되어야합니다. 그래서 음식에 대한 관심은 오직 한 가지 유형에서만 깨어납니다.

신선한 채소로 장식하십시오

또한 식욕이 감소하면 탈수증을 예방하고 야외에서 더 자주 걷고 신체 활동을하며 완전히 이완하기 위해 가능한 한 많은 물을 마셔야합니다. 비타민 복합체, 특히 비타민 B12와 아스 코르 빈산을 포함하는 복합체를 사용하는 것이 좋습니다.

그룹 B와 PP의 비타민

비타민 C, E, D, K

성인의 식욕 부진의 경우 메뉴는 무엇으로 구성되어야합니까? 중요한 규칙은식이 요법이 균형을 이루어야하고 건강에 필요한 모든 미량 원소와 영양소가 들어 있어야한다는 것입니다. 또한 식욕 증가에 기여하는 여러 가지 제품이 있습니다. 우선, 향신료, 향신료, 매운맛과 짠 맛있는 요리, 마리 네이드가 있습니다. 사실, 남용하는 것은 강력히 권장되지 않습니다. 그러한 음식은 소화 불량, 위염 및 심지어 궤양을 유발할 수 있습니다.

향신료는 식욕을 향상 시키지만 남용하지 않습니다.

지방과 무거운 음식을 많이 먹는 것도해서는 안됩니다 - 식사 후에는 위장의 심각성과 충만 함이 아닌 충만감이 있어야합니다.

배에 무거운 요리를 남용하지 마라.

식사하기 전에 건조한 적포도주 또는 쓴맛이 나는 가벼운 알코올 50-100 그램을 마 십니다. 적절한 양의 식전이가 좋은 식욕을 제공합니다.

불쌍한 알코올성 음료 또는 알코올이 함유되지 않은 음료는 갈증을 약간 식히고 식욕을 자극하는 것이 목적입니다. 간식 제공

클래식 베페 식 아페리티프

식욕을 개선시키는 데 도움이되는 식품은 다음과 같습니다.

검은 무즙 - 며칠 동안 한 스푼의 물을 순수한 물과 함께 마 십니다.

그러한 치료의 규칙은 다음과 같습니다 : 강력한 약 (양 고추 냉이, 겨자, 양파, 무)에서 하나를 골라야하며, 20 일 이상 연속 사용해서는 안됩니다.

식욕을 증가시키는 의약품

식욕을 증가시키는 약은 의사와 상담 한 후 극단적 인 경우에만 사용해야합니다. 각 약에는 많은 금기와 부작용이 있으며, 잘못 사용하면 복용량이 신체에 심각한 해를 입힐 수 있습니다.