Galety Lyubyatovo "클래식"

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교육을받은 사람은 뇌 질환에 덜 노출되어 있습니다. 지적 활동은 질병에 대한 보상으로 추가 조직의 형성에 기여합니다.

인간의 피는 엄청난 압력으로 혈관을 "달리고", 그 완전성을 위반하여 최대 10 미터의 거리에서 사격 할 수 있습니다.

가장 드문 질환은 쿠루 병입니다. 뉴기니의 모피 부족 대표 만이 아프다. 환자는 웃음으로 죽는다. 질병의 원인이 인간 두뇌를 먹고 있다고 믿어집니다.

사람뿐 아니라 행성 지구에 사는 한 마리의 생물 (개)이 전립선 염에 시달리고 있습니다. 이것은 정말로 가장 충성스러운 친구입니다.

매우 흥미로운 의학적 증후군, 예를 들어, 물체의 강박 적 섭취가 있습니다. 이 광을 앓고있는 한 명의 환자의 위장에 2500 개의 이물이 발견되었습니다.

잘 알려진 약물 "비아그라"는 원래 동맥 고혈압의 치료를 위해 개발되었습니다.

치과 의사들은 비교적 최근에 나타났습니다. 19 세기에 다시 나쁜 치아를 찢어 버리는 것은 평범한 이발사의 책임이었습니다.

WHO 연구에 따르면 휴대 전화로 하루 30 분짜리 대화를하면 뇌종양이 발생할 확률이 40 % 증가합니다.

사람의 심장 박동이없는 경우에도, 그는 여전히 우리에게 노르웨이 어부 이안 Revsdal을 보였다 오랜 기간 살 수 있습니다. 어부가 길을 잃고 눈 속에서 잠들었을 때 그의 "모터"는 4시에 멈췄다.

간은 우리 몸에서 가장 무거운 기관입니다. 평균 체중은 1.5kg입니다.

재채기를하는 동안 우리 몸은 완전히 작동하지 않습니다. 심지어 심장도 멈 춥니 다.

정기적으로 아침 식사를하는 데 익숙한 사람들은 비만 일 가능성이 훨씬 적습니다.

사람의 취향에 맞지 않는 작업은 일의 부족보다 자신의 정신에 훨씬 더 해롭다.

수백만 개의 박테리아가 우리의 창자에서 태어나고 살며 죽습니다. 강한 인상으로 만 볼 수 있지만 함께 모이면 일반 커피 컵에 들어갈 수 있습니다.

평생 동안 평범한 사람은 두 개의 큰 타액 풀을 생산합니다.

누구나 스스로를 위해 최선을 다합니다. 그러나 때로는 전문의와상의 한 후에 인생이 여러 차례 향상 될 것이라고 혼자 이해하지 못합니다. 비슷한 상황.

그것은 당신에게 유용합니다!

건빵 : 사진, 구성, 열량 내용, 이득 및 해를 가진 조리법 - 조리법

비스킷은 밀가루, 소금 및 물로 만든 가벼운 쿠키입니다. 그것은 빵을 대체 할 수 있고 다이어트 식품에 적합합니다. 우리는 조리법 Galette 사진을 제공합니다. 또한 그러한 쿠키의 유익한 특성, 사용에 대한 금기 사항을 고려하여 칼로리 내용에 대해 배웁니다.

사진으로 비스킷 도움말 조리법을 요리하십시오.

그것은 제품의 구성이 간단할수록 신체에 가해지는 손상이 적다고 믿어집니다. 반대로, 그의 긍정적 인 자질은 가장 명확하게 드러난다. 위에서 언급했듯이 비스킷은 칼로리가 적고 성분이 간단합니다. 3 가지 성분만으로 준비되며, 쿠키의 에너지 값은 1 개당 60kcal입니다. (약 20 g). 그것은 빨리 충만감을 주지만, 여분의 파운드를 가져다주지는 않습니다.

그런 베이킹의 또 다른 이점은 무엇입니까? 그것의 제조법이 매우 간단하기 때문에, 풍미, 색소 또는 다른 유해한 물질은 준비에 사용되지 않습니다. 따라서 비스킷은 알레르기를 일으키지 않으며, 어린 아이들과 수유부가 그들을 먹을 수 있습니다. 또한, 그들은 위장관과 배설 시스템에 문제가있는 사람들을 가질 수 있습니다. 그러나 "위염"으로 진단받은 사람들은 악화를 유발할 수 있기 때문에 비스킷에 의해 학대 받아서는 안됩니다.

집에서 비스킷을 만드는 법

가장 간단한 방법은 재료의 양을 늘리는 것입니다.

· 밀가루 - 4 잔;

· 물 - 반죽을 "먹는"만큼.

먼저 소금과 밀가루를 합친다. 점차적으로 물을 넣고 반죽을 반죽하십시오. 그것은 매우 신축성이 있어야 손에 달라 붙지 않아야합니다.

오븐을 180 도로 가열하고 반죽을 굴립니다. 약 0.5cm 두께로 얇게 만드십시오. 그 후에 반죽을 짝이되는 사각형으로 자르십시오. 소량의 식물성 기름을 묻혀 베이킹 시트에 올려 놓고 여러 곳에서 각 포크를 관통시킵니다. 고온의 영향으로 비스킷이 부풀어 오르지 않아야합니다. 양쪽에 황금 갈색이 될 때까지 굽는 것이 좋습니다.

이 제조법은 사용 된 재료 목록에 바닐린, 계피 또는 매운 향신료와 허브를 추가함으로써 약간 변형 될 수 있습니다. 결과적으로 비스킷은 디저트가되거나 스낵바가됩니다. 그리고 동시에, 어떤 경우에도, 그들은 식단을 다변화하고 메인 요리에 좋은 추가가됩니다.

Galety Lyubyatovo classic

비스킷 Lyubyatovo classic은 신선도와 초기 품질을 2 년까지 유지할 ​​수있는 이스트없는 빵 비스킷입니다. 그들은 길을 떠나는 것이 좋다, 하이킹 (kalorizator). 비스킷은 빵을 대체 할 훌륭한 제품입니다.

칼로리 galet Lyubyatovo 클래식

클래식 galet Lyubyatovo의 칼로리 함량은 제품 100g 당 365kcal입니다.

Lyubyatovo 클래식 galaret의 구성

성분 : 프리미엄 밀가루, 과립 설탕, 프레스 빵 효모, 식용 소금, 베이킹 파우더 (암모늄염, 식용 탄산 음료), 산도 조절제 (식용 유산소), 밀가루 개량제 (피로 아황산 나트륨).

Galyat Lyubyatovo 클래식의 유용한 속성

Galeb Lyubyatovo 고전의 장점은 풍부한 화학 조성입니다. 그들은 많은 양의 단백질과 탄수화물을 함유하고 있는데, 이는 사람 (열량 제)의 주요 에너지 공급원입니다. 또한 비스킷은 칼슘이 풍부하여 뼈 조직의 강도를 담당하며 신경계의 정상 기능에도 중요합니다.

이 제품의 구성에는 심장 혈관 시스템의 활동을 담당하는 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 기타 유용한 화학 원소가 포함되어있어 정상적인 혈액 생성에 기여합니다.

저칼로리 과자 : 유용한 비스킷

다이어트에서 항상 맛있는 것을 먹고 싶습니다. 운이 좋으면, 굽기가 금지 될 때, 특히 예리한 식욕이 깨어납니다. 그러나 상황에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 저 칼로리 및 건강한 galetny 쿠키가 구출됩니다. galetny 쿠키의 사용법은 무엇입니까?

이런 종류의 쿠키가식이 요법이라고 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 밀가루 제품과 마찬가지로 쿠키도 자체 특성을 가지고 있습니다. 그러한 간식의 장점과 단점을보다 철저히 다룰 때입니다.

galetny 쿠키 사용

표준 요리법에 따라 준비된 Galetny 쿠키에는 금기 사항이 없습니다. 그것은 수유부가 먹을 수 있으며, 심지어 아이들에게 우유에 담긴 가렛 쿠키를 분쇄했습니다. 이러한 쿠키에는 면역력을 향상시킬 수있는 비타민이 들어 있습니다. 트레이 비스킷은 간 및 위장병 환자에게 복용 할 수도 있습니다. 이러한 쿠키는 거의 항상 허용 된 제품 목록에 있습니다. 그것의 주요 매력은 맛이 좋고 칼로리가 거의 없다는 사실에 있습니다 (100g 당 평균 400 킬로 칼로리). 또한 꽤 만족 스럽기 때문에 많이 먹는 것은 효과가 없습니다. 이것은 다른 이유로 체중이나 다이어트를 잃는 사람들에게 큰 이점입니다. 예를 들어 비스킷 비스킷은 칼로리 함량이 낮지 만 원하는 채도를 제공하지 않으므로 필요한 것보다 더 많이 먹을 위험이 있습니다.

galetny 과자의 무해는 그것의 구성에서 이루어져 있습니다. 물, 소금, 설탕, 밀가루 및 효모. 이들은 모든 베이킹을위한 기본 구성 요소이지만, 일반적으로 베이킹 파우더, 다양한 방부제 및 향이 베이킹에 추가됩니다. galetny 동일한 과자에서 저것 같이 아무거나가 없다, 그래서 이것은 간단한 식사 (당연히, 과일 및 장과 세기 아닙니다)를위한 건강한 선택권이다. 그것은 여전히 ​​교통편이 편리합니다. 단단한 질감 때문에 드물게 부서지기 때문에 포장하기가 매우 편리합니다.

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galetny 쿠키의 사용은식이 및 포만뿐만 아니라 비타민 및 기타 생물학적 활성 성분의 함량이 증가한 경우에도 발생합니다. 예를 들어, galetny 쿠키의 밀가루에는 대장을 개선하는 많은 양의 섬유가 들어 있습니다. 유용한 미량 원소 인 마그네슘, 칼슘, 아연, 요오드, 인의 전체 복합체를 잊지 마십시오. 이 모든 구성 요소는 신체의 최적 성능을 향상시킵니다.

galetny 쿠키가 신체에 유용하다는 결론을 얻을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그러한 겉보기에 무해한 제품에는 자체 금기 사항이 있음을 알아야합니다.

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galetny 쿠키 상처

제품이 얼마나 좋은지 상관없이, 당신은 여전히 ​​그 측정을 따라 할 필요가 있습니다. 그러므로 식단에 비스킷을 넣으십시오. 그러나이 섬세함을 지니고 다니지 마십시오. 낮은 칼로리 함량에도 불구하고이 쿠키에는 지방과 탄수화물이 포함되어있어 여분의 그램을 유발할 수 있습니다. 가능한 한 자신을 제한하십시오.

Galetny 쿠키를 사용 함에도 불구하고 주요 식사를 대신 할 수는 없습니다. 대량으로, 그것은 bloating 및 기타 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 스낵으로 만.

비스킷을 구입하기 전에 패키지에 표시된 구성을 확인하십시오. 일부 제조업체는 쿠키 제조시 야자 기름 및 기타 유해한 성분을 사용할 수 있기 때문에 상당히 절약하기를 원합니다. 이를주의 깊게 관찰해야합니다.

컴포지션에 유해한 성분을 추가 할 위험을 없애기 위해 집에서 쉽게 요리 할 수 ​​있습니다. 그리고 쿠키의 구성을 정확히 알고있는 동안, 즉 쿠키의 장점에 확신을 가질 수 있습니다. 실험하고 싶다면 열매, 꿀, 견과류를 넣을 수 있습니다. 그러나 동시에 칼로리가 증가 할 수 있음을 주목하십시오. 그리고 건강상의 문제로식이 요법을받는 경우, 요리 실험을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

칼로리 쿠키

쿠키, 패스트리, 머핀 - 우리의 이해에서, 이들은 체중 감소를 위해 거의 추천 할 수없는 제품입니다. 그럼에도 불구하고 영양사가 사용할 수있는 쿠키 종류가 있습니다.

칼로리 쿠키가 항상 높지는 않습니다 - 특히 일부 반죽 제품을 만들면 맛있는 패스트리가 아니라 유용한식이 제품이됩니다. 쿠키에 몇 칼로리가 있습니까? 어떤 종류의 쿠키를 모든 사람에게 먹을 수 있으며 거부 할 수 있습니까? 그리고 마지막으로,이 맛있는 제품은 무엇을 초래합니까 - 유해하거나 유익합니까? 이것은 우리의 기사에서 논의 될 것입니다.

쿠키에 몇 칼로리가 있습니까?

열량 과자는 몇몇 요인에 달려 있습니다 :

• 반죽의 종류 - 반죽이 더 부드럽고 단맛이 많으며 마가린, 버터가 많을수록 비스킷의 칼로리 함량이 높아집니다.
• 학년과 유형의 밀가루 - 가장 높은 칼로리 페이스트리는 호밀, 메밀, 귀리 밀가루 및 거친 땅의 밀가루에서 얻은 가장 높은 등급의 흰색 밀가루에서 얻어지며, 칼로리가 적습니다.
• 채우기 - 칼로리 크기의 과자는 물론 다양한 충전제 (마멀레이드, 보존료, 페이스트, 유약 등)가없는 단순한 클래식 쿠키보다 높습니다.

이제 가장 인기있는 쿠키 유형 몇 가지를 자세히 분석하려고 노력할 것입니다. 쿠키의 열량, 구성 및 가능한 혜택 또는 신체에 대한 해를 알 수 있습니다.

칼로리 오트밀 쿠키 및 그 구성

오트밀 쿠키의 칼로리 함량은 크며 제품의 100g에는 420-437 kcal이 들어 있습니다. 높은 칼로리 함량은 주로 오트밀 쿠키의 지방 함량 때문입니다. 산업 조건에서는 밀가루와 흰 설탕뿐만 아니라 마가린 또는 제과 지방을 첨가하여 제조됩니다. 오트밀 쿠키의 칼로리 함량을 현저하게 증가 시킨다는 사실 외에도, 마가린은 인체에 해로운 해로운 수소화 지방을 함유 할 수 있습니다.

유용한 물질의 일부가 아닌 오트밀 쿠키를 상점에서 구입할 때 우리는 신체의 유해 물질 인 안정제, 방부제, 산화제 등을 얻을 수 있습니다. 이는 제품의 유효 기간을 현저하게 늘리지 만 건강에 위험합니다.

정말 유용한 제품을 얻으려면 가정에서 오트밀 쿠키를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 자연스러운 성분과 낮은 칼로리 쿠키를 제공 할 것이며, 당신은 자신이 조절할 수 있습니다 (말린 과일, 꿀, 견과류 등을 추가 함).

따라서 건강한 오트밀 쿠키를 준비하려면 다음과 같은 제품이 필요합니다.

• 오트밀 한 잔;
• 2 큰술 호밀 가루의 숟가락;
• 2 큰술 꿀의 숟가락;
• 2 개의 날 달걀 흰자위;
• 소금 한 덩어리.

모든 성분을 섞고, 기름에 담긴 양피지로 과자 굽는 판을 놓고 스푼으로 작은 둥근 케이크를 숟가락으로 짠다. 그들을 평면 쿠키로 만들고 오븐에서 190 ° C로 10-15 분 동안 구우십시오.

오트밀 쿠키의 칼로리 함량은 347 kcal / 100 g이 될 것이고, 꿀이 제조법으로 대체되면 오트밀 쿠키의 칼로리 함량은 329 kcal / 100 g으로 감소하고 견과류를 추가하면 칼로리 수가 369.2 kcal / 100 g으로 증가합니다

쥬빌리 쿠키, 칼로리 및 조리법의 특징

19 세기 말에 과자 장인 Adolf Sioux가 제작 한 클래식 쿠키 "Jubilee"는 밀가루, 가루 설탕, 옥수수, 우유, 마가린 및 달걀로 구성됩니다. 소비에트 시대 (50 대 중반)에는 쿠키의 제조법에 역전 시럽, 소다, 식품 에센스 및 암모늄이 추가되었습니다.

그러나 팜유 (저렴한 식물성 지방), 향료 (바닐라 밀크 등), 대두 레시틴 (유화제) 및 방부제와 같은 오늘날의 희귀 쿠키에 비해 무해한 요리 트릭을 보입니다. 먼 과거에는 천연 성분이 남아 있었으나 건강에 해로운 화학 물질로 대체되었습니다.

지금까지 여러 종류의 유빌리 니 빵집이 만들어졌으며 그 칼로리 내용은 구성이 다른 구성 요소에 따라 다릅니다.

• 칼로리 쿠키 "Jubilee"classic - 433.8 kcal / 100 g;
• 쿠키 "희년의 아침"- 455.5 kcal / 100 g;
• 쿠키 "코코아와 희년"- 447 kcal / 100 g;
• 쿠키 "과일과 열매를 곁들인 축제"- 460 kcal / 100 g;
• 칼로리 쿠키 "Jubilee"샌드위치와 코코아 및 요구르트 채우기 - 465 kcal / 100 g

칼로리 galetny 쿠키, 구성 및 혜택

비스킷 쿠키는 영양사가 모든 사람들에게 안전하게 추천 할 수있는 몇 가지 과자 제품 중 하나입니다. 체중 감량을위한 식사를 한 후에도 하루에 몇 가지 "쿠키"를 쉽게 얻을 수 있습니다 (물론 잼과 꿀이없는 경우).

칼로리 galetny 쿠키는 350-395 kcal / 100 g의 범위에서 다양하며 구성 요소에 따라 다릅니다. 그것은 다음을 포함 할 수 있습니다 : 오트밀, 호밀 또는 옥수수 가루의 일부, 오트밀, 다양한 향료 (커민, 바닐라 등), 과자 지방. 당연히, 다른 제조법과 함께, 칼로리 쿠키의 칼로리 내용은 다소 다를 것입니다 - 우선 그것은 제조사에 달려 있습니다.

그러나 galetny 쿠키의 장점은 비교적 낮은 칼로리 함량이 아니라 화학 성분입니다 : 비스킷에는 마이크로 및 매크로 요소뿐만 아니라 많은 양의 비타민 B9 (20.9 mg / 100 g) 및 PP (3.98 mg / 100 g)가 포함되어 있습니다. (구리, 아연, 셀레늄, 규소 및 나트륨, 칼륨, 황, 염소).

칼로리 치즈

쇼트 브레드는 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 부드럽고 달콤한 맛이 있으며 다양한 충전재 (응축 우유, 잼, 초콜릿, 코코아, 꿀 등)와 잘 어울립니다. 현대 과자는 광범위하게 제공되며 숏 빵 반죽 쿠키의 칼로리 함량은 구성 요소와 충전물 (있는 경우)에 따라 다릅니다.

고전적인 shortbread 반죽은 가루, 계란, 버터 또는 마가린, 소다 및 설탕에게서한다. 일부 요리법에는 사워 크림이 있으며, 다른 것들에는 버터의 일부가 돼지 껍질로 대체됩니다.

몇몇 유형의 shortbread 건빵의 열량 가치 (제품 100g 당) :

• 고전적인 shortbread (사워 크림없이) - 383 kcal;
• 코코아 쇼트 빵 - 397 kcal;
• 견과류와 칼로리 shortbread - 407 kcal;
• 애플 잼 -411 kcal와 치즈, 치즈, 아몬드 쿠키

칼로리 쇼트 브레드는 충분히 크며 또한 다양한 과자가 등장하기 때문에 매장 과자가 종종 칼로리 수를 초과합니다. 이러한 쿠키는 몸에 유용하지 않은 많은 지방과 간단한 탄수화물을 함유하고있어 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다.

Galety Lyubyatovo classic

Galety Lyubyatovo classic - 밀가루로 만든 달콤한 단맛을 들이지 않은 빵 비스킷. 유통 기간이 2 년 이상입니다. 종종 빵 대신 사용됩니다.

구성

이 제품은 많은 탄수화물과 단백질, B 그룹의 비타민뿐만 아니라 칼슘, 칼륨, 철, 마그네슘의 수많은 미네랄 화합물을 포함합니다.

유용한 속성

비스킷은 영양가가 높고 유용하고 천천히 소화 할 수있는 탄수화물이 풍부하기 때문에 굶주림을 빠르고 오랫동안 만족시킬 수 있습니다. 그들의 구성에 칼슘은 뼈 조직을 강화하는 데 도움이, 또한 신경계의 정상적인 기능을 지원합니다. 마그네슘, 칼륨 및 철은 심장 혈관계 및 혈액 생성 시스템의 활성에 유익한 효과를 나타내는 반면 B 비타민은 세포 대사를 촉진하고 헤모글로빈의 합성에 중요한 역할을합니다. 비스킷은식이 요법 중 체중 감량을 위해 빵 대신 제한된 양으로 사용할 수 있습니다. 또한이 제품은 위장관, 간, 신장 및 담낭의 질병 치료를위한식이 요법의 일부일 수 있습니다.

지나치게 비스킷을 섭취하면 소화 장애 및 위장관 장애로 이어질 수 있습니다 : 복부 팽만감, 가스 형성.

칼로리 갈레 티 클래식 [Lyubyatovo]. 화학 성분 및 영양가.

영양가 및 화학 성분 "비스킷 클래식 [Lyubyatovo]".

에너지 가치 비스킷 클래식 [Lyubyatovo] 360 kcal입니다.

주요 출처 : 인터넷. 자세한 내용.

**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.

Galety Lyubyatovo classic

비스킷 Lyubyatovo classic은 신선도와 초기 품질을 2 년까지 유지할 ​​수있는 이스트없는 빵 비스킷입니다. 그들은 길을 떠나는 것이 좋다, 하이킹 (kalorizator). 비스킷은 빵을 대체 할 훌륭한 제품입니다.

칼로리 galet Lyubyatovo 클래식

클래식 galet Lyubyatovo의 칼로리 함량은 제품 100g 당 365kcal입니다.

Lyubyatovo 클래식 galaret의 구성

Galyat Lyubyatovo 클래식의 유용한 속성

Galeb Lyubyatovo 고전의 장점은 풍부한 화학 조성입니다. 그들은 많은 양의 단백질과 탄수화물을 함유하고 있는데, 이는 사람 (열량 제)의 주요 에너지 공급원입니다. 또한 비스킷은 칼슘이 풍부하여 뼈 조직의 강도를 담당하며 신경계의 정상 기능에도 중요합니다.

이 제품의 구성에는 심장 혈관 시스템의 활동을 담당하는 칼륨, 마그네슘, 철분 등의 기타 유용한 화학 원소가 포함되어있어 정상적인 혈액 생성에 기여합니다.

Galety Lyubyatovo classic

작곡 :

• 얼마나 많은 단백질 (g) : 11.1
• 얼마 뚱뚱한 (g) : 1.2
• 얼마나 많은 탄수화물 (g) : 76
• 몇 칼로리 (Kcal) : 365
• 카테고리 : 과자

Galety Lyubyatovo 클래식 칼로리 - 365 Kcal

우리 중 대부분은 음식의 칼로리 함유량과 같은 용어가 있음을 알지 못합니다. 그러나 이것은 우리의 복지가 그것에 의존하기 때문에 매우 필요한 가치입니다. 그래서이 기사에서 우리는이 현대 용어를 상세하게 고려하려고 노력할 것입니다.

칼로리는 음식의 에너지 가치를 추정합니다. 특정 성분의 영양가에 대한 정보를 통해 개인적으로해야하는 요리의 칼로리 함량을 정확하게 계산할 수 있습니다.

일반적으로 음식에서 사용할 수있는 칼로리 수에 관한 데이터 만 가지고 있어야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 즉, 식품의 칼로리 함량을 정확히 알기 위해서는 충분하지 않습니다. 칼로리 함량뿐만 아니라 식품의 칼로리 함량을 고려해야합니다. 즉 : 지방, 단백질 및 탄수화물의 양, 물 및 기타 중요한 물질의 존재 여부. 또한 하루 동안 몇 칼로리를 소비하는지 항상 고려해야합니다. 사람이 하루 동안 보낼 수있는 칼로리의 수는 직접 생활 방식, 신체 활동 및 사람의 생물학적 나이에 달려 있습니다.

공정한 섹스의 몸은 대략 하루에 수천 칼로리를 잃을 수 있습니다. 에너지 섭취를 늘리려면 정기적으로 스포츠에 참가하고 스포츠 라이프 스타일을 연습해야합니다. 롤러 스케이트, 사이클링, 조깅, 테니스, 에어로빅, 댄스 등을 즐기십시오.

퍼프, 캔디, 꿀, 케이크와 함께 인체에 들어가는 보통의 탄수화물은 입에있을 때조차 거의 즉시 흡수됩니다. 소화 할 시간이없는 사람들은 과도한 지방과 같이 우리 몸에 축적 될 것입니다.

폴리펩티드와 중성 지방이 조직 재생과 재생에 사용된다는 것은 누구나 알고 있습니다. 몸에 필요한 영양 요소를 제공하려면 하루에 적어도 400 그램의 탄수화물, 70 그램의 단백질 및 100 그램의 지방을 섭취해야합니다. 몸은 제품에서 중요한 물질을 섭취하므로 생화학 적 성분을 아는 것이 좋습니다.

다양한 종류의 영양소가 신체의 신진 대사를 다른 속도로 가속시켜 사람에게 포만감을 유발한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 탄수화물, 쉽게 소화 할 수있는 에너지를 지닌 물질, 신체는 현재 육체적 인 필요에 대한 규칙으로 선호합니다. 글리코겐으로서 당류를 보존하거나 당류를 트리글리 세라이드로 변형시키는 잠재 성은 매우 제한적이다. 이와 관련하여 탄수화물은 이미 음식에 아주 적은 양을 함유하고있어 우리에게 포만감을 유발하여 사람들이 먹는 것을 멈추게합니다.

단백질은 유사하게 행동합니다. 몸은 주식을 형성하지 않습니다. 처리 된 단백질은 조직 내의 단백질 분자를 대체하기 위해 보내지며, 물리적 요구 사항의 일부는 보충됩니다. 우리는 많은 폴리 ​​펩타이드를 이해할 수 없습니다. 따라서 단백질 음식 또한 확실히 만족 스럽습니다.

Lyubyatovo, Galety CLASSIC 185 g

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TM Lyubyatovo. 비스킷은 고전적입니다.

순중량 : 185 g

TM Lyubyatovo. 비스킷은 고전적입니다.

순중량 : 185 g

클래식 한 비스킷은 굶주림을 쉽게 만족 시키며 치즈, 잼, 꿀 또는 차와 함께 다양한 조합으로 맛있습니다! 이것은 건강식을 좋아하거나 가벼운 제품을 선호하는 사람들을 위해 전통적인 조반 제품의 훌륭한 대안입니다. 또한 전통적인 빵, 빵 대신 비스킷을 사용하거나 메인 요리에 추가 간식으로 사용할 수 있습니다. 작은 크기 때문에 당신과 함께 팩을 가지고 다니는 것이 편리합니다.

원재료 : 밀가루, 빵 효모, 설탕, 소금, 베이킹 파우더 : 암모늄 중탄산염 (암모늄 염), 중탄산 나트륨 (식용 탄산 음료); 산도 조절기 : 젖산, 항산화 제 : 피로 아황산 나트륨.

순중량 : 185 gr.

30 개 세트의 팩. Galette

패키지 크기 : 52x52x184mm

• 단백질 11 g,
• 지방 1 g
• 탄수화물 76 g
• 에너지 값 : 360 kcal.

저장 : + 16'C에서 + 22'C, 상대 습도에서 75 % 이하.

유통 기한 : 9 개월.

제조업체 : TM Lyubyatovo, Kellogg Rus LLC, 러시아

비스킷 - 혜택과 피해

비스킷은 가벼운 퍼프 짜임새와 풍미있는 비스킷의 다양한 있습니다. 비스킷 비스킷은 다음과 같은 구성을 가지고 있습니다 : 밀가루 a / s, 통 밀가루, 빵 효모, 물과 소금과 결합. 그러한 쿠키의 일부 품종은 다양한 식품 첨가물을 포함 할 수 있습니다. 향상된 버전에는 최대 18 %의 지방이 포함되어 있습니다. 그러한 쿠키의 에너지 가치는 350 kcal를 초과하지 않습니다.

무해한 비스킷 성분으로 인해 적절한 영양 상태를 유지하는 많은 여성들이 종종 음식으로 사용합니다. 과체중으로 고통받는 사람들을위한 특별식이 비스킷도 있습니다. 이러한 제품에는 밀기울 가루, 소금, 물 및 효모가 들어 있습니다. 그들의 열량은 백 그램 당 300 킬로 칼로리 미만입니다. 그들은 빨리 포만감을 느낍니다.

Galet의 이익과 해악

이미 언급했듯이, 그러한 쿠키의 공식화는 매우 간단합니다. 그것은 화학 첨가제, 모든 종류의 방향족 및 착색 물질의 존재를 제공하지 않습니다. 이 때문에 비스킷은 어린 아이들 에게서도 알레르기 반응과 모든 종류의 발진을 일으키지 않습니다. 모유 수유중인 여성은 안전하게 섭취 할 수 있습니다.

비스킷은 많은 대중 다이어트의 메뉴에 포함되어 있습니다. 이 제품은 칼로리가 낮고 만족 스럽기 때문에 놀랍지 않습니다. 이들은 간부전, 위장관 및 신장 질환으로 고통받는 사람들이 사용할 수 있습니다.

그러나 비스킷을 남용하지 마십시오. 이것은 결과로 가득 차 있습니다 : bloating, 가스의 출현, 위장관 장애.

또한이 품종의 모든 쿠키가 똑같이 유용하다는 것을 기억하지 마십시오. 이제는 저장하기 위해 많은 제조업체가 비스킷 지방과 야자 기름을 제조합니다. 이 제품의 칼로리 함유량이 증가했습니다. 그리고 그것은 건강에 안전하지 않습니다.

따라서 구매하기 전에 진정으로 유용한 제품을 구매하기 위해 성분을 조사 할 필요가 있습니다. 집에서 비스킷을 굽거나.

갈 티엣 Lyubyatovo 클래식 : 칼로리와 단백질, 지방, 탄수화물

비스킷 Lyubyatovo classic에는 100 그램의 제품이 들어 있습니다.
칼로리 : 365 kcal. (1527.16 kJ)
Belik : 11.1 g.
지방 : 1.2 g
탄수화물 : 76 g

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"Lyubyatovo Galety"Classic ", 185 g"

Lyubyatovo Galety "Classic"- 밀가루로 구운 건강식을위한 쿠키. 이로 인해이 제품의 독특한 맛이 얻어집니다. 유통 기한 : 9 개월

제품 리뷰 :

장점 : 가장 맛있는 비스킷 댓글 : 파삭 파삭하고 맛있는 비스킷. 제품 100g은 지방이 1g에 불과합니다. 피트 니스 빵 에서조차. 그래서,이 비스킷은 음식에서 지방의 소비를 제한하는 사람들에게 아주 좋습니다.

플러스 : 맛있는. 차와 함께 위기가 가장 단점 : 이전 리뷰를 읽었을 때 무서웠습니다. 그리고 화학 물질이 아닌 것은 무엇입니까?

Sodium pyrosulphite, E223.. 다른 이름 Metabisulphite - 방부제, 산화 방지제 및 살균제.. 섭취하면 유해 함. 산과의 접촉은 눈에 심각한 손상을 줄 수있는 독성 가스를 방출합니다. 알레르기 반응의 발달을 촉진 할뿐만 아니라 위장관의 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다. 또한 발암 물질은 비타민 B1에 치명적인 영향을 미칩니다. 따라서 E223은 위험한 식품 첨가물을 의미합니다.

Lyubyatovo

Lyubyatovo는 프 스코프 (Pskov)시의 교외 지역으로, 1958 년 7 월 2 일까지 - 16 세기 이래로 알려진 정착지입니다. 프 스코프 강 (Pskov River)의 왼쪽 강둑에있는 프 스코프 (Pskov)의 중심에서 동쪽에 위치해 있습니다. 도시의 17 지구에 포함되어 있습니다. [1] 철도역 Lyubyatovo. [2]

주요 도로, Nikolai Vasilyev 거리는 1965 년 4 월 14 일까지 Lyubyatovsky 고속도로로 불 렸습니다. 그러나 Lyubyatovskaya 거리는 1958 년에 지어진 제방, 차선 및 통로와 같은 이름으로 생존 해 왔습니다. [3]

내용

인구

Lyubyatovo의 인구는 약 5.3 천명 (2011)입니다. [4]

의 역사

여기는 이전 Lyubyatovsky 수도원의 원더 워커 인 성 니콜라스 (St. Nicholas) 교회가 있습니다. 생존 한 부분은 16 세기로 거슬러 올라간다. 그러나 이후 몇 세기 동안 대부분 재건되었다. Lyubyatovo 수도원에서 Tsar Ivan the Terrible은 1570 년 2 월 프 스코프 (Pskov)에 군대와 함께 밤에 머물렀고, 불복종 한 노브 고로드 (Novgorod)를 격려 한 후 수도사들이 종소리를 울리고 도시가 약탈당하는 것을 막았다. Lyubyatovsky Monastery에서 머물렀음을 기억하면서, Ivan the Terrible은 구세주의 아이콘을 남겼습니다. [5] [6]

1958 년 7 월 2 일, 도시 실행위원회의 결정에 따라 Lyubyatovo의 마을이 프 스코프시에 통합되었습니다.

경제

이전에 Lyubyatovo라고 알려진 United Bakers-Pskov Cracker 공장이 2003 년에 시공되었습니다. [7] [8] 2012 년 6 월, United Bakers - Pskov OJSC는 조직 및 법률 형식을 유한 책임 회사로 변경했습니다.

메모

1. ^ Pskov의 관리 부분을보십시오
2. ^ 철도. 역 Lyubyatovo
3. ^ Krasnovtsev V. 프 스코프의 거리. 이름의 역사 - 프 스코프, "이탤릭", 1994 p. 43-44, 100, 174
4. ↑ 투표소에있는 유권자 수에 대한 자료를 토대로 계산됩니다 (투표소 번호 17 및 18, B. Melioratorov 및 Lisia Gorki np 및 많은 zapskovski 마을 포함). 프 스코프 및 지역 2011의 투표소) 2011 년 1 월 1 일 (2011 년 1 월 1 일) 총 도시 인구에 비례하여
5. ^ Krasnovtsev V. 프 스코프의 거리. 이름의 역사 - 프 스코프 (Pskov), "Italics", 1994. p. 100.
6. ^ Lyubyatovsky 수도원 Nicholas
7. ^ OJSC "Lyubyatovo"2003 년
8. ^ 러시아 회사 인 United Bakers

링크

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프 스코프 (Pskov)는 프 스코프 강 (Pskov River)의 합류점 인 벨기 카야 (Velikaya)에있는 프 스코프 호수 (Pskov Lake)의 15 개의 버스트 (verst)에있는 지방 도시입니다. 프 스코프 (Pskov)는 많은 곳에서 표면으로 튀어 나온 석회암 바위 위에 서 있습니다. 위대한 프 스코프 강의 하천은 도시로 나뉘어져 있습니다 : a) 큰 도시...... F.A의 백과 사전. Brockhaus and I.A. 에 플로 나

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