배변의 정상적인 빈도는 하루 1-2 회에서 2-3 일 사이에 고려됩니다. 그러나 여러 가지 이유로 이러한 숫자가 바뀝니다. 이 규범으로부터의 이탈은 설사와 변비입니다. 어떤 종류의 변비에서, 배변 욕구가 없으며, 이것은 특히 아토피 성 변비의 특징입니다.
배변 할 충동이없는 이유는 무엇입니까?
아이는 배가 될 충동이 없습니다.
소아에서는 장 질환과 미진의 소화 시스템이 변비의 가장 흔한 원인입니다. 대부분의 경우, 어린 아이들이나 수유부의 잘못된 식단은 그러한 결과를 낳습니다. 병 먹이는 아기는 혼합물의 부적절한 희석, 너무 갑작스러운 변화, 신체의 물 부족으로 인한 변비로 고통받을 수 있습니다. 또한, 의자 문제의 원인은 올바르지 않거나 특정 제품의 식단에 늦게 도입되었을 수 있습니다.
수시로, 변비는 아이들의 젖니가 남 동안, 항생제를 사용하는 다양한 질병의 치료, Akvadetrima 또는 철분 보충제 복용으로 발생합니다.
변비에 대한 충동이 없기 때문에 변비 증상은 복부 팽만감, 통증 및 불편 감, 식욕 부진 등이 있습니다. 그러한 경우의 온도는 일반적으로 정상 범위 내에 머물러 있습니다.
어른에서 배설 할 충동이없는 이유는 무엇입니까?
성인이 배변에 대한 충동을 갖지 않는 이유는 다음과 같은 요인 일 수 있습니다.
- 부적절한 영양. 이 이유가 가장 일반적입니다. 수시로 변비는 충분한 양의 음식, 몸에있는 물 부족 또는 지방질 음식의 우세를 가진 규정 식과 식물 섬유의 부족이있을 때 생깁니다;
- 배설물에 대한 충동을 무시하고;
- 정상적인 호르몬 수치의 파괴. 갑상선 이상, 당뇨병 및 기타 호르몬 문제로 변비가 발생할 수 있습니다.
- 완하제의 남용. 사람이 오랜 기간 동안 그러한 수단을 취하면, 자신의 배변이 방해 받아 변비로 이어질 수 있습니다.
- 신경계 또는 소화 기관 병리;
- 창자의 기계적 방해물. 종양, 유착 또는 흉터 일 수 있습니다.
- 진통제, 철분 보충제, 진정제 및 기타 약제를 복용합니다.
출산 후 대변을 보지 않을 것
산후 변비는 종종 장의 연동 운동의 감소, 임신 및 출산 후 근육의 약화, 앉아있는 생활 방식, 출산 중 발생한 휴식 및 바늘과 관련이 있습니다. 또한 그러한 국가의 발전을위한 심리적 인 이유가 있습니다. 이 증상의 징후는 복부 경련, 대변 운동 부족 및 충동, 과민성, 수면 장애, 중독 증상, 두통 등입니다.
이러한 경우 변비를 일으키는 요인을 결정하기 위해 의사와 상담해야하며 변비를 치료하는 데 도움이되는 치료법을 선택해야합니다.
신경 때문에 똥을 피우지 않아도 돼.
변비는 종종 신경계에서 발생합니다. 이는 현재의 불쾌한 상황, 무의식적 인 두려움, 스트레스 및 기타 유사한 원인을 변경할 수 없기 때문일 수 있습니다. 심리적 변비는 성인과 어린이 모두에서 발생할 수 있습니다. 외부 증상의 제거가 상황의 완전한 교정으로 이어지지 않으며, 잠시 후 배변 문제가 다시 발생하기 때문에, 그들을 제거하는 것은 꽤 어렵습니다. 이 문제를 해결하려면 스트레스와 불쾌한 상황을 없애고, 바로 먹고, 충분한 물을 마시고 신체 활동을 유지하도록 노력해야합니다.
대변 할 충동은 없으며, 무엇을해야합니까?
결석을하려는 충동이 있지만 중독 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받아야합니다. 이러한 상황에서 응급 처치는 에스프람 컵을 이용한 위 세척입니다. 집에서,이 절차는 수행하기가 매우 어렵 기 때문에 물의 양이 많은 간단한 관장을 할 수 있습니다. 완하제 효과가있는 피마 자유를 액체에 첨가하는 것이 바람직합니다. 대변으로 문제를 해결 한 후에는 이러한 상황이 재발하지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 변비가 다시 발생하면 의사와상의해야합니다.
배변 욕구 : 치료
변비의 치료에는 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.
- 적절한 영양. 그런 경우 다이어트가 너무 엄격하지 않습니다. 쌀, 낙농 제품을 제외한 신선한 청과물, 곡물의 매일 메뉴에 존재한다는 것을 의미합니다. 지방, 훈제 및 튀김 음식은식이 요법에서 제외됩니다.
- 장기간 실종을하려는 충동이 있다면 다른 증상에주의를 기울여야합니다. 복부 통증, 심한 붓기, 약점, 피부 및 점막의 창백 같은 증상은 위험한 것으로 간주됩니다. 그러한 경우 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.
- 충동이 부족한 이유는 간 효소가 부족하기 때문일 수 있습니다. 이 경우 환자는 쿨레 마약을 처방받습니다.
- Bisacodyl, Microlax, 글리세린 좌약 및 다른 것들과 같은 국소 완하제도 처방 될 수 있습니다.
관장 후에 언제 화장실을 사용하고 싶습니까?
상황은 잘 알려져 있었고 의사는 2 시간 전 가벼운 대변이 있었음을 의사에게 알렸다. 그녀는 말로 믿어졌다. 결과적으로, 그녀는 아무에게도 귀찮게하지 않았으며 (배설물은 특별히 정해진 세차장에 빠지거나 거기에 놓인 무엇이든간에), 그러나 슈먼은 전체 부족장에 서있었습니다. 아이가 떠날 때 창자의 내용물을 짜내었기 때문에 그리고 출산과 함께 무언가가 잘 안되고 2 명의 조산사와 2 명의 의사가 출산에 한몫했습니다. 남편 더하기 그는 탄생이 더 나 빠졌다는 점에서 당혹 스럽다고 말합니다.
일반적으로, 나도 모르겠다. 그들은 탄생하기 바로 직전에 즉사하고, 관장기없이, 즉 관장, 크림, 양초없이 자연스럽게 장의 습관을 느낀다. 그러나 전혀. 이런 일이 발생하면 관장이 필요하지 않습니다. 그렇지 않다면 나는 더 나아진다.
한 사람이 큰 시간 동안 오랫동안 걸을 수 없다면,이 일을 도울 수있는 방법을 사용해야합니다. 어떻게 화장실에 문제없이 신속하게 갈 수 있으며, 어떤 치료법이 변비에 가장 잘 사용됩니까? 대장을 개선하는 데 도움이되는 운동은 무엇입니까?
정체의 원인
규범은 사람이 매일 또는 적어도 3 일에 한 번 더 걸을 때입니다. 4 일 이상 비우는 과정이 없으면 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다. 장에서 대변의 빈번한 정체로 이러한 불쾌한 증상은 두통, 과민성, 일반적인 피로 및 약함으로 나타난다. 점차적으로 피부는 건조하거나 회색 또는 노란색으로 변합니다. 다음 요소가 비슷한 문제를 야기 할 수 있습니다.
앉아있는 생활 양식; 건강에 해로운 음식; 신체의 체액 부족; 스트레스; 임신 및 산후 기간; 직장의 종양.
탈출하는 법
많은 사람들이 정체를 예방하기 위해 영양의 역할을 과소 평가합니다.
몸은 이상적인 기계가 아니기 때문에 때로는 실패 할 수도 있습니다. 그리고 종종 위장관 부분에서 위반이 관찰됩니다. 변비를 막기 위해해야 할 일은 무엇입니까? 어떻게 변기에 큰 방법으로 갈까요? 이러한 질문에 대한 답을 찾는 것이 가치가 있습니다.
아무런 문제없이 큰 방법으로 화장실에가는 것이 가장 좋습니다. 또한이를 달성하는 것은 매우 간단합니다. 매일 깨끗한 원수를 마시고 공복에 마셔야합니다. 이 간단한 절차는 장의 운동성을 증가시키고 음식의 흡수를 향상 시키며 변비와 같은 문제는 인간에게 발생하지 않습니다. 그리고 레몬 주스 또는 꿀 큰 스푼을 물에 첨가함으로써 창자를 청소하고 축적 된 슬래그를 몸에서 제거 할 수도 있습니다. 변을 제대로 소화하고 예방하려면 모든 사람들이 날마다 채소와 과일을 매일 먹어야 함을 기억해야합니다.
큰 방법으로 화장실에가는 법.
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자연스러운 방법으로 출산하면, 스스로 일어나서 가면 곧 변기에서 소변을 볼 수 있습니다. 친척이 머무를 수있는 와드에 누워 있으면 화장실에 들어가기 위해 도움을 요청하십시오. 출산 후 첫 시간은 약점과 어지러움을 경험할 수 있습니다. 이는 졸도와 함께 위험합니다. 소변을보기가 어렵다면, 샤워 할 때 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 처음에는 2 시간마다 화장실에가보십시오. 채워진 방광은 자궁벽을 눌러서 수축을 방지합니다.
회음부에 바늘이 있으면 개인 위생을 관찰하십시오. 화장실을 사용한 후에는 향수가없는 아기 비누로 화장실을 씻고 패드를 교체하십시오. 가스켓은 3 시간마다 교체해야합니다. 출생 후, 강한 출혈이 있으며, 질의 점액 벽이 감염에 노출됩니다.
하지만 나는 오랫동안 화장실에 가고 싶지 않습니다. 출산하기 전에, 그 여성은 정화 관장기를 받았습니다.
2011 년 1 월 8 일 13:54
안녕하세요, 친애하는 전문가들! 네 충고가 필요해. 사실 7 일 동안 나는 "큰"화장실에 갈 수 없었습니다. 이것은 오랫동안 나와 함께했습니다. 저는 28 세입니다. 변비는 앓지 않습니다. 4 일째 나는 화장실에 가려고했지만 충동은 느끼지 않았다. 너 자신에게서 조금 "짜낸". 뭔가 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 여기에 제 7의 날이 온다. 그리고 나는 작은 누르는 고통과 함께, 나의 위장에 불쾌감을 가지기 시작했다. 나는 약을 마시지 않았지만 관장을했는데, 적어도 1.5-2 리터가 필요하다는 것을 알게되었을 때, 나는 배가 있었는데 약간의 액체가 들어있었습니다. 끓인 물에서 나온 관장. 그 후에 물을 제외하고는 거의 아무 일도 일어나지 않았습니다. 10 분 후 나는 그 일을 다시했는데 그 후에 배수가 일어 났지만 나는 오랫동안 화장실에 가지 않았기 때문에 모든 것이 나에서 나와서 세 번째 관장기를 만들었다 고 생각하지 않았다. 그 후에 물 만 다시 나왔다. 내가 화장실에서 너무 오랫동안 갈 수 없었기 때문에, 제발.
얼마나 큰 화장실에 빨리 가야합니까?
적어도 3 주일에 대장 운동을 관찰해야합니다. 어떤 사람들에게는이 섬세한 문제가 큰 불편을 끼치며 많은 양 때문에 화장실에 빨리가는 법을 모릅니다. 배변의 곤란한 행동으로 인해 두통, 불면증, 긴장감이 나타나고 피부의 탄력과 신선함을 잃어 버리고 사람은 끊임없는 육체적 피로를 경험합니다. 만성 변비의 존재는 대장 암 질환과 치질을 일으킬 수 있습니다.
변비를 일으키는 원인
배변 곤란의 주요 원인은 다음과 같습니다.
앉아있는 생활 양식; 스트레스; 신경계의 질병; 복부 수술; 결장의 붓기; 무거운 음식 - 고기, 계란, 향신료, 배, 초콜릿, 차, 코코아, 커피.
위장병 학자 또는 항문 과학자가 약을 처방 할 수 있습니다. 진단을 위해 fibrocolonoscopy 또는가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 12 세의 치질은 한동안 신경 쓰이지 않았지만, 최근에 화장실에 갔을 때 급성 통증이 시작되었고 항문 (17 세)에서 약간의 피가 나왔습니다. 관장 후에는 더 쉬워졌지만 지금은 화장실 없이는 화장실에 갈 수 없습니다. 의자를 정상화하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?
대부분 항문 균열이 있습니다. 따라서, 정말로, 항문 전문의에게 문의하십시오. 당신은 스스로이 문제에 대처할 수 없습니다. 대변을 정상화하려면 다이어트를하십시오.
아침에 물 한 잔 마시고 화장실에 갈 생각이 없다면 10-15 분 후에 케피어 잔을 마셔야합니다.
예외 : 훈제, 절임, 식초, 조미료, 절임, 케첩, 마요네즈, 양파, 마늘, 고추, 겨자, 양 고추 냉이, 감귤류, 신 과일과 열매, 토마토, 커피, 알코올 (모든 자극 효과가 있음).
추측에 포함 : 하루에 2 ~ 2.5 리터의 액체 (수프 포함), 양배추, 당근, 사탕 무우, 호박, 호박, 자두, 밀기울.
관장 절차는 아침에 대장을 비운 후에 수행하는 것이 바람직합니다.
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관장 수술은 아침이나 저녁에 대장을 비운 후에 수행하는 것이 바람직합니다.
관장기를 올리는 것이 언제 더 좋으며 얼마나 오래 보관합니까?
관장 수술은 아침이나 저녁에 대장을 비운 후에 수행하는 것이 바람직합니다. 고대의 치료사는 해질녘부터 저녁까지, 즉 저녁에 그것을 할 것을 권고합니다.
얼마나 보관해야합니까? 강한 충동이 없으면 조용히 5-15 분 동안 등 또는 오른쪽에 눕습니다. 그런 다음 등반하고 걸을 수 있습니다. 충동을 기다린 후 화장실에 가십시오. 그러나
대부분의 사람들에게 소화관을 비우는 것은 하루에 한 두 번씩 발생합니다. 며칠 후에도 빈도는 편차로 간주되지 않습니다.
변비 나 설사 등의 소화관에서의 실패를 피할 수있는 사람은 거의 없습니다. 그 이유는 단일 병리 나 심각한 질병 때문입니다.
그리고 식사 직후에 큰 방법으로 화장실에 갈 필요가 있다면 어떨까요?
당연히, 이것은 특정 합병증을 생활에 가져 오지만, 그것은 경고 신호입니까? 의사 만 대답 할 수 있습니다.
식사 후 화장실 방문의 이유
점심이나 저녁 식사 후에 화장실을 찾아야한다는 사실을 알고있는 사람은 기분이 우울하지 않습니다. 그는 욕실이 몇 걸음 떨어진 곳에 항상있을 수는 없다.
이 조건에 대한 이유는 다양합니다. 첫 번째로, 식사 후 화장실에 가야한다는 빈번한 충동은 과민성 대장 증후군 (IBS)에 기인 할 수 있습니다. 그는있다.
관장은 내장을 정화하는 데 없어서는 안되는 매우 효과적인 치료법입니다. 의사들은 모든 성인에게 가을과 봄에 일년에 두 번 관장을하도록 권고합니다. 또한 관장은 금식 중에 신체를보다 효과적으로 정화하는 데 도움이됩니다. 가정에서 관장하는 법에 대해 이야기 해 봅시다.
무엇을 준비해야 하는가?
2010 년 6 월 3 일
안녕하세요, 의사! 창자에 큰 문제가 있습니다. 나는 화장실에 가지 않을 수 있습니다. 나는 화장실에 가고 싶다는 감정이 없기 때문에 3 ~ 4 일 후에 1 년 동안 나는 변비약을 마 십니다. 피 콜렉 (Pikolaks) 건초 또는 관장. 나는 유년기부터 변비에 문제가 있었지만, 나는 3-4 일 후에 출산했는데, 출산 (3 년전) 후 그것은 정말 지독 해졌다. 첫째, 나는 더 나아지기 시작했다. 둘째, 나는 이해한다. 이미 내가 게으르다가 전혀 작동하지 않는 창자를 만든 것이 완하제 였을 수도 있습니다. 나는 3 ~ 4 일의 장내 과밀 수용 이후에만 불편 함을 느끼지 않는다. 그런 다음 관장 또는 마실 것을한다. 끔찍한 점이 무엇입니까? 나는 위장병 학자에게 갔다 : 나는 dufalak, mukofalk, festal, flax의 달인, 올리브 오일과 수영장의 작은 술과 함께 밤을위한 kefir로 기록되었다.
첫 번째 의사
관장 후 나오는 것
관장기는 무엇입니까?
때로는 의자에서 대장을 완전히 씻는 것이 필요합니다. 그 다음에 관장법을 적용합니다 - 액체가 직장을 통해 장으로 주입되어 대변을 부드럽게하고 장에서 제거합니다.
관장의 사용에 대한 징후는 많을 수 있습니다. 가장 빈번한 것들은 :
건강에 해로운 음식, 비만 또는식이로 인한 장기간의 변비; 금식 중 또는식이 요법을 시작할 때 장에 가해지는 부하를 줄입니다. 해독을위한 내장 클렌징 (예 : 식중독 후); 건강 진단이나 수술 전에 창자 정화; 다른 사람.
관장기는 집에서 할 수 있지만,이를 위해서는 집어 넣는 법, 금기 사항, 관장기의 빈도, 관장 량 등을 알아야합니다. 이 절차와 모든 기능을 수행하는 기술에 대해 알려 드리겠습니다.
얼마나 자주 관장합니까?
즉시 우리는식이 요법을 변경하지 않고 체중 감량을 원하는 사람들에게 경고하고, 정기적으로 관장으로 장을 정화합니다. 과체중을 없애지 않을뿐만 아니라 소화를 해치고 창자를 혼란스럽게합니다.
건강을 해치지 않으려면 관장기를 매월 2 회 이상 할 수 없습니다. 변비를 없애기가 어려우면 하루 2 회 치료가 허용됩니다. 창자 클렌징의 집중적 인 과정으로서, 일일 적 관장기는 2 주간 저지방식이 요법을 병행하여 실시합니다.
너무 자주 관장기를 두지 않으려면 장에 가해지는 부하를 줄이고 슬래 깅을 방지하도록 설계된식이 요법을 따르십시오. 지방 음식, 과자, 패스트리, 튀김, 훈제 및 짠맛, 너무 차갑고 너무 뜨거운 음식, 술, 패스트 푸드, 편의 식품의식이 요법에서 제외하십시오. 종종 액체 음식, 시리얼, 야채, 유제품을 먹습니다.
관장의 이점
응급 창자 정화는 변비 및 불완전한 창자 비우기에 유용합니다. 음식물 가공 제품을 몸에서 제거하면 관장은 이들 제품으로 중독을 줄이고 독소가 혈액으로 흡수되는 것을 줄이며 장에서 음식물 쓰레기를 적시에 제거하는 데 기여합니다. 관장의 이점은 그것이 유지 된 후에 당신이 더 기분이 좋았다는 것 - 불편 함과 무거움, 경련이 사라진다는 사실에 나타난다. 깨끗한 내장의 경우 음식에서 영양분을 흡수하는 것이 좋습니다. 즉 몸에 기아를 충족시키는 음식이 충분하지 않습니다. 관장 후 식욕이 감소하고 수면이 정상화되며 소화가 좋아집니다.
우리는 장내가 또한 우리의 면역에 책임이 있다는 것을 잊어서는 안되기 때문에, 관장기의 사용은 또한 면역 체계를 강화시키는 데에도 나타납니다.
관장기 손상
관장은 모든 이점과 마찬가지로 부적절하게 사용하면 신체에 해로울 수 있습니다.
첫째, 통증을 피하고 점막을 손상시키기 위해 매우 조심스럽게 시행해야합니다.
둘째, 허용되는 것보다 더 자주이 절차를 수행하지 마십시오.이 경우 관장의 해로움은 장내 미생물의 파괴에 나타날 수 있으며, 소장이 단순히 작업을 수행하는 것을 중지합니다 (관장기를 사용하는 것이 합리적입니다. 그것을 극복하십시오).
세 번째로, 관장은 금기가있을 때 관장하는 경우 해를 입힐 수 있습니다. 그들은 다음과 같습니다 :
현기증, 두통, 약점, 메스꺼움; 만성 질환의 악화, 염증성 장 질환; 염증, 소화관 출혈; 직장 및 항문의 균열, 장의 악성 종양, 출혈성 치질; 직장 탈출; 급성 바이러스 성 질환; 발열; 발열; 경련, 경련, 구역질, 현기증 (명백히 실험적으로 만 밝혀 짐)으로 나타나는 절차의 개인적 편협성.
관장하는 물의 준비
일반적으로 실내 온도 (25-35도)에서 깨끗한 물로 관장하는 것이 좋습니다. 관장 또는 증류를 위해 끓인 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
순수한 물 이외에도 다양한 솔루션이 관장을 위해 사용됩니다. 물 - 소금 용액은 보편적이며 (물 1 리터당 소금 1 큰술), 부종을 피하기 위해 금식 중에 그것을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그들은 또한 과망간산 칼륨의 소독 용액을 만들고, 카모마일의 달팽이 용액은 염증을 해결합니다. 의심 스럽다면 보통의 물로 관장을위한 첫 번째 절차를 수행하고 적당히 따뜻한 온도로 가열하십시오.
관장의 양은 얼마가되어야 하는가?
관장의 최적 양은 1-2 리터이며 체중에 따라 다릅니다. 관장 용적을 선택할 때 허리 둘레에 집중할 수 있습니다.
50cm ~ 500ml까지의 둘레; 50-70 cm - 1 l; 75-85 cm - 1.5 l; 85 cm - 2 l 이상.
관장을 위해 필요한 것
절차는 다음과 같습니다 :
Esmarch의 찻잔 (잘 헹구십시오, 종기); 관장의 선택된 볼륨에 따라 준비된 솔루션; 팁을 윤활하기위한 석유 젤리 또는 식물성 오일; 자유 시간 2-3 시간.
아침 일찍 (5 시부 터 7 시까 지) 저녁에 (20 시부 터 21 시까 지) 절차를 수행하는 것이 더 낫습니다. 시술을 마친 후 1-1.5 시간의 휴식이 필요합니다.
집에서 관장하는 법
관장하는 것은 화장실에서하는 것이 가장 좋습니다. 솔루션을 Esmarkh 찻잔에 부어서 클램프 위로 호스를 고정시키고 1.5-2m 위의 레벨로 고정하십시오. 옆에 누워서 다리를 무릎 꿇고 가슴까지 당깁니다.
윤활제 팁과 부드럽게 항문에 삽입합니다. 천천히 클램프를 열고 필요한만큼 클램프 또는 손가락으로 물의 움직임을 조절하십시오. 부드럽게 깊게 숨을 쉬어 라. 내장이 가득 차면 호스를 집어 넣고 팁을 제거합니다. 5 ~ 10 분 동안 액체를 안쪽에 두어 대변을 부드럽게 할 수있게하십시오. 그런 다음 화장실에 가십시오.
1 시간에서 2 시간 이내에 관장하는 경우 다시 배설해야 할 수 있으므로이 시간 동안 집에 머물러보십시오.
질문 : 신체의 일반적인 정화가 장의 정화에서 시작해야하는 이유는 무엇입니까? 모든 것은 간단합니다 - 장은 주요 고속도로입니다.이 주요 고속도로는 신체에 들어오는 모든 것과 같습니다. 그리고 장의 총 길이가 약 4m이기 때문에 우리 음식은 아주 먼 길입니다. 얇은 사람이 궁극적으로 배설물 20kg을 축적 할 수 있다고 생각하는 것은 끔찍한 일입니다!
이 돌들은 절대로 자연적으로 나오지 않을 것입니다. 이 슬래그는 체중이 적지 만 점차적으로 분해되어 독소로 중독됩니다. 창자를 정화 한 후에, 배설물이 나오고 즉시 체중이 감소합니다. 따라서 교정 할 수없는 진부한 위장은 종종 이러한 돌들의 축적 징후입니다. 창자의 정상적이고 매끄러운 기능은 건강 및 물자 복지에 열쇠이다.
배변을 왜 필요로 하는가?
인체에는 강력한 다단자가 세척 시스템이 장착되어 있으며 그 주요 구성 요소는 대장입니다. 조리되지 않은 음식은 그것을 통해 배출됩니다. 지연되거나 오랫동안 표시되지 않으면 혈액에 흡수되기 시작합니다. 대장의 모든 혈액은 간장에 들어가며, 불필요한 물질의 보존과 독소 중화가 발생합니다. 간은 담즙 덕트를 통해 작은 것으로 들어가고 대장으로 빠져 나옵니다. 그러나 내장이 제대로 작동하지 않으면 혈액과 함께 독소가 중화를 위해 간으로 되돌아갑니다. 이것은 간장의 과부하를 초래하고, 간 저장을 시작합니다. 이 모든 것이 혈액의 오염으로 이어지며, 혈액을 통해 영양을 공급받는 다른 기관의 작업에 차질이 생깁니다. 신장이 먼저 타격을받습니다. 그들은 붕괴되고 상처 받기 시작합니다. 대장이 음식물 쓰레기의 회수에 대처하지 않으면 간과 신장에 과부하가 걸리며 결국 신체의 전체적인 슬레지가 발생합니다. 이는 혈액과 조직에 유해 물질이 축적됩니다. 독소를 없애기 위해 인체는 비 적응 인체 배설 시스템을 연결해야합니다. 즉, 비 인강, 요도, 질, 귀, 눈의 탈출구가있는 피부 및 점막. 이 기관에 문제가 있으면 신체의 자연적인자가 순화 시스템에 심각한 장애가 있음을 나타냅니다.
한 가지 방법 : 장에 축적 된 폐기물의 침전물로부터 장을 청소하십시오. 이 퇴적물은 여러 기생충, 박테리아, 바이러스, 곰팡이의 생존에 매우 유리한 환경으로 이중 에너지가 증식하기 시작하여 이미 신체의 어려운 위치를 악화시키고 새로운 염증을 일으 킵니다.
슬래그는 어디서 왔는가?
창자의 슬래 깅의 이유는 섬유, 비타민 및 미네랄이없는 튀김, 지방, 정제 및 삶은 음식의 식단에서 우세합니다. 그리고 몸에 가장 파괴적인 것은 효모 빵과 파이 - 파이, 케이크, 패스트리, 진저 브레드, 과자 및 기타 과자 등 고온 성 효모가 들어있는 제품입니다. 장내를 통과 할 때, 특히 단백질 (육류, 생선, 달걀)과 유제품이 섞인 경우에는 장벽에 대변을 필름으로 남깁니다. 점차적으로,이 필름은 두꺼워 져서 배설물 (장 축적에 가장 유리한 장 - 배꼽 굽음)을 형성하고 소화 과정은 장에서 시작됩니다. 썩은 제품은 혈류에 들어가 몸 전체로 퍼져 중독됩니다.
나이가 들면 혈액 내의 독소 농도가 증가하고 그에 따라 질병이 증가합니다. 또한, 대변으로 막힌 장은 늘어나고 변형되어 인근 기관을 압박합니다. 물론 정상적인 업무에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 장 점막으로의 혈액 공급 또한 영향을 받아 대장염, 치질 및 신 생물 (악성 종양 포함)을 유발합니다.
우리 국민의 대부분이 적절한 영양 섭취가 쉽지 않다는 사실은 비밀이 아닙니다. 매우 부유 한 사람들 만 신선한 채소, 과일, 씨앗, 견과류 및 신선한 주스를 먹을 수 있습니다. 우리가 매장에서 구입하는 제품은 대부분 화학 가공을 거쳤으며 많은 유용한 물질을 빼앗 겼습니다. 그리고 좋아하는 케이크, 케이크 및 빵을 포기하는 것은 쉽지 않습니다 (단 음식을 먹는 사람은 인생의 몇 가지 기쁨 중 하나입니다). 잘못 먹은 경우 적어도 일 년에 한 번 창자를 청소해야합니다.
장 상태를 평가하십시오.
장의 상태가 어렵지 않다는 것을 평가하십시오. 건강한 장의 기준은 다음과 같습니다.
+ 일반 변 (표준은 육식 공룡에게는 하루에 1 번, 채식주의자는 1-2 번);
+ 배변은 쉽고 동시에 발생한다;
+ 대변의 일관성에 관한 것은 소시지 형태의 균질 한 반죽과 닮았다.
이 세 가지 기준 중 적어도 하나가 빠진 경우에는 장을 청소해야합니다.
창자 정화는 건강 이외에 무엇을 줄 것입니까?
때로는 중병을 앓고있는 사람이 창자를 정화 한 후에 회복되고 추가 치료가 필요하지 않은 경우도 있습니다. 그의 운명도 변모했다. 결장을 청소하면 잃을 수 있습니다 (다시 돈을 벌지 않습니다!) 피부를 깨끗하게 정리하고 여드름, 여드름, 각종 습진 및 병변을 제거하고 지력을 강화하십시오. 결장이 지워집니다 - 머리가 깨끗 해지고 뇌가 완전히 작동하기 시작합니다.
정화는 어떻게 일어날 것인가?
청소 절차의 대안으로 식품 첨가물을 광고하는 경우 믿지 마십시오. 실제로 모든 것이 간단합니다! 관장과 모든 종류의 샹크 프라이팬에 시간을 낭비하는 대신 매일 캡슐을 먹으면 모든 것이 창자와 함께 괜찮을 것입니다 : 그것은 스스로를 그리고 기록적인 시간에 깨끗하게 할 것입니다. 사실, 모든 것이 그렇게 아닙니다. 내장을 깨끗하게하는 식품 보충제는 불가능합니다. 그들이 할 수있는 최대 금액은 정규 변을 제공하는 것입니다 (물론 접수 기간 동안 모든 것이 정상으로 돌아갑니다). 창자 벽에서 분 변석과 폴립을 긁어 내지 않습니다. 더 강력한 영향을 필요로합니다. 추방 독소는 기아를 연장시킬 수 있지만 소수의 힘을 초월합니다.
슬래그 제거의 또 다른 방법은 세 가지 단계를 포함합니다. 즉, 특수 운동과 결합 된 에너지 정화, 관장 및 정화의 결과를 고정하는 수단을 사용하는 것입니다. 이것은 장기 기아와 동등한 유일한 방법이며 기록적인 시간 내에 정리할 수 있습니다. 그러나 모든 단계를 무시하는 것은 불가능합니다. 그렇지 않으면 완전한 청소가 작동하지 않습니다.
정화를 시작할 가장 좋은시기는 언제입니까?
정화 과정을 시작하는 것은 두 번째 달 단계, 어딘가에서 7-13 음력 일 동안 더 낫습니다. 이것은 정화를 시작하는 가장 이상적인시기입니다. 신체의 에너지 통로가 열리고, 슬래그 자체가 밖으로 나가는 경향이 있습니다. 1 년 중 가장 적절한시기는 7 월말에서 9 월 말입니다.
소장을 청소할 필요가없는 이유는 무엇입니까?
콜론 만 청소하는 이유는 무엇입니까? 사실 음식 죽은 소장을 따라 매우 적극적으로 움직이며, 거기에 머무르지 않으며, 장 벽의 "쓰레기"는 형성 할 시간이 없습니다. 그러나 결장을 통한 음식 통과의 속도는 훨씬 느립니다. 또한, 대장에서 많은 주름과 여러 날카로운 변화. 심지어 음식이 수직으로 위쪽으로 움직이는 줄거리가 있습니다.
또한 우리가 마시는 물의 대부분이 위장이나 소장에 흡수되지 않기 때문에 대장의 내용물은 탈수됩니다. 위장관의 윗부분을 지나가는 과정에서 모든 "흙"을 씻어 대장으로 옮깁니다. 윗부분에는 몸의 내부 환경으로 물을 빨아들이는 과정이 있습니다. 물이 흡수되고 "먼지"가 남아 결장 벽의 안쪽 표면에 정착합니다.
장 세척이 필요하지 않다고 결정하고 간을 청소하는 것과 같이 다른 클렌징으로 직접 진행하는 경우에만 자신을 해치십시오. 독소는 외부 환경에서부터 위장관으로, 거기에서부터 간으로, 그리고 혈액은 다른 기관으로 옮깁니다. 창자에서 제거되지 않으면, 그들은 남아있을 것이며 당신의 몸을 계속 독살합니다. 이를 명심하십시오.
첫 번째 단계 - 정화에 맞 춥니 다.
이 시술은 복부의 가벼운 마사지와 결합하여 나타나는 청결한 태도로 시작됩니다. 이를 에너지 세척이라고합니다. 그러나 기계적으로 텍스트를 읽는 것만으로는 안됩니다. 상상해보십시오. 그리고 가장 중요한 것은 당신이 말하는 것에 대해 당신 자신 안에서 느끼는 것입니다. 단어는 자극을 줄뿐 아니라 내장을 정화하는 데 집중합니다. 그리고 그것은 정확히 필요한 것입니다. 결국, 에너지는 항상주의를 기울입니다. 당신이 신체의 어떤 부분에 집중할 때,이 장소의 에너지의 흐름이 증가합니다 : 그것은 하수구의 주요 배출기입니다.
주변의 에너지는 상상력과 책의 페이지뿐만 아니라 실제로 존재합니다. 주변 공간으로부터의 에너지 흡수는 연속적이다. 시체에 들어가면 동양 의학의 경락이라는 에너지 채널을 통해 순환합니다. 그러나 원한다면 의향에 의해 지시받을 수 있습니다 - 어디에서 가장 필요합니다. 에너지의 정신적 표현은 작업을 용이하게합니다. 기분은 인간의 정신의 특성을 고려하여 세계의 절대적인 조화를 반영하는 "황금 부분"의 원칙에 대한 전문가에 의해 수집됩니다. 따라서 텍스트를 편집 할 수 없습니다. 그들 자신은 강력한 에너지를 가지고 있습니다.
그래서 여기에 우리가 간다. 아침에 침대에 누워 있으면서 눈을 감고 복부를 배꼽 주위로 시계 방향으로 가볍게 문질러 서 문질러 서서 반죽하고 다음을 크게 또는 너 자신에게 말하십시오.
내 머리의 면류관을 통해, 가장 순수한 에너지의 밝은 흰색 빛나는 흐름이 나를 들어옵니다. 천천히 식도를 통해 내려와 위를 채 웁니다. 밝은 흰색 물질은 위 점막의 모든 주름을 관통합니다. 밝은 백색 에너지는 위 점막의 모든 주름을 제거합니다. 에너지는 모든 슬래그, 압축 된 모든 점액 및 소화되지 않은 모든 음식물을 흡수하고 흡수합니다. 위 점막의 주름도 부드럽고 내구성이 있습니다. 위가 빛납니다. 내 위장이 더 강해지고있다. 내 위장은 엄청난 안정성을 발휘합니다. 밝은 흰색 흐름이 위장을 떠나 장으로 내려갑니다. 내 내장의 벽이 리드미컬하게 활력을 잃기 시작하는 방법을 느낍니다. 빛나는 스트림이 천천히 움직입니다. 그것은 모든 모서리, 장의 모든 창자를 채우고 거기에서 먼지와 불순물을 선택합니다. 내 창자 계약, 슬래그 필름이 벽에서 분리되고, 대변과 폴립이 떨어져 나와 출구로 내려 간다. 창자에서 수년간 축적 된 모든 것들이 이제 분리되어 방출되고, 빛나는 에너지 흐름에 의해 밀려 나옵니다. 내 내장이 줄어들고, 에너지가 씻겨지고, 버려지고, 모든 슬래그가 밀려납니다. 내 내장은 청결하고 힘으로 건강으로 가득 차 있습니다. 내 창은 청결하고 건강 해집니다. 내 내장은 원래의 신선함과 엄청난 에너지를 회복시킵니다. 내 내장이 빛납니다. 내 내장은 시계처럼 작동합니다. 나는 위장에서 쾌적한 가벼움, 따뜻함 및 차분함을 느낍니다.
기분은 느린 속도로 1 번 읽 힙니다.
두 번째 단계 - 콜론 클렌징
에너지 창자 세척이 완료되었습니다. 침대에서 나올 수 있습니다. 들어 올리기 전에 오른쪽 다리를 구부린 후 위를 살짝 눌러서 몇 초 동안이 자세를 유지하십시오. 그런 다음 천천히 일어나서 오른발을 바닥에 놓습니다.
이제 화장실에 가서 정화의 두 번째 단계로 진행하십시오. 실온에서 끓인 물 한잔을 모으십시오. 다음 15 분 이내에 귀하의 비즈니스에 대해 갈 수 있습니다. 이 시간 동안, 물은 창자로 이동하고, 그것을 채우고, 창자가 수축과 똥구멍에 대한 충동으로 응답합니다 벽을 스트레칭하기 시작합니다. 이 일이 확실하게 일어나려면 물을 마신 후 15 분 후에 앉으십시오. 대개 3-5 스쿼트 충분합니다. 10 번 앉으면 여전히 대변 충동을 느껴 보지 못했고 창자가 심하게 일하는 것을 의미합니다. 시작량은 1 잔의 물이 아니라 1.5-2입니다. 그러나 안정적인 긍정적 결과를 얻은 후에 점차 1 컵으로 줄이십시오. 웅크 리기가 어렵다면 "독수리"자세를 취하십시오. 요가에서는, 그것은 가루 다 사나라고 부르지 만 간단히 말해서 쭈그려 앉는 것입니다. 10-15 초 동안 쪼그리고 앉고 깊은 배를 호흡하려고합니다. 그리고 서서 다리를 흔들어 라. 운동을 3-5 번 반복하십시오 (물론, 의자에 대한 충동이 더 일찍 발생하지 않는 한). 배변 과정에서 각 심한 호흡을 2-3 회 심호흡으로 번갈아 가며 항문을 끌어 당기고 항문을 풀어냅니다.
이 모든 일을 한 후에는 위를 비 웁니다. 이 장기에 문제가있는 사람들을 위해 이렇게 짧지 만 너무 즐겁지 않은 방법이 권장됩니다. 종종 가슴 앓이, 메스꺼움 및 복통이 있지만 모든 사람이 그렇게하는 것이 좋습니다. 우리가 먹는 음식을 생각하면 원칙적으로 건강 할 수는 없습니다. 일반적으로 점액이 축적되므로 주기적으로 제거해야합니다.
감초 뿌리 또는 오징어 뿌리 3 컵을 마신 다음 손가락 혀 뿌리를 눌러 구토를 유도하십시오. 이것이 원하는 효과를 내지 않는다면, 인두의 더 깊은 부분을 자극하십시오. 처음에는 물이 약한 물줄기를 흐르게됩니다. 계속해서 혀의 근원을 자극하십시오 : 각 압력은 증가하는 양의 유체를 분출시킵니다. 물이 흘러 나오면 즉시 입안에서 손가락을 떼어 내고 강한 연속 흐름의 분출이 멈출 때까지 기다리십시오. 혀의 뿌리를 다시 내리 누르십시오. 액체가 더 이상 나오지 않아도 구토에 대한 충동을 느끼면 위는 비어 있습니다. 위장에서 나오는 물의 쓴맛이나 신맛은 좋은 청결감의 표시입니다. 축적 된 점액이 제거되고, 위장이 밝아지고, 호흡은 깨끗하고 깨끗해질 것입니다.
다음으로, 창자를 씻는 "육체"로 이동하십시오. 기분을 읽은 후 1 시간 30 분 내에이 절차를 수행하는 것이 좋지만 그러한 가능성이 없다면 저녁 동안 옆에 두십시오. 창자 청소에 가장 적합한 시간은 아침 7 시부 터 9 시까 지입니다.
관장기
내장은 관장으로 치료됩니다. 인류는 수억 수천만 년 동안 더 나은 것을 발명하지 못했습니다. 내장에 활력을 불어 넣었으니 이제 청소가 쉬울 것입니다. 관장을 위해, 끝에 고무 팁이 달린 긴 고무 호스가있는 2 리터 히터와 같은 고무 용기 인 Esmarkh 찻잔이 필요합니다. 가구에 그러한 장치가 없다면 가져 가십시오.
관장을위한 옵션 솔루션
관장을 위해 1.5-2 리터의 물이 필요합니다. 물의 양은 성장에 의해 결정됩니다 : 사람이 높을수록 장장이 길어지고 결과적으로 관장의 볼륨이 커집니다. 물의 온도는 장의 상태에 달려 있습니다. 경련성 변비의 경우 장의 근육을 이완시키기 위해 37-42 ° C의 온도를 가진 물이 필요합니다. atonic 변비를 위해, 결장의 수축을 자극하기 위하여는, 당신은 waterses 18-20 ° C를 이용할 필요가있다; 만약 변비가 없다면, 물은 25-30 ℃이어야한다.
결장의 운동 기능 (운동성)의 장애는 경련성 및 무동력 유형에서 가능합니다. 경련성 변비로 장폐색이 종종 관찰되며 이는 보통 신경에서 발생합니다. 장벽의 근육 이완과 관련된 비 변비성 변비. 가장 흔한 원인은 식용 밀가루, 육체 노동의 부족, 좌식 노동, 관장기 남용입니다.
물 20g과 천연 사과 사과 식초 또는 레몬 주스 1 큰술을 물에 넣으십시오. 산도가 높은 위염을 가진 사람들에게는이 방법이 용납되지 않습니다. 장의 상태가 악화 될뿐입니다. 레몬 주스와 식초 대신 20-30 g의 물에 베이킹 소다를 녹입니다. 정상적인 신맛과 변비가 없다면, 심지어 음료수가 든 모든 관장기와 레몬 주스 또는 식초가 들어있는 이상한 모든 것을 넣으십시오.
"클리너"로 celandine의 주입을 사용할 수도 있습니다. 이 허브는 분변 결석을 제거하지만 장 점막을 건조시킵니다. 신선한 원료를 사용하는 것이 이상적입니다. 뿌리와 함께 celandine의 부시를 꺼내서 잘 헹구십시오. 꽃과 뿌리가있는 전체 식물이 고기 분쇄기를 통과하게하고, 거즈를 통해 녹색 덩어리를 짠다. 첫 번째 세 관장기는 1 잔의 찻 숱가락 (celandine) 주스 1.5-2 l로 만들어집니다. 물, 넷째, 다섯째 및 여섯 번째 - 1 큰 술과 함께, 다음 복용량은 1.5-2 큰 술 (웰빙에 따라)로 증가합니다. 신선한 잔디를 얻을 곳이 없다면 말라 붙이십시오. 이 경우 비율은 다음과 같습니다 : 100 ml. Esmarch 찻잔에 달여서 (포장에 지시에 따라 준비된) 달인. 대변 결석 외에도, celandine은 장의 용종을 제거합니다. 장에서 폴립의 존재를 알리는 신호는 목과 겨드랑이에 두더지를 매달고 있습니다. 그래서 당신이 있다면, 나는 매우 celandine을 선택하는 것이 좋습니다. 폴립은 변비를 일으키며 시간이 지남에 따라 암으로 변할 수 있기 때문에 위험합니다.
관장기가 끝날 때 celandine과 함께 우유 관장기를 하나 만듭니다. 약간 따뜻한 2.5-3.5 %의 우유 1 리터를 Esmarkh 찻잔에 부어 항문에 넣으십시오. 이것은 장 점막이 건조되는 것을 방지합니다.
관장 시술
관장하기 전에 장과 방광을 비우십시오. 관장기가 목욕탕에두면 훨씬 쉽게 옮길 수 있습니다. 물속에서 체중이 줄어들고 장의 팽창감이 없습니다.
1. 에스크 마크 컵을 클렌징 컴파운드로 채우고 걸어 놓습니다. 절차 중에 충분한 수압을 확보하기 위해서는 상당히 높아야합니다.
2. 무릎과 팔꿈치 하나 (골반은 어깨 위)에 위치시키고 플라스틱 팁을 항문에 완전히 삽입하십시오.
3. 물이 내장에 들어갈 수 있도록하십시오. 비정상적인 수축이나 용종이 있거나 대변으로 막히면 유체가 엎질러 지거나 창자가 파열되어 통증을 유발할 수 있습니다.
이를 방지하려면 손가락으로 제 시간에 튜브를 집어 넣어 주입 과정을 제어하십시오. 복부 하부에서 천천히 그리고 깊게 숨을들이 쉬면서 숨을 내쉬고 흡입하면서 숨을 내쉬십시오. 장을 청소하면 에스프록 컵의 모든 내용물이 불쾌한 감각없이 자유롭고 쉽게 흘러 들어갑니다.
4. 모든 액체가 장으로 들어갔을 때 등에 등을 대고 골반을 들어 올리십시오. 견갑골에 서거나 머리 뒤로 다리를 던지면 아주 좋습니다. 액체가 장의 깊은 부분을 통과하여 완전히 씻어줍니다. 이 위치에 약 1 분간 머물러 라.
5. 다시 허리를 굽히고 부드럽게 오른쪽으로 움직여 유체가 도달하기 힘든 맹장으로 가도록하십시오. 항상 거기에 "쓰레기"가 많이 있습니다. 3 분간 옆에 누워있어.
6. 강한 자세를 느끼지 않으면 등뒤에 누워있는 시작 위치로 돌아가서 5 ~ 15 분 동안 머 무르십시오. 그러고 나서 일어 서서 걸을 수 있습니다. 처음에는 충동이 매우 강력하고 빠르지 만, 장을 정화하면 액체가 더 오래 머무르고 충동은 약 해집니다.
의사가 관장하는 법을 가르치는 비디오
얼마나 많은 절차가 필요합니까
이 과정은 12 가지 절차 (에너지 정화 + 관장)로 구성됩니다. 첫 번째 및 두 번째 절차 사이의 간격은 두 번째 및 세 번째 - 3 일 사이, 세 번째와 네 번째 - 두 일 사이, 네 번째와 다섯 번째 - 2 일 사이, 다섯 번째와 여섯 번째 - 하루 사이, 여섯 번째와 일곱 번째 - 일 사이의 간격입니다. 다음으로, 관장기를 매일 5 일 동안 배치합니다. 총 25 일. 이 모드를 사용하면 창자를 부드럽게 닦아서 창자의 날카로운 스트레칭과 점액의 자극을 피할 수 있습니다. 여자들은 생리 첫 3 일 동안 관장이 바람직하지 않다는 사실을 명심해야합니다 : 자궁은 긴장하며 하복부 통증이 발생할 수 있습니다.
내장 용 빗자루
독소 제거 속도를 높이려면 세척 기간 동안 특별한 샐러드를 드십시오. 그것은 빗자루의 원리에 작용하여 결장의 모든 먼지를 닦습니다. 샐러드는 신선한 야채로 만든다. 양배추, 당근, 무 (녹색 또는 검은 색) 및 사탕무를 3 : 1 : 1 : 1 비율로 혼합하십시오. 샐러드 샐러드는 필요하지 않지만 레몬 주스, 양파, 마늘, 딜 및 샐러리는 환영합니다. 양배추는 잘게 자르며, 당근, 무, 사탕무는 굵은 강판에 부.다. 철저하게 섞고 나무로되는 tolkushkoy로 매시십시오 주스를 강조하십시오. 식물성 기름 샐러드 드레싱.
위액의 산성도가 낮은 사람들은 샐러드에 신선한 양배추 대신 김치를 넣는 것이 좋습니다. 아울러 병에 담긴 신선한 사탕무를 대체하기 위해 아픈 위염이 생깁니다. 이 샐러드는 정화주기가 끝나기 전에 적어도 300g 동안 매일 섭취해야합니다.
세 번째 단계 - 건강한 미생물 풀의 재창조
세 번째이자 마지막 단계는 장에서 잔류 물을 제거하고 건강한 미생물을 복원하는 것입니다. 알려진 바와 같이 내장에 서식하는 특정 박테리아는 식품의 적절한 소화 과정에 적극적으로 관여합니다. 건강한 미생물 군 대신에 모래 장에서 병원균이 발생합니다. 그 활동의 결과는 소화, 복통, 장 산통, 헛배름 및 변비의 여러 가지 종류의 분열입니다. 장내 미생물의 위반은 dysbacteriosis라고합니다. "올바른"박테리아가 위장관을 식민지화 할 수있게하려면, 다음 중 하나 이상의 방법으로 마실 필요가 있습니다.
창자 정화 및 정화 후 기간 동안, 밀가루 (예외는 빵을 제외하고), 신선한 패스트리, 달콤한 (사탕 수수 및 자연산, 설탕, 꿀 제외), 고기 제품 (가금류 제외)은 특히 해롭다. 그렇지 않으면 모든 청소가 물통에 내려갑니다. 가능하면 채식주의 자에게 간다 : 여름과 초가을의 끝에, 창자를 청소하는 것이 유리할 때, 카운터는 현지의 채소와 과일로 채워 지므로, 고기가 없으면 잠시 쉬어두기가 쉽습니다.
아마씨 주입
100g의 아마씨 커피 그라인더를 갈아서. 정제되지 않은 해바라기 또는 올리브 오일 250g을 부어 7 일 동안 방치하고 주기적으로 흔들어주십시오. 하루에 3 번 마 십니다 식사 전 40-60 분 (담낭염 - 식사 포함) 10 큰술 1 큰술.
금기 사항 : 만성 췌장염, 담석증, 간염. 이러한 질병으로 인해 아마 인유는 기름에 강박 할 수 있습니다. 그런 경우에는 아마씨가 물에 주입됩니다. 1 티스푼의 씨앗을 뿌리고 끓는 물 1 컵을 부어 7-8 시간 동안 둡니다. 21 일 동안 종자와 함께 혼합되지 않은 주입 1 컵을 밤에 복용하십시오. 간염의 경우 아마씨는 일반적으로 금기입니다.
초본 주입
아마씨 복용에 금기 사항이있는 경우 초본 추출물과 같은 장내 미생물을 복원 할 수있는 다른 방법이 있습니다. 이 주입의 요리법은 훌륭한 러시아 의사 Peter Badmayev에 의해 개발되었습니다.
첫 번째 옵션. 카모마일, 세인트 존스 (St. John 's), 쐐기풀, 쑥은 1 : 1 : 1 : 0.5의 비율로 혼합됩니다. 1 컵의 끓는 물과 함께 혼합물 1 큰술을 부어 1 시간 동안 둡니다. 1 시간에 100g을 하루 3 회 10 일 동안 섭취하십시오.
금기 사항 : 고혈압, 혈액 응고 증가, 죽상 경화증, 폴립, 낭종 또는 기타 자궁 및 난소 종양, 임신, 장염으로 인한 출혈.
두 번째 옵션. 질경이 1 작은 술과 오징어 뿌리 1 작은 술을 섞는다. 끓는 물 1 컵을 부어 30 분 동안 고집하십시오. 식사 10 분, 하루 3 시간 30 분간 식사, 50 ml.
금기증 : 분비가 증가 된 위장병.
오트밀 주입
장내 미생물을 복원하는 또 다른 방법은 오트밀입니다. 보온병에 굵은 오트밀 3 큰술을 붓고 끓는 물 2 컵을 부으십시오. 그런 다음 보온병을 단단히 닫고 4 시간 동안 방치하십시오. 21 일 동안 식사 30 분 전에 유리 반을 마 십니다. 오트밀 주입은 점막에 가라 앉는 효과로 유명합니다. 그러므로 결장 자극과 경련 형 변비로 고통받는 사람들에게 주로 권장됩니다.
가장 맛있는 요리법
그러나 장내 미생물을 복원하는 가장 맛있는 방법. 고기 분쇄기를 통해 말린 살구 100 g, 자두 400 g 및 무화과 200 g을 통과시킵니다. 말린 과일을 건조한 센나 풀 50g과 섞은 다음 액체 꿀 200g을 넣으십시오 (재가열 할 필요 없음). 혼합물은 녹차 한 잔과 함께 1 일 1 큰술을 섭취하십시오. 코스 - 1 개월.
유제품
최고는 장의 미생물 분유를 회복시킵니다. 빈속에 아침에 케피어, 에어건, 버터 밀크, 요구르트 또는 다른 발효유 제품 (물론 설탕이없는)을 마신 후에는 병균에 심각한 위협이됩니다. 무엇보다도 자체적으로 파괴적인 젖산 이외에 산성 우유에 들어있는 유해한 미생물 및 기타 산 (벤조산, 아세트산 및 과산화수소)의 개발을 적극적으로 억제합니다.
나는 광고 된 유제품 "Actimel"에 대해 경고하고 싶다. 정기적으로 사용하는 사람들은 복원하지 못했지만, 반대로 소장의 미생물을 위반했습니다. 너무 많이 그들이 병원에서 그들 자신에게왔다! 이유는 알 수 없습니다. 아마도 개인적인 편협함이거나 제품이 가짜 였을 것입니다. 어쨌든 위험에 처하지 않는 것이 좋습니다. 가장 일반적으로 사용되는 케 피어 또는 요구르트를 마시십시오. 티베트 밀크 곰팡이의 신맛, 수제 또는 요구르트는 장내 미생물을 감소시키는 발효유 중 확실한 선두 주자입니다.
성공적인 장 세척 방법을 알아내는 방법?
첫째, 체중이 감소해야합니다. 뚱뚱한 사람들은 보통 5-10 kg, 얇은 것 1-3을 잃습니다. 둘째, 내장은 시계처럼 작동해야합니다. 육식 공룡은 하루에 한 번, 채식주의자는 하루에 두 번입니다.
세안 단계는 에너지 세척, 관장 및 건강한 미생물 복원 단계로 구성됩니다. 이 구성 요소 중 아무 것도 버릴 수 없으며, 그렇지 않으면 청소가 수행되지 않습니다. 1 년에 1-2 회 청소를하면, 좋아하는 과자를 사용하더라도 (장시간 적당량으로) 장을 지탱할 수 없습니다.
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수년에 걸쳐 엄청난 양의 독소와 슬래그가 인간의 내장에 축적됩니다. 창자를 정화하는 데는 긍정적 인 효과가 주어 지므로 집에서 그러한 절차를 수행 할 수 있습니다. 그러나 그렇게하기 전에 합병증을 예방하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
관장기 적용시기와 준비
관장으로 장을 정화하는 것은 자주 bloating과 불규칙한 의자에 좋습니다. 창자를 정화하는이 방법은 앉아서 생활하고 피부에 문제가있는 지방과 훈제 음식을 남용하는 사람들을 고려해 볼 가치가 있습니다. 장의 비대 해짐에 복부에 일정한 무거움, 감소 된 성과, 빈번한 두통, 피부에 각종 발진이 나타납니다.
장 막힘은 대사 장애와 과체중을 유발합니다. 내장을 정화하면 배설물, 슬랙, 독소를 제거 할 수 있습니다. 이러한 절차는 여분의 파운드에서 당신을 구해 주며 웰빙을 크게 향상시키는 데 도움이됩니다.
관장기를 계획하기 전에이 시술을 준비해야합니다. 우선, 일주일 전에 식단을 바꿔야합니다. 육류, 생선, 밀가루, 유제품을 제외 할 필요가 있으며, 튀김, 매운맛, 소금에 절인 음식 및 훈제를 거부해야합니다. 차, 커피, 코코아 그리고 물론 알코올도 배제됩니다.
다이어트에는 반드시 야채, 과일, 허브, 견과류, 밀기울 및 유제품이 있어야합니다. 다양한 과일 음료, 주스 및 깨끗한 물을 마실 수 있으며 약초 차를 권합니다. 이 기간 동안 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 것이 바람직하며, 집에서 일주일에 2 번씩 뜨거운 목욕을 할 수 있습니다.
클렌징 절차
얼마나 자주 관장을 할 수 있습니까? 관장으로 집에서 창자를 정화하는 것은 일년에 2 회 이상, 바람직하게는 봄과 가을에 할 수 있습니다. 관장을 위해 사용되는 용액은 약 22 ℃의 평균 온도에 있어야합니다. 한 번의 세션에서는 1-2 리터의 유체가 필요할 수 있습니다. 수술로 복통, 변비 또는 반대로 설사가 발생하면 용액의 부피를 줄이거 나 다른 구성을 사용할 수 있습니다.
집에서 창자를 청소하려면 특수 에스프레소 컵을 사용하는 것이 좋습니다. 일반 난방 패드와 비슷하지만 고무 호스와 특수 팁이 있습니다. 각 절차를 수행하기 전에 장치는 항균 비누로 항상 씻어야하며 팁은 몇 분 동안 끓여야합니다.
집에서 관장으로 창자를 정화하는 것은 두 가지 방법으로 할 수 있습니다 : 침대에 누워 있거나 욕실에 누워. 두 가지 방법 모두 효과적이므로 가장 편리한 것을 선택하면됩니다. 침대 또는 소파에서 절차를 수행하기로 결정한 경우, 오일 클로스로 덮을 필요가 있으며, 그 가장자리는 침대 아래에 놓인 세면대로 낮춰집니다. 이것은 장에서 유체가 자발적으로 방출되는 경우입니다.
수술을 위해서는 오른편에 누워서 무릎을 구부린 다음 가능한 한 위장에 밀어 넣는 것이 좋습니다. 화장실을 청소하려면 바닥에 먼저 따뜻한 물을 부어야합니다. 그 사람은 사방에있는 욕실 바닥에 앉아 있어야합니다.
두 경우 모두, 절차의 단일 규칙. Esmarch의 찻잔은 최대 2 리터의 볼륨으로 준비된 세척 용액으로 가득 차 있습니다. 팁에는 식물성 기름이나 간단한 베이비 크림을 윤활해야합니다. 머그잔은 약 1.5 미터의 높이에 있으며, 공기는 그것으로부터 미리 풀어 놓습니다. 이렇게하려면 호스의 탭을 약간 푼 다음 액체가 흘러 나와 즉시 조이도록 기다리십시오.
팁은 회전 운동에 의해 7 cm 이하로 회전 운동에 의해 천천히 그리고 천천히 유입됩니다. 수도꼭지가 약간 열리고 물이 장을 채우기를 기다리고 컵에서 컵이 약간 남아 있어야합니다. 항문 근육의 끝 부분을 제거한 후 적어도 15 분 동안 창자가 물을 보유하도록 짜낼 필요가 있습니다. 이 시간이 지나면 장의 내용물이 사라져야합니다.
관장 액의 종류
집에서 창자를 정화하는 관장은 깨끗한 온수를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 보다 효과적인 세정액을 준비 할 수 있지만, 그 구성은 의사와 조정되어야합니다. 이러한 액체의 제조를 위해 천연 제품 만 사용됩니다.
사탕 무우 관장기를 만들 수 있습니다.이 씻기 때문에 0.5kg의 신선한 사탕무를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 야채는 1 리터의 끓는 물을 부어서 약 30 분 후에 여과합니다. 이러한 관장기 용액은 빈번한 변비와 dysbiosis에 잘 작용합니다. 창자에 부드럽게 작용하여이 관장기를 넣을 수 있습니다. 그러한 치료 과정은 최대 10 일까지 지속될 수 있습니다.
창자 정화는 성공적으로 행해지고 초본 관장. 이를 위해 세이지, 카모마일, 금송화 또는 질경이와 같은 약초가 적합합니다. 이 솔루션은 잦은 헛배 부름이나 약한 수렴제와 함께 더 자주 사용됩니다. 국물 2 큰술을 위해. 내가 다진 허브는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 약 20 분 동안 주입합니다.
허니 관장기도 자체적으로 입증되었으므로 신체를 해독하는 데 도움이됩니다. 그 준비를 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 내가 어떤 꿀도 1.5 리터의 따뜻한 끓인 물에 용해됩니다. 해결책에서 1 tbsp를 추가하는 것이 유용합니다. 내가 레몬 주스. 우리는 15 분 동안 용액을 장에 보관해야합니다.
종종 여성들은 여분의 파운드를 없애기 위해 장 세척 절차를 수행합니다. 이 경우에는 관장기가식이 요법에 추가됩니다. 소다 용액을 사용한 절차의 경우, 따뜻한 물 1 리터에 베이킹 소다 25g을 용해시켰다. 그러나 소다 관장기를하기 전에 관장과 소금으로 장을 비울 필요가 있습니다. 2 리터의 따뜻한 물에 한 스푼의 소금을 녹입니다. 창자를 비우고 나면 소다 용액을 주입합니다. 적어도 20 분 동안 소장에 보관해야합니다. 다시 비운 후 깨끗한 온수로 장을 세척해야합니다.
체중 감소를위한 클렘 (Klem)은 격일로 적용되며 이미 5 회의 절차가 있어야합니다. 첫 번째 절차 후에 여성은 2 ~ 3kg을 추가로 제거 할 수 있습니다. 수년 동안 저 장된 슬래그가 몸 밖으로 나올 수 있기 때문입니다. 전체 코스 동안 신선한 채소와 과일에 음식을 먹여야합니다.
환자가 장에서 기생충이 의심되는 경우 마늘 관장을해야합니다. 마늘 정향은 죽을 때까지 짓 눌린 다음 따뜻한 물 한잔을 부어 야합니다. 그러한 수술은 창자에서 불타는 감각을 일으킬 수 있지만 약 1 시간 후에 사라질 것입니다.
소금과 루골을 포함하는 관장기의 시체와 용액을 닦을 수 있습니다. 준비를 위해서는 2 큰술이 필요합니다. 내가 소금과 20 방울의 Lugol은 2 리터의 따뜻한 물을 붓는다. 소금은 세균과의 싸움을 돕고 루골은 강력한 살균제입니다. 이러한 절차는 해당 월의 아침 또는 저녁에 수행 할 수 있습니다.
창자의 독소로부터 레몬 관장을 돕습니다. 이것은 따뜻한 물 2 리터와 혼합 된 2 레몬의 주스를 필요로합니다. 몇 차례의 과정을 거친 후에, 몸의 밝기 감이 나타나고 얼굴의 피부색과 상태가 좋아집니다. 두통과 관절 통증이 사라집니다.
소변을 정화하기 위해서는 내장과 관장하는 것이 유용합니다. 이렇게하려면 야채, 글리세린 또는 액체 파라핀을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물 1 리터에 기름 솔루션을 준비하려면 2 tbsp를 분해. 내가 선택된 기름. 이러한 솔루션은 섬세한 창자 벽을 부드럽게 감싸고있어 배설물을 쉽게 떠납니다.
관장 후 신체 회복
이러한 여러 가지 청결 절차를 거친 후에 창자가 약해지고 복원하는 데 시간이 걸립니다. 관장 치료를받은 후 10 일 동안 한약에서 약초 차를 마시는 것이 좋습니다. 카모마일, 민트와 옥수수는 이것에 매우 적합합니다. 국물은 지침에 따라 준비되며, 패키지와 함께 잔디에 부착됩니다.
아침 식사 후 매일 매일 체중 10kg 당 1 정의 속도로 활성탄을 섭취해야합니다. 정제는 가스가없는 미네랄 워터에 녹여야합니다. 장의 정상적인 기능을 위해 매일 복부의 자체 마사지에 유용합니다. 배꼽 주위의 복부의 가벼운 스트로크가 시계 방향으로 수행됩니다. 이 기간 동안 매일 신선한 공기를 마시 며 활동적인 라이프 스타일을 즐길 수 있습니다.
가능한 금기 사항
긍정적 인 효과 외에도, 클렌징 관장은 금기 사항이 있습니다. 위장 궤양, 장의 부종 또는 직장 탈출증으로 고통받는 사람들을 위해 장내 클렌징을하는 것은 권장되지 않습니다. 신부전증, 대장염 및 발열을 가진 사람들은 그러한 수술을 조심해야합니다.
월경 중, 임신 중이거나 모유 수유 중 여성에게 관장기를 사용하지 마십시오. 또한 심장 마비 나 뇌졸중을 가진 사람들을 위험에 내 맡기는 것도 금지되어 있습니다. 치질이있을 때와 복강 내에서 최근 수술 한 후에는 관장기를 사용할 수 없습니다.
관장기는 효과적인 가내 방 클리너입니다. 그것은 수년간 축적 된 신체에서 독성 물질과 분변 결석을 제거 할 수있게합니다. 그러나 이러한 클렌징 절차를 수행하기 전에 가능한 합병증 및 부작용을 피하기 위해 의사와 상담해야합니다. 관장 이외에, 창자를 청소하는 많은 다른 똑같이 효과적인 방법이 있습니다.
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