식욕 부진은 여러 가지 이유로 발생합니다. 그들 중 일부는 특별한 진료를받지 않고 진지하게 진찰을받지 않는 반면, 다른 사람들은 신중한 진단이 필요합니다. 왜냐하면 때로는 위험한 질병에 신호를 보내기 때문입니다. 식욕 감퇴의 문제를 해결하기위한 치료 방법은 자극 요인에 달려 있습니다.
어른들의 식욕 감퇴가있는 이유
건강한 사람은 항상 음식에 대한 자연스러운 갈망을 가지고 있습니다. 식욕은 먹는 것에 대한 감정적 인 욕구의 존재가 특징입니다. 종종 굶주림의 느낌으로 증가합니다. 신체에 오작동이 있으면 식욕 부진은 종종 질병이나 상태가 있다는 신호입니다. 이 증상의 도발적인 요인으로도 충분할 수 있습니다. 음식에 대한 갈망이 완전히 없어지면 심각한 질병과 심리적 장애가 발생하여 질병의 출현을 유발합니다. 이러한 증상은 독립적 인 질병이 아닙니다. 다른 병리학에 근거합니다.
문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- Dysbacteriosis. 장내 미생물총의 위배는 많은 바람직하지 않은 요소의 배경에 대해 발생하며, 그 중에서 항균 약물 복용, 영양 실조, 만성 위장병을 구별하는 것이 가능합니다. dysbiosis가 진행되면 식욕에 문제가 생겨 소화가 방해되고 설사와 변비가 번갈아 일어난다.
- 위염. 위 점막의 염증은 주로 분비 기능이 증가한다고 말하면 식욕을 잃지 않고 발생합니다. 동시에 상복부에서 통증과 타는 것이 느껴집니다. 그러나 위염이 위축되면 식욕이 오심, 구토 및 식욕 부진과 동반됩니다.
- 알레르기. 어떤 자극에 대한 병리학 적 반응의 발생은 때때로 식욕 및 위장관으로부터의 다른 불쾌한 증상의 교란으로 이어진다.
- 치매. 어떤 사람이 끈질 기게되고 지각을 위반하여 표현되는 정신 질환을 발음하면 식욕에 문제가있을 수 있습니다.
- 종양학의 질병. 위암, 내장, 폐, 췌장 및 간암은 특히 진보 된 형태로 매우 흔히 그러한 증상을 유발합니다.
- 기생충 및 웜 감염. 사람이 웜이나 원생 동물 (아메바, 지아르 디아)을 몸에 가지고 있다면 소화관에 여러 가지 장애가 있습니다. 그들은 종종 메스꺼움, 구토, 대변 문제, 그리고 더 나쁜 식욕을 동반합니다.
- 고혈압. 메스꺼움과 전반적으로 불량한 건강 상태를 동반하기 때문에 지속적으로 증가하는 혈압은 종종 먹고 자하는 욕구를 감소시킵니다.
- 췌장염. 이 질병의 특히 급성 형태는 식욕에 영향을 미치며, 때로는 심한 병리학에서 완전히 결핍됩니다. 또한, 메스꺼움, 구토 및 설사가 동반됩니다.
- 과민성 대장 증후군. 이 병은 아직 완전히 이해되지 않은 복잡한 원인을 가지고 있습니다. 그것은 음식 섭취의 필요성 감소와 함께 신경계의 교란을 초래할 수 있습니다. 먹는 즉시, 배변을하는 거짓 충동이 생겨 거의 결과를 얻지 못합니다.
- 신경 질환. 무자비한 사랑, 슬픔, 또는 심각한 심리적 외상의 느낌뿐만 아니라 페니스 스트레스는 식욕의 일시적인 상실로 이어질 수 있습니다. 이 현상은 본질적으로 불안정하고 종종 특별한 치료법없이 통과합니다.
- 우울증과 불안 장애, 불면증. 오래 지속되는 정신 질환은 종종 음식에 대한 혐오감을 유발합니다.
- 항생제 복용. 장시간 항생제 치료를하면 메스꺼움과 식욕 장애가 동반 될 수 있습니다.
여성의 경우 추가적인 선호는 호르몬 피임약을 사용하는 것일 수 있습니다. 초기에는 식욕을 감소시키는 메스꺼움이 종종 나타납니다. 남성의 경우, 도발적인 요인은 남성이 매우 민감하게 반응하는 힘의 문제 일 수 있습니다. 노년기에 소화기의 질병 및 위축성 과정이 풍부하여 식욕이 저하되는 경우가 있습니다.
심리적 원인 - 비디오
추가 증상
식욕의 붕괴는 흔히 병리학의 삶과 과정을 크게 복잡하게하는 추가 징후와 동반됩니다. 주요 증상 :
- 먹기를 꺼린다.
- 메스꺼움
- 기분 감소.
- 상복부의 불편 함.
- 약점
- 체중 감량
- 인후의 코마 감각.
- 기분과 집중력 감소.
- 발한 증가.
- 성능 저하.
- 낮잠 졸음.
- 건강이 좋지 않습니다.
- 체온이 감소했습니다.
- 찬 사지.
- 상복부 통증.
- 현기증.
- 눈이 어두워.
- 갈증이 증가했습니다.
- 의자 장애.
싸울 방법
식욕을 회복시키는 주된 접근법은 그러한 증상을 일으킨 원인을 제거하는 것입니다. 주 질환이 치료되지 않고 효과의 교정 만 다루면 긍정적 결과는 없을 것입니다.
치료를위한 주요 접근법 :
- 다이어트 이 경우 중요한 것은 영양을 정상화하는 것입니다. 즉, 식욕을 자극 할 수있는식이 요법을 음식에 포함시킵니다. 이렇게하려면 초콜릿, 소스, 소금에 절인 생선, 콩류, 패스트리와 제과, 해산물, 버섯, 신선한 과일과 야채를 먹어야합니다. 또한 고추, 생강, 심황, 고수풀과 같은 다양한 자극 향신료로 음식을 맛을내는 데 매우 유용합니다. 하루에 4 번 먹는 것이 좋습니다. 당신은 마른 와인을 마시 며 식욕을 높일 수 있습니다. 주스는 석류, 오렌지, 사과 등 좋은 결과를 제공합니다.
- 의약품과 비타민. 식욕을 자극하는 약물을받는 것은 음식에 대한 갈망이 끊임없이없는 전문가와 상담 한 후에 만 표시됩니다. 일반적으로 그러한 제제에는 꿀벌 로얄 제리 (Apilak), 페가 및 프로 폴리스와 같은 천연 성분이 함유되어 있습니다. 또한 아스 코르 빈산과 B 군의 비타민을 복용하는 것이 좋습니다.
- 외과 개입. 수술 방법은 급성 맹장염에 의해 식욕 상실이 유발되었을 때 사용됩니다. 동시에 외과 용 메스의 맹장 부위를 절제하여 도움을줍니다. 수술은 또한 위장의 심각한 궤양에 사용됩니다.
식욕 부진과 회복 수단의 부족
식욕 감퇴의 원인은 나이 또는 습관의 변화, 계절의 변화 또는 환자의 체류 조건과 관련된 생리적 조건 일 수 있지만, 병적 상태의 증상 일 수도 있습니다. 식욕의 상실은 "진부한"독감의 증상이거나 더 심각한 무언가의 지표 일 수 있습니다.
마지막으로, 식욕 부진의 주요 원인 중 하나는 스트레스 또는 불안과 같은 심리적 장애입니다.
식욕 부진에 영향을주는 것은 무엇인가?
식욕의 상실은 기아에 대한 감각의 급격한 감소로 나타나는 섭식 장애이며 종종 음식에 대한 혐오감을 동반합니다.
이러한 병태는 병적 또는 정서적 요인과 관련이있을 때 갑자기 나타날 수 있지만 때때로 만성적 일 수 있으며 더 심각한식이 장애로 이어질 수 있습니다.
식욕 부진은 젊은이, 어린이, 노인, 성인 등 모든 범주의 사람들에게 영향을 미치며 언제든지 나타날 수 있습니다.
만성 식욕 감소 - 위험 및 결과
제한된 기간 동안 식욕이 부족해서 특별한 문제가 발생해서는 안됩니다. 그러나 식욕이 회복되지 않고 식욕이 없어지면 만성적 인 건강상의 위험이 발생할 수 있습니다.
식욕 부진의 결과로 우리는 다음과 같은 결과를 얻습니다.
- 영양 결핍: 소량의 음식을 섭취하거나 장기간 음식을 거부하면 비타민과 미네랄 같은 미량 영양소와 단백질, 탄수화물 및 지질과 같은 주요 영양소가 결핍됩니다. 이것은 불편 함, 피로 및 철분 결핍 빈혈과 같은 질병의 출현으로 이어진다.
- 탈수: 식욕 부진은 대개 수분 섭취량이 감소하여 탈수로 이어집니다. 이것은 어린이와 노인의 식욕 부진의 주요 위험 요소 중 하나입니다.
- 과도한 체중 감소: 식욕이 길어지면 신체 지방 조직이 소모되어 과도한 두께가 될 수 있습니다. 체중 감량은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 면역계를 포함하여 전신을 약화시키기 때문입니다.
- 케톤 바디의 형성: 설탕이 24 시간 이상 48 시간 동안 음식에서 나오지 않으면 케톤체가 신체에서 형성되며 신체가 지방산에서 에너지를 얻는 데 필요한 물질이지만 동시에 신체에 유독합니다. 이 현상은 종종 고열이있는 어린이에게서 발생합니다.
- 섭식 장애의 발생: 먹는 것을 거절하면 만성이되고 식욕이 없어 식욕 부진으로 변할 수 있습니다. 이것은 매우 심각한식이 장애로 사망에 이르게합니다.
식욕 부진의 원인
식욕 감퇴는 나이와 특정 사람에 따라 여러 가지 원인이있을 수 있지만 다음과 같은 이유가 확인 될 수 있습니다.
- 생리 원인 : 계절의 변화, 유아의 젖니시기 또는 특정한 신체적 피로감과 같은 개별적인 기간과 관련됩니다.
- 정신적 원인 : 심한 스트레스, 심한 불안 또는 정신적 피로의 기간과 관련됩니다.
- 병리학 적 원인 : 감기 나 독감, 만성 위장 장애 또는 신진 대사 문제와 같은 일시적인 증상이있을 수 있습니다. 이러한 상태가 수막염의 시작이 될 수 있기 때문에 광과민성과 관련된 경우 어린이와 성인 모두에서 식욕 부진에 특별한주의를 기울여야합니다 (치료하지 않으면 치명적인 질병 임).
- 정신병 적 원인 : 과식증이나 거식증과 같은 섭식 장애와 관련됩니다.
- 유전 적 원인 : 유년기의 식욕에 문제가있는 어린이의 식욕 부진으로 이어지는 유전 적 연결이있는 것으로 보입니다.
분명히 식욕 부진은 다 요인 적이며 매우 복잡한 문제이며 그 원인은 사람마다 크게 다릅니다.
어린이와 청소년의 식욕 부족
어린이의 식욕 부진은 모든 성장기 (어린 시절부터 청소년기까지)에 발생할 수 있으며 나이에 따라 다른 요인에 의해 유발됩니다.
어린이들의 식욕 부진에 대한 이유는 일반적으로 병리학적이고 심리적 인 것이거나 성장의 특정 순간과 관련이 있습니다.
병리학 적 원인 : 질병, 감염 및 독감
다양한 질병이 흔한 원인입니다. 아이들의 식욕 부진. 식욕의 상실은 약물 자체의 부작용뿐만 아니라 장애 자체의 결과 일 수 있습니다.
아이들의 식욕 부진의 병리학 적 원인 중 우리는 다음과 같은 것들을 가지고 있습니다.
- 독감 및 감기, 고열은 어린이와 신생아의 식욕 부진의 흔한 원인입니다. 이것은 독감 기간 동안 발생하는 불쾌감의 상태에 기인하며 때로는 질병의 잠복기에도 나타날 수 있습니다. 신체가 아직 완전히 건강하지 않기 때문에 때로는 식욕 감퇴가 독감 치료 후에도 지속될 수 있습니다.
- Exantmatous diseases: 수두, 홍역, 풍진과 같은 식욕 부진은 발생하는 증상에 대해 우려 할 것입니다.
- 장 질환: 변비의 존재 또는 반대로 설사와 관련된 장의 문제는 아이들의 식욕 부진을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 식욕 감퇴가 지속되면 식욕 부진 (예 : 체강 질병)이 나타날 수 있으므로 증상 지속 기간에 특별한주의를 기울여야합니다. 소아에서 식욕이 부족한 또 다른 이유는 위장관에있는 뾰루지와 다른 장 기생충이 존재하기 때문이며 항문 가려움증과 위장 통증을 유발할 수 있습니다.
- 감염: 입, 잇몸, 요로, 위장관 감염, 그리고 일반적으로 감염은 식욕 부진을 일으킬 수 있습니다. 또한 식욕 감퇴는 항생제 (감염 치료에 사용되는 약물)를 사용하는 부작용 중 하나입니다.
생리 및 나이 원인
식욕 감퇴는 소아기와 청소년기에 일어나는 신체적 변화와 관련이 있습니다.
연령 집단에 따라 어떤 요소가 식욕에 영향을 주는지 봅시다.
- 유아 및 어린이: 유아, 영아 및 1 세 미만 어린이의 식욕 부진은 두 가지 주요 요인으로 인한 것일 수 있습니다 : 치아 및 이유식.
- 젖니가 남김은 약 5 개월의 생애를 시작하고 9-11 개월까지 지속되어 나중에 2 학년에 완전히 형성됩니다. 이 기간 동안 아이는 종종 식욕을 잃습니다.
- 이유식은 보통 6 개월 째에 이루어집니다. 이 시점에서, 아이는 취향의 변화에 익숙해 져야하기 때문에 식욕을 잃을 수도 있습니다. 또한 이유 기간에는 위장관의 생리 변화와 관련된 성장 둔화가 있습니다. 위장관은 새로운 음식에 익숙해 져야하며 식욕이 떨어질 수 있습니다.
- 18-24 개월 어린이: 18 개월과 2 세의 나이부터, 아이의 신체에서 여러 가지 생리 학적 변화가 일어나 식욕이 감소합니다. 이는 2 년까지 성장률이 매우 높고 24 개월 후에는 속도가 느려지고 식량에 대한 필요성이 감소하기 때문입니다.
- 3 년에서 5 년:이 기간 동안식이 요법은 새로운 음식을 아이의 식단에 넣거나 유치원을 시작하거나 남동생이 출현하는 등의 특정 습관을 바꿀 때 간단한 "울화"로 인해 식욕이 상실 될 수 있습니다.
- 청소년: 청소년기에 호르몬 변화가 일어나면이 기간 동안 식욕이 상실됩니다. 식욕 쇠약이 갑자기 발생하고 만성화되어 식욕 부진 (예 : 식욕 부진, 특히 여성 청소년)으로 이어지기 때문에이 특정시기는 통제하에 있어야합니다.
심리적 원인 : 사회 및 가족
어린이 또는 청소년의 식욕 부진은 심리적 또는 사회적 어려움의 징후 일 수 있습니다.
정신과 관련된 가장 일반적인 원인 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 학교: 유치원과 학교의 시작은 식욕 감퇴, 위장감을 유발하는 어린이 및 청소년에게 놀라운 상황입니다.
- 친구: 연구 외에도, 아이는 동료들과 함께 생각해야합니다. 동료들과의 관계가 항상 목가적 인 것은 아니며, 어린이가 제외 된 집단이 형성 될 수 있거나 청소년 사이에 괴롭힘이 나타날 수 있습니다. 이 모든 것이 강한 심리적 불편 함을 유발하며, 식욕이나 음식에 대한 관심의 상실로 나타납니다.
- 가족: 끊임없이 싸우는 부모들, 가족 내 불일치 또는 남동생의 출현은 식욕 부진으로 반응 할 수있는 아이에게 감정적 인 스트레스입니다. 이 경우 먹는 것을 거부하는 것은 사랑하는 사람의주의를 끌기위한 것입니다.
비 병리학 적 원인 - 계절 및 예방 접종의 변화.
어린이의 식욕 부진은 본질적으로 병적 또는 심리적 인 원인에 의해 야기 될 수 있습니다.
- 계절 변화추운 계절에서 봄과 여름, 그리고 그 다음에 여름으로 바뀌면 아이들이 식욕을 잃을 수도 있습니다. 봄에는 식욕 감퇴가 일광 길이의 변화, 여름에는 열로 인한 굶주림 감소와 관련됩니다.
- 백신: 생후 1 년 동안 아이들은 여러 가지 질병에 대처할 수있는 몇 가지 백신을 접종받습니다. 이 예방 접종은 모두 투여 후 사소한 부작용이 있으며, 그 중 하나는 식욕 감퇴입니다.
어른의 식욕 부족
성인의 식욕 부진은 때로는 서로 시너지 효과를 발휘하는 여러 요인과 관련 될 수 있기 때문에 좀 더 복잡합니다.
성인을위한 이유는 외부, 즉 사람이 살고 작동하는 환경의 영향, 또는 자연적, 병적 및 유기적으로 나뉘어 진 내부의 영향 일 수 있습니다. 이런 이유로, 식욕 부진의 정확한 결정은 통용되는 증상을 근거로 만 이루어질 수 있습니다.
따라서 성인에게 식욕이 부족한 가장 흔한 원인을 찾아 봅시다.
심리적 원인 : 스트레스, 불안 및 우울
식욕의 심리적 결핍은 사람의 개인적인 문제 또는 타인과 환경과의 관계와 관련이 있습니다.
다양한 심리적 요소들이 식욕이 부족한 것을 결정합니다.
- 사랑: 사랑에 빠져있는 동안, 우리는 우리 파트너에게 느끼는 사랑에 "먹이를 먹습니다": 다른 모든 즐거움은 배경으로 희미 해집니다! 사랑에서 흘러 나오는 슬픔과 고통 만이 식욕이 부족한 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
- 불안과 스트레스: 불안과 스트레스는 종종 식욕이 부족한 원인이됩니다. 또한 과도한 피로, 특히 바쁜 하루 나 피곤한 하루 후에는 몸에 진정한 스트레스가되며, 허기를 느끼지 않을 정도까지 쉬어야합니다.
- 우울한: 우울증을 앓고있는 사람도 식욕 감퇴로 고통받을 수 있습니다. 우울증은 종종 음식을 포함하여 모든 주변 물체에 무관심합니다. 우울증에 대한 식욕 감퇴를 치료하지 않으면 식욕 부진으로 변할 수 있습니다.
- 섭식 장애: 식욕 감퇴의 원인 중 하나는 거식증인데 식욕이 완전히 사라질 때까지 식욕을 감소시키는 섭식 장애입니다. 이 경우 식욕 부진은 만성화되어 사망으로 이어질 수 있습니다.
- 환경: 작업 환경이나 가족 환경은 사람의 필요와 기대에 부응하지 않으면 식욕을 잃을 수 있습니다. 과도한 스트레스는 육체적 인 불편 함으로 이어질 수 있으며, 이는 굶주림이 없기 때문에 나타납니다.
병리학 적 원인
가장 가벼운 것부터 가장 심각한 것까지 대부분의 질병은 식욕이 부족합니다. 식욕 부진과 질병의 연관성은 스트레스 상태와 환자의 신체가 위치한 고장으로 인해 발생합니다.
우리는 식욕이 부족한 질병 중에서 다음과 같은 것들을 가지고 있습니다.
- 장 및 위장 장애복부 통증, 복부 경련, 빈번한 설사 또는 반대로 변비, 과민성 장 증후군, 구역질 및 식욕 부진과 관련된 느린 소화. 위 - 식도 역류, 위궤양, 위염, 속쓰림 및 메스꺼움으로 고통받는 사람들조차도 식욕이 부족한 경우가 많습니다.
- 갑상선 문제: 갑상선 기능 항진증을 앓고있는 사람들은 기아를 거의 경험하지 못합니다.이 병리학은 느린 신진 대사로 이어져 식욕을 감소시킵니다.
- 감염: 감염의 모든 유형 (구강, 비뇨 생식기 시스템, 치아)은 식욕이 부족하다는 특징이있는 일반적인 상태의 불쾌감을 유발합니다. 단핵구증이나 인후염으로 인한 감기 또는 충치로 인한 치아 감염과 같은 구강 내 감염은 식욕 감퇴를 유발합니다.
- 종양학: 백혈병이나 림프종과 같은 모든 종양 (장기와 혈액)은 육체적으로나 심리적으로 심각한 스트레스입니다. 식욕의 상실은 의료뿐만 아니라 이러한 조건의 결과 일 수 있습니다.
- 신장 또는 간부전: 신장이나 간 질환을 앓고있는 사람들은 혈액에 축적되어 일반적인 불쾌감을 유발하는 대사 산물로부터 혈액을 정화 할 수 없다는 사실 때문에 식욕이 감소합니다.
식욕 부진의 비 병리학 적 원인
식욕이 부족하여 비 병리학 적으로 많은 이유가 있으며, 다음과 같은 다양한 요인과 관련되어 있습니다.
- 백신: 어린이의 경우와 마찬가지로, 성인기에 백신을 접종하면 부작용으로 식욕이 짧아지고 며칠 이내에 식욕이 사라집니다.
- 임신: 임신 초기, 특히 임신 첫 단계에서 구역질과 구토로 인한 식욕 부진이있을 수 있으며 이는 임신의 발병을 특징으로합니다.
- 계절 변화: 봄과 여름의 도착, 하루의 길어지는 것과 온도의 증가는 식욕, 피로와 졸음의 결핍과 같은 증상에 의해 나타나는 우리 몸에 상당히 영향을 미칩니다.
- 수면 장애: 불면증으로 고통받는 사람들은 불면증이 수면의 리듬과 신체의 각성의 조절을 저해하기 때문에 특히 아침에 식욕이 부족할 수 있습니다.
- 먹는 습관: 아침 식사를 건너 뛰는 것과 같은 나쁜 식습관, 아침에 배가 고프거나 점심을 먹지 않기 때문에 시간이 없어 식욕이 떨어질 수 있습니다.
- 약물 및 치료: 항생제와 같은 일부 약물은 식욕이 부족할 수 있습니다. 화학 요법과 방사선 요법에 대한 식욕이 부족한 것이 일반적입니다.
- 수술 후 기간: 수술 후 식욕이 부족한 상태가 종종 나타납니다. 특히 위장관 수술이나 편도선 제거술을받은 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다.
노인의 식욕 부족
노년기의 식욕 부진은 매우 흔합니다. 노년층의 식욕 부족은 사실 나이와 관련되어 있으며, 이는 기초 신진 대사의 둔화, 낮은 신체 활동으로 인한 에너지 요구량의 감소, 결과적으로 기아 감소로 이어집니다.
노인의 식욕 감소는 다음과 같은 원인이있을 수 있습니다.
- 소화기 문제: 나이가 들어감에 따라 대사 활동의 감소와 변비의 유병률이 높아져 소화 과정의 효율성이 감소 할 수 있습니다.
- 수많은 질병의 발병나이, 신장, 간부전, 종양 및 감염이 종종 나타납니다.
- 치아 문제: 노인의 치열은 종종 씹는 것과 식욕의 부족으로 문제를 일으키고 반복되는 치아 감염 또한 문제입니다.
- 노인성 우울증: 외로움, 질병, 자율성의 결핍은 노인들을 식욕 감퇴와 무관심의 일반적인 상태로 드러내는 우울증에 취약하게 만든다.
식욕을 자극하는 법
성인의 경우, 첫 번째 단계는 식욕이 부족한 이유를 파악한 다음 적절한 치료법을 적용하는 것입니다.
상황은 식욕이 상실된 어린이와 노인, 나이와 관련된 질병에 따라 다릅니다. 이런 이유로, 치료 대신, 식욕이 부족할 때 대처할 몇 가지 팁을 따르는 것이 더 적절할 수 있습니다.
아이들의 식욕을 회복시키는 법
아이가 식욕을 잃는 것에 대한 부모의 첫 번째 자연스러운 반응은 음식을 먹는 강요 인 동시에 문제를 악화시킨다.
상황에 어떻게 대처하고, 식욕이 부족한 아이를 어떻게 대처해야합니까?
몇 가지 유용한 팁을 고려하십시오.
- 이 행동으로 네가 부정적인 견해와 음식을 연관 지을 수 있기 때문에 아이를 먹지 마라.
- 항상 병이 있는지 확인하십시오.
- 아이가 한 번에 먹고 적절한 부분을 먹어야합니다 (너무 크지는 않지만 너무 작지는 않음).
- 식욕이 부족한 경우 발열과 관련이있다면 차가운 음료와 음식을 식히십시오.
- 시각적 자극을 사용하십시오 : 아름다운 음식, 밝은 색상, 흥미 진진한 방식으로 제공되며, 어린이의 호기심을 자극하고 식욕을 깨울 수 있습니다.
노인들을위한 팁
보시다시피, 노인에서는 식욕 감퇴가 나이와 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 노인의 영양 실조를 피하기 위해서는 몇 가지 권고 사항을 따라야합니다.
다음은 그 중 일부입니다.
- 노인들의 모든 요구를 충족시키고 장 연동 운동을 자극하는 제품 (변비는 노년기의 가장 일반적인 문제 중 하나입니다)을 포함하는 식단을 만드십시오. 사용 된 제품은 씹는 음식에 문제가있는 사람이라 할지라도 쉽게 소화되어야합니다.
- 노인이 회사에서 식사를하고, 식사 중에 대화를 지원하십시오. 친숙한 노인을 초대하는 것이 유용합니다.
- 노인들의 경우 맛이 약해짐에 따라 향신료를 첨가하여 외형과 맛 모두를 제공하십시오.
노인의 영양은 신체의 필요에 필요한 모든 영양소를 포함해야하며 지방이 적어야하며 주로 마른 고기와 생선 (적어도 일주일에 3 번)의 섭취에 의존해야합니다.
노인의 식욕
노인의 식욕
이 기사에서 배울 점은 :
노인을위한 가난한 식욕으로 보이는 증상.
고령자의 식욕 부진으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?
식욕 부진의 원인을 규명하기 위해 고령자를 통과시켜야 할 검사는 무엇인가?
집에서 노인의 식욕을 높이는 법
나이가 많은 사람이 식욕이 증가하면 어떻게해야합니까?
고령자를위한 식단 계획시 고려해야 할 사항
건강하고 건강한 식욕을 갖는 것은 사람이 건강하다는 신호입니다. 일반적으로 그의 노후화는 정서적 및 신체적 문제와 관련이 있습니다. 가난한 식욕의 원인은 소화 불량과 같은 많은 질병이 될 수 있습니다. 노인의 식욕을 개선하는 방법을 배우려면 아래 내용을 읽으십시오.
노인을위한 가난한 식욕으로 보이는 증상.
노인의 식욕 부진은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
폐렴, 인플루엔자, 간염 또는 감염;
간경화, 급성 심부전 또는 만성 신부전;
위, 결장, 혈액의 암;
소화관, 내장의 염증;
당뇨병, 낮은 갑상선 호르몬, 내분비 문제;
특정 유형의 치매;
다양한 정신 장애. 예를 들어, 정신 분열증으로 인해 노인들의 식욕이 손상 될 수 있습니다.
특정 의약품. 예를 들어, 노인의 식욕 부진은 마취제, 항생제, 당뇨병 약물 또는 화학 요법으로 인해 발생할 수 있습니다.
위의 이유는 노인의 식욕 부진 원인의 목록에 국한되지 않습니다. 우리는 그 악화가 나쁜 습관, 지방이 많은 음식과 과자의 과도한 소비와 관련 될 수 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 때로는 노인의 식욕 감퇴를 일으키는 원인을 알아내는 것이 불가능합니다.
고령자의 식욕 부진으로 이어질 수있는 것은 무엇입니까?
노인들이 식욕이 없다면, 이것은 체중 감소, 힘의 상실, 그리고 전반적인 약점이 있습니다. 때때로 이것 때문에 모든 신체 시스템이 실패합니다. 그런데 연금 수급자가 아무것도 먹지 않기 때문에 최악의 시나리오는 뇌를 침범하는 것입니다. 이는 필요한 영양분과 미량 원소가 음식으로 몸에 들어 가지 않는다는 것을 의미합니다. 아시다시피 노인의 식욕 부진은 심각한 문제입니다.
노인의 식욕 부진은 근육 위축, 근골격계 문제를 초래할 수 있습니다. 거식증은 노인들 사이에서 발생하는 일반적인 질병입니다. 일반적으로 환자는 불만이 없으며 점점 체중이 감소하지만 굶주림은 느끼지 않습니다. 이러한 어려운 상황에서 노인의 식욕 부진은 치명적일 수 있습니다. 환자가 전문가가 될 수 있도록 돕기. 그는 내분비학 자, 위장병 학자, 심리 치료사와 접촉해야하고 식욕이 좋지 않다고 불평해야합니다.
어떤 검사가 통과해야합니까?
노인을위한 가난한 식욕이 체중 감소를 일으키는 경우 전문가와 상담해야합니다. 일반적으로 노인에 대한 식욕 부진은 심각한 질병의 존재를 나타냅니다. 의사는 환자를 검사하고, 검사를 처방하고, 굶주림이없는 이유를 찾습니다.
혈액 검사를 통해 전문가는 노인에게 식욕이 약한 원인을 찾아냅니다. 예를 들어 우리는 간 질환, 당뇨병, 신체의 호르몬 기능 손상에 대해 이야기 할 수 있습니다. 소변 검사는 신장에 감염되면서 가난한 신장 감염이 유발되지 않았는지 확인하고 폐암, 폐렴을 발견하기 위해 흉부 X 선 검사가 필요합니다.
노인의 식욕 부진 원인을 알아 내려면 의료 절차를 수행해야합니다. 우리는 바륨 관장기, 혈액 검사 (완전), 복부 기관의 초음파 검사, 간, 신장의 기능 검사, 갑상선 검사, 소변 검사 및 위장관 상부의 X- 레이에 대해 이야기하고 있습니다.
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노인의 식욕이 나 빠지지 않으면 피로감을 느끼게됩니다. 나머지 결과의 출현은 식욕 부진으로 인한 질병에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 노인의 식욕 부진이 당뇨병에 의해 유발 된 경우 눈과 신장이 붕괴 될 수 있습니다.
집에서 노인의 식욕을 증가시키는 법
노인에게 식욕이 없다면 어떻게해야합니까? 건강한 식욕을 회복시키는 방법? 무엇보다도, 당신은 그의 부재에 대한 이유가 무엇인지 이해할 필요가 있습니다. 예를 들어, 연금 수령자는 메스꺼움에 대해 걱정합니다. 그런 다음 치료는 메스꺼움을 완화시키는 약의 사용을 포함합니다.
환자가 치매에 걸린 경우 의사는 위장관 또는 고 칼로리 영양 혼합물을 사용하여 인공 음식을 처방합니다. 고령자가 맹장염 때문에 식욕이 약한 경우 외과 적 치료가 필수적입니다. 식욕의 악화가 호르몬 장애로 인한 것이라면 특별한 호르몬 대체제를 복용해야합니다. 그것이 암인 경우, 노인은 화학 요법, 방사선 요법을 받아야합니다.
노인의 식욕을 어떻게 키우는가? 팁 사용 :
노인들의 식욕을 개선하기 위해 음식, 영양가있는 스낵 및 고단백 음료를 메뉴에 포함하십시오.
비타민 B 복합체를 함유 한 효과적인식이 보충제 - 효모. 노인의 식욕을 높이는 방법? 녹색 채소와 아연 함유 식품을 식단에 첨가하십시오.
30 분 전에 술을 마셔야하는 초본 주입을 통해 노인들의 식욕을 개선 할 수 있습니다. 카모마일, 딜, 레몬 밤, 페퍼민트가 식욕을 회복 시키는데 도움을줍니다. 그 손실이 정서적 및 정신적 문제와 관련되어 있다면.
고령자 민간 요법의 식욕을 높이는 법
1. 음식에 쓴 맛.
쑥 먹는 것은 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다. 1 tsp.에 소비 된 주입, 100 ml의 물에서 희석, 식사 30 분 전에. 이 도구는 노인에서 식욕을 회복 할뿐만 아니라 담즙 분비를 자극합니다.
2. 치커리 저녁 식사 전에.
노인에서 식욕을 회복 시키려면 의도 한 식사 30 분 전에 마시는 것이 좋습니다. 그건 그렇고, 그 사용은 압력의 수준에 영향을주지 않습니다.
3. 식욕을위한 레몬 주스.
반 레몬에서 주스를 짜내고 따뜻한 물을 넣으십시오. 노인의 식욕을 개선하기 위해 식사 직전에 마신다.
4. 민들레 뿌리 줄기 주입.
봄에는 민들레 잎을 사용하는 것이 유용합니다. 몸이 그것을 필요로하기 때문에 쓴맛이 당신을 놀라게해서는 안됩니다. 뿌리 줄기에서 민들레 주입을 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 2 tsp를 붓는다. 차가운 물 (200 ml)으로 뿌리를 잘게 썰어서 주입하십시오. 노인의 식욕을 개선하려면 컵을 얻기 위해 하루에 네 번씩 주입해야합니다.
5. 당근과 물냉이의 주스.
물냉이 주스와 당근 덕분에 노인의 식욕을 개선 할 수 있습니다. 4 마리의 당근과 한 무리의 언론을 가져 와서 주스를 짜내고 1 : 1의 비율로 물로 희석하십시오. 식사 30 분 전에 혼합물을 섭취하십시오.
6. 톱풀 주스.
Yarrow는 노인의 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그것에서 주스를 짜내고 1 개의 tsp를 가지고 가십시오. 하루 3 번.
7. 켄타 우리, 천사장, 현자, 뿌리.
켄타 우로 우산 (20g), 현자 (10g), 향기로운 후회 잎 (20g), 안젤리카 뿌리 (10g)의 허브를 섞는다. 약초의 혼합물을 끓는 물 (600 ml)로 채우고 40 분 동안 방치하고 그대로 두십시오. 노인의 식욕을 개선하기 위해서는 식사 전에 하루에 세 번씩 주사를 맞아야합니다.
8. 쑥, 버드 나무, yarrow, 민들레.
쑥 나무 (1 부분), 흰색 버드 나무 껍질 (반쪽 부분), 민들레 풀 (1 부분) 및 야프 풀 (1 부분)을 가져갑니다. 1 큰술을 부 어라. 내가 끓는 물 (400 ml)과의 혼합. 국물에 30 분 동안 주입 시키십시오. 노인에서 식욕을 회복 시키려면 식사 전에 하루에 세 번, 100ml를 20 분 동안 섭취하는 것이 좋습니다.
그건 그렇고, 식욕이 노인에게서 악화되었다는 사실과 관련된 문제에 직면했을 때, "상상의 거식증"같은 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아픈 사람은 충분한주의를 기울이지 않는다고 믿기 때문에 먹기를 거부합니다. 때로는 노인이 친척들에게 음식을 은밀히 먹는 경우가 있습니다.
노인의 식욕 증진 :해야 할 일
노인들의 식욕 증가는 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로이 문제는 기억 상실의 결과로 발생합니다. 즉 연금 수령자는 그가 20 분 전에 먹었던 것을 잊어 버리게됩니다. 어떤 경우에는 노인이 소화 기관 중 하나의 질병의 결과로 충만감을 잃습니다.
연금 수령자는 종종 노인의 식욕을 증가시키는 감정과 불안을 느끼기 쉽습니다. 노인들은 음식에 대한 문제에 대한 고통과 생각을 경감하려고 노력합니다. 때때로 조부모님은 사랑하는 사람들에게 그들의 경험에 대해 말하지 않으며, 무엇인가 잘못되었다는 것을 이해하기 위해서, 당신은 끊임없는 욕구에 의해서만 먹을 수 있습니다.
식욕 부진은 내분비 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 노인의 식욕 증가는 때때로 장기간의 질병, 대사 장애와 관련이 있습니다.
노년층의 식욕 부진으로 인해 비만으로 이어지면 전문가의 도움을받는 것이 시급합니다.
6 대 노인 규정 식
1. 음식은 많은 단백질, 미량 원소, 비타민을 포함해야하며 균형을 이루어야합니다.
건강 장애는 단백질 섭취가 부적절하기 때문에 발생할 수 있습니다. 보통 환자들은 약점과 일정한 피로에 대해 불평합니다. 단백질이 충분하지 않아 음식이 없으면 장기의 조직이 손상되고 파괴되며 신체의 신체 기능이 저하되고 노인의 식욕이 악화됩니다.
단백질, 칼슘 및 철분 결핍을 피하기 위해서는 정기적으로 일정량의 고기를 섭취해야합니다. 칼슘으로 인해 뼈가 약해지고 밀도가 크게 증가합니다. 철분 결핍은 빈혈의 발병으로 어려움을 겪습니다.
때로는 고령자가 고기를 거부하기도합니다. 씹기가 어렵 기 때문입니다. 노인의 식욕을 회복하려면 연금 수령자가 자신에게 제공된 음식을 쉽게 사용할 수 있어야합니다. 노인들은 하루에 고기 하나를 먹는 것이 좋습니다. 또한, 간은 일주일에 한 번 이상 섭취하는 경우에도 유용합니다. 우유, 유제품, 치즈 및 계란 덕분에 칼슘, 비타민 및 단백질 결핍을 보충하고 노인의 식욕을 회복 할 수 있습니다.
노년기에있는 비타민의 흡수는 절반으로 줄어 듭니다. 이것은 노인들의 식욕이 나이와 함께 감소하고, 생활 조건이 악화되고, 많은 약물을 복용해야하기 때문입니다.
비타민 A는 항산화 성질을 가지며 암의 형태를 예방합니다. 과일과 채소, 우유, 간, 달걀 노른자와 같은 동물성 제품에서 많은 양이 발견됩니다. 비타민 A의 전구체는 베타 카로틴 (beta-carotene)과 리코펜 (lycopene)으로 이들 제품이 풍부합니다. 비타민은 우리의 피부를 건강하게 만들고 시력을 향상시킵니다.
비타민 D는 좋은 뼈 기능을 촉진시킵니다. 대부분의 은퇴자는 비타민 D의 일일 복용량의 절반 만 섭취합니다. 일반적으로 나이든 사람은 햇볕이 많이 닿지 않는 곳입니다. 또한 신장 세포는이 비타민을 처리하는 능력을 감소시킵니다. 연어의 물고기, 정어리, 새우에서 발견됩니다. 그런데 노인의 식욕을 개선하기 위해서는식이 보조제를 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민 C는 수용성입니다. 불가리아어 고추, 감귤류의 과일, 브로콜리, 키위, 딸기, 토마토는 다량으로 함유하고 있습니다. 남자와 여자의 신체에서의 신진 대사는 다르게 진행됩니다. 한 사람이 비타민을 같거나 많은 양으로 섭취하더라도 혈중 농도는 여성보다 낮습니다. 노인에서 식욕을 회복하려면 아스 코르 빈산을 복용하는 것이 좋습니다. 남자 150mg / 일, 여자 75-80mg.
비타민 E는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것의 다량은 식물성 기름과 마가린에 포함되어 있습니다.
비타민 B12. 결핍되면 결합 조직의 장애가 나타납니다. 노인의 경우 위장에서 염산의 농도가 낮아지기 때문에 비타민을 흡수 할 수 없습니다. 노인의 식욕을 회복 시키려면,이 비타민을식이 보충제로 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 음식에는 고령자의 에너지 비용을 감당할 수있는 칼로리가 있어야하며 신체적으로 좋은 상태를 유지해야합니다.
나이가 들수록 우리가 먹는 칼로리가 줄어든다. 연금 수령자가 고령 인구에서 식욕 부진, 또는 반대로 식욕이 불량하면 우선 적절한 영양 상태를 유지해야 정상 체중 회복에 도움이됩니다. 그건 그렇고, 노인의 비만과 고갈은 일반적으로 심리적 인 문제 중 하나에 기인한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 반대로 노인의 식욕 부진이나 스트레스, 우울한 상태 등이있을 수 있습니다.
3. 음식은 변비와 탈수를 예방하는 성분이어야한다.
고령 환자의 대장에는 점액이 부족하여 종종 변비를 일으 킵니다. 물론,이 조건은 식욕에 영향을 미칩니다. 연금 수령자가 물, 차, 주스를 마시고 액체 스프를 먹도록하십시오. 또한 삶은 야채 또는 과일을 사용하면 도움이됩니다. 점차적으로 노인의 식욕을 회복시키는 데 도움이됩니다.
고령자가 액체를 거의 소비하지 않으면 신체에서 대사 산물의 본격적인 배설이 어려워지고 노인의 식욕이 악화됩니다. 신장은 과로하며 실제로 노년기에는 활성 네프론의 수가 점차 감소합니다.
노년층의 식욕을 개선하기 위해서는 정기적으로 체액을 사용해야합니다. 연금 수령자가 조금 마셔야하는 것이 중요합니다. 그런데 종종 고령자는 냉수를 마시지 않고 따뜻하게 선호합니다. 노인의 식욕을 회복 시키려면 따뜻한 음료를 제공하십시오.
4. 요리 할 때 음식에 소량의 다른 향신료를 첨가 할 수 있고 첨가해야합니다.
향신료는 신진 대사 속도를 높여줍니다. 또한, 그들은 음식에 노인의 식욕을 향상시키는 특별한 맛을줍니다. 물론, 당신이 은퇴자처럼 선택하는 향신료가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 효과가 반대 일 수 있으며 노인의 식욕이 완전히 사라집니다.
5.식이 요법을 계속해야합니다.
노인의 식욕을 회복하려면 특정 시간에 먹이를하는 것이 좋습니다. 하루에 몇 번씩 소량으로 음식을 제공하는 것이 가장 좋습니다. 이것을 미리 준비하고 고령자가 아침, 점심, 저녁으로 무엇을 먹을 지 생각해보십시오. 때로는 노인들의 식욕이 야간에 이루어지기 때문에 두 번째 저녁 식사 때 우유 나 케 피어를 마실 수 있습니다.
6. 노인을 밀어 넣지 말고 강제로 먹지 마십시오.
이 진술은 식욕 부진으로 식욕을 잃은 노인에게는 적용되지 않습니다. 그러나 다른 모든 은퇴자들 스스로가 얼마나 많은 식량을 필요로하는지 결정할 수 있습니다. 할아버지가 우울증을 극복하고 식욕을 잃으면 가볍고 맛있는 음식을 제공해야합니다. 작은 부분으로 그를 먹이십시오, 그러나 수시로. 친척의 선호도를 존중하십시오. 노인의 식욕은 통제 할 필요가 없습니다. 그가 어떤 종류의 요리를 거부한다면 그와 논쟁하지 마십시오. 그렇지 않으면 노인을위한 식욕이 항상 나빠질 것입니다.
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어떻게 그리고 어떻게 고령자의 식욕을 증가시키는가?
음식의 사용에 대한 필요성은 본질적으로 우리 안에 내재되어 있습니다. 그러나 오랜 시간 동안이 자연스러운 욕망이 부재 한 경우가 있습니다.
젊은 사람들의 신체 활동으로 인해 식사의 필요성이 빨리 회복됩니다.
그러나 노인을위한 식욕이 없다면이 경우 어떻게해야합니까?
중년층의 식욕 부진은 육체적 또는 정서적 인 이유로 신체 기능 장애를 거의 항상 나타냅니다.
노년층의 식욕 부진은 건강에 부정적인 영향을 미치고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
고령자의 식욕 부진의 원인
노인들의 식욕 부진은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 노인의 단기 식욕 부족은 매우 흔합니다.
불안은 오랫동안 거절해야합니다. 이 경우 체중 감소와 함께 식욕이 점차 감소하는 가장 큰 원인은 질병입니다.
식욕 부진으로 인한 질병은 다음과 같습니다 :
- 소화계의 염증성 질환, 내장;
- 만성 신장 및 간부전, 간경변;
- 심장 및 혈관 질환;
- 다양한 종류의 폐렴, 간염, 신장 감염;
- 당뇨병, 갑상선 질환, 대사 장애 및 호르몬 장애;
- 자가 면역 질환;
- 종양학 질병;
- 우울증, 정신 분열증 및 기타 특정 정신 장애뿐만 아니라 노인성 치매;
- 약물.
노인들의 식욕 부진은 지방이 많은 음식과 같은 나쁜 습관이나 취향에 의해 야기 될 수 있습니다.
식욕 부진의 결과
음식에 대한 관심 부족이나 노년기의 식욕 부진은 매우 심각한 문제입니다.
불충분 한 양의 음식은 정상적인 기능에 필요한 양분, 비타민 및 미량 원소의 양을 고령자에게주지 않습니다.
이 상태는 체중 감소와 더불어 심각한 건강 문제로 가득차 있습니다.
두통은 가난한 식욕의 원인 중 하나입니다.
일반적인 약점, 신체의 고갈, 만성 질환의 악화, 뇌 및 기타 중요한 장기의 파괴 - 이것은 식욕이 안좋은 경우의 주된 결과입니다.
소량의 음식을 장기간 섭취하면 근육 위축이 생기고 근골격계에 문제가 생겨 궁극적으로 치명적일 수 있습니다.
치료를받지 않으면, 식욕 부진으로 인한 결과는 통증의 가능성 때문에 음식을 먹는 것을 두려워하는 소위 식욕 부진 또는 식 상성 혐오증 (hypophophia)을 완전히 먹는 욕구를 잃을 수 있습니다.
치료로 고령자의 식욕을 높이는 법
고령자의 식욕을 증가시키는 방법에 대한 질문에 대답하는 것은 상당히 어렵습니다. 이를 위해서는 식욕을 감소 시키거나 완전히 잃는 근본 원인을 찾아내는 것이 필요합니다.
이를 위해서는 완전한 건강 진단을받는 것이 좋습니다. 그러나 고령자가 이것을하기가 다소 어려우므로 검사는 최소 일련의 진단 절차로 제한됩니다.
이러한 절차는 다음과 같습니다.
- 상세한 혈구 수;
- 완전한 소변 검사;
- 복강의 초음파, 갑상선;
- 소화관의 형광 투시 및 위 내시경;
- 자기 공명 영상.
추가 치료는 진단 결과에 따라 처방됩니다. 식욕 부진의 원인이 질병이라면 노약자에게 적절한 치료를 받고 식후에 식욕이 회복됩니다.
심장 혈관계, 호르몬 대체 약물 및 인슐린 치료를위한 항생제와 약물은 약물로 작용할 수 있습니다.
식욕 감퇴가 노인의 삶에 위협이되고 신체 상태가 좋을 경우 의사는 식욕을 향상시키는 특수 약물을 처방 할 수 있습니다.
여기에는 철분 보충제, 단백 동화 스테로이드, 약학 비 터, 도파민 차단제 및 소화기 조절제뿐만 아니라 일부식이 보조제가 포함됩니다.
식욕 부진의 원인 진단
가능한 부작용을 고려하여 의사가 처방 한 대로만 복용해야합니다. 어떤 경우에는 노인의 식욕을 증가시키는 방법에 대한 질문이 수술, 화학 요법으로 해결됩니다.
우울한 상태와 정신 장애로 인한 음식 필요가 없으면 진정제, 자극 약물 및 항우울제 외에 최신 의료 기기를 사용하는 물리 요법, 최면, 침술과 같은 비 전통적 방법이 사용됩니다.
특히 노인성 치매의 경우 특히 미식가 관을 통해 고 칼로리 혼합물의 몸에 도입함으로써 만 고령자의 완전한 영양 섭취가 가능합니다.
식욕을 높이기 위해 노인들은 신체 상태에 따라 신선한 공기와 약간의 육체 운동을해야합니다.
가정에서의 식욕 증진
집에서 노인을위한 식욕을 높이는 방법? 이 질문에 대한 대답은 깊이 개인적입니다. 왜냐하면 전문의를 방문하지 않고 집에서 식욕을 증가시키는 것은 심각한 질병이 없을 때에 만 가능하기 때문입니다.
이를 위해서는 우선 노인의 식사를 검토하는 것이 필요합니다. 식이 요법에서 탄산 음료와 술의 소비를 없애거나 최소화해야합니다.
식욕을 개선하기 위해 고령자가 먹는 식사는 야채로 시작해야하며 단백질, 아연, 다양한 비타민 및 아미노산이 풍부한 음식과 식품으로 구성되어야합니다.
제한이 없으면 다양한 향신료와 향신료를 사용하여 식욕을 자극 할 수 있습니다. 집에서, 당신은 또한 초본 주입을 먹고 싶은 욕망의 증가를 사용할 수 있습니다.
야외에서 걷는 것은 식욕을 증가시킵니다.
좋은 효과는 카밀레 꽃, 딜, 레몬 밤 및 페퍼민트의 팅크를줍니다. 노인의 식욕을 증가시키는 많은 인기있는 방법이 있습니다.
식욕을 자극하는 이러한 방법 중 하나는 쑥이나 민들루를 먹기 전에 30 분 정도 걸립니다.
고령자는 또한 따뜻한 물, 치커리 및 약한 주스로 희석 된 레몬 주스의 섭취를 자극 할 수 있습니다.
신선한 당근 주스의 신체 조건과 음식의 필요성을 개선합니다. 켄타우로스, 안젤리카, 샐비어 및 후회의 혐의로부터 준비된 국물은 좋은 효과가 있습니다.
집에서 식욕을 높이기위한 민속 요리법은 약용 식물의 유용성, 준비 및 사용의 용이함으로 유명합니다.
결론
대부분의 노인들은 식량을 스스로 조절할 수 있으며, 식욕 상실로 고통을 겪기는하지만 일시적이며 치료가 필요하지 않으며 대부분의 경우 식욕을 잃습니다.
그리고 일시적인 현상이 치료를 요하는 심각한 문제로되지 않도록하기 위해서는 사랑하는 사람들을 돌보며주의를 기울여 시간과 관심을주는 것이 중요합니다.