아마 종자는 현재 매우 인기가 있고 다양한 목적으로 사용되는 독특한 제품입니다. 변비를 치료할 때 가장 많이 사용되며 안전하고 유용하며 실용적인 도구로 사용됩니다. 그것은 모든 연령대에서 사용할 수 있으며 아이들에게 주어질 수 있습니다. 거기에는 많은 방법과 조리법이 있으며, 그 중에서도 편리하고 테스트를 거쳐 사용 가능합니다.
행동 메커니즘 및 부작용
씨앗에는 물의 작용으로 인체에서 부풀어 오르는 대용량의 섬유가 포함되어 있으며, 대변의 증가를 촉진하고 장의 운동성을 증가 시키며 비우기도합니다. 또한 아마는 기관의 벽에 좋게 영향을주고 그들을 감싸고 보호하는 점액을 분비합니다. 표면이 자극을 받으면 현미경으로 손상을 입을 수 있으며 제품은 또한 치료에 도움이되며 치유를 촉진합니다.
변비에 아마 종자를 사용하는 유용한 부작용은 다년생 예금에서 창자 벽을 깨끗하게 할 것입니다. 배설물이 증가하면 튜브가 늘어나고 주름이 곧게 펴지고 거친 불용성 섬유가 오염 물질을 포착하여 쉽고 통증없이 몸에서 제거됩니다. 미끄러운 점액은 가능한 한 부드럽고 부드럽게 만드는 데 도움이됩니다.
씨앗 사용의 일반 원칙
변비의 치료를 위해 색깔에 상관없이 상점이나 약국에서 구입 한 아마 종자가 적합합니다. 그들의 행동과 치료 효과를 향상시킬 수있는 많은 규칙이 있습니다.
- 종자가 김이 들어 가지 않는 경우에는 씨앗을 부숴 야합니다. 그렇지 않으면 변비 치료 효과가 현저히 낮아집니다.
- 아마는 사용 직전에 짓 눌린 상태로 하루 종일 깨진 씨앗을 보관하지 않는 것이 좋습니다.
- 물을 마셔야합니다. 수분 부족으로 변비 치료 효과가 감소합니다.
씨앗의 단일 사용은 이미 긍정적 인 결과를 줄 수 있으며, 대변은 느슨하고 부드러워 질 것이며, 장은 비우는 것이 더 쉬울 것입니다. 그러나 문제를 해결하고 창자를 청소하고 작업을 완료하려면 적어도 2 주 동안 치료 과정을 거쳐야 함을 이해하는 것이 중요합니다. 문제가 지속되면 기간을 늘릴 수 있으며 수신 기간은 제한되지 않으며 신체에만 도움이됩니다.
전통 의학의 요리법
변비를 위해 아마씨를 사용하는 많은 방법이 있습니다. 종종 단순히 패스트리, 일반 요리, 샐러드에 추가됩니다. 그러나 실제로 이러한 방법은 그다지 효과적이지 않습니다. 좋은 결과를 얻으려면, 당신은 점액이 필요합니다. 그것은 액체와의 상호 작용 과정에서만 형성됩니다. 성인은 1 스푼의 씨를 뿌린 물, 차, 설탕에 절인 음료 또는 다른 음료 1 잔 이상을 마셔야합니다. 제품을 죽에 넣으면 식사 후에도 마셔야합니다.
간단한 젤리 제법
씨앗을 갈아 입을 필요가없는 유명한 요리법. 물 이외에는 다른 것들이 필요하지 않습니다. 그러나 맛을 향상시키기 위해 1 tsp를 더할 수 있습니다. 여보
작곡 :
씨 - 1-2 tsp.
물 - 200 ml
여보 (선택) - 1 tsp.
신청 :
깨끗한 씨앗 위에 끓는 물을 부어. 감싸고, 5 시간을 고집한다. 벌꿀을 사용하기 바로 전에 첨가하면됩니다. 저녁 식사 후 2 시간 이내에 밤에 젤리를 마 십니다. 치료 과정은 어떤 것에 의해서도 제한되지 않습니다. 일관된 결과를 얻을 때까지 복용을 중단하지 않는 것이 좋습니다.
kefir로 조리법
발효 된 우유 음료가 정말 문제를 해결하는 데 도움이되었으므로, 가장 신선한 것을 선택해야합니다. 그것은 "생물"이라고 표시된 kefir를 복용하는 것이 좋습니다, 그것은 더 유용합니다, 그것은 중요한 박테리아와 내장을 채울 것이며, 미생물을 개선합니다. 지방은 중요하지 않습니다.
작곡 :
케 피어 - 200 ml
아마 종자 - 1 tsp.
신청 :
씨를 갈아서 케 피어와 섞고 밤새 출발하십시오. 마실 것이 열에 너무 시큼 해지기 때문에 냉장고에 넣을 수 있습니다. 조식 1 시간 전에 빈 위를 마신다. 적어도 10 일 연속 사용하십시오.
딜 씨앗 제조법
이 옵션은 굶주리는 경향이있는 사람들에게 이상적입니다. 딜 씨앗은 신체의 불쾌한 반응을 억제합니다.
작곡 :
아마 종자 - 1 tsp.
딜 씨앗 - 1/4 tsp.
물 - 200 ml
건어물 껍질 껍질 - 1 tsp.
신청 :
아마와 딜을 갈아서. 갈매 나무 껍질을 넣으십시오. 뜨거운 물을 부으십시오, 그러나 끓는 물 아닙니다. 수욕에서 10 분간 예열하십시오. 따뜻한 상태로 식히고, 밤에는 공복 상태로 아침에 마시십시오.
자두로 조리법
만성적이고 만성적 인 정체에도 불구하고 대처할 수있는 강력한 도구. 자두는 어떤 것도 사용할 수 있지만 수축 정도는 중요하지 않습니다.
작곡 :
종자 - 1.5 tsp.
가지 치기 - 4 개.
물 - 250 ml
신청 :
자두를 헹구고, 조각으로 자르고, 끓는 물을 부어 라. 온도가 70 ℃로 떨어질 때까지 10 분간 유지하십시오. 박격포에 가루를 바르거나 아마 씨를 갈아서 주입에 넣고 저어 섞고 30-40 분 더 놓아 둔다. 빈 복부를 마시거나 낮 시간 동안 식사를하기 전에 시간을 마십시오. 체계적인 변비의 치료를 위해 코스를 14 일에서 한 달간 걸릴 수 있습니다.
비디오 : 아마 씨와 케 피어로 정제
아마 씨앗
소아에서의 변비는 아마 종자로 치료할 수 있습니다. 유해한 제품은 가져 오지 않으며, 내장과 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 작은 부분으로 수신을 시작하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면, 아이들의 몸은 풍성한 섬유에 부정적으로 반응 할 것입니다. 찻 숟가락 3 분의 1로 1 세부터 제품을 제공 할 수 있습니다. 3 살짜리 아이는 한 번에 전체 숟가락을 먹을 수 있습니다.
3 년간의 접수 방식 :
- 1 ~ 3 일에서 0.3 tsp;
- 4 내지 6 일에서 0.5 tsp;
- 1 tsp. 하루에.
씨앗에서 약용 젤리, 시리얼을 요리하고 과일 퓌레에 주스를 첨가 할 수 있습니다. 일반적인 규칙은 변경되지 않고 제품에 연삭이 필요합니다. 씨앗의 순도에 의문이 생길 경우, 먼저 씻어서 체에 넣어야합니다.
팁! 희귀 한 어린이는 특이한 맛의 젤리를 마시는 것에 동의합니다. 이 경우, 트릭에 가면 과일이나 열매를 첨가하는 것이 현명하며 의자의 부드러움에도 도움이됩니다. 예를 들어, 자두. 그러나 배는 둥글게하는 것이 좋습니다.
임신 중 아마 씨앗
임신 중에는 여성이 종종 의자에 문제가 있습니다. 그들을 제거하기 위해, 당신은 씨앗을 사용할 수 있습니다, 제품은 자연적이고 건강합니다. 섬유 이외에, 그것은 몸에 다른 중요한 물질과 비타민을 줄 것이다. 하지만 아마추어를 복용하는 의사와 상담 한 후에 만 신중하게 아마를 복용해야합니다. 문제를 해결하려면 적절한 영양법에 위배되지 않는 요리법을 사용하십시오.
자체 증가하는 종자 투약량은 엄격히 금지된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 최대 일일 요금은 1 tbsp입니다. 내가 그러나 세 번째 파트로 리셉션을 시작하는 것이 좋습니다. 섬유가 많으면 가스 형성이 증가 할 수 있습니다. 임신 한 여성은 bloating, 버블 링, 자해의 음색을 증가 시켜서 유산의 위협을 일으킬 수있어 고문 당할 것입니다. 따라서 불쾌한 문제를 해결하기위한 접근 방식은 최대한 조심스럽고 신중해야합니다.
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아마 씨앗은 비타민과 미네랄의 저장고로 지방산, 탄수화물 및 효소가 들어 있습니다. 이 제품의 이점은 고대 로마에서 알려져 있었으며, 아마추어 기름을 여성의 식단에 포함 시켜서 흥미로운 위치에있었습니다. 아마 종자는 임신과 현대 의학에서 사용되지만, 부작용을 피하기 위해 치료는 사려 깊고 균형을 이루어야하며 영양사와 산부인과 의사가 감독해야합니다.
아마씨의 풍부한 성분
아마 씨는 linoleic, 올레산, stearic, palmitic, 산, 비타민 A, limarin, 효소 및 탄수화물의 세트를 포함한다. 이러한 모든 구성 요소는 점막을 감싸고 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진하는 소화 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 정기적 인 섭취로 면역 체계가 강화되고 대사 과정과 호르몬이 안정화되고 중요한 미세 요소가 몸에 들어갑니다.
오메가 3 지방산과 오메가 6 지방산은 뇌가 기능을 발휘하기 위해서, 태아에서 중추 신경계를 형성하기 위해 필요하며, 아마 인에서의 함량은 알려진 어유보다 3 배나 많습니다. 이 제품과 엽산은 어린이의 적절한 발달에 필수적입니다.
아마 씨앗을 임신 할 수 있습니까?
아이를 운반하는 것은 여성의 신체에있어 어려운 과정이며, 현재 호르몬 변화가 일어나고 있으며, 내부 기관의 부하가 증가하여 만성 질환을 일으키고 새로운 증상이 나타납니다. 그러나 대부분의 약물은 태아에게 해가되지 않도록 권장하지 않습니다. 의사들은 종종 아마가 속한 민간 방법의 도움으로 임산부의 병을 다루는 것이 좋습니다.
아마 종은 규정 된 용량을 준수한다면 임산부에게 유익하고 안전하다는 것이 임상 적으로 입증되었습니다.
그러나 스스로 시작하는 것은 금지되어 있으므로 사전에 부인과 의사에게 치료의 가능성, 처방, 복용량에 대해 논의 할 필요가 있습니다.
임신 한 여성을위한 아마씨와 기름의 이점
- 아마씨의 식단에 함유 된 것은 여성의 호르몬과 균형을 이루며 유산의 가능성을 줄입니다.
- 신진 대사 과정을 강화하는 것은 태아의 성장과 임산부의 건강에 유익한 효과가 있습니다.
- 아기의 중추 신경계에 심각한 질병이 생길 가능성을 줄입니다.
- 아마 추출의 외피 효과는 임신 2, 3 학기에 여성의 빈번한 동반자 인 변비를 제거하는 데 도움이됩니다.
- flaxseed의 국물은 태아에 대한 위염, 위장 염증, 경련과 같은 위의 만성 질환을 안전하게 처리 할 수 있습니다.
- 순환 시스템에 들어가면 종자의 구성 요소가 혈관을 청소하여 혈전증의 가능성을 줄입니다.
- 취침 시간 2 시간 전에 취한 취침은 당뇨병 임신부의 당 수치를 정상화시키는 데 도움이됩니다.
- 오메가 지방산은 여성의 면역 체계를 자극하여 그녀와 태아를 위험한 바이러스 성 질병뿐만 아니라 신장 및 비뇨기 감염으로부터 안전하게 보호합니다.
- 아마씨 기름이나 씨앗을 규칙적으로 섭취하면 신진 대사 과정을 안정화시켜 임신 중이나 출산 중 정상적인 체중을 유지할 수 있습니다.
- 아마 제품은 출산 후에도 유용하여 모유 생산을 강화하고 산후 우울증 가능성을 줄입니다.
금기, 가능한 해로움
아마씨에서 기름과 국물은 활성 물질을 함유하고있어 많은 양이 자궁의 색조를 좋게 할 수 있으며 나중에 유산이나 조기 발병을 일으킬 수 있습니다.
그래서 flax 약물을 통제 할 수없이 마시는 것이 금지되어 있으며, 복용량, 치료 기간 및 투여 방법은 임산부의 건강 상태와 신체 특성에 따라 의사가 결정해야합니다.
또한 더 적극적인 치료가 필요한 소화성 궤양 병이 악화 될 때 아마 추출을 금지하고, 생식 기관의 염증시 아마 인 성분이이 질병의 진행을 유발할 수 있습니다. 희소 한 경우가 이미보고 된 제품의 개인적인 편협도 가능합니다.
따라서 치료 전에 부인과 의사는 여성의 상태를 신중하게 분석하고 임신 한 여성을 대상으로 아마씨를 처방해야합니다.
제품을 가져 오는 방법
- 국물 - 1 큰술. 내가 씨앗은 10 분 동안 저열로 요리 한 끓는 물 잔을 부었다. 냉각 후, 액체는 기울어 져 냉장고에 저장된다. 빈속에 세 번째 유리에 국물을 마시는 것이 좋습니다.
- 주입 - 1 tbsp. 내가 씨앗은 밤 동안 보온병에 끓는 물 한 잔과 함께 부어 야하며, 아침에는 한 번에 액체와 음료를 마신다.
- 씨를 파우더로 분쇄하십시오, 1 tsp. 따뜻한 물 한잔을 부어 최소한 1 시간을 주장하고 긴장하지 말고 마신다. 원하는 경우 물을 케 피어로 교체 할 수 있습니다.
- 열처리를 할 수없는 샐러드 및 기타 요리 용 드레싱으로 아마씨 오일을 사용하십시오.
- 밀가루로 굽기에 아마 씨를 첨가하십시오.
아마 씨앗은 임신 한 여성과 태어날 아기의 건강을 위해 필요한 영양소의 독창적 인 원천이 될 수 있지만, 부스러기와 분쇄 된 씨앗을 복용하는 것은 조심스럽게 의사가 지정한 프레임 워크를 준수해야 부정적인 신체 반응을 일으키지 않아야합니다. 제품이 가능한 한 신선하고 기술로 수집되어 적절한 조건으로 저장되도록하는 것도 중요합니다.
여자가 아이를 기다리거나 먹일 때, 그녀는 혼자가 아니기 때문에 이전보다 훨씬 더 심각하게식이 요법을합니다. 대부분 의사는 주어진 제품이 임신 가능한지 여부에 대한 질문에 답합니다. 위험과 이점을 평가하는 것이 중요합니다. 그러나 임신과 모유 수유 중에 아마 종자를 마실 수 있는지 여부에 대한 확실한 대답은 없습니다.
- 의심 할 여지없이 임신 한 아마 씨앗은 과도한 가스 형성을 유발하면 금지됩니다. 이로 인해 유산이 발생할 수 있습니다. 또한, 대량으로,이 제품은 자궁의 음색을 향상시킵니다.
- 임신 중에 아마 씨는이 제품, 당뇨병, 경련, 출혈 경향, 갑상선 질환, 천식에 대한 알레르기를 포함한 다른 금기 사항이 있습니다. 그러나 이러한 금기 사항은 모든 사람에게 적용됩니다.
- 그리고 마지막으로, 임신과 수유 중에 씨앗이 가능한지 여부뿐만 아니라 제품 자체의 품질도 중요합니다. 따라서, 갈아서 오래 동안 지키면 산화되어 치유력을 잃고 유독 해져서 해를 끼칠 수 있습니다. 이 때문에 아기를 먹일 때 출산하기 전에 전체 아마 또는 밀가루 씨를 사용하는 것이 좋지만 기름이나 빻은 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 또한 일부 사람들은 태아의 발육을 방해 할 수있는 많은 비타민 E를 함유하고 있기 때문에 임신 중에 아마 씨앗을 마시고 섭취하는 것은 불가능하다고 믿고 있지만 이것은 입증되지 않았습니다.
- 제품은 일반적으로이 기간 동안 떨어지는 압력을 낮출 수 있습니다.
일반적으로 임산부 및 수유 아마 종자가 더 긍정적인지 여부에 대한 질문에 대한 대답.
구성 및 사용
이 도구의 화학 성분에 관해서는 오랫동안 이야기 할 수 있지만 임산부와 모유 수유를 위해서는 여러 가지 특성이 특히 중요합니다. 첫째, 호르몬 균형을 개선하고 면역 체계를 강화하며 신진 대사를 가속화하는 오메가 -3와 오메가 -6 지방산의 가장 풍부한 공급원입니다. 따라서 임신 중에 아마씨가 호흡기 질환에서 엄마와 아이를 보호하기 때문에 도움이된다면이 제품은 또한 요로와 신장의 염증을 피하는 데 도움이됩니다. 지방산은 태반 부전을 방지하고 조기 사망에 저항합니다. 또한 임신 과정에만 긍정적으로 영향을 미치고 유산을 예방하는 많은 호르몬이 있습니다.
이 도구는 안전한 완하제로서 유용하지만 변비의 문제는 어린이를 기다리고있는 많은 사람들에게 익숙합니다. 전체 비밀은 많은 양의 섬유 속에 있으며 창자를 자극합니다. 그런데 같은 이유로, 아마 씨를 가진 적당한 체중 감소가 임산부에게 적합합니다. 소량으로 복용하면 안전한 도구입니다. 물론 임신 중에 체중을 줄이는 것은별로 도움이되지 않지만 체중을 유지해야하며이 제품이 도움이 될 수 있습니다.
이 도구를 사용하면 정맥류와 같은 미래의 어머니 문제에 대처할 수 있습니다. 그리고 마지막으로 B와 A, F, E, 엽산, 아미노산, 인, 셀레늄, 칼슘, 인, 철, 망간의 비타민이 있습니다. 단백질과 비타민의 원천입니다. 그러나 아마 씨를 가진 첫 번째와 두 번째 삼중에는 조심해야합니다. 첫 번째 코스, 샐러드, 시리얼, 음료, 패스트리에 추가하여 사용할 수 있습니다. 밀가루도 마찬가지입니다.
적절한 영양 섭취로 사람은 필수 비타민과 영양소의 모든 범위를받습니다. 임산부는식이 요법에 특별한주의를 기울여야합니다. 여성의 신체에 중요한 아미노산이 들어 있는지 확인하여 임신 중에 아마 씨앗을 구할 수 있습니다.
아마씨의 유용한 특성
이 식물의 씨앗은 항염증제, 약한 완하제 및 외피 작용에 기여하는 다양한 산 (올레산, 리놀레산 및 팔미틴산, 스테아르 산 및 리놀렌산), 탄수화물, 효소, 점액, 유기산, 리라 마린, 비타민 A의 글리세리드를 포함하는 독특한 조성을 가지고 있습니다. 소화 기관의 점막을 덮고있는 점액은 염증 과정의 발달을 막고, 아마 인 성분의 지방 오일은 조직 재생에 기여합니다.
아이를 낳는 과정은 약물의 적극적인 사용을 배제한 어려운시기입니다. 임산부는 아마 종자와 같이 어떤 의약품이나 활성 보조제도 사용할 수 없습니다. 이 도구를 처방하는 것은 태아의 건강을 해칠 위험을 피하기 위해 여성 상담 만 할 수 있습니다.
임신 중에 아마 씨를 복용하면 여성은 경련에 쉽게 대처할 수 있으며 태아는 셀레늄과 같은 가장 중요한 요소로 인해 조화롭게 발전합니다. 오메가 -6 지방산과 오메가 -3 지방산은 태아와 임신 중 가장 필수적입니다. 오메가 -3 산은 많은 여성들이 산후 우울증을 퇴치하는 데 도움이된다는 점에 유의해야합니다.
또한 임산부는 아마 씨앗에서 유분을 섭취하여 미래의 엄마와 태아의 신체에 긍정적 인 영향을 주며 조직과 기관의 대사 과정을 개선하며 혈관 벽을 보호하여 콜레스테롤 플라크를 형성함으로써 혈전 발생을 예방합니다. 이 유용한 제품은 감기에 대한 확실한 보호 기능을 제공하는 면역계를 활성화시켜 요로와 신장의 염증 예방 조치로 여성의 호르몬 배경을 정상화시켜 유산을 방지합니다.
아기를 안고있는 기간 동안, 여성들은 종종 변비로 고통받습니다. 이 문제는 매일 익은 아마씨를 씹으면 해결할 수 있습니다. 맛에 즐거워서 장에 들어가서 점액을 싸서 배설물을 배출하는 속도를 높입니다.
flaxseed를 위해 다음과 같은 요리법을 사용할 수 있습니다 :
밤에는 끓인 물 (1 컵)로 종자를 삶아 낸다 (1 큰술 L.). 아침에 주입을 가두어 완전히 마시십시오. 이 절차를 통해 장을 신속하게 청소할 수 있습니다.
커피 분쇄기에서 아마씨를 자르고 1 tsp. 결과 분말은 따뜻한 물 (1 컵)을 부어 그것을 추출하고 마시고, 여과하지 마라.
kefir의 1 개의 컵에서 1 개의 tsp를 추가하십시오. 아마 씨앗의 분말, 철저히 섞는다. 하루에 한 번 사용하십시오.
아마 종자의 올바른 사용은 복용량의 위반으로 인해 자궁의 색조가 향상되므로 매우 중요합니다. 아마 오일은 고온에서 유익한 모든 특성을 상실하므로 열처리를해서는 안됩니다. 이 씨에서 밀가루는 빵을 굽을 때 사용될 수 있습니다.
임신 전과 임신이 시작된 후에 전문가들은 여성이 비타민을 섭취해야한다고 주장합니다. 이 경우, 아동은 조건에 따라 발전 할 것입니다. 현대 약리학을 신뢰하지 않는 많은 전통 의학에 의지합니다. 아마씨는 임신에 좋은가? 이 질문은 종종 포럼에서 찾을 수 있습니다. 이에 답하기 위해 식물의 성분을 분해하면 충분합니다. 이것에 대해 기사에서 이야기하십시오.
우리는 구성을 연구합니다.
아마의 치료 특성에 관하여 고대부터 알려졌다. 오늘날이 씨앗은 과학자와 의사에 대한 긍정적 인 평가를 받았습니다. 그것은 모두 독특한 구성에 관한 것입니다.
리그난의 존재. 이들은 여성 호르몬을 증가시키는 특별한 호르몬입니다. 그들은 암세포의 출현을 예방할 수 있습니다. 이 성분들은 아마 종자에만 포함되어 있으며, 더 이상 기름에 들어 있지 않습니다. 이 식물에서 얻은 달인을 마시는 것이 낫습니다. 극도의주의를 기울이면, 호르몬을 분열시킨 여성에게 임신 중에 아마 씨를 먹을 필요가 있으며 이로 인해 유산의 위협이 있습니다. 다른 경우, 식물은 면역 체계를 강화하고 피부 색조를 유지합니다.
오메가 -6와 오메가 -3. 이러한 구성 요소는 재생을 일으키고 죽은 세포를 제거 할 수 있습니다. 산은 몸을 강하고 건강하게 만듭니다.
비타민 복합체 (A, E, B).
인체 건강에 필요한 많은 다른 미량 원소 (마그네슘, 셀레늄, 칼륨 및 기타).
이 구성은 흥미롭고 유용한 요소가 풍부합니다. 질문은 : 아마 씨앗은 임신 중에 먹을 수 있습니까? 전문가의 견해가 엇갈린다. 일부 의사는이 식물이 임산부뿐만 아니라 태아, 즉 뇌에도 유용하다고 주장합니다. 어쨌든, 아마 종자를 먹기 시작하기 전에, 부인과 의사의 진찰이 필요합니다.
흥미로운 위치에있는 여성들
많은 소녀들이 임신 중에 마약 복용을 단호하게 결정합니다. 그들은 전통 의학에 의지하는 것을 선호합니다. 하지만 항상 도움이됩니까? 의사는이 질문에 확실한 대답을하지는 않지만 고려해야 할 위험이 있습니다.
아마존은 임신 기간에 매우 유명합니다. 그것은 식물의 구성과 유익한 특성에 관한 것입니다 :
미래의 엄마를 걱정하는 변비에 잘 대처합니다. 씨앗에는 엄청난 양의 섬유가 들어있어 음식물의 소화에 기여합니다. 또한, 장에 비타민과 미량 원소를 공급하는 섬유가 있습니다. 이 모든 것이 배변에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 정확한 물 균형이 관찰되지 않으면 아무 결과도 없을 것입니다 (하루에 적어도 1.5 리터의 물).
또한, 아마는 혈관 벽의 탄성을 완벽하게 복원합니다. 미래의 어머니의 마음이 여러 번 줄어들 기 때문에 이것은 임신 중에 특히 중요합니다.
씨앗은 혈액 희석에 기여하며 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 허용하지 않습니다.
그럼 압력이 정상화됩니다. 이것은 특히 고혈압을 앓고있는 소녀에게 해당됩니다.
임신 중 아마 씨앗을 구입하기 전에 의사와 상담해야합니다. 이는 태아를 해가되지 않도록 모든 경우에 이루어져야합니다.
엄격히 금지 된
당신은 종종 "임신 중에 아마 씨앗을 먹을 수 있습니까?"라는 질문을들을 수 있습니다. 금기 사항을 사용할 수 있으므로 고려해야합니다. 식물은 다음과 같은 질병에 금지되어 있습니다 :
담석 질환. 이 경우, 아마는 돌의 유출을 유발할 수 있으며, 과정은 다소 고통스럽고 불쾌합니다.
자궁 경부. 이 질병은 임신 전 과정에 악영향을 미칩니다. 약초, 달이기, 약의 사용은 의사의 감독하에 엄격히 처방됩니다.
궤양. 구성 요소는 위장의 부상 부위를 자극하고 심지어 손상시킬 수 있습니다.
자궁의 난소, 유산의 위협.
호르몬 배경 위반.
이 모든 경우에 아마 종자는 금기입니다.
우리는 조리법을 연구합니다.
임신 중 아마 씨앗을 섭취하려면 하루에 6 큰술을 섭취해야합니다. 그것을 충분히 간단하게 만드십시오. 보온병에 20 그램의 씨앗을 넣고 200ml의 끓는 물을 부어 넣고 약 30 분 동안 끓이기 위해 두십시오. 이 음료를 마신 후.
다른 음료 - 아마 젤리. 이 식물의 밀가루로 만들어야합니다. 씨앗은 닳은 후 슬러리가됩니다. 결과물 인 찻 숱가락 2 작은 술에 물을 붓고 작은 불을 켭니다. 끊임없이 휘젓는 동안 약 10 분 요리 한 젤리.
의사의 의견
임신 중에 아마씨에 관한 의학 분야의 전문가의 조언을 공부하면, 그들이 다르다고 결론을 내릴 수 있습니다. 일부 산부인과 전문의는이 식물을 복용하는 것이 금기이며, 특히 순수한 형태로 이루어져 있다고 생각합니다. 이것은 호르몬의 측면에서 교란을 일으킬 수 있으며, 그 결과 건강이 악화되고 심지어 유산의 위협이 있습니다.
전문가들은 임산부가 기름을 섭취하도록 요청한 실험을 수행했습니다 (아마씨). 그 결과는 오래 가지 않아 태아 두뇌가 활발히 발전하기 시작했습니다. 미래에 아이들은 쉽게 배울 수있었습니다.
가장 중요한 점
임신 중 아마 씨 (전문가들 사이에서 꽤 모순되는 리뷰)는 매우 인기가 있습니다. 그들은 어린이를 기다리는 여성들을 기다리는 많은 문제들에 대처하는 것을 돕습니다. 식물의 달이기 덕분에 붓기를 제거하고 의자를 고정하고 피부색을 개선하여 스트레치 마크가 나타나지 않도록 할 수 있습니다. 또한 아마 종자는 전반적인 건강을 개선하고 면역 체계를 강화시킵니다. 이 천연 성분의 이점은 과학적으로 입증되었습니다. 그러나 음식을 먹기 전에 의사와의 상담이 필요합니다.
아마 씨앗은 최근 꽤 유명해졌습니다. 약국에서는이 식물의 기름, 팅크, 밀가루, 씨앗을 찾을 수 있습니다. 임신 기간 중 여성은 건강에 매우주의해야합니다. 산부인과 전문의의 승인을받지 않고 전통 의학에 의지해서는 안됩니다.
아마씨에 관해 들으면서, 우리 중 대부분은 앵무새 먹이를 먹는 것을 기억합니다. 체중 감량에 관한 더 진보 된 것의 작은 부분이지만 아마 종자는식이 제품 일뿐만 아니라 실제 약재입니다. 아마 종자의 유익한 성질은 과학적으로 그리고 실제로 확인되었습니다. 고대 바빌론과 중세 유럽에서 아마 종자는 많은 질병과 심지어 노년기의 약으로 사용되었습니다. 오늘날 영양사는 아마 인을 약간 섭취하는 것이 좋습니다. 식물 요법 의사는 위장의 염증, 심혈관 질환의 질병, 린넨 주입 및 처방이 포함 된 악성 신 생물조차도 사용하는 것이 좋습니다.
아마 종자 - 조성 및 유리한 성질
아마 씨앗은 비타민과 영양소의 농축 물입니다. 그들의 특별한 가치는 오메가 -3, 오메가 -6 및 오메가 9와 같은 필수 불포화 지방산의 높은 함량입니다. 고도 불포화 지방산의 부족은 오늘날 현대 인간의 가장 일반적인 영양 문제 중 하나입니다. 따라서 오메가 -3 지방산은 어유 및 아마 인에서만 발견되며, 종자에서는 아마보다 2 배 더 많습니다. 그리고 인체에 필수 지방산의 이점은 오랫동안 모든 사람들에게 알려져 왔습니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라 인체의 세포와 조직을 젊어지게하는 역할을합니다.
필수 지방산 외에도 아마 종자에는 비타민과 생물학적 활성 물질이 풍부합니다.
- 비타민 F는 정상적인 지방 대사와 혈중 콜레스테롤 수치 조절에 필요한 희귀 한 비타민입니다. 이 비타민의 함량이 높을수록 아마 씨앗은 체중 감량을 위해식이 요법에 없어서는 안될 첨가물이됩니다.
- 비타민 A, D 및 E - 지용성 비타민은 모든 종류의 신진 대사에 관여하며 강력한 항산화 물질이며 피부의 젊음을 보존하는 데 필요합니다.
- B 그룹의 비타민 -이 그룹의 비타민은 정상적인 세포 호흡, 뇌와 말초 신경계의 신경 자극 전달, 신체에 에너지를 공급하는 데 필요합니다.
- 셀레늄 - 인체에 들어가면 셀레늄은 신진 대사에 참여하고 독소, 중금속 및 기타 유해한 물질을 조직과 기관에서 제거하는 역할을합니다. 종양 전문의에 따르면 신체의 셀레늄 농도가 충분하면 악성 세포의 성장과 발달을 방해하며 암 예방 조치로 작용합니다.
- 리그난 - 아마존의 함량이 다른 식물 제품보다 100 배나 높은 "식물 호르몬"은 강력한 항 바이러스 및 항균성을 지니고 병원균뿐만 아니라 자체 "잘못된"세포도 파괴하여 종양의 발병을 예방합니다.
- 레시틴은 신경계의 정상적인 기능에 필요한 물질이며, 신경 세포 사이의 손상된 연결을 복구하고 뇌 기능을 향상시킵니다.
- 식물 섬유 - 아마 종자는 2 종류의 섬유를 함유하고 있습니다. 수용성 섬유 - 펙틴, 수지, 젤 셀룰로오스 및 기타 물질이 물의 영향을 받아 팽창하여 위를 채우며 충만감을줍니다. 물에있는 불용성 섬유는 소화력을 향상시키면서 독소와 슬래그를 팽창시키고 흡수하여 장에서 제거됩니다.
- 단백질 - 영양 가치에서 아마 종자 단백질은 콩보다 열등하지 않으며 또한 쉽게 소화되고 흡수됩니다.
아마 종자의 유용한 특성
아마 씨앗은 체중 감량이나 식품 첨가물로 가장 많이 사용되지만 다양한 질병을 치료할 때도 사용할 수 있습니다.
- 심장 혈관계의 질병 - 다가 불포화 지방산, 비타민 및 아마 인의 다른 성분은 혈관의 탄력을 회복시키고 심장 근육의 활동을 개선시킵니다. 이것은 혈액 내의 콜레스테롤 수준의 감소, 심근의 염증 과정의 감소, 심장 리듬의 정상화 및 정상적인 신진 대사 및 세포 호흡의 회복으로 인해 발생합니다. 아마 씨를 정기적으로 섭취하면 혈전, 고혈압 및 부정맥을 예방할 수 있습니다.
- 위장관 질환 - 위염, 궤양, 만성 장염 및 대장염은 아마 종자의 달임을 받기위한 징후입니다. 그것은 포위, 항 염증 및 항균 속성을 가지고 있으며, 질병의 임상 발현을 부드럽게하고, 점막의보다 빠른 치유를 촉진하고, 장을 부드럽게 정화합니다. 달맞이꽃 속의 점액은 점액층으로 덮여있어 염증이나 중독에 대한 보호 효과와 진정 효과가 있습니다.
- 호흡기 질환 - 기관지염, 인후통, 후두염 및 기타 질병의 경우 아마 종자의 사용은 점막을 부드럽게하고 기침을 완화시키는 데 도움이됩니다. 아비 세나 (Avicenna)의 연구에서 아마씨는 유방 질환에 대한 거담제, 소염제 및 완화 제로 언급되었습니다.
- 종양학 질병 - 과학자에 따르면, 아마 종자는 특정 호르몬 의존형 암에 유용합니다. 인체에서 "식물 호르몬"- 리그난은 생식 기관을 악성 종양의 출현으로부터 보호하는 식물성 에스트로겐으로 변합니다.
또한, 아마씨는자가 면역 질환 (전신성 홍 반성 루푸스, 관절염 등)과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우뿐만 아니라 남성과 여성의 생식 건강을위한 아마 종자도 유용합니다. 아마씨의 국물과 주입은 신경 질환, 과로, 스트레스 및 불면증에 권장됩니다.
금기 사항
아마 씨앗은 건강에 매우 유익하지만, 섭취량이 건강에 해를 끼칠 수있는 조건이 있습니다.
- 급성 염증성 장 질환;
- 신장 결석;
- 다낭성, 자궁 내막증 또는 자궁 섬유종;
- 전립선 암 경향;
- 임신과 모유 수유 중, 아마 종자를 많이 먹지 않는 것이 좋으며, 종자를 처방하거나 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
전통 의학에서 아마 종자의 사용
1. 아마씨 주입은 암 및 신경 질환을 예방하기 위해 심혈 관계 질환, 소화관, 호흡기 질환에 사용됩니다. 그것을 준비하기 위해, 아마씨 씨 3 큰술을 끓는 물 1 리터 위에 부은 다음, 3-4 시간 동안 따뜻한 장소 (가급적이면 보온병)를 고집 한 다음, 여과하고 하루에 3-4 회 12 스푼을 먹습니다.
2. 아마씨의 국물 - 동일한 질병에 사용, 달맞이꽃 종자의 주입 또는 주입에있는 주요 것 -는 응접의 규칙 성과 지속 시간이다. 대부분의 질병의 치료 및 예방을 위해 치료 과정은 1-2 개월이 될 수 있습니다. 아마씨의 달인은 3 큰술의 씨앗과 0.5 리터의 끓는 물로 준비됩니다. 종자에 끓는 물을 부어 수욕에서 30 분간 가열합니다. 그런 다음 수프를 냉각시키고 여과 한 다음 14-13 일 3-4 번 경구 복용합니다.
3. 체중 감소를위한 아마 종자 - 칙칙한 취로 또는 체중 감소를위한 주입은 식사 전 적어도 하루에 4-5 회, 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것은 위가 넘치지 않게하고, 식욕을 감소 시키며, 대사 과정을 개선하고, 영양소와 비타민 결핍을 피하는 데 도움이됩니다.
4. 피부 질환 치료를 위해 - 아마씨는 건선, 박탈, 피부염 및 습진 치료에 사용됩니다. 이를 위해 커피 분쇄기에 씨를 뿌리고 소량의 물을 부어서 두꺼운 누룩을 얻은 다음 압축하여 피부에 바르고 하루 2 번 붕대를 바꿉니다.
프레스 제 립기 OGM
Granulator OGM 1.5 / 2.0 - 동급 최강.
프레스 과립 기 OGM 1.5는 1975 년부터 파트너 인 Radradiskisk Machine-Building Plant OJSC에 의해 생산되었습니다. 이것은 프레스 성형기를 설계하고 제조하는 유일한 발트 회사입니다. 캐스트, 주철 하우징, 자동 윤활 시스템, SKF의 베어링 장치. 그라디언트 GRAF (독일)의 매트릭스 인 접이식 노리아 (folding noria) - 리투아니아 최초의 분무기의 특징입니다. 회사는 농업용 장비를 제조하고 금속 가공 주문을 실행합니다. 엔진 동력 132 kW, 최대 5 톤의 사료 / 톱밥 1.5-2 톤 (마른 풀).
Granulator OGM - 목적, 유지 보수, 생산
우선, 과립 기는 톱밥, 잔디 가루, 이탄, 짚, 결합 사료, 곡물 밀기울, 껍질, 설탕 산업 폐기물, 셀룰로오스 섬유 (폐지), 새 배설물에서 펠릿을 생산하기위한 것입니다. 우리는 과립 기술 컨설팅, 기획, 납품, 설치, 시운전, 포장기, 보증 / 사후 보증 서비스, 소모품 (예비품) 제공을 포함한 모든 서비스를 제공합니다. 생산성 테스트를위한 프레스 조립기가 있습니다. 장기간 협력 업체와 협력하여 사료 공급 라인 (라인 펠렛)과는 다른 장비로 장비를 완성하는 것이 가능합니다. 우리는 프레스 제 립기 OGM 1.5 및 2.0 빠른 서비스에 알맞은 가격을 제공합니다!
펠렛, 사료, 연탄, 첨가제
과립은 다음을위한 것입니다 : 마이크로 지구의 열 및 전력 공급, 주택 및 공동 서비스의 보일러 가옥; 보일러 / 벽난로, 개인 주택 난방; 마구간에있는 침구, 농장; 농장 동물을위한 vitaminized 사료; 광물 비료의 부스터 효과; 애완 동물 흡수성 화장실; 첨가제 SCHMA (잔유 - 마스틱 아스팔트). 과립 화 (granulation) 란 특정 형태의 식품 (길이가 다른 원통형의 작은 조각)을 생산하는 벌크 물질 (또는 다양한 혼합물)의 가공을 의미합니다. 과립 화 된 물질은 품질이 우수하고 영양가 있고 유익한 모든 화합물을 보유합니다. 케이크하지 않고 냉동하지 않고 현대 기계식 사료 공급 기술에 가장 적합합니다. 낟알 모양의 음식물은 더 빨리 섭취되고 소화관에서 잘 소화됩니다.
동물 사료의 사용 및 생산에서 중요한 요소는 비타민, 건강 보조제, 약물 등 필요한 첨가물을 첨가함으로써 영양 상태 (유익한 물질)의 균형을 잡는 것이 항상 가능하다는 것입니다.
협력과 접촉
우리는 JSC "Radvilishsky 엔지니어링 공장"의 공장 가격 분무기에서 벨로루시의 Vitebsk 지역의 Polotsk에있는 창고에서 과립 기 OGM 1,5 / 2,0을 구입할 것을 제안합니다. 서비스 보증 / 애프터 서비스, 예비 부품. 차량 인증 | EU. 폐지 과립, 톱밥, 짚, 사료 및 기타 재료의 제조 기술.
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아마씨로 변비 치료
마약과 영양 보충제의 등장으로 우리는 인기있는 치료 방법을 잊기 시작했습니다. 가장 유용한 약용 식물 중 하나는 아마 또는 오히려 그 씨앗입니다. 아마 종자는 9 월 말에 수확되며 적절하게 건조 된 종자 만이 모든 유익한 특성을 갖습니다. 이들은 위염 및 위궤양이있는 사람들에게도 적합하기 때문에 변비 치료에 가장 많이 요구됩니다.
변비를위한 아마씨의 유용한 특성
아마 종자의 치료 특성은 고대부터 알려져 왔습니다. 오늘날에는 전통이 부활하기 시작하고 사람들은 건강을 회복하기 위해 자연 자원을 사용하려고 점점 더 노력하고 있습니다. 아마 씨앗에는 몸과 비타민에 유용한 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다.
아마씨에 함유 된 영양소 함량
고도 불포화 또는 필수 지방산 인 오메가 3와 오메가 6는 종자 구성에 포함되어 거의 모든 생명 과정에서 필요합니다. 우리의 기관을 보호하고 에너지를 공급하며 프로스타글란딘 합성에 참여합니다 (혈압을 유지하고 신경 및 근육 활동을 정상화해야 함). 머리카락과 손톱의 상태를 개선하고 호르몬 균형, 심장 혈관 활동 및 기분 조절을 도와줍니다! 필수 지방산의 사용은 때로는 우울증에 대처하는 데 도움이됩니다.
변비를 취급 할 때, 씨는 단순히 불가결합니다. 일단 위장에 퍼지면 씨앗이 부풀어 오르고 크기가 증가하여 장의 운동성을 촉진하고 자연적인 배설물을 조장합니다. 또한 아마 종자를 소화하는 동안 점액이 분비됩니다.이 점액은 장벽을 감싸며 신체 내부에서 유해한 물질이 흡수되는 것을 방지하는 동시에 점막을 자극으로부터 보호합니다.
아마 종자의 유용성은 저장 규칙 및 유통 기한 준수 여부에 달려 있습니다.
리그난은 식물성 에스트로젠이나 천연 호르몬이며 아마존에서 가장 많이 발견됩니다! 리그난은 종양의 형성을 방지하고 항산화 특성을 갖습니다.
비디오 : 프로그램에서 아마씨의 장점에 대해 "라이브는 훌륭합니다!"
리셉션의 기본 규칙, 유효 기간
씨앗을 사용할 때는 몸을 해치지 않도록 특정 규칙을 따라야합니다.
- 아마씨는 섬유질이 풍부하기 때문에 많은 양의 물로 마실 필요가 있습니다.
- 요리 된 종자는 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없습니다.
- 하루에 50 그램 이상 섭취하지 마십시오. 씨앗.
- 포장의 유효 기간에주의하십시오.
변비의 원인이 완전히 다를 수 있기 때문에 먼저 의사와상의 할 것을 권장합니다. 환자에게 씨앗을받는 것에 대한 정확한 권고를 줄 수 있습니다.
사용법
아마씨를 사용하는 조리법과 방법이 많이 있습니다. 우리는 가장 간단한 것을 고려합니다. 입학 직후 개선이 이루어지지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다 - 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.
땅에 심는 씨앗
아마 씨앗을 갈아서거나 아마 씨앗에서 구입 한 밀가루를 섭취하십시오. 밤에는 한 스푼을 먹고 상온에서 250ml의 물을 마신다. 개선이 3 일 이내에 일어나지 않으면 밀가루와 물의 양을 반 ~ 2 배로 늘리십시오.
종자에서 채소 통조림
두 가지 요리 방법 :
- 50 그램의 씨앗 또는 밀가루를 넣고 보온병에 넣어 두 컵의 끓는 물을 부어 10 시간 동안 끓습니다. 결과물을 6 등분으로 나누어 하루 종일 마 십니다. 국물은 24 시간 동안 저장된다는 것을 기억하십시오!
- 씨앗 25 그램은 끓는 물 한 잔을 부어줍니다. 뚜껑을 저어 닫으십시오. 종자를 수조에 30 ~ 40 분 동안 고집 할 필요가 있습니다. 결과물을 두 부분으로 나누고 식사 20 분 전에 마 십니다.
음식에 종자 추가하기
- 변비 예방을 위해 매일 아침 아침에 요구르트 또는 시리얼에 분쇄 한 씨앗을 넣는 것이 좋습니다.
- 아마 씨와 kefir. 투여 과정은 3 주간으로 구성되어 있습니다 : 첫 주에는 저지방 케 피어 100g에 1 티스푼의 아마 가루를 넣고 공복에 들어갑니다. 두 번째 주에는 kefir 가루 2 티스푼을 추가하고 셋째 주에는 3 티스푼을 추가하십시오. kefir의 부피는 동일하게 유지되며 지상 종자의 수를 증가시킵니다.
- 샐러드, 수프 및 기타 요리에 반 정도의 씨앗 또는 밀가루를 추가 할 수 있습니다. 이것은 귀하의 식단에 변비 및 비타민 보충의 우수한 예방 것입니다.
씨앗을 얹은 요리 갤러리
임신 중에 사용하는 특징
많은 온라인 자료에는 아마씨가 임산부에게 매우 유용하다는 정보가 있습니다. 그러나 의사들은 종종 임신 한 여성과 수유중인 여성에게 씨를 가지 않도록하십시오. 장래의 산모의 호르몬은 안정적이지 않으며 식물성 에스트로겐으로 인한 아마씨가 부작용을 유발할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 복용량에주의를 기울이십시오, 소비량에있는 증가 때문에, 자궁 음색은 증가합니다. 어떤 약물,식이 보충제, 아마 종자를 지명하는 것은 의사 일 수 있습니다.
의사가 아마씨를 식품에 첨가하는 것을 허용했다면, 자궁 내 발달 과정에서 아이를 돕고 임산부의 건강과 안녕을 유지할 수 있음을 알아야합니다.
아이를위한 아마 씨앗 팁
장의 건강한 발달과 기능을 위해, 어린이는 하루에 30-40 그램의 섬유가 필요합니다. 아마 씨앗을 아이의 음식에 첨가 할 때, 성장하는 동안 필요한 비타민, 미네랄, 지방산 및 기타 물질의 대규모 복합체를 제공 할 것입니다.
어린이의 식단에 아마의 죽을 추가하면 소화 장애를 피할 수 있으며, 어린이의 노화와 관련된 위기 상황에서는 모든 어린이의 삶에서 심리적으로 어려운 순간을 쉽게 통과 할 수 있습니다. 우리 모두는 아이들이 음식에 대해 까다 롭다는 것을 알고 있습니다. 접시가 맛이 좋고, 몇 가지 유용한 특성으로는 충분하지 않다는 것이 매우 중요합니다. 이러한 목적을 위해 과일, 딸기, 잼, 꿀, 설탕에 절인 과일 등이 죽에 첨가됩니다. 구성 요소에 개인적인 편견이 있다면 자녀에게 해를 끼칠 수 없습니다. 이 제품을 어린이의 식단에 도입하기 전에 모든 금기 사항을 조사해야하지만, 소아과 의사에게 연락하는 것이 더 좋으며 아마씨 시리얼 섭취 가능성을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
죽은 씨앗 자체가 아닌 아마 추출물로부터 준비됩니다. 씨앗을 조심스럽게 분쇄하거나 기성품 밀가루를 구입할 수 있습니다.
건포도 추가 외에도, 설탕에 절인 과일, 꿀, 말린 과일 및 기타 맛있는 첨가제로 죽을 다양하게 만들 수 있습니다.
죽 조리법
메밀 빵 제조법
- 아마 분말 (1 컵);
- 메밀 (1 컵);
- 꿀 (50 g);
- 건포도 (50 g);
- 소금;
- 버터 (1 큰술 숟가락).
5 분 동안 버터없이 메밀 튀김을하고 밀가루를 갈아서 부순다. 건포도를 담그십시오. 메밀과 아마 가루와 연화 건포도를 합친다. 맛에 소금과 설탕을 넣으십시오. 끓는 물을 죽 위에 부어서 한 시간 동안 끓이십시오. 꿀과 버터로 제공하십시오.
우유 조리법
- 아마스 밀가루 (2 큰술);
- 우유 (1/2 컵);
- 설탕;
- 과일
뜨거운 우유를 밀가루에 넣고 잘 섞을 때까지 혼합하여 5 분간 끓습니다. 맛에 설탕을 넣으십시오. 과일을 작은 조각으로 자르고 서빙 할 때 죽으로 장식하십시오.
생강과 계피 조리법
- 아마 종자 (5 큰술 숟가락);
- 건포도 (3 큰술);
- 사과 (2 개);
- 말린 생강 (1/2 tsp);
- 지상 계피 (1 티스푼).
아마 종자와 건포도를 30 분 동안 끓인 물에 담급니다. 사과에서 뼈를 제거하고 작은 조각으로 자르십시오. 아마 씨에게 건포도, 사과 조각을 넣고 생강과 계피를 뿌려 믹스하십시오.
중요한 정보! 냉장고 또는 서늘한 건조한 곳에 아마의 밀가루와 다른 제품을 보관하십시오. 그렇지 않으면 제품이 축축 할 것이고 죽은 쓰라린 맛이납니다. 3 년 동안 아이들에게 아마의 죽은 권장되지 않습니다.
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금기 사항
아마 종자의 사용이 금지되거나 제한되어야하는 많은 경우가 있습니다 :
- 장 폐쇄의 경우, 전립선 암 종양, 자궁 또는 다른 호르몬 의존성 종양, 다낭성 난소.
- 혈중 지질이 증가했습니다.
- 고혈압 및 압력을 낮추는 약의 경우.
- 호르몬 치료가 진행되는 동안.
- flax는 phytoestrogen, 호르몬 유사체가 풍부하기 때문에 피임약을 복용하는 동안.
- 담낭염과 담석이있는 환자.
- 3 세.
- 임신 중 여성은 의사와상의 한 후에 만 아마 종자를 섭취해야합니다. 수많은 식물성 에스트로겐이 임신 과정에 악영향을 줄 수 있습니다. 아마 씨앗을 아마 인유로 대체하는 것이 좋습니다.
아마 종자를 사용하면 혈액이 묽어 질 수 있으므로 서로 비슷한 약물 (아스피린, 헤파린, 이부프로펜 등)을 복용하지 않아야 효과가 증가하고 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
시사하는 바
의사를 방문한 후 씨앗을 먹기 시작하면 다음과 같은 긍정적 인 변화가 예상됩니다.
- 위장관의 정상화.
- 혈관과 심장 근육의 강화.
- 머리카락, 손톱 및 피부 개선.
- 스트레스 수준 감소.
- 일반 건강 증진과 비타민과 미네랄.
- 외부 영향에 대한 내성과 신체 저항을 강화하십시오.
물론, 이들은 아마 종자를 정기적으로 사용한 후에 신체의 주요한 긍정적 인 변화이며, 모든 사람들은 스스로 나머지를보고 느낄 수 있습니다.
부정적인 결과 중 다음 사항에 유의합니다.
- 복용량을 초과하는 경우에는 자만심과 팽창을 유발할 수 있습니다.
- 많은 양의 오일이 담즙 기관의 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 아마 씨앗에 함유 된 알파 리놀레산은 사람이 전립선 암에 걸릴 가능성이있는 경우 종양 성장을 유발할 수 있습니다.
결론적으로, 우리는 아마는 독특한 고대 문화, 비타민 및 기타 유익한 물질의 창고라고 말할 수 있습니다. 적절한 리셉션과 모든 권장 사항을 준수하면 결과에 만족할 것입니다.
아마 종자는 모든 연령의 환자에서 변비를 치료하는 우수한 치료법입니다.
변비는 때때로 환자의 삶의 질을 심각하게 저하시킵니다. 왜냐하면 그것들을 제거하는 수단은 의약품이나 민간 요리법이 될 수 있기 때문에 매우 인기가 있습니다. 모든 사람들이 완하제 효과를 지닌 합성 약물을 복용함으로써 건강을 위험에 빠뜨릴 준비가되어 있지 않으므로 자연 요법 (예 : 아마씨)을 선택합니다.
약용 특성
아마 종자는 우수한 완하제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 씨앗의 일부로 섬유질이 많아 위장관 점막의 점막 복원과 축적 된 독성 물질의 신속한 제거에 기여합니다. 씨앗은 장의 구조를 손상시키지 않으면 서 섬세한 배설물 문제에 부드럽게 작용합니다.
액체와 상호 작용할 때 씨앗이 부풀어 올라 장의 질량이 증가합니다. 결과적으로, 장 운동성이 더욱 강해져 장애가없는 배변을 유도합니다.
아마 종자는 부드럽게 장벽에 영향을 주어 점액이 방출 됨으로써 포위 효과를 제공합니다. 위장관에 자극이나 손상이 있으면 씨앗에서 분비되는 점액이 치유를 촉진합니다.
아마씨의 규칙적인 사용은 변비에 대한 탁월한 예방 조치입니다. 또한 이들은 니켈, 철 및 아연, 칼슘 및 요오드와 같은 유용한 미량 영양소뿐만 아니라 유기산, 셀레늄 및 레시틴을 함유합니다.
씨앗을 사용하면 통증이없고 부드럽게 배변 문제를 해결하고 대량의 영양분으로 몸을 풍부하게 할 수 있습니다.
징후와 금기 사항
아마씨에는 상당히 다양한 적응증이 있습니다. 그들은 케이스에서 가지고 가기 위하여 추천된다 :
- oncopathology를 방지하기 위해;
- 부정맥, 경색, 관상 동맥 질환, 미세 공진 등의 위험을 줄이기 위해 대뇌 및 폐, 심장 혈관에서의 혈전 형성을 예방하기위한 혈관 및 심근 시스템의 병리학의 경우;
- 천식 증상의 완화와 조기 치료를 위해;
- 위염이나 소화성 궤양과 같은 위장관 병리학 적 증상은 점막에 영향을 미치고 소화 활동을 자극하고 간 기능을 정상화합니다.
- 당뇨병의 발병을 예방합니다.
- 근골격계 또는 비뇨계의 염증과 아마 인을 복용하는 것이 좋습니다;
- 갑상선 이상, 알레르기 반응 또는 우울증 및 스트레스 상태;
- 방사선이나 화상 피부 병변, 다양한 동상;
- 시력을 향상시키고 힘을 증가시키기 위해서;
- 알콜 및 마약 중독을 완화하기 위해;
- 방사성 핵종 및 독성 물질 배출
- 아마 종자도 폐경을 도와 증상을 완화시킵니다.
아마 씨앗은 모발, 피부, 체중 감량에 매우 효과적입니다. 왜냐하면 그들은 굶주림을 완화시키고 신진 대사 과정을 정상화하기 때문입니다.
그러나 모든 환자가 아마 인에게 유익한 것은 아닙니다. 이 제품에는 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 수유 기간과 임신;
- 췌장염, 대장염 또는 담낭염과 같은 위장관의 염증성 병변의 급성 또는 악화 형태;
- 담즙 덕트 또는 신장 구조에 대한 연구;
- 창자 방해;
- 아마 제품에 알레르기 성 반응;
- 제품의 개인적인 편협함.
의사가 아마의 사용을 승인하면 제품이 요오드의 흡수를 위반하여 갑상선 기능을 악화시키기 때문에 해 케일과 병용해야합니다.
변비를 위해 아마씨를 사용하는 방법?
변비 치료 목적으로 아마 종자를 사용하기로 결정했다면 제품의 치료 효과를 높이는 데 도움이되는 몇 가지 트릭을 숙지하는 것이 좋습니다. 전문가들은 해초 종자를 미리 데우는 것이 좋습니다. 건조한 상태에서 커피를 마시고 싶다면 커피 분쇄기에서 그라인딩을해야합니다. 그렇지 않으면 쓸모가 없습니다.
분쇄 된 씨앗은 유통 기한이 매우 제한되어 있으므로 24 시간 이내에 섭취해야합니다.
아마 종자를 먹을 때는 마시는 정권을 늘려야합니다. 몸이 액체를 얻지 않으면 아마를 복용하는 효과가 최소화됩니다. 씨앗이 몸을 말리는 것보다 많은 수분을 흡수하기 때문에 합병증을 피하기 위해 물을 많이 사용해야합니다.
적절하게 투여 될 때, 첫 번째 적용 후 치료법은 우수한 결과를 보여줍니다. 그러나 장의 완전한 청결, 변비의 제거 및 위장 활동의 확립을 위해 2 주간의 관리 과정을 권장합니다. 결과가 불충분하면 치료 기간이 길어질 수있어 환자를 해치지 않습니다.
사용 방법
아마 (flax)는 독립적 인 형태로 섭취되거나 식품에 첨가 될 수 있기 때문에 보편적입니다.
- 따로 따로 씨앗을 먹으면 물로 마셔야합니다.
- 장 활성화를 가속화하기 위해 요구르트, 케 피어 또는 요구르트에 씨를 첨가하는 것이 좋습니다.
- 씨앗은 메밀이나 오트밀과 함께 액체 요리와 완벽하게 결합됩니다.
- 또한 아마 추출물은 단지 곡물보다 변비 치료에 효과가 적은 주입 또는 달맞이를 준비합니다.
- 국물에 국한 시키면 치유 효과가 높아져 고열로 장시간 요리 할 수 없습니다. 종자를 끓는 물로 채우고 닫힌 뚜껑 아래에서 약간 (30 분 정도) 조금만 기울이면 반드시 필요합니다. 그런 다음 용기를 열에서 꺼내고 국물이 뚜껑 아래로 식도록 넣어 주어야합니다. 5 p / d의 작은 부분으로 마실 필요가 있습니다.
- 주입도 아주 쉽게 준비됩니다. 보온병에 2 큰 숟가락의 씨를 부어 끓는 물 1 / 2 리터를 부어 밤새 방치해야합니다. 아침에는 100 ml의 주입을 시작하십시오. 이러한 음료는 배변을 제거하는 것 외에도 완벽하게 위염을 치료합니다.
또한 종자에서 젤리를 요리 할 수 있습니다. 일반적인 조리법에 따라 준비하고 아마 씨를 추가하십시오.
임신 한
임산부는 임신 중에 종종 장의 문제가 있습니다. 이 문제를 신속하게 처리하려면 flaxseed를 사용하는 것이 좋습니다.
어린이를위한
어린이에게는 변비를위한 아마약 복용에 대한 금기 사항이 없습니다. 그들은 오메가 -3를 많이 포함하고 있으며 이는 오메가 -3만으로 어린이의 몸에 도움이됩니다. 그러나 어린이가 장내 장 폐쇄 또는 아마에 대한 알레르기 반응뿐만 아니라 소화 기계 염증을 앓고있는 경우 조심해서 그러한 조제를 취할 필요가 있습니다.
부작용
어떤 경우에는 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 아마의 입자에주의를 기울여야 할 가치가 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.
- 복용량을 초과하면 환자가 설사를 일으킬 수 있습니다. 종자가 오랫동안 학대를 당하면 과민성 대장 증후군이나 궤양 성 대장염이 발생할 수 있습니다.
- 또한, 아마씨를 과도하게 섭취하면 혈액 응고가 감소하여 출혈이 생깁니다. 환자가 혈액을 토사 한 일이 있었고, 대변에는 강력한 용량 과다 복용으로 인한 혈액도 포함되어있었습니다.
- 투약 권고 사항을 따르지 않으면 장폐색이 발생할 수 있습니다.
- 일부 전문가들은 씨앗을 과다 섭취하면 여성의 남성과 유방 땀샘에서 전립선 암 종양이 발생할 위험이 높아질 수 있다고 제안합니다.
- 알레르기 반응이 일어나기 쉬운 사람에게는주의해야합니다.
아마 커널은 몸을 유익한 미량 영양소로 키우고 콜레스테롤을 낮추며 심장 활동을 개선하는 장애를 제거하는 효과적인 민간 요법입니다. 그들은 확실히 유용하지만 복용했을 때 예방 조치를 무시하고 권장 복용량을 초과해서는 안됩니다.
리뷰
발렌티나, 심 페로 폴 :
그녀는 임신했을 때 아마 씨앗을 먹었습니다. 그녀는 변비로 고통 받았고 완하제 복용을 두려워해서 입증 된 치료법을 사용하기로 결정했습니다. 그녀는 보온병으로 밤에 씨앗을 만들었고 때로는 커피 그라인더로 갈아서 요구르트 또는 케 피어에 첨가했습니다. 처음 복용 후 완전하게 이완되고 창자 정화가 시작됩니다. 그렇습니다. 아마과 비타민은 아마 덩어리로 구성되어 있기 때문에 임산부에게 매우 유용합니다.
안나, 툴라 :
나는 오랫동안 60 세 이상이었고, 고혈압, 고 콜레스테롤, 심지어는 연령에 따른 변비까지도 정기적으로 고문 당한다. 치료사는 밤에 kefir을 마시는 것이 좋습니다. 처음 복용 후 나는 쉽게 변기에 갔다. 이제 변비의 첫 징후로이 치료제를 마신다. 그는 최근 시험에서 보여준 것처럼 콜레스테롤 수치를 낮추는 형태로 나타나는 "부작용"이있다. 그러므로 금기 사항이 없다면 모든 노인들이 아마를 취할 것을 권장합니다.