독자 여러분, 많은 사람들이 귀리의 혜택에 대해 알고 있습니다. 단백질, 철분 및 인의 함량에 대한 오트밀은 메밀과 기장을 초과합니다. 그러나 Izotov의 오트밀 키셀 (ozmeov kissel)을 처방 받고 의사에게 처방을 받아 많은 질병 치료를위한 독특한 치료법을 제시 한 의사는 누구입니까?
이 요리는 유익한 성질로 유명합니다. 가장 중요한 것은 소화관의 점막을 감싸고 보호하고, 면역력을 강화하고, 심각한 질병을 회복하고 다른 많은 건강 문제를 해결하는 것입니다. 나는 이미 Kissel Izotov에 관한 블로그에 대해 간략하게 언급했지만,이 가치가있는 요리에 대해 별도의 기사를 쓰기로 결정했습니다.
영국인은 오트밀로 하루를 시작합니다. 그리고 러시아에서는 귀리가 거의 매일 섭취되었습니다. 그들은 귀리 가루를 신 우유, 귀리 팬케이크, 토스트 오트밀과 섞어 만들었습니다. 라틴어에서 번역 된 "avena"(귀리)라는 단어는 "avere"라는 단어에서 유래했으며 "건강하다"는 의미입니다. 그렇다면 왜 Izotov 's jelly가 유용하며,이 의사는 치료 영양학의 일반적인 발전에 어떤 기여를 했습니까?
오트밀 Izotova의 역사
Izotov Vladimir Kirillovich는 바이러스학 분야에서 수년 동안 일했습니다. 그는 의학 과학 후보자입니다. 진드기 매개 뇌염을 앓은 후 그의 건강이 급격히 악화되고 심각한 대사 장애가 발생하고 청력이 감소하기 시작했습니다. Izotov는 허혈성 심장 질환으로 진단 받았다. 그리고 그는 자신의 건강에 그러한 기본적인 변화를 일으킨 것은 전염 된 뇌염이라고 믿었습니다.
질병은 개선 할 수있는 새로운 방법을 모색해야했습니다. 이츠 토프 (Izotov)는 귀리의 수많은 유익한 특성에 대해 알고 있었으며 여전히 많은 질병을 치료하는 데 사용되는 그의 유명한 젤리 제법을 생각해 냈습니다.
많은 사람들이 전쟁 어린 시절부터이 젤리를 기억합니다. 그들은 부상 당하고 배를 봉쇄 한 굶주린 아이들의 발에 얹혀졌습니다.
Izotov 젤리 사용에 대한 징후
Kissel Izotova는 다음 징후가 있습니다 :
- 위장관 질환 (궤양, 위염, 췌장염, dysbiosis);
- 수술 후 및 과거의 질병으로 인한 힘의 감소, 성능 저하;
- 창자 감염, dysbacteriosis 후 미생물의 복원;
- 죽상 동맥 경화증;
- 대사성 질환, 당뇨병;
- 면역 감소;
- 창자와 전신의 슬러그에 의해 촉발되는 농포 성 피부 질환;
- 알레르기 질환;
- 지방간;
- 바이러스 성 간염;
- 변비;
- 기생충, 웜을 제거한 후 신체의 약화.
Izotov 's oatmeal kissel은 모든 종류의 신진 대사에 관여하는 B 비타민의 저장고로 탄수화물, 단백질 및 지방이 에너지로 전환되고, 항체 합성, 조직 재생, 신경계, 적혈구 생성을 담당합니다. 귀리는 필수 아미노산 인 레시틴을 많이 함유하고 있습니다. 그리고 Izotov의 푸딩이 풍부한 프리 바이오 틱 섬유는 푸로 바이오 틱 (유산균 및 비피더스 균)의 번식지입니다.
많은 사람들이 정기적으로 유익한 미생물로 장을 식민지로 만드는 것만으로는 충분하지 않다는 사실을 잊어 버리고 프로 바이오 틱 콤플렉스를 섭취합니다. 건강한 미생물의 성장을위한 최적 조건을 유지하는 것이 또한 필요합니다. 그리고이를 위해 프리 바이오 틱 섬유가 필요합니다. 귀리에는 많은 것들이 있습니다.
Izotov 젤리의 유용한 특성
개인적으로 점점 더 많은 사람들이 Izotov kissel의 이익과 가능한 해악에 대해 묻고 있다는 사실에 개인적으로 만족합니다. 이것은 많은 사람들이 건강한 영양에 관심이 있음을 시사합니다. 이 천연물의 건강에 부정적인 영향이 거의 발생하지 않는다고 말하고 싶습니다. 만성 알레르기가있는 사람들에게는 개인의 편협이 생길 수 있습니다.
Izotov 오트밀의 주요 유익한 성질 :
- 소화를 향상시킨다.
- 감염이 심각한 질병을 일으키는 것을 막는 장내 미생물 장과 보호 장 장벽을 복원합니다.
- 신체의 노화를 억제한다.
- 혈액에서 포도당과 콜레스테롤의 최적 수준을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 교란 된 신진 대사를 회복시킨다.
- 독소, 슬래그, 항생제 잔류 물 및 기타 의약품의 몸을 정화합니다.
- 소화 효소와 췌장의 활동을 회복시킵니다.
- dysbiosis 및 과민성 장 증후군의 특징 인 만성 복통의 해소;
- 면책 증진;
- 피부, 머리카락, 손톱을 개선합니다.
- 노인 근시 및 기타 안 질환의 발생을 예방합니다.
- 그것은 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고, 수면과 신체의 전반적인 상태를 향상시킵니다.
Kisel Izotova - 거의 모든 일반적인 질병의 치료에 적합하고 개발을 예방할 수있는 몇 안되는 제품 중 하나입니다.
우리는 많은 유용한 제품이 없습니다. 매일 사용하는 것이 좋다고 알고 있습니다. 당신이 Izotov의 젤리와 사랑에 빠져서 그것을 게으르게하지 않는다면, 몇 달 안에 많은 건강 문제가 사라진다는 것을 알게 될 것입니다.
이 조리법의 귀리는 처음부터 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그리고 위장과 내장이 제대로 작동하면 음식물 분해에 충분한 효소가 있으며 유익한 미생물이 자라며 건강에 좋지 않은 사람이 질병을 일으키지 못하며 건강 상태가 우수합니다.
건강한 내장은 여전히 아름답고 깨끗한 피부로 여드름이없고 튼튼한 손톱과 윤기 있고 강한 모발입니다. 건강을 위해서만 시도해야합니다. Izotov의 오트밀 요리법은 간단하지만, 당신은 그것으로 팅커를해야합니다. 저를 믿으십시오, 결과는 그것의 값이 있는다.
그리고 지금 우리는 저자로부터 오트밀 Izotov를위한 가장 단계적인 조리법에 대한 설명으로 돌아갑니다.
단계별 제조법
Izotov의 처방에 따라 오트밀 키셀을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 건조하고 깨끗한 3 리터 캔;
- 귀리 플레이크 "헤라클레스"- 500g;
- 땅콩 - 10 큰술;
- 케 피어 또는 사워 우유 - 100 ml;
- 따뜻한 끓인 물 또는 여과 된 물 - 2 리터.
오트밀과 미리 짓 눌린 귀리로 마른 항아리를 채 웁니다. 베이스를 케 피어 또는 신 우유로 채우고, 위에서 끓인 또는 끓인 물 2 리터를 섞어 붓습니다. 나무 주걱으로 작곡을하고, 거즈로 목을 가리고 고무 밴드로 고정하십시오. 2 일 동안 발효를 위해 따뜻하고 어두운 장소에 용기를 놓으십시오.
두 번째 단계에서는 제품을 변형시켜야합니다. 2 일 후, 은행의 조성을 두 부분으로 나눌 것입니다. 상단에는 액체가 있고 바닥에는 귀리가 남아있을 것입니다. 얕은 소쿠리를 통해 액체를 별도의 접시에 붓고 "케이크"를 남겨 둡니다. 별도의 병에 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 15-20 시간 동안 그대로 두십시오. 나머지 케이크에서 죽 또는 패스트리를 조리 할 수 있습니다.
15-20 시간 후에, Izotov 오트밀 kissel - 여과의 준비의 세 번째 단계로 진행할 수 있습니다. 캔의 액체는 다시 두 개의 층으로 나뉘어집니다. 윗부분은 고무 튜브로 별도의 용기에 조립해야하며 침전물은 다른 용기에 넣어야합니다. 이 과정에서 은행은 흔들릴 수 없습니다.
위층에는 귀리 크 바스가있어 냉장고에 보관하고 치료 음료로 마실 수 있습니다. 더운 계절에는 갈증을 잘 내며, B 비타민과 유익한 미량 원소로 몸을 포화시킵니다. 그리고 바닥 퇴적물 (누룩)은 정확히 오트밀 젤리를 만드는데 사용해야합니다. 이 기간 동안 냉장고에 10 일 동안 보관할 수 있습니다. 유익한 미생물은 유익한 특성을 유지합니다.
효모를 기준으로 Izotots 젤리 자체 요리
2 잔의 물을 마시면 5-7 큰 스푼의 사워도를 섭취해야합니다. 그릇에 넣고 물로 덮고 섞은 다음 난로에 놓습니다. 끊임없이 약동하여 제품을 끓이십시오. 젤리의 밀도는 사용 된 시동기의 양과 판에 담그는 시간에 따라 다릅니다. 푸딩이 오래 익을수록 두껍게됩니다.
이 비디오에서는 귀리를 기본으로 한 키셀 요리법에 대한 다른 조리법을 알 수 있습니다.
Izotov 키셀을 가져 오는 방법
이 제품은 죽 대신에 빈속에 아침에 먹는 것이 가장 좋습니다. Kissel은 위장과 창자의 작업을 시작하고 하루 종일 밝기를줍니다. 그것은 특히 과일과 섞일 때 아주 영양가 있고 맛있습니다.
위장과 창자 치료를위한 Izotov 젤리의 응용
키셀 이조 토바 (Kissel Izotova)는 소화 과정을 정상화하고, 위장관으로부터의 스트레스를 덜어주고, 염증과 궤양으로부터 점막을 보호합니다. 치료를 위해 발효 후 농축 유청을 추가하여 크 바스에 키솔을 요리하는 것이 좋습니다 (냉장고에 보관해야 함).
차가운 삶은 물 한 잔에 3-4 스푼의 효 모를 희석하십시오. 냄비에 귀리 크 바스 두 잔을 넣고 불을 넣고 끓인 다음 젤리에 희석 한 효모를 부어 잘 섞고 다시 끓인다. 더위에서 젤리를 꺼내 식힌 다음 올리브 오일이나 아마씨 기름 한 스푼을 넣으십시오. 빈약 한 아침에 아침에 그러한 약용 젤리를 마 십니다. 나중에 사용할 수 있도록 준비 될 수 있습니다 (2 ~ 3 일간).
면역력과 체중 감소를 강화하기위한 키셀 이조 토바
Izotov의 오트밀 키셀은 자연적인 체중 감소에 기여하는 교환 반응을 향상시킵니다. 또한이 제품은 장기간 사용하는 경우 면역 체계를 강화시킵니다. Kissel은 물과 사워도 또는 남은 귀리 크 바스와 사우어 도우에서 조리 할 수 있습니다. 따뜻한 음료에 약간의 꿀 큰술을 넣으십시오.
어떤 사람들은 이것을 뜨거운 젤리에 넣어 꿀을 빨리 녹입니다. 그러나 그것은 대부분의 영양소를 파괴합니다. 따뜻한 젤리에 꿀을 넣고 잘 저어주세요.
콜레스테롤 저하
Izotov 젤리의 도움으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌졸중, 죽상 경화증 및 인간에게 가장 위험한 질병 중 하나로 여겨지는 다른 질병의 위험을 예방할 수 있습니다. 귀리 제품에서 가치가있는 것은 혈관 정화 및 콜레스테롤 치태 형성 방지에 큰 기여를 한 것입니다.
의사가 우리에게 제공하는 콜레스테롤 약은 매일 매일 선택할 수있는 옵션이 아닙니다. 어떤 약물도 편도에 해를 끼칠 수 있습니다. 오트밀 키셀은 자연적이며 레시틴이 풍부합니다.이 성분은 죽상 경화증과 가장 잘 맞습니다. 또 다른 레시틴은 신경계와 뇌를지지합니다.
상상해보십시오 : 100g의 귀리에 900mg의 레시틴. 젤리를 요리 할 때 그것은 덜 남지만 여전히 많이 남아 있습니다. 요리 젤리의 첫 번째 단계 후에 소위 "케이크"를 버리지 않고 음식에 넣으면 모든 레시틴이 섭취됩니다. 더 많이 만들려면 껍질 조각 "허큘리스"를 추가하지 않고 밀가루 귀리 곡물에 젤리를 만드십시오.
중요 권장 사항
Izotov의 오트밀 kissel은 금기 사항이 없지만 장 감염의 징후가 나타날 때 설사에 사용해서는 안됩니다. 많은 양의 섬유가 그러한 장애에서 금기입니다. Kissel은 장 연동 운동과 설사 증상을 증가시킬 수 있습니다.
Izotov의 kissel을 준비 할 때, 당신은 그것에서 약간을 벗어나서, 제품에 꿀뿐만 아니라 장과, 수제 rusks를 추가 할 수있다. 가장 중요한 것은이 유용한 제품에 대한 식단에서 자리를 찾는 것입니다.
젤리 이조 토프의 리뷰
나가 Izotov의 kissel를 준비하는 관심사에 정당한 처음에, 나는 저자 자신에게서 조리법을 찾고 있었다, 나는 일반 사람들이 교통하고 특별한 치료의 사용의 그들의 느낌을 공유하는 공개 토론을 공부해야했다. 의견은 달랐지 만 긍정적이었습니다.
언뜻보기에 많은 사람들이 Izotov 's 젤리의 어려운 단계별 조리법으로 막혀 있지만, 여러 번 요리하면이 과정은 더 이상 복잡하지 않게 보입니다. 리뷰에 명시 적으로 부정적인 피드백이 부합하지 않았습니다.
키젤 이조 토바 (Kisel Izotova)는 오랜 기간 동안 위장관의 건강을 회복시키지 못하고 오메트와 다른 건강한 식물과 제품이 할 수있는 방식으로 면역 체계를 강화시키지 않을 것이라는 생각에 온 해가되었습니다.
Izotov의 젤리에 대한 저의 평론은 매우 간단합니다. "이것은 많은 질병으로부터 당신을 구해줄 것이며, 발에 힘을주고, 면역 체계를 강화하며, 위장관 문제를 잊을 수있는 훌륭한 천연 제품입니다.
다음은 Izotov jelly에 대한 블로그의 독자들의 리뷰입니다.
그리고 Izotov에 대한 Kissel을 발견했습니다. 모든 probiotics는 그로부터 아주 멀리 떨어져 있습니다. 나는 이미 4 개월 동안 그것을 해왔다. 창자는 파열과 경련없이 정상적으로 작동하기 시작했다. 나는 Fistal을 마시는 것을 중단했다, 일반적으로, 아주 좋은 도구를 만들고 먹는다.
Kissel Izotov에 대한 의사 리뷰
의사는 Izotov kissel의 장점에 대해서도 많이 쓰고 있습니다. Izotov의 젤리는 마약으로서 강력한 치료 효과를 보였고 I. 전통적 및 비 전통적 방법의 도움을 통해 건강을 향상시킬 수있는 최적의 가능성을 찾고있는 I. Neumyvakin, 의학 교수 및 의사를 말합니다.
미생물 학자 Evgenia Shelobolina는 오트밀 젤리가 인체에 미치는 영향을 설명했을뿐만 아니라 발효 제품에서 일어나는 과정을 강조하면서 과학적으로 음료의 유용성에 대한 이유를 설명했습니다.
나는 너와 네 사랑하는 사람을 위해 시간을 찾고 Izotov 오트밀 키솔을 요리하기를 바랍니다. 정말 유용하지만 상상력을 보여 주면 아주 맛있습니다. 예를 들어, 딸기 (해바라기, 딸기, 딸기), 견과류, 꿀 등으로 다양화할 수 있습니다. 바다 buckthorn와 함께 아주 맛있는이 kissel.
그리고 영혼을 위해 우리는 비디오 이고르 크루 투이 (Igor Krutoy) 비디오를들을 것입니다. 부드러움 멋진 음악과 비디오.
오트밀의 이익과 해악
오트밀 젤리. 얼마나 많은 즐거운 어린 시절의 추억이이 단어의 언급에서 발생합니다! Kissel은 슬라브 요리의 고대 전통 요리입니다. 그것은 많은 유익한 성질을 가지고 있으며 오랫동안 질병 치료에 사용되어 왔습니다.
Kissel은 특히 가족에게 아이가있는 경우 아침 식사에 좋은 아이디어가 될 수 있습니다.
이 제품은 무엇인가?
Kisel은 밀가루 또는 전체 곡물의 형태로 전분 또는 곡물을 기반으로 젤라틴 일관성의 독립적 인 요리입니다. 감미로운 장과 과일 젤리와 다른 점은 밀가루 또는 곡물의 젤리가 1 위와 2 위에 공급된다는 것입니다. 그는 9 천 년 전에 요리하기 시작했습니다. 슬라브 사람들은 오트밀 키셀 (oatmeal kissel)이 16 세기의 저서에서 언급되었는데, 비록 그들이 훨씬 일찍 그것을 준비하기 시작 했음에도 불구하고 말입니다. 이 요리는 다른 종교 의식을 지켜 보면서 기념식과 Trinach에서 금식 기간에 전통적이었습니다.
오트밀과 물과 사워도 빵을 섞어서 밤새도록 스튜 요리를하고, 아침에 걸러 내고 끝날 때까지 삶아서 요리를했습니다. 냉각 된 접시에는 사워 크림, 식물성 기름 및 빵이 제공되었습니다.
우리는 구성을 연구합니다.
전체 곡물 또는 전체 곡물 오트밀을 사용하면 신체의 비타민과 미네랄 보충 물을 보충하는 매우 영양가 있고 건강한 요리를 얻을 수 있습니다.
비타민
오트밀 젤리의 비타민 성분은 다음과 같습니다.
미네랄
오트밀과 밀가루 요리에는 다음과 같은 마이크로 및 다량 영양소가 있습니다 (더 큰 것부터 작은 것까지).
주요 영양소 : 칼륨, 인, 칼슘, 염소, 나트륨, 황, 마그네슘. 미량 원소 : 철, 아연, 망간, 구리, 알루미늄, 불소. 요리에는 전분 (최대 4g)과 설탕 (최대 3.8g)이 풍부합니다.
제품의 영양가 및 칼로리 함량
접시의 영양가와 칼로리 함량은 준비 방법과 성분의 추가 성분의 존재 여부에 직접적으로 달려 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 감미료, 유제품 및 유제품을 추가하지 않고 전통 요리에서 BJU의 비율을 고려하십시오.
- 칼로리 - 130 kcal
- 단백질 - 4g
- 지방 - 7.5 g
- 탄수화물 - 12.6 g
- 물 - 69 g
- 식이 섬유 - 0.8 g
- 애쉬 - 0.9 g
유용한 속성
접시를 준비하기 쉽기 때문에 몸에 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 귀리 kissel는 감기와 소화관의 장애와 다이어트에 좋습니다.
식이 속성
낮은 칼로리 함량과 높은 영양가로 인해,이 요리는 과체중으로 고생하고 최적의 체중을 유지하는 사람들의 식사에 포함됩니다. 오트밀은 오랫동안 포만감을주는 복잡한 탄수화물의 원천입니다. 또한,이 제품은 신체의 대사 과정을 정상화하고 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다. 오트밀 키셀은 체중을 줄이는 사람의 식단을 다양 화하는 데 도움이됩니다. 아침에 먹는 것이 좋습니다. 저녁에는 소화 시스템에 바람직하지 않은 부하가 생길 수 있습니다.
건강하고 건강한 영양
의학 권고에 따르면, 오트밀 젤리는 그러한 경우 다이어트에 포함되어야합니다.
- 장기 대장균, 이상 항생제, 대변 정상화를위한 장기간의 항생제 치료법 위반;
- 소화 기관의 다른 질병 (췌장, 간, 위);
- 호르몬 장애, 높은 설탕;
- 비뇨기 시스템을 정화하기위한;
- 독감, ARVI.
제품의 유용한 특성 :
- 치유;
- 담즙이 유출된다.
- 나쁜 콜레스테롤을 감소시킨다.
- 위 염증에 통증 완화;
- 붓기를 방지한다.
- 시력을 강화시킨다.
- 면역 체계를 자극한다.
- 췌장을 정상화합니다.
오트밀을 사용할 수 있습니까?
제품의 다양한 유용한 특성에 대해 배웠으니 분명히 식단에 포함시키고 싶습니다! 그러나 먼저, 어른과 어린이, 그 자리에있는 여성 및 특정 질병에 대한 음식 사용에 대한 특별한 권장 사항이 있는지 알아 봅니다.
임신 중
아기가 오트밀을 들고있는 기간에는 kissel 금기가 아닙니다. 게다가 의사들은 가슴 앓이와 함께 위장의 산도를 줄이기 위해 사용하는 것을 권장합니다. 이 제품은 장의 운동성을 향상시키고, 의자의 정상화에 기여합니다. 이는 미래의 엄마에게 매우 중요합니다. 이 제품은 심장 혈관계를 강화시켜 특히 9 개월 동안 강한 부하를냅니다.
모유 수유시
오트밀은 우유 생산을 자극한다는 것이 알려져 있으므로, 수유부는식이 요법에 추가로 접시를 추천합니다. 그것은 아기의 알레르기를 일으키지 않습니다 (포도당 내성이 밝혀지지 않은 경우), 그것은 엄마와 아기의 소화 기관에 큰 영향을 미치며, 오랜 기간 동안이 기간 동안 필요한 에너지로 영양을 공급하고 요금을 청구합니다. 새로운 엄마가 출산 후 빠른 탈모를 느낀다면 오트밀 제품도 구출 될 것입니다.
어린이를위한
이 요리는 아이들의 식단에서 최고 중 하나입니다. 동시에, 심지어 가장 작은 것조차 먹일 수 있습니다 - 조기 유아식의 발명 이전에, 아기는 정확하게 오트밀 우유를 받았습니다.
이유식에 오트밀의 장점 :
- 요리사 빠르고 쉽게;
- 천연 성분으로 이루어져 있습니다.
- 건강하고, 맛있고 영양가있는 음식.
규정 식에있는 그런 접시의 거대한 이점은 수시로 유년기에있는 문제가되는 위장 지역의 정상화이다. 변비, 산통, dysbacteriosis 및 증가 가스 형성 -이 모든 성공적으로 귀리 제품에 의해 처리됩니다. 그리고 건강한 장내 미생물상의 결과로, 아이는 강한 면책을받습니다.
특별한 경우
키솔 (kissel)이 유용하면, 자연적으로 문제가 발생합니다. 예를 들어, 위염, 궤양 및 췌장염과 같은 소화 기관의 질병으로 음식을 섭취하는 것이 가능합니다. 현대 공식 의학은 귀리 kissel의 사용이 크게 위장관의 많은 질병의 발현을 줄일 수있는 것으로 인식하고 있습니다. 췌장염의 경우 매일 3 개월 동안 오트밀 키셀을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 코스를 마치면 주당 2-3 인분으로 줄일 수 있습니다.
위장과 궤양의 염증 과정 (궤양, 만성 및 급성 위염)에서는 외피와 진통 성질이있어 유용합니다. 당뇨병의 경우에는 금기 사항이 없습니다.
그러나 준비를 위해서 열매, 과일, 과당, 소르비톨 또는 감미료를 허용 한 설탕 대체물을 사용하기 위해 전체 곡물 대신 밀가루를 사용하는 것이 더 좋습니다. 그러나 말린 과일의 단맛이 증가하여 건포도를 첨가하지 마십시오.
오트밀 젤리 : 금기 사항이 있습니까?
귀리 젤리는 금기 사항과 부작용이 적은 몇 안되는 제품 중 하나입니다. 고려해야 할 유일한 포인트는 일일 요금입니다. 이 음식을 과식하면 소화 시스템을로드 할 수 있습니다.
특히 저녁에 남용할만한 가치가 없습니다. 또한, 귀리의 과도한 소비는 칼슘이 몸에서 침출되는 것을 초래합니다. 두 번째주의 사항은 글루텐이 함유 된 모든 곡물에 적용됩니다.이 물질에 대한 편협이나 감수성이있는 경우에는 오트밀을식이에서 제외해야합니다.
오트밀 푸딩을 요리하는 방법 : 사진과 함께 단계별 절차
이 요리를 요리하는 많은 변형이 있습니다. 우리는 다소 길지만 건강에 좋은 요리법을 보장하는 맛있는 레시피를 자세히 살펴 봅니다.
필요한 것
요리에 필요한 다음 재료를 준비하십시오.
- 오트밀 1 팩;
- 2 리터의 물;
- 소수의 호밀 빵 부스러기;
- 1 큰술 내가 케 피어 매체 지방.
모든 재료는 저렴하고 모든 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 오트밀은 가장 많은 예산 브랜드를 사용할 수 있습니다. 인벤토리에서 3 리터 용량이 필요합니다. 병이나 팬뿐만 아니라 소쿠리도 먹을 수 있습니다.
단계별 제조법
다음 단계를 차례대로 수행하십시오.
- 물을 똑같은 두 부분으로 나눕니다. 조리 용기에 붓는다.
- 콘테이너에 부스러기를 따르고, kefir와 크래커를 추가하십시오.
- 나머지 물을 넣고 철저히 섞으십시오.
- 커버하고 1-2 일 동안 출발하십시오.
- 대부분의 오트밀이 용기의 꼭대기로 올라갈 때 혼합물을 철저히 흔드십시오.
- 국자를 사용하여 소쿠리를지나, 소쿠리에 부스러기를 짠다.
- 소량의 물로 3 회 더 헹구어 내고, 혼합물에서 물기를 제거한 후 처음에 물기를 제거하십시오. 약 4-5 리터 여야합니다.
- 일부 오트밀은 16-18 시간 동안 두십시오. 이 시간 동안 침전물이 형성됩니다.
- 배수구는 바닥에 흰색 침전물 만 남깁니다.
- 퇴적물을 용기에 넣고 냉장고에 보관하십시오.
유용한 작곡 방법
건강과 웰빙을 유지하기 위해 아침 식사로 젤리를 일주일에 2-3 번 먹을 수 있습니다. 제품의 양은 사람의 연령과 체중에 따라 달라지며 평균적으로 어린이의 경우 150-200 ml, 성인의 경우 300 ml입니다.
소화 기관, 비뇨기 기관, 내분비 계통 및 기타 시스템에 병이있는 경우 매일 아침 식사를 할 수 있지만 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 오후와 저녁에는 kissel을 권하지 않습니다.
Izotov의 오트밀은 무엇입니까?
키셀 이조 토바 (Kissel Izotova) - 모든 오트밀 키셀이 동일하지만 수정 된 제조법이 적용되었습니다. 1992 년 의사 - 바이러스 학자 인 블라디미르 이조 토브 (Vladimir Izotov)는 키셀 (kissel) 버전을 만들었고 그 효과를 증명하기 위해 수년 동안 그 자체에 대한 시험을 테스트했습니다.
필요한 것
Dr. Izotov의 오트밀 키셀은 소화 기관 및 신경계의 만성 질환에 가장 많이 사용되며, 독소의 몸을 청소하는 과정을 시작하고 심장 및 혈관 질환의 발병을 막아주고 대사 과정을 자극합니다.
어떤 속성이 접시를 가지고 :
- 항염증제;
- 클렌징;
- 췌장 성;
- 강장제;
- 면역 조절.
요리하는 법
필요한 재료 :
- 오트밀 2 팩;
- 케피어 1/3 컵;
- 물
3 리터짜리 병에서 제품을 준비해야합니다. 플레이크는 블렌더에서 3 분의 1로 용기를 채우기 위해 분쇄해야합니다. 다음 큰 조각, kefir의 3-4 숟가락을 추가하고 단지의 꼭대기까지 물을 따르십시오. 용기를 뚜껑으로 덮고 실온에서 2 일 동안 주입한다.
이 시간이 지나면 발효 과정이 시작되고 특유한 신맛이 나고 젤리는 침전물과 물로 나뉘어집니다.
다음, 소쿠리를 통해 혼합물을 통과, 물 2 리터로 씻어, 16 시간 동안 침전물을 형성 떠나. 그런 다음 물을 배수하십시오. 나중에 젤리를 만드는 데 사용할 수 있습니다.
주식 사용 방법 :
- 200g의 물 끓임;
- 2 큰술을 더한다. 내가 블랭크;
- 물 200g을 더 붓는다.
Hercules에서 젤리를 요리 할 수 있습니까?
"Hercules"는 원래 1920 년대 소련 출신의 오트밀 상표의 이름입니다. 그들의 준비 기간은 3 분에서 20 분까지 다양합니다. 이것은 곡물의 정화 및 처리의 정도가 더 높음을 의미합니다. 그것으로부터 껍질과 배아를 제거하여 유용한 물질의 양을 줄입니다.
"헤라클레스 (Hercules)"에 기초한 키스 쿡 (kissel)은 가능하지만, 유용한 재료가 덜 풍부 할 것이라는 것을 이해할 필요가 있습니다. 가장 큰 이익을 얻으려면 40 분 정도 소요되는 시리얼을 선택하는 것이 바람직합니다.
오트밀 kissel은 이제 우리 테이블에 오히려 희귀 한 요리입니다. 대개의 경우, 기관 및 시스템 기능에 몇 가지 장애가 이미있을 때 제조법이 해결됩니다. 그러나 일주일에 여러 번 복용하면 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 열매, 과일, 견과류 및 꿀을 첨가 할 때, 맛은 단순히 굉장하게되고, 그러므로 당신과 가구는 그것을 좋아할 것입니다!
Izotov의 귀리 Kissel - 치유 속성 및 건강 음료 제조법
Izotov의 오트밀 푸딩은 무엇이며, 무엇이 들어 있는지, 올바르게 준비하는 방법, 그리고 그것이 우리 몸에 어떻게 도움이되는지,이 흥미로운 기사를보십시오.
Izotov 귀리 젤리 - 유용한 속성과 조리법
그런 단순하지만 매우 유용한 크룹은 귀리가 인체와 관련하여 유용한 특성을 가지고 있기 때문에
일반 귀리 식물
그것은 오랫동안 그것 decoctions, 주입, 젤리에서 준비되었습니다 도움 :
- 면역 체계를 강화하라.
- 과로와 스트레스 해소;
- 빠른 신진 대사;
- 낮은 혈중 콜레스테롤 수치;
- 혈전증 예방;
- 피부를 정화하십시오;
- 피부 색조 개선;
- 두피의 상태를 개선하십시오;
- 위장병을 치료합니다.
이것은 귀리의 유익한 특성의 짧은 목록입니다.
이 식물을 바탕으로 가장 유용한 제품 중 하나는 이조 토프의 약용 키셀입니다.
Izotov의 오트밀은 무엇입니까?
Kissel은 독특한 건강 식품 도구입니다.
그것은 필요한 화학 물질과 유산균의 다수와 발효의 제품입니다. 그것은 강력한 probiotic입니다.
그의 첫 번째 문학적 추억은 16 세기부터 시작됩니다.
오트밀의 화학 성분
이 헤라클레스 식품은 다음을 포함합니다 :
- 트립토판;
- 라이신;
- 레시틴;
- 메티오닌;
- 콜린;
- 그룹 B, E, A, PP의 비타민;
- 칼륨, 불소, 마그네슘, 철의 무기 염.
오트밀 음료의 유용한 특성 - Izotov의 kissel은 어떻게 유용합니까?
언뜻보기에 단순한 제품으로 유용한 것은 무엇입니까?
이 도구의 이점과 피해는 아래에서 설명합니다.
- 콜린은 신체의 지방 대사를 조절하고 콜레스테롤 농도를 감소시킵니다.
- 메티오닌은 대사 과정을 조절하고 간에서 지방을 보호하며 췌장을 복구합니다.
- 레시틴은 과도한 콜레스테롤 배설을 촉진합니다.
- Kissel은 avitaminosis 및 그것의 불쾌한 증후를 제거하는 것을 돕는다. B2 결핍증의 주요 증상은 건조한 피부, 입술의 균열, 탈모입니다.
- 비타민 A 부족은 야맹증, 피부 껍질 벗기기, 화농성 피부병을 유발합니다.
- PP 결핍은 지속적인 설사, 체중 감소, 히스테리 성, 우울증을 유발합니다.
- 이 비타민은이 도구에서 대량으로 발견되며 좋은 소화성을 특징으로합니다.
- Izotov Kissel에 함유 된 미네랄 물질로 인해 물 - 소금 균형을 조절하고 효소의 적절한 기능을 보장합니다.
Izotov의 오트밀 kissel - dysbacteriosis에 사용
Isotova kissel은 dysbacteriosis에 필수 불가결합니다.
이 불쾌한 질병은 항생제 섭취, 영양 부족, 열악한 생태학, 과거의 전염병으로 인해 발생할 수 있습니다.
준비 과정에서 고농도의 세균으로 인해이 제품을 정기적으로 사용하면 위장의 미생물을 복원하는 데 도움이됩니다.
Kissel은 췌장에 유익한 효과가 있습니다. 췌장염의 경우 정기적 인 섭취는 통증과 무거움을 1 ~ 2 개월 동안 감소시킵니다.
오트밀 푸딩을 복용 한 환자는 신체뿐만 아니라 정신을 치료한다고 주장합니다. 그들은 활력, 활동, 활력의 증가를 주목하고, 젊어지게하는 효과의 존재를 진술합니다.
유산균과 섬유 덕분에 장 운동성이 향상됩니다.
이 제품은 만성 변비에 대처하고, 배설물을 떼어 내고, 제거를 촉진하여 독소의 2 차 흡수를 방지합니다.
두통이 진정되고 중독과 관련된 전반적인 불쾌감이 사라집니다.
또한, 부신 땀샘의 자극이 주목됩니다. 이것은 차례 차례로 호르몬 균형을 맞 춥니 다.
기분이 좋아지고, 우울증이 사라지고, 두뇌가 세상을 다시 보게됩니다. 그것은 기억력, 두뇌 활동을 향상시키고, 신경계를 강화시킵니다.
Izotov의 오트밀 키셀 요리법 - 단계별 조리법
Izotov의 오트밀 준비 작업은 3 단계로 구성됩니다.
- 발효;
- 필터링;
- 여과 물 처리.
이 제품의 준비 과정은 4 일이 걸립니다.
- 발효 - 1 단계
첫 번째 단계에서는 귀리 농축액을 얻는 것이 필요합니다. 이렇게하려면 3-5 리터 용량의 유리 용기 만 사용하십시오. 플라스틱 또는 금속은 산성 환경에서 화학 반응을 일으킬 수 있습니다.
발효 공정은 약 2 일간 지속되고, 주위 온도는 약 30 ℃로 유지되어야한다. 발효는 가스 거품과 특유의 냄새가 있음을 입증합니다.
은행은 필요한 온도가 유지되는 어두운 곳에서 숨어 있습니다.
- 여과 - 2 단계
1.5 일에서 2 일 후, 혼합물의 고체 부분을 여과해야합니다. 생산량은 약 2 리터의 액체와 오트밀입니다. 액체는 높은 pH 여액입니다.
헤라클레스 (Hercules)를 물로 씻고 씻은 물을 수거합니다. 이것은 낮은 산성 여액이다. 고체 잔류 물은 동물 사료로 사용될 수 있으며 액체는 젤리의 추가 제조에 사용됩니다.
- 여과 액 처리 - 3 단계
액체는 정착되기까지 어느 정도 시간이 남습니다. 바닥에 흰색 침전이 형성되어 이조 토프의 젤리에 사용됩니다.
이것은 귀리입니다. 액체는 당신이 마실 수있는 귀리 크 바스입니다. 물 대신에 젤리를 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.
결과 농축 물은 많은 유익한 박테리아를 함유하고 있기 때문에 케 피어 대신 원래 혼합물에 첨가 할 수 있습니다.
- 요리 젤리
Izotov kissel을 얻으려면 2-4 tbsp가 필요합니다. 250ml의 물에 농축 물의 큰 스푼. 혼합물을 끓여서 5 분 더 익히고 나무 도구로 격렬하게 저어 준다. 혼합물을 5 분 이상 조리하지 않는 것이 좋습니다.
특정 질병을 고려하여 종종 젤리를 조리합니다.
오트밀을 올바르게 먹는 법?
아침에는 오트밀 키셀을 사용하는 것이 좋습니다.
규칙 성은 치료 효과를 얻기 위해 중요합니다. 매일 아침 식사를하는 것이 바람직합니다. 그리워하는 것은 불가능합니다.
호밀 빵과 함께 제품을 사용할 수 있습니다.
달콤한 치아, 당신은 꿀, 말린 과일과 설탕에 절인 과일, 견과류를 맛볼 수 있습니다.
3 시간 안에 젤리를 먹은 후에 간식을 먹어야합니다.
- 슬리밍
Kissel Izotova는 체중 감량에 도움이됩니다. 그러나 모든 유익한 자산으로이 공구는 뚱뚱한 버너가 아닙니다.
제품 자체는 저 칼로리입니다. 아침 식사를 위해 그것을 먹으면, 사람은 극적으로 매일식이 요법의 칼로리 함량을 감소시킵니다. 그것은 체중을 얻지 않는 데 도움이됩니다. 그리고 제품은 슬래그를 묶어서 제거하고 지방이 흡수되는 것을 방지합니다.
완전한 효력을 위해, 당신의식이 요법을 조정하기 위하여 경이 젤리를 가지고 가기에 추가에서는, 필요하다.
알코올, 마실 것, 훈제, 짠맛의 소비를 줄이면 해당 제품의 치료 효과를 보완하고 건강 및 기분 개선을 보장합니다.
Izotov oatmeal kissel 요리하는 법 - 비디오
금기 사항
오트밀 젤리에는 금기 사항이 없습니다. 너무 많이 먹는 것은 불가능합니다.이 경우 과다 섭취의 개념은 효과가 없습니다. 아이들을 위해서조차도 완전한 채도의 느낌으로 먹을 수 있습니다.
금기증은 락토오스를 견딜 수없고 글루텐을 견디지 못합니다.
인간의 건강은 가장 큰 가치가 있습니다. 당신이 돈을 위해 그것을 살 수 없기 때문에 그것을 부지런히 돌봐야합니다.
Kisel Izotov 천연 제품은 여러 해 동안 힘과 에너지를 제공합니다.
적절한 영양과 함께 정기적으로 사용하면 많은 질병을 예방할 수 있으며 또한 장수 할 수있는 성공의 비결을 알 수 있습니다.
Izotov의 의료 오트밀 - 요리, 행정 규칙
회색의 세기의 깊이에서 우리 조상들의 속담이 우리에게 다가 왔습니다. 음식도 약재입니다! 우리가 오랫동안 살 것인지, 오랫동안 살 것인지, 우리 삶의 질과 적절한 영양 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
러시아 의사 인 블라디미르 키릴로 비치 이조 토프 (Vladimir Kirillovich Izotov)의 처방에 따라 준비된 오트밀 키셀 (Oatmeal kissel)은 우수한 토닉, 예방 및 건강 개선 미생물입니다. 일반적인 음식이 치유되고 활력을주는 경우입니다!
오늘 우리는 귀리 젤리의 이익과 해악에 대해 이야기 할 것이고, 당신은 이토 토브 귀리 젤리를 요리하는 법을 배울 것입니다.
기적을 준비하는 데 오랜 시간 동안 - 해외의 젤리는 아무 것도 몰랐습니다. 그리고 1992 년에만 V.K. Izotov 박사가 Izotov의 의료 오트밀 키셀에 대한 현대 지식으로 보완 된 자연스럽고 절대적으로 안전한 치유 방법과 개선 된 새로운 조리법을 특허하고 입증했습니다.
키셀 - 진정한 러시아 술
Izotov Vladimir Kirillovich - 자신의 인생 경험에 대해 오트밀의 치유력을 경험 한 러시아의 바이러스 학자 인 의료 과학의 후보. 사실은 문제가 의사에게 일어 났고, 그는 뇌증 진드기에 물 렸습니다.
한 입과 장기간의 치료를 받으면서 합병증과 심각한 건강 문제를 일으키며 신진 대사 장애, 요로 결핍증, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 청력 저하, 새로운 약물 복용으로 인해 알레르기가 발생했습니다.
블라디미르 키릴로 비치 (Vladimir Kirillovich)는 대중의 지혜로 돌아 서서 전통 의학에서 자신의 구원을 추구하기 시작했습니다. 그는 오트 키셀 (Oat Kissel)에 대한 낡은 러시아 요리법을 찾아 냈으며, 그는 이것을 완성하고 8 년간 매일 치유 음료를 마셨다. 인기있는 치료법은 긍정적 인 결과를 가져 왔습니다. 면역력이 강해지고 질병이 퇴행합니다.
이제 Izotov의 의료용 오트밀 키셀은 다양한 분야에서 잘 알려져 있으며, 인기를 얻었으며 전통 의학에서 인정 받고 있습니다. 이 훌륭한 음료는 매일 복용 할 때 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 전통적인 치료법이 효과가없는 것으로 입증 된 경우에도 치료에 도움이됩니다.
Izotov의 오트밀 kissel - 혜택과 해로움
귀리 kissel는 각종 질병을위한 치유 그리고 예방 음료로 당신의 매일 규정 식에서, 포함되기 위하여 추천된다.
- 이 훌륭한 음료의 구성에는 비타민 A, PP, E, 그룹 B, 레시틴, 아미노산이 포함됩니다. 성공적으로 단백질, 전분, 라이신, 콜린, 미네랄 : 불소, 철, 칼륨, 마그네슘 및 기타의 유익한 성분을 보완합니다.
- Izotov의 처방에 따라 오트밀 키솔을 복용 한 모든 사람들, 특히 50 세 이상인 사람들은 눈에 띄게 활력을주는 효과가 있다고 지적했습니다. 생명 활동의 수준이 올라가고 노화 과정이 느려지고 사람은 더 활동적이되어 훨씬 젊어 보인다. 이것은 Izotov 젤리가 자연적이고 매우 강력한 생물학적 자극제라는 사실 때문입니다.
- 신체 및 뇌의 기능을 향상시키고 만성 피로를 말합니다.
- 기적 - 젤리는 위장과 소화 기관의 대부분의 질병을 완벽하게 치료하여 독소의 몸과 니코틴과 알코올의 유해한 영향을 제거합니다.
- 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 신경계를 정돈하는 데 도움을줍니다.
- 그것은 효소, 항체 및 호르몬의 발달을 촉진하고, 그들의 성장을 자극하는 복원, 조직 재생에 관여합니다.
- 심장과 혈관의 작용에 좋은 효과가 있으며, 혈전 형성을 방지하고 혈액을 정화하며 혈액의 질을 향상시킵니다.
- 부신 땀샘을 자극하고 개선하여 관절염, 알레르기 치료에 도움을줍니다.
- 신체의 방어력과 면역력을 높이고 많은 전염병과 헤르페스 바이러스에 대처하는 데 도움이됩니다.
- 뼈 조직을 강화시켜 치아, 뼈, 손톱 및 치아의 건강을 보장합니다. 오트밀 kissel의 승인은 골다공증의 좋은 예방입니다.
- 시력을 향상시키고 피부의 건강과 상태에 유익한 효과를줍니다.
Izotov의 의료 오트밀 - 이점은 무엇입니까?
기적 - 키셀은 강력한 치유력과 독특한 치유 효과를 가지고 있습니다 :
- 콜레스테롤을 낮춘다.
- 변비를 완화시킵니다.
- 신진 대사를 향상시키고 초과 중량을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 활력과 에너지를 제공합니다.
- 독소와 슬래그의 몸을 정화합니다.
- 담즙 흐름을 개선한다.
- 염증 과정을 제거한다;
- 인체에 필수적인 비타민과 미네랄을 제공합니다.
- 노화 과정이 느려지고 수명이 길어집니다.
Izotov의 귀리 Kissel - 단계별 조리법
진정한 치료 제품을 얻으려면 몇 단계를 거쳐야합니다.
1 단계 귀리 농축액 및 발효액
이것은 약용 젤리를 만드는 데있어서 가장 중요하고 중요한 단계이며, 일련의 행동과 뉘앙스를 따라 기술 된대로 모든 것을주의 깊게 읽고 수행하십시오.
- 오트밀 오트밀 "오트밀"- 3 컵 (300 그램);
- 거친 땅 귀리 또는 커피 분쇄기에 분쇄 한 - 8 개 큰 스푼;
- 비등 및 냉각수 - 2 리터;
- 케 피어 또는 사워 우유 - 100 그램.
가능한 고품질의 오트밀을 첨가물없이 구입하십시오. 큰 조각은 커피 분쇄기로 갈아서 굵은 밀가루와 같아야합니다.
인스턴트 시리얼 및 식품 가공 조건에서 처리 가공하는 동안 모든 유익한 물질과 비타민을 잃고, 적합하지 않습니다.
누룩을위한 물은 삶고 "신선한 우유"의 온도로 식혀 야합니다.
5 리터짜리 병을 가지고 커피 분쇄기에서 땅콩 300 그램을 붓습니다. 3/4 캔을 채우기 위해 준비된 물로 채 웁니다. 조금 더 작은 용기, 3 리터를 섭취 할 수 있지만, 발효 이산화탄소가 형성되는 동안 물질이 생성되고 공간이 필요하다는 것을 염두에 두어야합니다.
발효 과정을 개선하기 위해, 병에 굵은 땅 천연 귀리의 8 스푼을 추가하십시오 (그레인은 커피 분쇄기에서 갈아서 좋을 수 있습니다). 그리고 케 피어 반 컵. 케 피어 대신 일반 사워 우유를 먹을 수 있으므로 더 좋고 더 유용 할 것입니다.
조밀 한 요구 사항을 준수하면서 항아리를 뚜껑으로 덮으십시오. 그러나 발효 과정에서 이산화탄소가 배출된다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 포도주를 만드는 데 사용되는 병에 고무 장갑이나 뚜껑을 달 수 있습니다. 이산화탄소가 빠져 나갔다.
은행은 빛으로부터 보호해야하므로 천이나 두꺼운 종이 주머니로 덮을 것입니다. 빛에 노출되면 음료의 유용한 성분을 파괴하는 반응이 일어나기 때문에 미량 요소와 비타민이 손실됩니다.
이제 1 ~ 2 일 동안 발효 캔을 넣어야합니다. 우리는 따뜻한 장소에 보관해야합니다. 집안에 감기가 있으면 배터리 또는 부엌에서 스토브에 가까이 놓습니다. 발효를위한 최적 온도 : 22 - 28도.
양성 및 발효의 신호는 정지 상태의 분리 현상이며 거품이 나타납니다.
발효 2 일 후, 혼합물을 통상의 체 또는 소쿠리를 통해 여과한다. 첫째, 여분의 액체를 별도의 병에 붓고 귀리를 물로 씻습니다.
이것은 다음과 같이 수행됩니다. 소량의 차가운 삶은 물을 소쿠리에 부어 내용물을 적극적으로 섞습니다. 병합 된 액체는 별도의 용기에 수집해야합니다.
2 단계 여과 및 농축 물 생산
발효 2 일 후, 혼합물을 통상적 인 소쿠리를 통해 여과한다 (체는 할 것이다) :이 단계에서, 과잉의 액체를 먼저 별도의 병에 부어 넣는다.
그런 다음 우리는 누룩에서 오트밀을 씻습니다. 이렇게하기 위해 우리는 시원한 물을 소쿠리에서 병으로 옮겨 차가운 끓인 물 (약간의 물)로 채우고 잘 흔들어서 다시 소쿠리에 걸러냅니다. 병합 된 액체는 별도의 용기에 수집됩니다.
서두르지 말고 귀리 조각을 버리십시오. 건강의 아름다움을 위해 봉사하십시오. 파이 또는 시리얼에 사워 도우 조각을 추가하거나, 오트밀 쿠키를 준비 할 수 있습니다.
우리는 두 개의 통액 통을 가지고 뚜껑을 덮고 16 시간 동안 두었습니다. 이 시간 동안 유체가 분리됩니다. 윗부분은 조심 스레 배수하거나 고무 튜브를 통해 흡입해야합니다.
우리는 가장 건강한 귀리 크 바스를 받았으며 이미 마실 수 있습니다. 몸에도 매우 유용하며 갈증을 완전히 풀어주고 며칠 동안 냉장고에 보관합니다.
그리고 우리는 또한 Izotov의 의료용 오트밀 키셀을 준비한 오트밀 농축 물 2 캔을 받았습니다. 일부 소식통은 서로 다른 치유 속성을 가지고 있기 때문에 서로 섞일 필요가 없다고 주장합니다.
잘 씻지 않은보다 포화 된 농축 물은 다음과 같이 취급합니다 :
- 위산과 위염이있는 위 십이지장 식도;
- 췌장염.
세척에 의해 얻어진 농축 물은 다음의 처리에 더 적합하다 :
- Dysbacteriosis;
- 고혈압;
- 위장이 낮고 정상적인 분비.
귀리 농축액은 3 주 이내에 냉장고 또는 지하 저장실에 보관해야합니다.
3 단계 치료 귀리의 제조 Izotov
요리의 주성분은 효모 - 귀리 농축 물이며, 그 획득 과정은 준비 단계에서 위에 기술되어있다.
성분 :
- 귀리 스타터 - 5 - 7 큰 술;
- 기름 (올리브, 크림, 해바라기), 꿀 - 맛과 욕망;
- 물 - 2 잔.
치유 kissel을 준비하기 위해, 우리는 아주 간단한 단계를 수행해야합니다 :
- 귀리의 농축액을 가지고 작은 냄비에 넣고 끓인 물 두 잔을 채 웁니다. 물은 냉각되어야합니다.
- 잘 저어 주전자를 난로에 놓고, 혼합물을 끓게 가져오고 끓으십시오. 몇 분 후에 끓으십시오. 냄비에 내용물을 저어 줄 것을 잊지 마십시오.
- 젤리가 두껍게 보이면 준비가 끝났습니다. 작은 기름을 곁들여주세요. 과자를 좋아한다면 자연적인 꿀을 더할 수 있습니다.
복용 방법
약용 젤리를 먹는 가장 좋은시기는 아침입니다. 좋은 건강 결과를 얻으려면 정기적 인 섭취가 필요합니다. 매일 아침마다 아침을 먹지 않는 것이 좋습니다.
- Isotov 귀리 Kissel - 200 그램;
- 빵 조각, 당신은 호밀 수 있습니다 - 100g;
- 버터 또는 올리브 - 1 큰 술;
- 과자를 사랑하는 사람들을위한 의지가 있습니다. 말린 과일이나 신선한 딸기.
유용한 팁
Isotova Oat Jelly는 첨가물이 없으므로 맛이 없기 때문에 말린 과일이나 열매, 꿀, 약간의 기름 또는 소금 한 조각을 추가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 모두 귀하의 선호도에 달려 있습니다.
- Kissel은 열의 형태로 사용하는 것이 바람직합니다.
- 다음에는 젤리로 아침을 먹은 후 3 시간 안에 먹습니다.
- 밤에는 오트밀 키솔을 복용하는 것은 좋지 않습니다. 활기가 넘치고 에너지와 색조가 나오기 때문에 잠들 수 없습니다.
무게 손실을위한 오트밀 kissel
오트밀 젤리 덕분에 체중 감량과 체중 감량이 가능하다고 널리 알려져 있습니다. 그러나 모든 건강상의 이점과 함께,이 음료만으로도 과체중이 줄어들지 않습니다.
그러나 결국 많은 사람들은 그 반대가 맞다고 주장하며,이 기적이었다고 확신하고 있습니다. 음료는 그들이 체중을 줄이는 데 도움이되었습니다. 사실, 체중 감량의 비밀은 무엇입니까?
사실 칼로리를 최소한으로 유지하는 접시 인 귀리 껍데기와 일반 아침 식사로 교체하면 매일 먹는 칼로리의 수를 현저하게 줄이고 합계로 여분의 킬로를 얻지 못할 것입니다. 여기 체중 감량 효과의 비법이 있습니다.
또한, 음료는 독소의 몸을 정화하고, 과도한 지방의 흡수를 막고, 비타민과 영양분으로 포화시킵니다.이 모든 것이 몸매와 복지에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.
우리 대화의 끝에서, 나는 당신이 다음과 같이 보길 권한다 : Izotov의 오트밀 kissel - 비디오 조리법.