인간의 구토는 여러 가지 이유로 나타날 수 있지만 대부분 식중독과 소화 기관의 정상적인 기능 장애로 인해 발생합니다. 종종 구토가 여러 번 반복됩니다. 구토와 함께 저품질 식품, 병원성 박테리아 및 소화 기관에 갇혀있는 다른 물질의 잔류 물이 위장관에서 제거됩니다. 구토 후 사람은 종종 약점과 약점이 있습니다. 이와 관련하여 두 번째 공격을 유발하고 회복하지 않도록 토하는 후에 무엇을 먹어야하는지에 대한 의문이 제기됩니다.
구토 후 무엇을 먹을 수 있습니까?
구토가 회복되면 많은 양의 액체가 손실됩니다. 따라서 구토 후 깨끗한 물, 약한 차 및 희석 주스를 마셔야합니다. 그러나 우유와 스프는 먹지 않는 것이 좋습니다. 구토가있는 체액 이외에, 신체는 미네랄을 잃습니다. 그 (것)들을 위로 채우기 위하여는, 소금과 설탕의 핀치에 이전에 추가되는 사과와 크랜베리 주스를 마셔서 좋다. 위장을 자극하지 않고 새로운 구토 공격을 일으키지 않도록 30-50 ml 정도의 작은 부분을 자주 마셔야합니다. 동시에 음주가 너무 차거나 뜨거워서는 안되며, 가장 좋은 방법은 체온입니다.
전문가들은 구토 후 젤라틴 젤리 같은 탄수화물 제품을 먹는 것이 낫다고 생각합니다. 또한 구토 후 버터가 들어 있지 않으면 크래커, 크래커 또는 토스트를 먹을 수 있습니다. 우리는 단백질 식품에 대해 잊어서는 안됩니다. 이 용량에서는 닭 가슴살이나 생선을 넣으십시오. 접시 만 찌거나 삶아 야합니다. 구토 후에 먹는 다른 옵션으로는 닭고기 스프와 쌀 국수가 있지만이 경우 수프 표면에서 모든 지방을 제거해야합니다.
처음으로 뚱뚱한 음식을 거부하는 것이 좋습니다. 이것은 지방이 오랫동안 위장에 남아서 췌장염과 부기의 발달에 기여한다는 사실 때문입니다.
따라서 구토 후 탄수화물과 가벼운 단백질 식품을 섭취하고 따뜻하고 자극적이지 않은 음료를 마 십니다. 그러나 지방이 많은 식품, 조미료, 튀김과 매운 음식은 현재 배제해야합니다.
아이를 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까?
구토 후 처음 몇 시간 동안, 아이는 보통 위가 자극을받을 때 먹는 것을 거부합니다. 강제로 아기에게 먹이를주지 마십시오. 그러므로 구토 후 아이를 먹을 수 있다는 질문은 4-5 시간 후에 만 관련이 있습니다. 간호 아기가 모유보다 더 적합한 것을 추천하는 것은 어렵습니다.
더 나이 많은 아이들은 메밀 또는 쌀 죽을 물로 희석 된 1 - 1 우유에 삶아 먹을 수 있습니다. 어쨌든 음식은 부드럽게해야합니다. 어린이가 구토 할 수있는 다른 제품은 다음과 같습니다.
- 코티지 치즈, 두 번째 날부터 시작, 첫 번째 부분은 20g 이하;
- 야채 퓌레;
- 저지방 스프와 반 액체 요리;
- 바람직하게는 수플레 또는 젤리의 형태로 끓인 야윈 고기.
이 경우 조리 방법을 선택하면 베이킹, 끓이거나 김을내는 것이 좋습니다. 정상적인 소화를 회복하려면 아기에게 말린 빵이나 크래커를 줄 수 있습니다.
구토 후 아이의식이 요법에서 제외하려면 과일과 채소를 날 것으로, 신맛과 신선한 주스, 과자, 초컬릿, 신선한 빵뿐만 아니라 모든 매운 튀김을해야합니다.
구토 후, 어른을 위해서 무엇을 먹을 수 있습니까?
어린이와 마찬가지로 성인은 구토 후 즉시 먹기를 거절하는 것이 좋습니다. 그러나 구토와 함께 많은 양의 액체와 미네랄이 없어지면 물과 소금의 균형이 회복되어야합니다. 이렇게하려면 환자에게 충분한 양의 음료 (미네랄 포함)를 제공하십시오. 이 역량으로는 약국에서 가장 잘 팔리는 특수 솔루션이 가장 적합합니다. 그 외에도 단맛을 낸 차, 과일 음료 및 미네랄 워터를 마실 수 있습니다.
첫 번째 식사는 구토가 종료 된 후 약 5-7 시간 후에 이루어져야합니다. 절약 식단은 보통 며칠 동안 설계되었습니다. 이 기간 동안 모든 지방, 튀김 및 매운 요리, 신선한 과일 및 채소, 우유 및 그 유도체, 산성 음식은 메뉴에서 제거됩니다.
구토 후 성인은 기름기없는 국물을 먹을 수 있습니다.이 국물에는 콜리 플라워, 감자, 양파, 크래커 등 야채 약간을 첨가 할 수 있습니다. 찌거나 삶은 고기와 고기를 먹을 수 있습니다. 다른 수용 가능한 제품은 물 위의 죽, 비스킷, 건조기, 크래커 및 크래커입니다.
장래 건강 상태가 양호 할 때, 배급량이 늘어나 구운 야채 나 찐 야채를 넣습니다. 그런 다음 메뉴에 신선한 과일, 유제품이 추가되고 마지막 단계에서 튀김, 지방 및 매운 요리가 추가됩니다. 즉, 일반적인 식사로 전환됩니다.
구토와 설사 후에 무엇을 먹을 수 있습니까?
구토와 설사 후에 무엇을 먹을지 결정할 때, 먼저 폐기해야 할 음식 목록을 알아야합니다. 라드, 통조림, 보리, 보리 및 기장, 신선한 과일, 매운맛, 튀김 및 지방 요리, 우유 및 그 유도체, 커피, 고기, 코코아, 소세지, 과자, 신선한 패스트리 등이 포함됩니다.
첫 번째 식사는 우유 나 버터없이 조리 한 닭고기 국물 또는 반 액체의 으깬 감자 한 컵이어야합니다. 물에 쌀이나 메밀 죽을 삶거나 빵 부스러기로 약한 차 한잔을 마실 수도 있습니다. 환자가 먹고 싶지 않다면, 음식은 풍성한 따뜻한 음주를 위해 버려 질 수 있습니다.
구토와 설사 후 2 일째에는 밥 죽, 젤리, 닭 국물, 삶은 닭고기와 같은 순한 가벼운 식사를 할 수 있습니다. 동시에 작은 부분에 종종 있어야합니다. 이 날에는 풍성한 음료가 계속됩니다. 음식의 온도를 모니터해야합니다. 춥거나 뜨겁지 않아야합니다.
다음 날 식사는 사람의 안녕에 달려 있습니다. 며칠 동안 예비 식단을 유지하고 익숙하고 좋아하는 요리를 점차 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 이 때, 말린 과일, 으깬 감자, 쌀 국물, 삶은 살코기, 도그 로스 브로스, 비벼 당근, 크래커 등의 달걀과 양념이 가장 적합합니다.
구토 후 먹는 것이 낫다.
이미 언급했듯이, 구토 후 처음 몇 시간 동안은 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다. 첫 번째 식사는 약 4-5 시간이어야합니다. 구토 후 다음 음식을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
- 저지방 국물과 가벼운 스프;
- 물 위에 쌀 물이나 죽;
- 검은 말린 빵;
- 삶은 고기와 생선;
- 젤라틴 젤리;
- 크래커;
- 사과 또는 감자 퓌레.
그러나 다음 제품은 정상적인 소화의 회복으로 제한되어야합니다 : 쿠키, 잼, 초콜릿, 롤, 과자 등과 같은 버터, 과자류; 통조림 식품, 토마토, 커피, 케첩, 마요네즈, 소세지, 채소 및 신선한 과일, 조미료, 지방질 고기 및 생선을 포함하는 다양한 종류의 음식을 제공합니다.
구토로 먹을 수있는 것과 할 수없는 것
성인에서 발생한 구토는 아픈 사람의 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴뿐만 아니라 소화관의 기관에 부정적인 결과를 초래할 수있는 극도로 불쾌한 증상입니다. 우선, 위의 평활근의 반사 작용을 위반하고 연동 운동이 혼란스럽고 식도를 통해 위액을 통과시키는 과정에서 점막의 화학적 화상이 발생합니다. 오심에 대한 약간의 충동으로 시작하는이 불쾌한 증상의 원인을 일으키는 것은 중요하지 않으며 구토의 방출으로 끝납니다. 위장관의 병적 상태를 완화하고 신속하게 안정된 기능을 회복하기 위해식이를 적절하게 형성하는 방법에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
구토 후식이 요법을 따르는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?
이전에 섭취 한 음식의 반복 방출의 반사는 음식의 소화, 분열 및 동화를 담당하는 복부 기관의 작업에 부정적인 영향을 미치는 내적 또는 외적 자극의 존재로 인해 발생합니다. 따라서 구토를 자극하여 몸은 병원성 미생물총, 독소, 음식물 및 기타 유해한 물질로부터 스스로 정제됩니다. 이유는 무엇이든 위장에 들어간 것입니다. 식이 요법을 따르고식이 요법을 적절히 조직하여 구토물 방출 후 위장관의 빠른 회복을 보장하는 것이 매우 중요합니다.
이미 염증이 된 위 점막을 자극하지 않고, 일의 조기 안정화를 위해 내부 기관의 조직이 영양분으로 채워지도록 토대별로 준비된 제품과 요리를 정확하게 선택해야합니다. 식이 영양이 없다면 병적 인 상태와 반복되는 구토에 대한 충동이 재발하고 재발의 형태로 나타날 것입니다.
가능한 한 많은 양의 물을 마셔서 병원성 미생물과 소화 시스템의 기능을 방해하는 독성 화합물을 제거해야합니다.
메스꺼움과 구토로 무엇을 먹고 마실 수 있습니까?
위장관 경련이있을 때 의학적으로 마시고 먹을 수있는 제품이 있으며, 엄격히 금지 된 식품이 있습니다. 따라서 이러한 불쾌한 증상을 경험 한 성인은 식단에 다음과 같은 음식과 음료를 포함시켜야합니다.
- 레몬을 가지고 얇게 자르고 설탕 1 티스푼으로 덮고 15 분 정도 기다린 다음 여러 조각을 사용하여 소화액과 효소의 분비를 자극하십시오.
- 상온에서 삶은 생수 또는 미네랄 워터 (또한 적당한 베리 주스, 과일 음료, 과일 음료);
- 우유 (쌀, 메밀, 귀리)에서 조리 된 시리얼 죽;
- 소량의 식물성 기름을 곁들인 가벼운 야채 스프, 또는 croutons가있는 닭 국물;
- 오이, 소량의 토마토, 파슬리, 딜 (후자의 종류의 그린은 특히 위장의 평활근 경련을 완화하고 메스꺼움 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다).
이 음식은 소화 기관의 기관에서 쉽게 섭취 될 수 있고, 위장관의 구멍에서 빠르게 소화되지만 개그 반사가 활발하게 나타나는 동안 음식은 가능한 한 자주 씹어야합니다.
음식 자체는 테이블에 자주 접근하는 원칙에 따라 부분적이어야하지만, 작은 부분으로 이루어져야합니다.
메스꺼움 중에 먹을 수없는 것은 무엇입니까?
위장관의 구토와 경련의 징후가있는 동안 성인용 소화 기계의 병리학 적 상태를 악화시키는 다음과 같은 음식을 받아들이지 않아야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
- 동물성 또는 식물성 지방을 사용하여 프라이팬으로 튀김하여 조리 한 음식;
- 육류 가공품 (고기 완자, 가공 식품, 소세지, 통조림, 햄)을 가공 한 후에 만들어진 육류 요리 및 제품;
- 물고기는 어떤 형태로든 그 준비 방법에 관계없이 (지방과 희박한 품종은 모두 금지되어 있습니다);
- 뜨거운 향신료와 야채, 민감한 위 벽 (적색 향기와 후추, 와사비, 마늘, 양파, 겨자)을 자극합니다.
- 모든 종류의 제과, 과자 형태의 과자, 아이스크림 (식이 쿠키 "마리아"만 먹을 수 있음);
- 차갑고 뜨거운 훈제 요리;
- 알콜 성, 탄산 음료 및 에너지 음료 (예외없이 모두 금기 일뿐 만 아니라 메스꺼움 및 구토시 인체에 위험 할 수 있음).
- 강한 커피와 홍차 (강한 차잎을 기본으로 준비된 녹차 만 마셔야합니다).
대부분의 성인은 먹고 싶지 않습니다. 그러므로 식욕이 나타나지 않았다면 위장의 세차에 집중하는 것이 좋습니다. 이를 위해 매 30 분마다 가스없이 미네랄 워터 1 잔을 마 십니다. 나트륨 화합물의 농도를 높인 것이 선호됩니다.
구토 후 무엇을 먹어야합니까?
갑작스런 위 경련과 그 전날 먹은 모든 것이 소화 시스템의 한계를 넘어 서고 굶주림의 느낌이 그대로 남아있어 먹는 것처럼 느껴지면 위장관에 거친 음식을 과부하하지 않아야합니다. 다음 목록의 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 삶은 쌀 죽;
- 감미로운 장과 또는 과일 묵;
- 약간의 천연 버터 (애플 소스는 디저트로 사용 가능)로 양념 한 으깬 감자.
- 검은 빵. 옷장에 1-2 일 동안 누워서 조금 오래되었다.
- 식물성 기름 또는 비 농축 된 닭 국물에서 조리 된 야채 수프;
- 강한 녹차가없는 rusks.
이러한 소량의 음식을 먹었을 때 위장관의 증상이 소화기의 심각한 질병의 증상이 될 수 있으므로 건강 상태를 지키고 구토가 악화되거나 구토가 재발 할 경우 의사 또는 위장 전문의와상의하십시오.
구토 후 음식
구토는 인체의 특별한 보호 메커니즘이며,이를 통해 자기 정화가 일어납니다. 이 불쾌한 현상은 섭취 한 독소, 병원성 박테리아, 품질이 나쁜 식품 및 과다 복용 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 구토와 설사는 심한 탈수와 미량 원소와 비타민의 침출에 기여합니다. 그러한 병리학 적 상태를 회복하는 데 1 주일 이상 걸릴 수 있습니다. 사람은 구토와 설사 후에 무엇을 먹어야 할지를 알아야합니다. 따라서 신속하고 합병증없이 회복이 일어날 수 있습니다.
치료 절식의 이점
증상이 나타난 후 적어도 구토는 권장되지 않습니다. 이상적으로는, 의료 금식은 하루 동안 지속되어야하지만, 환자가 식욕을 일찍 가지면 쉽게 소화되고 유용한 것을 제공 할 수 있습니다. 의료 단식 중 소화 시스템에는 음식물 소화가 이루어지지 않으므로 모든 병력이 위장과 장 점막으로 회복됩니다.
의료 절식 기간 동안 물 또는 다른 비타민 액체를 충분히 마셔야합니다. 이로 인해 신체의 물 - 전해질 균형이 회복됩니다. 이 오일은 혈류에서 독소와 유해 물질을 제거하는데 도움이됩니다.
구토 후 회복 과정에서 제품은 가장 가볍고 잘 소화 가능한 상태에서 서서히 식단에 도입됩니다. 우리가 유아에 관해 이야기하고 있다면, 그들은 필요에 따라 계속 모유 수유를하고 있지만, 여러 사료를 유용한 신 우유 혼합물로 대체하는 것이 가능합니다.
구토 후 첫날 식사
구토 후 위장을 신속하게 회복하면 필요할 경우 의사와 상담 할 수있는 음식물 다이어트에 도움이됩니다. 다이어트에는 많은 단백질과 지방과 탄수화물이 있어야합니다. 아이와 어른을 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 제품 목록은 매우 광범위하며 모든 취향에 맞는 요리를 준비 할 수 있습니다. 지속적인 메스꺼움과 구토 후 이러한 제품은 허용됩니다 :
- 마른 고기 - 닭고기, 토끼 고기 및 송아지 고기;
- 곡물 - 메밀, 오트밀 및 쌀;
- 채소 - 감자, 당근, 호박;
- galette 쿠키 또는 마른 수 제 croutons;
- 잘 익은 바나나와 녹색 품종의 사과.
첫날에는 환자에게 사과, 잘 익은 바나나, 물 또는 두 번째 국물에 매시 죽을 넣습니다. 두 번째 국물을 끓이기 위해서는 소스 팬에 고기를 넣고 끓여야하며,이 물을 버리고 다른 고기를 부어 고기를 준비하십시오. 그러한 배양액은 부유하지 않으며 약화 된 소화 기관에 의해 쉽게 소화된다.
바나나는 껍질을 벗기지 않은 채 잘 익은 상태 여야합니다. 인체가 처리하지 않는 녹색 과일에는 전분이 너무 많습니다. 환자가 녹색 바나나를 먹으면 또 다른 구토 공격을 일으킬 수 있습니다.
구토 후 즉시 환자에게 먹일 수는 없지만 어떤 이점도 가져다주지는 못하지만 증상이 악화 될 수 있습니다. 종종 부모는 구토 공격 후 아이가 배가 고파서 먹을 것을 강요합니다. 이런 불쾌한 현상의 도움으로 신체를 스스로 해 줍니 다. 음식의 새로운 부분은 상황을 악화시킬 수 있습니다.
복구 중 메뉴
식이 영양 약 1-2 주 후에 구토 후 정상적으로 식사를 시작할 수 있습니다. 이 기간 동안 소화 기관은 완전히 기능을 회복합니다. 회복 기간 동안, 환자는 그러한 요리를 준비 할 수 있습니다 :
- 저지방 국물에 채소 및 시리얼 수프;
- 스튜와 죽;
- 찐 미트볼과 미트볼;
- 고기 페이트와 으깬 감자;
- 삶은 계란;
- 마른 물고기;
- 고기와 야채 캐 서 롤입니다.
환자의 영양 섭취량은 하루에 최대 6 회, 소량으로 나누어 져야합니다. 식사 사이에 이전 음식을 소화 할 수 있도록 약 2 시간의 간격을 유지해야합니다.
신선하고 고품질의 제품으로 1-2 번 음식을 준비하십시오. 이 기간 동안 모든 제품 및 보관 조건의 보관 수명에 특별한주의를 기울입니다.
재활 기간 동안 무엇을 마셔야 하는가?
소아 및 성인의식이 영양은 충분한 양의 다양한 음료를 포함해야합니다. 구토와 설사로 환자는 심하게 탈수되어 피부의 건조 함, 점막 및 장기와 시스템의 파열을 초래합니다. 물의 균형을 채우기 위해, 당신은 이러한 음료를 줄 수 있습니다 :
- 가스가없는 일반 식수;
- 과일 젤리;
- 약초의 달임;
- morsy;
- 차와
음주는 아주 빈번하지만 적은 양으로 주어집니다. 성인의 일일 섭취량은 적어도 2 리터의 물이어야하며, 어린이는 나이에 따라 하루에 1 ~ 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
벼농사
구토와 설사로 탈수증을 피하려면 약국 레 히트 론을 마실 필요가 없습니다. 그것은 건포도의 추가로 쌀물로 대체 될 수 있습니다. 이 음료는 몸에서 물과 전해질 균형을 회복시키고 강화시킵니다. 이로 인해 설사가 빨리 멈추고 환자는 회복 중입니다.
치유 수프를 준비하려면 쌀 2 큰 스푼과 건포도 큰 스푼을 섭취하십시오. 1 리터의 물로 모두 채우고 약 30 분 동안 천천히 고통을 가라. 환자가 아프지 않도록 분수 부분을 환자에게줍니다.
비피 도큐 피어
급성 증상의 침강 후 3-4 일 후, 환자는 비피 도코 피르 (bifidokofir)를 투여하기 시작합니다. 이 치유 음료는 건강에 좋은 미생물로 위장과 내장을 건강하게 만들고 리프레시하며 채 웁니다. kefir 덕분에 소화가 빨리 안정화되고 복부가 무겁고 부풀어 오르는 느낌이 사라집니다.
매일 식사 전후에 뚱뚱한 무료 케 피어를 하루 3 회 제공하십시오. 낙농 제품은 신선해야합니다. 음료는 실온으로 예열되므로 흡수가 향상됩니다.
구토 후 먹을 수없는 음식
재활 기간 동안 위 점막을 자극하는 제품은 엄격히 금지됩니다.
- 튀김과 지방 음식;
- 너무 짜고 매운 음식;
- 모든 콩과 식물;
- 양배추, 오이, 토마토;
- 통조림 식품;
- 전유 및 지방 코티지 치즈;
- 제과;
- 감귤류, 레몬 제외;
- 훈제 고기
또한 알코올 음료, 소다 및 농축 주스의 사용은 엄격히 금지됩니다.
구토는 항상 불쾌하지만 환자가 제 시간에 치료를 받고 잠시 동안식이 요법을 따를 경우이 상태는 빠르게지나갑니다. 메스꺼움 증세를 줄이려면 민트를 넣고 환자에게 신선한 차를 줄 수 있습니다.
구토 후 먹고 마시는 것
수년 동안 위염과 궤양으로 성공적으로 고투하지 못했습니까?
"매일 복용하면 위염과 궤양을 치료하는 것이 얼마나 쉬운 일인가 놀랄 것입니다.
반복되는 구토는 모든 무해한 상태와 질병이 아닌 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 그것은 약점과 약점을 수반하며, 인간의 삶의 질을 손상시킵니다. 의사는 원인을 고려하여 병리학을 치료하고 성공적인 회복을 위해 필요한 조건으로 환자 자신이 영양에 책임이 있습니다. 그러나 두 번째 공격을 유발하지 않고 신속하게 회복하지 않도록 구토를 쇠약하게 한 후에 무엇을 먹어야합니까?
구토 후 증상
설사와 구토 증상은 불규칙한 온도, 복통, 경련, 식욕 상실로 특징 지어집니다. 미네랄과 비타민의 급격한 손실을 보상하고 신체의 탈수를 피하려면 희생자의 원인과 심각성을 고려하여 의사가 처방 한 영양이 필요합니다. 일반적인 권장 사항에는 지방이 없으며 달고 맛있으며 매운 맛이 나는 가벼운 음식을 섭취하고 음료수를 충분히 섭취하는 것이 포함됩니다.
탈수와의 싸움
신체에서 체액을 제거하는 것은 종종 식중독의 결과입니다. 구토는 이에 필요한 양의 음식 흡수를 방해합니다. 가장 좋은 방법은 조성에 다양한 염을 가진 미네랄 워터를 매시간 접수하는 것입니다. 동일한 기능이 Regidron 및 기타 사용이 허가 된 액체에 의해 수행됩니다. 물에는 가스 및 많은 마그네슘 이온이 존재하지 않는 것이 바람직하다.
의약품
분말을 사용하여 물의 균형을 채우려면 :
이 중에서 구토와 1 큰술을 마신 후 소금 용액을 준비하고 마실 수 있습니다. 내가 5 분마다. 동시에 다량의 물을 마시는 것이 다시 개그 반사를 일으킬 수 있으므로이 부분 납땜은 유체가 필요한 곳으로 가도록 허용합니다. 환자의 복지가 좋아지면 한 번에 소비되는 유체의 양은 100ml가 될 수 있습니다.
민간 요법
설사와 구토 후 다이어트는 다음을 포함 할 수 있습니다 :
- 국물은 아스 코르 빈산 함량이 높은 엉덩이로 면역 체계를 강화하고 식중독 증상을 없애줍니다.
- Hypericum의 약초는 항 박테리아 및 진경 증강 성질을 특징으로하는 순한 음료입니다. 빠른 복구를 제공합니다.
- 에너지 균형을 보충하기 위해 탄수화물을 함유 한 벼 미숙 한 부드러운 질감으로 소화관을 진정시킵니다.
강한 커피와 차, 달콤한 수제 합성물을 금지했습니다. 전해질 균형을 보충하기 위해 스포츠 아이소 틱 틱스를 마시지 않는 것이 좋습니다. 그들은 위장관을 자극 할 수있는 많은 감미료와 염료를 함유하고 있습니다. 설탕은 병원성 미생물을 활성화시키기위한 자극제 역할을하며 건강에 좋지 않습니다.
중독 후 처음 24 시간
이 기간은 강렬한 설사와 구토가 특징입니다.
따라서 의사가 처방 한 의약품 외에도 다음을 복용 할 수 있습니다.
- 쌀 즙;
- 희박한 국물;
- 로즈힙 젤리;
- 사과 주스 또는 설탕에 절인 과일.
배고픈 휴식 후 2 일째부터 부드러운 영양 섭취가 시작됩니다. 증상의 심각성이 약간 줄어들고 위장관이 좋아지며 중독 증상이 제거되고 개그 반사는 효과가 없습니다.
화학 schazhenie은 지방의 제한, 설탕의 수준을 줄이고 단백질의 충분한 양의 보존과 요리의 특별한 방법을 의미합니다.
기계적 절약의 핵심은 수플레 또는 으깬 감자에 음식을 갈아주는 것입니다.
구토 후 2 일째에는 차 또는 젤라틴 젤리로 껍질을 벗겨 먹을 수 있습니다. 둘째 날부터는 토끼 고기, 닭고기 또는 바다 고기를 주입했습니다. 의사는 개별적으로 병원에 입원해야하는지 여부를 결정합니다.
구토 후 무엇을 먹을 수 있습니까?
일반적으로 사용되는 설사가있는 사람 :
- 단단한 삶은 계란;
- 크래커;
- 강한 홍차;
- 흰 쌀
공식 약은 소화 불량 증상이 가라 앉았을 때식이 요법에 포함 된 삶은 달걀과 같이 메스꺼움을 앓고 난 후 자극이없는 부드러운 음식을 섭취 할 것을 권장합니다. 그런 다음 제한된 양 (1 ~ 2 개)을 섭취하십시오. 심각한 불편 함과 늘어난 연동 운동을 피하기 위해 신선한 채소와 과일의 사용은 완전히 거부됩니다.
소화 기관을 진정시키고 몸을 에너지로 포화 시키려면 아침 식사가되는 오트밀과 우유 죽을 반죽 한 떡, 그리고이 곡물의 달인을하는 것이 좋습니다. 죽은 점성이 있어야하며, 체 또는 잘게 썬 블렌더로 문지릅니다.
점심 식사를 위해 삶은 생선을 넣은 저녁 식사 용 감자를 위해 가벼운 수프를 만들 수 있습니다. 주요 제품은 점차적으로 소개되고, 마지막 부분에 지방이 있습니다.
다음은 주 증상이 사라진 후 반복적으로 성인에게 구토 한 후 먹을 수있는 음식 목록입니다.
- 저지방 코티지 치즈, 리아 첸카, 요구르트 및 케 피어;
- 삶은 계란, 하루 1-2 조각;
- 찐 오믈렛;
- 흰 고기 수플레;
- 빵을 넣지 않은 커틀렛;
- 감자;
- 메밀;
- 호박, 호박 및 다른 비 - 녹말 부드러운 야채의 작은 금액.
과일에 관해서는식이 요법으로의 복귀는 불쾌감의 흔적이 없을 때 점진적이어야합니다.
정상적인 식사는 4-5 일로 돌아갑니다.
식품에 대한 일반 요구 사항 :
- 그것은 소화하기 쉬워야한다;
- 최소한의 지방을 함유한다;
- 내장을 복원하는 데 도움이됩니다.
비타민과 미네랄의 공급원은 바나나와 점액 죽 역할을 할 수 있습니다.
전원 구성표
화 나게하는 소화를위한 영양의 기본 원리는 다음과 같습니다 :
- 배고픈 일시 중지;
- 마시고, 균형을 잡는 전해질 균형;
- 소화관을 내리는 음식;
- 정상적인 식단으로 돌아 가라.
최대 250ml의 볼륨으로 5 회의 리셉션에서 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 위벽의 스트레칭을 제외하기 위해 식사 도중이나 복용 전후에 물을 마시는 것이 좋으며, 불편 함과 통증도 있습니다.
음식은 따뜻해야하며, 덥거나 차가운 음식은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 삶은 것, 구운 음식 또는 조림 음식입니다. 기름진 소스로 구운 것뿐만 아니라 튀김 요리 금지.
급성기가 지나면 보통 식사와 "여분"식사 거부가 권장됩니다.
구토가 금지 된 이유는 무엇입니까?
첫째, 제품은 인체에 흡수되지 않고 희생 된 사람의 상태를 악화시킬 수있는 섬유질이 풍부합니다.
둘째로, 전통적으로 소화 기관의 질병에 대해 금지 된 요리 :
- 알콜;
- 가방에있는 주스;
- 달콤한 소다;
- 콩과 식물;
- 패스트 푸드;
- 강한 차;
- 커피;
- 튀긴 음식;
- 지방성 고기;
- 반제품 고기와 생선;
- 훈제 고기
정상적인 식단으로 돌아가려면 조심해야합니다.
전통 의학의 요리법
그런 주에 살고있는 사람들은 항상 시간에 따라 확인 된 조리법을 사용했습니다.
그 중에서도 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.
- 끓는 물과 1 필터 패키지 한 잔에서 카모마일 차. 2 번 마셔.
- 물 한 잔에 marigolds (10mg)를 넣고 3 번 마 십니다.
- 같은 양의 가시 껍질 껍질과 같은 양의 물에서 조성을 준비하려면 20 분을 고집하고 2 번 복용하십시오.
- 딜의 달인은 유독 한 버섯을 중독시키는 데 도움이됩니다. 잔가지와 씨로 만들어집니다. 끓는 물 (200 ml)과 식물성 원료 20 g이 필요합니다. 혼합물을 10 분 동안 끓여서 20 분 동안 고집을 부리고 0.5시에 마셔 라. 하루 3 번.
- 잘게 썬 생강 (10g)은 200ml의 끓는 물을 부어서 하루 1 큰술 동안 주장하고 마신다. 내가 한 시간 만에
- 켄타우로리 (20 g)와 박하 (80 g)를 끓인 물 1 리터를 부어 30 분 간 둡니다. 전체 양은 3 회 복용으로 나뉘었다.
구토는 여러 가지 심각한 질병의 징후가 될 수 있기 때문에자가 치료를하지 않는 것이 좋습니다. 민간 요법의 승인 여부는 의사가 결정해야합니다.
예방
구토를위한 적절한 영양 섭취의 주된 원칙은 음식이 액체이어야하고 청소되어야하며 음식은 분수이어야한다는 규칙입니다. 성인 구토 후식이 요법은 국물, 곡물, 벌꿀과 의약 약의 달임 물, 콤보 (compotes) 등의 식단에 포함되어 가장 재미있는 날이 아니라 밝게하는 데 도움이됩니다. 사람의 상태가 나아지지 않으면 의사의 진찰이 필요합니다. 중증의 경우 약을 복용하지 마십시오.
장래에 중독에 시달리지 않으려면 약물 중독이 치료하기가 가장 어렵 기 때문에 자체 의약품이 아닌 제품의 유효 기간을 확인해야합니다. 알콜 성 음료는 고품질이어야하며 소량으로 복용하면 좋습니다. 우리의 기사에서 제시된이 간단한 권고 사항이 귀하의 건강을 지키기를 바랍니다.
구토 후식이 식사 5 회
구토는 식중독, 알코올 중독 및 위장관 질환을 수반하는 불쾌한 증상입니다. 그것은 탈수, 약점과 피로를 가져옵니다. 회복을 빨리하려면 구토 후에 먹을 수있는 것을 알아야하며,이 정권을 관찰해야합니다.
성인 대상 구토 후 먹는 법칙
구토는 신체가 독을 제거하는 보호 메커니즘입니다. 출혈로 인한 독성 물질의 산도가 높으면 위 배출이 점막에 자극을 줄 수 있으며 때로는 상해를 입을 수도 있습니다. 예를 들어 가정용 화학 물질과 같은 공격적인 중독 혼합물에도 동일하게 적용됩니다. 이 경우 구토 후식이 요법은 점막에 가능한 한 부드럽게해야합니다.
어떤 구토도 상당량의 유체가 손실되고 결과적으로 탈수되기도합니다. 몸을 위해, 그러한 상태는 중증의 전신 장애를 일으킬 수 있기 때문에 파괴적입니다. 구토 후 먹는 음식으로 구성된식이 요법 외에도 마시는 정권을 유지하면서 수분 보유량을 복원해야 할 수 있습니다. 이것은 알코올 중독으로 인한 숙취의 경우 특히 그렇습니다.
체액은 체액 이외에도 영양소, 미네랄, 비타민을 잃어 버립니다. 또한 그는 구토를 유발 한 중독이나 질병의 영향을 제거하기 위해 힘을 써야합니다. 결과적으로, 구토 후, 환자는 약하고 어지러움을 느낀다. 따라서식이 요법은 유용한 성분을 많이 함유해야합니다.
위 내용물을 비우면 담즙, 염산 및 다른 소화 효소의 분비가 손상 될 수 있습니다. 결과적으로, 새로운 음식은 더 오래 소화되고, 구토를 일으키지 않으면 발작을 일으키고, 구역질을 유발할 수 있습니다. 소화를 정상화하는 데는 며칠이 걸릴 수 있습니다.
식이 요법과 구토가 일치해야하는 일반 원칙을 확인하는 것이 가능합니다.
- 개그 (gagging)가 종료 된 직후에는 권장하지 않습니다. 길이 4-5 시간의 일시 중지를 유지하는 것이 좋습니다.
- 최근에 구토를 가진 아이에게 식욕이 없으면 먹지 말고 강제로 먹이지 마십시오. 첫날을 회복하려면 체액을 많이 마시는 것이 좋습니다.
- 식사 사이에 2-3 시간 동안 휴식을 취해야합니다. 야간에 먹는 것도 권장하지 않습니다.
- 매일 2-2.5 리터의 물을 마 십니다. 이 책에는 약국의 물 - 소금 용액, 콤포지트, 가스가없는 낮은 광물성 물, 달맞이 및 주입 물이 포함됩니다.
- 음식은 따뜻해야합니다 - 그래서 몸에 더 잘 흡수됩니다. 뜨거운 음식은 이미 자극받은 점막을 손상시킬 수 있습니다. 최적의 온도는 30-40도입니다.
- 식사 시간은 의사가 처방 한 약과 조율해야합니다. 장내 흡수제가 권장 약품 목록에 포함되어 있다면 식사 전후 몇 시간이 걸릴 것입니다. 그렇지 않으면 섭취 한 식품의 편익이 최소화됩니다.
먹을 수있는 것
구토로 먹을 수있는 것들 중에서도 그러한 음식에 주목할 가치가 있습니다.
- 가벼운 야채 국물 또는 치킨 스프;
- 고기, 생선, 찐;
- 호밀 빵;
- 크래커, 크래커, 토스트;
- 삶은 쌀;
- 쌀 국수;
- 키셀 - 과일, 장과 또는 귀리;
- 신선한 야채, 과일;
- 삶은 당근, 사탕무;
- 구운 사과;
- 과일 또는 야채 퓌레;
- 수 제 젤리.
성인을 구토 한 후에 먹을 수있는 상기 권장 사항은 일반적으로 일반적입니다. 구토를 유발 한 특정 질병에 따라 의사의 주장에 추가 제한이 부과 될 수 있습니다.
어린이를 구토 할 때 먹을 수 있다는 점을 강조해야합니다. 아기가 모유 수유를한다면 모유보다 더 좋은 음식은 없습니다. 따라서 아기는 정상 또는 급속 모드로 섭취해야합니다. 그러면 영양소와 수분 공급이 회복됩니다.
아기가 이미 보완 식품을 먹는다면, 회복 시점에 새로운 제품의 섭취를 중단해야합니다. 나이가 많은 어린이에게는 다음과 같은 유용한 제품이 있습니다.
- 저지방 스프;
- 코티지 치즈;
- 야채 퓌레;
- 고기 수플레;
- 과일 또는 베리 젤리 (천연 성분으로 만들었지 만 용해성 혼합물에는 포함되어 있지 않음).
먹을 것을 금지하는 것
복구 기간 동안 다음 제품을 폐기해야합니다.
- 버터;
- 빵집, 제과;
- 매운, 지방, 튀김 음식;
- 향신료가 많은 요리;
- 강한 홍차, 커피;
- 알콜;
- 소다수;
- 마요네즈, 케첩, 다른 소스;
- 통조림 식품, 편의 식품, 패스트 푸드;
- 훈제 고기;
- 전체 우유.
구토를위한 요리법의 예
구토 후 회복을 위해 성인 환자와 3 세 이상의 어린이는 다음 식사를 통해 혜택을 보게됩니다.
사과 밥 죽
- 쌀 - 250g;
- 물 - 500-600 ml;
- 사과 - 1 pc;
- 소금, 설탕, 꿀, 건포도 - 맛볼 수 있습니다.
액체가 완전히 깨끗해질 때까지 여러 번 흐르는 물에 쌀을 헹구십시오. 찬물로 밤새도록 붓고 침전물을 배출 할 수 있습니다.
냄비에 물 반 리터를 부어서 불에 태우십시오. 주철 용기 또는 천천히 밥솥을 사용하는 것이 편리합니다. 그래서 죽은 razvararoy와 향이납니다.
물이 끓으면 소금을 넣고 씻은 시리얼에 따르십시오. 뚜껑으로 팬을 덮고 난로에서 열을 줄입니다.
사과를 껍질을 벗기고, 씨를 제거하고, 중간 크기로 잘라냅니다. 밥이 거의 준비되면 사과 조각이나 설탕 또는 꿀을 넣으십시오. 당신은 씻어 건포도의 꼬집음을 던질 수 있습니다.
따뜻한 테이블이 아니라 따뜻한 테이블에 죽을 제공하십시오. 버터를 넣을 필요가 없습니다.
오트밀 젤리
오트밀 kissel 러시아 요리의 전통 요리입니다. 그러나 위궤양 학자들은 인기있는 조리법이 아닌 Izotov의 오트밀 키셀을 사용하는 것이 좋습니다. 이 음료는 1922 년에 국내 미생물 학자에 의해 발명되었습니다.
Izotov의 오트밀 kissel은 모든 소화 장애, 특히 췌장염, 위궤양,뿐만 아니라 대사 과정의 불균형에 유용합니다. 그것은 면역계를 강화시키고 점막을 감싸고 혈액의 생화학 적 구성을 정상화 시키며 dysbacteriosis를 제거합니다. 이런 음료 준비하기 :
- 유리 용기에 0.5kg의 오트밀 갈기를 붓고 (보통의 "인스턴트"가 아닌) 3.5 리터의 끓인 물을 부어 넣는다. 또한 케 피어 (kefir) 또는 바이오 요구르트 (bio-yoghurt) 0.5 컵을 넣습니다. 항아리를 뚜껑으로 덮고 수건을 감싸고 2 일 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
- 이틀 후 조심스럽게 용기를 꺼내고 상단의 액체를 별도의 용기에 부으십시오. 그것은 젤리 요리를위한 반제품으로 사용됩니다. 이 구성은 위의 낮은 분비에 유용합니다.
- 나머지 곡물은 깨끗한 물로 씻고 따로 따로 모으십시오. 이 솔루션은 약해질 것입니다. 정상적인 산성도를 위해 권장됩니다.
- 액체를 (선택에 따라 첫 번째 또는 두 번째) 배수하고, 10-12 시간 동안 방어하고, 사이펀으로 필터 한 다음 작은 화재를 입으십시오. 끓여서 끓여서 규칙적으로 저어 준다.
- 마지막에 소금과 설탕을 넣어 맛보십시오. 두꺼운 균질 질량이 있어야합니다. 음료로 사용하거나 다른 재료와 혼합 할 수 있습니다.
스팀 오믈렛
- 신선한 계란 - 3 개;
- 물 또는 탈지유 - 250 ml;
- 식물성 기름 - 1 tsp;
- 소금 - 핀치.
소금으로 알을 펴고 물을 넣고 섞는다. 기름을 두 배 보일러 또는 느린 요리기구의 사발, 혼합물을 따르십시오. 적절한 모드를 선택하고 15-20 분 동안 요리하십시오.
고기 수플레
- 마른 고기 품종 - 300 g;
- 계란 4 개 세트
- 흰 빵 또는 롤 - 90 g;
- 저지방 크림 - 0.5 tbsp.
단백질에서 노른자위를 분리하고, 5-10 분 동안 차가운 장소에 후자를 넣어. 빵 부스러기를 제거하고 1/4 시간 동안 크림으로 덮은 다음 노른자, 소금 및 믹스를 넣습니다.
차게 한 단백질을 치고 다른 성분에 첨가하십시오. 윤활제를 넣고 30 분 동안 구워.
말린 과일 설탕에 절인 과일
설탕을 넣으려면 사과, 자두, 배 등의 말린 과일을 사용하십시오. 말린 살구, 건포도, 자두를 소량 만 추가 할 수 있습니다. 모든 성분은주의 깊게 선택하고 손상된 곰팡이 및 벌레를 버린 다음 흐르는 물로 씻어야합니다. 건조 과일의 각 유형은 별도로 씻어.
불에 물을 넣으십시오. 비율은 선호도에 따라 다릅니다. 고전적인 조리법에서는 말린 과일 1 잔당 2 리터의 물과 설탕 2 큰술을 사용하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 음료의 농도와 단맛을 줄일 수 있습니다.
끓는 물과 설탕의 완전한 용해 후, 말린 과일을 부으십시오. 말린 자두, 사과, 배를 먼저 넣고 또 다른 10 분은 자두를, 건포도를 맨 끝에 놓습니다. 총 조리 시간은 15-20 분이 소요됩니다. 실온으로 식히고 서빙하십시오.
구토 후 무엇을 먹어야 하는가?
성인과 어린이 모두 중독은 시련입니다. 현대 생활의 현실에서 이것에 대해 실질적으로 보장 할 수있는 방법은 없지만, 적절한식이 요법은 몸이 완전히 정화하고 빨리 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘 기사에는 중독이 무엇인지, 중독 및 구토 후 어떤 지시가있을 수 있는지, 어떤 종류의식이 요법이 가장 효과적인 지에 대한 정보가 있습니다.
중독 증상
식중독은 항상 동일한 시나리오에 따라 발전합니다. 복부에 불편이 먼저 발생하여 심한 통증과 경련이 발생합니다. 이 모든 것은 메스꺼움, 현기증, 구토 또는 구토를 촉구합니다.
그것은 중요합니다! 고열로 인해 일반적인 증상이 보완된다면 모든 것이 어떻게 든 형성되기를 바랍니다. 긴급 긴급 전화! 부적절한 치료 나 부족으로 사망 할 위험이 높습니다. 단순한 경미한 소화기 장애가 아니라 보툴 리즘 같은 경우입니다.
식중독의 원인
아이들은 소화 장애를 앓을 확률이 훨씬 높기 때문에 끊임없이 모니터링하고 좋은 습관을 주입하는 것이 매우 중요합니다. 그들은 나쁜 음식뿐만 아니라 입안에 더러워진 손가락을 넣으려고 시도 할 때까지 중독을 겪습니다. 어린 시절부터 그들은 테이블에서 식사하기 전뿐 아니라 거리에서도 비누와 물로 항상 손을 씻어야한다는 것을 이해해야합니다.
성인의 경우 구토로 인한 중독의 원인 중 가장 흔한 것은 제품 사용입니다.
- 처리 규칙을 따르지 않고;
- 연체;
- 부적절하게 저장 됨;
- 가난하게 씻겨서;
- 익히지 않은 것.
주의! 거리 음식, 패스트 푸드는 중독의 경우 지도자로 남아 있습니다. 비위생적 인 조건과 조리의 기술적 인 과정을 준수하지 않는다는 것을 조금이라도 암시하는 곳에서도 식사하는 것에 동의하지 마십시오. 너와 너의 사랑하는 사람들을 돌봐!
중독시 식사 방법
그러한 때에 음식에 대한 생각은 불경스럽게 여겨집니다. 창자가 화가 나면 음식에 달려있는 것 같지 않지만 중독 중 음식을 올바르게 섭취하면 훨씬 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.
처음으로 불쾌한 증상이 나면 아프거나 성인이 자러야합니다. 불필요한 움직임이 없으면 몸에 나타나는 감염과 싸우는 것이 훨씬 쉽습니다.
그것은 중요합니다! 중독의 경우, 주요 임무는 유해 물질을 신속하게 제거하는 것입니다. 우리의 유기체는 이것으로 스스로 대처하려고 노력하지만 많은 양의 물을 마셔 도움을줍니다. 메스꺼움의 경우, 우물은 위장이 불량 식품의 잔유물을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다.
구토로 중독 된 올바른 음료
식중독을 많이 마셔도 똑같이 유익한 것은 아닙니다. 국물, 커피, 소다, 유제품은 제외됩니다. 베스트는 일반 식수를 돕습니다. 녹차와 허브 티, 로즈힙에는 치료 효과가 있으며, 성인과 어린이에게 다음과 같은 처방이 적용됩니다.
- 중독시 쌀 국물의 효과에주의하십시오. 그것은 쌀 한 잔과 첨가제없이 몇 잔의 물로 준비되어 있습니다. 쌀은 물기를 빼내어 국물 만 마신다. 그것은 신속하게 구토와 설사를 제거하고, 유해한 독소의 몸을 정화합니다.
- 쌀 자체의 메스꺼움이 메스꺼움을 일으키는 경우 카모마일 또는 박하의 달인으로 바꿀 수 있습니다.
- 구토의 공격을 중단하면 가장 흔한 식탁에 도움이됩니다. 한 숟가락의 소금을 끓인 물에 녹여서이 소금물을 자주 마 십니다.
- 창자 점막이 설탕없는 배의 설탕을 짜내는 데 도움이 될 것입니다. 배 달인은 배나무 또는 마르 멜로의 말린 과일에서만 첨가물이없는 상태로 준비됩니다.
- 집에 석류가있는 경우, 이것이 중독에 대한 훌륭한 치료법임을 알아야합니다. 그것은 껍질을 필요로 할 뿐이며, 껍질은 끓는 물에 15-20 분 동안 주입되고 가능하면 자주 섭취됩니다.
회복 식단
몸이 깨끗 해지면 먹지 않아도됩니다. 구호가 올 때, 중독과 구토 후 무엇을 먹는 것이 가장 좋은지 생각할 때입니다. 첫 번째 식사는 작은 부분이어야하며 그 사이에 모든 것이 몸에 정상적인지를 이해하기 위해 자신의 말을 들어야합니다.
첫 번째 식사는 다음으로 구성 될 수 있습니다 :
- 닭 국물의 약간 숟가락;
- 메밀 또는 쌀의 액상 죽.
- 몇 rusks와 따뜻한 달콤한 차 한잔;
- 반고체 으깬 감자.
주의! 질병에서 빨리 회복하기 위해서는 즉시 위와 다른 내장 기관에 부하를 가하는 것이 용납되지 않습니다. 의사는 액체 또는 반 액체 상태의 강한 차 또는 일반 물과 음식을 다량 섭취 할 것을 권장합니다.
처음에는 다음을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다.
- 무거운 음식;
- 지방 요리;
- 과자 및 패스트리;
- 진주 보리, 보리, 기장 용 사료;
- 통조림 소시지;
- 튀긴 고기;
- 커피, 코코아;
- 매운, 매운 요리;
- 계란, 콩과 식물;
- 전체 우유;
- 건조한 형태의 초콜릿, 견과류, 말린 과일;
- 과일 및 야채 원시.
아이를 구토 한 후에 무엇을 먹을 수 있습니까? 그것은 퓌레 요리를 제공하는 것이 가능합니다, 주요 것은 자주 그리고 조금 있습니다. 쌀 죽은 것이 좋습니다,하지만 우유, 약한 닭고기 국물이나 젤리 아닙니다. 식단에 삶은 닭 가슴살을 먹는 것이 좋습니다. 닭고기를 스팀하고 블렌더로 철저하게 썰어 먹는 것이 가장 좋습니다.
그것은 중요합니다! 회복 과정에 소요되는 시간을 줄이기 위해서는 의사의 모든 처방을 엄격히 준수해야합니다. 금지되지 않은 모든 식품은 신중히 사용해야합니다. 회복 후에는 장내 미생물 복원을 위해 프로바이오틱스 치료를받는 것이 좋습니다.
중독 예방
소화 장애를 치료할 필요가 없습니다. 아무도 불쾌한 사고로부터 자유로울 수는 없지만, 빈번한 사건으로 인해이 일이 왜 일어 났는지 생각하게해야합니다.
주의! 품질이 떨어지는 제품과 물뿐만 아니라 개인 위생의 규칙을 준수하지 않으면 초조 한 메스꺼움, 구토, 설사 및 전반적인 약화로 인체에 영구적 인 중독을 일으킬 수 있습니다.
다음의 간단하면서도 매우 효과적인 규칙을 따르면 식중독 사례는 훨씬 적어 질 것입니다.
- 대부분의 경우, 우리는 화장실을 사용한 후에 손을 씻지 만, 동물과의 접촉이 있었다면 (애완 동물조차도) 그 상황에서 어떻게됩니까? 네발 애완 동물을 치기를 원할 때마다 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.
- 동물들은 요리 중에 부엌에 들어갈 수 없습니다.
- 매 식사 전에 비누와 물로 손을 철저히 씻으십시오.
- 육류, 생선 또는 빵 제품을 자르는 주부들은 서로 다른 판자를 가져야한다.
- 고기를 잘랐다면 손을 성실하게 씻을뿐만 아니라 음식 준비와 관련된 모든 표면을 닦아서 헹구는 것이 중요합니다.
- 가능하다면 모든 과일과 채소는 흐르는 물로 씻어 낸다. 끓는 물로 삶는다.
- 잠재적 위험 식품은 훨씬 더 신중하게 처리됩니다.
- 생선을 조리하면 덜 익은 익히지 않은 형태로 제공해서는 안됩니다.
- 통조림 식품은 조리 용 세제를 첨가하여 딱딱한 스폰지로 외부에서 용기를 씻지 않으면 열 수 없습니다.
- 익지 않는 음식과 이미 조리 된 음식은 저장 조건에 따라 저장되며 항상 분리되어 있습니다.
주의! 썩거나 부분적으로 썩은 제품이 있다면 후회하지 말고 제거하십시오. 그들은 이미 병원성 과정을 가지고 있으며 심지어 정성적인 정화조차도 중독에서 벗어나지 못합니다.
품질이 좋지 않은 음식, 물, 만료 된 제품의 섭취를 허락하지 말고, 제대로 먹는 방법과 중독시 구토 후 먹을 수있는 음식에 대해 고민하고 생각해야합니다. 자신을 돌보고 아이들에게 안전한 영양의 기초를 가르쳐야합니다. 축복해!
많은 사람들이 메스꺼움과 같은 불쾌한 감각에 직면했습니다. 이 경우 의사는 상태를 정상화하기 위해 적절한 영양 섭취를 권장합니다.
메스꺼움을위한 다이어트에는 모두가 아는 데 중요한 몇 가지 구체적인 규칙이 포함되어 있습니다.
메스꺼움의 주요 원인
사람이 아플 때, 추가 증상은 종종 위장 장애, 대변 및 구토 위반, 온도 및 통증의 상승으로 나타날 수 있습니다.
일반적으로 메스꺼움이있는 경우에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다.
- 신체의 전염성 또는 바이러스 성 감염.
- 식중독 또는 저질 음식.
- 과도한 음식 섭취.
- 부적절한 영양.
- 항생제의 장기간 사용은 물론 특정 약물의 부작용.
- 알코올 음료.
- 스트레스와 정서적 스트레스.
- 알레르기.
- 소화관의 병리학.
- 내부 기관의 질병.
여러 가지 이유로 야기되는 메스꺼움을 제거하는 주된 역할은 식사입니다. 그것은 당신이 신속하게 불쾌한 증상을 복구하고 제거 할 수있는 적절한 영양입니다.
구역질이 나는 음식
사람들의 메스꺼움의 가장 흔한 원인은 식중독입니다. 무엇이 무엇인지, 무엇이 가장 자주 중독과 불쾌한 증상을 일으키는 지 이해하는 것이 중요합니다.
일부 제품에서는 병원균이 매우 빨리 발병하고 그러한 음식을 섭취 한 후에 문제가 나타날 수 있습니다.
- 모든 유제품.
- 고기
- 해산물이나 생선.
- 버섯
- 계란
- 씻지 않은 야채 제품.
- 과자, 특히 크림을 사용하는 과자.
- 만료 된 음식.
- 보존, 특히 집.
- 마요네즈.
메스꺼움 다이어트가 어린이와 성인에게 다를 수 있으며, 아래는 다른 연령대의 기본 원칙입니다.
다이어트의 일반 규칙
사람이 아플 때, 구토 나 설사가 발생하면 많은 유용하고 영양소가 몸을 떠나 유체가 손실됩니다.
이와 관련하여 균형을 회복하기위한 조치를 취할 필요가 있습니다.
다이어트는 물을 충분히 마셔야하며, 약한 차 또는 물로 희석 한 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
가파른 지방이 많은 유제품뿐만 아니라 유제품도 마시는 것이 좋습니다. 소금 균형을 정상화하려면 사과 또는 크랜베리 주스를 마셔야하며 이전에는 tsp로 첨가합니다. 소금과 설탕.
음료수는 15 분마다 50ml 씩 자주 나누어 져야합니다.
이것은 메스꺼움, 구토를 제거하고 소화관을 자극하지 않습니다. 음료의 온도는 실온이어야합니다.
의사들은이 상태에서의식이 요법은 탄수화물이 많은 음식의 사용으로 시작해야한다고 생각합니다. 이를 위해 젤리가있는 젤리를 먹는 것이 좋습니다.
메스꺼움과 구토 후 버터를 사용하지 않고 토스트, 크래커를 먹을 수 있습니다.
그것은 또한 단백질 보유를 보충하는 것이 중요합니다, 그것은 가금류 유방을 사용합니다, 당신은 칠면조 고기를 먹을 수 있습니다. 고기는 찐거나 삶은 물만 조리합니다.
식이 요법에는 가금류 스프에 작은 쌀이나 쌀 국수가 첨가되어 있습니다. 수프를 준비하는 동안 표면에 나타나는 지방을 제거해야합니다.
해로운 음식을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
- 지방.
- 튀김.
- 훈제.
- 소금에 절인 양배추.
분수, 즉 작은 부분을 사용할 필요가 있으며 하루에 5-6 번 먹을 수 있습니다.
뜨거운 음식은 화상을 남기고 차가운 음식은 메스꺼움을 증가시킬 수 있기 때문에 모든 요리와 음식은 따뜻해야합니다.
아이를위한 다이어트
아이가 메스꺼움과 구토를 느낀다면 첫 시간 동안 위장의 과민 반응을 줄이기 위해 음식을 제한해야합니다.
음주 다이어트가 사용됩니다. 또한, 당신은 강제로 아이들을 먹일 필요가 없습니다. 구토 후 불과 5 시간 만 있습니다.
유아를위한 영양이 적절해야합니다. 아기가 모유를 먹는다면, 모유의 이점이 다른 혼합물로 대체하기가 어렵 기 때문에 모유를 먹어야합니다.
보완 식품의 사용을 포기해야합니다. 또한 어머니는 유용한 제품을 포함하는 올바른 메뉴를 사용해야합니다.
간호 어머니는 기름진 음식과 매운 음식을 거절해야하며 생 채소와 과일, 어떤 종류의 견과류도 먹는 것이 금지되어 있습니다.
아이가 병 먹이를 먹었을 때 메스꺼움을 앓고 있다면 보통 식사를 유당이없는 혼합물로 바꿀 필요가 있습니다.
더 오래된 아이들은 쌀이나 메밀로 만든 죽을 먹을 수 있습니다. 그들은 같은 비율로 우유에 희석 된 물에서 조리해야합니다.
또한, 어린이를위한 식단에는 다음과 같은 식품이 포함될 수 있습니다.
- 식이 요법의 두 번째 날부터식이 요법에 포함될 수있는 저지방 코티지 치즈. 한 부분은 20 그램을 넘지 않아야합니다.
- 수제 으깬 감자를 다양한 야채로 요리 할 수 있습니다.
- 지방이 없거나 육식이나 육류로 만든 스프를주는 것이 좋습니다. 모든 요리는 반 액체의 일관성에서 가장 잘 요리됩니다.
- 삶은 고기를 사용할 수 있습니다.
아이를위한 요리는 오븐이나 찜 요리를하는 것이 더 낫습니다. 요리와 요리를 할 수 있습니다.
소화 시스템의 빠른 정상화를 위해서는 빵 부스러기 빵을 사용하거나 약간 건조시킨 빵 조각을 사용하는 것이 좋습니다.
어린이의 메뉴에서 생 과일과 채소, 산성 쥬스 및 신선한 주스를 닦습니다. 다양한 과자, 베이킹, 매운 요리와 튀김을주는 것은 금지되어 있습니다.
어른 용 다이어트
성인의 경우식이 요법은 어린이의 경우와 거의 같습니다. 처음에는 음주 식단을 굶고 사용해야합니다. 오심과 구토 후 7 시간 후에 첫 식사를 할 수 있습니다.
음식은 가볍고 며칠 동안 사용해야합니다. 메스꺼움은 해로운 음식, 신선한 식물 제품, 유제품 및 사료를 제거합니다.
메뉴에 추가하는 것이 좋습니다.
- 가벼운 무 지방 스프와 소량의 야채. 감자, 콜리 플라워, 양파를 넣는 것이 유용합니다.
- 빵 대신 크래커가 사용됩니다.
- 삶은 식육과 생선이 사용됩니다.
- 카시는 먹을 수 있지만, 소금없이 물로 조리해야합니다.
개선이 시작 되 자마자 메뉴에 구운 사과 나 야채를 추가 할 수 있습니다. 그 후 신선한 과일과 야채, 유제품이 점차 추가됩니다.
1 ~ 2 주 후에 식단을 마칠 수 있지만 튀김, 매운맛 및 기타 요리는 점차적으로 조심스럽게 도입해야합니다.
메스꺼움에 설사가 동반되면식이 요법은 다음과 같이됩니다 :
- 첫날에는 달걀, 우유 또는 버터를 첨가하지 않고 오히려 액상 으깬 감자를 먹고 닭고기에서 가벼운 육즙을 마셔야합니다. 좋은 쌀 죽은 약한 차뿐만 아니라 도움이 될 것입니다. 식욕이 없다면, 약간 뜨거운 상태로 물과 차를 마실 수 있습니다.
- 둘째 날에는 구운 요리, 키셀을 사용하는 것이 좋습니다. 쌀 죽은 제거되지 않습니다, 당신은 또한 닭 국물을 마시고 메뉴에 삶은 고기를 추가 할 수 있습니다.
추가식이 요법은 사람의 상태에 달려 있지만, 개선 후 며칠간은 규칙적인식이 요법을하지 말고 영양이있는 식단을 따르는 것이 낫습니다.
민간 요법
메스꺼움의 경우, 많은 사람들이 약물을 사용할 수 있지만, 치료가 민간 요법과 영양 조정으로 수행 될 수 있기 때문에 필요하지 않습니다.
메스꺼움에 대한 전통 의학의 수단에서 이러한 조리법을 돕습니다.
- 라이스 달인. 이 도구는 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 이렇게하려면 100g의 쌀에 100ml의 물을 넣고 쌀이 완전히 익을 때까지 50 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 위장관의 작업을 정상화하기 위해 국물을 변형시키고 마신다.
- 초본 모음. 투자를 위해 당신은 끓는 물 1 리터당 2 tsp를 더해야합니다. 켄타 우리 및 8 tsp 민트. 하루 30 분 동안 약물을 주입하고 3 시간 동안 음료를 마시도록하십시오.
- 진저 뿌리는 메스꺼움, 구토 및 기타 위장 장애에 좋습니다. 다진 뿌리 10g을 넣고 물 250ml를 넣을 필요가 있습니다. 매 시간마다 20 ml 씩 마시고 마셔야합니다.
- 딜 즙. 오심이 버섯 중독으로 인해 발생하는 경우 효과적인 치료법입니다. 20 그램의 씨앗이나 신선한 허브가 필요하게 만들려면 250 ml의 끓는 물을 부어 10 분 동안 요리 한 다음 25 분 정도 놓아 두십시오. 긴장시킨 후에는 하루에 3 번 ½ 컵을 마 십니다.
- 카모마일 주입. 메스꺼움의 경감을 위해 카모마일 꽃을 살 필요가 있고 2 tsp. 식물은 250ml의 끓는 물을 첨가한다. 30 분 후에 하루에 3-4 회 ½ 컵을 마 십니다.
설명 된 방법은 모든 연령대의 증상 완화에 사용할 수 있지만 어린이의 경우 성인보다 2 배 적은 양을 투여해야합니다.
모든 수단은 신체의 중독에 좋으며 메스꺼움을 완화시킵니다.
메스꺼움 식단이 분수 일 때 모든 식사가 가볍고 올바른 식습관을 관찰하는 것이 중요하다는 사실을 기억해야합니다.
증상 완화 후 즉시 일반 식단으로 돌아갈 필요가 없습니다. 1 주일 동안 구호 후식이 요법을 사용하는 것이 좋습니다.