중독으로 오트밀 먹는 것이 가능합니까?

대부분의 식중독은 병원균과 화학 물질을 유발합니다. 중독의 결과로 위 점막이 손상되고 많은 양의 독소가 혈액에 들어갑니다. 미생물 독소는 몸 전체에 혈액과 함께 퍼지고 중요한 장기 및 시스템의 작업 과정을 방해합니다. 중독에서 신속하게 회복하려면 적절한 영양 섭취의 기본 원칙을 따라야합니다.

1. 즉시 물 - 소금 균형을 정상화하는 것이 중요합니다.
2. 정상적인 영양 상태로의 전환은 점진적이어야합니다.
3. 몸에서 쉽게 소화되는 음식 만 먹어야합니다.
4. 중독 후에는 잘게 잘린 음식을 사용하는 것이 좋습니다.
5. 2 주 후에 완전히 먹을 수 있습니다.

중독 증상이 시작될 때, 너무 많이 섭취하고 싶지 않을 때는 풍부한 술을 마시고 흡착 약물 (스멕 트, 활성탄)을 복용해야합니다. 이것은 신체에서 유독 물질을 신속하게 제거합니다.

상태가 좋아지고 식욕이 나타날 때 - 곡물 (특히 쌀, 메밀 및 오트밀)과 빵 부스러기와 함께 시작하십시오. 그런 다음 다이어트 삶은 고기 (닭고기 또는 토끼)를 추가하십시오. 수프에 대한 국물, 닭 가슴살을하고 점막, 그것은 보호하고 신속한 치유를 촉진 코트 오트밀처럼, 시리얼을 추가하는 것이 바람직하다.

정확하게 될 수없는 제품

썩거나 발효를 일으키는 식품은식이 요법에서 제외해야합니다. 그러나 그러한 제품은 또한 건강한 식단에서 제외되어야합니다. 제품은 위장과 장의 염증 벽을 자극해서는 안됩니다.

완전히 소시지, 생선, 고기, 통조림 식품, 기장, 보리 보리 죽, 커피, 코코아, 우유, 달콤한, 매운, 지방 음식, 지방을 제거하는 것이 필요하다. 허용 된 제품 중 일부는 복구 첫 시일 내에 소비 될 수 없습니다.

예를 들어 과일은 종종 병든 사람에게 데려옵니다.이 경우에는 먹을만한 가치가 없습니다.

응급 처치

미래를보아야합니다. 너는 결코 알지 못한다.

칼로리 칼로리 :

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중독시에 죽을 먹을 수 있습니까?

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독은 전신에 큰 스트레스입니다. 그러나 소화 기관이 가장 많이 앓고 있습니다. 가장 중 요한 것은 중독 후 회복 단계의 영양 문제입니다. 중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 우리는 오늘의 기사에서 그것에 대해 말할 것입니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독 후 첫날, 약한 몸은 물 - 소금 균형의 재개가 필요합니다. 위와 장을 독성 물질로 청소 한 후 소화 시스템이 중단됩니다. 따라서이 기간 동안 음식을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 소화관을 "달리고"정상적인 수술을하기 위해서 중독 후 다음날에 가벼운 음식으로 먹기 시작할 수 있습니다. 음식의 양은 작아야합니다 : 손바닥에 맞는 부분. 1 일 섭취량은 6 회로 나누어 져야합니다. 따라서 음식은 2 시간 또는 2.5 시간마다 수행됩니다. 정상적인 신체 재생 및 기능에 필요한 가장 중요한 성분은 단백질, 탄수화물 및 지방입니다. 매일 섭취하는 이들 물질의 최적 비율은 탄수화물 200g과 지방 및 단백질 15g입니다. 우리가 중독 후 무엇을 먹을 수 있는지에 관해 더 자세히 이야기한다면, 회복하는 동안 잊어야 할 금지 된 식품 목록이 있다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 빵집과 패스트리 패스트리;
• 지방 고기와 생선;
• 튀긴 음식;
• 우유;
• 전체 곡물;
• 파스타;
• 고기, 생선 및 버섯 국물;
• 버섯;
• 통조림 식품;
• 훈제 치즈, 소시지, 생선;
• 너무 짠 음식;
• 콩과 식물;
• 생 계란 또는 하드 삶은 계란;
• 보리, 보리 및 기장 죽;
• 자기야.
• 잼;
• 초콜릿;
• 과일 및 열매 원시.

과일의 종류 중독의 경우에있을 수 있는지에 대한 질문에 명확한 대답은 다음과 같습니다 홈 지역에서 성장하는 만, 만 구운 형식이나 젤리와 잼의 형태로.

중독 후 다음 3 일 동안의 대략적인 메뉴 :

아침 식사 : 과일 또는 베리 푸딩.

두 번째 아침 식사 : 말린 흰 빵 조각, 삶은 부드러운 달걀.

세 번째 아침 식사 : 열매에서 젤리, 구운 사과.

점심 식사 : 쌀죽, 삶은 당근.

티타임 : 달콤한 차, 건빵.

저녁 식사 : 버터 조각을 가진 밥 죽.

식사 사이에 흰 빵 껍질과 단 음료를 강화할 수 있습니다.

메뉴는 어린이와 성인 모두에게 보편적입니다. 위의 제품은 식사 시작 후 처음 3 일 동안 중독 된 후에 할 수 있습니다. 아기의 경우, 가장 중요한 것은 고품질의 모유를 적절히 공급하는 것입니다. 이 경우 엄마는 개인 영양에있어주의가 필요한 모든 조치를 준수해야합니다. "무겁거나"흔한 음식뿐만 아니라 알레르기를 일으킬 수있는 음식도 먹지 않아야합니다. 3 일간의 식사 후 "금지 된"목록에 포함되지 않은 다른 제품을 점차적으로 소개해야합니다.

• 삶은 살코기 또는 가금류;
• 스팀 커틀렛 또는 미트볼;
• 야채에서 크림 스프;
• 물에 으깬 된 감자;
• 염료 및 과일 첨가제가없는 유제품;
• 조림 또는 삶은 마른 생선;
• 쌀, 오트밀, 메밀 죽.

중독 후 무엇을 마실 수 있습니까?

아마도 굶주림의 느낌은 심지어 사흘 만에 당신을 방문하지 않을 것입니다. 따라서 몸은 여전히 ​​독이 철수하는 단계에 있음을 분명히합니다. 현재 가장 중요한 것은 충분한 양의 액체를 섭취하는 것입니다. 탄산 미네랄 워터 또는 일반 끓인 물일 수 있습니다. 음료의 힘을 유지하려면 달게 할 수 있습니다. 설탕은 빨리 흡수되어 에너지 균형을 보충합니다. 음주는 덥고 추운 것이 아니라 이상적으로 신체의 내부 온도와 일치해야합니다. 음료수를 마실 때는 소량으로 자주 마셔야합니다. 중독 후 세인트 존스 워트, 카모마일, 블루 베리와 야생 장미 허브 티, 달콤한 차, 스튜 과일과 야채 자신의 지역을 마시는 것이 가장 좋습니다. 커피, 코코아, 우유 음료, 알코올을 배제 할 필요가 있습니다.

신장 낭종 치료를위한 요소 중 하나는 적절한 영양입니다. 보통 의사는 특정 경우에식이 요법을 처방하지만,식이 요법을 기반으로 공통점을 강조 표시 할 수 있습니다. 더 많은 것을 고려하십시오.

콜레스테롤 수치가 높은 영양은 매우 중요한 문제입니다. 당신은 공급의 간단한 규칙을 따른다면, 콜레스테롤의 수준이 다이어트에 normu.Chemu에 온다 우선 순위를 부여하지만, 제품은 더 나은 거부 또는 제한 소비는이 문서에서 찾을 수 있습니다 무엇부터해야한다.

파가 노 (Pagano) 식단은 주로 건선과 같은 상태를 앓고있는 사람들을위한 것입니다. 먹는 법, 질병의 증상을 최소화하는 방법,이 기사에서 다룰 것입니다.

우리 몸의 과도한 콜레스테롤은 심장 마비, 뇌졸중, 협심증 등 다양한 질병을 일으 킵니다. 우리는 콜레스테롤을 감소시킬 수있는식이 요법의 선택에 대해 알려줍니다.

중독의 경우 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독은 모든 사람에게 일어날 수 있습니다. 당신의 건강에 불쾌한 결과를 피하기 위해 필요한 시간 내에 증상을 인식하고 필요한 약을 복용 할 필요가 있습니다.

그러나 몸을 정상으로 되돌리기 위해 질병 중 및 후에 제대로 먹는 법을 아는 것도 마찬가지로 중요합니다.

중독의 경우에는 가질 수 있습니까?

중독 후 첫날, 음식은 완전히 소화 될 수 없기 때문에 전혀 먹지 않아야합니다.

가능한 한 많이 마시는 것이 좋습니다. 물, 쌀물, 녹차. 이것은 몸에서 독소를 제거하고 탈수를 피하는 것을 도울 것입니다.

위염에 항 염증 효과가있는 진피의 중독 후 마시면 도움이됩니다.

둘째 날에는 소량으로 음식을 먹을 수 있습니다. 1 일 1000 칼로리 이하.

다음 날에는 주로 가벼운 스프, 야채 퓌레, 저지방 물고기 및 고기로 구성된 특별 식단을 따르는 것이 좋습니다.

중독의 경우 사용을 권장하지 않는 제품이 있습니다.

• 우유 그것은 위장관을 자극하고 설사와 구토와 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그 사용은 복막염의 위험을 증가시킵니다.
• 우유를 기본으로하는 유제품 (예 : 케 피어, 요구르트)에도 동일하게 적용됩니다.
• 계란 특히 하드 삶은. 이들은 동물성 제품입니다. 위가 약해지면 소화하기가 어렵습니다.
• 과일. 그들은 위 안감을 자극 할 산을 함유하고 있습니다.
• 꿀 또는 다른 과자는 염증이있는 소화관에 부정적으로 영향을주는 발효 과정을 일으 킵니다.
• 엄격 향신료와 조미료의 다양한 추가 소시지, 지방 고기, 훈제 고기, 파이, 커피, 코코아, 피클 통조림 음식을 먹는 것을 금지합니다.

이 제품을 사용하면 희생자의 상태가 악화되고 질병의 증상이 악화됩니다.

중독과 설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독의 증상 중 하나가 설사라면, 환자는 고정 효과가있는 제품을 권장합니다.

• 흰 빵에서 러스크.
• 강한 홍차.
• 블루 베리와 새 체리 잎의 달임은 수렴 효과가 있습니다.
• 구운 사과. 그들은 체내에 유익한 효과를 가지며 설사의 중단에 기여하는 많은 양의 펙틴을 함유하고 있습니다.

중독 및 구토의 경우 무엇을 먹을 수 있습니까?

메스꺼움과 구토가있는 경우, 구토 충동이 멈출 때까지는 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다.

그 다음에 소량의 다음 음식을 먹을 수 있습니다.

• 딸기 Kissels입니다. 위 벽을 감싸고 자극을 완화하십시오.
• 가볍고 저지방 수프. 두껍고 풍부한 스프를 거부하는 것이 좋습니다.
• 쌀 밥 또는 물에 쌀 죽.
• 살코기, 닭고기, 생선, 찐빵.
• 야채 퓌레.

뚱뚱한 것도 먹을 수 없습니다. 그렇지 않으면 메스꺼움과 구토에 대한 새로운 공격을 유발할 수 있습니다.

성인 중독시 무엇을 먹을 수 있습니까?

중독의 급성 증상이 사라지면 작은 부분을 먹기 시작할 수 있습니다.

중독의 두려움없이 소비 될 수있는 제품은 다음과 같습니다.

• 쌀, 메 밀, 양질의 거친 밀가루, 물에 삶은.
• 회색 빵이나 덩어리로 만든 것. Rusks는 매장에서 구입할 수 있지만 첨가물, 향신료 및 향신료가 없어야합니다.
• 닭고기 또는 송아지 고기를 사소하게하십시오.
• 점액 수프. 이들은 삶은 부드러운 야채와 곡물이 들어있는 수프입니다. 조금 후에 국수를 더할 수 있습니다.
• 오븐에서 찐거나 구운 저지방 생선. 예를 들어, 호일에.
• 제복을 입은 감자.

먹을 수있는 중독을위한 다이어트

중독 된 성인을위한 샘플 메뉴입니다.

너는 먹을 수없고 그냥 마셔. 소금 또는 약초 ​​즙.

쌀 물 또는 액체 쌀 죽 아침에.

간식으로, 녹차로 회색 빵으로 만든 크래커.

점심 식사에는 당근, 양파 및 얇은 국수를 넣은 국물을 사용하십시오.

수프 대신 감자, 호박, 당근의 야채 퓌레가 될 수 있습니다.

저녁 식사, 밥 죽, 삶은 치킨 필렛.

아침에는 코티지 치즈 캐서롤, 크래커와 함께 차.

오후의 간식 으깬 바나나 들어, 국물 엉덩이. 아니면 크래커 galetny 쿠키 대신.

물에 점심 메밀 죽, 오븐에 구운 생선 cutlets하십시오.

저녁 식사의 경우, 우유가없는 으깬 감자, 소금, 설탕 또는 버터를 추가하지 않고 당근을 빻습니다.

아침 코티지 치즈 푸딩, 젤리.

스낵, 크래커 또는 쿠키 크림없이 구운 사과.

점심 식사로는 닭고기 국물, 뼈없는 야채 또는 밥과 야채 스프,

세 몰리나와 야채 캐서롤,하지만 계란을 추가하지 않고.

저녁 식사 때 재킷 감자, 증기 송아지 고기 커틀릿.

아침 수플레 세 몰리나 또는 커티지 치즈. 비스킷이나 카모마일 차와 크래커.

스낵, 구운 배 또는 젤리.

점심 밥이나 보리 죽 용. 치킨 미트볼 스프 또는 야채 찜.

저녁 식사는 야채 퓌레 수프. 예를 들어, 당근이나 호박에서.

아침 식사, 치즈 케이크, 홍차.

블루 베리, 말린 것 또는 크래커의 애프터눈 티타임 용.

점심은 보리, 찐 송아지 또는 닭고기를 넣은 채소 수프입니다.

저녁에는 야채와 함께 희박한 생선을 넣습니다.

비벼 당근을 곁들인 메밀 용.

스낵 코티지 치즈 캐서롤로.

점심 식사, 치킨 누들 스프, 구운 호박 샐러드.

저녁 식사를 위해 으깬 감자와 삶은 칠면조.

자녀가 중독 될 때 무엇을 먹을 수 있습니까?

성인과 어린이 모두 중독으로부터 보호받지 못합니다. 그러나 후자의 경우,이 질병은 어린이의 몸이 그런 하중에 대비하지 못하고 더 오래 회복되어 있기 때문에 더 심한 형태로 진행될 수 있습니다.

아이의 첫 시간에는 전혀 먹지 않아야합니다. 성인과 달리 즉시 메스꺼움과 구토의 공격을 유발하므로 많은 양의 물을주지 않아야합니다. 구토 공격 후 물 한 스푼을줍니다. 이것이 새로운 공격이 뒤따른다면 1 시간 후에 1 티스푼의 물을주십시오.

소량의 소금과 설탕을 물에 첨가하는 것이 좋습니다. 물 200ml 당 한 티스푼. 소금은 몸에 물을 보유하고 설탕은 잃어버린 에너지를 보충합니다.

약국에서 아이들을위한 특별한 소금 솔루션을 구입할 수 있습니다. 구토와 설사가 멈출 때까지 어린이에게 그러한 해결책을 제공 할 필요가 있습니다.

중독 후 6-10 시간 후에 만 ​​국물이나 카모마일을 제공 할 수 있습니다.

아이의 시체 딜 물에 좋은 효과. 그것을 준비하기 위해, 당신은 물 1 리터당 딜 종자 2 티스푼을 취하고 몇 분 동안 끓여야하며, 20 분 동안 불 속에 남겨 두어야합니다.

이 크래커 나 말린 빵에 첨가 할 수 있습니다.

급성 증상이 나고 아이가 배가 고프다고 느끼면 해바라기 나 버터없이 가벼운 야채 스프를 물 위에 요리하는 것이 좋습니다.

수프의 설사가 먼저 비벼 진 당근을 넣고 조금 더 익혀야합니다. 익히지 않은 당근은 고착 효과가 있기 때문에 약한 삶은 반대로 약화되고 설사의 새로운 공격을 유발할 수 있습니다.

신선한 과일을주는 것은 권장하지 않지만 설탕을 넣을 수 있습니다.

끓인 달걀 대신 찐 오믈렛을 조리해야합니다. 끓는 물에 담긴 유리 병에 담겨 있습니다. 동시에 우유는 더할 수 없습니다. 그런 오믈렛은 아주 부드럽고 소화하기 쉬울 것입니다.

유제품은 저지방 코티지 치즈를 사용할 수 있습니다. 특별한 어린이 코티지 치즈가 있습니다.

쌀과 오트밀에 맞는 곡물에서 물에 익히다. 진주 보리, 밀, 기장 죽을 소화하기가 어렵 기 때문에 어린이에게 먹이지 마십시오. 소량의 시리얼을 채소 수프에 첨가 할 수 있습니다.

우유를 추가하지 않고 물에 준비된 으깬 감자. 버터 또는 지방 소스는 첨가 할 수 없습니다.

뚱뚱한 고기는 아이의 식단에서 제외하는 것이 좋습니다. 대신 닭 가슴살을 끓이거나 찐 닭고기 미트볼을 요리하십시오.

몸에 발효 과정을 일으키지 않도록 감미료를 먹일 필요가 없습니다. 그것을 말린 과일로 대체하는 것이 좋습니다.

중독 후 2 주 이내에 어린이를위한 식단을 따라야합니다.

중독 후 먹어야 할 것

우리는 중독의 경우 우리 몸이 심각한 스트레스를받으며 내 조직이 고통받으며 면역이 감소한다는 것을 잊지 말아야합니다. 질병에서 회복하려면 식단에 특정 음식을 포함시켜야합니다.

중독의 결과로 장의 미생물 균이 교란되고 유익한 박테리아가 죽게되어 결과적으로 이상균이 발생할 수 있습니다.

이 질병을 피하고 미생물을 복원하려면 다음 제품을 섭취해야합니다.

• 크 바스.
• 담근 사과.
• 케 피어 (kefir), 요구르트 및 요구르트와 같은 유제품.
• 양배추 신선하거나 절인 것.

유해 박테리아의 번식으로부터 인체를 보호하고 중독의 생존자를 유용하게하는 데 도움이되는 제품이 있습니다.

• 마늘과 양파.
• 시 케일
• 밀기울.
• 카모마일, 사냥꾼 및 건포도를 가진 초본 차.

간은 중독의 경우 심각한 부하를 겪습니다. 신체의 여과기 역할을하고 유해한 물질을 제거하기 때문입니다.

제품에 포함 된 아미노산을 복원하는 데 도움이됩니다.

• 감자
• 저지방 코티지 치즈.
• 다양한 치즈.
• 염소 우유.
• 물고기, 예를 들어, 대구, 파이크 퍼치.
• 콩.

또한 정상적인 간 기능을 위해서는 비타민 A, E, C가 필요합니다.

비타민 A에는 당근, 양파, 사과, 복숭아, 수박, 살구, 파슬리, 밤색, 나무 딸기 잎, 쐐기풀, 야생 장미, 생선 기름, 쇠고기 간, 캐비아, 달걀 노른자가 풍부합니다.

비타민 E는 견과류, 해바라기, 땅콩, 옥수수 기름, 간장 및 쇠고기, 시리얼 및 밀기울, 콩과 식물에서 발견됩니다.

비타민 C는 로즈힙, 건포도, 구즈 베리, 레몬, 오렌지, 시금치, 콜리 플라워, 양상추와 같은 잎이 많은 채소에서 발견됩니다.

또한, 중독의 결과는 면책의 감소가 될 수 있습니다. 결국, 신체가 정상적으로 기능하고 보호 기능을 수행하는 데 도움이되는 영양소와 미세 요소를 잃어 버리게됩니다.

면책을 강화하기 위해 비타민 C가 많이 함유 된 청과를 섭취하는 것이 좋습니다.

따라서 중독을 치료하기 위해서는 다양한 약물을 사용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 적절한 영양 섭취는이 질병의 증상을 없애고 앞으로의 불쾌한 결과를 피할뿐만 아니라 신체가 더 힘을 얻도록 도와줍니다.

식중독과 적절한 영양 섭취로 무엇을 먹을 수 있습니까?

1. 도움을주는 방법
2. 무엇을 얼마나 마실 까?
3. 중독 후식이 요법
4. 회복기의 다이어트
5. 어떤 음식이 될 수 없는가

1. 위를 헹구십시오.
2. 구토를 유도하기 위해.
3. 구급차에 전화하십시오.
4. 음료 활성탄을주십시오.
5. 휴식을 제공하십시오.
6. 다이어트를 따르십시오.

집에서 도움을받을 경우 희생자가 혼자있게하지 말아야하며 의식이 없다면 구토 할 충동을 유발할 수 없습니다. 아이들은 아스피린, 아날 진 및 아미도 피리를 함유 한 해열제를 복용하는 것이 금지되어 있습니다.

사람이 비디오에서 중독 된 경우 수행 할 작업에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.

체액의 완전하고 빠른 회복을위한 주된 조건은 체액 섭취의 증가입니다. 모든 유해한 물질과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 심한 중독 이후 적어도 2 시간 30 분을 마셔야하는 회복 기간 동안 하루 1.5 리터에 해당하는 일반적인 권장 마시는 속도로.

물 이외에도 다음과 같은 액체를 사용할 수 있습니다.

• 약간 양조 한 단맛을 들이지 않은 녹색과 검은 차.
• 카모마일 취반;
• 도그 로즈 주입;
• 베리 젤리;
• 말린 과일로 만든 compotes.

질병의 시작 부분에서 커피를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 이 음료는 이뇨 효과가있어 악화를 유발할 수 있습니다. 보통 음식물 중독은 설사를 동반합니다. 설사는 신체에서 활발히 체액을 제거합니다. 설사로 인해 소금 균형이 깨져 입안의 색소 침착 및 건조의 원인이됩니다. 치료 기간 동안 액체로 몸을 다시 포화시키기 위해서는 약국에서 판매되는 특수한 광물 용액으로 일반 물의 일부를 대체해야합니다.

많은 사람들이 식중독 이후에 먹을 수있는 것에 관심이 있습니다. 결국, 피해자의 회복 속도는 그것에 달려 있습니다. 중독 이후 다이어트를 할 때 따라야 할 순서를 고려하십시오.

1. 처음에는 많이 마셔야하며 동시에 구조화 된 물과 전해질 용액을 사용하는 것이 좋습니다.
2. 첫날 식중독 후 음식은 가능한 한 제한적이거나 전부 결석해야합니다. 하루 또는 그 다음날에 차를 가진 크래커를 먹을 수 있습니다.
3. 식이 요법의 다음 단계에서는 점차식이 요법을 확대해야합니다. 이 경우, 환자의 음식은 물로 삶은 가마, 으깬 감자, 젤리로 된 작은 고기 조각이 들어간 저지방 닭 국물로 구성 될 수 있습니다.
4. 셋째 또는 넷째 날에는 식단이 가벼운 생선 요리로 이루어져 있으며 저지방 코티지 치즈를 먹을 수 있습니다.

중요 : 어린이에게 중독이있는 경우, 의료 감독과 특수식이 요법이 필수적입니다. 적절하게 집계 된식이 요법은 신체 회복 시간을 현저하게 단축시키고 피해자의 건강을 해치는 것을 줄여줍니다.

중독 후 어떤 종류의식이 요법이 필요한지 자세히 알아보십시오. 비디오에서 확인할 수 있습니다.

4 일이 지나면 식중독으로 무엇을 먹을 수 있는지 생각해보십시오.

• 수프는 곡류와 채소를 기준으로 조리되지만 반 희석 된 고기 나 생선 국물에서는 조리 할 수 ​​있습니다.
• 마른 감자와 찐 돼지 고기, 미트볼 (meatballs);
• 저지방 코티지 치즈, 케 피어, 요구르트, 오믈렛 형태의 계란;
• 우유가 들어간 희귀 한 죽 (물로 반으로 희석하는 것이 낫습니다).
• 다진 삶은 야채와 과일 (당신은 이뇨 효과가 있으므로 수박을 먹을 수 있습니다);
• 어제 빵 파이.

이것은 성인과 어린이의 식중독에 대한식이 요법이어야합니다.

먹는 방법과 중독 후에 먹을 수있는 음식은 이전에 설명했습니다. 질병의 첫 주에 어떤 음식을 식단에서 제거해야하는지 생각해보십시오.

1. 생과일과 야채 (위장이 심해질 수 있습니다). 네 번째 날부터 시작하여 부드러운 과일 (예 : 바나나) 인 경우 사용할 수 있습니다. 열처리 (빵 굽기, 끓이기, 갈기)를하는 것이 바람직합니다. 음식을 다양 화하고 비타민을 첨가 할 수 있습니다.
2. 알코올성 음료 (맥주를 포함한 간 및 신장의 약화에 상당한 부담이 있음).
3. 생과자 및 과자.
4. 훈제 식품.
5. 튀김 요리 (끓여 요리하거나 부부를 위해 요리하는 것이 더 낫다.)
6. 유제품 및 우유 (중독의 징후를 악화시킬 수 있음).
7. 보리, 오트밀 및 기장 (이 시리얼의 조리법에는 중독 후 위장에 좋지 않은 섬유가 들어 있습니다).
8. 계란 (오믈렛을 쪄서 먹을 수 있음).
9. 주스와 컴포트를 구입했습니다 (수제 설탕에 절인 설탕에 절인 설탕과 젤리를 마시는 것이 낫습니다).

식중독 이후에 먹고 마시는 것에 대한 목록을 유지하십시오. 그러면 아무런 결과없이 신속하게 회복 할 수 있습니다.

중독이란 무엇인가?

우리가 질병에 관해 이야기한다면, 다양한 중독이 가장 자주 발생합니다. SARS보다 흔한 것 같아. 그러나 모든 사람이 불가능한 것이 무엇인지, 중독의 경우 먹을 수있는 것이 무엇인지 알지 못합니다. 그러나식이 요법은 회복의 열쇠입니다. 그러므로이 기사에서 우리는 중독에 무엇이 있는지, 그리고 무엇을 버려야하는지에 대해 이야기 할 것입니다. 중독의 첫 증상은 구토입니다. 그래서 몸은 몸에 들어간 독을 제거합니다. 따라서이 기간에는 아무것도 먹지 마십시오. 일반적으로. 첫째, 무언가가 불가능하며 둘째, 독소가 식중독으로 흡수 될 것입니다. 구토 후 무엇을 먹어야합니까? 아무것도 그러나 너는 마실 수있다. 설탕이없는 물, 약한 차, 야채 즙, 약한 음식, 약한 음식, 소금물을 마시거나 약국에서 살 수있는 특별한 해결책. 이러한 "식이 요법"에서는 설사를 포함한 모든 중독 증상이 나타날 때까지 앉아 있어야합니다. 즉, 구토 직후에 권장하지 않으며, 당신이 뭔가를 원할 것 같지 않습니다.

중독 후 무엇을 먹을 수 있습니까? 1 주일

사실 중독 후에는 많은 것을 먹을 수 있습니다. 그러나 첫 번째 음식은 흰 빵으로 만든 크래커가되어야합니다. 설탕없이 차를 마실 수 있습니다.

말린 과일의 설탕에 절인 과일. 당신이 먹고 싶다면 더 무언가를 "진지하게"원한다면 불편 함을 느끼지 않아도되고, 소금이나 설탕없이 물에 밥이나 오트밀을 요리 할 수 ​​있습니다. 중독 후에 몸이 요리의 즐거움이되지 않습니다. 아마도 첫날이면 충분합니다. 회복 후 둘째 날에 굶주림을 제외하고 아무것도 성가 시게하지 않으면 죽을 것이고, 이번에는 설탕이나 꿀 (조금)을 더할 수 있습니다. 불쌍한 차, 말린 과일 설탕에 절인 과일과 크래커는 여전히 메뉴에 남아 있습니다. 중독의 경우에는 무엇을 먹을 수 있습니까? 치킨이나 칠면조 고기의 스팀 미트볼, 3 일 또는 4 일째에 작은 우유, 달걀 흰자, 약간의 소금을 미트볼에 넣을 수 있습니다.

중독 후 먹을 것 : 둘째 주.

중독의 경우, 증상이 사라진 지 일주일 후, 증기 미트볼과 시리얼보다 더 거친 것을 먹을 수 있습니다. 예를 들면 야채와 시리얼 수프. 그들은 미트볼, 시리얼, 설탕에 절인 과일, 차 및 크루통이 남아있는 식단을 즐겁게 다변화합니다.

셋째 주부터는 익숙한 다이어트에 신중하고 작은 부분 만 입력 할 수 있습니다. 희박한 생선과 고기, 신선한 코티지 치즈, 약한 육류 수프, 계란 요리 (스팀 오믈렛)로 시작하십시오.

카테고리 : 응급 처치

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그러나 경미한 중독으로 입증 된 약 도구, 할머니의 요리법 및식이 요법을 사용하여 의료 조치없이 할 수 있습니다.이 도구에는 신체가 신속하게 문제를 처리하고 정상으로 돌아올 수 있도록 도와주는 제품이 포함되어 있습니다.

굶주림을 느끼지 않도록 조금씩 조금씩 먹으십시오. 으깬 감자의 일관성을 지닌 요리를 선택하는 것이 낫습니다. 이것은 창자가 풀 모드로 벌 수있게 해주고 위 점막에 유익한 효과를 줄 것입니다. 중독 기간과 며칠 후 탄산 음료, 이국적인 과일, 매우 건조하고 섬유질 음식이 없습니다.

정상적인 마시는 정권을 따르는 것뿐만 아니라 가능한 한 자주 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 그리고 상온에서 물을 마셔야합니다. 이것은 몸의 물 - 소금 균형을 회복하고 더 빨리 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

기분이 훨씬 나아진다고해도 가스를 발생시키는 제품에 기대지 마십시오. 낙농 제품, 효모 페이스트리, 양배추, 콩 및 옥수수 요리를 피하십시오. 첫날에는 음식을 모두 없애고 단단한 차와 크래커를 먹는 것이 낫습니다.

또한 음식은 매우 가볍고 기름기가 없어야 몸이 소화가 아닌 회복에 힘을 보냅니다. 짠맛, 매운맛, 튀김 및 절인 요리는 엄격히 금지됩니다. 훈제 한 고기, 보존 식품, 소시지 및 생선도 식단에서 완전히 제거해야합니다. 정상으로 돌아온 후에도 적어도 3 일 이상이 권장 사항을 준수해야합니다.

카시 - 중독 후 배고픔을 피하십시오. 사실, 우리는 버터가없는 곡류, 물과 상당히 액체 한 일관성에 대해 이야기하고 있습니다. 평소 오트밀을 만들 수 있습니다. 중독의 경우에는 세균 및 독소로부터 몸을 정화하는 100 % 효과가 있습니다. 쌀 죽은 또한 몸을 정화하고 설사의 영향을 줄이는데도 도움이됩니다. 또한 세 몰리나와 메밀 죽을 먹을 수 있습니다.이 죽은 위장을 완전히 작동시키고 병원성 미생물로부터 자유롭게 만듭니다.

그것의 유리한 특성 때문에, 녹차는 항생제뿐만 아니라 미생물 및 감염을 싸운다. 중독 이후식이 요법에 추가하는 것이 권장되는이 술은 급성기가 뒤 따릅니다. 하루에 약 2-3 잔의 차가 빨리 중독 증상을 없애고 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

치킨, 칠면조, 송아지 고기, 쇠고기는식이 요법에 포함될 수 있지만, 초라한 형태로 사용하는 것이 바람직합니다. 그러면 몸은 더 빨리 소화에 대처할 것이고 회복에 필요한 단백질과 미량 원소의 긍정적 인 매장량 만 고기에서받을 것입니다. 물론 고기는 찐 음식이나 삶은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 기름과 향료는 첨가하지 않아야합니다. 다이어트를 다양 화하기 위해 야채, 양파, 마늘을 추가하지 않고 미트볼이나 미트볼을 찌거나 고기 수플레로 요리 할 수 ​​있습니다.

크랜베리는 가장 유명한 약용 열매 중 하나입니다. 중독의 경우에는 그것을 사용하는 것뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 가장 일반적인 수제 크랜베리 ​​쥬스는 장내 세균의 성장을 멈추고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 음료를 준비 할 때 설탕이나 대용품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 자연의 신맛은 메스꺼움을 없애는 데 도움이됩니다.

으깬 당근 샐러드는 중독시 매우 유용합니다. 첫째, 그것은 매우 빨리 소화되는 가벼운 음식입니다. 둘째, 당근에는 펙틴이 함유되어있어 흡수가 잘되며 몸에서 독소를 제거하고 위장관에서 소화되지 않은 음식을 제거하는 데 도움이됩니다.

과일, 베리 또는 귀리와 같은 모든 껍데기에는 점성이 있으며, 이는 위장과 장의 작용에 유리합니다. 그것은 kissel은 음식의 급속한 소화를 촉진하고, 위장관의 미생물을 유지합니다. 오트밀 kissel은 또한 봉투 효과를 가지고 점막의 염증과 자극으로 위장 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

베리 젤리는 포화 상태 일뿐만 아니라 중독 후 처음 복용하는 동안과 그 이후의 부드러운식이 요법 동안 메스꺼움을 완화하고 리프레시하고 메스꺼움을 완화하고 단맛에 대한 필요성을 줄여줍니다. 모든 계절 또는 냉동 딸기 및 최소 설탕은 "치료"젤리를 준비하는 데 적합합니다. 젤라틴이 함유되어 있기 때문에이 접시는 잘 흡수되어 장의 운동성을 향상시킵니다.

중독 후에 죽을 먹을 수 있습니까?

중독으로 오트밀 먹는 것이 가능합니까?

즉시 물 - 소금 균형을 정상화하는 것이 중요합니다. 정상적인 영양 상태로의 전환은 점진적이어야합니다. 몸에서 쉽게 소화되는 음식 만 먹어야합니다. 중독 후에는 잘게 잘린 음식을 사용하는 것이 좋습니다. 2 주 후에 완전히 먹을 수 있습니다.

중독 증상이 시작될 때 너무 많이 먹고 싶지 않을 때는 술을 많이 마시고 약물 (흡착제, 활성탄)을 흡수하는 데 집중해야합니다. 이것은 신체에서 유독 물질을 신속하게 제거합니다.

정확하게 될 수없는 제품

썩거나 발효를 일으키는 식품은식이 요법에서 제외해야합니다. 그러나 그러한 제품은 또한 건강한 식단에서 제외되어야합니다. 제품은 위장과 장의 염증 벽을 자극해서는 안됩니다.

응급 처치

미래를보아야합니다. 너는 결코 알지 못한다.

칼로리 칼로리 :

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매일 죽을 먹을 수 있습니까?

아침 식사 오트밀과 같이 건강을 면밀히 모니터링하는 많은 사람들. 이 제품들은 순수한 형태로 그리고 다양한 과일, 열매, 견과류 및 필러를 잼 형태로 첨가하여 섭취합니다. 오트밀의 장점에 대해 사람들 사이에 소문이 있습니다. 음식을 위해 종종 그런 죽을 먹는 것처럼 보일 것입니다. 그러면 여러분은 완전히 건강해질 것입니다. 그러나 모든 것이 원시처럼 보일 수도 있습니다. 오메가가 매일 얼마나 건강하고 해로운 지 아는 사람은 없습니다. 어떤 경우에는 그로 인한 피해가 이익보다 훨씬 더 커질 수 있습니다.

오트밀의 사용법은 무엇입니까?

사람들에게 알려진 오트밀의 이점은 오래되었습니다. 이 시리얼에는 인간에게 중요한 미량 요소와 비타민이 많이 있습니다. 오트밀에는 다음과 같은 의약 적 특성이 있습니다.

소화가 잘됩니다. 머리카락과 손톱의 모양과 구조가 개선되었습니다. 운동 후 근육통을 완화합니다. 혈관 강화에 기여합니다. 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 그것은 신체의 전반적인 음색을 높이는 데 도움이됩니다.

그러나 모든 오트밀이 건강에 아주 좋은 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 직접적인 혜택은 곡물의 산업 처리 방법에 달려 있습니다.

오트밀은 4 개월부터 유아식에 첨가됩니다. 그러나 동시에 오트밀은 글루텐에서 최대한 깨끗합니다.

선호되는 오트밀

귀리의 전체 곡물이 가장 유용하다고 간주됩니다. 이런 유형의 오트밀에서는 거의 매일 영국에서 일찍 아침 식사를 준비합니다. 또한 스코틀랜드에서는 오트밀을 전국적인 요리로 간주하고 매일 곡물 전체에서 오트밀을 요리합니다. 이러한 곡물에는 섬유뿐만 아니라 인체에 유용한 점액 물질이 많이 있습니다.

이 곡물 요리에는 몇 가지 중요한 단점이 있습니다. 가장 중요한 것은 긴 준비입니다. 아침 식사로 맛있는 죽을 요리하는 데는 약 한 시간이 걸릴 것입니다. 현대인의 지속적인 고용 조건에서 이것은 합리적인 사치로 여겨집니다. 그래서 대부분의 소비자들은 몇 분 안에 준비되는 오트밀을 선호합니다. 그러나 그러한 오트밀은 예상되는 이익보다 훨씬 더 해를 끼친다.

패스트 푸드 오트밀의 손상은 쉽게 설명됩니다. 박편은 미리 분쇄 된 곡물로 만들어지며, 귀리는 거의 완전히 자연스러운 구조를 잃습니다. 이 조각에는 섬유질이 거의 없지만 전분의 양은 매우 큽니다. 아침 식사로 종종 시리얼 "엑스트라"를 섭취하면 쉽게 초과 중량을 얻을 수 있습니다. 패스트 푸드 설사가 오트밀 후 드문 일이 아닙니다. 플레이크에 함유 된 글루텐은 장내 빌라를 함께 붙어서 연동 운동을 바꿀 수 있습니다.

맛있고 건강한 오트밀을 빨리 요리하려면 "헤라클레스"조각을 먹을 수 있습니다. 이 제품들은 "Extra"만큼 섬세하지는 않지만 곡물 구조가 최대한 보존됩니다. 이 시리얼은 20 분 만에 조리되므로 오래 기다릴 필요가 없습니다. 그러나 이러한 플레이크는 여전히 천연 귀리와 비교하기가 어렵습니다.

오트밀을 구입할 때는 유통 기한과 제품 외관에주의를 기울여야합니다. 좋은 곡물에는 껍질 및 각종 잔해와 같은 외부 흠도 없습니다.

오트밀의 일일 소비의 해로움

일반적인 믿음과는 달리, 아침 식사에 대한 오트밀의 일일 소비는 신체의 개선으로 이어지지 않으며, 이와 반대로이 시리얼의 남용은 위험한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 신체에 대한 오트밀의 손상은 화학적 구성과 몇 가지 특성에 기인합니다 :

어떤 오트밀에는 피틴산 (phytic acid)이 있는데, 이것은 뼈 조직으로부터 칼슘의 침출을 촉진합니다. 심지어 칼슘 자체가 오트밀에 함유되어 있음에도 불구하고, phytin은 그것이 흡수되는 것을 허용하지 않습니다. 매일 오트밀을 먹으면 골다공증을 얻을 수 있습니다. 오트밀에는 알레르기를 일으킬 수있는 특수 글루텐 인 글루텐이 들어 있습니다. 글루텐은 장 벽의 융모를 막아서 소화를 악화시킬 수 있습니다.

정기적으로 죽을 먹는다면, 그것은 실리아를 일으킬 수 있습니다. 이 질환으로 장의 융모가 작동을 멈추고 영양소의 흡수가 불가능하게됩니다.

오트밀은 칼로리가 매우 높기 때문에 100 그램의 완제품에 약 350 kcal 만 함유되어 있습니다. 지속적인 사용으로 초과 중량을 빨리 얻을 수 있습니다. 박편은 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 제품에는 소화가 설탕을 형성 할 때 전분이 많아 혈액 내 포도당 농도가 증가합니다.

죽을 남용 할 필요가 없으며 특히 대량으로 먹지 않아야합니다. 그 법안이 존중되는 경우에만 그러한 제품이 건강에 정말로 도움이 될 수 있습니다.

아침 식사로 오트밀을 먹는 것이 왜 가치가있는가요?

건강한 라이프 스타일의 많은 지지자들은 오트밀은 조기식 아침 식사를위한 완벽한 제품이라고 믿습니다. 그러나 영양 학자들은 이미이 일반적인 오해를 논박했습니다. 내일은 무엇이 좋을까요?

아침 식사는 사람에게 활력을주고 신진 대사를 향상시켜야합니다. 아침에 먹는 음식은 빨리 소화 시켜서 충만 함을 유지 시켜서는 안됩니다. 모든 단백질 식품은 달걀, 육류 제품, 생선 및 유제품과 같은 특성을 가지고 있습니다.

우유로 삶은 오트밀은 한 사람에게 400 kcal까지만 주며 이는 신체의 에너지 요구량과 거의 일치합니다. 그러나이 경우에, 사람은 몇 시간 후에 굶주림에 시달려서 기분이 풀리지 않습니다. 그러나 논리적으로 생각하면 몸은 아침의 칼로리를 흡수하고 간식은 과도한 체지방의 축적에 기여합니다.

우리가 이것을 분석하면 오트밀은 끊임없는 과식을 촉진한다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 동시에 이러한 포드는 제품에 단백질이 거의 없기 때문에 오랫동안 사람에게 에너지를 공급할 수 없습니다.

시체에 들어간 오트밀은 인슐린의 날카로운 방출을 유발하는데, 이로 인해 강한 굶주림이 있지만 포만감이 없습니다.

어떻게 건강에 해를 끼치 지 않도록 죽을 먹는가?

귀리 및 죽의 유해한 특성이이 제품을 완전히 버려야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 제한된 양의 고품질의 제대로 용접 된 제품은 시체에만 유익합니다. 오트밀을 좋아하는 사람들은 특정 규칙을 기억할 필요가 있습니다.

일주일에 완제품을 3 회 이상 먹을 수 없습니다. 죽을 위해서는 귀리 또는 조각 "헤라클레스"를 구입할 가치가 있습니다. 즉석 시리얼은 더 많은 피해를 줄 수 있습니다. 이 제품의 조합은 성공하지 못하므로 우유로 오트밀을 요리해서는 안됩니다.

우유에서 조리 한 오트밀을 먹는 사람들은 종종 설사로 고통받습니다.

이상적인 체중을위한 날씨에서는 많은 여성들이이 제품을 유용하고 저칼로리로 간주하여 오트밀로 전환합니다. 실제로 이것은 모든 경우에 해당하는 것은 아니며, 그러한 죽의 과도한 섭취는 체중과 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

중독의 경우 무엇을 먹어야 하는가?

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여러분도 아시다시피, 식중독은 소화 시스템과 유기체 모두에게 큰 스트레스입니다. 식중독에는 종종 설사, 구토, 불쾌감, 복부 및 위장 통증, 열, 기타 중독의 정도에 따라 식중독이 동반됩니다.

특수 약이 도움이되지 않는다면 의사에게 진찰을 받아야하지만, 가장 좋은 것은 구급차입니다. 필요할 경우 병원에 입원하여 적시에 도움을 제공합니다. 급성 통증이 지나면 복부에 약간의 불편 함이 생길 수 있으며 내부에 "버블 링 (bubbling)"느낌을 느낄 수 있습니다. Read more : 염소 중독 : 증상 및 치료.

식중독은 병원성 박테리아, 독소 또는 바이러스로 오염 된 음식을 섭취 한 후 24 시간 이내에 발생하는 소화 시스템의 위험한 상태입니다. 식중독의 증상으로는 메스꺼움, 설사, 구토와 발작, 때로는 오한과 발열이 있습니다.

어디서 무엇을 먹는 지 분석하십시오.

• 씻지 않은 야채 또는 과일;
• 먹기 전에 씻지 않은 손;
• 제품의 만료일;
• 제품의 화학 오염;
• 부적절한 보관으로 인해 제품을 분실 한 경우.

중독의 원인은 당신이 다시 중독되지 않도록하기 위해 확립되어야하며, 당신과 함께하면 당신 가족의 중독은 없습니다.

특별한식이 요법을해야 할 필요가 생기면식이 요법을 시작하십시오. 당신이 식욕이 없다면, 당신 자신에게 음식을 채울 필요가 없다고 생각하십시오. 강한 식중독으로 하루 동안 먹고 싶지 않을 수도 있습니다. 이것은 매우 정상적이며 다음 날에 통과해야합니다. 그렇다면 의사에게 문의하십시오. 점차적으로 본격적인 식습관으로 돌아갈 필요가 있으며 중독 이후 식욕을 앓을 때부터 식사를 시작해야합니다.

중독시 먹는 법

중독의 경우, 주된 노력은 탈수증을 제거하고 부드러운 정권을 수립하는데 있습니다. 동시에, 몸에서 독소와 다른 유해한 물질을 제거하고, 소화 기관에 짐을 감소시키고, 위와 창자의 기능을 복구하는 것이 필요합니다. 표준 절차는 다음과 같습니다.

• 위 세척.
• 흡착제 (Smecta 및 활성탄)를 사용하여 독소를 결합 및 배설합니다.
• Regidron 수용 - 물 - 전해질 균형을 회복시킵니다.
• 액체의 증가 된 볼륨의 사용.

동시에 중독에 걸린 문제는 어디에도 가지 않습니다. 심한 중독이 있더라도 환경에 "회복을 위해"희생자에게 먹이를주고 자하는 친밀한 친척이 있습니다. 그 사이에 중독 첫날에 음식물이 금기가됩니다. 그러나 탄산이없는 순수한 물인 허브 티를 선호한다면 가능한 한 자주 마셔야합니다.

• 생강 음료는 해독에 아주 좋습니다. 약 20 분 동안 끓는 물 한 잔에 넣은 생강은 작은 숟가락의 생강을 고집합니다. 중독시에는 큰 스푼을 마셔야합니다.
• 중독을 동반 한 메스꺼움과 함께, 양조 대신에 사용되는 박하 차는 완벽하게 대처할 것입니다.
• 알코올 중독의 경우 홍차와 허브 성분이 혼합 된 상태로 수분 손실을 회복하는 것이 좋습니다. 홍차 잎 두 부분을 취해 라즈베리 잎 1 개, 검은 딸기 잎 1 개, 레몬 밤 및로 완 딸기 열매를 넣으십시오. 혼합물은 차로 양조되고, 분쇄되고, 첨가물없이 마시는 15 분을 주장한다.

둘째 날에는 음식에 관한 문제가 나타나기 때문에 위장 중독 후에 먹을 수있는 것에 관해 자연스러운 질문이 생기므로 신체를 다시 해치지 않아야합니다. 먼저 간단한 규칙을 알아야합니다.

• 다이어트에는 적어도 3 일이 걸릴 것입니다.
• 식사는 부분적이어야합니다 - 작은 부분은 하루에 최대 6 번을 먹습니다.
• 희박하게 삶은 제품을 선호합니다 - 소화 시스템의 작업을 복잡하게하지는 않습니다.
• 식사가 지나치게 뜨겁거나 차가워서는 안됩니다.
• 접시의 일관성은 으깬 감자와 비슷하거나 비슷해야합니다.
• 메뉴가 특별히 다양하지 않아야하며, 액체는 많은 양으로 섭취되어야합니다.

중독 후 다음날, 무가당 한 차 크래커에 "앉아"있는 것이 좋습니다. 그리고 시체가 음주와 빵에 정상적으로 반응 한 경우에만 더 많은 무게의 제품으로 갈 수 있습니다. 명부가 너무 크지 않더라도, 접시를 먹을 때 건강 상태를 따르는 것을 잊지 않고 그것을 준수 할 필요가 있습니다.

• 물을 사용하여 밥 죽을 준비하고, 쌀 국물도 매우 유용합니다. 이 시리얼은 자연 흡착제이며, 달이기는 특성을 감싸며 점액층에 대한 추가 보호 장치입니다.
• 요리 할 때, 메밀과 오트밀은 부드럽게 된 상태로 삶아진다.
• 식육의 국물은 2 차 저지방이어야합니다.
• 가금류 또는 토끼 고기가 삶습니다.
• 강판 당근과 사과 소스, 다진 바나나를 먹을 수 있습니다.
• 차 - 녹색이 좋음 - 약해 야 함, 커피 또는 코코아가 금지됨.
• 초본 혼합물이 준비되어 있으며, 야생 장미, 블루 베리, 사냥꾼 및 검은 건포도가 선호됩니다.이 식물은 딱딱하고 수렴성이 있습니다.
• 위를 감싸는 치료제로 키셀을 마실 수 있습니다.

식중독의 증상

중독의 첫 증상은 피해자가 "위험한"제품을 먹은 후 2 ~ 6 시간 만에 나타납니다.

• 체온이 급격히 상승합니다 (39 ° C까지 상승 할 수 있습니다).
• 발열 징후가 나타납니다.
• 구토가 구토로 변함;
• 건조한 입 (어떤 경우에는 흰색과 거친 혀);
• 뱃속과 창자의 날카로운 통증;
• 느슨한 발판;
• 심한 bloating;
• 풍부한 땀.

사람이 의식을 잃을 수도 있고 드물 긴하지만 팔다리에 경련이 생길 수도 있습니다. 아마도 두통의 발생. 위가 이미 비어 있더라도 Emetic 충동은 계속됩니다. 환자는 담즙과 위액을 토합니다.

초기 단계의 중독이라면 스스로 대처할 수 있습니다. 이것에 맞는 약국 도구와 부드러운 모드. 흔히 가정의 중독은 (직장이나 여행 중) "발에"옮겨집니다. 그러나 병이 심할 경우 심한 통증과 지속적인 구토, 즉 급히 병원에 연락해야합니다.

평범한 중독으로 행동하는 법

따라서 의사의 개입없이 경미한 중독을 경험할 수 있습니다. 특정 규정을 준수하기 만하면됩니다.

1. 침대 휴식 능동적이고 갑작스런 움직임이 없습니다. 신체가 몸에서 독소를 자연적으로 제거 할 때 중독 후 첫 번째 시간 동안 편안한 자세 (예 : 위 또는 옆으로 다리를 가짐)를 취하는 것이 좋습니다.
2. 가능한 한 많이 마셔보십시오. 액체는 설사로 인해 발생할 수있는 탈수를 방지 할뿐만 아니라 분해 제품 및 유해 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
3. 가능하면 망간 용액으로 위 세척을하십시오 (용액의 색은 분홍빛이 도는 색조로 투명해야합니다).
4. 몸에서 독을 제거 할 천연 흡수성 제품을 사용하십시오 (활성탄 및 타잔 소 벤트).
5. 위장과 창자의 미생물을 회복하기 위해 kefir를 마셔야합니다.
6. 배를 씻은 후 2 ~ 3 시간 후에는 물기가 있어야합니다 (육수 또는 발효유 우유 제품). 이것은 위장 작용을 재개하고 약화 상태를 극복하는 데 도움이됩니다.

중독의 징후가있을 때 치료를 시작할 수 있다면, 세인트 존스 (St. John)의 풀을 박하로 끓이십시오. 이 국물은 15 분마다 조금씩 마셔야합니다. 시기 적절하게 조치하면 질병의 진행을 완화하는 데 도움이됩니다.

설사약에 돌진하지 마십시오. 몸은 자연적으로 깨끗하게해야합니다. 이것이 일어나지 않으면, 독이 중독의 심각한 형태를 수반 할 위장의 장벽에 흡수되기 시작합니다. 독가물을 제거하는 데에도 Enemas가 중독 될 수 있지만 위 세척을하는 것이 좋습니다.

식중독 후 식량

식중독 후 환자는 매우 엄격한식이 요법을 따라야합니다. 2 ~ 3 일 동안 일반적으로 무거운 지방이 많은 음식과 단단한 음식을 사용하지 않았습니다. 뱃속에서 쉽게 처리 할 수있는 국물과 약용 국물에 머물러있는 것이 가장 좋습니다.

또한 며칠 동안 모든 종류의 향신료를 줄이기 위해 짠맛, 매운맛, 신맛 및 단맛을 포기해야합니다. 살코기 만 허용됩니다.

중독 후 하루에 식물성 으깬 감자와 잘 익은 시리얼 (메밀과 쌀)을 식단에 넣을 수 있습니다. 환자가 기분이 좋고 식욕을 앓으면 메뉴 크래커에 소량을 넣으십시오.

재활 기간 동안식이 요법에 포함될 제품 :

• 으깬 삶은 야채;
• 찐 고기 (다진 또는 다진 고기);
• 찐 생선 (다진 고기 형태);
• 향신료와 튀김이없는 쌀과 메밀 죽;
• 크래커;
• 부서지기 쉬운 비스킷 (단맛이없고 첨가물이 없음);
• 열처리 된 야채 (찜 또는 수 욕조);
• 깨끗한 음용수;
• 녹차 및 약용 식물 추출물;
• 오븐에서 구운 과일 (사과와 배);
• 유제품 또는 비피더스 균;
• 수플레 및 라이트 캐서롤;
• 단맛을 들이지 않은 젤리.

먹는 기본 규칙

하루에 4-6 회 정도의 작은 부분이 있습니다. 식사 중 몸의 상태에 집중하십시오. 몸이 저항하면 너무 많이 먹지 마라. "사냥에서"먹은 죽 2 숟가락조차 회복에 기여할 것입니다.

식중독으로 무엇을 먹을 수 있습니까?

급성 중독 (첫 증상이 나타난 다음날) 기간에는 먹지 않는 것이 좋습니다. 이것은 위산의 방출을 촉발 할 수 있으며, 위산은 이미 자극받은 위 표면을 손상시킵니다. 그렇습니다. 그리고 완전히 피로한 상태에있는 신체가 음식물을 동화시킬 수는 없을 것입니다. 결과적으로, 식중독 기간 동안 모든 제품은 금기입니다.

병의 두 번째 날부터 먹을 수 있습니다. 그러나 모든 제품을 사용할 수있는 것은 아닙니다. 그리고 고기에 관해서는 일주일을 잊어야합니다.

중독의 경우 금지 된 제품

• 튀김, 훈제, 삶은 고기;
• 소시지 (특히 훈제);
• 단 밀가루 및 제과;
• 탄산 음료 및 주스;
• 커피;
• 알콜 음료;
• 방부제가 많은 식품;
• 절인 야채;
• 통조림 식품;

거짓 소문의 이점에 관한 제품 :

1. 우유 그것은 우유가 몸에서 독소를 제거한다고 믿어집니다. 이것은 중금속으로 인해 중독이 발생하는 상황에서 정당화됩니다. 다른 경우 우유에 들어있는 젖당은 상황을 악화시킬뿐입니다. 그리고 지방 우유는 새로운 구토 증상을 유발할 것입니다.
2. 요구르트 가게 요구르트의 이점은 매우 의심 스럽습니다. 그것은 많은 첨가제, 방부제 및 염료를 포함합니다. 화학적 불순물은 식도 벽을 자극합니다.
3. 계란 계란은 종종 위장관의 일을 정상화하기 위해 먹도록 권고 받지만,이 제품은 소화하기 어렵습니다. 계란, 오믈렛, 캐서롤은 중독 후 1 주일 만식이 요법에 포함될 수 있습니다.
4. 꿀 꿀의 감싸는 성질은 도움이되지 않지만 위의 손상된 벽에 해를 끼칩니다. 또한, 꿀 성분은 발효 과정을 유발합니다.
5. 과일. 원시 형태로, 어떤 과일의 사용은 금기입니다 (그들은 꿀처럼 소화관 시스템에서 발효를 유발합니다). 그리고 과일 산은 식도와 위의 손상된 표면을 먹어 버릴 것입니다.
6. 콩트. 환자의 중독 이후 첫날에는 복합 약을 사용하는 것이 명백히 불가능합니다. 위장의 산성 환경은 장과 국물에 포함 된 산과 충돌합니다. 이것은 위염의 발전을위한 전제 조건이 될 수 있습니다. 다량의 설탕의 존재는 환자의 상태에 영향을 미치며 최선의 방법은 아닙니다.

위험에 처한 음식은 거리에서 팔리는 패스트 푸드 종류의 음식입니다. 뜨거운 핫도그, 샌드위치 및 햄버거는 종종 싸고 낮은 품질의 원료에서 비위생적 인 조건으로 준비됩니다. 통계에 따르면, 중독의 약 30 %는 패스트 푸드를 먹는 결과로 발생합니다.

중독의 경우 무엇을 마셔야 하는가?

음주는 중독 치료의 가장 중요한 부분입니다. 가능한 한 많은 미네랄 워터를 사용하십시오 (비 탄산). 그것은 몸을 정화하고 설사와 구토의 결과로 부서지는 무기물과 소금 균형을 회복하는 것을 도울 것입니다.

매 시간마다 물을 마셔야합니다 (유리 잔을 마 십니다). Regidron 솔루션으로 유체 균형을 보충 할 수 있습니다. 그것은 혈액 내의 전해질 함량을 정상화시키고 칼륨의 침출을 방지합니다.

의사는 위장을 진정시키고 소화관을 회복시키는 데 도움이되는 약용 비만제를 사용할 것을 권장합니다.

• 야채 즙은 비타민의 전체적인 복합체를 함유하고 있으며 회복력을 돕습니다.
• 딜의 달이기는 위를 온화하게 감싸 주며 진정시킵니다.
• 녹차는 독소를 제거하고 신경계를 이완시킵니다.
• 쌀 물 (녹말 물)은 위장을 감싸고 영양소로 작용합니다.

중독 후 하루에 국물 엉덩이, 신선한 채소 주스, 강한 차를 마실 수 있습니다.

중독 예방

중독의 주요 원인은 위생 규칙을 무시한 것입니다.

1. 먹기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 비록 그들이 깨끗한 것으로 보이더라도 보이지 않는 미생물과 병균이 피부에 묻어 있으며 날개 속에서 기다리고 있습니다.
2. 먹기 전에 과일과 야채를 씻으십시오. 이것은 특히 손, 텐트 및 시장에서 제품을 가져 오는 사람들에게 해당됩니다. 카운터에서 귀여운 사과 또는 토마토를 만질 수있는 사람이 누구인지 확실히 알지 못합니다. 다른 구매자의 청결도에 대해 확실히 알지 못합니다.
3. 조심스럽게 제품의 유효 기간을 확인하십시오. 중독의 약 45 %는 만료 된 제품 때문입니다.
4. 개봉 한 캔을 3 일 이상 냉장고에 보관하지 마십시오. 가능하면 원래 금속 포장의 내용물을 유리 병으로 옮기십시오. 이렇게하면 제품이 손상 될 위험이 줄어 듭니다.
5. 혈액과 스테이크와 생 계란을 넣은 칵테일은 아주 맛있습니다. 그러나 날 음식은 중독의 촉매제가 될 수 있습니다. 서빙하기 전에 고기를 가열하십시오. 초밥은 소금에 절인 생선이나 말린 생선을 주문하는 것이 낫습니다. 클래식 메뉴처럼 생선도 아닙니다.

식중독을위한 음주 모드

낮은 품질의 제품으로 중독 한 후에는 보통 아무도 원하지 않습니다. 부분적으로, 이것은 신체의 방어 반응으로 간주 될 수 있습니다. 힘을 통해서 음식을 먹을 필요가 없습니다. 심지어 가장 유용하고 신선합니다. 그러나 중독 이후 처음 몇 일 동안 액체를 마실 필요가 있습니다. 그것은 마시고 구토물과 액체 변으로 액체를 채우기 위해 매우 중요합니다. 또한 독소를 정화하는 데에도 중요합니다.

성인은 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 급성기에는 자주 마셔야하지만 점차적으로 많은 양의 물이 구토 공격을 유발할 수 있습니다. 30 분마다 50ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 음료는 따뜻하거나 상온이어야하며 차가운 액체는 식도 근육의 반사 경련을 일으켜 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

레몬 주스와 설탕, 국물 엉덩이, 사과와 설탕 절임 설탕, 설탕과 레몬이 든 강한 홍차, 희석 베리 과일 음료, 허브 티 (민트, 카모마일)로 끓인 물을 마시는 것이 가장 좋습니다. 반복되는 구토와 풍부한 액체 대변으로 전해질의 손실을 보충하기 위해 식염수를 마시는 것이 좋습니다.

준비 용 분말 (Regidron, Oralit, Hydrovit 등)은 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 비슷한 해결책은 집에서 스스로를 준비하는 것이 매우 쉽습니다. 이렇게하려면, 1 리터의 끓인 물에 1 티스푼의 식탁 용 소금, 6-8 tsp를 녹일 필요가 있습니다. 설탕과 ½ tsp. 마시는 소다. 그러한 설탕 염 용액을 작은 양의 천천히 마셔야합니다. 몸에 과도한 소금을 방지하기 위해 소금 용액은 다른 음료와 번갈아 가야합니다.

중독 이후에 먹는 것이 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

• 굵은 섬유질 (흰 양배추, 무, 순 무, 무), 콩과 식물 (통조림 완두콩 만 허용), 양파, 마늘을 포함한 야채;
• 양념류, 조미료, 와사비, 겨자, 케첩 및 위장과 장의 염증이있는 점막을 자극하고 음식 소화의 과정을 늦출 수있는 기타 제품을 포함하여 모든 종류의 음식을 섭취 할 수 있습니다.
• 기장, 옥수수, 진주 보리, 세 몰리나;
• 내장에서 발효 과정을 일으키고 연동 운동 (포도, 살구, 자두)을 증가시킬 수있는 과일;
• 전체 우유;
• 모든 과자;
• 탄산 음료, 커피, 코코아, 알코올.

이 모든 제품들은 식중독 치료 4 주 전부터식이 요법에 점차적으로 도입 될 것을 권장합니다. 다량의 구토가 있거나 잦은 변, 심한 복통, 심한 중독 증후군, 갑작스런 건강 악화 등으로 의사와상의해야합니다.

이러한 증상은 자격을 갖춘 의료 처치가 필요한 심각한 질병의 징후 일 수 있습니다.

중독 이후에해야 할 일은 무엇입니까?

중독에서 회복은 점차적으로 발생합니다. 중독의 증상 - 구토, 느슨한 발판, 발열 -은 인간의 건강에 위험한 독소, 박테리아 또는 기생충을 제거하고 파괴하는 데 도움이됩니다. 이자가 정화가 끝나면 약점, 약간의 메스꺼움, 식욕 부진, 그리고 잔여 복부 통증이 일상적인 상태가됩니다.

자연스럽게 "중독 후 먹을 수 있습니까?"라는 의문이 생깁니다. 아마도 식욕이 회복 될 때 물어볼 것입니다. 즉, 시체가 중독에 거의 대처했으며 중독을 유발 한 물질을 제거한 것입니다. 이제 그는 풍부한 양의 음료뿐만 아니라 가볍고 양질의 영양을 제공해야합니다.

식중독 후식이 요법

중독 이후 음식은 몸에 과부하가되어서는 안되며, 이제 모든 힘이 독소를 제거해야합니다. 건강한 식단을 고수하지 않더라도 며칠 동안 안전한 음식 만 섭취하는식이 요법을 따라야합니다.

중독 후 복부를 회복하는 방법을 이해하려면 현재 상태를 상상해보십시오. 자극받은 위장에서 오버플로를 일으키지 않고 장을 스트레치하지 않도록 작은 부분을 먹어야합니다. 중독 이후 음식은 너무 덥지 않고 차가워서는 안됩니다. 약화 된 위장에서 소화를 촉진 할 액체 또는 퓌레 음식을 먹는 것이 좋습니다.

• 중독 후의 메뉴는 다양하지 않아야합니다. 중독 후 첫날을 굶기는 것이 좋지만 몸을 많이 마셔야하므로 몸이 정화되고 탈수되는 것을 피할 수 있습니다. 더 읽기 : 중독에 대한 다이어트.
• 의사는 최소 3 일의 식단을 권장합니다. 위장관의 작업을 복잡하게하지 않는 엎드려서 삶은 요리 만 허용됩니다. 하루에 5-6 번 먹어야합니다. 식중독 후의식이 요법은 다량의 액체 (물, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 허브의 달인), 저지방 국물을 넣은 수프, 물 위의 삶은 고기, 삶은 고기를 포함합니다.
• 중독의 경우 합리적인식이 요법을 준수하는 것은 몸의 본격적인 회복의 가장 중요한 단계 중 하나이며, 이로 인해 중독을 훨씬 빨리 제거 할 수 있습니다.
• 무엇보다 먼저 적절한 영양 섭취는 위장관의 전 기능을 정상화해야합니다. 원칙적으로, 중독 이후 처음 12 ~ 24 시간 동안 환자는 음식을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면이 시간에 신체의 내장이 매우 자극적이기 때문입니다.