진단

왜 부싯깃 뱃속 - bloating과 강한 가스의 주요 원인

불편 함과 복부의 부피 증가와 함께 가스 형성의 증가는 소화 과정의 교란과 복부 기관의 가능한 이상을 나타냅니다. 오늘 우리는 bloating의 원인과 치료법에 대해 이야기하고, 의약품과 민간 요법의 도움으로 불쾌한 증상에 어떻게 대처할 수 있는지 알아볼 것입니다.

생리학이나 병리학?

소장에서의 가스 형성은 끊임없이 발생하며,이 과정은 건강한 사람의 생리 학적 기준으로 간주됩니다. 하루에 배출되는 장내 가스의 양은 700 ml에서 1.5 리터입니다. 가스는 메탄, 질소, 휘발성 탄화수소 및 이산화탄소로 구성됩니다. 그들의 형성은 사람을 먹는 과정에서 활발하게 이야기하는 경우 위장에 들어가는 공기에 기여합니다. 그러나 가스의 대부분은 들어오는 음식을 소화하고 나누는 과정에서 창자에 서식하는 박테리아를 방출합니다.

앞으로 기체 화합물은 몸을 트림 (traching)의 형태로 남겨두고 혈관을 통해 부분적으로 혈액으로 흡수되지만 주요 부분은 직장을 통해 분비됩니다. 사람이 건강하고 편차없이 소화 과정이 발생하면 불쾌한 냄새와 특징적인 소리가 수반되지 않고 가스 방출이 눈에 띄지 않게됩니다.

그러나 소화 시스템이 오작동 할 때, 부풀어 오름과 흉작 및 증가 된 가스 형성이 발생합니다. 사람은 위장에서 불편 함, 눈물, 덜컹 거리는 소리와 무거움을 느낍니다. 먹은 후에는 불쾌한 냄새가 나는 가스가 뚜렷하게 방출되고, 장 벽이 늘어나서 고통스런 경련이 일어나며, 불쾌한 맛으로 메아리 치며 구역질과 배변이 나타납니다. 그러나 불편 함은 대개 배변 후 빠르게지나갑니다. 위가 왜 부풀어 오르는가, 그런 상태를 일으키는 원인은 무엇입니까? 그것을 높이 자.

복부 팽창의 원인 - 왜 위가 끊임없이 부끄러워 요?

복부 팽창 및 증가 된 가스 형성은 비정상적인식이 요법이나 소화 시스템의 관련 질병으로 인해 발생할 수 있다고 믿어집니다. 굶주림과 관련된 불쾌한 증상이 사라지도록식이 요법을 조절하는 것이 가장 좋습니다. 위장에 염증이 생겨 가스 형성이 증가하는 모든 식품은 여러 그룹으로 나눌 수 있습니다.

거친 섬유를 함유 한 제품. 가스 형성 증가는 콩과 식물 (완두콩, 콩), 양배추, 양파, 토마토, 사과, 포도, 불가리아 고추, 순무, 무의 소비를 유발합니다.
장내 발효 및 부패 과정 향상에 도움이되는 제품 (짧은 생 과자, 호밀 빵);
글루텐이 높은 음식 (곡물, 소시지, 소스);
유당 소화에 관여하는 특정 소화 효소가 부족하여 팽창을 일으키는 유제품.

또한, 불편 함과 부풀음은 "빠른 탄수화물"(과자, 초콜릿), 달콤한 음료, 맥주, 크 바스 등의 함량이 높은 음식을 만듭니다. 식이 장애는 식사를하는 동안 이야기하고, 과식하고, 무겁고, 매운 음식을 먹거나, 지방이 많은 음식을 먹으면서, "달리기에서의 식사"를 간식으로써 촉진됩니다.

팽창과 가스 형성의 원인은 만성 스트레스, 정신 감정적 스트레스, 신경 쇠약 일 수 있습니다. 신체의 모든 과정은 신경계에 의해 제어되며, 기능의 침해는 신체 상태에 악영향을 주어 소화 시스템 및 기타 병리학 적 상태의 오작동을 유발합니다.

여성의 경우이 상태의 원인은 월경 전 증후군 (PMS)이거나 임신이 늦은 태아가 내부 장기에 압력을 가하고 장을 파괴 할 수 있습니다.

사람이 꿈을 꾸는 특정 위치에서의 굶주림의 어려움으로 인한 아침 운성은 완전히 무해한 현상으로 간주됩니다. 각성 후 몸이 활성 모드로 돌아 오면 이러한 현상이 사라집니다.

복부 팽만

소화관의 증상은 bloating 이외에 여러 가지 특징적인 증상을 동반합니다. 구역질, 구토, 배변, 복통, 입안의 쓴 맛. 전문가들은 가스 생성을 증가시키는 몇 가지 질병을 확인합니다.

소화 불량, 효소 결핍, 담즙산 생성 감소 및 담즙 정체와 관련된 병리학 적 상태. 결과적으로, 음식은 잘 소화되고 흡수되며, 발효 과정과 부패 과정은 장내에서 강화되고 가스 형성이 증가합니다.
기계적 팽창 그것은 종양 과정, 유착 또는 협착 (벽의 협착)으로 인한 장의 개존 성을 위반하여 발생합니다.
동적 인 거만. 장 운동 기능을 위반하여 발전합니다. 그러한 상태는 건강에 해로운 음식, 앉아있는 생활 방식, 염증 과정, 심한 감염 및 신체의 중독에 의해 유발 될 수 있습니다.
내장과 복부 기관의 염증성 질환 (간염, 간경변, 담낭염, 췌장염, 크론 병, 과민성 장 증후군, 다양한 원인의 대장염).
불쾌감의 빈번한 원인은 장 벽의 부종 및 염증 또는 혈액 응고와 혈관의 막힘으로 인해 혈액으로 가스가 흡수되는 것을 위반하는 것입니다.

질병의 결과 인 영구적 인 복부 팽창은 영양 조정 후에 사라지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 사람의 건강이 악화되고 다른 증상이 나타납니다.

만성 변비 또는 설사;
다양한 정도의 강도의 복통;
식욕의 부족;
메스꺼움, 구토;
트림, 가슴 앓이;
입에 불쾌한 맛, 혀에 플라크.

bloating가 설사와 동반하는 경우에,이 상태의 원인은일지도 모른다 :

dysbacteriosis,
기생충 침입,
알레르기 성 장염,
장 감염.

이러한 증상은 과민성 대장 증후군이나 심한 간 손상 (간경변)의 특징입니다.

증상으로 bloating

복부 팽창과 가스 형성이 통증과 동시에 발생한다면, 이는 다음 병리의 징후 일 수 있습니다 :

부인과 질환 (부속기, 근종, 자궁 내막증, 자궁외 임신의 염증);
만성 장염;
크론 병;
복막염 (복막의 염증);
급성 장폐색;
담즙 운동 이상증;
췌장염의 악화, 담낭염, 담석병.

복부 팽만이 트림, 구토, 변비를 동반하는 경우 위에 나열된 병리 현상이 만성 대장염, 위염, 급성 장 폐쇄, 담석 질환, 간 또는 췌장의 심각한 손상의 악화 또는 악화의 원인이 될 수 있습니다.

소장의 질병에서 배꼽에 통증이 생기고 결과물 인 가스가 내부에서 위를 부풀게합니다. 증상은 식후에 나타나며 복부 울림과 헛배림을 동반합니다.

장염의 악화가 진행되는 동안 액체 대변이 나타나고 음식물이 실제로 흡수되지 않으며 피부와 머리카락의 상태가 악화되고 환자의 체중이 감소합니다. 현저한 과민 반응이 있고, 위가 부풀어 오르며, 불쾌한 맛의 트림이 있습니다. 내장과 대장염의 염증 과정에는 설사, 통증이있는 경련, 복부의 부피 증가가 동반됩니다.

담즙 운동 이상증은 장의 운동성을 방해 할 때 속전 변비, 신체 중독 증상, 피부 황변, 배가 부풀어 오르고 종기가 있으며, 배변 중 장의 불완전한 비우기 느낌이 있습니다. 과식, 다이어트 방해, 스트레스 요인은 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다.

담낭염, 간염, 간경변, 담즙 생성의 결핍 및 담낭에서의 유출 분열은 bloating의 원인이됩니다. 매운 지방산 음식을 먹으면 특징적인 증상 (부풀어 오름, 자만심, 설사, 우울증의 통증)을 유발합니다.
의사가 bloating의 원인과이 상태를 치료하는 방법에 대해 구체적으로 이야기하는 2 분짜리 비디오를보십시오.

부풀어 오름 증상과 불편 함이 동반되는 경우 어떻게해야합니까?

전문가 (치료사, 위장병 학자)의 조언을 구해야하고, 완전한 검사를 받고이 상태의 원인을 결정해야합니다. 그 후, 약물 치료, 인기있는 조리법 사용, 생활 습관 및 영양 조정 등의 치료를 시작할 수 있습니다.

복부 bloating 구제 - 적절한 치료

구토, 급성 복부 통증, 가스 및 대변 지연, 항문으로부터의 출혈, 혈압의 급격한 감소 또는 의식 상실을 동반 한 복부 팽만감은 의사가 "급성 복부"라고 부르는 상태를 나타냅니다. 이 경우 환자를 병원에 입원시키기 위해 즉시 구급차를 불러야합니다. 환자가 수술을받을 가능성이 가장 큽니다.

흡착제. 이들은 독소와 유해 물질을 흡수하고 증가 된 가스 형성과 팽창을 제거하는 약물입니다. 인기있는 제품은 활성탄, Enterosgel, Polysorb, Smekta입니다. 약 10 kg 당 1 정의 비율로 활성탄 지침에 따라 약을 복용합니다.
헛기름을 제거하는 약물 (소포제). 이 목록에는 Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte가 있습니다. 의약품의 활성 물질은 증가 된 가스 형성을 제거하고 혈액으로의 가스 흡수를 촉진하며 직장에서의 제거를 촉진합니다.
구취 효과가있는 약초 요법. 약국에서는 장내에서 가스 형성을 줄이는 회향질과 커민 과일의 팅크 (tincture) 인 "탄화수소 수확 (Carminative harvest)", "딜 물 (Dill water)"을 구입할 수 있습니다.
진경제. bloating에 통증이있는 경련이 동반되면 마약을 복용 할 수 있습니다 - 진경제 (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). 효소 제제 (Pancreatin, Creon, Festal)는 소화를 개선하고 췌장 통증을 없애줍니다.

dysbacteriosis가 bloating의 원인 인 경우, probiotics (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform)를 섭취하십시오. 이 제품에는 유익한 젖산균이 포함되어있어 유익한 미생물을 복원하고 소화 과정을 정상화 할 수 있습니다.

bloating에 대한 민간 요법

집에서 증가 된 헛배와 bloating의 치료를 위해, 당신은 시간이 테스트 된 민속 요리법을 사용할 수 있습니다 :

딜 또는 회향의 씨앗에서 주입. 그것의 준비를 위해 1 tsp. 종자는 200 ml의 끓는 물을 부어서 20 분 동안 여과하고 여과한다. 10 일 동안 각 식사 전에 주입량을 마 십니다. 그 후 7 일간 휴식을 취하고 치료를 반복하십시오.
파슬리 주입. 치료법을 준비하려면 신선한 파슬리 잎을 (작은 덩어리로 충분합니다.) 자르고, 끓는 물에 1 리터를 부어 넣고 8 시간 동안 주입해야합니다. 완성 된 주입물을 걸러 내고 식사 후에 1/2 컵을 마 십니다.
박하와 생강 차입니다. 페퍼민트는 진정 효과가 있고 생강은 항 염증 및 항균 작용을합니다. 약용 음료는 민트 잎과 잘게 썬 생강 뿌리를 기준으로 동등한 양 (1 tsp)으로 섭취됩니다. 그들은 250ml의 끓는 물을 부어서 닫힌 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집하고, 식사를하기 전에이 음료를 여과하고 마신다.

창자에있는 헛배름을 감소시키는 좋은 치료는 카모마일, 죤의 wort 또는 샐비어, 벚꽃 과일의 달인, 어머니의 잎 및 계모 또는 질경이와 호박 씨의 달인, 차이다. 원하지 않는 합병증을 일으키지 않으려면 전통적인 레시피를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

다이어트 요법

bloating에 대한 영양분은 분수 여야합니다. 음식은 자주 (하루에 5-6 회), 작은 부분으로, 바람직하게는 동시에 복용해야합니다. 이것은 소화 과정을 확립하고 소화 효소의 생산을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 결과적으로, 음식은 더 잘 소화 될 것이고, 발효 과정과 장내에서의 썩는 과정은 가스 형성을 증가 시키며 감소 할 것입니다. 식사 사이에는 3 시간의 간격이 있어야합니다. "빠른 탄수화물 (패스트리, 패스트리)이 높은 식품을 자주 간식으로 섭취하면 장내 발효가 증가하므로 배제해야합니다.

잘 알려진 규칙을 존중하면서 음식을 철저하게 씹어야합니다. "나는 먹는 동안 귀 먹고 멍청하다." 즉, 공기가 식도로 흘러 들어가기 때문에 입이 가득 채워져 있으면 안됩니다. 식도에 공기가 섞여서 장내 가스와 혼합되면 팽창이 생깁니다. 음식은 열의 형태로 제공되어야하며, 요리의 열처리의 선호되는 방법 - 스튜, 끓임, 김이 나는 것. 그런 요리는 튀긴 것과는 달리 더 빨리 동화되며 무거움을 유발하지 않습니다. 변비를 예방하기 위해서는 적어도 1.5-2 리터 / 일을 섭취하는 것이 바람직합니다.

매일 메뉴에서 장의 운동성을 향상시키는 제품을 포함시키는 것이 유용합니다. 이것들은 삶은 또는 구운 채소, 과일 및 채소 샐러드, 저지방 유제품 음료, 부서지기 쉬운 곡물,식이 육류, 마른 생선입니다.

다이어트에서 제외

발효를 증가시키고 가스 형성을 증가시키는 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

지방 고기 (어린 양, 돼지 고기, 거위);
콩과 식물 (완두, 콩, 렌즈 콩);
신선한 파이, 머핀, 제과;
과자, 초콜릿, 아이스크림;
전유, 크림, 사우어 크림;
굵은 섬유질의 원시 야채 (양배추, 루타 바가, 무, 무)
과일과 열매 (사과, 포도, 무화과, 베리, 날짜);
달콤한 소다, 크 바스;
알코올, 맥주.

호환되지 않는 제품은 먹을 수 없으며 과식이나 장기간의 금식을 피할 수 없습니다. 이러한 권장 사항, 적절한 휴식, 충분한 신체 활동, 스트레스 요인의 부재는 정상적인 소화를 회복하고 팽창을 제거하는 데 도움이됩니다.

첫 번째 의사

왜 위가 감자에서 부풀어 오르는가?

헛배 부름은 영양 실조로 인한 빈번한 증상입니다. 대부분의 경우,이 상태는 과일이나 야채 다이어트를 따르는 사람들에게서 나타납니다. 환자는 복부에 불쾌감을주는 눈물을 흘립니다. bloating의 발생 이유를 알아보십시오.

사람은 심한 불편 함을 유발하는 창자와 위장에서 가슴 앓이, 트림, 복통을 느끼기 시작합니다. 자만심의 첫 징후가 시작된 후, 환자는 자신의 식단에 어떤 음식이 있어야하는지 정확히 생각하기 시작합니다. 이 기사에서는 일부 야채가 부풀어 오름과 불쾌한 아치 감각을 일으키는 이유를 분석 할 것입니다.

채소를 섭취하면 위장에 많은 양의 가스가 형성되어 불쾌한 결과를 초래합니다. 야채는 자신의 구성에서 탄수화물을 일정량 함유하여 장내 미생물의 적절한 기능을 돕습니다. 사람이 과식하기 시작하면 위가 삼키기 시작합니다. 그러한 발현은 음식의 소화 불량의 결과이다. 음식은 무거운 짐으로 장에 들어가 몸의 일반적인 상태를 방해합니다. 한 사람이 굶주림이 생기기 시작합니다.

어떤 야채가 팽창을 일으키는가?

이 섹션에서는 어떤 야채가 팽창을 일으키는 지 정확히 알아냅니다.

증가 된 헛배는 콩과 식물 때문입니다. 이 채소에는 완두콩, 콩, 콩, 렌즈 콩, 콩이 포함됩니다. 그들에게서 준비된 요리는 위장에 의해 아주 잘 소화되지 않습니다. 그들은 거의 소화되지 않은 창자에 들어갑니다. 박테리아가 재활용합니다. 이 경우 사람이 부풀어 오를 수 있습니다. 준비 또는 원시 형태의 흰 양배추는 유성을 유발합니다. 사실 그것의 구성에서 위장에 의해 잘 소화되지 않은 라피노스가 들어 있습니다. 그것은 위장관의 세균만을 분해 할 수 있습니다. 핵분열 중에 가스가 형성되기 시작합니다. 사람이 배가 부풀어 오르기 시작합니다. 브로콜리도 예외는 아닙니다. 비타민이 풍부하게 함유되어 있음에도 불구하고 가스 형성을 유발합니다. 소화 불량은 감자를 일으킬 수 있습니다. 사실 그것은 많은 양의 섬유질과 전분을 함유하고있어 수렴 효과를 만들어냅니다. 장 운동성이 악화되고 근육의 음색 유지가 파괴되고 있습니다. 결과적으로 그 사람은 위를 치유하기 시작합니다. 양파는 카타르 및 바이러스 성 질병 퇴치에 효과적입니다. 당신이 양파에서 헛배를 개발한다면, 왜 불쾌한 감각의 형성을 발견해야합니다. 팽창을 방지하기 위해 양파는 열처리 후에 만 섭취하는 것이 좋습니다. 찜 요리를 추천합니다. 신선하고 튀긴 상태에서 양파는 굶주림을 유발합니다. 허벅지는 신선한 초록색에서 시작됩니다. 장시간 헛배림을 앓고있는 환자에게는 권장하지 않습니다. 그런 사람들은 노랗거나 빨간 다양성 만 먹을 수 있습니다. 그런 색깔의 고추는 과식 할 때만 챠오가납니다. 빨간색과 노란색 품종은 거의 위험하지 않습니다. 1 년 중 언제라도 섭취 할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 위장 무와 무에서 수 있습니다. 증상이 나타나면 불쾌한 감각의 발생 이유를 알아 내야합니다. 이 야채는 위장과 내장의 점막을 먹어 불편 함을 만듭니다. 그들은 소화 장애를 일으킨다. 이 때문에 환자는 가스 생성 증가를 느끼기 시작합니다.

전문가들은 당신의 다이어트 식품에서 팽창을 일으키는 음식을 배제 할 것을 권장하지 않습니다. 그들은 소비를 제한하고 서빙의 복용량을 통제하는 것이 좋습니다.

어떤 종류의 채소가 유익합니까?

이 섹션에서는 어떤 야채가 신체에 유익한 효과가 있는지를 정확히 배웁니다.

헛배를 푸는 위대한 도우미는 주니입니다. 그들은 열처리되어야합니다. 그들은 음식의 소화를 개선하고 식욕을 증가 시키며 가스 형성 과정을 감소시킵니다. 접시의 한 부분이더라도, 그들은 쉽게 소화 과정을 개량한다. 호박은 삶은 것, 조림 또는 튀김을 권장합니다. 이 상태에서 효과를 향상시킵니다. 당근은 신체에 긍정적 영향을 미칩니다. 그것은 많은 양분, 비타민 및 미량 원소를 포함합니다. 당근은 신선하게 섭취 할 수 있습니다. 사우어 크림을 입힌 샐러드를 만들 수 있습니다. 호박은 몸에 유익한 효과가 있습니다. 이 제품은 매우 열량입니다. 호박은 구워 지거나 다양한 요리에 첨가 될 수 있습니다. 그것의 구성에서는 지방, 단백질 및 탄수화물의 형태로 에너지 물질을 함유하고있어 몸에서 정체 된 기체를 제거합니다. 사탕무의 도움으로 헛배를 치울 수 있습니다. 그것은 삶은 형태로 사용됩니다. 다양한 요리에 추가하십시오. 사탕무 주스는 몸에 좋은 영향을 미칩니다. 이렇게하기 위해, 야채는 스킨에서 청소됩니다. 주스는 과즙 기 또는 믹서기를 사용하여 압착되었습니다. 두려움없이 오이를 먹을 수 있습니다. 이러한 채소에는 다량의 물이 포함되어 있습니다. 그들은 몸에서 독소와 정체 된 가스를 쉽게 제거합니다. 마늘은 인체에 부정적인 영향을 미칩니다. 그 열매는 위와 내장의 점막 벽을 파괴 할 수 있습니다. 원시 형태와 대량으로 마늘을 사용하면 위가 아프기 시작합니다. 그러나 마늘은 또한 헛배술을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 어린 녹색 잎을 사용하십시오. 그들은 믹서기에서 철저하게 씻어서 분쇄합니다. 생성 된 혼합물을 여러 가지 요리에 첨가한다. 그들은 식욕을 개선하고 소화 과정을 개선합니다. 말린 마늘은 쉽게 위의 중증도를 제거하고 전반적인 상태와 면역 수준을 증가시킵니다.

전원 조정

사람이 위를 먹는다면 먼저식이 요법에주의를 기울일 필요가 있습니다.

창자에서 증가 된 헛배 부름을 제거하면 거리 음식과 패스트 푸드를 거부 할 수 있습니다. 이 음식에는 인체에 악영향을주는 수많은 발암 물질이 들어 있습니다. 품질이 좋지 않은 합성 식품은 팽창, 트림, 통증 및 위장 경련을 일으 킵니다. 그러한 음식을 자주 섭취하면 위염과 위암이 생길 수 있습니다. 소장의 헛배 부름이 증가하면 염료가 포함 된 음식이 나옵니다. 감미로운 탄산 음료와 과자의 소비를 포기할 필요가 있습니다. 크 바스, 맥주, 탄산 미네랄 워터의 섭취를 제한해야합니다. 절약 식단을 고수해야합니다. 다량의 소금에 절인, 매운 음식, 익히지 않은 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 구운 닭고기, 훈제 고기, 통조림 식품을 대량으로 먹지 마십시오. 음식은 열처리되어야합니다. 중독과 가스 형성을 피하기 위해서는 생식, 덜 익히고 덜 익힌 음식을 버려야합니다. 초밥 소비는 제한되어야합니다. 비타민과 미량 원소가 풍부한 신선한 과일과 채소가 식단에 있어야합니다. 전문가들은 약국에서 복잡한 비타민을 구입할 것을 권장합니다.

의약품

다른 방법들

내장의 가스 형성을 없애기 위해서는 운동을해야합니다. 신체 활동은 인체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 당신은 체조, 조깅 또는 사이클링을 할 수 있습니다. 효과적인 운동은 초승달 인 폐 또는 척추 굴곡 때문일 수 있습니다. 이렇게하려면 네 발로 뛰십시오. 흡입 할 때 등을 구부린다. 숨을 내쉴 때 뒤로 물을 뿜어 내십시오. bloating을 쉽게 제거 운동. 헛배 부름은 스트레스가 많은 상황을 일으키고, 신경 쇠약. 따라서 전문가들은 어떤 상황에서도주의를 기울일 것을 권장하지 않습니다. 몸을 감정적 인 격변으로부터 제한하는 것이 필요합니다. 통계에 따르면, 감정을 제한하는 사람들은 모든 작은 일을 염려하는 사람들보다 오래 산다. 스트레스가 많은 상황을 피할 수 없다면, 감정을 억누르고 몸을 달래는 약을 복용 할 필요가 있습니다. 이 약에는 발레리 안 추출물, 아보 바졸, 아타 락스, 테노 텐, 푸니 박이 포함됩니다. 사람이 위가 있으면 마사지를 신청해야합니다. 자신을 마사지 할 수도 있습니다. 이를 위해 하복부에서 마사지 동작을 수행해야합니다. 시계 방향과 반대 방향으로 모두 수행 할 수 있습니다. 헛기름을 제거하는 효과적인 방법은 요가입니다. 혈류, 호흡기 시스템을 개선합니다. 요가는 정신 균형을 향상시키고 부정적인 수하물을 청소합니다. 그녀는 강력한 항우울제이며 슬림 한 인물입니다. 사람이 위장에 걸렸다면 가능한 한 신선한 공기 속에 있어야합니다. 산소는 힘을 줄뿐만 아니라 신체의 성능을 향상시킵니다. 신선한 공기 속을 자주 걷는 사람들은 헛파림, 호흡기 문제, 약점 및 수면 장애를 겪지 않습니다. 장내에서 헛배 부름을 제거하는 것은 널리 사용되는 방법입니다. 훌륭한 방법은 딜과 딜 오일의 씨앗입니다. 기름은 정제 된 설탕에 떨어 뜨려 하루에 세 번씩 소비됩니다. 딜 종자를 주입하면 하루에 3-4 번 찻 숟가락을 마셨다. 당신은 또한 치유 허브의 달인과 주입을 사용할 수 있습니다. 완벽한 카모마일, 금송화, 버드 나무 - 차, 박하, 로즈힙.

헛것은 별도의 질병이 아닙니다. 증가 된 자만심은 위장관과 관련된 문제의 결과로 간주됩니다. 그런 환자들은식이 요법을 바꾸고 더 신선한 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다. 퀵 푸드, 품질이 좋지 않은 건강에 좋지 않은 음식을 버리고 그 성분의 염료를 포함해야합니다.

위장과 창자를 치료하는 것이 어렵다는 것이 당신에게 여전히 보이나요?

당신이 지금이 줄을 읽고 있다는 사실로 판단하십시오 - 위장관 질환과의 싸움에서의 승리는 당신 편이 아닙니다...

그리고 수술에 대해서 이미 생각해 봤어? 그것은 위가 매우 중요한 기관이기 때문에 이해할 수 있으며, 그 적절한 기능은 건강과 안녕을 보장합니다. 잦은 복통, 가슴 앓이, bloating, 트림, 메스꺼움, 장애인 의자... 이러한 모든 증상은 직접 친숙합니다.

그러나 아마도 그 효과가 아니라 그 원인을 다루는 것이 더 정확할까요? 그녀가이 모든 불쾌한 증상들을 어떻게 제거했는지에 대한 갈리나 사비나의 이야기가 있습니다... 기사 읽기 >>>

복부 팽창의 원인 - 왜 위가 끊임없이 부끄러워 요?

거친 섬유를 함유 한 제품. 가스 형성 증가는 콩과 식물 (완두콩, 콩), 양배추, 양파, 토마토, 사과, 포도, 불가리아 고추, 순무, 무의 소비를 유발합니다. 장내 발효 및 부패 과정 향상에 도움이되는 제품 (짧은 생 과자, 호밀 빵); 글루텐이 높은 음식 (곡물, 소시지, 소스); 유당 소화에 관여하는 특정 소화 효소가 부족하여 팽창을 일으키는 유제품.

흔히 헛배 부름과 팽창은 장내에있는 미생물 (dysbacteriosis)의 불균형의 결과이며, 그 원인은 항생제 및 기타 약물의 장기적이고 체계적이지 않은 투여입니다.

여성의 경우이 상태의 원인은 월경 전 증후군 (PMS)이거나 임신이 늦은 태아가 내부 장기에 압력을 가하고 장을 파괴 할 수 있습니다.

복부 팽만

소화 불량, 효소 결핍, 담즙산 생성 감소 및 담즙 정체와 관련된 병리학 적 상태. 결과적으로, 음식은 잘 소화되고 흡수되며, 발효 과정과 부패 과정은 장내에서 강화되고 가스 형성이 증가합니다. 기계적 팽창 그것은 종양 과정, 유착 또는 협착 (벽의 협착)으로 인한 장의 개존 성을 위반하여 발생합니다. 동적 인 거만. 장 운동 기능을 위반하여 발전합니다. 그러한 상태는 건강에 해로운 음식, 앉아있는 생활 방식, 염증 과정, 심한 감염 및 신체의 중독에 의해 유발 될 수 있습니다. 내장과 복부 기관의 염증성 질환 (간염, 간경변, 담낭염, 췌장염, 크론 병, 과민성 장 증후군, 다양한 원인의 대장염). 불쾌감의 빈번한 원인은 장 벽의 부종 및 염증 또는 혈액 응고와 혈관의 막힘으로 인해 혈액으로 가스가 흡수되는 것을 위반하는 것입니다.

질병의 결과 인 영구적 인 복부 팽창은 영양 조정 후에 사라지지 않습니다. 시간이 지남에 따라 사람의 건강이 악화되고 다른 증상이 나타납니다.

만성 변비 또는 설사; 다양한 정도의 강도의 복통; 식욕의 부족; 메스꺼움, 구토; 트림, 가슴 앓이; 입에 불쾌한 맛, 혀에 플라크.

bloating가 설사와 동반하는 경우에,이 상태의 원인은일지도 모른다 :

dysbacteriosis, 웜 감염, 알레르기 enterocolitis, 장 감염.

이러한 증상은 과민성 대장 증후군이나 심한 간 손상 (간경변)의 특징입니다.

증상으로 bloating

복부 팽창과 가스 형성이 통증과 동시에 발생한다면, 이는 다음 병리의 징후 일 수 있습니다 :

부인과 질환 (부속기, 근종, 자궁 내막증, 자궁외 임신의 염증); 만성 장염; 크론 병; 복막염 (복막의 염증); 급성 장폐색; 담즙 운동 이상증; 췌장염의 악화, 담낭염, 담석병.

소장의 질병에서 배꼽에 통증이 생기고 결과물 인 가스가 내부에서 위를 부풀게합니다. 증상은 식후에 나타나며 복부 울림과 헛배림을 동반합니다.

담낭염, 간염, 간경변, 담즙 생성의 결핍 및 담낭에서의 유출 분열은 bloating의 원인이됩니다. 매운 지방산 음식을 먹으면 특징적인 증상 (부풀어 오름, 자만심, 설사, 우울증의 통증)을 유발합니다.

의사가 bloating의 원인과이 상태를 치료하는 방법에 대해 구체적으로 이야기하는 2 분짜리 비디오를보십시오.

부풀어 오름 증상과 불편 함이 동반되는 경우 어떻게해야합니까?

복부 bloating 구제 - 적절한 치료

생명을 위협 할 증상이 없다면 의사를 방문하기 전에 집에서 약을 복용하면 기분이 나아질 수 있습니다.

흡착제. 이들은 독소와 유해 물질을 흡수하고 증가 된 가스 형성과 팽창을 제거하는 약물입니다. 인기있는 제품은 활성탄, Enterosgel, Polysorb, Smekta입니다. 약 10 kg 당 1 정의 비율로 활성탄 지침에 따라 약을 복용합니다. 헛기름을 제거하는 약물 (소포제). 이 목록에는 Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte가 있습니다. 의약품의 활성 물질은 증가 된 가스 형성을 제거하고 혈액으로의 가스 흡수를 촉진하며 직장에서의 제거를 촉진합니다. 구취 효과가있는 약초 요법. 약국에서는 장내에서 가스 형성을 줄이는 회향질과 커민 과일의 팅크 (tincture) 인 "탄화수소 수확 (Carminative harvest)", "딜 물 (Dill water)"을 구입할 수 있습니다. 진경제. bloating에 통증이있는 경련이 동반되면 마약을 복용 할 수 있습니다 - 진경제 (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). 효소 제제 (Pancreatin, Creon, Festal)는 소화를 개선하고 췌장 통증을 없애줍니다.

bloating에 대한 민간 요법

집에서 증가 된 헛배와 bloating의 치료를 위해, 당신은 시간이 테스트 된 민속 요리법을 사용할 수 있습니다 :

딜 또는 회향의 씨앗에서 주입. 그것의 준비를 위해 1 tsp. 종자는 200 ml의 끓는 물을 부어서 20 분 동안 여과하고 여과한다. 10 일 동안 각 식사 전에 주입량을 마 십니다. 그 후 7 일간 휴식을 취하고 치료를 반복하십시오. 파슬리 주입. 치료법을 준비하려면 신선한 파슬리 잎을 (작은 덩어리로 충분합니다.) 자르고, 끓는 물에 1 리터를 부어 넣고 8 시간 동안 주입해야합니다. 완성 된 주입물을 걸러 내고 식사 후에 1/2 컵을 마 십니다. 박하와 생강 차입니다. 페퍼민트는 진정 효과가 있고 생강은 항 염증 및 항균 작용을합니다. 약용 음료는 민트 잎과 잘게 썬 생강 뿌리를 기준으로 동등한 양 (1 tsp)으로 섭취됩니다. 그들은 250ml의 끓는 물을 부어서 닫힌 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집하고, 식사를하기 전에이 음료를 여과하고 마신다.

다이어트 요법

다이어트에서 제외

발효를 증가시키고 가스 형성을 증가시키는 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

지방 고기 (어린 양, 돼지 고기, 거위); 콩과 식물 (완두, 콩, 렌즈 콩); 신선한 파이, 머핀, 제과; 과자, 초콜릿, 아이스크림; 전유, 크림, 사우어 크림; 거친 섬유질 (양배추, rutabaga, 무, 무) 과일 및 열매 (사과, 포도, 무화과, gooseberries, 날짜)와 원시 야채; 달콤한 소다, 크 바스; 알코올, 맥주.

굶주림에 대한 다이어트는 효과적인 치료법입니다.

장에서 증가 된 헛배 부름을 헛배림이라고합니다. 성, 나이 또는 거주지에 관계없이 모든 사람이이 병리의 영향을받습니다. 이 질병은 intestestinal 박테리아에 의해 유발되는 과도한 가스 형성의 존재를 특징으로합니다. bloating의 주요 원인은 건강에 해로운 음식, 사람을위한 부적당 한 제품 및 균형 잡힌 식단입니다. 의료식이 요법을 통해이 질병을 신속하게 제거 할 수 있습니다.

내장에서 가스가 어떻게 형성 되는가?

건강한 사람에게는 소장에 약 200 ~ 300ml의 가스가 들어 있습니다. 혐오로이 수치는 최대 2 리터까지 도달 할 수 있습니다. 이 질병 자체가 나타납니다 :

복부 팽창;
장내 복통;
트림;
메스꺼움;
뱃속에 무거움의 느낌;
때때로 위염;
설사 또는 변비.

장의 전체 길이에 걸쳐 가스가 형성되어 복부의 체적이 현저하게 증가하면

성인의 팽창에 기여하는 요인

성인의 질병의 주요 원인은식이 요법의 실수입니다. 또한 췌장 호르몬 생성 장애, dysbiosis, 항생제 치료 효과, 연동 장애, 히스테리에 대해서도 이야기 할 수 있습니다.

우리의 창자에 사는 미생물은 그람 음성균과 그람 양성균입니다. 그 비율이 흐트러지면 황화수소, 이산화탄소 및 수소의 배출이 여러 번 증가하고 복부 팽창을 피할 수 없습니다.

비디오 : 왜 거기에 굶주림과 그것을 다루는 방법

자만심과 기능성 다이어트

질병이 악화되는 동안 식단을 조절해야합니다. 이것은 소장의 운동 기능을 안정화시키고 위장관의 발효 과정을 줄이며 신체의 내부 미생물을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 특히 장 폐쇄 및 유착 질환의 위험이 높은 수술 후식이 요법을 따르는 것이 중요합니다.

왜 너무 뜨겁거나 추울 까 먹지 마라.

정권뿐 아니라 음식의 온도도 관찰해야합니다. 후자는 따뜻한 음식을 제공해야합니다. 차가운 음식이나 매우 뜨거운 음식을 먹으면 췌장 효소가 과도하게 분비되고 장벽을 자극합니다.

장딴기와 함께 먹는 법칙

다이어트에는 잦은 bloating과 많은 기능이 있습니다. 처음에는 음식을 먹는 것이 분수적이고 빈번해야합니다 (하루에 4-5 회). 이 일정으로 인해 음식은 적시에 발효되고 균등하게 흡수되며 소화되지 않은 음식의 잔유물은 몸에 남아 있지 않으며 매일 피난합니다.

소장이 가스 형성을 억제하는 것을 돕는 방법 :

식사는 조용하고 평화로운 분위기에 있어야합니다. 이동 중에 간식을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 음식물을 완전히 씹어 서 공기가 위장에 들어 가지 않도록이 시간에 말하지 않는 것이 좋습니다.
같은 시간에 있습니다. 이것은 신체가 특정 시간에 집중적 인 작업을하도록 조절하여 음식의 소화를 개선하고 담즙산의 과도한 형성을 방지하므로 중요합니다.
먹는 동안 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 특히 차갑고 탄산 음료.
씹는 껌을 사용하지 마십시오. 씹는 껌은 공기의 섭취와 위장으로의 침투를 유발합니다.
증기 또는 오븐에서 조리하십시오.

당신은 동시에 매일 먹기 위해 자신을 가르쳐야합니다.

음식을 과장하지 마십시오. 비뇨 생식기 및 심혈 관계 질환이 없다면 깨끗한 물의 섭취량을 하루에 2 리터로 늘려야합니다.

헛배를 부추 기거나 팽창시키는 음식

우선, 금지 된 제품에는 가스 형성을 증가시키는 제품이 포함됩니다. 그들은 3 개의 그룹으로 나눌 수 있습니다 :

거친 섬유 - 장내 발효를 증가시키는 내부 미생물의 번식지입니다.
단순 탄수화물 - 분열은 가스 배출로 위장관에서 부식을 일으 킵니다.
우유를 포함한 알레르기 항원은 효소가 부족하여 장을 파괴합니다.

과도한 양의 단백질 음식은 또한 오랫동안 소화되어 체내에 유지되는 근육 섬유의 존재로 인해 발효를 증가시킵니다.

상기 금지 사항 외에도 합성 식품 첨가물, 안정제, 유화제, 방부제, 아로마 오일, 글루탐산 나트륨, 인공 색소가 고려됩니다.

표 : 금지 및 허용 목록

밀기울 밀기울;
효모 반죽에서 마카로니 그리고 모든 밀가루 제품;
모든 종류의 소시지 및 육류 제품;
지방성 고기;
보존 및 절임;
버섯;
전유 및 크림;
풍부하고 지방이 많은 국물;
지방이 많은 물고기 (가자미, 연어, 연어);
효모 음료 (크 바스, 맥주, 쿠미 스);
소스와 향신료;
콩, 양배추 (신선하거나 절인), 무, 무, 양파, rutabaga;
진주 보리 및 기장 곡물;
커피, 강한 홍차, 우유와 코코아;
감, 복숭아, 사과, 멜론, 포도, 바나나;
탄산 음료 음료;
잼, 초콜릿, 꿀, 너트 소스;
건포도;
해바라기 씨앗;
미네랄 워터;
설탕 대용품 및 감미료;
아이스크림

크래커 또는 잘 건조 된 빵;
마른 고기 (닭고기, 칠면조);
물고기의 저지방 품종 (대구, 대구 농어);
발효유 제품 (코티지 치즈, 바이오 키퍼, 사워 크림, 요구르트);
감자, 호박, 사탕무, 당근, 호박, 열처리 후 양파 (삶은 또는 찐 것);
식이 국물;
주스 및 컴포트;
딜 (딜 물)과 파슬리;
커민, 베이 리프;
자두, 말린 살구;
녹차, 물 위에 코코아, 야생 장미와 블루 베리의 국물;
메밀로 만든 죽, 귀리, 물에 쌀;
증기 omelettes 또는 soft-boiled의 형태로 계란;
수박.

포토 갤러리 : puti 제품

적절하게 선택된 음식은 증상의 심각성을 감소시킬 수 있지만, 어떤 경우에 사람이 잦은 고열로 고통을 겪을 경우 의사를 방문하는 것을 거부해서는 안됩니다.

포토 갤러리 : 창자의 발효를 줄이는 데 도움이되는 제품

무슨 헛배름에 적절한 영양해야합니다

헛되이에 치료 영양의 전체 본질은 두 가지 개념에 있습니다 :

가스 형성을 자극하는 제품의 배제.
구치약 작용으로 물질을 추가 (외부로 가스를 제거하는 것을 돕는다).

장내에서 부식과 과도한 발효 과정을 막기 위해서는 지방성 물질 (간에서 지질과 콜레스테롤의 신진 대사를 정상화하는 것)이 포함되어야합니다.

위에서 언급했듯이, 다수의 청과물이 굶주림을 유발합니다. 과민성 대장 증후군의 위험을 줄이려면 열처리 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 과일은 주스로, 야채는 소화하거나 구울 수 있습니다. 이렇게 준비하면 가스 형성을 일으키지 않으며 훨씬 더 많은 이익을 가져다줍니다.

자만심을위한 메뉴

음식 메뉴는 요리의 위장 점액 기술을 준수하여 허용 및 금지 된 제품 및 요리의 목록을 토대로 작성됩니다. 제품 선택의 제한은 중요하지 않으며 메뉴를 다양 화하고 기성품의 맛을 다양하게합니다.

유니버설 필러 (UZ-2)

보편적 인 충전제는 보관실에 누워서 고객에게 배송 할 때 큰 봉투를 채울 때 컨테이너를 채우는 데 사용됩니다.

충전물을 제어하기위한 초음파 센서는 용기 또는 큰 가방의 정확한 충전 레벨을 보장합니다.
유도 형 센서를 사용하면 충전 높이를 조정할 수 있으므로 다양한 높이의 용기를 채울 수 있습니다.
컨베이어를 분리하지 않고 전체 기계를 움직일 수있는 로딩 컨베이어에 휠이 설치되어 기계의 이동이 크게 단순화됩니다.
프레임에서 댐퍼까지의 거리가 늘어남에 따라 UZ-2는 프레임의 어느면에 설치 되든 (넓거나 좁은) 컨테이너의 중앙에 정확하게 채워 넣습니다.
기계에는 지게차, 조작기 또는 크레인으로 움직일 수있는 브래킷이 장착되어 있습니다.
우리는 큰 백 리프팅 메카니즘의 사다리꼴 실에 청동 부싱을 사용하여 작업을 고집하지 않습니다.
산업용 프로그래머블 컨트롤러 OMRON (일본) 설치;
컨베이어 벨트 분배 컨베이어의 특수 인장 시스템을 사용하면 벨트를 제거하지 않고 드라이브 샤프트를 제거 할 수 있으므로 교체가 매우 간단합니다.
분배 컨베이어의 폴리 아미드 가이드는 제품을 수령 목에 정밀하고 신중하게 안내합니다.

웹 사이트에서 보편적 인 필러 (큰 봉지를 채우는 장치)를 주문할 수 있습니다. 우리는 제조업체이므로 제품의 품질, 제조 및 배송 시간을 보장합니다. 우리의 전문가는 보편적 인 골재, 가격 범위의 모든 기술적 특징에 관해 조언 해 줄 것입니다. 전화 해!

사람이 가스와 팽창을 일으키는 제품

종종 우리는 가스와 팽창을 일으키는 음식을 먹습니다. 그 결과, 잠시 후, 사람은 불편 함을 느끼기 시작합니다. 그러한 감각을 최소화하기 위해 무엇을해야합니까?

방망이 : 징후와 원인

가스와 팽창은 헛파름의 징조입니다. 또한, 질병은 트림과 종종 복통을 수반합니다.

헛배 부름의 원인은 가난한 소화입니다. 이것은 다음과 같이 설명됩니다. 일부 음식은 신체에 잘 흡수되지 않습니다. 일부 효소가 부족하거나 부적절한 결과로 설탕, 탄수화물 및 전분은 조리되지 않은 채로 남아 있습니다. 이러한 음식은 대장으로 들어가서 박테리아에 적극적으로 노출되기 시작합니다. 이것은 수소, 이산화탄소 및 메탄의 출현을 가져옵니다 (어떤 사람들에게는).

과다한 가스는 직장을 통해 나옵니다. 종종 과잉 가스는 탄수화물 함량이 높은 음식물을 섭취함으로써 생성됩니다.

복부 팽창은 종종 지방 음식 섭취의 결과로 발생합니다. 이러한 음식을 섭취 한 후에는 소화 과정이 느려져서 음식이 위장에서 장으로 전달되는 것을 막을 수 있습니다.

bloating의 원인은 또한 과민성 대장 증후군이나 크론 병과 같은 질병 일 수 있습니다.

소량의 가스가 위장관에서 정상적이라는 사실은 주목할 가치가 있습니다. 그리고 가스의 양이 현저하게 증가 할 때만 고려할 가치가 있습니다.

따라서 종종 진단을 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

그것은 질병의 치료의 진단 후에 만입니다.

팽창 및 가스 형성을 유발하는 제품

복부 팽창과 췌장은 종종 특정 음식 섭취와 관련이 있습니다. 그들은 발효와 장내 가스 축적을 유도합니다. 팽창을 일으키는 제품은 다음과 같습니다.

콩과 식물 그들의 성분은 설탕의 복합체 인 라피노스 (raffinose)를 함유하고있다. 브로콜리, 양배추, 브뤼셀 콩나물에서도 같은 물질이 발견됩니다.
녹말 따라서 감자, 옥수수, 밀을 먹은 후에는 기상이 자주 시작됩니다.
양파, 과당 (천연 설탕)이 들어 있습니다.
배, fructose도 포함되어 있습니다.
그들은 거친 식물 섬유와 다양한 추출물을 함유하고 있기 때문에 생과실 및 채소.
탄산 음료는 소르비톨 설탕을 첨가하여 음료를 달게합니다.
누룩 케이크와 검은 빵.
지방 음식 (고기와 생선은 지방이 많습니다).
버섯
계란 (특히 노른자).
과자 및 초콜릿.

다른 음식이 위장에서 팽창과 가스 형성을 일으키는 원인은 무엇입니까? 복부 불편 함을 없애기 위해 사용하지 않는 것은 무엇입니까? bloating과 이국적인 요리의 요리의 증가 가스 형성을 일으킬 수 있습니다. 모든 사람은 어린 시절부터 사용한 음식에 익숙합니다. 따라서 다양한 이국적인 음식은 소화 장애, 침체 및 장에서의 증가 된 장염을 유발합니다. 이국적인 과일을 먹을 때도 똑같은 반응이 관찰됩니다.

굶주림을 일으키지 않지만 변비에 기여하는 제품이 있습니다. 배설물의 정체로 인해 과도한 양의 가스가 방출됩니다. 이 제품에는 쌀 요리, 감자 및 생선이 포함됩니다. 따라서, 그러한 음식은 바람직하게는 아침에 소비된다.

내가 도울 수 있니?

위장관의 건강과 작업을 향상 시키려면 다음 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

많은 양의 비타민 C를 함유 한 야채와 과일
뮤 즐리.
살아있는 세균 배양 물이 들어있는 자연 요구르트.
호박 오븐에서 건강 스프 또는 야채를 구울 수 있습니다.
카 다몸 씨앗은 쌀과 같은 다양한 야채 요리와 반찬에 첨가 될 수 있습니다.
카네이션 그것은 몸에서 가스의 제거를 촉진합니다. 정향 차를 마실 수 있습니다.
고수풀 이 조미료는 또한 소화를 개선하고 몸에서 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.
소다와 레몬 주스의 해결책. 이 용액을 준비하려면 물 1 컵에 1 tsp를 녹일 필요가 있습니다. 레몬 주스와 1/2 tsp. 마시는 소다. 식사 후 구성을 마 십니다.

규정 식에서 특정 음식 세트를 추가하거나 제거하는 것 외에도 식단을 변경해야합니다. 매일 식단을 여러 개의 작은 부분으로 나누는 것이 좋습니다. 또한 활발한 생활 방식을 이끌어야하며, 이는 또한 장의 개선에 기여합니다.

심한 불편 함으로 의사와상의해야합니다. 때로는 굳은 증상이 완전히 다른, 더 심각한 문제를 신호 수 있습니다. 전문가와상의 한 후, 가스와 부풀게하는 원인이 무엇인지 결정될 것이고, 특별한식이 요법이 데이터를 기반으로 개발 될 것입니다.

왜 부싯깃 뱃속 - bloating과 강한 가스의 주요 원인

생리학이나 병리학?

복부 팽창의 원인 - 왜 위가 끊임없이 부끄러워 요?

복부 팽만

증상으로 bloating

부풀어 오름 증상과 불편 함이 동반되는 경우 어떻게해야합니까?

복부 bloating 구제 - 적절한 치료

bloating에 대한 민간 요법

다이어트 요법

다이어트에서 제외

첫 번째 의사

왜 위가 감자에서 부풀어 오르는가?

어떤 야채가 팽창을 일으키는가?

어떤 종류의 채소가 유익합니까?

전원 조정

의약품

다른 방법들

위장과 창자를 치료하는 것이 어렵다는 것이 당신에게 여전히 보이나요?

복부 팽창의 원인 - 왜 위가 끊임없이 부끄러워 요?

복부 팽만

복부 bloating 구제 - 적절한 치료

다이어트 요법

굶주림에 대한 다이어트는 효과적인 치료법입니다.

내장에서 가스가 어떻게 형성 되는가?

성인의 팽창에 기여하는 요인

비디오 : 왜 거기에 굶주림과 그것을 다루는 방법

자만심과 기능성 다이어트

왜 너무 뜨겁거나 추울 까 먹지 마라.

장딴기와 함께 먹는 법칙

헛배를 부추 기거나 팽창시키는 음식

표 : 금지 및 허용 목록

포토 갤러리 : puti 제품

포토 갤러리 : 창자의 발효를 줄이는 데 도움이되는 제품

무슨 헛배름에 적절한 영양해야합니다

자만심을위한 메뉴

유니버설 필러 (UZ-2)

사람이 가스와 팽창을 일으키는 제품

방망이 : 징후와 원인

팽창 및 가스 형성을 유발하는 제품

내가 도울 수 있니?

췌장염의 예방에 대해 알아보기