오트밀 복용 규칙, 그 혜택 및 금기 사항

치료 적 특성으로 유명한 음료 중에는 오트밀 키셀이 차지하는 특수한 곳이 있으며 영양사와 치료사가주의 깊게 연구 한 혜택과 금기 사항이 있습니다. 결과는 전통 의학에서 전통 의학으로 번역되었습니다. 치료 효과를 느끼기 위해서는 오트밀을 주기적으로 마셔야합니다.

성분의 영양소

일반적인 신념과는 달리,이 음료는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 그것의 이득 및 해악은 건조한 기초의 질 및 준비 방법에 달려있다.

이상적으로, 완성 된 제품에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

• 비타민 A. 그것은 시력, 머리카락과 피부의 상태에 대한 책임, 신체의 자유 래디 칼의 클렌징을 가속. 호흡기의 전염성 질병, 배설 및 소화의 위험을 감소시킵니다.
• 복합체에서이 물질들은 순환계의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그들은 혈전 형성 및 고혈압 발생을 허용하지 않습니다. 그들의 영향력이 향상되어 뇌 및 부신 땀샘이 자극됩니다.
• 비타민 F. 알레르기 항원에 대한 감도를 감소시키는 독특한 화합물. 따뜻한 물의 작용으로도 물질이 파괴되지 않으므로 어떤 방법을 택할지는 중요하지 않습니다.
• 비타민 E. 젊음과 아름다움을 유지하고 에스트로겐 결핍증을 보완합니다.
• 비타민 PP. 호르몬 안정화, 혈액 내 유해 콜레스테롤 수치 정상화, 적혈구 합성 촉진
• 칼슘. 뼈를 강화하고 스트레스 해소하며 신체 반응을 감소시킵니다.
• 마그네슘. 전립선, 방광, 내장 및 신경계의 상태를 조절합니다.
• 철분 갑상선을 최적 상태로 유지하고 혈액 세포에서 헤모글로빈을 유지하는 것이 필요합니다.
• 칼륨. 과도한 액체의 축적에 맞서 싸우며 붓기를 완화시킵니다. 신장, 간 및 뇌를 자극합니다.
• 불소. 뼈의 힘을 책임지고 충치를 예방합니다. 면역계의 자연적인 조절 자로서 필수적입니다.

나열된 모든 화합물은 야채와 과일이 부러워하는 비율로 오트밀과 키셀에 포함되어 있습니다. 원료 가공의 특성으로 인해 최종 제품에 거의 모든 재료가 저장됩니다.

유용한 속성

두꺼운 음료의 작동 원리는 준비 방법에 따라 다소 다릅니다. 그러나 어떤 경우에는 비타민과 미네랄, 점액 및 불용성 섬유가 가장 가치가 있습니다. 의학, 재활 치료 및 위장관 질환 치료에 V.K. Izotov와 Dr. V.A. Momotov는 중간 단계에서 발효를 제공합니다.

치료 영양의 복잡한 효과는 그러한 반응을 유발합니다 :

• 긴 항생제 치료, 장기간의 병이나 수술 후에 사람이 빨리 회복합니다. 필요하다면, 오트밀 젤리의 도움으로 어떤 성격의 진균증도 치료할 수 있습니다.

이사회
Dr. Izotov의 고전적인 요리법은 플레이크를 사용하지 않고, 귀리를 원료로 사용합니다. 그의 방법은 공식적으로 승인되어 효과적인 치료 도구로 특허 받았습니다. 그러나 연습은 집에서 플레이크를 사용하는 것이 더 낫다는 것을 보여줍니다. 그렇지 않으면 기대했던 것과 반대되는 결과를 얻을 수 있습니다.

• 음료는 외장 및 방부제로 유명합니다. 그것은 위염, 소화성 궤양 질병, 점막에 각종 침식을 가진 환자의 상태를 촉진합니다.
• 점액의 불용성 섬유는 배설물을 이동시켜 독소와 독소로부터 몸을 정화시킵니다.
• 같은 섬유가 위장에 들어가서 부피가 커집니다. 사람은 간식을 멈추고 신진 대사 과정을 정상화하고 과체중을 없애는 데 도움이되는 오랜 시간 동안 완전하다고 느낍니다.
• 깨지기 쉬운 음료는 위장에서 중력을 완화시키고, 식사 후에 고통스럽고 통증을 느끼며, 췌장염을 예방하고 당뇨병과 췌장 질환의 증상을 완화시킵니다.

오트밀 젤리의 이러한 특성은 반드시 의약 목적으로 사용되는 것은 아닙니다. 그것은 효과적인 예방 적 작용뿐만 아니라 에너지와 영양소의 원천 인 건강한 생활 방식에 빠뜨릴 수없는 음식입니다.

이용 약관

오트밀을 마시는 방법은 목표에 달려 있지만 만성 질환이 있거나 악화 된 경우에는 의사와 상담해야합니다.

1. 신체의 집중적 인 클렌징. 젤리 한 잔에 말린 섬유의 스푼을 넣고 저어줍니다. 이 혼합물은 아침 식사 전에 빈속에 30 분 동안 마셔야합니다. 그런 다음 우리는 티스푼의 액체 꿀을 먹고 아침 식사는 100 ml의 천연 요구르트를 먹습니다. 매일 3-4 주 동안 반복하십시오.
2. 신체의 전반적인 강화와 젊어 짐. 매일 아침 식사 대신 한 잔의 음료를 빈 아침 식사 전에 30 분 이상 마셔야합니다. 맛은 벌꿀, 열매, 과일 또는 사워 크림으로 풍성하게 할 수 있지만 어떤 경우에는 설탕이 아닙니다. 코스의 기간은 긍정적 효과의 심각성에 달려 있습니다.
3. 무게 감소. 젤리 한 잔이 아침을 대신합니다. 이 경우, 감미료를 첨가하는 것이 가치가 없다면, 그것은 요리의 칼로리 함량을 증가 시키지만 이미 높은 영양가를 지니고 있습니다. 원하는 결과를 빠르게하기 위해 오트밀 음료는 끓인 물로 희석 할 수 있습니다. 섬유가보다 빠르게 팽창하고 포만감을 연장하는 데 도움이됩니다.

오트밀 kissel은 그 과일 대응 물과 같은 쾌적한 맛이 다르지 않으므로 디저트 나 즐거움으로 거의 취하지 않으며 더 자주 치유에 사용됩니다. 따라서 권장 스케줄을 준수하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 목표를 달성하지 못하고 젤리가 바로 음식으로 바뀝니다.

금기 사항

규정 식에있는 오트밀 kissel의 소개에 유일한 금기는 개인적인 곡물 편협이다. 다른 모든 경우에는 혜택 만 얻을 수 있습니다.

과식 할 수있는 최선의 노력에도 불구하고 키셀은 그만한 가치가 없습니다. 복부의 무거움, 메스꺼움, 장의 오작동은 거의 보장됩니다. 음료는 섬유질이 풍부하고 부피가 커지고 뱃속에 들어오고 점액은 내부와 내장을 감싸는 것으로 기억해야합니다.

오트밀 요리를위한 간단한 조리법

많은 옵션이 있지만 디저트가 아니라 영양가 있고 건강한 음료를 즐기고 싶다면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.

• 우리는 오트밀을 가지고 커피 분쇄기의 도움으로 밀가루로 갈아서 만듭니다. 한 잔의 제품이 필요합니다.
• 리터 항아리에 오트밀 밀가루를 채우고 따뜻한 삶은 물을 부어서 약간의 공간을 남깁니다.
• 우리는 약국에서 살 수있는 약간의 누룩을 소개합니다. 패키지는 권장 비율을 나타내야합니다. 부드럽게 덩어리를 섞어 거즈로 덮고 하루 동안 발효를 위해 따뜻한 장소로 옮깁니다.
• 변형, 팬에 액체 부분을 부어. 그것에서 얇은 시내는 끓는 물 1 리터를 추가하고 원하는 일관성이 얻을 때까지 일정한 약동에 저열에 요리한다.

우유에 요리하고, 과일, 꿀 또는 사워 크림의 맛을 다변화하지만, 이러한 성분은 고려해야 할 kissel의 열량을 증가시킵니다.

Dr. Izotov의 조리법

연구에 따르면 Izotov 오트밀 kissel의 이득과 해악은 전통적인 치료 영양의 결과와 비슷합니다. 그러나, 조성물의 제조 특성으로 인하여, 그 유효성은 여전히 ​​더 높게 고려되며, 위험은 미미합니다. 이 제품은 약간의 고통을 겪어야하지만 집안일에는 가치가 있습니다.

1. 3 리터 항아리에 인스턴트 오트밀을 채 웁니다. 씻은 말린 잘게 썬 귀리의 tablespoonfuls의 2 개를 추가하십시오.
2. 우리는 매우 신선한 무 지방 케 피어와 따뜻한 삶은 물 100ml를 부어 넣고, 용기의 어깨에 질량 수준이 도달해야합니다.
3. 모두 잘 섞고, 뚜껑을 닫고, 종이에 싸서 따뜻한 장소에서 1-2 일 동안 발효시킵니다.
4. 지정된 시간이 지나면 제품을 여과하고 16-18 시간 동안 더 제거해야합니다.
5. 결과적으로, 은행의 질량은 2 층으로 나누어 져야합니다. 투명한 정상 - 이것은 크 바스입니다. 순수한 형태로 마실 수 있습니다. 젤리를 요리하기위한 두꺼운 바닥 발효. 액체가 부드럽게 고무 튜브를 부은 다음 냉장고의 시동기를 제거합니다.
6. 오트밀을 요리하기 위해, 우리는 1 잔의 물로 채우는 효모 3 큰 스푼을 섭취합니다. 덩어리는 두껍게 될 때까지 저열로 요리해야합니다.

오트밀 kissel 매우 맛있는,하지만 매우 유용한 식품 첨가물되지 않습니다. 규칙적으로 그리고 엄격하게 일정대로 마시면 치료 2 주 후에 첫 번째 긍정적 인 변화를 기록 할 수 있습니다. 중요한 것은 거기에서 멈추지 않고 몸을 계속 개선하는 것입니다.

체중 감소를위한 오트밀 kissel : 5 유명한 조리법

고대부터 나온이 음료는 특이한 맛과 타르트 효모 냄새를 가지고 있습니다. 처음 사용하면 모든 사람이 좋아할 것입니다. 그러나 습관의 힘과 건강에 해를 끼치 지 않고 체중 감량하려는 욕망은 기쁨으로 마실 것입니다. 유용하고 클렌징 오트밀 kissel 어떤 다이어트의 식단에 맞는 것입니다 여분의 파운드를 제거하기위한 효과적인 수단입니다.

체중 감량을위한 이점

영양사는 체중 증가 또는 체중이 의존하는 신체 시스템에 유익한 효과가 있으므로 정기적으로 오트밀 키셀을 사용하도록 제안합니다.

• 정체 된 대변 덩어리의 장을 깨끗이합니다.
• 몸에서 독소, 중금속 화합물, 알칼로이드를 제거합니다.
• 간이 여과기로 작용하는 것을 돕는다;
• 위장관과 췌장의 기능을 정상화합니다.
• 신진 대사를 촉진한다.
• 조직에서 소위 "죽은 물"을 제거하여 붓기를 제거합니다.
• 그것은 위장에서 팽창하고 포만감을 만드는 불용성식이 섬유를 함유하고 있기 때문에 긴 포화 상태를 제공합니다.
• 저칼로리 (100g 당 52kcal);
• 열량의 추가적인 소비에 기여할 힘, 지구력, 성과의 육체 지표를 증가시킵니다.

이 고대 음료의 유용한 특성은 오래 전부터 알려져 있습니다. 이전에는 장 질환 치료에 사용되었으며 급성 중독의 경우에 투여되었습니다. 현대 연구에 따르면 오트밀 젤리는 몸무게를 줄이고 몸을 정화하는 데 매우 효과적입니다. 그래서 위장관 질환의 치료 영양의 일환으로 비만 및 소화기 계통과 같은식이 요법에서 널리 사용됩니다.

금기 사항

당신은 hercules에서 젤리가 완전한 이득다는 것을 추측 할 필요가없고 당신은식이 요법을하는 것처럼 그것을 마실 수 있습니다. 체중 감량과 같은 많은 방법이 전혀 오지 않을 수도 있습니다. 음료는 기관에 강력한 영향을 미치며, 초기에 심각한 질병에 걸릴 수 있다면 증상이 악화 될 수 있습니다.

그것의 일정한 사용을위한 금기 :

• 신부전;
• 체강 질병;
• 심각한 형태의 간 및 담낭 질환;
• 심장 마비;
• 변비 경향;
• 개인적인 편협;
• 몸에 칼슘 부족.

부작용 중 위의 질병과 소화관에 축적 된 점액으로 인한 장 질환의 악화가 주목되어야합니다. 이 문제를 피하려면 많은 양의 물을 마시고 코스에서 도구를 사용하고 그 사이에 휴식을 취해야합니다.

유용한 팁

오트밀 kissel을 요리하는 법을 배우기 전에, 체중 감량의 틀에서 그 사용에 관한 몇 가지 요점을 배워야합니다. 그들은 신속하고, 부작용없이, 적정량의 킬로그램을 신속하게 잃을 수 있도록 도와줍니다.

• 최대 일일 요금 - 3 컵.
• 체중 감소 과정 - 1 달. 6 개월 동안 쉬고 반복하십시오.
• 따뜻한 형태로만 마시고 천천히 마 십니다.
• 매일 매일 신선한 음료를 준비하십시오. 어제 음료를 사용하지 마십시오.
• 설탕, 소금, 꿀, 넣지 않는 것이 바람직합니다. 딸기를 넣을 수 있습니다.
• 키셀이 너무 액체를 껐다 고요? 맛이 메스꺼움의 견딜 수없는 느낌을 일으키는가? 약간 식히고 자연 요구르트 또는 저지방 코티지 치즈로 믹서기로 털어 내십시오.
• 섬유가 그 기능을 수행하려면 하루에 최소 2 리터의 물을 충분히 마 십니다.

1. 하루 세 번, 주 식전 30 분 동안 한 잔의 유리 (기아를 무디게하고 식욕을 조절하는 데 권장).
2. 하루에 한 번 취침 전 30 분간 유리 (강박적인 과식 방지).
3. 잠에서 깨어 난 직후 아침에 (신진 대사를 깨기 위해).
4. 1 일 6 회 식사와 상관없이 50ml를 사용하는 것과 동일한 간격으로 (체중 감소와 신체의 전반적인 개선을 위해).
5. 점심 식사와 애프터눈 티 대신 하루에 두 번 (칼로리 섭취를 줄이기 위해).

오트밀 젤리는 청결성과 저칼로리 성분으로 거의 모든 식단에 적합합니다. 그러나, 식단 제한을 포기하고 적절한 영양의 원칙을 고수하면서 서빙의 크기를 줄이더라도 체중 감량에 기여합니다.

물론 스포츠 시간을 찾지 못하면 결과를 볼 수 없습니다. 운동 활동은 비만 퇴치 프로그램의 필수 구성 요소입니다. 그다지 중요하지 않은 것은 나쁜 습관의 금욕, 좋은 수면, 잘 설계된 일상, 긍정적 인 감정, 스트레스 부족 등의 건강한 생활 방식입니다.

조리법

이제 체중 감량에있어 진정한 결과를 얻기 위해 어느 것이고 오트밀 kissel을 준비하는 지 보겠습니다. 몇 가지 요리법을 탐색하고, 다른 요리법을 시도해보고 당신과 당신의 신체에 어필 할 수있는 것을 찾으십시오.

조리법 번호 1. Dr. Izotov로부터

혼합 단계

다진 오트밀 500g에 3.5 리터의 끓인 물을 실온의 물에 부어 넣고 1 % 케 피어 100ml, 10 % 사워 크림 15g, 낡은 검은 빵 껍질 50g을 넣는다. 모든 것을 철저히 섞어 라.

발효 단계

두꺼운 용지로 뚜껑을 덮으십시오 (신문은 프린터 용으로 적합하지 않음, 판지 또는 사무실이 적합하지 않음). 수건이나 담요로 냄비를 싸십시오. 가장 따뜻한 곳에 두십시오 (배터리에 더 가깝습니다). 발효가 시작되기까지 이틀 정도 기다려주십시오.

요리 단계

철저히 거즈 또는 여과기를 통해 걸러 내고 저열에 두껍게 될 때까지 요리하십시오.

레서피 번호 2. 안젤리나 보크 (Angelina Vovk)

유명한 발표자의 오트밀 키셀 조리법은 Izotov 박사의 음료수를 수정 한 버전입니다. 그래서 단계와 제품은 대체로 일치 할 것입니다.

반죽

2 리터 유리 용기에 잘게 잘게 자른 오트밀 400g을 부어 넣고 그 위에 1ℓ의 냉각 된 끓인 물을 부은 다. 철저히 섞는다. 검은 빵 1 조각을 4-5 개로 나누어 부피를 늘립니다. 항아리의 목에 거즈를 펴고, 4-5 층으로 접 힙니다.

발효

항아리를 배터리에 넣고 시동기에 며칠간 머물게하십시오. 표면에 작은 거품이 생기면 준비가됩니다.

필터링

깡통에서 거즈를 제거하십시오. 빵은 표면에 떠 다니므로 액체를 저으면서 숟가락으로 조심스럽게 제거해야합니다. 제거가 끝난 후에 만 ​​모든 것이 철저히 진행됩니다. 빈 냄비 위에 미세한 메쉬가있는 소쿠리를 놓습니다. 바닥에 3-4 층으로 접혀있는 거즈가 늘어서 있습니다. 음료수를 스트레인하십시오. 케이크를 눌러라. 그는이 조리법에서 더 이상 필요하지 않으므로 Angelina Mikhailovna는이를 머핀, 쿠키 및 팬케익과 같은 다른 요리를 요리 할 때 사용할 것을 제안합니다. 자신의 충고에 따르면 특히 요리에 열중하지 않은 사람들은 그들을 새들에게 대할 수 있습니다.

끓는

덮개가없는 긴장된 젤리는 천천히 불에 붙입니다. 그것을 끊임없이 저어하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그것이 빨리 타는 경향이 있기 때문입니다. 비등하자마자 밥솥이 꺼집니다. Vovk은 그 직후에 음료가 뜨거울 때 나누어 진 컵에 부어서 식힌다. 밀도가있는 푸딩과 닮아서 숟가락으로 먹고 칼로자를 수 있습니다.

조리법 번호 3. 사탕 무우 뿌리와 오트밀 kissel

사탕 무우 젤리는 설사 제 및 이뇨 작용으로 체중 감소에 기여합니다.

200 그램의 껍질을 벗긴 신선한 사탕무가 큰 강판을 부순다. 자두 100g을 따뜻한 물에 3 시간 동안 담근 다음 철저히 헹구어 얇게 썬다. 팬 자두, 사탕무 및 다진 오트밀 200g을 섞는다. 1 리터의 여과수를 붓는다. 종기를 가져 오십시오. 가장 느린 불에 20 분 동안 요리하십시오. 여과기를 통과하고 케이크를 짜십시오.

레시피 번호 4. 시리얼

이 음료는 섬유가 많고 기아를 완벽하게 충족시키기 때문에 체중 감량에 매우 중요합니다. 간식으로 사용하는 것이 좋으며, 주요 식사 사이에 금지 된 것을 먹고 싶을 때 휴식을 취할 위험이 있습니다. 또한, 일주일에 한 번 사용하면 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 몸도 완벽하게 청소할 수 있습니다.

오트밀, 보리, 밀, 호밀 및 밀기울과 같은 다양한 분쇄 시리얼 30g을 섞는다. 냉각 된 끓는 물 1 리터를 부으십시오. 종기를 가져오고, 10 분 동안 저열을 유지하십시오. 변형. 따뜻한 장소에 4-5 시간 동안 두십시오.

레서피 번호 5. 가장 빠른

발효 단계가 없으면 초고속 오트밀 젤리를 만들 수 있습니다.

같은 양의 차가운 물로 오트밀 200g을 붓습니다. 믹서기를 치십시오. 변형. 케이크는 다이어트 죽 요리에 사용할 수 있습니다. 끓기 후에 유래 된 우유는 일정한 교반과 함께 적당한 열에서 7 분간 끓인다. 따뜻한 형태로 마셔. 규정식이 허용하는 경우에, 당신은 가볍게 그것을 소금을 뿌리고 버터 조각을 첨가 할 수있다.

오트밀 kissel은 고대 마실 수 있다는 사실에도 불구하고 여전히 관련성을 잃지 않습니다. 반대로 현대 의학에서는 관심이 증가하고 있습니다. 반세기 전에 Izotov 박사는 진드기 매개 뇌염의 치료를 위해이 약을 사용하도록 제안했으며, 오늘날에는 이미 영양학에서 체중 감량을위한 대중적인 수단이되었습니다. 그것의 효과의 점에서, 은행 나무 biloba, ephedra, 또는 수단 mallow의 해외 추출물에 열등하지 않고, 그러나 그것의 유용성의 점에서, 그것과 정확하게 비교 될 수 없다. 그래서 한번 해볼만 한 가치가 있습니다!

오트밀 키셀 (Oatmeal Kissel) : 유용한 특성 및 금기 사항

섬세한 맛과 신맛이 나는 드문 아로마는 어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙합니다. Kissel은 신선한 과일이나 연탄에서 삶아졌으며 아무도 그 유용성을 의심하지 않았습니다. 그리고 오트밀과 같은 이런 종류의 젤리는 오래전에 나타났습니다. 러시아에서는 더 두껍고 부유 한 젤리처럼 보였으며 독립적 인 요리로 사용되었습니다. 이 음료의 제조법은 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다 - 오트밀 키셀의 장점은 사람에게 엄청난 것이며 놀라운 맛과 치유력 덕분에 건강을 증진시키는 데 사용됩니다.

오트밀 성분

오트밀 또는 롤드 오트의 치유력은 제품의 자연 스러움과 우수한 비타민 복합체 때문입니다. 마른 귀리를 기반으로 한 키셀 (Kissel)은 여러 가지 치유력을 지니고 있으며, 이는이 시리얼의 풍부한 화학적 조성으로 설명 할 수 있습니다.

오트밀 Kissel 포함 내용 :

• 그룹 F, A, E, B의 비타민
• 프로 바이오 틱스
• 유용한 매크로 및 미량 원소 (철, 칼륨, 불소, 마그네슘)
• 셀룰로오스
• 아미노산 (트립토판, 라이신, 콜린, 메티오닌, 레시틴)
• 단백질 (6 g), 지방 (3.5 g), 탄수화물 (37 g) - 젤리

오트밀 젤리의 장점은 소화 기능을 가지고 있기 때문에 소화기 질환 치료에 효과가 있습니다. 또한, 그것은 간과 췌장을 청소하고 독소와 몸에 중금속의 유해한 축적을 제거 할 수 있습니다. 100g의 젤리에는 약 100kcal이 들어 있습니다.

오트밀 금기

오트밀 젤리의 놀라운 특징은 금기 사항이 없다는 것입니다. 이 음료는 신체에 해를 끼칠 수 없지만 남용해서는 안됩니다. Contraindications 오트밀 kissel은 시리얼에 개인적인 편협이있는 사람들을위한 것입니다.

오트밀 음료를 좋아하는 사람들을 기다리고있는 유일한 문제는 오트밀에 대한 과도한 열의로 인해 몸에 점액이 축적되는 것입니다. 그러나 그러한 문제가 발생하려면 엄청난 양의 물을 마셔야합니다.

신부전, 심한 형태의 간 및 담낭 병이있는 경우이 음료를 조심해서 사용해야합니다.

오트밀의 이점

오트밀 젤리의 유용한 특성 및 금기 사항은 수년간 연구되어 왔습니다. 연구 결과, 오트밀 키솔은 몸에 유익을 주며, 사람이 활력과 탁월한 건강을 위해 필요한 단백질, 탄수화물 및 지방의 이상적인 비율을 포함하고 있음이 입증되었습니다.

사람을위한 오트밀의 주요 용도는 다음과 같습니다.

• 몸에 의한 음료의 빠른 흡수.
• 장내 미생물에 긍정적 인 효과.
• 독성, 유해 화합물로부터 중요한 활동의 ​​내부 시스템을 정화.
• 혈액을 개선하고 헤모글로빈을 증가시킵니다.
• 뼈 시스템과 치아 법랑 강화.
• 심장에 긍정적 인 영향을 주며 혈관의 탄력을 증가시킵니다.
• 알레르기 제거.
• 우울한 상태의 제거, 기분의 개선 및 일반적인 건강.
• 몸의 호르몬 배경 설정.
• 과체중과 싸우고.

마그네슘과 칼륨의 엄청난 함량으로 인해 오트밀 섭취는 심장 근육의 활동을 강화시키고 부종을 제거하며 뇌 활동을 증가시킵니다. 음료에는 철분과 불소와 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 그들은 신체가 빈혈을 극복하고 갑상선 기능을 강화하며 인간의 면역력을 향상시키는 데 도움을줍니다.

녹말 젤리는 췌장염, 각종 형태의 위염, 궤양, 간경변, 고혈압 및 이상성 혈소판 증을 치료하는 데 사용됩니다. 이 음료는 신체의 중독을 완벽하게 돕고 췌장의 오작동 증상을 제거합니다. 귀리 젤리에는 백내장, 관절염, 암 종양의 발생을 막는 F 그룹과 E 그룹의 비타민이 들어 있습니다.

오트밀 푸딩 복용 방법

오트밀 젤리를 만드는 가장 좋은시기는 아침입니다. 그것은 가벼운 아침 식사 또는 자체 요리로 보완으로 이상적입니다.

비만으로 고생하는 사람들은 체중 감량 프로그램에 오트밀 kissel을 포함하는 것이 좋습니다. 이것은 오트밀 kissel의 금기를 고려해야하고, 적당량의 요리를 관찰하고 지방이 많은 고열량 식품을 거부해야합니다. 100g의 음료는 식사 전에 마시거나 간식으로 바꿔야합니다. 아침 식사와 저녁 식사를이 키셀로 대체하여 높은 체중 감량 결과를 얻을 수 있습니다. 1 개월 동안이 치료 과정을 따라갈 수 있습니다.

소화 장애, 내부 장기의 병리학 및 신체 방어의 강화로서 오트밀 kissel은 따뜻한 형태로 빈 뱃속에서 매일 섭취됩니다. 음료수의 일일 용량은 200g이며, 오트밀 키솔을 오래 사용할 수 있습니다.

저녁에는 오트밀을 먹을 수 없습니다. 그것은 신체에 상쾌한 효과가 있으며 불면증을 일으킬 수 있습니다.

오트밀 푸딩을 요리하는 법

가정에서 젤리를 만드는 간단한 방법은 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 어린이와 어른 모두이 값진 음료를 즐겁게 마 십니다. 오트밀 젤리의 장점은 우유, 물 또는 케 피어로 요리 할 때 변경되지 않습니다. 완성 된 접시의 영양가 (칼로리 함량) 만 증가합니다.

레시피 1 :

오트밀 한 잔 1.5 tbsp. 물과 주장 12 시간 (선호 실내 온도). 혼합물은 치즈 냄새 또는 작은 여과기로 걸러 내고 결과물을 불에 태워야합니다. 맛을 내기 위해 소금을 넣고 약 10 분 동안 요리하십시오. 혼합물은 쾌적하고 끈적 끈적한 젤리로 바뀌어야합니다.

이 과정에서 우리는 덩어리의 형성을 피하기 위해 휘젓습니다. Kissel 컵 (컵)에 부어 냉장고에 넣어. 맛을 향상시키기 전에 복용량을 설탕, 잘게 잘린 견과류, 건포도로 양념을 칠할 수 있습니다.

레시피 2 :

유용한 오트밀은 신선한 우유에서 빨리 요리 될 수 있습니다. 이 경우에 부스러기를 가라 앉히는 데는 2.3 시간 내에 헤라클레스와 우유의 비율을 1 : 2로 유지해야합니다. 조각의 크기가 커지 자마자 거즈 위에서 접어서 짜내고 유백색의 액체를 사용하여 젤리를 만들어야합니다. 혼합물에 불을 넣고, 1 큰술을 더한다. L. 전분, 약간의 소금과 끓을 때까지 요리하십시오. 젤리가 두꺼워지면 곧 준비가됩니다.

추가

귀리 젤리 Izotova

1992 년 러시아의 바이러스 학자 인 V. Izotov는 놀라운 오트밀 칵테일 (젤리)을 특허했습니다. 이 자연 음료의 기초로, 그는 쉰 귀리에 대한 오래된 조리법을 사용했습니다. 이 기적의 음료를 건강한 식생활에 포함 시키면 사람은 뛰어난 건강을 얻고 신체에 미네랄과 유익한 비타민을 풍부하게합니다.

Izotov에 따른 오트밀의 이점 :

• 소화 정상 기능의 형성, 변비 제거
• 혈액 정화
• 콜레스테롤 배설
• 면역 강화
• 에너지로 몸을 풍부하게 함
• 심각한 질병 후에 몸을 회복시키는 데 도움
• 노화 과정 지연
• 향상된 뇌 활동

Kisel Izotova는 몸을 정화하고 짧은 시간 내에 중금속과 독소의 유해한 축적을 제거합니다. 이러한 음료는 소화 장애, 신경계 및 심혈관 계통 장애, 신진 대사의 불균형으로 인해 섭취하는 것이 좋습니다.

Izotov의 귀리 젤리는 신체에 대한 광범위한 치료 효과를 나타냅니다. 많은 만성 질환을 극복하고 "러시아어 봉숭아"라고 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 오트밀 젤리에는 금기 사항이 없습니다. 모든 연령대에서 복용 할 수 있으며 가정에서 멋진 칵테일을 만들 수 있습니다.

이조 토프의 오트밀 요리법

오트밀을 발효 및 여과하는 과정에서 항아리 (3 리터)를 섭취하고 다음 제품을 준비해야합니다.

1. 오트밀 (300 g)
2. 귀리 굵은 분획 (10 개의 스푼)
3. 케 피어 (100 g)
4. 물 (2 l)

치유력이있는 천연 음료의 준비는 여러 단계로 진행됩니다.

발효 과정

귀리는 커피 분쇄기에서 갈아야하며 물은 40 ° C로 가열됩니다 (물은 뜨겁지 만 뜨겁지 않아야 함). 모든 성분은 capron의 밑에 단지 안에 두어 나무로되는 숟가락으로 섞는다. 혼합물과 뚜껑 사이에 간격이있어 발효 중에 이산화탄소가 자유롭게 움직이는 것이 중요합니다. 은행은 2 일 동안 따뜻하고 어두운 장소에 두어야합니다.

혼합물의 여과

2 일 후 혼합물을 여과해야합니다. 이렇게하려면 미세한 체와 2 개의 추가 용기를 가져 가야합니다. 첫 번째 탱크에서 혼합물을 항아리에서 체로 붓는다. 이것은 고산 여액입니다. 체에 남아있는 플레이크는 다른 용기에서 차가운 끓인 물로 씻어 내고 우리는 낮은 산도의 여과 액을 얻는다. 얻은 여액은 18 시간 동안 어두운 곳에서 더 보관해야한다.

농축액 추출

18 시간 후, 여액은 새로운 형태를 얻을 것입니다. - 오트 농축 물이 탱크의 바닥에 형성되고 상단이 불투명 한 액체 귀리 크 바스로 채워질 것입니다. 크 바스는 1 주일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 귀리의 농축액 - 10 일 이상 보관할 수 없습니다. 농축 물은 키셀을 비등시키기위한 기초입니다 (질병에 따라, 높거나 낮은 산도의 농축 물을 섭취해야합니다).

Izotov 젤리 요리하기

요리 젤리는 5.7 분이 걸립니다. 기준은 귀리 농축 물 (3.5 스푼), 물 2 컵입니다. 혼합물을 스튜 냄비에 넣고 저열로 균일 한 밀도의 상태로 조리합니다. 저어 젤리는 나무 주걱을 사용하는 것이 좋습니다.

췌장염의 치료를 위해 산도가 높은 오트 농축액을 기준으로 위염을 예방합니다. 고혈압 및 이상 세균증의 경우 낮은 산성 농축 물로 준비된 따뜻한 젤리를 사용하는 것이 좋습니다.

유용한 오트밀은 무엇인가, 금기 사항

귀리 kissel은식이 제품입니다. 유익한 특성을 지닌이 음료에서 단백질, 지방 및 탄수화물이 최적으로 균형을 이룹니다. 오트밀 kissel의 이익과 해악은 의사와 영양사에 의해 오랫동안 연구되어 왔습니다.

오트밀 푸딩이란 무엇입니까?

귀리로 만든 키셀은 익숙한 달콤한 베리 음료가 아닙니다. 조리법도 다릅니다. 당신은 발효되어야 밀알이 필요합니다. 더 큰 이익을 얻으려면 설탕을 넣지 마십시오. Sbiten 같은 점성의 일관성의 유용한 속성과 함께,하지만 작은 곡물. 이 요리는 16 세기부터 기댈 수있는 식탁으로 전통적인 식사로 알려져 있습니다. 북한 주민들은이 음료를 "가속"이라고 불렀다. 그는 식사가 끝날 때 테이블에 앉았고 손님들은 잔치가 끝나고 있음을 알게되었습니다.

치유, 체중 감량 및 적절한 영양을위한 음식의 고유 한 특성을 적용하십시오. 이 조성물은 유익한 젖산균 및 건강에 필요한 기타 화학 물질을 포함합니다. 강력한 프로바이오틱스이기 때문에 유익한 성질의 제품은 소화를 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

블라디미르 이조 토브 (Bradimir Izotov)는 오트밀 봉합 법을 발명하고 1992 년에 특허를 취득했습니다. 의사 - 바이러스 학자는 귀리가 신맛이었고 치유력이있는 치료제로 사용되는 6 세기의 고대 기록을 연구했습니다. Izotov는 의학에서 현대 지식으로 구성을 보완했습니다. 그 결과 광범위한 응용 프로그램을 갖춘 도구가 제공되어 엄청난 이점을 얻었으며 해를 입히지 않았습니다.

오트밀의 화학 성분

유용한 특성을 지닌 약용 음료는 다음을 포함합니다 :

• 라이신;
• 트립토판;
• 바이오틴;
• 니코틴산;
• 레시틴;
• 콜린;
• 소량의 비타민 C와 D;
• 메티오닌;
• 레티놀;
• 그룹 B, E의 비타민;
• 불소, 칼륨, 철, 마그네슘의 무기 염.

귀리 젤리의 영양가와 칼로리 함량

영양가, 칼로리 수, 오트밀의 유익한 성질은 조리법과 추가 재료의 존재 여부에 달려 있습니다. 다음 수치는 설탕, 소금 및 유제품을 추가하지 않고 물에 젤리 100 그램에 대해 제공됩니다.

• 칼로리 - 130 kcal;
• 식이 섬유 - 0.8 g;
• 지방 - 7.5 g;
• 단백질 - 4g;
• 탄수화물 - 12.6 g;
• 물 - 69 g;
• 회분 - 0.9 g

우유를 추가하면 칼로리와 단백질 수준이 크게 증가하여 위장관 질환에 대한 이득보다 해를 끼칠 수 있습니다.

오트밀의 유용한 특성

Kissel 처방전 Izotova는 연구소에서 시험에 합격했습니다. 공식 결론에 기록 된 이점 :

• 쉬운 소화력;
• 높은 생물학적 활동;
• 불쾌한 부작용이 전혀 없다.
• 효과적인 신체 치유.

검사 결과 전 세계적으로 신체에 동일한 영향을 미치는 유사한 제품이 없다는 것이 확인되었습니다.

음주 후 긍정적 인 효과 확인 :

• 질병으로부터의 신속한 회복과 항생제 복용;
• dysbacteriosis 제거;
• 위염의 경감, 췌장염, 궤양, 점액의 침식;
• 가슴 앓이에서 구제, 트림, 무거워 느낌.

헤라클레스의 키셀 (Kissel)은 유익 할 뿐이지 만 건강한 라이프 스타일을위한 훌륭한 예방 및 필수 요리입니다. Sbiten - 비타민과 미량 요소의 풍부한 소스.

어떤 질병이 귀리 푸딩을 돕는가?

오트밀은 악성 세포의 형성을 막는 휘발성 물질을 함유하고 있습니다. 귀리에 sbitya의 정기적 인 소비는 여성의 정상적인 수준의 에스트로겐으로 이어진다. 따라서 젤리는 유방암의 형성을 막아줍니다.

포만감의 장기간의 느낌은식이 섬유로 인해 섭취 후 보존됩니다. 따라서 간식과 간단한 음식 섭취가 사라집니다. 그 결과 신진 대사가 가속화되고 사람은 해를 끼치 지 않고 체중을 잃어 버립니다.

당뇨병 환자는 키셀을식이 요법에 포함시켜야합니다. 두꺼운 점성이 위장에 들어가서 그것을 감싸줍니다. 결과적으로 탄수화물의 흡수 과정이 느려지므로 혈당이 급격히 상승하지 않습니다.

오트밀 섬유는 장의 운동성을 향상시키고 음식물은 더 빨리 통과하므로 변비는 배제됩니다.

위염과 궤양의 경우 키셀은 중성 알칼리성 환경과 저지방 성분으로 인해 유익합니다.

오트밀 kissel 임신과 수유중인 여성은 무엇이 유용한가?

오트밀 kissel은 임신과 태어나지 않은 아이의 시신에 도움이 될 것이고 안전한 알레르기 제품은 아무런 해를 끼치 지 않습니다.

• 임산부의 빈번한 동행 인 가슴 앓이 - 오트밀 음료의 일정한 섭취 후에 사라집니다.
• Kissel은 심장 혈관계에 유리한 압력을 정상화합니다.
• 출생 후 여성들은 치질을 일으킬 수 있습니다. 그리고이 경우에도 유용한 특성을 가진 sbiten을 도울 것입니다.
• 오트밀은 수유 능력을 향상시키고 긴장감과 과민증을 덜어줍니다.

어린이를위한 귀리 젤리의 이점

유용한 특성을 지닌 오트밀 음료는 6 개월부터 보충제에 도입 될 수 있습니다. 첫째, 액체 일관성을 준비하십시오. 점차적으로 10 개월 째 푸딩이 두꺼워지고 있습니다.

아이들은 많은 양의 비타민을 섭취하고 오랫동안 에너지로 기소됩니다. 대변 ​​장애가있는 아기에게는 소화 과정의 정상화가 관찰됩니다. 성장하는 신체에 대한 sbitya의 이점은 거대하며, 그 피해는 미미합니다.

오트밀 푸딩을 요리하는 법

오트밀 연고 약에는 몇 가지 조리법이 있습니다. 물, 우유, 케 피어를 사용하십시오. 레시피의 모든 지시 사항을 따르는 것이 중요합니다. 음료가 정말 유용 할 것입니다.

물에 헤라클레스 키셀

주목할만한 가치가있는 바로는 : 유용한 특성을 지닌 음료수를 얻으려면 3 일을 기다려야합니다. 오래된 전통에 따른 조리법의 경우 다음이 필요합니다.

• 마른 썩은 빵 - 50g;
• 물 - 1 ℓ;
• 오트밀 (시리얼) - 0.3 kg;
• 맛을 내기 위해 소금

1. 귀리는 빵과 함께 3 일 동안 물을 붓는다.
2. 매스는 6 시간마다 주기적으로 교반됩니다.
3. 할당 된 시간 후, 죽을 두 번 치즈 냄비를 통해 냄비에 압착됩니다.
4. 천천히 가열하고 끓여서 소금을 넣으십시오.
5. 음료가 두꺼워지면 곧 준비가됩니다.

요리를 위해 느린 요리 도구를 사용할 수 있습니다. 300 그램의 오트밀에는 1 리터의 물과 레몬 1 개를 섭취해야합니다. 물을 넣은 귀리는 10 시간을 요구합니다. 미세한 체 또는 무명 천을 다용도 그릇에 집어 넣으십시오. "베이킹"모드에서, 키셀은 두껍게 될 때까지 조리됩니다.

밀크 오트밀 키셀

그것은 우유와 시리얼 "헤라클레스"를 2 대 1의 비율로 취합니다.

1. 침착은 2-3 시간 지속됩니다.
2. 부스러기가 붓고 나면, 덩어리가 거즈에 다시 던져 넣어 짜냅니다.
3. 배출 된 액체는 소량의 전분 및 염을 첨가하여 가열된다.
4. 두껍게 요리하십시오.

귀리 젤리 Izotova

Isotov Oat Kissel은 다음과 같은 경우에 사용됩니다.

• 소화 기계의 만성 질환;
• 신경계의 장애;
• 독소의 몸을 깨끗하게하는 것;
• 심장 질환의 예방;
• 신진 대사를 자극합니다.

오트밀은 항 염증, 면역 조절, 콜레스테롤, 클렌징 및 강장제 효과가 있습니다.

• 오트밀 2 팩;
• kefir 한 잔의 세 번째 부분;
• 물

• 귀리 플레이크는 믹서기로 갈아서 3 리터 병에 부어 넣습니다. 귀리가 1/3의 용량을 차지한다는 것이 밝혀졌습니다.
• 그런 다음 껍질을 벗기지 않은 플레이크 인 kefir를 3 ~ 4 큰술 추가하십시오.
• 매스는 실온의 물로 캔의 목에 첨가된다.
• 발효 공정을 시작하기 위해 조성물을 2 일 동안 방치한다. 이 시간 동안 독특한 냄새가 형성되고 오트밀의 질량이 높아집니다.
• 이틀 후 항아리의 내용물을 소쿠리를 통해 스튜 냄비로 배수해야합니다.
• 다음으로 깨끗한 물 2 리터로 헹굽니다.
• 냄비의 내용물은 16-20 시간 동안 방치 해 두어야합니다. 이 시간 동안 침전물이 바닥에 형성됩니다. 그것에서, 그리고 젤리를 요리하는 것이 필요합니다. 위에서 물을 사용할 수도 있습니다.
• 빌릿에서 젤리를 준비하려면 2 큰 스푼으로 끓여야하며 끓는 물 200g을 더 넣어야합니다.
• 그런 다음 냄비에 200 그램의 물을 더 붓습니다.
• 차가운 음료를 두껍게 끓여야한다.
• 맛을 위해 소금, 해바라기 기름, 올리브, 채소를 넣을 수 있습니다.

kefir에 오트밀 kissel

• 귀리 플레이크 - 0.5 kg;
• 3 리터 캔;
• 몇몇 호밀 크래커;
• Kefir - 1-2 tbsp. 숟가락;
• 따뜻한 물 - 1.5-2 리터.

• 모든 재료가 항아리에 추가됩니다.
• 용기를 덮고 2 일 동안 발효되도록 두십시오.
• 이틀 후에 질량이 올라가고 액체는 바닥에 남아있게됩니다.
• 소쿠리와 팬을 가져 가라.
• 항아리에있는 덩어리가 섞여서 소쿠리에 쏟아집니다.
• 주걱으로 덩어리를 휘젓는 동시에 액체가 팬에 있도록 질량을 쥐어 짜낼 수 있습니다.
• 소쿠리 조각은 깊은 그릇으로 옮겨집니다.
• 깨끗한 물로 덩어리를 헹구고 다시 짜낼 필요가 있습니다.
• 액체가 팬에 쏟아집니다.
• 물로 씻어 내고 최대 4 번 반복하십시오.
• 냄비의 액체는 밤새 방치 해 두어야합니다.
• 아침에는 냄비에서 물을 빼내고 바닥에 두꺼운 여과 액을 남겨 두어야합니다.
• 그것은 캔에 부어 냉장고에 보관합니다.
• 필요에 따라 언제든지 여과지에서 젤리를 요리 할 수 ​​있습니다.

비디오를 보면서 오트밀 키셀을 다른 조리법으로 요리 할 수 ​​있습니다 :

하루에 얼마나 많은 오트밀을 마실 수 있습니까?

비어있는 위장에서 마신 질병의 치료를 위해 하루에 200 그램. 과정의 기간은 제한되지 않습니다. 일반적으로 환자는 개선 또는 회복 될 때까지 젤리를 섭취합니다.

오트밀 푸딩 복용 방법

경우와 질병에 따라 오트밀 키셀은 다른 방식으로 복용됩니다.

슬리밍

체중을 정상화하기 위해, 영양사는 아침 식사로 젤리 1 잔을 마시는 것이 좋습니다. 당신은 감미료와 다른 첨가물을 사용해서는 안되며, 그래서 그 효과는 해로울 수 없습니다. 효과를 빠르게하기 위해 슬리밍하는 사람들은 끓인 물로 음료를 희석합니다. 따라서 섬유가 위장에서 빠르게 팽창하고 포만감이 오랫동안 지속됩니다.

췌장염

전통 의학뿐만 아니라 췌장의 염증은 배가 고파 음식으로 제거됩니다. 췌장염의 발작은 메스꺼움, 구토 및 가슴 앓이가 동반됩니다. 배고픈 날이 지나면 환자는 삶은 야채, 약한 차와 오트밀 젤리를 먹을 수 있습니다.

위염

오트밀 kissel, 의사에 따르면, 위염과 다이어트에 포함되어야합니다. 이 제품을 정기적으로 사용하기 때문에 위장에서 산도가 정상화됩니다. 최대한의 이익을 얻으려면 음료는 아침에 열이 있어야합니다.

간을 정화하려면

건조 섬유가 젤리에 첨가되어 교반됩니다. 생성 된 칵테일은 아침에 공복시에 마셔진다. 그런 다음 티스푼의 꿀이 액체 형태로 사용됩니다. 아침 식사는 30 분 이상이면 안되며, 자연 요구르트 여야합니다.

변비

변비 환자의 문제는 독소의 축적입니다. 그 결과, 사람은 피곤하고 불편 해합니다. 귀리의 키셀은 창자를 작동시킬뿐만 아니라 해를 입지 않으면 서 독소를 제거하고 힘을줍니다. 그것은 취침 전 소량으로 매일 섭취해야합니다.

귀리의 키셀과 금기의 손해

오트밀 젤리는 그 특성상 금기 사항이 없으며 해를 끼치 지 않습니다. 이 제품을 연구 할 때마다 신체에 해로운 영향은 없습니다. 이 제품은 개인적으로 불내증이 있거나 주성분 및 기타 성분에 알레르기가있는 사람들에게만 사용하지 마십시오.

유일한 부정적인 요리는 무제한으로 사용할 수 없습니다. 일일 요금이 있습니다. 특히 밤에는이 오트밀 제품을 과다하게 사용하지 마십시오. 따라서 소화액에 과부하가 걸릴 수 있으며 잠들지 않습니다. 오트밀 남용은 해롭다는 것을 명심해야한다.

글루텐에 민감한 사람들은 오트밀을 먹으면 안됩니다. 결국 금지 된 물질은 모든 곡물에 포함되어 있습니다.

결론

오트밀의 이익과 해가 분명합니다. 음료는식이 요법뿐만 아니라 진정 치유력있는 만병 통치약입니다. 그것은 심각한 질병 후에 몸이 힘을 얻도록 돕습니다. 무게를 정상으로 되돌립니다. 내부 기관, 특히 소화 기관의 작업을 지원하십시오. 금기 사항이 없습니다. 오트밀 키셀로 몸을 해치는 것은 거의 불가능합니다.

오트밀 젤리. 이익과 해로움. 조리법

독자 여러분, 오늘 저는 영양가가 높고 건강에 좋을뿐 아니라 치유력과 힘과 힘을주는 오트밀 젤리를 소개하려고합니다. 오트밀의 이익과 해악에 대해 이야기합시다. 나는 개인의 편협함을 제외하고는 키셀 사용에 금기 사항이 없다는 것을 즉시 말해야 만한다. 이것은 절대적으로 자연스럽고, 쉽고, 안전하고 유용한 특성을 지니고 있습니다.

"키셀 (kissel)"이라는 단어는 감자 전분과 설탕이 첨가 된 과일과 열매에서 추출되는 두꺼운 음료수와 관련이 있습니다. 오트밀은 귀리의 모든 치유 속성을 포함하는 두꺼운 젤리를 요리 할 수있는 전분을 함유하고 있습니다. 내가 링크를 준 기사에서, 당신은 내 딸의 연장 된 기침을 치유 한 제조법을 발견 할 것입니다. 당신은 또한 우리의 건강을위한 귀리를위한 많은 다른 조리법을 발견 할 것입니다.

오트밀 젤리. 작곡. 건강상의 이점

이 요리의 준비 기술은 발효 과정이 완성 된 젤리에서 약간의 신맛을 생성하는 것과 같습니다. 귀리 젤리는 인체에 ​​매우 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들은 비타민 B1, B2, B5, PP, A입니다. 이들은 철, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 불소입니다. 귀리 젤리는 단백질, 지방, 탄수화물과 완벽하게 균형을 이루며 인체의 모든 중요한 과정에 관여하는 레시틴, 콜린, 라이신, 메티오닌입니다.

오트밀 키셀 (Oatmeal Kissel)은 수년간 영양 실조로 축적 된 유해 물질의 몸을 정화합니다. 지속적인 젤리 사용은 체력을 높이고, 활력과 활력을주고, 길고 건강한 삶에 기여합니다. 또한, 오트밀 젤리 :

• 치유력을 가지고있다.
• 신체의 신진 대사 과정을 개선시킨다.
• 콜레스테롤을 줄이다.
• 콜레스테롤 성질을 가지고있다.
• 지방 신진 대사를 조절하다
• 췌장 작업에 유익한 효과
• 배의 각종 질병에있는 고통을 감소시킨다
• 죽상 동맥 경화증 예방에 사용
• 건조 함과 피부 박리를 제거한다.
• 부종의 발생을 막는다.
• 면역 체계를 강화시킨다.
• 시력을 향상시킵니다.

오트밀의 이익과 해악

오트밀 젤리는 어린이, 성인 및 노인 모두에게 유용합니다. 몸에 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 그러나 질병으로 약화되거나 부담이있는 사람들을 위해, 그러한 젤리는 단순히 필요하며 매일 식단에 포함시키는 것이 바람직합니다.

나이가 많은 사람들은 오트밀 키셀을 더 자주 요리하는 것이 좋습니다. 식단이므로 치유를 촉진하고 장수 할 수 있습니다. 매우 유용한 귀리 젤리 :

• 피로와 함께
• 과거의 병에서 회복하기
• 고혈압이있는
• 췌장 효소가 부족한
• 장 질환
• 위염과 함께
• 위궤양 및 십이지장 궤양
• 이상과 함께
• 죽상 동맥 경화증
• 기억이 나 빠지면
• 간염 환자
• 지방간 간염
• 담낭염
• 췌장염
• 피부병
• 우울증
• 정신 및 신경 장애
• 수종으로
• 야간 경련과 함께
• 당뇨병 환자
• 알레르기 질환
• 혈전증 예방을위한

해로운 오트밀. 금기 사항

오트밀 키셀이 우리 몸에 해를 끼칠 수 있습니까? 그것의 해로움은 그것의 과량 소비가 점액 안쪽에 축적으로 이끌어 낼 수있다, 바람직하지 않다이다.

오트밀에 대한 금기. 그리고 아주 좋습니다. 누군가가 그것에 대해 개별 편협함을 가지고있을 때만.

나는 오트밀의 효능에 관한 비디오를 소화관 작업에 사용하는 것을 제안한다.

오트밀을 요리하는 법

어머니와 할머니는이 멋진 키셀을 준비했습니다. 어린 시절부터 기억하고 있으며, 어머니가되어 버렸습니다. 블라디미르 이조 토프 (Vladimir Izotov) 후보가 오트밀 키셀의 치유력을 확인하고 다양한 질병에 사용하도록 권장하는 기사를 읽었습니다. 때로는 Izotov의 제조법을 사용하지만, 종종 우리 가족이 개발 한 전통적인 방식을 사용합니다. 그리고 오늘 나는 너에게 그것을주고 싶다.

오트밀 젤리. 조리법

• 오트밀 두 잔을 에나멜 팬에 부어 찬물 1 리터를 붓고 발효를 촉진하기 위해 호밀 빵 껍질을 몇 개 추가하십시오. 실내 온도에서 하루 동안 두십시오, 뚜껑으로 냄비를 덮지 만 단단히 닫지 마십시오.
• 하루가 지나면 내용물이 냄새를 바꿀 것입니다. 신맛이 나는 발효 냄새가 있습니다. 즉, 걸러 낼 시간이므로 일반적인 소쿠리를 사용할 수 있습니다.
• 빵과 함께 나머지 조각은 잘 닦아서 단단한 내용물 만 남기거나 거즈를 통해 짜내십시오. 액체와 함께 플레이크의 일부가 접시에 들어갑니다. 그래서 다시 변형시킬 필요가 있습니다. 왜냐하면 나는 보통의 체를 중간 크기의 세포로 가지고 가기 때문입니다.
• 액체를 넣고 끊임없이 끓여서 2 분 3 분 동안 끓으십시오. 전분이 팬의 바닥에 떨어지지 않도록 휘저어주세요. 그렇지 않으면 젤리가 타서 맛이 없어집니다.
• 나는 마지막 긴장시키기 전에 맛을 위해 설탕으로 문질러 진 크렌베리 몇 숟가락을 더한다. 젤리는 단맛이 나는 것으로 밝혀져 독특한 맛을 얻는다. 그러나 이것은 물론, 아마추어를 위해서 시도하십시오.

Kissel은 뜨거운 감자로 빵이나 감기에 뜨겁게 먹을 수 있습니다. 벌꿀, 설탕, 강판 된 건포도, 버터 또는 식물성 기름으로 양념을 칠 수 있습니다. 더 좋아하는 방식을 이해하려면 시도해야합니다.

이 젤리는 아침 식사 또는 저녁 식사에 아주 좋습니다. 매우 가볍지 만 몸에 필요한 모든 물질을 완벽하게 섭취하며 맛도 좋습니다. 그것은 별도의 요리로 먹거나 첨가물로 식사에 포함시킬 수 있습니다.

귀리 젤리 Izotova. 조리법 만들기

Dr. Izotov는 자신의 경험에 대해 오트밀 키셀의 성질을 점검하고, 매우 아팠으며, 1992 년에 모든 질병을 극복하고 젤리 제형을 특허했습니다.

• 3 리터짜리 항아리에 미리 분쇄 된 오트밀 분량의 절반을 채우거나 훨씬 더 간단한 오트밀 분량을 채우십시오. 발효 과정의 속도를 높이려면 곡물에 오트밀 갈기 숟가락 2 개를 넣는 것이 가장 좋습니다. 다음으로 요구르트 1 / 2 컵을 항아리에 넣고 끓는 약간 따뜻한 물을 넣으십시오.
• 발효 과정은 하루나 이틀 지속되며, 아파트에서 추울 경우 3 일이 걸릴 수 있습니다. 이는 특유의 기포와 산뜻한 냄새로 이해할 수 있지만 과도하게 발효 된 젤리는 신맛이 너무 맛이 없습니다.
• 발효 과정이 끝난 후 항아리의 내용물을 소쿠리에 걸러 내고 소량의 물로 소쿠리에 남아있는 모든 것을 씻어 내고 모든 액체를 짜내십시오.
• 긴장시킨 후 생성 된 액체는 그대로 두십시오. 얼마 후, 두꺼운 침전물이 접시 바닥에 모일 것이고 여기에 누룩이 필요합니다.
• 액체는 부드럽게 다른 접시에 붓고 (빨대를 사용할 수 있음), 고체 잔유물을 유리 용기에 넣고 냉장고에 보관합니다. 이것은 우리가 젤리의 다음 부분의 준비에 발효하는 데 사용할 농축 물입니다.
• 젤리를 요리하려면, 누룩 5 - 7 스푼을 차가운 물 2 컵에 부어 잘 섞은 다음 불을 붙입니다. 끊임없이 저으면서 끓여서 3-5 분 동안 끓여 라. 젤리를 더 두껍게 만들고 싶다면 더 오래 요리 할 수 ​​있습니다.

나는 Izotov 오트밀 kissel을 요리하는 방법을 영상으로 보도록 권합니다.

무게 손실을위한 오트밀 kissel

오트밀 키셀은 저칼로리 식품에 속하기 때문에 체중 감량을 원하는 사람이라면 누구에게나 추천 할 수 있습니다. 탄수화물은 매우 빨리 흡수되어 충만감을줍니다. 또한, 오트밀 키셀은 지방 대사를 조절하는 것을 포함하여 신체의 대사 과정을 정상화하는 능력을 가지고 있습니다.

체중 감량을 위해서는 죽을 먹고 귀리의 달인을 마시는 것이 좋지만 젤리는식이 요법을 다양 화하는 데 도움이되므로 유용하고 치유 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 그것은 아침에 그런 젤리를 가지고있는 것이 좋습니다. 밤에는 몸에 과부하가 걸리지 않도록 귀리의 달인을 마시는 것이 좋습니다.

그리고 영혼을 위해 우리는 오늘 Pavel Panin에게 귀를 기울일 것입니다. 10 월 아름다운 음악으로 매우 아름다운 비디오.