심황 건강 혜택 및 건강 리뷰 의사 금기 사항

심황은 생강 가계에 속하는 초본 식물입니다. 그것은 요리에 향신료 또는 황색 염료로 사용됩니다. 식물의 주요 성분은 천연 황색 염료 및 대사 조절 물질 인 curcumin입니다. 식품 산업에서 널리 사용됨. E100으로 표시된 제품 레이블에.

많은 사람들은 심황과 사프란이 똑같다고 믿습니다. 이들은 두 가지 다른 조미료입니다. 사프란은 마른 줄기 나 풍부한 붉은 색 가루 형태로 판매됩니다. 심황의 색상은 밝은 오렌지색입니다.

이 제품은 전세계에 널리 배포되어 있으므로 어떤 상점에서나 구입할 수 있습니다. 비용 - 최대 30 루블.

조미료에는 유익하고 유해한 특성이있다. 그래서 자신에게 최대의 이익을 추출하기 위해서는 그것에 대해 더 많이 아는 것이 중요합니다. 이 기사에서 우리는 건강 증진을 위해 향신료를 어떻게 그리고 어떻게 사용해야하는지 알려줄 것입니다.

칼로리 및 구성

• 인;
• 요오드;
• 칼슘;
• 철;
• 에센셜 오일;
• 비타민 C;
• 비타민 B

약용 특성

• 심황은 위장관과 장내 식물상의 활동에 유익한 효과가 있습니다.
• 두뇌에있는 아밀로이드 플라크를 파괴하는 알츠하이머 병 (노인성 치매)의 발달을 중지합니다.
• 백혈병 (혈액 암)을 예방합니다.

• 그것은 관절염 (관절염)에 대한 항염 작용을합니다.
• 심황 붙여 넣기는 화상 치료를 위해 만들어집니다.
• 지방 및 튀김 음식에 대한 갈망을 줄여줍니다.
• 혈액 세포의 형성 과정에 참여하십시오.
• 다이어트에 사용, 신진 대사를 정상화하고 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화합니다.
• 피부에 좋은 영향을 주며 화장품에 사용됩니다.
• 혈당 수준을 낮추므로 당뇨병을 돕습니다.

• 간 및 담즙 방광 질환에 유용합니다.
• 간세포의 재생을 촉진합니다.
• 관절의 염증을 느리게합니다.

• 일일 최대 3 g

화장품 분야의 응용

심황의 얼굴 마스크는 피부에 즉시 침투하는 활성 성분이 많기 때문에 효과적입니다. 얼굴에 껍질이 벗겨지지 않고 심황 및 피부에 대한 편협성이 무감각 할 경우 가면을 사용할 수 있습니다.

보습 마스크

• 심황 1 작은 술.
• 분유 1 큰술. 내가
• 선택할 물

심황과 마른 우유를 섞고 물로 희석하십시오. 얼굴에 3-5 분 동안 발라 준 다음 헹구십시오. 일주일에 한 번 사용하십시오.

여드름 가면

• 심황 1/4 tsp
• 백단향 분말 1/2 tsp.
• 지방없는 코티지 치즈 2 큰술. 내가

향신료를 샌달 우드 가루와 혼합하고 저지방 코티지 치즈로 갈아서십시오. 최대 20 분 동안 얼굴을 유지 한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

블랙 도트 마스크

• 심황 1/2 tsp.
• 오트밀 1 큰술. 내가
• 물 1/2 tsp.

심황과 오트밀 가루를 섞고 물과 섞는다. 15 분 동안 기다린 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

헤어 복원 용 마스크

• 심황 1/4 tsp
• 꿀 5 ml
• 우유 15 ml

모든 성분을 섞는다. 전체 길이에 뿌리부터 머리에 제품을 적용합니다. 15 분 후에 씻으십시오.

모발 성장 촉진

• 심황 1 작은 술.
• 식물성 기름 50 ml

식물성 기름과 향신료를 섞는다. 마스크를 착용하고 30 분 이상 기다린 다음 씻어 내십시오.

슬리밍

심황은 다음과 같은 이유로 추가 파운드를 잃고 자하는 사람들을 위해식이 요법에 포함되어야합니다.

• 조미료는 식욕을 감소시킵니다.
• 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄입니다.
• 신체에서 과도한 액체를 제거합니다.
• 굶주림에 시달린다.
• 복잡한 지방을 나누어 제거합니다.

조미료는 음식, 음료수에 첨가하는 것이 좋습니다. 심황이 셀룰 라이트를 싸우는 데 도움이됩니다. 그러나 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 심황은 생강으로 가장 잘 먹습니다. 이러한 조미료는 체중 감량 효과를 높여줍니다.
2. 1 일당 1 큰술이 필요합니다. 향신료.

사용하기 전에 알레르기 반응이 있는지 확인하고 의사와 상담하십시오.

슬리밍 스무디

• 주황색 1 pc.
• 바나나 1 pc.
• 요구르트 0.2 L
• 심황 1 작은 술.
• 꿀 1 tsp.

믹서기에 과일을 갈아서. 또는 포크로 바나나를 부술 수 있으며 오렌지 주스와 요구르트를 넣을 수 있습니다. 끝에 꿀과 심황을 넣으십시오. 음료는 굶주림을 만족 시키며 주 식사 사이에 섭취하는 것이 좋습니다.

꿀, 향신료 음료

• 끓인 물 400 ml
• 꿀 1 큰술.
• 심황 핀치
• 기타 향료 (생강, 계피) 맛

모든 재료를 끓인 물에 부어서 끓이십시오. 하루 2 ~ 3 회 마시십시오. 음료는 화상하기 어려운 내장 (내장) 지방과 싸웁니 다.

아이들의 식단에 심황 : 당신은 할 수 있거나 할 수 없습니다.

그것은 또한 아기의 위장 점막에 해를 끼칠 수 있습니다.

Curcumin - 생강과 식물의 심황 뿌리와 뿌리의 일부인 천연 염료입니다. Curcumin은 뿌리에서 알콜 또는 석유 에테르로 분말을 추출하여 얻습니다. 이 물질은 심황의 풍미와 냄새를 만듭니다. 그 향기는 녹나무를 주며, 쓴 맛이 있고 심지어 불타는 맛이납니다. Curcumin는 물에 잘 녹지 않으므로 알코올 용액으로 가장 많이 사용됩니다. 염료는 알칼리화뿐만 아니라 햇빛에 노출되면 파괴됩니다.

Curcumin 응용

curcumin에서 마가린, 치즈, 버터, 마요네즈, 요구르트의 제조에 사용되는 식품 보충제 E100을 얻습니다. 주황색이나 노랑색을 띠는 제품인 curcumin입니다. 염료의 자연적인 기원은 전 세계의 인정과 신뢰를 얻었습니다. 그것은 가금류, 육류, 생선, 제과류, 일부 알코올 류, 화장품, 밀가루 제품 및 통조림 식품에 대한 기성품 조미료에 첨가됩니다.

아시아와 고대 인도의 주민들은 심황을 가정에서 널리 사용했으며 의약품 제조에도 사용했습니다.

Curcumin Healing Properties

현대 과학자들은 curcumin이 색소 속성 외에도 치유력을 가지고 있음을 입증했습니다. 중국 의학에서는 자극제, 강장제, 진통제 및 지혈제로 사용됩니다.

curcumin의 정기적 인 사용은 인체에서 cathelicidin 단백질의 농도가 적당히 증가하는데 기여합니다. 이 단백질은 항균 효과가 있으며 곰팡이, 박테리아 및 바이러스에 대처하는 데 도움을줍니다.

편두통, 담석 질환, 소화성 궤양 및 위염에서이 물질을 사용하는 것이 매우 유용합니다. 과학자들에 따르면, 체중 1 킬로그램 당 1 밀리그램의 curcumin의 일일 투여 량은 소화성 궤양 및 위염의 치료에 최적이다. 따라서 70 킬로그램의 무게로 하루에 약 7 그램의 커큐민을 섭취해야합니다. 분자 수준에서 작용하는 curcumin은 염증 과정을 억제하고 상처 치유를 촉진 할 수있는 효소의 균형을 회복시킵니다. 이 천연 염료의 작용으로 콜라겐 합성이 활성화되고 새로운 혈관이 형성됩니다. 그래서 많은 과학자들은 curcumin을 정기적으로 사용하면 의약품을 대체 할 수있을뿐 아니라 수술의 필요성을 없앨 수 있다고 믿습니다.

폴란드와 아일랜드 연구진은 커큐민이 위암과 식도암 세포를 죽인다는 사실을 입증했다. 그들은이 화합물이 신체에 들어간 후 24 시간 이내에 암세포를 죽이고 암세포가 스스로 파괴되기 시작한다는 것을 발견했습니다. 흥미 진진한 연구 결과는 curcumin을 기본으로 위암 및 식도암 치료를위한 고품질 천연 항암제를 개발하려는 과학자들에게 희망을주었습니다. 과학자들은이 물질이 암의 성장을 60 % 늦추는 것으로 나타났습니다.

Curcumin은 췌장암, 전립선 암 및 유방암에도 효과적입니다.

Curcumin은 신진 대사 속도를 높이고 살충제의 효과에 저항합니다. 이 물질은 항 바이러스, 항 관절염, 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그것은 관절염, 관절염 및 류머티즘의 염증 및 통증을 감소시킵니다.

이 천연 항산화 제는 혈압을 정상화하여 혈관 죽상 경화증의 발달을 중지시킬 수 있습니다.

커큐민은 꽤 강한 항생제입니다. 과학자들은 염료 분자가 다양한 감염에 대해 일종의 저항력 장을 만드는 것으로 입증했습니다. 분자는 세포막에 내장되어있어 다양한 병원체의 공격에보다 규칙적이고 내성을 갖습니다.

curcumin을 정기적으로 사용하면 혈장의 콜레스테롤을 낮추고 혈관 벽에 혈소판이 붙지 않게하며 혈중 지질의 산화를 방지합니다.

염료는 지방산 생성을 늦추고 산화를 촉진하여 지방 손실을 촉진합니다. 이 플라보노이드의 소염 효과는 COX-2 효소를 흡수하는 능력에 의해 설명됩니다.

염료가 심장 및 혈관 손상 및 고혈압 질환에 유용하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 또한, curcumin은 choleretic 효과가 있으며, 그것은 담즙 방광을 줄이는 데 도움이됩니다.

Curcumin Bioavailability를 증가시키는 방법

알려진 바와 같이 Curcumin은 인체에 부분적으로 만 흡수됩니다. 더 나은 소화성을 위해서는이 물질을 올리브 오일, 식물성 기름과 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. piperine - alkaloid black pepper를 포함하는 식품 첨가제 curcumin에 사용하는 것이 바람직합니다. 피 페린은 신체의 염료 흡수를 2,000 퍼센트 증가시킵니다.

해로운 curcumin

Curcumin은 비교적 안전합니다. 과도한 사용시 유해한 curcumin이 신체를 유발할 수 있습니다. 매일 8 그램 이상의 curcumin을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

임신 중에 염료를 사용하면 나중에 아기의 체질을 유발할 수 있습니다. 이 경우 curcumin의 유해 물질은이 물질이 매우 강력한 알레르겐이라는 사실 때문입니다.

심황, 또는 gurgemey, 노란 뿌리, zarchava, 심황은 생강을 닮은 열대 관목 뿌리에서 얻은 매운 향미료이다. 선반에는 제품이 뭉개지고 주황색이 표시됩니다. 심황의 맛은 약하며 다량의 경우에는 매우 뜨겁습니다. 맛은 생강과 비슷하며, 단지 더 미묘하고 즐겁습니다.

향신료의 도움으로 당신은 유리하게 고기와 생선 요리, 필라우, 죽, 베이킹의 맛을 강조 할 수 있습니다. 또한 노란색 뿌리는 음식의 유통 기한을 연장시킵니다.

약간의 역사

전통적으로, 심황의 "출생"의 장소는 향신료가 2500 년에 알려 졌던 남동 인도 다. e.

기본적으로 심황은 종교 의식에 사용되었으며, 시간이 지남에 따라 치유력과 미식 가능성이 발견되었습니다.

아직도 나중에, 향미료는 염료로 사용되기 시작했습니다. 시간이 지남에 따라 심황은 전 세계에 퍼져 나갔습니다. 처음에는 고대 그리스로 이주한 후 유럽으로 이주했습니다.

오늘날 조미료의 인기는 매우 높습니다. 때로는 사프란으로 식별되지만, 이들은 다른 제품입니다. 심황의 공급자는 일본, 자바 섬, 필리핀, 중국, 인도 등의 나라입니다. 그 가격은 상대적으로 낮지 만 이점은 엄청납니다.

심황의 화학 성분

이 제품은 미네랄과 비타민이 상당히 풍부합니다. 비타민 B1, B2, B6, B9, C, E, PP, K, 콜린이 들어 있습니다. 미량 원소 중 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 철, 인, 구리, 망간, 셀레늄이 주목되어야한다.

큰 목록 맞지? 그러나 조미료가 소량으로 섭취되는 것을 고려하면 체내의 물질의 전반적인 균형은 그에 따라 변하지 않습니다.

그리고 칼로리 함량 (100g 당 354kcal)은 소비 가능한 부분과 관련하여 매우 중요하지 않습니다.

그러나 심황의 다른 성분의 가치를 평평하게하지 마십시오. 수많은 정유 (보르네오롤, 진티 베렌, 쿠루 쿠민, 벤 안돈 등)은 미세 투여시조차도 몸에 가장 좋은 영향을줍니다 (금기 사항이없는 경우). 뿌리 줄기에서 에센셜 오일의 비율은 1.5-5 %, 노란색 안료 - 2.5-4.5 %입니다.

curcumin은 심황의 많은 유익한 성질을 결정 짓는 물질이기 때문에 특별한주의를 기울여야합니다. 이 플랜트는 지정된 구성 요소의 유일한 소스이므로 고유합니다.

심황 혜택

우리는 우리 기사의 가장 흥미로운 부분을 보게됩니다. 메뉴에이 향신료를 포함시키고 자하는 것을 준비하십시오.

1) 위에서 언급 한 curcumin은 모든면에서 악성 종양의 발병을 예방합니다. 그것은 흑색 종의 성장을 억제하고, 전이의 전파를 방지하며, 어린이의 백혈병 위험을 감소시킵니다.

이 물질은 건강한 조직을 손상시키지 않으면 서 암 세포에 해로운 영향을 미칩니다.

2) 화학 요법을하는 동안 심황은 세션을보다 쉽게 ​​옮기고 효과를 향상시키기 때문에 필수적인 음식입니다.

3) 황색 뿌리는 박테리아와 효과적으로 싸우는 천연 방부제입니다. 이 때문에, 그것은 다른 기원의 피부 화상과 상처를 소독하는 데 사용됩니다.

4) 또한, 향신료는 진피의 다양한 질병 (가려움증, 건선, 습진, 종기, 여드름)을 치료하는 데 도움이됩니다.

5) 심황은 위 호흡 기관과 구강의 염증 과정을 억제하는 데 사용됩니다.

6) 가래 방출을 촉진하고 인후염을 제거합니다. 이 목적을 위해, 헹구는 것을위한 주입이 준비됩니다. 따뜻한 물 1 컵, 1/2 tsp. 소금과 심황.

7) 향신료 (Spice) - 모든 기관과 시스템을 자유 라디칼의 해로운 영향으로부터 보호하는 천연 항산화 제입니다.

심황의 장기간 사용의 결과는 젊고 건강한 외모입니다. 노화 과정이 느려집니다.

8) 향신료는 몸을 정화하는 것에 대처합니다. 그것은 창자, 혈액 및 몇몇 체계에서 수년간 축적 된 독소 및 독소를 제거한다.

얼마 후, 독성 물질이 더 이상 몸을 내부에서 독살하지 않기 때문에 사람은 가벼움, 활력 및 일반적인 상태의 개선을 느낀다.

9) 심황이 간 기능을 개선하고 기능을 향상시키는 능력에 주목해야합니다. 이 제품은 간경변증 환자에게 권장됩니다.

10) 향신료는 쓸개 효과를 일으켜 담낭의 활동을 자극합니다.

11) 심황은 수술이나 장기간의 병후에 빨리 회복하는데 도움을줍니다. 그것은 항 염증 효과, 색조를 가지고 강도를 제공합니다.

12) 심황은 위장관, 특히 점막에 가장 좋은 영향을줍니다. 또한 식욕을 증가시키고 음식물을 소화시키는 과정을 가속화시킵니다. 스파이스는 병원체를 죽이고 건강한 식물을 지원합니다.

13) 그것은 창자에있는 증가한 가스 대형, bloating 및 설사로 잘 싸운다.

14) 심황은 신진 대사를 가속화한다. 이것은보다 집중적 인 체중 감소에 기여합니다. 또한이 물질은 지방의 신진 대사에 관여하여 체중을 조절할 수 있습니다.

15) 알츠하이머 병이 알츠하이머 병을 일으키거나 중지시키는 것을 허용하지 않습니다.

16) 혈액 응고, 혈액 순환 및 조직 영양 개선. 모세 혈관, 정맥 및 동맥의 벽을 강화하고 "나쁜"콜레스테롤을 제거합니다.

17) 관절염과 관절염을 빨리 치료할 수 있습니다. 오늘날 약리학 자들은 심황을 기반으로 한 약을 만들 수도 있습니다. 그리고 관절의 염증을 완화시키는 향신료의 능력 덕분입니다.

18) 혈당치를 정상화합니다. 당뇨병 예방을 위해 심황을 요리에 첨가하는 것이 좋습니다. 포도당 수준을 조절하는 사람들도 심황을 유용하게 사용할 수 있습니다.

19) 향신료는 기분을 개선하고 항우울제 역할을합니다.

20) 시력 기관의 빈혈, 천식, 염증을 치료합니다. 또한 심황을 기준으로 주름에 대한 가면을 만들며 지성 피부에도 좋습니다. 이러한 화장품은 젊음과 아름다움을줍니다.

21) 체중 감량을 위해 심황은 수세기 동안 동부에서 사용되어 왔습니다. 그것을하는 방법? - 기사를 읽으십시오 "체중 감소를위한 심황"

여기에 1000과 1 질병에 대한 기적 치료법이 있습니다. 그러나 금기 사항이없는 경우에만 유익 할 것입니다.

심황 상처

어떤 경우에는 황금 조미료가 몸에 해를 끼칠 수 있습니다. 여기 있습니다 :

• 담석 질환, 담낭의 다른 병리.
• 산성도가 높은 위염, 췌장염.
• 간염.
• 혈전증, 혈액 응고 증가.
• 임신 (자궁 음색 증가) 및 모유 수유 (아기의 중증 알레르기의 원인).
• 급성기에 만성 질환. 각각의 개별적인 경우에는 의사의 조언이 필요합니다.

하루는 5g 이하의 심황을 섭취 할 수 있습니다. 황금 중간을 잊지 말고 건강하십시오!

온화하고 안전한 혈액과 몸의 정화를위한 심황 강한 머리카락과 깨끗한 피부는 심황 모두입니다 심황을 취하면 자신을 해치지 않지만 우수한 효과를 얻을 수 있습니다.

나는 지금 몸을 정화하는 문제가 조금 건강 관리 인 모든 사람들을 걱정한다고 생각합니다. 몸은 일반적으로 온갖 종류의 불결함을 저장하는 경향이 있으며 배설 시스템에서 배설되는 것은 거의 없습니다. 따라서 간, 신장, 혈액, 내장을 주기적으로 청소하여 분해 생성물이 몸에 피지 나 중독되는 것을 방지하는 것이 중요합니다.

그리고 자신을 해치지 않는 것이 바람직합니다. 나는 몸을 정화하는 어려운 방법 (예를 들어, 해바라기 기름과 레몬 주스로 청결하게하는 것 - 버터 한 잔 + 주스 한 잔, 간을 깨끗하게한다. 그러나 그런 실험 후에 담즙을 잃을 위험이있다.). 흡연 옵션 - 미네랄 워터 + 소르비톨 (소르비톨 스푼 + 가스가 들어있는 따뜻한 미네랄 워터 1/2 리터)이 있습니다. 그러나 이것은 극단적 인 사람들과 위가 순서대로 모든 것을 가진 사람들에게도 해당됩니다.

나는 오랫동안 혈액과 몸을 정화하는 온화한 방법으로 전환했습니다. 한 달에 한 번 나는 심황의 일주일을 보낸다. 오늘 우리는 심황 찻 숟가락이 필요합니다. 그게 전부입니다.

우리는 심황이 그들을 얼룩 때문에, 물 한 잔으로 씻어 내리고 우리의이를 닦기 위해 죽을 때까지 (이 방법은 더 쉬울 것입니다) 물을 섞습니다. 별로, 당신은 즉시 노란색 치아가되지 않습니다,하지만 점차 효과가 누적 될 수 있습니다, 그것은 그것을하지 않는 것이 좋습니다. 최소한 30 분이 지난 후 먹을 수 있도록해야합니다.

내가 곧 알아 차리는 것은 피부가 깨끗해진다는 것입니다. 즉각적이지는 않지만 셋째 날에는 분명히 일반적인 상태가 훨씬 좋습니다. 나는 일반적으로 문제가 피부, 어떤 개선이 눈에 띄는 있습니다. 감소 된 지방 함량, 알레르기, 모공과 발진이 막힘. 머리카락과 손톱이 더 잘 자랍니다. 효과는 꽤 오래 지속됩니다 (심황에는 비타민 E와 B 그룹이 포함되어 있습니다). 같은 느낌과 정화입니다 - 당신은 완하제 차와 마찬가지로 화장실에 묶이지 않을 것입니다,하지만 당신은 오늘 그것을 먹었을 때 오랫동안 기억할 것입니다. 그건 그렇고, 심황도 소화를 향상시킵니다.

심황의 숟가락으로 계절 알레르기가있는 동안에 던져 넣습니다. 또한 중독이 있으면 항상 도움이됩니다.

나는 심황 또한 체중 감량을 위해 사용된다는 것을 알고, 리셉션 중 개인적으로 체중 감량에주의하지 않는다.

나는 인종적으로 충실한 심황을 사용하고 있습니다.

나는 인도 상점에서 삽니다.

그녀는 매우 강한 냄새가 나고, 러시아의 "라식 (rasyp)"심황 냄새가 나지 않으며, 아주 미세하게 분쇄됩니다.

나는 그것을 보통 작은 뚜껑을 가진 단지에 보관한다.

- 임신 (자궁의 색조를 증가시킵니다)

- 담낭의 문제점 (및 덕트 막힘)

- 위염 / 췌장염 (위장 또는 장 궤양)

- 6 세까지의 연령

당일에는 5g 이상의 심황을 먹을 수 없습니다.

심황은 또한 마스크와 랩을 만드는 데 널리 사용되지만, 짙은 황색으로 인해 이런 식으로 적용 할 위험조차 없습니다. 피부와 머리카락을 염색하는 것이 두려워요. 그러므로, 나는 안으로 들어간다.

나는 심황 박리를 시도하는 것이 좋습니다. 이제 막 1 주 코스를 시작했는데 그 결과가 언제나처럼 좋기를 바랍니다. 그 후, 나는 항상 훨씬 더 기분이 좋습니다.

나는 왜 curcumin을 조심 하느냐 (기사가 아니라 반사 - 쪽지)

한 연구에서 심황을 포함한 영양 보충제가 생쥐에서 폐 암종 전이의 증가를 촉진시켰다. 그러므로, curcumin은 전이를 포함하여 급속한 진행을하는 악성 종양의 발생과 성장에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 그러나 그것은 여전히 ​​추가적인 연구가 필요합니다.

한편, 커큐민은 많은 연구에서 위암 및 십이지장 암의 유효성을 보여주었습니다. 반면에 많은 양의 커큐민 (식이 보조제에서와 같이)을 먹으면 DNA와 DNA의 미토콘드리아 DNA가 손상되어 새로운 쥐의 위험이 증가합니다. 식이 보충제와 마찬가지로 커큐민을 다량 섭취했다. Curcumin은 2 %와 4 ​​%의 수준에서 생쥐의식이 요법에 추가되었습니다. 이 수준은 다른 curcumin 암 예방 연구에 사용 된식이 수준의 1 ~ 5 % 범위입니다. 그래서 어느 선량이 안전한지 명확하지 않습니다.

연구 할 링크 :

Volodya Milovanov - 약학 분야에서 최고의 과학자 중 한 명은 이와 같은 것을 썼습니다. (나는 그의 말을 조금 잘못 놓았을 수도 있지만 정확하게 기억합니다.) "커큐민은 매우"더러운 "다중 타겟 항력이며, 또한 높은 복용량에서는 정상적인 세포를 포함하여 프로 산화제와 세포 독성을 나타낼 수 있습니다. 커큐민이 수십 개의 서로 다른 표적을 차단 (또는 자극)하는 방식이 있습니다. 이런 방식으로 태그를 제거하면 일부 항암 효과와 노화 방지 효과를 방해 할 수 있습니다. "

Curcumin은 흡연자에게서 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

연구 할 링크 :

일부 연구에서 invitro curcumin은 사람 세포, 혈관벽 세포의 노화를 자극하여 DNA 손상을 증가시킵니다.

연구 할 링크 :

Curcumin은 항염증제입니다. 따라서 curcumin이 중추 신경계를 보호 할 것으로 추정됩니다. 그러나 뇌의 MRI는 12 주에서 20 주 동안 체중 kg 당 30mg의 용량으로 설치류의 커큐민이 지역 뇌 위축의 악화를 초래한다는 것을 보여주었습니다. 해마 부피의 감소가 관찰되었다. 이 연구에서 커큐민은 설치류를 30 mg / kg 체중으로 처리하지 않았지만 반대로 루푸스의 실험 모델에서 중추 신경계 질환의 증상을 악화 시켰습니다.

연구 할 링크 :

낮은 curcumin 농도는 지질 과산화 및 시토크롬 C 방출을 감소시킴으로써 간 hepatocytes를 알코올로부터 보호 할 수 있으며 반대로 높은 농도는 글루타티온 감소, caspase-3 활성화 및 간독성을 유발합니다. 그리고 어떤 형태로 사람을위한 복용량은 무엇입니까 -이 모든 것은 임상 연구에서 점검 될 필요가 있습니다.

연구 할 링크 :

Curcumin은 항산화 물질을 나타낼 수 있으며 복용량에 따라 산화 방지 활성이있을 수 있습니다. 사람들에게 필요한 양과 curcumin의 형태는 무엇입니까? 명확히해야합니다.

연구 할 링크 :

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18571152
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10418962
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23630153

그리고 커큐민은 수명이 다한 생쥐의 수명을 연장하지 못했습니다. 어린 시절부터가 아니라 왼쪽에서 볼 수 있습니다. 그러나 우리는 아이들이 아닙니다.

연구 관련 링크 :

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"나는 왜 curcumin을 조심 하느냐 (기사가 아니라 반사 - 한 마디)"59 개의 댓글

커큐민은별로 먹지 않고 자주 먹지 않습니다.

드미트리, 생강에 대해 어떻게 생각하니? 나는 종종 그것을 음료수에 더한다.

의사 만 권장합니다. 나는 연구 데이터를 공유한다. http 링크 차단 :

정상적인가요? 그는 항염증제입니다.

생강에는 황색을 띄는 커큐민이 없습니다.
두 식물이 같은 가족 출신 임에도 불구하고.

드미트리,여보세요!
그래서 나쁜 curcumin을 복용 중지하는 것이 좋습니다? 피하기 위해.

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드미트리, 당신은 사이트의 모든 페이지에서 알렉사 통계 사이트 링크를 가지고 있습니다. 오 오분 전에 모든 곳이 있었지만.

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나는 사라지지 않았다.

사라 졌어. 따라서 모든 가젯에는 표시되지 않습니다. 나는 우리가 이해하려고 노력해야한다고 생각한다. 그리고 어떻게 변한 거지?

전화 또는 전화 시도

가젯과 휴대 전화는 Alex에게는 보이지 않습니다.

안녕하세요 드미트리! 나는 끊임없이 당신의 기사를 읽고 당신이 의사로서 조언하지 않는다는 것을 안다. 그러나 적어도 어느 방향으로 나아갈 지 말할 수있다. 내 여자 친구는 끊임없이 강한 다리 경련을 일으키고 심지어 얼굴 근육을 끌어 올립니다. 나는 혈액 내의 전해질의 균형, 모든 규칙, 사지 혈관의 초음파 검사를 모두 확인했다. 우리시 @ opera world에서는 아무 것도 말할 수 없습니다. 그녀는 내가 너의 사이트를 계속 방문하고 있기 때문에 너에게 물었다. 어쩌면 말해도 될까요? 감사합니다, 마가렛

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가능한 이유 :
1. 비타민 B6 결핍증
2. 수면 부족
3. 알코올.
4. 이온 부족 또는 잉여. 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 염소 이온에 대한 분석을 통과해야합니다.
6. 비타민 B12 결핍증
7. 심한 소량의 GABA로 발레 리아 누스를 매일 식후에 제거 할 수 있습니다.
도움이되지 않으면 간질 전문의와 상담하여 GABA를 예약하십시오.

드미트리, 어떤 GABA 복용이 허용 될 수 있습니까?

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없음 결정하는 사람은 의사뿐입니다.

또 다른 놀라운 사실은 심황이 시토크롬 P450 억제제라는 것입니다.
특히, curcumin은 P450 CYP1A2의 억제제로 작용하고 CYP2A6를 활성화시켜 특정 약물의 신진 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172

그러나 CYP1A2를 억제함으로써 커피를 마시는 것의 이점을 잃을 수 있습니다.
"잘 작동하지 않는 사람들에게는 커피가 해롭다"CYP1A2 "
http://nestarenie.ru/coffe.html

앞서, 심황과 후추가 추가 된 코코아를 만들었습니다 (고추 피 페린은 커큐민의 흡수를 2000 % 증가시킵니다). 그러나 커피에 관한 드미트리의 기사를 읽은 후, 그는 경고를 받았다. 그는 심황에 대한 논문이 사이토 크롬 P450의 억제제로 있다는 것을 기억했다.
그는 아침에 후추와 심황으로 코코아를 계속 마시지 만 그날 커피는 제외했다.
자, 아마도, 심황은 일부 요리의 조미료로만 사용할 것입니다.

안녕하세요.
말하자면, 심황에서 나온 커큐민은 생물학적 이용 가능성이 매우 낮지 만, 그 흡수는 피 페린에 의해 강화된다는 것을 알았습니다. 이것은 사실이며, 그렇다면 심황을 검은 후추와 함께 사용하면서 첫 번째 흡수를 강화하는 것이 가치가 있습니까? 그리고 21 세에 전혀 섭취하지 않았습니까? 아니면 너무 늦었습니까? ( "Curcumin은 생후 2 년 반 동안 쥐의 수명을 연장하지 못했고 어린 시절부터하지 않았습니다.").

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어린 시절부터 커큐민부터 30 세까지는 약간 유용 할 수 있습니다. 나중에 그것의 사용에는 끔찍한 것이 없다. 시스템으로 변환 할 필요가 없습니다.

답장을 보내 주셔서 감사합니다!

모든 것이 독약이고 모든 것이 약입니다. 복용량의 차이...

이 이야기의 도덕은 다음과 같습니다. 너는 자연 먹어야 해. Vanguey 심황에는 몸에있는 주요 물질의 효과를 바꿀 수있는 덜 유용한 물질이 포함되어 있지 않으며 + 당신은 그 중 많은 것을 먹지 않습니다. 모든 것은 독약이고 모든 것이 약입니다. 그리고 curcumin posuti 세련. 과일은 유용하지만, 설탕을 짜내면 유해합니다.

심황의 에센셜 오일은 어떻습니까? 그것은 안티 에이징 화장품을위한 크림에 좋은 첨가제로 간주됩니다. 나는 좋은 에센셜 오일을 의미합니다.

드미트리, 효과와 안전성에 대한 생각이 있습니까 (!) 다른 형태입니까? 특히 다음 옵션이 중요합니다.
1. 음식의 형태로 소비 : 심황 뿌리 (심황 뿌리), 요리에 약간을 추가합니다.
2. 심황 조미료의 소비.
3. 첨가제 : 일반 curcumin, 또는 bioperrin의 추가와 함께.
4. 첨가제 : meriva의 형태로. Thorne Research와 같은 친애하는 기업은 대개이 양식을 사용합니다.
5. 첨가제 : longvida의 형태로. longvida에는 뇌에보다 효과적으로 침투하는 연구가 있습니다.

관심의 효과로부터 :
1. 미세 알부민뇨 감소
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21742514
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050624
2. 알츠하이머 예방 (Apoe 4/4와 관련된 위험)

그건 그렇고, Apoe 4/4 사람들을위한 팁을 조정하는 방법을 읽는 것이 재미있을 것입니다. 내가 이해하는 바와 같이, 포화 지방 (일반 사람들은 걱정할 수 없지만 Apoe 4/4을 가진 사람들에게는 비용이 든다)을 줄이고 단일 불포화 지방산 (아보카도, 견과류, 올리브유)으로 대체하는 것이 주된 조정이다. 하지만 또 다른 뭔가?

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1. 접시에서 조금 안전하고 동시에 거의 쓸모가 없다. 그것은 거의 음식에서 흡수되지 않습니다.
2. 같은
3. "Curcumin는 매우"더러운 "다목적 항력제이며, 높은 용량으로 정상 세포를 포함하여 프로 산화제와 세포 독성을 일으킬 수 있습니다. 커큐민이 수십 개의 서로 다른 표적을 차단 (또는 자극)하는 방식이 있습니다. 이런 방식으로 태그를 제거하면 일부 항암 효과와 노화 방지 효과를 방해 할 수 있습니다. "
Curcumin은 흡연자에게서 폐암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2691137
일부 연구에서 invitro curcumin은 사람 세포, 혈관벽 세포의 노화를 자극하여 DNA 손상을 증가시킵니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4315775
낮은 curcumin 농도는 지질 과산화 및 시토크롬 C 방출을 감소시킴으로써 간 hepatocytes를 알코올로부터 보호 할 수 있으며 반대로 높은 농도는 글루타티온 감소, caspase-3 활성화 및 간독성을 유발합니다. 그리고 어떤 형태로 사람을위한 복용량은 무엇입니까 -이 모든 것은 임상 연구에서 점검 될 필요가 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18716759
또 다른 놀라운 사실은 심황이 시토크롬 P450 억제제라는 것입니다.
특히, curcumin은 P450 CYP1A2의 억제제로 작용하고 CYP2A6를 활성화시켜 특정 약물의 신진 대사에 영향을 줄 수 있습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20484172
-
APOE에 대한 수정이 필요 없습니다. 그것은 모두 테스트에 달려 있습니다. 나는 APOE E3 / E4와 형제 E4 / E4를 가지고 있습니다. 그리고 나는 콜레스테롤 수치가 좋다. 유전자를 보지 말고 마커에서 볼 필요가 있습니다.
유전자는 하나의 유전자를 인코딩 할 수 있고, 다른 유전자는 이것에 영향을 미칠 수 있으며 트랜스 크립 톰 수준에서 조절 RNA는 게놈 수준의 메틸화가 아니거나 이것에 영향을 미칠 수 있습니다. 유전자 코드에서부터 실제 건강에 이르기까지 모든 것이 100 번 왜곡되어 출력물에서 우리가 얻을 수있는 것을 얻게됩니다.

커큐민에 대한 또 하나의 질문입니다. 훈련의 적응에 부정적인 영향을 줄 가능성이 있습니까? 힘, 근육 질량 및 Vo2Max 증가? 그렇다면 단순히 비 훈련 일에 그러한 부정적인 영향을 피하는 것으로 충분할 것입니까? 고마워!

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그것은 알려져 있지 않습니다. 그것은 복용량과 각 사람의 시토크롬에 달려 있습니다.

그건 그렇고, curcumin은 mitogormesis를 방해합니까?

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용량에 따라 다름. 그리고 그것이 더 많은 미토 조화 (mitogormesis) 또는 항산화 성분을 가지고 있음은 분명하지 않습니다. 그는 서로를 방해하는 너무 많은 충격 표적을 가지고 있습니다.

나는 그것이 유해하다고 생각하지 않는다. 적어도 인디언에게 물어 보라. 그리고 지금 - nplus1.ru/news/2018/01/24/curcumin-non-demented (Curcumin은 노년기에 마음의 선명함을 유지하는 것을 도왔습니다)

커큐민과 알츠하이머에 관한 새로운 연구 :
sciencedirect.com/science/article/pii/S1064748117305110

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화학 요법에서는 Curcumin을 사용할 수 없습니다.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23001851

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히드라 랄라 진은 루푸스 홍반을 유발할 수 있습니다.
en.wikipedia.org/wiki/Drug-induced_lupus_erythematosus

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타목시펜 (Tamoxifen)은 보호 흑인 일 수있다. 읽기 - 10.1111 / j.1749-6632.1997.tb56895.x

안녕하세요, 드미트리 심황에 대한 좌절... 그 희망은 그녀에게 고정되어있었습니다. 여기에 리뷰 기사가 있습니다.
(ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3535097/), 2013 년 사실이지만 여전히 그렇습니다. 그리고 Theracurmin에 대한 정보도 발견했습니다. 이것은 나노 심황과 같습니다. 그 사용법에 대해 알고 있습니까?

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심황 심황 유물

매일 화학 물질과 이식을받은 여성에 관한 기사에서 의사가 그녀에게 제공 할 것이 없을 때, 그녀는 매일 골수종에서 8 그램을 섭취하기 시작했으며 이미 5 년 동안... dailymail.co.uk/health/article-4726136/How-curry-spice-helped-dying-woman-beat-cancer.html

안녕하세요 드미트리! 나는 40 세입니다. 2 년 전 폐 유육종증 진단이 내려졌습니다. 거부 된 호르몬. 그녀는 많은 양의 curcumin을 피 페린, Boswellia serrata, glutathion과 함께 섭취했습니다. 1 년 후, x- 레이는 완벽했습니다. 나는 소위 말하는 20 ~ 30 %의 사람들을 만났을지도 모른다. 자발적인 회복. 어쨌든 6 개월이 더 걸렸습니다. 다음 6 달은 아무것도하지 않았다. 그리고 3 개월 전에 엑스레이가 다시 유육종증의 활동을 보여줍니다. 2017 년 초에이 질병이 종양에 의존적이라는 연구가있었습니다. 즉시 똑같은 + resveratrol과 quercetin을 복용하기 시작했습니다. 월터 롱고 (Walter Longo)와 때때로 가끔은 24 ~ 48 시간 동안 굶어 죽은 체중이 48kg에 불과합니다. 나는 그때 curcumin이 나를 도왔다 고 생각한다. 나는이 기사를 읽고 무엇을해야할지 모른다.
필자의 경우 curcumin과 resveratrol을 대체 할 수있는 것을 말해주십시오. 비디오 중 하나에서 당신은 resveratrol이 유독하다고 말합니다.
미리 감사드립니다.

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하루에 200 그램의 원시 브로콜리를 먹으십시오. 커큐민이나 글루타티온이 아닙니다.

그리고 브로콜리 주스가 할거야?

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왜 십자가의 브로콜리 가족입니까?
다른 유형의 가족의 사용에 관한 연구가 있습니까?

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브로콜리 중에서 가장 설포라판

당신은이 연구를 언급하고 있습니다 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27683/full
<>
이유는 확실하지 않다. <>
2와 4 %가식이 요법의 건조 중량에서 나온 것으로 가정하고 사람이 건조한 식단 (단백질, 지방, 탄수화물)을 200 그램으로 가정하면 실험을위한 쥐의 용량은 4-8 그램이됩니다.
Terrakurkumin Company Natural Factors, CurcuminRich, 60 캡슐 60 mg. 즉 단지 3.6 그램의 순수한 curcumin을 포장하는데 2.5 만 루블의 가치가 있습니다.
실험 조건을 충족시키기 위해서는 하루에 적어도 1-2 팩을 마셔야하는데, 이는 완전히 비현실적입니다.
나는 curcumin 200mg의 권장 일일 복용량을 읽으면서.

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사람의 경우 투약량이 쥐보다 10 배 낮고 쥐보다 낮습니다. 설치류는 매우 높은 신진 대사를 가지고 있습니다.

또한 다른 회사가 흡수율을 높이기 위해 서로 다른 기술을 사용하기는하지만 커큐민 제조업체 (및 유일한 매장 출처)는 해당 제품이 아니라 매우 다르며 일부 기술은 안전하지 않을 수 있습니다.

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커큐민은 삶을 연장하지 않습니다. 상품과 사랑에 빠질 필요가 없다.

이 경우 우리는 귀하가 언급 한 연구에 관해 이야기하고 있습니다.
나는 근원에서 어구를 완전히 오해한다 : "Curcumin는 2 %와 4 ​​%의 수준에 쥐의 규정 식에 추가되었다. 이 수준은 다른 curcumin 암 예방 연구에 사용 된식이 수준의 1 ~ 5 % 범위입니다. "
curcumin의 "1 ~ 5 %의식이 수준"은 무엇을 의미합니까? 사람과 관련하여 이러한 수치를 해석하는 방법은 무엇입니까?
분명히, curcumin의 안전한 사용의 수준이있다, 그렇지 않으면 인도는 오래 전에 죽었을 것이다.
그리고 복용량과 관련하여 우리가 사용의 위험성에 관해 이야기한다면.
사실 당신은 그것에 대해 글을 씁니다. 그러나 당신은 실제로식이 요법의 4 %의 커큐민의 소비를 상상할 수 있습니까?

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사람과 관련해서 해석하는 것은 의미가 없습니다. 결론은 사람들이 장기적인 보안 연구를하지 않는다는 것입니다. 어쩌면 일부 투여 량에서 마우스와 같은 효과를 볼 수 있습니다. 안전한 수준의 curcumin은 없습니다. 왜 인도는 멸종해야 하는가. 러시아인들은 유해한 보드카를 마시고 유해한 담배를 피운다 - 아직 죽지 않았다). 그리고 인디언들은 가장 낮은 수명을 가지고 있습니다.

Dmitriy, RF에 의해 개발 된 펩타이드에 대해 어떻게 생각하십니까? 예를 들어, 혈관을 치료하는 혈관 펩티드를 복용했을 때 줄기 세포가 증가한 것을 보여주는 연구 결과... 유효성을 확인하는 인증서와 연구가있는 것으로 보입니다... 또한 헌혈에 대해 쓰고 싶었지만 연구 결과 위험이 감소했습니다 죽상 동맥 경화증 및 줄기 세포에 의한 혈액 재생이 명백히 나타나고, 또한 혈액 기증자는 평균 5 ~ 7 년 더 오래 삽니다

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이것에 대한 증거는 없습니다.

드미트리 안녕하세요! 나는 당신이 curcumin의 상대임을 깨달았지만, 왜 세계의 많은 나라들이 끊임없이 그것을 탐구 했는가?
항암제로서 왜 미국과 이탈리아 의사들은 건강한 세포에서 약물의 정밀도를 줄이기 위해 화학 요법 중 curcumin 복용을 권유합니까? 진심으로 Lyudmila

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리 우드 밀라. 그를 조언하는 사람들의 블로그에 적어 라. 당신이 curcumin를 위해 인 경우에 - 생활의 연장에 연구를 정당화하십시오.
Curcumin는 연구의 수명을 연장시키지 않습니다. 당신이 동의하지 않으면 - 다른 연구를 보내 - 생명을 연장하십시오.
암에 관해서는, 그것은 종양에 따라 그것을 유발하고 억제 할 수 있습니다 - 기사에 링크가 있습니다.

그리고 우리가 수명 연장에 대해서 말하는 것이 아니라 화학 요법 동안 건강한 세포의 독성을 감소시키는 것이라면?

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이 블로그에서 우리는 삶의 연장에 대해서만 이야기합니다. 생명을 단축시킬 수 있다면 왜 독성을 줄이기 때문에

비영리 조직인 GATEWAY FOR CANCER RESEARCH의 재정 지원을받는 Theracurmin의 임상 실험이있었습니다.
이 조직은 오늘날 사람들을 도울 수있는 가장 유망한 연구에 투자한다는 점에서 다릅니다.

이 임상 시험은 휴스턴 MD 앤더슨 암 센터에서 실시되었습니다.
clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01201694

가능한 최대 투여 량과 이들의 안전성을 조사 하였다. 진행된 암에 참가한 사람들. 결과에 따르면 200mg의 복용량은 안전합니다.

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Curcumin은 일부 연구에서 항산화 제와 마찬가지로 안전하며 일부에서는 암을 촉진합니다. 또한, curcumin에 대한 임상 연구는 단기간에 이루어지기 때문에 위험성이 확인 될 시간이 없다는 단점이 있습니다.

매우 이해할 수없는 기사... 인도에서는 종양학에서 가장 낮은 비율인데, 오랫동안 curcumin을 비롯한 향신료와 관련되어 왔습니다!
이러한 연구가 (누가 쓴) 장소가 오래 전에 금지되었을 것입니다,하지만 어떤 경우에는이 정보가 인터넷과 의사들 사이에서 활발히 탐색되고있었습니다... 지금은 기사를 제외하고 나는 그것에 대해 나쁜 소식을 듣지 못했습니다. 많은 의사들이 추천합니다. 당신은 암을 유발할 수있는 암과 같을 수 있다고 썼습니다... 더 이상 말도 안 듣고, 실례합니다.

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저 종양학을 조미료와 연결시키는 것은 과학적이지 않습니다. 의사 소통이 이유가 아닙니다. 이유는 증명되어야합니다. 그러한 증거는 없습니다. 또한 인도는 아프리카를 제외하고는 세계에서 가장 낮은 평균 수명을 자랑합니다.
또한, curcumin은 안전성 테스트를 거치지 않았습니다. 가방 안에 고양이처럼 마시세요. 행운을 비네.

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C3 Complex와 Bioperin Doctor 's Best가 함유 된 Curcumin는 심황으로 알려진 야생 생강 뿌리의 효과적인 추출물을 함유하고 있습니다. 심황은 전통적인 아유르베 다 의학에서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 야생 생강의 활성 성분은 curcuminoids라고하며 과학 연구에서 높은 항산화 특성을 보여줍니다. Curcuminoids는 자유 라디칼을 중화하는 능력으로 인해 관절, 뇌, 심장 및 혈관 시스템에 도움이 될 수 있습니다.

BioPerine 검은 후추 추출물, 95-98 % piperine, 생물 학적 흡수 stimulator를 포함합니다.

• 자유 라디칼과 싸우면 세포와 조직을 보호합니다.
• 파괴적인 효소의 작용을 늦춤으로써 결합 조직의 파괴를 예방합니다.
• BioPerine은 소화관의 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다.

심황은 인체와 놀랍습니다.

심황은 유명한 향신료입니다. 그 활동은 전 세계 많은 연구실에서 연구되고 있으며, 연구는 일부 유형의 암, 뇌 질환, 소화 장애 및 기타 여러 질병을 예방하고 치료하는 능력을 확인했습니다. 수세기 동안 맛있는 치유 심황은 관절염에서부터 위암에 이르기까지 다양한 질병의 경과를 완화시키는 데 사용되었습니다.

심황은 언제나 요리에 사용되는 우리집에 항상 존재합니다.

심황에서 발견되는 주요 생물 활성 화학 물질은 curcuminoids뿐 아니라 에센셜 오일입니다.

대부분의 과학적 연구는 curcumin의 효과를 연구했습니다.

심황의 유용한 특성.

Curcumin은 이미 다음과 같은 특성을 포함하여 많은 유익한 약리학 적 효과를 갖는 것으로 알려져 있습니다.

1) 항산화 제,
2) 항염증제,
3) 항균제,
4) 항 당뇨병 성,
5) 항암,
6) 알츠하이머 병과 같은 신경계 질환 예방.

우리는 이제 심황 사용의 몇 가지 이점에 대해 더 자세히 논의 할 것입니다.

1. 관절염.

관절염은 보통 나이와 함께 발생하는 관절의 질병입니다.

여러 연구에 따르면 2-3 개월 동안 (특히 생체 이용률을 높이기 위해 고안된) 커큐민 제품을 복용하면 통증이 감소하고 관절 기능이 향상됩니다. 또한, 그들의 리셉션은 진통제 약리학 적 약물을 최소화 할 수 있습니다.

무릎 관절염 환자에 대한 2 건의 연구에서 curcumin은 위장을 일으켜 창자에 해를 끼칠 수있는 약제 인 ibuprofen에 대한 작용이 열등하지 않았다.

심황과 보스 웰리아 (Boswellia), 생강과 같은 다른 항 염증 약초를 함께 복용하면 증상이 호전됩니다.

커큐민은자가 면역 질환 인 류마티스 관절염에도 도움이됩니다.

한 연구에 따르면 류마티스 관절염 환자에서 커큐민이 diclofenac보다 통증 감소에 효과적이었습니다.

2. 심혈관 질환.

실험실 연구에서 curcumin :

1) 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드를 낮추고,

2) LDL 콜레스테롤 (이 콜레스테롤이 동맥에 더 해롭다는 화학 반응)의 산화를 방지합니다.

3) 혈소판을 억제하여 혈관에 혈괴가 형성되는 위험을 줄입니다.

한 연구에서 관상 동맥 우회로 수술 전과 후에 수일 동안 하루에 4 g의 curcumin을 복용하면 병원 내 심장 마비 위험이 감소한다는 것이 밝혀졌습니다.

3. 염증성 장 질환.

Curcuminoids는 소화관에서 잘 흡수되지 않아 장 염증 및 결장암에 잠재적으로 유용합니다.

염증성 장 질환에는 궤양 성 대장염 (결장의 염증성 질환)과 크론 병 (주로 소장의 끝과 결장의 시작에 영향을 미침)이 포함됩니다.

궤양 성 대장염 환자에게 curcumin을 투여하면 재발 시간이 길어졌습니다.

4. 과민성 대장 증후군 및 소화 불량.

심황은 식사 후 소화 불량을 줄이고 복부 통증, 가스, 팽창, 설사 및 변비가 특징 인 과민성 대장 증후군 환자의 증상을 개선합니다.

5. 구강 건강.

심황 젤과 구강 세정제는 구강 건강을 유지하고 치은염 (잇몸 염증)과 같은 질병을 치료하기 위해 권장되었습니다.

심황을 함유 한 구강 세정제는 치은염을 개선하고 구강 내 세균 수준을 감소시키기 위해 chlorhexidine만큼 효과적이었다.

6. 당뇨병.

Curcumin는 혈당 수준 (설탕)을 줄이는 여러 가지 방법으로 작용합니다.

한 연구에서 과체중과 비만으로 2 형 당뇨병 환자에서 3 개월 동안 curcumin을 복용하면 혈당 수치가 감소하는 것으로 나타났습니다.

또한 2 형 당뇨병 발병 위험이 높은 사람들이 9 개월 동안 복용 한 curcumin 보충제는 이러한 위험을 감소시킵니다.

7. 감염.

심황은 전통적으로 피부 감염을 막고 상처를 치료하는 데 사용됩니다.

실험실 연구에서 항균 효과의 범위가 명확 해졌습니다.

커큐민이 억제한다는 것이 밝혀졌습니다.

1) 다음을 포함하는 다수의 박테리아 :

• 포도상 구균 (Staphylococcus aureus)
• 표피 포도상 구균,
• 대장균
• 콜레라 비브리오.

• 독감
• 파라 인플루엔자
• 단순 포진 바이러스 1과 2,
• 호흡기 세포 융합 바이러스,
• 인간 유두종 바이러스
• B 형 간염 바이러스와 C 형 간염 바이러스

• Cryptococcus heoformans,
• 칸디다 알비 칸스
• 피부 곰팡이,
• 피부를 감염시킬 수있는 곰팡이 군.

8. 건선.

한 연구에서 구강 심황 추출물의 효과는 아픈 사람들에게서 중등도 및 중증 건선 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서는 1 % 심황 젤의 효능이 일반 약물 (칼시 포리 폴)보다 빠르게 입증되었습니다.

9. 뇌의 질병.

실험실 연구에서 curcumin이 베타 - 아밀로이드 생성을 방지한다는 사실을 발견했습니다.

실험 결과 커큐민은 파킨슨 병을 예방하고 뇌종양의 성장을 억제 할 수 있음을 보여주었습니다.

아마도 커큐민이 더 많이 사용되는 인도에서는 알츠하이머 병이 미국 (인도에서는 4 %, 미국에서는 펜실베니아에서 16 %)보다 흔하지 않습니다.

10. 항암 효과가 있습니다.

심황의 항암 효과는 오랫동안 연구되어 왔습니다.

1. 다양한 종류의 암에 대한 많은 연구에서,

1) 종양, 그들의 성장, 침략 및 전이의 형성을 방지합니다.
2) 종양을 먹이는 새로운 혈관 생성을 억제하고,
3) 암 세포가 죽는 것을 자극합니다.

2. 심황의 화학 물질은 면역 체계의 기능을 향상시킵니다.

면역 체계의 기능 중 하나는 전염성 유기체와의 싸움과 더불어 암 세포의 파괴입니다.

3 실험실 실험에 따르면 특정 화학 요법 약물 및 방사선 요법과 함께 curcumin을 공동 투여하면 암 치료 결과가 개선되는 것으로 나타났습니다.

또한, curcumin은 화학 요법 효과에 대한 암세포의 내성을 막을 수 있습니다.

12 가지 임상 연구의 결과에 따르면 대장 암과 췌장암 환자에서 가장 좋은 결과를 얻었습니다.

이미 암에 걸린 사람들에게 이미 발표 된 curcumin의 주요 연구 결과는 다음과 같습니다.

1) Curcumin은 다양한 종류의 암 환자의 삶의 질을 향상시키고 염증을 감소시킵니다.

2) 특정 종류의 암을 가진 160 명의 사람들에게서, 비교적 적은 양의 커큐민은 표준 화학 요법 또는 방사선 치료로 인한 부작용을 감소시켰다.

3) Curcumin 보충제는 대장 암 환자의 질병을 안정시키는 데 도움이됩니다.

4) 흡연자 (그들은 대장 암의 위험이 있습니다)에서 하루 4g의 curcumin은 대장과 직장의 전암 병변을 상당히 감소시킵니다.

5) 유방암 여성에 관한 연구에서 하루에 6 그램의 curcumin이 화학 요법 약물 인 docetaxel과 함께 사용되는 것이 고무적인 결과를 가져 오는 것으로 나타났습니다.

그러나 일부 과학자들은 아직까지 임상 시험이 암 치료를 위해 쿠쿠 민을 충분히 추천하지 못했다고 생각합니다.

그들은 심황 치료가 한 환자에게는 유익 할 수 있지만 모든 환자에게는 도움이되지 않을 것이라고 생각합니다.

또한 모든 환자에게 이상적인 심황 투여 량은 알려지지 않았습니다.

왜 심황은 많은 질병에서 건강을 향상시킬 수 있습니다.

연구자들은 심황의 강력한 항 염증 및 항산화 특성이 많은 질병으로부터 보호 할 수있는 능력의 핵심 요소라고 생각합니다.

항염증제는 면역 체계가 그 일을 할 때 발생하는 염증을 줄일 수 있습니다.

산화 방지제는 산화와 싸우며 화학 반응이 일어나 자유 라디칼이라고 불리는 파괴적인 분자 조직을 만듭니다.

산화는 염증을 촉진하고 그 반대도 마찬가지입니다.

산화와 염증은 노화를 가속화 할 수 있으며 염증성 장 질환, 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 관절염 및 알츠하이머 병을 포함한 대부분의 만성적 인 질환의 기본입니다.

심황에 대한 건강에 새롭고 흥미롭고 유용한 정보를 얻으 셨기를 바랍니다.

다음 기사에서는 영양에 어떻게 사용할 수 있는지 기록 할 것입니다.