동시에 맛있고 건강한 샐러드를 만들자. 그렇습니다, 여하튼, 절묘한, 어딘가 귀족의. 샐러드 우리의 원어와 가장 러시아 과일이 이국적인 외계 연체 동물과 결합되어 있습니다. 예, 예, 과일 및 해산물, 사과 및 오징어. 특이한 조합이 아닌가요? 그럼에도 우리는 사과 오징어 샐러드에 빠져 있습니다. 저를 믿으십시오, 이것은 아주 맛있습니다. 그러나 여전히 위 영양분이 있고 열심히는 아닙니다. 노력하고 있니?
매운 샐러드
오징어와 사과를 곁들인이 매운 샐러드는 시간이 조금 걸릴 것입니다. 특별한 맛은 과일과 조개 고기의 조합으로 제공됩니다.
- 신선 또는 냉동 오징어 300g;
- 계란 5 개;
- 사과;
- 양파 머리;
- 마요네즈 100g;
- 한 무리의 녹색;
- 소금
우리는 오징어의 시체를 해동시켜 내장, 점액, 피부 및 연골에서 닦아 내고 끓입니다. 오징어를 부드럽게 만들려면 끓는 물에 담아 3 분 이상 요리하지 않아야합니다. 요리 된 오징어는 냉각되고 작은 입방체로 잘립니다. 샐러드를 위해 계란을 삶아서 식히고 깨끗하게 썬다. 사과에서 껍질을 벗기고, 단단한 중핵을 잘라 내고 육체를 입방체로 자르십시오. 잘게 썬 양파 파쇄. 모든 제품을 그릇에 담고 소금과 마요네즈를 넣어 맛을 내고 믹스하고 샐러드 그릇에 옮깁니다. 다진 채소를 뿌린다.
매혹적인 샐러드
오징어와 사과와 함께 매력적인 샐러드를 추가 하시겠습니까? 이것은 식물성 기름과 식초를 기본으로 한 오렌지색과 라이트 소스의 vinaigrette를 도와줍니다.
- 300 g 오징어;
- 사과;
- 달콤한 고추의 큰 포드;
- 통조림으로 만들어진 달콤한 옥수수의 절반 캔;
- 치즈 100 그램;
- 오렌지;
- 식물성 기름;
- 식초;
- 잎 샐러드;
- 소금;
- 칠리 (땅).
우리는 오징어의 시체를 부수고 필름, 점액, 연골 및 내장에서 닦습니다. 오징어를 삶아 시체를 소금에 절인 물을 비등시키면서 낮추고 3 분 이상 끓여야합니다. 그런 다음 냉각하고 스트립으로 자릅니다. 내 불가리아어 고추, 반으로 잘라, 씨앗과 세포막을 제거하고 스트립으로 고추의 반쪽을 잘라. 신선하고 (바람직하게는 녹색 인) 사과를 벗겨서 단단한 껍질을 벗기고 굵은 강판으로 펄프를 갈아서냅니다. 강판의 도움으로 치즈를 치즈 칩으로 바꿉니다.
오렌지를 깨끗이 분해하여 조각으로 만듭니다. 가능한 경우 흰색 섬유를 제거하고 각 조각을 작은 조각으로 자릅니다. 양상추 잎은 씻어서 말려서 얕은 샐러드 그릇이나 서빙 접시 (대형 접시)에 줄을 치십시오. 상단에 샐러드 레이어를 놓고 준비된 모든 재료를 반으로 나누어줍니다.
우리는 다시 한번 모든 레이어를 반복하고 샐러드 소스를 부어. 소스를 위해 식물성 기름 2 큰 스푼과 식초 스푼을 섞은 다음 소금과 후추를 첨가하십시오. 흔들릴 때까지 포크로 소스를 때려. 식힌 샐러드는 냉장고에 넣어 30 분 가량 식혀서 담그십시오.
빠른 샐러드
오징어와 사과와 함께 빠른 샐러드. 그리고 빠르면 오징어와 메추라기 알에만 예비 준비가 필요한 작은 세트의 제품으로 밝혀졌습니다.
- 오징어 700g;
- 2 개의 신선한 사과;
- 4 개의 메추라기 알;
- 녹색 완두콩 3 큰 스푼;
- 마요네즈.
우리는 오징어의 시체를 처리하고, 그것들을 해동시키고, 닦고, 끓게합니다. 냉각 된 시체는 스트립으로 절단됩니다. 차가운 삶은 메추라기 알을 시원하고 껍질에서 깨끗이 씻어 네 부분으로 나눕니다. 자 이제 사과를 먹자. 우리는 사과 껍질이 필요 없기 때문에 사과를 잘라냅니다. 그리고 씨앗이 든 단단한 껍질을 제거한 후 사과를 얇게 썬 꽃잎으로 자릅니다. 모든 제품을 샐러드 그릇에 담고, 완두콩과 마요네즈를 넣고, 샐러드를 섞어서 샘플을 꺼냅니다.
섬세한 샐러드
오징어와 사과를 곁들인이 샐러드의 이름은 부드럽고 약간 시큼합니다.
- 2 개의 큰 오징어 시체;
- 큰 신선한 사과;
- 120 그램의 치즈;
- 소수의 껍질을 벗긴 호두.
- 소수의 껍질을 벗긴 소나무 견과류;
- 파슬리 한 무리;
- 소금;
- 레몬 주스;
- 올리브 오일.
오징어 견본을 깨끗하게 해동하고 찬물로 씻어서 끓여서 끓는 물에 넣는다. 오징어를 3 분 동안 요리하고 식힌 다음 레몬 주스로 뿌립니다. 굵은 강판으로 치즈를 잘게 썰고 씻은 말린 파슬리를 썰어 라. 견과류를 갈아서 마른 프라이팬으로 볶고 서늘하게하십시오. 사과를 닦고 중간 부분을 잘라 내고 육체를 아주 작은 조각으로 자르고 레몬 주스를 뿌린다.
샐러드는 그릇, 넓은 와인 잔 또는 안경에 레이어를 펼칩니다.
레몬 주스와 올리브 오일의 혼합물로 위에서 샐러드를 붓습니다.
스파르타 샐러드
사과와 오징어 샐러드 의이 버전에서 재료의 거의 절대 최소. 그러나이 미니멀리즘은 맛에 영향을 미치지 않습니다. 반대로 기본 제품의 놀라운 조합을 즐기실 수 있습니다. 그 양은 귀하의 취향에만 달려 있습니다.
- 오징어;
- 사과는 시큼한 맛이나 달콤하고 신맛이있다.
- 신선한 딜;
- 마요네즈.
오징어는 해동되고 점액, 필름, 내장 및 연골이 씻겨지고 얇은 띠로 자릅니다. 우리는 물을 불에 태우고 끓여서 끓는 물에 오징어를 얹고 3 분 동안 요리합니다. 사과를 닦고 얇은 블록으로 자르고 그릇에 넣으십시오. 잘게 씻은 말린 딜을 잘게 자르고 사과에 첨가하십시오. 끝에서 오징어의 냉각 된 스트립을 넣고 마요네즈와 샐러드를 입는다. 약동하고 봉사하십시오.
사과와 오징어 샐러드의 원래 형태 들어, 조개의 시체가 잘라하는 것이 중요합니다. 시험지를 자르고 끓는 물에 던지십시오. 스트립을 요리하는 과정에서 돼지 꼬리처럼 말리면 목표가 달성됩니다. 나머지 스트립도 자릅니다. 조리 된 오징어 스트립이 평평한 상태로 유지되면 새로운 스트립을 이전의 것과 반대 방향 (도체를 따라 또는 가로 질러)으로 절단하여 실험을 계속하십시오. 구운 오징어 조각으로 만든 샐러드는 국화 꽃처럼 보입니다.
사과가있는 오징어는이 샐러드들 각각에 원래의 맛을냅니다. 제품의 다른 조합은이 절묘한 piquancy을 반복하지 않습니다. 믿지 않니? 그런 다음 조리법을 선택하고 샐러드를 만드십시오. 즐겁게 요리하고 식사를 즐기십시오!
사진과 함께 조리법
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오징어 요리, 애플 샐러드
애피타이저 → 샐러드 → 애플 샐러드
오징어 요리
간단하고 빠른 오징어, 계란 및 사과의 샐러드를 만드는 것은 그것의 맛으로 당신을 기뻐할 것이다. 샐러드는 매우 수분이 많고 가볍습니다.
축제 테이블이나 낭만적 인 저녁 식사를 위해 쉽고 쉽게 위장 샐러드. 사과, 석류 씨 및 오징어의 특별한 조합.
새해를 맞이하는 축제 요리와 요리법은 샐러드 없이는 할 수 없습니다. 신년 샐러드가 간단하고 맛있기 때문에 제품은 친숙하고 저렴하며 새해 요리법은 올리비에와 게 막대기 샐러드에만 국한되지 않습니다. 오징어와 함께하는 새해 샐러드가 있습니다.
고전적인 신년 샐러드 - 오징어를 곁들인 올리비에를 대신 할 수있는 훌륭한 곳. 새 샐러드와 함께 새해를 맞이하십시오 :)
오늘 가족 메뉴에는 신선한 오이와 사과와 함께 오징어와 달걀 샐러드가 있습니다.
가장 간단하고 맛있는 오징어 샐러드로 5 분 안에 조리 할 수 있습니다.
오징어 - 영양,하지만식이 제품. 계란은 그들과 잘 어울립니다. 샐러드에이 두 성분이 들어 있으면 섬세한 향이 보장됩니다.
우리는 해산물 요리를 좋아하는 사람들을 위해 샐러드 요리법을 제공합니다. 요리의 별은 영양가있는 오징어가 될 것입니다. 샐러드의 나머지 구성 요소는 매우 간단하지만 조화롭게 조화를 이루고 오징어를 완벽하게 보완합니다.
사과와 함께 오징어 샐러드를 만드십시오. 빠르고 맛있는. 그리고 깜짝 손님 :)
간단하고, 저렴하며, 신선하고 독창적 인 - 오징어와 함께이 감자 샐러드의 많은 장점.
가볍고 부드러운 오징어와 닭고기 샐러드, 절인 오이, 사과가 그 맛을 더 해줍니다.
맛있고 섬세한 오징어 샐러드를위한 조리법은 휴가 테이블에서 전채를 다양 화하는 데 도움이됩니다. 샐러드를 준비하는 것은 쉽고 빠르며, 이번에는 사과 또는 오이로 결정할 때마다 두 가지 샐러드가 제공됩니다.
통조림 오징어 같은 샐러드가 매우 빨리 익 혔기 때문에 예상치 못한 손님이 도착했을 때 유용 할 수 있습니다. 그러나 축제 테이블에서이 샐러드는 가치있는 장소를 차지할 것입니다.
해산물 애호가를 위해 - 사과와 매운 오징어 샐러드는 매우 빨리 준비됩니다. 오징어는 몇 분 동안 익힌다. 계란을 끓여야하며, 모든 재료를 자르고 섬세하고 맛있는 샐러드를 제공해야한다.
맛있는 건강한 퍼프 해산물 샐러드와 야채와 사과, 간장과 마요네즈 양념.
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샐러드 "부드러운 오징어"사과와 함께
축제 테이블이나 오로지 다이어트중인 사람들을위한 오징어와 사과의 섬세하고 가벼운 샐러드. 매우 빨리 준비하십시오. 이 요리법은 Kate의 사용자 인 "Gentle squid"에 의해 2008 년 웹 사이트에 게시되었으며 "Colouring"작업의 틀에서 나와 함께 설명되었습니다.
"애플과 섬세한 오징어 샐러드"재료
- 오징어 (대) - 2 개
- Apple (신맛, 대형) - 1 개
- 단단한 치즈 - 150 g
- 호두 - 60-70 g
- 파슬리 (또는 딜) - 1/2 묶음.
- 삼나무 너트 (옵션) - 50 g
- 레몬 주스 - 1 개
- 올리브 오일
- 소금
조리 시간 : 10 분
검색 횟수 : 4
조리법 "섬세한 오징어 샐러드와 애플":
나는 반 봉사를했다.
나는 신선하고 껍질을 벗긴 커다란 오징어를 먹었다.
오징어는 소금물에 약 2-3 분 동안 끓여줍니다. 차가워서 얇은 고리로 자르십시오. 레몬 주스 약간을 뿌린다.
치즈는 큰 강판을 화나게합니다.
잘게 잘린 채소.
마른 프라이팬에 견과류를 볶습니다. 조리법에서 저자는 또한 소나무 견과류를 제공하며, 호두 만 사용했습니다.
마침내 사과를 껍질을 벗기고 잘게 자릅니다. 강판에 문지르면 사과는 많은 주스를 줄 것이므로 상당히 건조합니다. 레몬 주스를 뿌려서 어둡게하지 마십시오.
샐러드 그릇이나 나처럼 컵에 담는다. (전 아페리티프를위한 보통의 낮은 안경을 쓴다.) 오징어 - 녹색 - 사과 - 견과류 - 치즈. 조리법에서 저자는 마요네즈를 제안하지만 올리브 오일과 레몬 쥬스로 샐러드를 채웠습니다.
이 요리법은 "Cooking Together - Culinary Week"액션의 참가자입니다. 포럼 준비 준비 토론 : http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4373
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사진 "샐러드"온화한 오징어 "사과와 함께"에서 요리 한 것 (16)
댓글 및 리뷰
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2017 년 1 월 2 일 Yaloris #
2016 년 1 월 6 일 Elena Izotova
2015 년 10 월 23 일 knv06 #
2015 년 4 월 24 일 alinka korg #
2015 년 2 월 24 일 AllochkaM #
2015 년 1 월 17 일 Lola2012 #
2014 년 11 월 11 일 THIRTEEN #
2014 년 7 월 7 일 logika #
2013 년 3 월 16 일 JadeCat #
2013 년 1 월 15 일 Silverina1 #
2012 년 11 월 18 일 laraa #
2012 년 5 월 31 일 DEKADAHC #
2012 년 5 월 31 일 DEKADAHC #
2012 년 5 월 31 일 Oxana_71 # (제조법 작성자)
2012 년 6 월 1 일 DEKADAHC #
2012 년 2 월 23 일 Solen #
2012 년 1 월 30 일 바다 - 녹색 #
2012 년 1 월 30 일 하루카 #
2012 년 1 월 28 일 mila87 #
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사과와 옥수수가 들어간 오징어 샐러드
오징어, 달콤한 옥수수, 육즙 사과 및 삶은 달걀을 곁들인 샐러드는 부드럽고 상쾌하며 동시에 다양한 일상 메뉴 및 휴가 테이블에 적합합니다. 조리법은 간단하고 빠르고 쉽습니다.
- 오징어 300g;
- 통조림 옥수수 100g;
- 계란 4 개;
- 큰 녹색 사과 1 PC.;
- 천연 요구르트 (또는 라이트 마요네즈) 3 큰술;
- 맛에 소금;
- 서류 접수 용 그린.
- 오징어는 소쿠리에 넣고 끓는 물을 부어 냉수의 흐름 아래에 넣고 빨리 필름을 제거합니다.
- 소금에 절인 끓는 물과 함께 냄비에 오징어를 넣고 3-4 분 동안 끓인 다음 시원하고 얇은 반 고리로 자릅니다.
- 계란은 삶기가 딱딱하고, 시원하며, 껍질을 벗기고 잘게 자른다.
- 애플 코어리스 및 스트립으로 잘라.
- 통조림 옥수수에서 액체를 배출하십시오.
- 샐러드 그릇에 담긴 모든 재료와 천연 요구르트 (또는 라이트 마요네즈)로 소금과 계절을 결합하십시오.
- 신선한 허브와 함께 봉사.
애플과 함께하는 오징어 샐러드
3 인분 재료 :
- 오징어 - 3 작은 시체;
- 치즈 -100g;
- Apple - 1 pc;
- 삶은 계란 - 1 PC;
- 레몬 - 반;
- 마요네즈 - 100 g;
- 호두 - 1 소수;
- 소금 - 1 tsp.
사과, 치즈, 달걀로 맛있는 오징어 샐러드를 만드는 법
오징어는 사용하기 전에 준비가 필요합니다 - 그들은 피부, 필름 및 내장의 청소해야합니다.
이것은 춥거나 뜨겁게 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 오징어가 젊고 신선하면 따뜻한 수돗물에 담아 피부의 가장자리를 잡아 당겨서 제거하십시오. 다음 연체 동물의 몸에서 쉽게 groped 인 chitinous 지구 (chord-spine)를 직감하고 제거하십시오.
다음으로, 오징어는 1-2 분 동안 끓여야합니다.
피부가 제거되거나 제거되지 않으면 끓는 물에 생 오징어를 넣고 1 tsp를 더합니다. 소금을 넣고 2 분 후에는 배수하고 배수관에서 차가운 물로 시체를 씻고 내부와 화음을 제거하십시오.
오징어의 시체를 큐브 또는 작은 조각으로 자릅니다.
사과를 껍질을 벗기고, 중핵을 자르고, 중간 크기의 입방체로 자르십시오. 레몬 주스를 뿌려서 어둡게하지 마십시오.
샐러드의 경우 보통 약간 녹색 사과를 사용하지만 육즙이 많고 맛이 좋기 때문에 사과 종류를 직접 선택하십시오.
치즈 샐러드는 단단하거나 반고체이어야하며 향이 있어야합니다. 큰 구멍이있는 화격자를 가지고 창살을 바르십시오.
계란도 갈아서 으깬.
프라이팬에 호두를 가볍게 볶고 (기름은 필요 없습니다) 칼로 또는 특수 그라인더로 잘게 자르십시오.
볶은 견과류 만이 맛이 좋고 향이 뛰어납니다. 따라서이 작업을 생략 할 것을 권장하지 않습니다.
호두를 제외한 모든 재료를 깊은 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 섞어서 섞습니다.
사과와 함께 오징어 샐러드를 제공하거나 또는 일반적인 샐러드 그릇에 담아 먹을 수 있습니다. 샐러드를 선택한 접시에 옮기고 너트를 아낌없이 뿌립니다.
즐거운 특이한 맛으로 준비하기 쉽고 사과와 치즈가 들어간 오징어 샐러드는 많은 즐거움을 줄 준비가되어 있습니다.
사과와 치즈가 들어간 오징어 샐러드
게시 날짜 : 2014 년 7 월 29 일
에 의해 게시 됨 : 요정 Rassvet [오프라인]
칼로리 : 지정되지 않음
요리 시간 : 지정되지 않음
휴일 테이블을 설정할 때, 샐러드를 포함한 추운 간식에 큰 관심이 듭니다. 일반적으로이 번호의 범위는 2에서 5 사이입니다. 배를 과부하가 걸리지 않게 초대 손님을 기쁘게하기 위해서 치즈와 사과가 들어간 맛있는 가벼운 오징어 샐러드를 휴일 메뉴에 추가하는 것이 좋습니다. 이 제품들은 조화로운 맛을 지니고 있으며, 샐러드는 흥미롭고 섬세하며 신선합니다. 밝은 포도주 포도주, 보드카 및 진은 그것을 위해 중대하다.
나의 조리법에서 나는 문제없이 오징어를 빨리 청소하는 법을 알려줄 것입니다.
성분 :
- 시체 오징어 - 3 개;
- 단단한 사과 - 1 PC;
- 달걀 - 3 개;
- 치즈 -100g;
- 양파 - 1 개의 양파;
- 마요네즈 드레싱 - 3 큰술. 숟가락;
- 레몬 주스 - 1 tbsp. l.;
- 맛에 소금;
- 올리브, 딜 장식 - 훈장을 위해.
사진으로 단계별 제조법 :
오징어를 빠르고 쉽게 청소하는 법.
당신에게 필요한 것은 다음과 같습니다 :
1 실온에서 오징어의 시체를 담그거나 따뜻한 수돗물로 녹입니다.
2 껍질을 벗기고 소금물에 삶은 연체 동물을 2 분간 담근다. 물이 끓을 때까지 기다리지 마십시오. 그렇지 않으면 오징어 고기가 힘들고 맛이 없습니다.
3. 오징어를 소쿠리에서 버리고 찬물 밑에서 잘 헹구십시오.
4 내부와 단단한 등뼈를 제거하십시오 (얇은 플라스틱 스트립 형태입니다).
모든 것 민감한 다이어트 제품을 먹을 준비가되었습니다. 나를 믿어, 정말 쉽지!
맛있는 긴 스트립으로 오징어를 자르십시오. 오징어, 치즈, 사과로 만든 샐러드 장식을 위해 시체 중 하나에서 여러 개의 링레트를 잘라냅니다.
사과, 분할 및 씨를 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 자르고 또는 거친 강판에 화격자를 뿌리고 레몬 주스로 뿌리십시오.
열심히 삶은 계란, 껍질을 벗기다.
치즈는 거친 강판으로 갈아 탄다.
양파는 잘게 자릅니다.
양파의 괴로움을 없애기 위해 끓는 물로 그것을 저어서 스트레이너에 올려 놓습니다.
준비된 모든 재료를 깊은 샐러드 그릇에 넣고 섞습니다.
샐러드에 마요네즈와 소금, 다시 섞어서 숟가락으로 삶아보십시오.
이제 우리는 판타지를 켜고 평소 요리를 축제로 바꾸어 사과와 치즈 "꽃"과 함께 오징어 샐러드를 장식합니다. 남아있는 오징어 고리에서 올리브를 놓을 꽃잎을 넣으면 껍질 줄기가 "꽃 줄기"가됩니다.
냉장고에 넣고 약간 식히십시오.
손님이 도착하기 바로 전에 우리는 아름다운 축제 테이블을 장식합니다. 치즈와 사과가 든 오징어 샐러드입니다.
당신의 손님이 만족되기를 바랍니다.
빨리 요리하고, 즐겁게 먹어!
맛있게 드십시오!
저자 엘레나 마르 탄
오징어와 애플 샐러드
그림을 따르는 사람들에게이 샐러드는 신의 선물입니다. 이 상세한 조리법에 따라 조리 된 사과와 오징어 샐러드가 훌륭합니다. 그 맛은 아무 것도 아닌 것처럼, 당신은 만족할 것입니다.
성분
- 2 개의 큰 오징어 시체
- 큰 녹색 사과 1 개
- 하드 치즈 150 그램
- 100 그램의 견과류 (호두, 소나무)
- 녹색의 작은 낱단 (딜 / 파슬리)
- 선택적 올리브 오일, 마요네즈로 바꿀 수 있음
- 식물성 기름을 사용하는 경우 1 작은 레몬 (주스)
- 맛을 내기 위해 소금
집에서 조리법
- 냄비에 물과 소금을 넣으십시오. 오징어를 헹구고 끓는 물에 1-2 분 동안 담그십시오. 오징어를 말라. 견과를 껍질을 벗기고, 작은 조각으로 나누고 건조한 프라이팬에서 몇 분 동안 가열하십시오.
- 치즈를 창살에 넣고 헹구고 약초를 자른다. 냉각 된 오징어를 얇은 고리 / 반 고리로 자릅니다. 사과를 껍질을 벗기고 살을 작은 입방체로 자릅니다.
- 오징어와 사과, 오징어, 채소, 다진 사과, 견과류, 치즈 등으로 오징어와 사과를 접습니다. 레몬 주스, 올리브 기름으로 요리를 맛보십시오. 오징어와 사과로 견과류와 사과를 장식하고 봉사하십시오.
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사과와 오징어의 샐러드입니다. 요리하는 법?
오징어와 치킨 필레는 매우 유용하므로 다양한 샐러드 조리법에 자주 사용됩니다. 그러나 오징어와 닭고기로 샐러드에 맛을 내기 위해서는 신 사과로 채우는 것이 좋습니다.
성분 :
- 오징어 사체 2 개
- 치킨 필레 350g
- 1 큰 사워 그린 애플
- 4-5 Art. 마요네즈 숟가락
- 1 개 양파
- 1 큰술 다진 파슬리의 숟가락
- 소금과 붉은 고추 - 맛을
오징어 샐러드와 치킨 필레 만드는 법
오징어는 깨끗한, 영화를 제거, 끓는 소금물에 찍어. 조리 될 때까지 끓여 (3-5 분), 소화하지 마십시오. 그런 다음 물에서 꺼내 시원하게하고 스트립 또는 반 고리로 자릅니다. 자세히보기 : 사과와 샐러드.
닭고기 필레를 삶아 치킨을 작은 조각으로 자른다.
양파는 반쪽 고리로 자르고, 파슬리를 자르고, 그러나 당신은 그것없이 할 수 있습니다.
마지막으로, 녹색 사과를 가져 가라. 씻고, 껍질을 벗기고, 자른다. 누군가는 껍질을 벗기지 만 껍질을 벗기 수 없으므로 오징어와 샐러드는 색을 띠게됩니다.
모든 성분을 섞는다. 마요네즈와 함께 계절. 소금, 후추, 오징어 조각으로 장식 된 샐러드 그릇에 넣습니다.
마요네즈는 올리브 오일로 대체 될 수 있습니다.
오징어 샐러드 사과와 녹색 완두콩
나는 오징어를 좋아해. 특히 그들 샐러드는 부드럽고 동시에 만족 스럽습니다. 나는 종종 휴일을 위해 그런 샐러드를 만들고, 손님에게 항상 "환호!"하러 간다.
나는 보통 깨끗한 오징어를 산다. 물론 오징어를 살 수 있습니다.이 오징어는 즉각 냄비에 부어 삶아 지지만 오징어는 피부가 약한 것보다 거의 두 배나 맛이 있습니다.
당연히, 그런 오징어에 더 말썽이 있으십시오 : 얇은 피부가 있고 그것을 데려 오기 단하기 때문에, 확실히 열심히 그들을 청소하십시오. 하지만 그만한 가치가 있습니다.
샐러드 재료는 모두 색이 바래기 때문에 나는 그 접시가 축제처럼 밝아 보이기를 바란다. 옥수수, 올리브, 파 등이 있지만 사과와 완두콩을 첨가합니다.
사과와 녹색 완두콩과 함께 오징어 샐러드 재료
- 오징어 500 g
- 오이 200g
- 완두콩 한 병 (340 g)
- 계란 3 개
- 게 고기 또는 게 막대기 200g
- 채소 맛
- 사과
- 소금
- 후추
- 마요네즈
사과와 녹색 완두콩과 함께 오징어 샐러드를 만드는 과정
- 깨끗한 오징어, 끓는 물에 담그고 끓인 후 2-3 분 요리하십시오. 진정해.
- 오징어를 얇게 썬다.
- 오이 스트립으로 잘라.
- 애플이 조각으로 자른다.
- 크랩 고기 잘게 다진.
- 채소를 자른다.
- 계란은 중간 강판에 창피합니다.
- 오징어, 오이, 완두콩 (배수구), 계란, 사과, 게 고기, 채소를 섞으십시오. 소금, 후추.
- 마요네즈와 함께 계절.
사과와 오징어 샐러드
사과와 함께 오징어 샐러드를 만드십시오. 빠르고 맛있는. 그리고 깜짝 손님 :)
- 신선한 오징어 - 300 g
- 삶은 계란 - 5 개.
- 애플 - 250 g
- 양파 - 100 g
- 마요네즈 - 100 g
- 채소 - 1 묶음 (맛)
- 소금 - 0.5 티스푼 (맛)
오징어와 사과와 샐러드에 녹색 완두콩이나 통조림 옥수수를 넣을 수 있습니다.
Step №1 당신 앞에서 오징어와 사과와 샐러드 용 제품. 주전자를 삶아.
2 단계 오징어를 껍질을 벗기고 냄비에 넣고 끓는 물을 부어 3-5 분 동안 요리하십시오.
3 단계 그런 다음 오징어를 식히고 큐브로 자릅니다.
4 번 삶은 삶은 달걀을 벗겨 내고 잘게 썬다.
5 단계 사과를 껍질과 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자른다.
6 단계 양파를 껍질을 벗기고 잘게 잘라냅니다.
7 번 단계 녹색 씻어.
8 단계 모든 제품을 그릇에 담고 소금을 넣고 마요네즈로 섞는다. 저어. 사과 준비와 오징어 샐러드입니다.
9 단계 사과와 채소로 오징어 샐러드를 장식하십시오.
맛있게 드십시오!
CALMAR 샐러드와 샐러드
사과와 함께 오징어 샐러드를 30 분 동안 조리합니다. 가장 중요한 것은 오징어를 요리하는 것입니다. 사과는 녹색과 신맛을 고르는 것이 바람직하지만 다른 것은 먹을 수 있지만 맛은 다양합니다. 자세한 내용 : 사과와 함께 신선한 양배추 샐러드.
내용 : 6.
준비 시간 : 30 분.
칼로리 : 평균.
- 오징어 도체 - 0.7 킬로그램.
- 녹색 사과 -2 사과입니다.
- 치킨 달걀 - 1 조각.
- 녹색 완두콩 - 통조림 - 100g.
- 마요네즈 - 3 스푼.
사과와 오징어 샐러드 요리법.
- 우리는 껍질에서 사과를 닦고, 가운데를 잘라 내고 작은 판으로 자릅니다.
- 단단한 계란을 요리하고 작은 조각으로 자른다.
- 우리는 오징어를 청소합니다. 해산물을 더 쉽게 청소할 수 있도록 흥미로운 방법이 있습니다. 생 오징어는 끓는 물에 4 초 동안 던져 져야합니다. 이 껍질 덕분에 훨씬 더 잘 제거 될 것입니다. 청소 후 시체를 씻고 오징어를 요리하십시오. 기억하십시오 - 오징어를 끓일 때가 많을수록 더 건조하고 거칠 것입니다.
- 우리는 준비된 모든 구성 요소를 샐러드 그릇에 넣고 완두콩과 마요네즈를 넣습니다.
- 모든 것을 잘 섞고, 샐러드를 컵에 담아 작은 오징어 조각과 사과 조각으로 장식하십시오.
오징어, 사과, 치즈 샐러드
성분
- 300 g 오징어 (벗겨 낸 것)
- 계란 3 개
- 사과 300 g
- 치즈 50g
- 양파 100g
- 마요네즈
요리
물을 끓여서 가져 오십시오.
오징어를 낮추십시오.
2-3 분 동안 요리하십시오 (더 오랫동안 요리하는 경우에, 오징어는 거칠 것입니다).
진정해.
양파는 반 반지로 자른다.
끓는 물을 부어.
10 분 동안 그대로 두십시오.
물을 배출하십시오.
차가운 물에서 양파를 씻으십시오 (양파가 쓴 맛이 없도록하기 위해).
치즈는 중간 크기의 강판 위에서 창피합니다.
계란은 중간 강판에 창피합니다.
사과를 껍질을 벗기십시오.
중간 강판에 창살을 바르십시오.