나는 먹었을 것 같지도 않았고 제품도 품질이 좋았지 만 약점이 커지면 나 빠지며 담요 아래서 웅크 리고 누구도 보지 않겠습니까? 불쾌한 이 상황에서 벗어나는 방법은 무엇입니까? 소량을 먹거나 먹지 않습니까? 이것은 옵션이 아닙니다!
음식으로 영양분, 비타민, 미네랄을 입력하십시오. 부분의 손상 또는 감소는 일반적인 건강 상태에 악영향을 미칩니다. 무엇을 해야할까요? 선택의 여지가 없습니다! 당신은 자신의 말을 듣고 증상을 체계화하고 의사에게 회복해야합니다.
음식 소화 - 몸을위한 노력
그것은 당신에게 맛있고 재미있었습니다. 그리고 몸에 음식을 소화하는 과정은 힘든 일입니다. 음식은 입안에 뭉개져 있지만 위장이 꽉 조여있을 수 있습니다. 혈액은 소화 기관에 활발히 흘러 나오고, 다른 기관에서는 산소가 부족하기 시작합니다.
또한 소장의 압력이 증가하여 신진 대사에 관여하는 매개체와 호르몬의 생산이 활성화됩니다. 이것은 약점을 유발하고 때로는 구역질을 유발합니다.
빈번 : 식사 후 졸음. 이 효과는 혈당 수준의 변화와 관련이 있습니다. 로즈 - 우리는 행복합니다. 에너지는 한창이고 우리는 살기를 원합니다. 그것이 감소했다면, 우리는 잠들기를 원하거나 그냥 쉬고 싶습니다.
식사 후 약점. 병리학 적 상태
식사 후 약점은 저혈당을 일으킬 수 있습니다.
점심이나 저녁 식사 후에? 이것은 다양한 병리학 적 증상의 징후 일 수 있습니다. 불편 함의 원인 :
- 저혈당 - 혈당의 급격한 저하
- 고혈당 - 혈당 상승
- 덤핑 증후군
- 갑상선 질환
- 위장관 시스템의 병리학 적 과정 - 위염, 궤양, 장염
이러한 모든 조건은 의사의 검진, 치료 및 역동적 인 관찰이 필요합니다.
식사 후 저혈당증. 원인과 증상
당뇨병은 저혈당의 원인이 될 수 있습니다.
저혈당 - 3.33 mmol / l 미만의 혈당 수치를 낮 춥니 다. 이 상태는 매우 중요하며 혼수 상태의 위험이 있으므로 긴급한 입원이 필요합니다. 이 병리학은 다양한 질병을 가진 환자와 완전히 건강한 사람들에게서 발생합니다. 식사 후 발생하는 저혈당의 원인 :
- 외과 개입 후 위와 내장의 빠른 비우기
- 갈락토스 혈증의 배경에서의 갈락토스 섭취는 갈락토오스가 포도당으로 변하지 않는 대사 장애입니다.
- 과당의 장기 섭취
- 이 아미노산에 대한 증가 된 감수성의 배경에있는 과량의 루신
- 당뇨병의 초기 단계
다른 유형의 저혈당증의 경우 증상의 점진적 발달이 특징이며 음식 섭취에 의존하지 않습니다. 이 병리의 증상은 포도당 수준이 단지 0.33 mmol / l 감소 할 때 느껴지기 시작합니다 :
- 신경 학적 구성 요소 - 두려움, 불안, 떨림, 현기증, 움직임의 조정, 눈 집중에 어려움
- 일반적인 약점
- 굶주림에 대한 끊임없는 격렬한 감정
- 부정맥 - 빈맥 또는 서맥
- 혈압 점프
심한 경우 졸음, 혼수 상태, 신경 증상이 증가합니다. 무의식적 인 자동 작업 - 삼키는 행위, 빠는 행위, 찡그린 행위 -가 나타납니다.
저혈당, 증상 및 치료 방법에 관한 비디오는 다음과 같이 알려줍니다 :
식사 후 고혈당. 증상 Symptomatology
식사 후 가난한 상태의 원인은 고혈당 일 수 있습니다.
고혈당증은 혈액의 함량이 증가하는 상태입니다. 의사는이 병리의 2 가지 유형을 구별합니다.
- 공복시 고혈당 - 마지막 식사 후 8 시간이 경과 함.
- 고혈당증, 식사 후 개발. 이 상태에서 혈당 수치가 10 mmol / l 이상인 경우
이 병리의 증상 :
- 가차없는 갈증
- 배변 장애
- 설탕은 소변에서 검출됩니다.
- 체중 감량
- 가려움과 피부 타는 것
- 약점
- 심한 경우 - 최대 혼수 상태
그것은 중요합니다! 고혈당은 당뇨병의 필수적인 징후는 아닙니다. 대부분의 경우 신진 대사 장애입니다.
덤핑 증후군. 증상 Symptomatology
식사 후 불쌍한 상태는 심복을 버리는 것 때문일 수 있습니다.
이 병리학은 위장관 기관의 외과 적 개입 후에 발생합니다. 그것은 위장에서 장으로 음식을 불필요하게 신속하게 배출하는 것입니다. 절제술 후 합병증으로 30 %에서 발생. 덤핑 증후군의 주요 증상은 식사 직후 또는 식사 중 발생합니다.
- 위장 충만감
- 약점, 시력 감소
- epigastria에서 불타는 고통
- 메스꺼움, 구토
- 두통
- 이명, 급격한 압력 변화
- 증가 된 가스 형성
- 심한 경우 - 혼수 상태가 나타날 때까지
심각도는 시간 계수에 따라 다릅니다. 개입 후 시간이 지나면 증상이 완화됩니다.
갑상선 및 위장관 병리학
갑상선의 병리학은 또한 신진 대사에 참여합니다.
갑상선은 식품의 동화 및 소화 과정에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 그녀는 신진 대사에 관여합니다. 따라서이 신체의 기능이 충분하지 않으면식이 요법을 변경하지 않고 체중이 증가합니다.
반대로 호르몬의 양이 많으면 영양 섭취량이 급격히 감소합니다. 두 가지 상태 모두 소화관, 메스꺼움, 구토 및 식사 후 불쾌한 감각에 문제가 있습니다.
위염관, 위염, 침식, 장염의 질병은 또한 먹은 후에 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 이것은 이러한 기관의 점막의 염증 때문입니다.
식후에 아프다고 느끼는 이유는 다양합니다. 스트레스 나 과식에 모든 것을 비난하지 마십시오. 진부한 졸음이나 메스꺼움 뒤에는 위험한 상태 일 수 있습니다. 장기적인 치료를 받아야하는 경감을 위해. 의사와상의하고, 검사하고, 이유를 찾아보십시오! 맛있는 음식은 고통과 건강의 악화가 아닌 즐거운 감정을 가져와야합니다!
식사 후 급성 불편 함, 도와주세요!
나는 당신의 도움과 충고를 구한다. 매일 매일 모든 것이 점점 더 악화되고있다는 것이 나에게 불분명하다.
나는 36 세. 남자, 나는 담배를 피우지 않는다. 술을 남용하지 마라.
문제는 이것입니다.
식사를 한 후에, 나는 설명하기가 어려운 성질이 있습니다.
예전에는 저녁에, 저녁에는 매일, 지금은 이미 아침에, 그리고 식사 후 어느 날에도 자주 발생하지 않았습니다.
이제는 감정을 묘사하려고 노력할 것입니다. 아프지도 않고, 가슴 앓이도 없지만, 감미로운 음식을 많이 먹은 것처럼 느껴집니다.
즉 약간의 근육 족쇄, 어떤 종류의 화학이 몸에 방해가된다는 느낌, 전신에 약간의 통증과 메스꺼움이있는 것처럼 나는 이해하지 못한다.
나는 폐, 팔, 그리고 모든 의견에 근육에 심한 감각을 느낀다. 문제는 혈액에 어떤 것이 주입되어 있지 않은 것처럼 느껴진다. 나는이 순간 매우 나쁘다고 느낀다.
심각한 약화, 급성 불쾌감 원칙적으로 아무런 상처는 없지만 복잡한 부분에서는 기분이 좋지 않습니다.
나는 신장 초음파를 검사했다. 이상적으로는 간을 확인했다. 그것은 약간 압축되었지만 한계를 넘지 않았기 때문에 혈당에 문제가있을 것이라고 생각했다.
나는 glycometer를 샀다. 음식을 먹은 2-3 시간 후에 표시기는 보통 5.5이지만, 나는이 느낌이 없다. 어딘가에서 식사를 한 후 1 시간이 지나간다.
30 분에서 50 분 사이에 어느 정도 측정되었는데, 약간의 불쾌감을 느낄 때 글리코 미터가 9를 나타 냈습니다.
카 로쉐, 나는 어떤 종류의 의사에게 연락해야할지, 어떤 일이 생길지는 모르지만, 매일 더 심해지므로 이제는 생계를 방해합니다.
그리고 예, 그런데 체육관에갑니다. 나는 철분 조각을 가지고 있습니다. 수업 후에, 제가 노래를 부르면 감각이 상당히 증가합니다.
도움, 제발, 조언, 생각과 의견 - 제게 당신의 의견이나 생각이 중요합니다.
고마워!
오, 포럼은 24 시간 만에 의견을 보내지 않았다. 우물, 와우!
흰 고양이
생각 과정
예, 치료사에게 먼저 갈 필요가 있습니다.
키 오코
오늘 아침에 공복 상태에서 측정 한 결과, 5.6이 나타났습니다.
그러나 사실은 아침에 기분이 좋고 문제는 20-30 분 후에 시작됩니다.
높이 184
무게 97
식이 요법에 관한 실험과 관련해서, 나는 조금 후에, 이제는 소규모 사업 여행을 할 것입니다.
양봉가
포도당은 무엇을 의미합니까? 어디서 구할 수 있습니까? 측정 방법? :)
나와 항상 긍정적이다.
사실 나는 고통이 없다는 것입니다. 음, 절대적으로 아닙니다. 일찍이 약 2 개월 전, 모든 것에 대한 격렬한 가슴 앓이가 있었고 갑작스럽게 어떻게 든 지나가고 시작되었습니다.
+ 나는 체중이 더 크며 체중도 줄이지 만 궤양을 가진 사람은 모두 슬림입니다.
미취학 아동의 영양
아기를 먹는 것에 대한 네 가지 오해
때로는 "접시를 닦지 않으면 디저트를 얻지 못할 것입니다." 당신은 그들을위한 한계를 창조한다 - if
식사 전 위생
귀하의 자녀는 손의 순결을 돌보는 데 익숙해야합니다. 그러면 그 음식은 그에게 안전 할 것입니다. 그런 아이는 학교에서 올 것이다.
아이에게 위생의 중요성을 가르치는 법
우리는 자녀에게 위생의 중요성을 가르치는 가장 좋은 방법을 제공합니다. 기저귀에서 움직일 수 있도록 아기를 오랫동안 앉아있었습니다.
아이들은 저녁 식사 테이블에 앉기를 거부합니다.
이상한 것은 아니며 특히 자녀가 매우 작 으면 더욱 그렇습니다. 그는 오랜 기간 동안 조용히 앉아있을 수 없을 수도 있습니다.
일반적인 섭식 장애
귀하의 자녀가 3 세가되면, 그는 자신의 성격을 확립하기 시작합니다. 이 나이에, 아이들은 음식을 먹지 않습니다.
아이들에게 건강에 좋은 음식 가르치기
사람의 식생활은 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다. 어린 시절부터 그들을 모기지. 그러므로 아이가 야채를 먹는 법을 배우는 것이 중요합니다.
아이가 야채를 먹지 않는다.
자녀에게 영양 규칙을 가르치는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다. 아이가 새로운 음식을 먹게하는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다.
일반 테이블에 아이를 가르치십시오.
아이들이 어른들의 규칙에 따라 먹기 시작하려면 부엌에서 보내는 시간을 제한하는 법을 배워야합니다. 이 분야
아기가 먹기를 거절합니다.
아이가 모든 종류의 음식을 먹지 않기 때문에 걱정됩니다. 자기가 좋아하는 모든 요리를 요리하고, 아직
음식 후 부작용
나는 건강한 생활 방식을 마시지 않거나 전혀 담배를 피우지 않습니다. 나는 그런 문제가 있습니다 - 식사 직후, 특히 고 칼로리가 강한 약점이 있으며 어지럼증이 나타나기 시작합니다. 현기증이 나타나고 의식이 혼란스럽고 때로 기온이 올라갑니다.이 상태는 2 시간에서 3 시간 이내에 점차적으로 가라 앉습니다. 이 상태는 식사 사이에 긴 휴식 시간을두고 긴장을 느낄 때 자주 발생합니다. 항상 식사 후 급격히 증가하는 신체에 약한 중독이 있습니다.
이 상태는 약 1 년 전에 시작되었는데, 그 전에 수년 동안 정기적으로 비장에서, 특히 식사 후 상처를 입었지만, 이제는 통증이 없습니다. 그들은 위 내시경 검사를했고 복강 내 모든 기관의 초음파 검사가 모든 것이 정상이라고 말했고 알레르기와 비만으로 고통받지 않았습니다. 소화 (변비, 설사, 가슴 앓이 등)에 대한 특별한 불만은 없으며, 압력은 정상이며 때로는 장거리 여행 중에 장내에 무거움과 팽창감이 있습니다.
그것이 무엇이 될 수 있는지, 어떤 테스트를 받아야하는지, 어떤 테스트를해야하는지 말해주십시오.
유료 스카 이프 조언. 수복 의학의 새로운 정보 기술, 세포 수준에서 진단 및 치료. ART-VEGATEST. 생물학적 연령을 평가 한 전자 건강 여권. Videocomputer 정신 분석. Crownscopy - 오라의 시각화. Cardiohythmography-Omega-M. ROFES 진단. 모니 코어. 어린이와 성인의 능력에 대한 생체 측정 시험. 10-20 년간 태반 가수 분해 수명 연장.
심리 요법... Sanogenic 사고 훈련. 정골 의학. 동종 요법. 반사 요법. 가정 치료를위한 장치 판매 - Kamerton, DeVita-RHYTHM, DeVita-AP, DeVita-Cosmo. 데비타 에너지. 기능성 음식. 무게 보정. 엽서 "Longevity". Razumrud -2. 감정 치료.
37 년간의 의료 경험.
우리의 좌우명 - 영혼을 치유하고, 우리는 시체를 취급합니다.
리셉션 - Tel. (499) 732-29-43
(964) 521-72-72
웹 사이트 - www.obraz-zdorovja.ru
DETA-ELIS의 파트너가되고 싶습니까? 그럼 여기 - http://office.deta-elis.ru/26
당신의 성실한 모습, "건강의 이미지"총감독
왜 약점은 먹은 후에 발생합니까?
식사 중에 우리 몸은 영양소, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 필수 미네랄을 섭취합니다. 이론적으로, 먹은 후에, 우리는 힘과 에너지로 가득 깨어 느껴야합니다. 그런데 왜이 약점을 먹은 후에? 왜 우리는 졸리고 어지럽고 때때로 메스꺼움을 경험할 수 있습니까?
식사 후 몸이 안 좋게 느끼는 문제는 상당히 흔한 현상입니다. 자,이 상황을 일으킬 수있는 것이 무엇인지 알아 내려고합시다.
식사 직후 신체에서 어떻게됩니까?
음식의 접수 및 처리는 신체에있어 어려운 작업입니다. 먹는 과정에서 혈액은 소화 기관에보다 적극적으로 공급되어 섭취 한 음식에 더 빨리 대처할 수 있습니다. 그리고 음식이 소화가 잘 안되고 딱딱한 덩어리 (chyme)를 만들면식이 섭취 후에 소장에 강한 압력이 가해져 카테콜라민이 혈액으로 방출 될뿐만 아니라 다른 불쾌한 증상 (메스꺼움, 약점, 통증)을 유발합니다 위장에).
또한보십시오 : 소화의 단계
아마도 당신은 식사를 한 직후에 끔찍한 졸음을 겪고 있다는 것을 알아 차렸을 것입니다. 이것은 소화 시스템이 많은 에너지를 처리하는 음식을 소비하기 때문에 신체가 소화 과정을 마친 직후에 약하고 피곤하다는 느낌이 들기 때문입니다.
식사를 마치고 자고 싶은 또 다른 이유가 있습니다. 장에서 영양분이 흡수되면 혈당 수치가 급증합니다. 뇌 세포는 설탕을 에너지 원으로 사용하기 때문에 사람이 배고프면 뇌는 능동적으로 사람을 잠들게하지 못하게하고 음식을 찾도록 지시하는 특수 물질 인 orexin을 생산합니다. 음식이 몸에 들어갔을 때, 그것은 소화되어 동화되었고, 뇌는 그것에 관한 신호를 받고 즉시 orexin의 생성을 멈추고, 우리는 졸 리기 시작합니다.
먹은 후 약점의 원인이 될 수있는 것은 무엇입니까?
식사 후 약점 - 다소 복합적인 상태. 우리는 식사 후 건강이 악화 될 가능성이 가장 높은 병리학 및 증상만을 나열합니다.
저혈당증
식사 후 혈당 수준 감소. 이 경우 신체는 혈당을 보충하기 위해 탄수화물을 사용하지 않고 지방 저장소로 보냅니다. 다이어트에 충분한 탄수화물 함유 식품이 없거나 과량의 항 당뇨병 약물 복용으로 인해 알코올 소비, 신체 활동 및 당뇨병이있는 경우 저혈당은 식사 후 수 시간 후에 발생할 수 있습니다.
고혈당증
혈청 내 설탕 (포도당) 상승. 고혈당은 주로 당뇨병이나 내분비 계통의 다른 질병에 나타난다. 단맛이나 밀가루 후에 몸이 약해진다는 사실을 특징으로합니다.
고혈당으로 인해 식사 후 피로가 생기면 필요한 탄수화물의 양을 결정할 때까지 식단에서 탄수화물 섭취를 줄여야합니다. 우선, 빠른 탄수화물, 즉 흰 빵, 단 음식, 단 과일 및 알코올을 포함한 혈당 수치가 높은 식품을 제거해야합니다.
덤핑 증후군
위장 수술로 인한 합병증. 덤핑 증후군은 위장에서 장으로 음식을 떨어 뜨리는 가속화 된 피난에 의해 특징 지어 지는데, 이는 탄수화물 대사와 소화 시스템 기능의 침범을 수반합니다. 덤핑 증후군은 수술 직후 또는 수술 직후에 위장 수술을받은 환자의 10-30 %에서 발생합니다. 상태의 증상 : 즉시 건강에 급격한 악화, 식사, 약점, 심장 부정맥, 현기증, 메스꺼움 및 구토 1 시간 반에서 2 시간.
내분비 장애
갑상선 호르몬은 에너지를 포함한 대사 과정의 조절을 담당합니다. 호르몬 분비의 불균형이있을 때, 에너지가 잘못 소비되고, 식사 후 일반적으로 피로감이 있습니다.
의사는 섭취 후 약화 같은 상태가 신체에 심각한 장애를 일으킬 수 있다고 주장합니다. 위염, 췌장염, 담석 질환, 당뇨병, 신경성 식욕 부진 - 식사 후 질병의 다른 정도를 느낄 수있는 병리학의 완전한 목록은 아닙니다. 따라서 식사 후 규칙적인 약점을 관찰한다면 즉시 전문가에게 연락을 취하십시오. 우선, 위장병 학자와 내분비 학자입니다.
식사 후에 메스꺼움과 약점은 평범한 과식, 이미 위가 느껴지더라도 먹을 때, 또는 음식을 씹지 않고 너무 빨리 먹을 때 발생할 수 있습니다. 이 경우식이 섭취에 대한 접근 방식을 변경해야합니다 :식이 요법과 영양 섭취 계획을 검토하고식이 요법을 적용하거나 분유 식단으로 전환하십시오.
식사 후 상태가 나 빠졌다.
나는 이미 위장병 학자가 있다고 말해야한다. 치료 과정은 끝났지 만 효과는 거의 제로입니다. (Itomed, Pancreatin, 취침 시간 조절)
간략한 선사 시대 - 나는 실제적으로 느끼지 못했던 심한 탈수의 배경에 대해 가중 화되었습니다 (공황 발작, 끊임없이 높은 카테콜라민). 지금 나는 그럭저럭 마지막 것을 이해할 수 있었다. 그러나 위장 지역의 문제는 남았다.
굶거나 굶어 죽으면, 모든 것이 순조로 웠고, 상태는 매일 향상됩니다. 평소 모드로 음식을 먹기 시작하면 모든 것이 돌아옵니다.
머리에서 발끝까지의 증상 - 잠에서 깨어 난 후 머리가 무거워 짐, 졸음, 전반적인 피로, 눈이 피로 해져 입안에 약간의 건조 함과 갈증이 있습니다. 마치 내가 잠들지 않았다고 진술해라. 목의 경직은 조금 삼키는 데 어려움이 있습니다. 아침에 낮은 맥박과 부정맥 (낮에 통과). 위장 통증은 운동에 따라 변하고 내장으로 전달 될 수 있습니다 (가스가 빠져 나올 때 위장 통증이 복부에 물결 모양으로 발생 함). 배가 덜컹 거리면 적당량의 변비가 생기고 벨트를 조이면 악화됩니다. 리비도가 감소합니다. 땀이 약간 증가 (밤에는 강해짐), 근육의 약화, 이러한 조건의 배경에 대비, 근육 성장은 완전히 멈췄다 (그리고 그 손실은 계속된다). 기분이 나빠질수록 식사를 많이하는 날 - 기분이 악화되고 우울증이 심해지 며 아무것도하지 않으려 고 욕구가 없어지고 식욕이 사라집니다. 취침 전에 소화관의 "휴식"을주지 않고 커티지 치즈를 먹지 않는다면 (카제인 단백질에 부정적인 영향을 미치지 않는 것처럼 보입니다), 그러면 더 악화 될 것입니다.
마약에서 "신경을 위해"나는 오직 Adaptol만을 마셔. Afobazol이 (가) 6 일 전에 취소되었습니다.
자신의 감정에 따르면, 위장관과 관련이없는 모든 것은 가난한 수면의 배경에 맞서 발달합니다. 그러나 소화관은 나쁜 꿈을 꿉니다.
식후에 매우 나쁨
음식을 먹은 사람은 활력이 넘치고 누군가는 자고 싶어합니다. 각 사람의 몸은 개개인이므로 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 식사 후 졸음이 일상 생활에서 당신을 괴롭 히면 어떨까요? 당신은 많은 일을해야하지만, 그들에게 집중할 수는 없습니다. 점심을 포기해야합니까?
식사 후 약점 : 왜 발생합니까?
무거운 음식을 먹고 자고 자고 너무 게으르다가 아무것도하지 않으면 당황하지 말고 당황하십시오. 음식의 소화에 많은 에너지를 소비하기 때문에 신체의 정상적인 반응입니다. 그러나 매 식사 후 매일 약할 때마다 알람이 울릴 때입니다. 심각한 문제가있을 수 있습니다.
먹은 후 약점이 나타나는 이유 : 원인
식사 후 졸음과 약화의 원인은 여러 가지가 있습니다. 이것은 면역 또는 만성 질환의 감소 일 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사와상의해야합니다.
갑상선 질환 - 어떤 호르몬의 부족 또는 과잉 공급;
당뇨병 - 약점이 나타나는 것은 식사 후 혈당이 급격히 증가하는 것과 관련이 있습니다.
위장과 내장의 질병. 아마도 최근에는 질병이나 수술 중재의 급성 악화가있었습니다. 증상은 위염이나 췌장염과 같은 질병에서 가장 자주 나타납니다.
혈당 수치의 급격한 감소. 이것은 자연스러운 과정입니다. 배고파 며 몇 시간 전에 먹지 않은 경우에 발생합니다. 음식 섭취 후 신경 종말은 신호를 뇌에 전달하여 휴식과 휴식을 촉진합니다.
면역 억제. 몸을 약화시키고 음식을 소화 할 때 많은 에너지를 소비합니다. 비타민 - 미네랄 복합체를 마시고 2 ~ 3 주 후에 증상이 호전되지 않으면 담당 의사와 상담하십시오.
무거운 음식을 먹는다. 당신은 몇 시간을 먹지 않았고 좋은 점심이나 저녁을 먹었습니까? 창자의 압력이 바뀌어 약해집니다.
약물 치료. 어떤 약을 복용하면 식사 후에 약화를 일으킬 수 있습니다.
보시다시피 식사 후에 졸음과 약화의 원인은별로 없습니다. 이러한 증상이 수주 또는 수개월 동안 동반되는 경우 전문의와 상담하십시오.
식사를 마친 후 쉬어도 될까요?
의사는 식사 후 수면을 권장하지 않습니다. 이로 인해 가슴 앓이, 굶주림 및 복통이 유발 될 수 있습니다. 왕성한 식사를 마치고 조금 걷기를 권합니다. 그래서 졸음을 없애고 소화를 개선하십시오.
식후에 휴식을 취하면 위액의 생성과 음식을 소화시키는 과정이 느려집니다. 소화에 대한 문제 외에도, 이것은 신진 대사 과정의 침체와 피하 지방의 침착을 유발할 것입니다.
식사를 한 후에는 운동, 뛰어 오르거나 체육관에서 운동하는 활동적인 활동을해서는 안됩니다. 적어도 한 시간 정도 기다렸다가 훈련을 시작하십시오.
식사 후 약점을 예방하는 방법 : 팁
위장관의 부하를 줄이기 위해 2-3 시간마다 간식을 섭취하십시오. 너무 무거운 음식을 먹지 않으려 고 노력하십시오, 그 부분은 작아야합니다. 물이나 다른 음료와 함께 식사를하지 마십시오. 위액의 생성 속도가 느려집니다. 식사 후 10 ~ 15 분 걸으십시오.
왜 약점은 먹은 후에 나타 납니까? 대부분의 경우,이 증상은 균형 잡힌식이 요법과 영양 결핍을 나타냅니다. 약점에 복통이나 메스꺼움이 동반되면 의사와 상담하십시오.
식사 후 약점 : 왜 발생하며 어떻게 피할 것인가?
사람은 여러 가지 이유로 좋지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 왜 식사를 한 후에 약점이 있는지 궁금해합니다. 우리가 신체에 필요한 영양분을 얻는 것처럼 보일 것입니다. 신체에 필요한 영양분은 에너지로 처리되고 활력을 불어 넣어야합니다. 그러나 그 대신 반대로 과정이 나타나고, 사람은 고장, 졸음을 느낍니다. 종종 문제는 음식 자체와 소화에 얼마나 많은 에너지가 소비되는지에 있습니다.
왜 현기증과 약점을 먹은 후에?
식사 후 약화의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 그들 중 일부는 정상적인 생리 과정에 의해 완전히 설명되고, 다른 일부는 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 어떤 경우라도 필요한 경우시의 적절한 예방 조치 또는 치료를 받기 위해 신체 행동에주의를 기울여야합니다. 식사 후 심각한 약점의 주요 원인을 고려하십시오.
무거운 음식과 간식
누구나 얼마나 유용한 건강 영양이 있는지, 얼마나 많은 건강 식품이 신체에 값진 기여를하는지, 그리고 얼마나 많은 양의 건강 식품이 인체 건강을 향상시키는지를 잘 알고 있습니다. 그러나 실제로 우리의 위장관에 더 해로운 음식을 좋아한다는 것이 밝혀졌습니다. 튀긴 고기, 감자, 케첩 보충제, 마요네즈 - 식사 후 메스꺼움과 약화에 기여합니다. 그것은 신체가 그러한 음식의 소화와 동화에 엄청난 양의 에너지를 소비한다는 사실로부터옵니다. 그동안 새로받은 영양물은 에너지로 옮겨지지 않고 신체는 영양 결핍으로 느껴지며 식욕을 앓고 나면 연약함을 나타냅니다.
과학자들은 티라민 제품을 섭취하면 뇌 혈관이 좁아지는 것으로 나타났습니다. 결과적으로, 식사 후, 메스꺼움과 현기증, 약점이 나타납니다. Tyramine은 치즈, 보존, 발효 제품 등에서 대량으로 발견됩니다.
과량의 탄수화물 섭취는 혈당 수치를 증가시켜 식사 후 쇠약에 기여합니다. 식품을 소화하기 어렵고 대량으로도 음식 덩어리의 형성에 기여합니다. 위장은 소화 할 시간이 없으므로 소장으로 들어가서 강한 압력을 받고 벽을 쭉 뻗는다. 이 과정의 결과로, 부신 땀샘은 많은 양의 카테콜라민을 혈류로 방출하여 피로, 현기증, 발한 및 공기 부족을 유발합니다.
생화학 공정
소화관은 내분비 및 신체의 다른 시스템과 밀접하게 연결되어 있습니다. 사람이 굶주림을 느끼면 몸은 에너지 보급의 필요성을 알립니다. 두뇌에서, orexin 물질은 적극적으로 생산되며, 음식을 검색하는 힘을 활성화 시키며, 신체가 잠들지 않게합니다. 음식물을 소화하는 동안 몸의 모든 힘이 영양소를 소화하기 때문에 소화관에 많은 양의 혈액이 흐릅니다. 결과적으로 혈당치가 상승합니다. 따라서 먹고 소화 한 후 뇌는 orexin 합성을 멈추고 그 결과로 잠들기 장벽을 제거하고 사람은 정상적인 욕구를 느끼게됩니다.
혈장 내 당의 수준을 낮추고 올리는 것은 똑같이 현기증과 약함을 먹은 후에 사실을 유발할 수 있습니다. 불행히도, 일정한 갈증, 빈번한 배뇨에 대한 충동을 수반하는 이러한 성질의 체계적인 과정은 당뇨병 발달에 관해 이야기 할 수 있습니다.
수반되는 질병
때로는 졸음에 메스꺼움, 구토, 발열이 수반되는 경우 위장관 (GIT)의 심각한 질병으로 인해 식사를 한 후 약화가 발생할 수 있습니다.
- 위 궤양;
- 위염;
- 담석 질환;
- 췌장염;
- 거식증 등
질병의 정확한 진단을 위해서는 위장병 전문의와 상담해야합니다. 때로는 식사를 한 후 약화가 심장 박동을 동반합니다. 보통 소화 과정에는 특징이 없습니다. 발한, 호흡 곤란, 현기증. 이것은 심혈관 질환의 발달을 나타낼 수 있습니다. 이러한 질환으로 잘자는 강한 욕망은 신체의 정상적인 반응입니다. 동시에 식사 후 약화는 갑상선 기능 부전, 중추 신경계 장애, 비만, 당뇨병 등과 같은 다른 병인의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
위장 수술 후에 음식물이 위장에서 소장으로 너무 빨리 버려 질 수 있습니다. 이것은 소위 말하는 덤핑 증후군입니다. 희소하게, 그러나 건강한 사람들에서 그것의 발생의 케이스가있다. 급속하게 위를 비우는 결과로, 식사를 한 후에 당신은 약하고 어지러움을 자고 싶습니다.
식후의 약점 진단
섭취 후 약화 상태는 증상이며,이 과정을 유발하는 질병을 진단해야합니다. 어쨌든, 먹은 후에 나타나는 다양한 징후의 병리학 적 성질을 의심한다면, 즉 :
- 땀과 약점을 던졌습니다.
- 현기증 나는;
- 정말로 잠들고 싶다.
- 발한, 메스꺼움, 구토;
- 하트 비트 등
이 경우 일반의와 상담해야합니다. 그는 상세한 설문 조사를 실시하고 혈압을 측정 한 다음 전문화 된 전문가에게 보낼 것입니다. 위장관 병리에 의심이 간다면 소화기 전문의는 진단과 치료를 시행 할 것입니다. 검사와 촉진 후 하나의 연구 또는 단지로 안내됩니다 :
- 소화관의 초음파;
- 섬유 성 십이지장 내시경 검사;
- 엑스레이
- 일반, 선진 혈구;
- 소변, 대변;
- 포도당, 알부민 분석;
- 내시경 검사 등
대부분의 환자는 호르몬 배경을 연구하고 내분비 학자의 상담을 받아 갑상선 기능 부전을 제외해야합니다. 연구 결과에 따라 진단이 내려지고 치료가 처방됩니다. 치료는 복잡합니다.
식사 후 약화를 치료할 수 있습니까?
식사 후 약점은 일반적인 증상이며 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 당신은 당신의 라이프 스타일을 모니터해야합니다.
그것은 중요합니다! 식후에 가장 효과적인 약점 예방 - 과식하지 마십시오.
나쁜 습관을 남용하면 매우 강한 붕괴를 초래합니다. 그리고 커피 후 약점을 경험하지 않은 사람은 누구입니까? 이 음료는 처음에는 활력을 불어 넣고 완전히 반대되는 효과를냅니다. 여기에서 결론 - 측정 값은 모든 것으로 알려져 있어야합니다. 한 번에 먹을 수있는 정권을 지키는 것이 중요합니다. 당신이 먹는 음식을 계속 추적하는 것이 좋습니다. 많은 양의 음식과 술을 섭취 할 계획 인 휴일이 정해진다면, 의학적 준비를 통해 몸에 도움을 제공해야합니다.
의학은 위장이 소화, 음식 동화에 대처할뿐만 아니라 원치 않는 약점, 졸음 및 메스꺼움을 피할 수 있도록 돕는 다양한 효소제를 제공합니다. Mezim, Festal, Pancreatin, Semilaz 등의 의약품이 있습니다.
질병 예방은 항상 가장 효과적인 치료법보다 낫다는 것을 누구나 알고 있습니다. 따라서 우선 순위를 올 바르고 정확하게 설정해야합니다. 때로는 그 결과에 대해 생각하지 않고 발진 행위를합니다. 음, 이것이 일회성 이벤트이고 이것이 습관이되면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 조심해서 건강을 관리하십시오.
식후에 매우 나쁨
Konsantin의 원본
끊임없는 근육 긴장으로 인한 모든 문제.
- 가능한 한 많은 외부 및 내부 것들로 자신을 흥분시키지 마세요. 즉 등 반군, 공포, 모든 종류의 볼을 중지 중금속 음악을 듣고 중지, 게임을 중지, 주장 충돌을 중지, 자랑, 교만, 증오와 질투를 중지, 사람들과 싸움, 과식을 중지, 섹스를 중지하고 방지하기 위해 그것에 대한 생각은 가능한 한 멀리하기 때문에 이 크게 훼손 신경계 혈액 두려움과 흥분, 등처럼 아드레날린 방대한 양으로 토출 일반 (신경계를 흥분) 여기 상태에서 당신을 제공합니다 일을 중단하고, 근육 긴장합니다.
- 매일 아침과 저녁에 Autogenic Training (내 웹 사이트에서 다운로드 할 수 있음)을 매일 2 회 반복합니다.
- 기도와 아침과 저녁에도 (주의와 경외심으로 적어도 적어도 10 ~ 15 분간은).
치유 과정은 길지만 긍정적 인 효과가 곧 나타납니다.
더 짧은 채소가 되십시오! 부가가가 : 06 : 06 : 06
코스 티아, 너 마음에 있니? 당신은 젊은 예쁜 여자에게 무엇을 조언합니까? : 09
오리지널 폰 PsyhoPrincess
나는 말했다 : 가능한 한.
곧 내 기사를 끝내십시오. 거기서 나의 회복의 경험은 계획되어있다. 나는이 문제를 2 년 동안 진지하게 다루었 다. 그것에 대해 많이 읽고, 궁금해하고, 나 자신에 대해 실험했다. 그러므로 시간 낭비하지 마십시오.
빠른 회복. : 16
예, 음식에 특별한주의를 기울이십시오. 작은 부분으로 먹고, 정말로 먹고 싶을 때마다 매회 약간의 영양 실조를합니다.
식사는 야채, 과일, 곡물로 이루어져야하며 매일 매일 전체식이 (최소 100 %)의 30 % 이상을 처리 할 수있는 최소량 (찌거나 직선형)이되어야합니다.
식사 전후에기도하고 긴장을 풀면 아주 좋습니다. 글쎄, 좋아, 나는 이미 기사에서 이것을 읽었다.
Konsantin의 원본
과시를 그만 두십시오 : 항상 자신이어야합니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 보지 마십시오.
누군가가 자신을 체재하려한다면, 이혼 한 주위의 악취를 얼마나 많이 알아? : 13 가면을 쓰는 것이 좋습니다. 04
나는 석궁에 관한 한마디를 말하지 않았습니다. 만일 당신이 완전히 죄 가운데서 길을 잃었다면, 그것에 대해 아무 것도 할 필요가 없습니다. 계속해서 죄를 짓고 아무에게도 보지 마십시오. 그것은 전혀 아닙니다. 뭐하고 있니?
사람이 거리에 산책과 진흙 기계를 부어 있다면, 그것은 중지 및 시작 자신을 흔들어 세척하고 다음 번에 돌아 다니는 차를 통과 훨씬 더 가까이 다시 던져 그의 머리에 키토에도 불구하고 가지 않을해야합니다의 어떤 멋진 하이라이트를 찾아 내 바지에.
각 스틱 말, 못을 내려 가서 우회하지 않습니다 : 거리의 아래 걷는 사람이 못 막대기에 오는 경우 또는, 손톱에 naparyvaetsya 힐, 손톱, 그는 아마 다음에 굉장히 조심해야합니다 그의 발 뒤꿈치를 관통 : 얼마나 잘 나는 얼마나 좋은 massazhek, 간질뿐만 아니라 긁힌 발 뒤꿈치 카네이션. 그것이 죄가되는 것입니다. 그리고 최악의 점은 우리가 너무 많은 정향에 주목하지 않는다는 것입니다. 우리는 다리 상처와 농양을 가지고, 우리 대신에 뭔가를 치유하고, 더 나아가 chpokoyno, 손톱에 스테핑 방지하기 위해 계속.
당신보다 더 흉내낼 필요가 없습니다. 그게 진짜가 되려고 노력해야합니다. 그리고 나서 각 사람은 사람입니다. 그는 독특하고 반복적이지 않습니다. 모든 사람들은 존재하지 않습니다. 그리고 각 사람은 다른 사람처럼 보이지 않도록 매우 귀중합니다. 당신은 똑같은 사람과 이야기하고 정확히 같은 사람들의 환경에서 살 수 있다는 것이 재미있을 것이라고 생각합니까? 그러나 이것은 내가 그런 죄인이라는 것을 의미하지 않으며, 이것은 나의 개성이다. 나는 자랑스럽고 다른 사람들은 그렇지 않다. 나는 그런 개인적 사람이다. 또는 나는 위선자이며 위선자입니다. 나는 아무데도 없으며, 그로 인해 나는 개인으로서 선한 사람입니다. 죄의 열정, 사람의 성난과 개인의 개인적 특성을 구분할 필요가 있습니다.
가슴 앓이에 대해서
09/23/2018 관리자 댓글 코멘트가 없습니다
우리 모두는 음식이 에너지 원이라는 것을 압니다. 그렇다면 왜 많은 사람들이 먹고 졸음을 앓고 성능이 저하 된 후 약화 현상에 직면 해 있습니까? 풍성한 점심을 먹고 누워서 적어도 20 ~ 25 분 정도 낮잠을 자고 싶습니다. 욕망은 저항 할 수 없게되어서 싸울 힘이 없습니다. 이 상황에서해야 할 일은 무엇입니까?
무엇보다 먼저 먹는 것이 좋지 않은 이유를 알아 내야합니다. 그런 다음 성가신 질병을 없애는 조치를 취하십시오.
식사 후 졸음은 꽤 흔합니다.
오후 약점의 원인
왜 음식을 먹은 후에 약점이 있으며 나는 누우려고하는지 알아 내려고합시다. 이 상태에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들 중 일부는 심각한 질병과 관련이 없으며 식단에서 부적절한식이 요법이나 오작동으로 인한 것입니다. 다른 것은 심각한 건강 문제를 나타내며 세심한주의가 필요합니다.
아래에서 우리는이 주제에 관해 더 자세히 이야기하고, 먹고 나면 약점이 언제 생기는지 알아보고 그 원인에 대해 알아볼 것입니다.
무거운 음식과 간식
우리 모두는 건강하고 완전한식이 요법이 얼마나 유용한지를 잘 알고 있습니다. 그러나 어떤 이유로 든 우리는 건강에 해로운 음식을 계속 먹습니다. 뚱뚱한 고기, 튀긴 감자, 소시지, 케첩, 마요네즈 - 점심 식사 후 약화와 졸음을 유발합니다.
오후 낮잠을하는 이유는 종종 무겁고 영양이 풍부한 식사입니다.
이것은 아주 간단하게 설명됩니다. 무겁고 기름진 음식의 소화 및 동화 작용에는 많은 노력이 필요합니다. 열심히 일하고 영양분으로 음식을 분해 한 신체는 엄청난 양의 에너지를 잃어 버렸습니다. 그 부족함은 왕성한 정성 어린 점심 식사 후에 졸음으로 드러납니다.
식사 후 아프다는 느낌은 과도한 티라민에 의한 것일 수 있습니다. 아미노산은 에피네프린과 도파민의 농도를 증가 시키지만 세로토닌의 농도는 낮 춥니 다. 이것은 궁극적으로 뇌 혈관의 급격한 협착, 산소 부족과 심각한 약화를 초래합니다. 아마도 어지러움과 의식 상실.
혈관성 긴장의 병력이있는 사람들은 티라민이 함유 된 제품의 사용을 제한하는 것이 바람직합니다.
- 치즈와 유제품 요리.
- 쓴 초콜릿과 과일이 익었습니다.
- 감귤류.
- 고기와 소시지.
- 알콜.
- 튀김, 지방 및 훈제 제품.
협의회 의사는 피로와 졸음의 순간에 자신을 압도하지 말고 휴식을 취할 것을 강력히 권고합니다. 어쩌면 낮잠을 자려 할 수도 있습니다. 30-40 분 후에 신진 대사가 회복되고 건강 상태가 정상으로 돌아갑니다.
생화학 공정
현대 과학자들은 식사 후 졸음의 주요 원인은 혈중 포도당 농도가 증가한다는 것입니다. 이 물질은 신체 활동을 담당하는 orexin의 생산을 감소시킵니다. 이것이 어떻게 발생하는지 생각해보십시오.
설탕과 과자에 들어있는 단순한 탄수화물은 저녁 식사 후에 쇠약을 일으킨다.
위장관은 신체의 내분비 시스템과 직접 연결되어 있습니다. 굶어 죽는 동안, 두뇌는 호르몬 orexin을 적극적으로 합성하기 시작합니다. 이 물질은 사람이 음식을 깨우고 찾도록 자극합니다.
대부분의 간단한 탄수화물로 구성된 점심 식사 후, 위장관에서 나오는 포도당의 대부분은 세포에 흡수 될 시간이없고 혈액에 집중됩니다. 결과적으로 뇌는 orexin의 생성을 감소시키고 피로감과 같은 증상이 감소합니다.
협의회 오후의 졸림이 생길 가능성을 줄이려면 간단한 당의 섭취를 제한하고 단백질로 대체해야합니다.
소화관의 병리학
흔히 섭취 후 약화는 위장병에 의해 유발 될 수 있습니다. 오후의 졸음이 상복부 부위의 불쾌감, 메스꺼움, 자만심 및 의자를 침범하는 경우 다음과 같은 병리가 발생할 수 있습니다.
- 위 및 십이지장 궤양;
- 위염;
- 담석증;
- 췌장의 염증;
- 장염.
식사 후 올바른 건강 상태를 확인하고 정확한 진단을 내리려면 전문가에게 문의하십시오.
매우 자주, 오후 고장은 절제술이나 위장 절제술 후에 발생합니다. 수술의 합병증은 덤핑 증후군 (위장 내용물의 소장으로의 신속한 배출)이됩니다. 의료 행위에서 외과 적 치료를받지 않은 사람들에게는 불쾌감이 생길 수 있습니다.
덤핑 증후군
병리학은 수술 후 환자의 30 %에서 형성됩니다. 질병은 소화 과정을 위반 한 배경에 나타나며 섭취 한 음식의 양에 좌우되지 않습니다.
덤핑 증후군은 식사 후에 건강이 좋지 않은 일반적인 원인 중 하나입니다.
질병에는 세 가지 정도가 있습니다.
- 쉬운 일반적인 약점의 공격은 식사 도중 또는 처음 10-12 분 후에 나타납니다. 30 분이 넘지 않고 독립적으로 패스.
- 평균. 이 단계에서 환자는 식사를 마친 직후에 병에 걸리게됩니다. 땀이 나면서 졸음이 생기고 현기증, 이명 및 사지의 떨림이 나타날 수 있습니다. 증상이 너무 심해져 환자가 누워 있어야합니다.
- 무거운 음식을 섭취 한 후에 공격이 발생할 수 있습니다. 마지막으로 적어도 3 시간 동안 심박수가 증가하고, 호흡 곤란, 편두통, 사지 감각이 동반됩니다. 약점은 종종 빈번히 발생합니다.
덤핑 증후군은 유제품이나 탄수화물 함량이 높은 음식을 섭취 한 후에 발생합니다.
협의회 질병의 증상의 심각성을 줄이기 위해 영양 학자들은 분수 식사로 전환 할 것을 권장합니다. 액체 및 고체 음식은 30 분 간격으로 별도로 섭취해야합니다. 지방질, 탄수화물 및 설탕의 고 함량을 가진 규정 식 음식에서 제거하십시오. 점심 식사 후에는 20-30 분 동안 누워 있어야합니다.
식후 붕괴의 다른 원인
의료 관행은 오후의 약점의 원인이 신체의 규제 시스템에 대한 다양한 위반이 될 수 있음을 보여줍니다. 따라서 규칙적으로 식사를 한 후 잠자기를하고 약점이 있다면 가능한 한 빨리 의사를 방문해야합니다. 이러한 증상은 내분비 질환의 시작을 예고 할 수 있습니다.
당뇨병
이 질환은 탄수화물 대사 장애의 배경과 혈액 및 소변의 포도당 농도가 증가함에 따라 발생합니다.
당뇨병은 원칙적으로 졸음과 감소 된 수행력을 동반합니다.
이 질병에서 오후의 약점은 다음과 같습니다.
- 위대한 갈증과 잦은 배뇨;
- 빠른 체중 감량;
- 피부의 열악한 재생;
- 식사 후 졸음.
이러한 증상이 나타나면 의사를 방문하고 혈당을 측정해야하는 긴급한 필요가 있습니다. 왜 그렇게 중요한지, 당신은 기사 끝에 비디오에서 찾을 수 있습니다.
당뇨병은 치명적인 질병이 아닙니다. 엄격한식이 요법과 의사의 권고 사항을 준수하면 식사 후 피로와 졸음을 극복하고 삶의 질과 효율성을 향상시킬 수 있습니다.
엄밀한 규정 식
체중 감량 시도로 인한식이 요법의 과도한 제한은 사람이 엄청난 양의 음식을 먹을 수있는 끔찍한 고장에서 끝납니다. 동시에 덤핑 증후군과 같은 징후가 있습니다.
그러나이 경우 섭취 후 약화는 장기간의 영양 결핍과 일상적인 과식에 의한 졸음으로 인해 발생합니다. 이는 일의 습관을 잃어버린 소화 기관이 단순히 대처할 수없는 경우입니다.
협의회 이러한 극단적 인 체중 감량 방법은 과식증이나 식욕 부진을 유발할 수 있습니다. 후자는 원칙적으로 정신 질환을 유발하고 치료가 거의되지 않습니다. 따라서 금식과 엄격한식이 요법에 참여하는 것은 바람직하지 않습니다.
임신 중 오후의 약점
아이의 운반은 어머니의 삶에서 매우 책임 있고 어려운시기입니다. 미래의 어머니의 몸은 엄청난 짐을 겪고 있으며 삶의 유지에 많은 노력을 기울이고 있습니다.
임산부의 오후 졸음은 낮은 혈압을 배경으로 발생합니다.
임산부를 먹은 후 약 해지는 것은 음식물을 소화하기 위해 높은 에너지 소비로 인해 발생합니다. 동시에, 위장관 부분에서 혈류가 크게 증가하여 혈압이 감소하고 결과적으로 힘과 졸음이 감소합니다.
협의회 우리는 이러한 증상을 무시해서는 안되며 모든 것이 스스로 사라질 수 있기를 바랍니다. 여성 호르몬은 내분비 질환이나 여성의 몸에있는 다른 질병의 첫 징후 일 수 있습니다. 그러므로 불쾌한 증상에 대해 의사에게 알릴 필요가 있습니다.
보시다시피, 음식 섭취 후 졸음과 약화의 원인은 매우 다양합니다. 과식이나 잘못된 음식에 대해서만 이러한 증상을 없애지 마십시오. 고장 뒤에는 심각한 위반이 될 수 있습니다. 치료에는 많은 시간과 노력이 필요할 것입니다. 그러므로 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 질병이 빨리 감지되고 치료가 시작되면 빨리 회복 될 것입니다.
주의! 이 기사는 행동 지침이 아니며 내분비학 자나 위장병 전문의에게 조언을 구하십시오!