오트밀 달인 : 혜택과 해로움, 조리법, 복용 방법

귀리의 달이기의 이득 그리고 해는 건강한 먹는 가정 의학의 팬을 위해 중요합니다. 제품 사용 가능 여부를 판별하려면 제품의 특성을주의 깊게 이해해야합니다.

귀리의 조성, 영양가 및 칼로리 함량

귀리의 달팽이가 몸에 유익하고 해로운 영향을 미치는지 알아보기 위해서는 먼저 귀리의 성분을 연구하는 것이 필요합니다. 귀리에서 곡물이 존재합니다 :

• 비타민 - A, PP 및 E;
• 많은 필수 아미노산;
• 섬유;
• 인 및 칼슘;
• 전분 및 유용한 산 - 옥살산,에 루식 산, 말 론산;
• 콜린;
• 마그네슘 및 칼륨;
• 천연 당;
• 효소;
• 사포닌 및 쿠마린;
• B 비타민 - B1에서 B6까지.

귀리의 영양소는 다음과 같이 분포합니다. 55g은 탄수화물이고, 10g은 단백질에 흡수되며, 6.2g은 지방입니다. 칼로리 함량에 관해서는, 제품의 100g은 약 389 kcal을 함유한다. 완성 된 음료의 영양가는 약간 낮습니다 - 단지 316 kcal.

유용한 귀리의 달임은 무엇입니까?

유용한 요소와 비타민으로 포화 된 귀리는 성인과 어린이 모두에게 매우 가치있는 것으로 간주됩니다. 소량으로 사용하지만 정기적으로 사용하면 건강이 빠르게 향상됩니다.

성인 남성 및 여성용

인체의 귀리 추출물의 유익한 성질은 많은 시스템에 영향을 미칩니다. 공구를 정기적으로 마시면 귀리 :

• 혈액을 깨끗하게하는 데 도움이 간장에 부하를 줄이고 내장을 개선;
• 심혈 관계를 강화하고 혈액 속의 유해한 콜레스테롤을 감소시킨다.
• 신경계의 상태에 유익한 효과, 제품을 사용하면 불면증과 불안의 증가 수준에 유용합니다;
• 이뇨 효과가있을 것입니다, 독소의 시체를 제거하는 데 도움이 될 것입니다;
• 열 제거와 감기로부터 해방에 기여할 것이다.
• 그것은 긍정적으로 피부의 상태에 영향을 미칠 것입니다, 그것은 염증성 질환과 피부에 기계적인 손상 모두 귀리의 달임을 사용하는 것이 유용합니다.

제품의 유용한 특성은 나쁜 습관을 제거하는 데 도움이됩니다. 귀리 사용의 배경에 대해 알코올과 니코틴에 대한 지속적인 혐오감이 나타납니다.

어린이를위한

귀리 음료는 아기가 사용할 수있는 독특한 제품입니다. 2 개월 전부터 이미 아기에게 주어질 수 있으며, 제품은 어린이의 면역 기능을 강화시키고 위장 작용을 개선하며 감기에 대비하여 유익한 효과를 나타냅니다. 음료는 좋은 영양 특성을 가지고 있으며 드물게 알레르기 반응을 일으키고 소화 장애를 유발하지 않습니다.

귀리의 달인을 요리하고 마시는 법

몸에 대한 귀리 국물의 이익에 최대, 당신은 효과 입증 된 조리법에 따라 준비해야합니다. 전통 의학은 다양한 질병에 대비 한 제품을 준비 할 수있는 몇 가지 방법을 제공합니다.

불면증

귀리의 성질은 신경계에 진정 작용과 이완 작용을합니다. 불면증의 경우, 500g의 곡물을 씻어서 1 ~ 2의 비율로 물을 부은 다음 귀리가 조금 부드러워 질 때까지 요리하는 것이 좋습니다.

그 후, 꿀 스푼을 넣고 음료수를 긴장시키고 공복에서 150 ml로 마셔야합니다.

독감 및 기침

유용한 육즙의 회복 및 항 염증 특성은 온도를 낮추고 연장 된 기침을 제거하며 독감 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 이런 처방을 준비하십시오 - 오트밀 500g을 물 2L에 부어 넣고 오븐에서 80 분 동안 깨끗이 씻습니다.

완성 된 음료는 식힌 다음 여과하고 술에 취한 다음 유리 부피로 잠자리에 드십시오. 치유 음료는 신체에 해를 끼치 지 않으므로 개선 될 때까지 치유 될 수 있습니다.

설사와 함께

귀리는 강력한 청결성과 재생성을 가지고 있으며 설사를 없애기 위해 사용할 수 있습니다. 유리 부피의 씻은 시리얼은 1 리터의 물로 부어서 약 12 ​​시간 동안 주입 한 다음 뚜껑 아래에서 30 분 동안 끓여야합니다.

준비 음료는 따뜻한 곳에서 12 시간 더 고집하고 나서 걸러 낸다. 사용하기 전에 원래의 볼륨으로 깨끗한 물로 뚜껑을 덮어서 희석해야합니다. 구제를 마시는 것은 하루 3 번, 공복시 150ml가 필요합니다.

관절염

오트밀의 달이기의 이득은 합동 질병에서 명시된다. 관절염의 경우, 좋은 효과는 그러한 제조법을 가져옵니다. 귀리 플레이크는 먼저 뭉개지고 큰 숟가락의 큰 숟가락으로 끓는 물에 희석됩니다.

30 분간 음료를 마시고 하루에 세 번씩 100ml를 마시고 마셔야합니다.

간을 청소하기 위해

간장의 귀리 추출 효과는 음료가 슬래그의 소화 시스템과 혈액을 정화시키고 신체의 필터 역할을하는 신체 손상을 감소 시킨다는 것입니다. 의약 제품을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 3 리터의 물과 2 잔의 양의 정제되지 않은 귀리를 붓는다.
• 저온에서 3 시간 동안 끓여서 규칙적으로 저어 준다.
• 시원하고 어떻게 cheesecloth를 통해 필터링 할 수 있습니다.

하루에 두 번 비어있는 위장에서 국물 반 정도를 가져다가 3 주 동안 치료를 계속하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 간장에 대한 귀리의 달임 물성 치유력은 완전한 힘을 발휘할 시간을 가질 것입니다.

신장 건강

귀리 음료의 이뇨제 특성은 신장 결석의 형성을 억제하고, 또한 일을 개선하고 부종의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 치료와 예방을 위해 다음과 같은 약제를 준비하는 것이 좋습니다.

• 500 그램의 귀리 곡물에 2 리터의 물을 부어 넣는다.
• 저열로 끓여서 끊임없이 약 40 분간 교반하십시오.
• 다음 달인은 거꾸로 접힌 거즈를 통해 걸러집니다.
• 나머지 곡물은 고기 분쇄기 또는 블렌더를 사용하여 분쇄하고 액체 배지에 다시 첨가한다.

그 후 2 시간 후에 다시 여과하고 빈속에 100ml를 마셔야합니다. 최대 3 개월 연속 치료를 계속할 수 있지만 일일 섭취량은 1.5 리터를 넘지 않아야합니다.

위염

귀리의 달인을 마시는 것은 위염에 유용하며 음료는 손상된 점막을 빠르고 효과적으로 회복 시키며 자극을 완화하고 통증 증상을 없애줍니다. 치유 물을 준비하는 것은 어렵지 않습니다.

• 씻은 귀리 100 g을 밀가루에 갈아서 넣는다.
• 뜨거운 물 한 리터에 밀가루를 부어 넣고, 약한 불을 휘젓는 법;
• 국물이 끓으면 스토브에서 꺼내어 보온병에 부어 5 시간 더 기다려야합니다.

네가 먹기 직전에 국물을 절반 정도 가져간다. 자극받은 위장을 손상시키지 않기 위해 따뜻한 형태로 제품을 마셔야합니다.

보온병에서 추출한 귀리의 특별한 이점은 용기의 달임이 장시간 동안 고온을 유지하므로 유용한 특성을 최대한 확보한다는 것입니다.

췌장염

유용한 췌장은 췌장의 염증에 사용될 수 있습니다. 병의 가장 급성 단계가 지난 후 이틀 내에 그러한 치료법을 준비 할 수 있습니다 :

• 발아 한 종자 200g을 씻어서 말린 다음 밀가루로 분쇄한다.
• 적당한 열에 물을 부어서 끓이다.
• 5 분 후에 난로에서 꺼내고 약 1 시간 동안 뚜껑 아래에 두었다.

몇 잔을 마시면 하루에 세 번씩 뜨거운 음료를 마셔야합니다. 귀리의 특성은 췌장이 소화 효소를 생산하고 염증을 완화하며 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다.

종양학

귀리의 주입의 이점은 심지어 암으로 나타납니다. 달이기 때문에 혈액을 정화하고 세포 재생을 촉진, 그것이 소비되면 암 종양의 성장 속도가 느려집니다.

다음과 같이 암 종양 치료 음료를 준비하고 적용하십시오 :

• 곡물 한 잔에 물 한 리터가 부어진다.
• 느린 화재로 국물을 끓인 후 20 분 동안 다시 고통받습니다.
• 완성 된 음료는 적어도 한 시간 동안 뚜껑 아래에 보관 된 다음 여과됩니다.

달인은 3 등분으로 나누어서 하루에 세 번 공복시로 복용해야합니다.

흡연을 없애기 위해

귀리의 효과적인 정화 특성은 나쁜 습관을 제거하는 데 도움을줍니다. 그만두려는 사람들은 다음과 같은 음료를 마셔야합니다.

• 귀리는 여러 곡물, 즉 호밀, 기장 및 보리 50g을 혼합해야합니다.
• 물 500ml로 채우십시오.
• 저열로 10 분간 끓인 다음 보온병에 부어 넣으십시오.

보온병에 든 찐 찐 귀리는 약 12 ​​시간을 고집 할 때 유익합니다. 완전히 준비된 방법은 반 유리를 하루 3 번 복용해야합니다. 이 경우, 달이기는 것은 흡연에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 될뿐 아니라 나쁜 습관의 배경에 나타나는 만성 기침을 제거합니다.

우유로 귀리를 먹는 것

간 및 신장에 대한 오트밀 국물의 이점은 음료에 천연 우유를 첨가하면 훨씬 높아집니다. 다음과 같이 도구를 준비하십시오.

• 씻은 곡물 200g을 1 리터의 우유에 부어 넣는다.
• 저열로 끓여 끊임없이 10 분 이상 교반하지 말 것.
• 하루에 세 번 빈 반에 국물을 마셔 유리 반을 마 십니다.

귀리와 마찬가지로 우유는 강력한 청결성과 진정성을 지니고 있기 때문에 이러한 성분들이 결합되어 강화 된 이점을 얻습니다.

벌꿀과 함께 오트밀 달인

귀리와 꿀은 좋은 조합이며, 이들을 기반으로 한 달여서 신체에 강화 효과가 있으며, 기침 방지 특성을 가지고 있습니다.

제품을 준비하려면 먼저 1 리터의 물에 200 그램의 귀리를 45 분 동안 끓여야하고 뚜껑 아래에 또 한 시간 동안 고집해야합니다. 꿀은 약간 따뜻한 달인에 첨가됩니다. 그렇지 않으면 고온에서 유익한 특성을 잃을 것입니다.

하루에 세 번 필요한 약을 마시면 먹기 전에 마셔야합니다.

오트밀 국물

귀리와 야생 장미는 서로 병용하여 담즙 성 질환에 해를 끼치 지 않습니다. 음료수를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 1 시간 반 동안 1 리터의 물에 씻은 곡물 1 리터를 끓으십시오.
• 국물이 차게 할 준비가 될 때까지 10 분 동안 다른 용기에서 엉덩이를 끓으십시오.
• 아침까지 dogrose를 주장하고 두 음료를 섞는다.

하루에 두 번씩 유리 잔을 구제하십시오. 공복시에 술을 마시는 것이 좋습니다.

보온병에서 오트밀 달인

보온병에있는 귀리 주입의 이익과 해악은 귀리가 장시간 온수에 있었고 가장 유익한 특성을 가지고 있다는 것입니다. 최대한의 효과를 위해 100g의 곡물을 1 리터의 물로 부어 약 12 ​​시간 동안 뚜껑 아래에 방치합니다.

체중 감소를위한 귀리의 달임

귀리는 우수한식이 요법 도구입니다. 왜냐하면 귀리는 몸을 부드럽게 정화시킬 수 있으며 동시에 위장에 해를 입히지 않기 때문입니다. 이 제품은 지방의 분해와 영양소의 완전한 흡수에 기여하며, 이는 또한 그림에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

식이 요법을하는 동안, 당신은 고전적인 국물을 사용할 수 있습니다 :

• 씻은 곡물 한 잔에 500ml의 뜨거운 물을 부어 넣는다;
• 하룻밤을 머물며 아침에 500ml의 물을 붓고 뚜껑 아래에서 약 1.5 시간 동안 끓으십시오.

냉각 된 음료는 여과되고, 팽창 된 입자는 분쇄되고, 누룩은 다시 액체 부분으로 옮겨진다. 국물을 다시 끓여서 마침내 제거하고 식힌다.

한 달에 3 번식이 요법을 연속적으로 마실 수 있으며, 1 회의 복용량은 1 컵입니다.

어린이를위한 오트밀 달임

감기, 소화 및 알레르기 장애로 2 개월 전부터 이미 어린이에게 치유 음료를 제공 할 수 있습니다. 그러나, 아이의 나이에 따라 달인 양을 계산할 필요가 있습니다.

최대 1 년의 생활, 매일 양은 2 작은 숟가락을 초과하면 안된다. 그런 다음 복용량을 점차적으로 늘릴 수 있으므로 5 세가되면 일일 섭취량은 하루에 한알 정도되어야합니다.

임신과 모유 수유 중에 귀리를 끓일 수 있습니까?

귀리 곡물의 달인은 상황과 수유부의 여성을 해치지 않는 유용한 도구입니다. 임신 중에 음료수는 몸의 방어력을 강화시키고 피로를 없애고 유리 잔 절반을 하루에 3 번 마실 수 있습니다.

수유 기간 동안 우유가있는 오트밀 국물의 이점은 수유를 개선 할 수 있다는 것입니다. 그러나 아기가 알레르기를 앓고 있다면 해를 입지 않도록주의 깊게 유아의 반응을 관찰해야하며 음료는 식단에서 제거해야합니다.

세척 용 오트밀 달인

오트밀 국물의 유익한 특성은 가정 치료뿐만 아니라 피부 관리에서도 나타난다. 이 도구는 자극에 대처하고, 기름진 피부를 정상화하고 안색을 향상시킵니다.

외부 사용을위한 국물은 다음과 같이 준비됩니다 :

• 플레이크 또는 빻은 콩 2 큰 스푼은 끓는 물 100 ml를 부어 준다.
• 밤새도록 주장하라.
• 아침에 제품을 걸러 내고 얼굴을 씻으십시오.

세안 후 5 분 후에 깨끗한 물로 다시 헹구는 것이 좋습니다.

유해한 귀리 국물 및 금기

귀리 음식의 이득과 금기 사항은 서로 동행합니다. 구제 수단은 거의 해를 끼치 지 않지만조차도 조심스럽게 접근해야합니다. 우선, 너는 과량 또는 너무 높은 농도로 건강 음료를 먹을 수 없다면, 메스꺼움과 두통이 나타날 것입니다.

국물의 사용을 거부해야합니다.

• 만성 신부전;
• 심장 마비가있는;
• 담즙 방광에 돌들이있다.

또한 금기 사항 목록에는 귀리에 알레르기가 있습니다.이 경우 음료는 해를 입힐뿐입니다.

결론

귀리의 달임 효과와 해로움은 음료의 복용량에 따라 결정됩니다. 합리적인 사용과 함께, 달팽이는 실질적으로 해를 입힐 수 없으며, 반대로 그 특성은 건강에 매우 유익합니다.

소고기 귀리 : 재산, 이득, 금기

귀리는 시리얼 가족의 연간 허브입니다. 몽골과 중화 인민 공화국의 북동쪽에는 귀리가 있습니다. 이제 귀리는 전 세계적으로, 물론 러시아에서 재배 된 귀리입니다.

오츠는 그 성분으로 인해 고대부터 의학에서 사용되어 왔습니다. 귀리에는 미네랄 (아연, 인, 알루미늄, 망간, 철, 코발트, 실리콘, 불소, 요오드), 미량 원소, 아미노산, B, K, E, A 그룹의 단백질, 지방, 에센셜 오일, 전분이 들어 있습니다. 끓을 때, 귀리 곡물의 모든 특성은 달인으로 바뀝니다. 따라서 유용한 속성을 가지고 있습니다. 이 양식을 사용하는 것이 더 편리하기 때문에 귀리의 달임, 재산, 혜택 및 금기 사항에 대해 당사 웹 사이트 www.rasteniya-lecarstvennie.ru에서 오늘 이야기합시다.

귀리의 국물, 치료자는 오랫동안 많은 질병의 치료에 사용되었습니다. 위장관 질환, 위궤양, 위염, 십이지장 궤양, 간염, 췌장염의 치료에있어 치료법으로 중요합니다. 소고기 귀리는 감기에 유용합니다. 발한 및 해열 효과가있다.

비타민 B 함량이 높으면 유익한 성분이되며 신경계 질환에 귀리 음식을 사용할 수 있습니다. 그 사용은 유해한 콜레스테롤의 수준을 줄이고 심장 박동수를 회복시키는 데 도움이됩니다.

오트밀은 거의 모든식이 요법의 주요 구성 성분입니다. 귀리의 곡물에 함유 된 전분은 느리게 소화되는 탄수화물이며, 당뇨병에 특히 중요한 혈당의 "점프"를 제거합니다. 귀리에 함유 된 실리콘은 탈모를 예방합니다. 귀리가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 강장제로 사용할 수 있습니다. 그러므로 귀리의 효능과 귀리의 건강 증진 효과는 명백합니다. 당신은 민간 요법의 도움을 받아 사람을 치료할 수 있습니다.

위장관 질환

2 컵의 껍질을 벗긴 귀리 곡물을 섭취하고 6 컵 (200ml)의 끓는 물 또는 끓는 우유를 부어야합니다. 다음 조용한 불에두고 2 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 결과물의 국물은 30 분 동안 그리고 그 균주와 쥐어 짜기 후에 만 ​​고집되어야합니다. 이 국물을 하루에 세 번, 60 일 동안 식사 35 분 전에 유리로 만들어야합니다. 그런 다음 매월 휴식을 취하십시오.

귀리의 곡물 100 그램을 섭취하고, 물 3 잔을 부어 올릴 필요가 있습니다. 4 시간 동안 담근 다음 저온에서 1 시간 동안 주입하십시오. 먹기 전에 25 분 동안 유리 바닥에 달여서 준비하십시오.

치료를 위해 우리는 100 그램의 귀리 커널과 중간 정도의 양파를 섭취합니다. 에나멜 냄비에 넣고 1 리터의 물에 삶아 낸다. 준비가되면 우리는 1 큰술을 먹습니다. 내가 하루에 5 번.

설사와 귀리 귀리

질병 치료를 위해 물 한 리터당 씻은 귀리 한 잔을 섭취하십시오. 12 시간 동안 서십시오. 그런 다음 냄비에 30 분 동안 뚜껑을 덮어 주입액을 끓으십시오. 생성 된 국물을 담요로 싸거나 보온병에 부어 넣는다. 이 국물이 여과됩니다. 국물에 물을 넣어 총 부피가 약 1 리터가되도록하십시오. 식사 전에 하루에 3 번 150ml를 1 개월 내에 준비하십시오.

독소의 몸을 정화하기

귀리의 달인은 독소의 몸을 정화하고 활력을 증가시키는 데 사용됩니다. 이렇게하려면 귀리 곡물 3 컵을 마시고 3 리터의 물을 부으십시오. 약한 열에서 약 20 분 동안 익힌다.

다음으로, 국물을 담요로 싸거나 보온병에 부어 다른 날을 요구합니다. 24 시간 후 국물을 걸러 내고 꿀 100g을 넣고 불에 태우고 끓인다. 국물 준비. 그것을 식히고 용기에 부어서 냉장고에 넣을 필요가 있습니다. 식사 전 25 분 동안 하루에 100g의 양념을 마 십니다. 사용하기 전에 레몬 주스를 국물에 첨가하여 맛보십시오.

우리는 귀리 1 컵을 가져다가 끓인 물 1 컵을 부어 두껍게 끓일 때까지 요리합니다. 두꺼운 국물에 1 컵의 우유를 넣고 끓인다. 결과물 된 국물을 식히고 3 큰술을 더한다. 내가 여보 조리 한 국물을 하루 3 번 끓여야합니다.

수면에 어려움이있는 경우 다음 귀리의 귀리를 준비하십시오. 우리는 500 그램의 귀리를 먹고 1 리터의 물을 부어 반 조리 할 때까지 요리합니다. 그런 다음 국물을 걸러냅니다. 우리는 매일 1 잔의 유리를 마 십니다.

다음과 같은 방법으로 준비된 국물은 흡연에 대한 갈망을 줄여줍니다.
귀리를 갈아서 1 큰술 분쇄하고 따뜻한 물 2 컵을 부으십시오. 아침에는 커피를 10 분 동안 끓여 마시십시오.

소고기 귀리는 모든 사람과 어린이, 어른, 임신 할 수 있습니다. 다행히도 그는 개인적인 편협함을 제외하고 금기 사항이 없습니다.

귀리 육수의 성질, 구성, 혜택 및 신체에 대한 위해

귀리의 달팽이 성장을 만드는 주요 특성 - 약용 속성과 준비의 용이성. 음료의 이익과 해악은 주로 준비의 정확성에 달려 있지만, 많은 사람들은 그것을 잊어 버립니다. 치유량을 양조하는 규칙을 무시한 결과 심각한 부작용이 생길 수 있으며 신체에 치료 효과가 전혀 없음을 알 수 있습니다. 해를 끼치 지 않는 큰 잠재력을 지닌 음료수를 얻기 위해서는 몇 가지 권고 사항을 기억해야합니다.

귀리의 사용에 대한 금기

전통 의학의 일부 지지자들은 귀리 음식을 예외없이 모두가 섭취 할 수 있다고 주장합니다. 조성물의 실제 사용은 여전히 ​​그러한 치료법에 대한 몇 가지 금기 사항을 비틀어 놓을 수 있습니다. 다음과 같은 조건에서는 제품을 폐기하거나 적어도 제품을 조심스럽게 마시는 것이 좋습니다.

• 담낭의 돌, 담낭의 결핍.
• 신장 또는 심혈관 질환
• 위산의 증가.
• 간장의 심각한 병리학.

이러한 경우 부작용의 위험이 너무 높으므로 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 음료의 구성 요소에 대한 개인적인 편협은 극히 드물지만 코스가 시작되기 전에 아직 존재하지 않는지 확인해야합니다.

귀리 국물 유해 및 제거 방법

귀리는 성분 조성 억제제를 함유하고있어 악조건에서 곡물의 발아가 불가능합니다. 그들은 phytic 산성과 그 소금입니다. 이 물질들은 독특한 것이 아니며 많은 종류의 곡물, 견과류, 종자 및 콩류에 존재합니다. 섭취하면 화학 물질은 다음과 같은 과정을 유발할 수 있습니다 :

• 귀중한 미네랄 (아연, 칼슘, 철, 구리)의 결합과 배설이 있습니다. 이러한 요소는 부족한 국가가 발달하기 때문에 필요한 양으로 흡수되지 않습니다.

팁 : 오늘날, 오트밀 달인은 건강 식품 상점에서 구입할 수 있습니다. 이것이 예방 목적으로 행해지면 시도 할 수 있습니다. 치료를해야 할 경우 독립적으로 준비하는 것이 좋습니다. 제대로 끓인 혼합물이 특정 시설에서 판매된다는 보장이 없습니다.

• 효소의 영향이 억제되어 음식물 소화의 질에 부정적인 영향을 미친다. 특히 단백질 대사에 위배됩니다.
• 피틴산은 인을 흡수하지 않으며 이는 뼈 조직의 강도를 유지하는 데 필요합니다.

실제로, 피틴산 자체는 인의 귀중한 공급원이지만 효소 피타 아제의 영향으로 흡수됩니다. 다행히도 과학자들은 신체에서이 물질의 합성을 촉발시키는 방법을 발견했습니다. 당신은 귀리 요리를 시작하기 전에 주성분에 다음과 같은 가공 유형 중 하나를 주어야합니다.

• 적시십시오 (더 발효 작용 유무에 관계없이).
• 새싹.
• 프라이. 그러나이 방법은 일반적으로 초콜릿과 커피 콩에만 적용됩니다.

모든 귀리가 규칙에 따라 조리되면 음주 위험이 최소화됩니다. 액체 생산 기술의 위반은 기껏해야 쓸데없는 수단으로 이어질 것이고, 최악의 경우 위에서 설명한 시나리오의 변형이 가능하다.

귀리 국물과 그 의약 적 특성의 이점

그것의 기초에 준비된 약용 달이기 또는 오트밀 푸딩은 인체에 몇 가지 유형의 긍정적 인 영향을 미칩니다. 일반적으로 제품이 저장하지 않는 질병을 나열하는 것이 훨씬 쉽습니다. 여기, 예를 들어, 음료의 가장 밝은 속성 :

• 달이기의 구성에있는 가용성 섬유는 포위 재산을 비치하고있다. 위장에 들어간 후, 그것은 젤리와 비슷한 물질의 상태로 들어갑니다. 이 덩어리는 몸의 벽을 덮어서 음식물이 점액에 미치는 자극을 줄입니다. 이 조성물을 규칙적으로 사용하면 위염 및 소화성 궤양을 가진 사람들의 상태가 상당히 완화됩니다.
• 이눌린 (이눌린)의 존재로 인해, 마시는 것은 혈액에서 설탕 점프의 가능성을 줄입니다.
• 마약 전문의는 니코틴, 마약 및 알코올 중독을 극복하려고하는 사람들을 위해 달임 및 귀리 주입을 권장합니다.
• 제품을 사용하면 진정 효과가 있습니다. 많은 양의 비타민 B가 수면을 개선하고 우울증의 징후를 없애줍니다.
• 치료 액체에는 근육 조직의 성장을 자극하는 트립토판이 들어 있습니다. 음료의 특성으로 인해 운동 선수의 영양 상태에 음료를 포함시킬 수 있습니다.
• 감기, 급성 호흡기 감염, 폐렴 및 기침에 대해서는 오트밀 국물의 긍정적 인 효과가 두드러집니다. 그러나이 경우에는 우유 위에 준비된 조성물을 사용해야하지만 물에는 사용하지 않아야합니다.

• 풍부한 가용성 섬유는 신체를 정화하는 데 도움이됩니다. 독소와 중금속 염이 몸에서 제거됩니다. 화학 요법 후 중독에 사용할 수 있습니다.
• 귀리의 달임은 유해한 콜레스테롤로부터 혈액 정화를 제공하며, 이는 심장 혈관 시스템의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 미량 성분이 풍부한 제품은 신체에서 과도한 수분을 제거하여 부종을 치료하는 데 도움이됩니다.
• 자연 요법은 신진 대사를 정상화하는 데 도움이되므로 체중 감량을 위해 사용될 수 있습니다. 식욕 감퇴를 위해식이 요법에 포함 시키되 지방을 태우는 것은 포함시키지 말아야한다는 것을 기억할 필요가 있습니다.
• 성분의 노화 방지 성질을 잊지 마십시오. 그것의 분대는 활동적인 직물 재생이있는 배경에 대하여 세포 분열 과정을 자극한다.

귀리의 추가적인 긍정적 인 특성 중 하나는 글루텐을 함유하지 않는다는 사실입니다. 물질의 편협성이있는 사람들은 안전하게 식단에 넣을 수 있습니다.

귀리 요리에 대한 규칙과 조리법

유용하고 안전한 귀리의 달이기는 당신이 쪼개지는 fitin을 달성해야만 얻을 수 있습니다. 이를 위해 공작물을 적시는 옵션을 사용할 수 있지만 영양 학자들은 가장 성공하지 못했다고 생각합니다. 연구에 따르면 12 시간 동안 담근 후에도 풀은 약 75 %의 phytin을 함유하고 있습니다. 제품의 발효 또는 발아에 의지하는 것이 좋습니다.

발효 곡물에서 귀리 국물을 요리하면 다음과 같이 보입니다.

• 우리는 껍질과 함께 귀리의 유리를 가져다가 두부를 끓인 후에 남은 유장을 부어 넣습니다. 곡물이 부풀어 오르기 때문에 액체는 두꺼운 부분보다 2 배 커야합니다.

팁 : 귀리뿐만 아니라 귀리도 발효시킬 수 있습니다. 성분이 손에 있지 않다면, 레몬 주스 또는 사과 사이다 식초의 용액을 사용하십시오. 그들의 준비를 위해 1 리터의 물에 1 tsp의 제품을 사용합니다.

• 빌릿은 커널이 부 풀릴 때까지 따뜻한 장소에 약 12-14 시간 동안 보관해야합니다. 이것은 국물 요리를 시작할 수있는 신호입니다.
• 액체가 배수되고, 곡물은 소쿠리에서 씻어 낸다. 우리는 껍질을 씻지 않으려 고 조심스럽게 행동합니다. 이 모든 것을 1 리터의 물 위에 부어 불에 태우고 있습니다.
• 저온에 2 시간 담가 둔 후에는 음료수 또는 끓인 물로 배수하고 희석해야합니다. 결과는 1 리터 오트 국물이어야합니다. 며칠 후에 마시는 것이 좋습니다.

발아 곡물에서 귀리의 달걀을 요리하려면 다음을 수행해야합니다.

• 귀리를 물에 12 시간 동안 담그십시오. 그 후에 액체가 배수됩니다.
• 블랭크는 젖은 거즈 위에 놓여지고 따뜻한 장소에 놓입니다. 커널이 빠져 나올 때까지 기다려야합니다. 콩나물이 생길 때까지 귀리를 보관하지 마십시오.
• 우리는 믹서기에 첨가 된 씨앗을 옮기고 물로 채워서 약간만 덮습니다. 맛을 위해 작은 꿀을 넣을 수 있습니다.
• 대량으로 갈아 타야합니다. 그것은 스무디와 같은 균질해야합니다. 이렇게 준비한 제품은 낮에는 마셔야하며, 오래 동안 저장하지 마십시오.

귀리가 열처리를받지 않기 때문에 후자의 방법을 사용하여 준비된 음료는 일반적으로 부정확하게 달이기 (decoction)라고합니다. 그러한 영향을받는 동안 가장 유용한 민간 요법을 얻을 수 있습니다.

오트밀 국물을 복용하기위한 권장 사항

치료 효과를 얻기 위해 귀리의 달인을 취하도록 계획되어있는 경우, 복용량, 일정 및 기간은 해당 의사와 합의해야합니다. 이것이 신체의 예방이나 일반적인 강화를 위해 행해지면,이 조성물은 보통 차처럼 마실 수 있습니다. 표준 규칙은 식전 30 분 전에 100ml를 소비하는 것이 좋습니다.

오트밀 국물은 감기약뿐만 아니라 어린이에게 제공 될 수 있습니다. 치유 도구는 체질과 음식 알레르기의 증상에 대응합니다. 이러한 진단을 통해 치료 기간은 1 개월이어야합니다. 일정은 작은 환자의 나이에 따라 다릅니다 :

• 6 개월에서 12 개월 사이에는 아침 식사 전에 1 티스푼 정도, 취침 전 저녁에는 1 티스푼 정도면 충분합니다.
• 최대 2 세까지 아기에게 1 일 2 회 1 큰술을 줄 수 있습니다.
• 최대 5 년, 하루에 1 일 2 회 1 회 3 분의 1의 유리입니다.
• 최대 10 년 동안, 하루에 2 회 복용하면 1 일 2 회 복용 할 수 있습니다.

자연 치료법은 중독을 일으키지 않으므로 원하는 경우 정기적으로 휴식을 취할 수 있습니다. 귀리 달걀은 커피 나 홍차를 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 치료 제품의 조성에서 많은 물질의 동화 품질을 감소시킵니다. 준비가 된 국물은 약간 따뜻한 음식을 마시는 것이 가장 좋으며 1-2 일 이상 냉장고에 보관해야합니다.

귀리의 달인, 췌장염에 대한 구급차

많은 경험을 가진 사람들은 췌장염의 악화 기간에 귀리 국물의 효과를 평가했습니다. 물론, 설명 된 계획에 따라 액체를 마시는 것만으로 충분하지만, 치료 방법의 전체 범위를 수행하는 것이 좋습니다.

1. 첫날에 너는 먹기를 거절해야한다. 강한 공격력으로도 여전히 먹고 싶지 않습니다.
2. 낮에는 따뜻한 물을 조금 마셔야합니다.
3. 보통의 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사 대신에 귀리의 달인과 아마씨의 주입을 사용해야합니다.
4. 차는 소량의 꿀을 첨가하여 Hypericum의 약초에서의 주입으로 대체하는 것이 좋습니다.
5. 식단의 둘째 날과 셋째 날이 반복됩니다. 오트밀은 물을 주입 (우유로 조리하지 않음)하여 오트밀 국물과 아마씨 주입물에 첨가합니다.
6. 이번에는 의사와상의하여 추가적으로 phytocomplex를 마시는 것이 좋습니다.
7. 넷째 날부터식이 요법과 다른 제품을 섭취 할 수 있지만, 즙과 물을 10 일 동안 계속 마셔야합니다. 오트밀 국물은 30 일까지 사용할 수 있습니다. 완전히 회복 할 때까지.

건포도, 로즈힙 또는 산사 나무속, 여보 같은 향기 개선제를 첨가하면 오트밀 국물은 건강하고 맛있습니다. 우유를 끓는 물 대신에 우리는 어린 시절에도 먹을 수있는 훌륭한 감기약을 얻습니다.

귀리 국물에서 설사

오츠 (Oats) - 높이가 1.5 미터가 넘지 않는 연간 재배 식물. 이 식물은 우발적이고 섬유질의 뿌리가있다. 줄기의 조밀 한 마디가있는 직선 상에서는 다음 위치에있는 거친 녹색의 선형 잎이 있습니다. 줄기 꼭대기에는 2 ~ 4 개의 꽃으로 이루어진 한 귀에 모은 귀가있다. 귀리 꽃은 작고 양성 애자입니다. 식물의 열매는 비늘로 둘러싸인 작은 알갱이입니다.

꽃이 피는 식물은 여름에 시작하여 7 월까지 지속됩니다. 과일 숙성은 여름이 끝날 때 - 가을의 시작에서 발생합니다. 아주 드물게 귀리는 야생에서 발견됩니다. 그것은 유럽, 아시아, 북아메리카, 리투아니아 및 에스토니아의 분야에서 자랍니다. 그것은 또한 몰도바, 러시아, 우크라이나 및 에스토니아에서 자랍니다.

귀리의 유용한 특성

귀리는 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 위장관을 포함하여 각종 기관의 염증을위한 항염증제로 사용됩니다. 귀리에는 탄수화물의 흡수를 향상시키는 효소가 들어 있습니다.

귀리의 마그네슘 함량으로 인해 심장 및 신경계, 신진 대사를 개선하는 데 사용되며 고혈압의 초기 단계에서 사용하는 것이 좋습니다. 귀리의 준비는 신체의 실리콘 균형을 보충하고 혈관과 신체의 근골격계를 강화시킵니다.

귀리는 실리콘뿐만 아니라 칼륨이 든 인을 함유하고있어 심장 및 신장 질환에 좋습니다. 또한 귀리는 인간의 정신 활동을 향상시킵니다.

귀리의 유익한 특성으로 인해 많은 질병이 약을 복용하지 않고도 도움을받을 수 있습니다.

귀리 기름

귀리 기름은 저온 추출법을 사용하여 식물의 씨앗에서 얻습니다. 이 오일에는 비타민 E와 A, 지방산, 생물학적 활성 성분 및 기타 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 귀리 기름은 침식과 궤양에 사용됩니다. 그것은 시력을 향상시키는 레티노이드를 함유하고 있습니다. 인체에서 모래와 돌을 제거하는 오일의 특성으로 인해 요로 결석증에 사용됩니다.

귀리 기름은 내부 및 외부 모두 적용 할 수 있습니다. 그것은 진정 작용, 연화, 영양, 정상화 작용제 같은 경련과 함께 도움이됩니다. 오일은 선 스크린 대신 사용할 수도 있습니다.

귀리 신청

귀리는 전통 의학에서 오랫동안 성공적으로 사용되었습니다. 귀리의 준비가 심장 박동, 식욕을 정상화시키고 불면증을 완화시킵니다. 목욕 귀리는 류머티즘, 신체의 대사 장애 및 통풍에 도움이됩니다. 오트밀 죽은 장과 위, 폐 및 신장의 질병에 권장됩니다.

귀리 짚의 주입은 이뇨제, 발 기관, 구취 및 해열제로 사용됩니다. 귀리의 달이기는 우수한 완하제로 권장됩니다. 귀리는 체질, 습진 및 피로에 사용됩니다. 귀리로 만든 키셀 (Kissel)은 몸에 약간의 외피 효과가 있습니다.

귀리는 발의 과도한 발한을 없애줍니다. 그것은 아이들의 지의 치료뿐만 아니라 흡연의 수단으로 사용됩니다.

독감과 귀리. 당신은 귀리 곡물 1 컵을 가지고, 그들을 씻어서 1 리터의 물을 부어 야합니다. 밤에는 액체를 원래의 볼륨의 정확히 절반으로 유지할 때까지 아침에 불을 켭니다. 긴장된 준비가되어있는 수프는 언젠가는 마셔야합니다. 또한 하루 동안 요구르트 2 컵을 마늘 5 정향으로 마셔야하며, 요구르트와 미리 섞어서 섞어 놓아야합니다.

urolithiasis와 팅크. 그것의 준비를 위해 귀리의 녹색 풀을 가지고 가고, 고기 분쇄기를 통해서 그것을 통과하십시오. 다음으로, 0.5 리터 항아리를 가져다가 잘게 자른 풀로 채 웁니다. 모든 보드카를 부은 다음 어두운 방에서 14-20 일 동안 방치합니다. 주기적으로 약을 흔들어야합니다. 팅크를 긴장시킨 후, 20-30 방울을 물을 1 스푼 씩 희석하여 사용할 수 있습니다. 하루 전에 세 번 팅크를 먹으십시오.

오츠 흡연에 대하여. 50 그램의 귀리, 보리, 기장, 호밀 같은 양을 섭취하십시오. 모든 것을 섞어 두 잔의 물로 채 웁니다. 불에 혼합물을 넣고 끓이다. 화재로 10 분 더 기다려. 그런 다음 모든 것을 보온병에 부어 넣고 12 시간 동안 방치합니다. 완성 된 주입을 응축시켜 하루 100ml 씩 하루 3 번 복용하여 흡연을 피합니다.

고갈 된 국물. 귀리의 유리를 가져다가 1 리터의 끓는 물로 채 웁니다. 그것을 젤리가 될 때까지 불에 태우고 끓여 라. 달임 치료 후 젤리와 같은 양의 우유가 첨가됩니다. 다시 몇 분 동안 불에 혼합물을 넣은 다음 식힌 다음 국물에 꿀 3 큰 스푼을 넣으십시오. 약을 하루에 세 번 200ml로 따뜻하게합니다.

불면증에 대한 귀리의 팅크. 귀리 1 큰 술을 취하고 고기 분쇄기를 건너 뜁니다. 완성 된 제품을 보드카 100ml로 채우고 따뜻한 방에 2 주간 두십시오. 약 물을 희석액 형태로 30 방울 섭취하십시오. 수신 팅크는 하루에 두 번씩 생산됩니다.

간염 및 만성 위염에 대한 귀리. 우리는 귀리 반을 가지고 그것을 씻습니다. 다음에 500ml의 순수로 채우고 12 시간 동안 방치 한 다음 불을 붙이고 30 분간 끓여 뚜껑을 닫습니다. 열에서 제거 할 때 국물을 12 시간 동안 방치하여 주입하십시오. 다음으로, 결과물을 물로 가져 와서 500ml를 얻으십시오. 하루 전에 세 번 또는 그 중간에 70-100 ml의 약물을 섭취하십시오.

오트밀은 관절염을 감 쌉니다. 법랑 껍질을 가지고 2/3 체적의 귀리 짚, 건초 및 소나무 나뭇 가지를 채우십시오 (모두 동일한 양). 다음, 모든 물을 따르고 30 분 동안 불을 붙입니다. 우리는 약 20 분을 고집합니다. 이제 시트를 가져다 국물에 담급니다. 우리는 양말과 넝마로 목과 손을위한 동일한 절차를 수행합니다. 헝겊을 살짝 짜서 손을 빨리 감싸고, 다리에 양말을 신며, 겨드랑이에 몸을 감싼다. 우리는 잠자 러 가서 담요를 단단히 감싼다. 이 형태로 약 2 시간 동안 거짓말. 이러한 래핑은 30-60 일 동안 매일 수행됩니다.

귀리의 달임

일부 사람들은 건강과 장수의 비밀이 귀리처럼 눈에 거슬리지 않는 식물을 숨 깁니다. 한편,이 약초의 치유 및 치유에 확신을 갖고있는 그리스 의사이자 철학자 인 히포크라테스 (Heppocrates)는 자신의 시간에 차 대신에 달팽이를 마시는 것이 좋다고 권고했다. 나중에 그의 이론 (약 400 년 전)은 프랑스 의사 Jean de Saint-Catherine에 의해 확인되었는데, 그는이 제품을 1 년에 3 회 약용으로 사용했습니다. 이것 때문에 또는 그는,까지 살았다. 120 년!

이 시리얼에는 다양한 아미노산, 미량 원소, 단백질, 지방, 전분, 비타민, 에센셜 오일이 함유되어있어 귀리의 달임 효과는 매우 중요합니다. 이 식물을 가장 잘 사용하는 것은이 형태입니다. 그것으로부터의 준비는 이뇨제, 강장제, 외피, choleretic, 해열제 및 구취 작용을합니다. 식물의 모든 유익한 성질을 느끼기 위해서는 정기적으로 귀리의 달인을 사용해야합니다. 귀리는 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다.

췌장염이있는 귀리 귀리. 곡식을 준비하기 전에 조심스럽게 식물을 껍질과 버릇없는 종자에서 분리합니다. 나머지 씨앗은 따뜻한 삶은 물로 붓고 며칠 동안 따뜻한 곳에 담습니다. 곡물이 발아 된 후에는 철저히 씻어서 말린 다음 커피 분쇄기에서 밀가루로 분쇄해야합니다. 앞으로 밀가루는 물 1 컵에 1 스푼의 비율로 희석됩니다. 혼합물은 2-3 분 동안 끓여서 한 시간 동안 마시고 한 번에 마셔야합니다. 완전 회복 될 때까지 달인을 마 십니다.

일반적으로 임신 중의 귀리는 귀마개가 없습니다. 주된 것은 여성이 복용량을 엄격히 준수하고 과용하지 말아야한다는 것입니다. 식물의 달이기를 가진 처리의 과정은 의논 후에 그리고 의사의 감독의 밑에 실행되어야한다.

귀리의 달인을 요리하는 방법? 오트밀 달인은 커피와 차를 대신 할 수있는 가장 좋은 음료입니다. 적어도 매일 술에 취할 수 있습니다. 이 건강한 제품을 만들기 위해서는 전체 곡물을 사용해야합니다. 식료품 점에서 판매되는 헤라클레스 부스러기는이 용도에 적합하지 않습니다. 귀리 곡물 (2 컵)은 에나멜 팬에 잠 들어 250 ml의 찬물을 부 어라. 10-12 시간 후에, 그들은 부풀어 오른다. 그 후에 물이 합쳐져 곡물을 덮고 팬이 불에 붙습니다.

국물은 저온의 뚜껑 아래에서 최소 1.5 시간 동안 쇠퇴해야합니다. 물이 끓어 오르면 위로 올려야합니다. 냉각시킨 후, 삶은 귀리를 블렌더로 분쇄하고 그 결과물을 국물과 혼합한다. 혼합물은 두꺼운 kissel의 견실함까지 다시 비등된다.

귀리의 달인을 마시는 법? 히포크라테스조차도 차 같은 까다로운 조리법없이 귀리의 달인을 마시는 것이 좋습니다. 음식을 먹기 전 30 분에서 1 시간 정도의 짧은 시간에 아주 천천히 그리고 맛을 보시는 것이 가장 좋습니다. 여러 가지 질병의 치료에서 하루에 다양한 양의 달이기와 복용 횟수를 권장합니다. 물론 전문가 만이 가장 정확한 복용량을 제안 할 수 있습니다.

귀리의 사용에 대한 금기는 대부분 공식적인 성질을 지니지 만 인간의 건강과 관련된 문제에는 무시할 수있는 것이 하나도 없습니다. 시리얼 구성의 생리 활성 물질은 신장 및 심혈관 기능 부족, 담낭 제거 및 개인적 편협성이있는 사람들에게이 식물의 달이기 치료가 금기라는 여러 가지 화학적, 생물학적 특징을 가지고 있습니다.

귀리의 약용 특성

귀리 - 신체에서 유해한 물질을 제거하여 신진 대사를 개선하는 탁월한 도구입니다. 그것은 간 질환, 췌장염, 위염의 치료에 없어서는 안될 도구입니다. 그것은 심장 혈관 시스템을 강화하고 심장 리듬을 정상화하고, 신경계와 사람의 중요한 에너지에 유익한 효과를 가지며, 면역력을 향상시킵니다. 그 곡물은 콜레스테롤과 혈당의 수준을 정상화시킬 수 있으며, 경화성 플라크의 혈관을 정화하는 데 도움을줍니다.

건강한 피부, 강한 손톱, 두꺼운 머리카락을 원한다면 귀리를 준비하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그러나 1 ~ 2 주 동안 상당한 개선이 기대되지는 않지만이 시리얼의 달맞이꽃, 팅크 및 주입을 정기적으로 사용하면 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 이 식물에서 준비는 또한 아편과 담배 중독을 억제합니다.

국물 : 분쇄 한 귀리 곡물의 큰 스푼은 따뜻한 끓인 물 2 잔을 밤에 부어서 아침 5 ~ 10 분간 끓여야하며, 식전 전 차를 마시고 마셔야합니다.

귀리를 양조하는 방법? 다른 경우 및 각 특정 목적에 따라이 약용 식물을 용접하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그것은 양조하고 그것을 주장하는 때 양분의 가장 큰 금액을 유지합니다. 귀리의 곡물 준비는 우유와 물 (꿀이 첨가 된 상태)에서 준비되고 보온병을 고집하며 오븐이나 수 욕조에서 끓게됩니다. 이러한 목적을 위해 흙, 주철 또는 법랑 도자기를 사용하는 것이 좋습니다.

살아있는 귀리는 물 ORP를 -970 mV 감소시킵니다.

"살아있는"귀리를 기준으로 준비된 음료수의 산화 환원 전위 (산화 환원 전위) 값은 사람의 내부 환경의 산화 환원 전위에 가깝습니다. 이렇게하면 신체에 들어가는 액체의 AFP를 교정하고 완전히 흡수하는 세포막의 에너지를 낭비하지 않아도됩니다.

그것의 제조를 위해 순수한 물 및 귀리의 자연 곡물 - 2 리터의 물을위한 곡물의 140g 만 사용하십시오. 음료를 준비하기 위해 귀리는 깨끗한 물이 불순물에서 추출 될 때까지 씻어냅니다. 그런 다음 세차장에있는 귀리를 3 리터 항아리에 넣고 깨끗한 식수로 채워야합니다.

항아리를 플라스틱 포장으로 밀봉하고 어두운 곳에서 16 시간 동안 두십시오. 이 시간 동안 음료의 색이 바뀌고 곡물 중 일부가 항아리 바닥으로 가라 앉고 일부는 물 위층에 남아있게됩니다.

문제는 귀리의 최상층에 곰팡이가 생기는 것일 수 있습니다. 이것은 음료에 불쾌한 맛과 냄새를 줄뿐만 아니라 매우 건강에 해 롭습니다. 이 문제를 해결하기 위해 몇 가지 기술이 있습니다.

곰팡이 방지 방법:

+800 단위 이상 ORP로 양극 물로 곡물을 플러싱하십시오.

소다 용액으로 귀리를 씻으시오.

11 ~ 12 시간 동안 귀리를 주입 한 후에 귀리의 최상층을 제거해야합니다. 귀리는 나무 숟가락으로 바닥에 가라 앉지 않았습니다. 금속은 자유 전자를 제거하기 때문에 어떤 경우에도 사용할 수 없습니다. 그 후 10 시간 더 냉장 보관해야합니다. 음료 준비.

장기간 보관하려면 작은 용기에 목 아래로 붓고 뚜껑을 꼭 닫아야합니다. 제대로 병에 담은 음료는 최대 3 일 동안 냉장고에 보관할 수 있으며 최대 6 시간 동안 실내 온도에서 보관할 수 있습니다.

귀리는 은행에 남아 있고, 2 번 더 사용할 수 있습니다. 물로 다시 채 웁니다. 동시에 마실 준비 시간은 실온에서 8 시간, 냉장고에서 8 시간으로 단축됩니다.

실험의 결과로, 음료의 표시기는 준비 초기, 10 시간 후 및 생우로 음료를 만드는 과정이 끝날 때 비교되었습니다.

요리 시작시 물 구성의 주요 지표:

가슴 앓이에 대해서

09/23/2018 관리자 댓글 코멘트가 없습니다

고대 그리스 철학자와 치료자들은 또한 오트밀 국물을 매일 섭취하도록 요구했다. 의료 과학의 창시자에 따르면 히포크라테스는 눈에 띄지 않는 식물로 특별한 힘을 가지고 있으며 많은 질병을 치료하고 모든 기관의 기능을 개선하며 질병에 저항하고 염증을 감소시킵니다. 약물을 치료하는 방법, 그것이 모두에게 효과가 있는지, 얼마나 효과가 있는지 - 우리는이 모든 것을이 기사의 뒷부분에서 이야기 할 것이고, 입증 된 방법을 선택할 수도 있습니다.

무엇이 유용하고 귀리의 달임을 다루는가?

약 400 년 전, 세계적으로 유명한 프랑스의 의약품 장 드 세인트 캐서린 (Jean de Saint-Catherine)은 일반 차 대신에 오트밀을 마시는 것이 좋습니다. 그에 따르면이 도구는 인체 전체에 유익한 영향을 미칩니다. 예방 적 음주를 한 건강한 사람들조차도 그들의 힘, 신선한 피부와 활기가 주목할 만하다.

당시에는 의사가 항 염증, 해열 및 항 박테리아 효과에 대한 음료의 치유력을 감소 시켰습니다. 나중에, 오트밀 치유의 치유력에있어서, 과학자들은 면역 조절뿐만 아니라 위장관의 정상화를 추가했다.

현대 의학은 책임감있게 곡물의 성분에서 많은 필수적인 인간의 미량 원소, 지방, 에센셜 오일, 아미노산, 비타민 및 미네랄을 발견했다고 선언합니다. 그것은 모든 영양소가 상호 작용하여 인체에 최대의 이익을 제공 할 수있는 달팽이 형태입니다. 그러한 음료를 규칙적으로 섭취하는 것이 도움이되기 때문에 유익합니다.

• 바이러스 및 병원성 박테리아에 저항한다.
• 신체의 보호 기능을 강화시킨다.
• 기관지와 폐에서 가래를 제거하십시오.
• 감기에 열을 내린다.
• 염증을 줄인다.
• 간과 독소를 제거하십시오.
• 혈당 수준을 정상화하라.
• 진정 신경뿐만 아니라, 불면증 제거;
• 근골격계 강화;
• 활력을 키우다;
• 심혈관 질환을 치료한다.
• 혈압을 정상화하고 혈관을 강화시킨다.
• 완전한 치료 방법으로 췌장염을 제거하십시오.
• 그 여분 파운드를 잃으십시오;
• 담배 흡연에 따라 다르다.
• 지적 활동을 개선한다.
• 몸에 필요한 구성 요소를 제공하면 빈혈 예방 및 강도 저하를 예방할 수 있습니다.

아십니까? 귀리 씨앗의 샘플은 오늘 독특한 세계 최후 심이 곡물 창고 (Svalbard Global Seed Vault)에 보관됩니다. 이 공사는 노르웨이의 Longyearbyen시에서 멀지 않은 스발 바르 섬의 산맥에 건설되었습니다.

다양한 질병에 대한 요리와 마실 방법

곡물을 취하고, 끓는 물을 부어서, 저열로 조금 올려 놓고, 서서 그것을 마쳤을 때, 곡물을 취하여 그 어느 때보 다 쉽게 곡물을 만들 것 같습니다. 그러나 실제로, 약초학에서는,이 치유 음료의 준비를위한 몇몇 기술이있다. 그것의 기초를 위해, 당신은 식용 수뿐만 아니라 우유를 사용할 수 있습니다.

일부 전문가는 약물에 꿀이나 무화과를 첨가 할 것을 권장합니다. 또한 다르게하고 유체를 주장하십시오. 어떤 경우에는 다른 사람의 경우 보온병으로 제한 할 수 있습니다 - 수 욕조와 다른 곳에서는 오븐에 의지해야 할 필요가있는 경우도 있습니다. 추가 할 대상, 방법 및시기의 구체적인 예를 살펴 보겠습니다.

불면증과 힘의 상실

환자의 상태를 개선하고 활력을 증가시키고 수면이 좋지 않은 경우 하루에 세 번 오트밀 음료 100ml를 마시는 것이 좋습니다.

그것은 다음과 같이 준비됩니다 : 곡물 1 큰 술을 작은 냄비에 부어 넣고 0.5 리터의 차가운 음용수를 부은 다음 내용물을 약한 온도로 1 시간 동안 익히십시오. 음료는 준비가되었지만 사용하기 전에 식히고 걸러 내야합니다.

아십니까? 고대 시대의 귀리의 인기는 1678 년에 보존 된 Gartfordshire 목판화의 악마 - 사제 (Devat-Priest)에 의해 입증되었습니다. 귀리를 들뜨게하는 악마를 묘사합니다.

위염

고통스런 감각을 제거하고 위염을 없애기 위해 약초 사들은 하루 내내 오트밀 음료 100ml를 하루에 다섯 번 섭취 할 것을 권장합니다. 그것의 준비를 위해 당신은 whey와 함께 밤에 곡물 곡물 1 컵을 쏟아야 할 것입니다. 집에 그러한 제품이 없다면 사과 쥬스 식초 한 스푼을 끓인 물 1 리터에 녹이거나 레몬 주스를 사용하십시오. 마른 귀리는 액체를 집중적으로 흡수하므로 1 리터 이상이어야합니다.

그 후, 용기를 따뜻한 장소에 보관해야하며 12 시간이 지난 후에는 변형 시키십시오. 시리얼의 상태에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 씨앗이 부풀어 오르지 않으면 약을 더 준비하는 것이 의문의 여지가 없습니다. 적시는 후 귀리를 씻어 내야합니다.

그러나 이것은 껍질이 남아있는 방식으로 이루어져야합니다. 다음 곡물은 1 리터의 물로 부어지고 2 시간 동안 낮은 불에 둔다. 액체가 냉각되면 스트레이너를 통과하고 끓인 물로 희석하여 총 1 리터의 음료를 만듭니다. 2 일간 투약해야합니다.

아십니까? 소련의 유전학 자와 식물 학자 니콜라이 바빌로프 (Nikolai Vavilov)의 관심이이란의 하마 단 (Hamadan) 근처의 이상한 식물에 끌리지 않는다면, 귀리의 기원은 오랫동안 미스테리였다. 다가오는 동안 과학자는 그들이 잡초 귀리라는 사실을 알아 냈습니다. 오랜 기간의 선택 작업으로 오늘날의 농민들은 고품질 품종의 제품을 받았습니다.

췌장염

그러한 경우, 치료는 약물 치료와 함께 수행되지 않고 오트밀만을 처치 할 수 있습니다. 이것은 씻은 귀리 한 잔과 구조화 된 물 1 리터로 준비됩니다. 즉, 시작하기 전에 식수 준비가 완전히 끝나야하고 이후에는 실온으로 해동해야합니다.

귀리는 물을 채우고 적어도 12 시간은 내야합니다. 그런 다음 뚜껑을 덮은 원료 냄비를 불에 태우고 끓여 약 30 분 동안 불에 구워 낸다. 결론적으로, 용기는 잘 감싸 져 주입 될 수 있습니다.

액체가 밤새도록 서 있었던 것이 바람직합니다. 그런 다음 구조화 된 물의 양을 1 리터로 조정합니다. 식사하기 전에 매번 마실 필요가있는 반 컵을 마 십니다.

독감 및 기침

감기와 위 호흡 기관의 기관을 치료하려면 귀리와 마늘을 섞어야합니다. 이것은 1 리터의 끓인 우유로 씻은 건조한 곡물 1 컵을 김을내는 것입니다. 혼합물을 하룻밤 동안 주입시킨 다음, 액체의 부피가 절반으로 감소 할 때까지 저열로 고통스럽게한다.

달인은 준비가되었지만 복용하기 전에 따뜻한 상태로 식히고 체로 가두어 5 개의 분쇄 마늘 정향을 넣어야합니다. 하루에 세 번씩 약을 복용하고 결과량을 같은 부분으로 나누어야합니다.

설사와 함께

소화관의 기능을 정상화하려면 고통 증상이 사라질 때까지 100ml 분량의 오트밀 국물을 3 회 섭취해야합니다. 30 분 전에 식사 전에 액체를 마시는 것이 좋습니다. 1.5 리터의 물로 준비되며,은 물체와 150 그램의 귀리 곡물을 껍질에 넣을 필요가 있습니다.

먼저은을 넣은 물을 끓인 다음 미생물 중화제를 추출하여 곡물을 쏟아냅니다. 혼합물은 약 15 분 동안 약한 열을 유지해야합니다. 그런 다음 밀폐 된 용기 (바람직하게는 에나멜 냄비이어야 함)를 2 시간 동안 오븐에 넣고 온도를 50 ℃로 설정한다. 그 후, 액체는 여과되고 구강으로 섭취된다.

관절염

이 질병을 치료하는 것은 귀리 짚, 건초 썩음 및 소나무 주사 바늘의 동등한 부분을 치료하는 데 도움이됩니다. 모든 성분은 볼륨의 2/3를 채우는 방법으로 에나멜 팟에 혼합되어야합니다. 차가운 음용수를 냄비에 부어 20 분 동안 불에 태우십시오.

지정된 시간이 지나면 뜨거운 액체로 압축하기 위해 시트, 양말 및 천을 신속하게 적시는 것이 필요합니다. 그녀는 신체의 병든 부위를 감싸고 있습니다. 심하게 무시 된 경우에는 겨드랑이의 수준까지 완전히 돌아가는 것이 좋습니다.

그 후, 환자는 축축한 시트 위에 누워서 따뜻한 담요로 단단히 덮어야합니다. 2 시간 후에 끝낼 수 있습니다. 매일 2 개월 동안이 절차를 반복하십시오.

아십니까? 16 세기에 함부르크와 뉘른베르크 양조업자들은 자신들의 위험에 처해 있었으며 양조시 귀리, 밀, 호밀의 사용을 금지하기 위해 지방 당국이 1290 년에 발급 한 법을 위반했습니다. 이것은 문서의 타당성의 전체 기간이 보리로만 관리 되었기 때문에 진정한 돌파구였습니다.

간을 청소할 때

사실,이 조리법은 발아 한 씨앗의 적절한 준비를 구현 한 것입니다. 그러나 즉시 고려되어야하며 많은 시간과 인내가 필요합니다. 그래서, 밤새도록 씻은 곡물을 적셔야합니다.

아침에 부어 있던 곡물의 물을 배수하고 거즈 원단에 얇은 층을 깔아 놓습니다. 귀리가 항상 따뜻해야한다는 것이 중요합니다. 이것은 대부분의 씨앗이 부화하지 않을 때까지 지속됩니다.

녹색 싹을 기다리지 않고 블렌더 아래에서 용기에 귀리를 모으고 꿀 1 큰술과 물 (곡물이 덮 이도록)을 넣으십시오. 그런 다음 컨테이너 내용물을 스무디 상태로 뭉개 져야합니다. 간을 청소하기위한 약이 준비되었습니다.

그것은 빈속에 아침에 반 유리에 가져갈 것이 좋습니다, 나머지는 하루 종일 소비해야합니다. 음료는 그 다음날 머 무르지 않아야합니다. 때마다 다시 요리해야합니다. 청소 과정은 약 15 일간 지속됩니다.

체중 감량을위한 달임 효과가 있습니까?

귀리가 체중 조절을 돕는 것은 오랫동안 과학적으로 입증되었습니다. 이 국물을 규칙적으로 섭취하면 몸 전체에 필요한 기능성 물질을 제공하고 탄수화물의 빠른 흡수에 기여하며 독소에서 장기와 혈액을 동시에 제거합니다. 동시에 마약의 작은 부분에서도 사람이 포만감을 느낍니다.

그것은 중요합니다! 씻어서 껍질을 벗긴 귀리 곡물은 커피 그라인더와 고기 분쇄기에서 갈기가 매우 어렵습니다. 따라서 건조한 제품으로이 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

전문가들에 따르면 제품에 포함 된 설탕은 아무런 위협도 제기하지 않는다고한다. 사실 그것은 복잡한 화학 구조로 특징 지어져 오랜 기간 흡수됩니다. 음료를 마신 후에는 혈당 수치가 점차 상승하지만 크게 증가하지 않기 때문에 귀리가 당뇨병 환자에게 권장되는 이유입니다. 이 곡물의 도움으로 축적 된 지방을 제거하고자하는 사람들을 위해 다음과 같은 조리법이 있습니다 :

1. 발아 된 귀리는 씻은 곡물을 껍질에 14 시간 담가두면 준비됩니다. 그 후, 액체는 배수되고 여과기로 귀리가 흐르는 흐르는 물로 씻어 낸다. 그것은 발아를 위해 따뜻한 장소에 퍼집니다. 곡물이 부화 할 때, 우리는 이미 약간 더 높은 것을 쓴 동일한 원리에 따라 물과 함께 부서진다. 이 술은 적어도 한 끼로 바꾸면 매우 유용합니다.
2. 보온병에 오트밀 주입 -이 옵션은 많은 노력없이 결과를 기다리고 슬리밍 범주에 맞게 설계되었습니다. 처음에는 마른 곡물을 커피 분쇄기에 넣고 (분쇄하지 마십시오) 얻은 물질을 보온병에 붓습니다. 그 후, 가마솥 1 큰술 당 1 컵의 비율로 가파른 끓는 물을 거기에 첨가하십시오. 뚜껑을 닫고 치유약을 버리고 주장하십시오. 12 시간이 지난 후에는 스트레이너로 스트레칭해야하며 하루에 세 번 식사를하기 전에 30 분 동안 마실 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 귀리의 과다 섭취는 칼슘이 뼈 조직에서 침출되는 것을 초래합니다.

귀리와 다른 방식으로 체중을 줄일 수 있습니다. 급진적 인 효과를 추구하는 일부 숙녀들은 자신들에게 모범을 보입니다. 위의 음절을 사용하는 동안 다른 사람들은 부드럽게 목표로갑니다. 그러나 어쨌든 삶과 영양의 방식을 고려하는 것이 중요합니다. 만약 당신이 조금 움직이는 데 익숙해 져 있고 소파가 머무르는 곳이라면 야간 간식, 패스트리와 과자가 여전히 당신을 기다리고 있습니다. 귀리조차도이 경우 도움이되지 않습니다.

영양사들은식이 요법을 시작하기 전에 건강 상태와 금기 사항을 고려해야한다고 조언합니다. 이상적으로는 의사에게 상담하면됩니다. 그는 당신의 식단을 교정하고 "오트밀"체중 감량을위한 최고의 조리법을 알려줄 것입니다.

임신해도 되나요?

귀리를 기본으로하는 모든 제품은 임산부에게 필요합니다. 그녀의 신체가 모든 중요한 구성 요소의 이중 부분을 필요로하는 기간 동안, 여분의 칼로리를 얻지 않고 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

산부인과 의사에 따르면, 귀리 국물뿐만 아니라 시리얼은 빈혈의 발병을 막고, 강한 면역력을 자극하고, 태아와 엄마의 몸을 필요한 비타민으로 가득 채우고 있습니다. 또한, 이러한 약물의 사용은 종종 임신부가 겪는 변비의 예방을위한 탁월한 예방법입니다.

그것은 중요합니다! 오트밀을 선호한다면 최대 건강 혜택을 위해 일반 오트밀 (예 : "헤라클레스")을 선호해야하며 적어도 15 분 동안 조리해야합니다.

또한, 제품은 독성 증상을 재현하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 심장과 순환계의 기능을 향상시킵니다. 그리고이 조성물에 들어있는 엽산은 태아의 정상적인 발달을 보증합니다.

정기적으로 오트밀을 먹는 여성의 경우, 아이를 낳는 데 거의 합병증이 없습니다. 글루텐 (celiac) 단백질 과민증으로 진단받은 임산부는 귀리를 식단에서 제외시키는 것이 좋습니다.

금기와 해악

귀리는 완전히 무해하지 않습니다. 정의가 처방을 따르지 않고 복용량을 위반하면 신장, 근골격계, 심장, 위장에 문제가있을 가능성이 큽니다. 그러므로 좋은 의도로 자신을 해치지 않는 것이 중요합니다. 의사는 치료를 시작하기 전에 예방 조치를 취하여 신체 검사를 충분히해야합니다. 사실, 환자는 오트밀 음료 사용에있어 가장 중요한 금기 사항 인 자신의 병에 대해 알지 못하는 경우가 종종 있습니다.

아십니까? 귀리 곡물은 알코올성 음료의 제조에 널리 사용됩니다. 이 원료는 우수한 연성 맥주, 크 바스, 보드카 및 심지어 위스키를 생산합니다.

특히, 귀리를 완전히 포기한 이유는 다음과 같은 질병입니다 :

• 골다공증;
• 칼슘 및 비타민 D 결핍증;
• 체강 질병;
• 신장 및 심혈관 질환;
• 개인적인 편협;
• 위 산도 증가;
• 담낭의 오작동.

동시에, 많은 전문가들은 건강이 절대적으로 모든 기관에주의를 기울여야 만하는 고유 한 영역이라는 사실을 언급하면서, 귀리 국물을 조건으로 삼는 모든 금기 사항을 고려합니다. 그렇기 때문에 심각한 질병이없는 사람들에게이 도구를 권장합니다. 결국, 시리얼을 매일 마셔도 오랫동안 몸이 강화됩니다.

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